Ενώ μια μητέρα κυοφορεί ένα παιδί, έχει χρόνο να αποφασίσει αν θα τηρήσει το φυσικό, Θηλασμόςένα παιδί, ή τεχνητή σίτιση με ειδικά μείγματα γάλακτος. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις (για παράδειγμα, εάν η μητέρα έχει λοίμωξη που μπορεί να μεταδοθεί με γάλα στο μωρό), τότε οι γιατροί συνιστούν ομόφωνα τον θηλασμό, σημειώνοντας τα οφέλη του τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα του. Ο θηλασμός δεν αποκαλείται μάταια φυσικός, καθώς είναι η ιδανική διατροφή για το μωρό, την οποία παρέχει η ίδια η φύση, και κανένα ανάλογο δεν μπορεί καν να τον αντικαταστήσει.
Οφέλη του θηλασμού για ένα μωρό:
- Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα είναι στη σωστή αναλογία 1:3:6.
- Υπάρχει περισσότερη πρωτεΐνη στο αγελαδινό γάλα, αλλά είναι λιγότερο εύπεπτο λόγω του ότι είναι δύσκολο να διασπαστεί και οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος διασπώνται και αφομοιώνονται πιο εύκολα. Επομένως, τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
- Οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα και επιπλέον, το γυναικείο γάλα περιέχει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα ακόρεστων λιπαρά οξέα, που αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις εντερικές λοιμώξεις.
- Επίσης στο μητρικό γάλα υπάρχουν αντισώματα σε διάφορες λοιμώξεις, δημιουργώντας προστασία στο παιδί.
- Περιέχει επίσης περισσότερη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος), η οποία είναι ευεργετική για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα.
- Η ποσότητα ενζύμων, βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο μητρικό γάλα είναι η βέλτιστη.
- Το αγελαδινό γάλα περιέχει περισσότερα μεταλλικά άλατα, τα οποία υπερφορτώνουν τα νεφρά και συμβάλλουν στην ανάπτυξη υπέρτασης στο μέλλον.
- Το μητρικό γάλα είναι αποστειρωμένο, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο εντερικών λοιμώξεων
- Το μητρικό γάλα περιέχει λεκιθίνη, η οποία προάγει την αναπαραγωγή των εγκεφαλικών κυττάρων. Επιπλέον, συστατικά του μητρικού γάλακτος συσσωρεύονται στον υποδόριο λιπώδη ιστό, τα οποία χρησιμοποιούνται από το σώμα για αρκετά χρόνια για να λειτουργήσει ο εγκέφαλος.
- Σε ένα παιδί με τεχνητή σίτιση, διορθώνεται αυξημένη ανάγκη για τροφή, η οποία στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
- Με τη φυσική σίτιση, η νοητική ανάπτυξη (ταλέντα, διάνοια) συμβαίνει πιο γρήγορα και με την τεχνητή σίτιση, η σωματική και σεξουαλική ανάπτυξη (ωρίμανση, γήρανση).
- Το πιπίλισμα του μαστού συμβάλλει στον σωστό σχηματισμό της συσκευής της γνάθου, στη σωστή άρθρωση και χρησιμεύει ως πρόληψη των διαταραχών της ομιλίας.
- Η προσκόλληση στο στήθος της μητέρας διευκολύνει την προσαρμογή του μωρού στις νέες συνθήκες, τη μετάβαση από την προγεννητική περίοδο στη μεταγεννητική περίοδο, αφού διατηρείται στενή επαφή με τη μητέρα, γι' αυτό και η μετάβαση δεν είναι τόσο απότομη.
Οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα:
- Μια θηλάζουσα γυναίκα αναρρώνει γρηγορότερα μετά τον τοκετό, καθώς κατά τη σίτιση παράγεται μια ειδική ορμόνη, η ωκυτοκίνη, η οποία διεγείρει τις συσπάσεις της μήτρας, μειώνοντας τον κίνδυνο αιμορραγίας μετά τον τοκετό και, κατά συνέπεια, τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας.
- Όταν θηλάζουν, οι γυναίκες συνήθως αποκτούν φόρμα πιο γρήγορα, καθώς βελτιώνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, μια θηλάζουσα μητέρα θα πρέπει να απέχει από το πρόχειρο φαγητό και τις κακές συνήθειες, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην ταχεία αποκατάσταση του σχήματος και αναπτύσσει τη συνήθεια κατάλληλη διατροφήΚαι υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, τηρώντας την οποία, θα φαίνεται καλή στο μέλλον.
- Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα από την έμμηνο ρύση, καθώς αυτό θα καθυστερήσει την επανέναρξη του κύκλου μετά τον τοκετό.
- Πιστεύεται ότι ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ογκολογίας στο γυναικείο τμήμα.
- Ο θηλασμός ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού, επομένως οι γυναίκες που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη και να αναρρώσουν από αυτήν πιο εύκολα.
- Όταν θηλάζει, η μητέρα εξοικονομεί χρόνο και προσπάθεια για το τάισμα, καθώς δεν απαιτεί ιδιαίτερες προετοιμασίες - μπορείτε να θηλάσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, χωρίς καν να σηκωθείτε από το κρεβάτι.
- Δεν χρειάζεται να εφοδιαστείτε στο δρόμο: μητρικό γάλαπάντα στο χέρι και μπορείτε να ταΐσετε το μωρό ανά πάσα στιγμή.
- Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για το μείγμα, γιατί θα υπάρξουν πολλά έξοδα σε σχέση με τη γέννηση ενός παιδιού.
Η πρώτη εφαρμογή του παιδιού στο 
μητρικό στήθος, το οποίο πρέπει να πραγματοποιείται αμέσως μετά τον τοκετό, κυριολεκτικά την πρώτη μισή ώρα (εάν το επιτρέπει η κατάσταση της υγείας του παιδιού και της μητέρας). Το παιδί τοποθετείται γυμνό στο στομάχι της μητέρας έτσι ώστε να υπάρχει επαφή με το δέρμα, και καλύπτεται με μια αποστειρωμένη πάνα από πάνω. Δυστυχώς, σε πολλά μαιευτήρια αυτός ο κανόνας δεν τηρείται και το παιδί φέρεται στην πρώτη σίτιση ήδη στριμωγμένο και μετά από 2-3 ώρες, όταν αυτό δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να συζητήσετε αυτό το σημείο με το γιατρό σας εκ των προτέρων ή να επιλέξετε μια κλινική όπου εφαρμόζεται έγκαιρη εφαρμογή.
Οφέλη από τον πρώιμο θηλασμό για ένα μωρό:
- Δημιουργία ισχυρής ανοσοποιητικής άμυνας, αφού η μητέρα έχει τα περισσότερα αντισώματα στο γάλα αμέσως μετά τον τοκετό και ήδη τη δεύτερη μέρα ο αριθμός τους μειώνεται στο μισό
- Το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος θα αναπτυχθεί νωρίτερα.
- Χρήσιμο για το σχηματισμό φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.
- Δημιουργεί σωματική και συναισθηματική επαφή με τη μητέρα, που ανακουφίζει από το άγχος του παιδιού – γέννα.
Οφέλη του πρώιμου θηλασμού για τη μητέρα:
- Η σωματική και συναισθηματική επαφή με το παιδί προκαλεί μητρικά συναισθήματα.
- Προωθεί την ταχύτερη συστολή της μήτρας (μειώνει τον κίνδυνο αιμορραγίας).
- Διέγερση παρατεταμένης γαλουχίας.
- Λιγότερο πιθανό να αναπτύξει μαστίτιδα.
Συμβαίνει ότι το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό - τότε χρησιμοποιείται συμπληρωματική σίτιση με φόρμουλα γάλακτος. Αυτός ο τύπος σίτισης εξακολουθεί να είναι προτιμότερος από την εντελώς τεχνητή. Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα, μπορείτε να δοκιμάσετε, τότε δεν χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση.
Πόσο συχνά χρειάζεται να ταΐζετε ένα νεογέννητο μωρό και ένα παιδί έως ένα έτος:
- Τις πρώτες ημέρες της ζωής του μωρού - θηλασμός κατά παραγγελία έως και 12-16 φορές την ημέρα. Η συχνή σίτιση είναι ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί: ικανοποιεί την πείνα του μωρού και διεγείρει τη γαλουχία της μητέρας.
- Σε 1-2 μήνες, μπορείτε σταδιακά να μεταβείτε σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα σίτισης: 7 φορές την ημέρα κάθε 3 ώρες, με ένα νυχτερινό διάλειμμα 6 ωρών για ύπνο.
- Σε 3-4 μήνες, ο αριθμός των τροφών μπορεί να μειωθεί σε έξι φορές και το διάλειμμα μεταξύ τους μπορεί να αυξηθεί σε 3,5 ώρες.
- Στην ηλικία των 5-12 μηνών, ο αριθμός των τροφών μειώνεται σε 5 φορές κάθε 4 ώρες, το νυχτερινό διάλειμμα ύπνου είναι 8 ώρες.
Δεν ωφελεί μόνο το ίδιο το μωρό, αλλά και τη μητέρα του - λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν. Αντίθετα, συχνά πιστεύεται ότι ο θηλασμός είναι ένα ιδιαίτερο είδος μητρικού άθλου, όταν μια μητέρα θυσιάζει την υγεία της για την υγεία του παιδιού της... Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός είναι ένα απολύτως φυσικό μέρος του αναπαραγωγικού κύκλου της γυναίκας, ένα υποχρεωτικό συνέχιση της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Η πρόωρη διακοπή του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει προβλήματα λόγω διαταραχής του βιολογικού προγράμματος του οργανισμού, αλλά η συνεχής σίτιση, αντίθετα, φέρνει μαζί της μια σειρά από οφέλη λόγω της ορμονικής σταθεροποίησης του οργανισμού της μητέρας.
Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του θηλασμού για τις μαμάδες;
Αναβολή νέας εγκυμοσύνης . Ο θηλασμός επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα, δηλαδή την ικανότητα σύλληψης. Όσο πιο συχνά μια μητέρα τρέφεται, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης στο σώμα της και η προλακτίνη καταστέλλει την παραγωγή ορμονών που είναι υπεύθυνες για την ωορρηξία. Ο θηλασμός παρέχει αποτελεσματική προστασία από την εμφάνιση μιας νέας εγκυμοσύνης, όταν η μητέρα θηλάζει αποκλειστικά με το πρώτο αίτημα του παιδιού, 10 φορές ή περισσότερες κατά τη διάρκεια της ημέρας, με ένα μέγιστο διάστημα μεταξύ των θηλασμών που δεν υπερβαίνει τις πέντε ώρες. Εάν ταυτόχρονα αποκλειστεί η χρήση πιπίλας και μπιμπερό, δεν ρυθμίζονται τα ημερήσια ταΐσματα και δεν περιορίζονται τα νυχτερινά, τότε κατά τους πρώτους τρεις μήνες της σίτισης η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι σχεδόν μηδενική και στους επόμενους τρεις μήνες λιγότερο από 2%.
Αφού το μωρό γίνει έξι μηνών, ο θηλασμός παρέχει λιγότερη εγγύηση ότι δεν θα συμβεί νέα εγκυμοσύνη. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά αρχίζουν να λαμβάνουν συμπληρωματικές τροφές, αλλά εάν το μωρό συνεχίσει να θηλάζει συχνά σε συνδυασμό με συμπληρωματικές τροφές, τότε η μητέρα προστατεύεται εν μέρει από την έναρξη μιας νέας εγκυμοσύνης.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το σώμα της μητέρας να αρχίσει να τρέφεται αμέσως μετά τον τοκετό και να το πραγματοποιεί κατόπιν αιτήματος του παιδιού. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ενεργή δράση της ορμόνης ωκυτοκίνης βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης μετά τον τοκετό, στην ταχεία συστολή της μήτρας και στη διακοπή της επιλόχειας αιμορραγίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μητέρες που θηλάζουν συχνά τα μωρά τους είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν μια τέτοια επιπλοκή μετά τον τοκετό όπως η ενδομητρίτιδα.
Περαιτέρω ο θηλασμός συμβάλλει άμεσα στη διατήρηση μιας καλής σιλουέτας. Τους πρώτους έξι μήνες της σίτισης, το βάρος μιας γυναίκας μπορεί μερικές φορές να αυξηθεί ανεξάρτητα από τη διατροφή της, αλλά στη συνέχεια τα συσσωρευμένα λίπη αρχίζουν να καταναλώνονται ενεργά και όσο περισσότερο η μητέρα τρέφεται, τόσο περισσότερο μειώνεται το βάρος της. Το βάρος χάνεται ιδιαίτερα ενεργά όταν ταΐζει ένα μωρό στην ηλικία των 6-9 μηνών - συνήθως αυτή τη στιγμή μια γυναίκα επιστρέφει στις μορφές που είχε πριν από την εγκυμοσύνη και, στη συνέχεια, λόγω της ενεργού καύσης των εναποθέσεων λίπους στους γοφούς της, μπορεί να γίνει ακόμα πιο αδύνατη! Υπερβολικό βάροςΕίναι εξαιρετικά σπάνιο να επιμένει ολόκληρη η περίοδος γαλουχίας και, αν συμβεί, υποδηλώνει τις περισσότερες φορές μη ισορροπημένο μενού ή ορμονικά προβλήματα.
Η μητέρα που θηλάζει βελτιώνει την ανοργανοποίηση των οστών και μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης , γιατί χάρη στις κατάλληλες ορμόνες, κατά τον θηλασμό, ο οργανισμός της μητέρας απορροφά καλύτερα το ασβέστιο. Και χάρη στη μακρά απουσία εμμήνου ρύσεως, λόγω της οποίας το σώμα χάνει σίδηρο μαζί με το αίμα, μια θηλάζουσα μητέρα προστατεύεται καλύτερα από την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου.
❧ Γεγονός:Αρκεί να θηλάσεις μόνο για 9 μήνες για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης κατά 25%!
Ο θηλασμός προστατεύει σοβαρά μια γυναίκα από τον καρκίνο. Πρώτον, ο κίνδυνος καρκίνου των ωοθηκών μειώνεται (20% λιγότερο με κάθε τοκετό εάν το μωρό έχει θηλάσει για τουλάχιστον δύο μήνες). Δεύτερον, ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μειώνεται πολύ σοβαρά: μια μητέρα που έχει μεγαλώσει τρία παιδιά έχει τις μισές πιθανότητες να νοσήσει ποτέ από καρκίνο του μαστού από μια γυναίκα που έχει θηλάσει για λιγότερο από έξι μήνες σε ολόκληρη τη ζωή της. Προς χαρά των υποστηρικτών της μακροχρόνιας σίτισης, το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρείται εάν η μητέρα τάιζε τουλάχιστον ένα παιδί για περισσότερους από 13 μήνες. Άλλες μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού μειώνεται κατά 7% με κάθε εγκυμοσύνη και κατά 4,3% με κάθε μήνα θηλασμού.
Η διάρκεια του θηλασμού σχετίζεται άμεσα με την υγεία μετά την εμμηνόπαυση. . Μια μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ με ιατρικά αρχεία σχεδόν 140.000 γυναικών διαπίστωσε ότι ακόμη και εκείνες που θήλασαν για μόλις ένα μήνα είχαν χαμηλότερα ποσοστά χοληστερόλης στο αίμα, διαβήτη και υπέρταση. Σε γυναίκες που θήλασαν για περισσότερο από ένα χρόνο, η πιθανότητα διαβήτη ήταν ήδη μειωμένη κατά 20%, υπέρταση - κατά 12%. προχωρημένο επίπεδοχοληστερόλη στο αίμα κατά 19%, και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού μειώθηκε κατά 9%.
Υπάρχουν επίσης κάποια ψυχολογικά οφέλη. . Ο θηλασμός επιδρά πολύ έντονα στον χαρακτήρα της ίδιας της γυναίκας, καθιστώντας την πιο απαλή και ευαίσθητη και κυρίως στη σχέση της με το μωρό. Ο θηλασμός, κατά τον οποίο τόσο η μητέρα όσο και το μωρό της εισέρχονται σε μια περίπλοκη ορμονική αλληλεπίδραση, συμβάλλει γρήγορα στη διαμόρφωση μιας στενής, τρυφερής σχέσης μεταξύ τους. Φυσικά, την αγαπά και η μαμά που ταΐζει το μωρό της με μπιμπερό. Και ταυτόχρονα, τόσο οι ξένες όσο και οι πιο σύγχρονες ρωσικές μελέτες είναι σαφείς: τα επίπεδα μητρικής φροντίδας και άγχους, ο βαθμός ανταπόκρισης στις ανάγκες του μωρού, η ακρίβεια της διαισθητικής συμπεριφοράς της μητέρας, ο βαθμός αντίδρασης σε μια πραγματική ή πιθανή απειλή για τα ψίχουλα και τη χαρά μιας μακράς επικοινωνίας - όλα αυτά καθορίζονται κυρίως από το θηλασμό. Με κάθε θηλασμό, όταν μητέρα και μωρό κοιτάζουν η μια την άλλη με τρυφερότητα και αγάπη, μια αόρατη κλωστή αμοιβαίας στοργής γεννιέται και δυναμώνει ανάμεσά τους.
Φυσικά, υπάρχουν πολύ διαφορετικές μητέρες μεταξύ εκείνων που θηλάζουν και μεταξύ εκείνων που έχουν επιλέξει την τεχνητή σίτιση. Αλλά ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας γράφει ρητά στις συστάσεις του ότι οι μητέρες που θηλάζουν είναι γενικά πιο στοργικές προς τα μωρά τους. Παραπονιούνται πολύ λιγότερο για καταστάσεις που το παιδί χρειάζεται προσοχή και νυχτερινά τάισμα. Τέλος, οι μητέρες που θηλάζουν είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εγκαταλείψουν ή να κακομεταχειριστούν τα παιδιά τους. Τα συναισθήματα εγγύτητας και αγάπης που προκαλεί και συντηρεί ο θηλασμός βοηθούν τις μητέρες να αισθάνονται πιο θετικά για τα μωρά τους οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή τους. Πιθανώς, αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό και σημαντικό τη στιγμή που ένα μωρό μεγαλύτερο του ενός έτους αρχίζει να υποβάλλει τους γονείς σε παράλογες απαιτήσεις και συναισθηματικές εκρήξεις που του είναι ακατανόητες.
Δεδομένου ότι μια θηλάζουσα μητέρα έχει πάντα στην κυριολεξία τα περισσότερα Ο καλύτερος τρόποςηρεμία, τότε σε αυτή τη δύσκολη στιγμή είναι πολύ πιο εύκολο ψυχολογικά.
Τέλος, ο παρατεταμένος θηλασμός έχει και πιο καθυστερημένα θετικά αποτελέσματα. Όπως έχουν δείξει ξένες και ρωσικές μελέτες, τα παιδιά που τρέφονται για περισσότερο από ένα χρόνο εμφανίζουν πολύ λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς στο σχολείο και την εφηβεία. Σύμφωνα με τις μητέρες και τους δασκάλους, τα παιδιά που τρέφονται μακροχρόνια είναι λιγότερο πιθανό από άλλα να συμπεριφέρονται αγενώς στην οικογένεια και στο σχολείο. Έτσι, θηλάζοντας τώρα, η μαμά σώζει και υγεία και νεύρα για πολλά πολλά χρόνια!
Το μωρό σας γεννήθηκε. Κάθε μητέρα προσπαθεί να δώσει στο παιδί της μόνο το καλύτερο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα οφέλη του θηλασμού για το μωρό και τη μητέρα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και οι παιδίατροι σε όλο τον κόσμο είναι στο πλευρό του θηλασμού και τον συστήνουν ενεργά. Το δικαίωμα επιλογής του τρόπου σίτισης παραμένει φυσικά στη μητέρα. Για να πάρουμε τη σωστή απόφαση, θα προσπαθήσουμε να πούμε λεπτομερώς όλες τις πτυχές του θηλασμού.
Οφέλη από τον θηλασμό των μωρών
Το μητρικό γάλα είναι από τη φύση του ένα τέλειο, πολύτιμο προϊόν. Η φύση έχει επενδύσει σε αυτήν όλες τις πιο πολύτιμες ιδιότητες που εξασφαλίζουν τη ζωή, την υγεία και τη σωστή ανάπτυξη του μωρού.
Η βέλτιστα απαιτούμενη ποσότητα, μια ισορροπημένη αναλογία θρεπτικών συστατικών, μια εύκολα εύπεπτη μορφή - όλες αυτές οι ιδιότητες προσαρμόζονται στις φυσιολογικές και βιοχημικές διεργασίες του σώματος του παιδιού. Τέτοιες ιδιότητες είναι πολύ σημαντικές, αφού τα όργανα και τα συστήματα του νεογέννητου δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως.
Μέχρι τώρα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν όλο και περισσότερα πολύτιμα συστατικά στο ανθρώπινο γάλα. Είναι εκπληκτικό το πόσο πολύ έχει σκεφτεί η φύση τα πάντα: σύνθεση και ιδιότητες.
Ας δούμε λοιπόν το περιεχόμενο του μητρικού γάλακτος για να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο ανεκτίμητο για τα μωρά.
βιταμίνες
Το γυναικείο γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες (ιδιαίτερα A, E, D), μέταλλα (σίδηρος, ψευδάργυρος, ασβέστιο, φώσφορος). Όλα αυτά τα συστατικά είναι σε μια εύκολα εύπεπτη μορφή, χάρη σε αυτό το σώμα δεν χρειάζεται να καταβάλει προσπάθεια για την πέψη τους.
σκίουροι
Όλοι γνωρίζουμε από ένα μάθημα βιολογίας ότι η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη καθώς ΥΛΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣγια τα κύτταρα και για έναν ταχέως αναπτυσσόμενο οργανισμό, είναι ζωτικής σημασίας. Τα αμινοξέα είναι ιδανικά προσαρμοσμένα σε ατελείς ακόμα μεταβολικές διεργασίες. Είναι εύκολα εύπεπτα.
Λίπη
Στο μητρικό γάλα απορροφώνται από το παιδί κατά 90-95%. Τα λίπη περιέχουν λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για ένα νεογέννητο μωρό.
Υδατάνθρακες
Αντιπροσωπεύονται από τη λακτόζη, η οποία έχει μια διφιδογόνο ιδιότητα, προάγει την ανάπτυξη της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας των ψίχουλων, ενώ αποτρέπει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων.
Μεταλλικά στοιχεία
Το γυναικείο γάλα είναι πλούσιο σε πολλά μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο κ.λπ. Οι ιδιότητές τους εμποδίζουν την ανάπτυξη ραχίτιδας, υποσιτισμού και άλλων ασθενειών.
ορμόνες
Ανοσοσφαιρίνες
Τα μωρά που θηλάζουν είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν, έχουν μικρότερο ποσοστό χρόνιων παθήσεων. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε ανοσοσφαιρίνες, αντισώματα που βοηθούν το ανώριμο ανοσοποιητικό του παιδιού να φτάσει στην τελειότητα.
Θυμάμαι.Οι πρώτες σταγόνες γάλακτος – πρωτόγαλα – περιέχουν ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση ανοσοσφαιρινών. Βοηθά στην προστασία του οργανισμού του μωρού από παθογόνα μικρόβια που συναντά τις πρώτες στιγμές της ζωής του. Κανένα μείγμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτή την ιδιότητα του μητρικού γάλακτος.
Ένζυμα
Το γυναικείο γάλα είναι πλούσιο σε ειδικά ένζυμα απαραίτητα για τη διαδικασία διάσπασης πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων.
- Η αξία του ανθρώπινου γάλακτος είναι απεριόριστη:
- έχει προστατευτική λειτουργία, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αποτελεί εμπόδιο για πολλές ασθένειες.
- στειρότητα του γάλακτος, επομένως δεν χρειάζεται πρόσθετη επεξεργασία.
- το παιδί λαμβάνει γάλα σε άνετη θερμοκρασία.
- ισορροπημένη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, σε εύκολα εύπεπτη μορφή.
- ευκολία σίτισης, καμία ανάγκη για πρόσθετα χαρακτηριστικά.
- βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου του μωρού, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη ψυχοκινητική ανάπτυξη.
Σύμφωνα με έρευνα Διεθνής ΟργανισμόςΗ UNICEF έδειξε ότι έξι μήνες θηλασμού αυξάνει το IQ του μωρού κατά 6-8 μονάδες.
Φαρμακευτικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος
Οι μελέτες γάλακτος γυναικών το έχουν αποδείξει φαρμακευτικές ιδιότητες. Βοηθά σε διάφορα προβλήματα.
Το γάλα είναι αποστειρωμένο και περιέχει αντισώματα, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της επιπεφυκίτιδας, που είναι συχνή στα μωρά. Λίγες σταγόνες γάλακτος εξαγωγής θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.
Ασθένειες των αυτιών, που θεραπεύονται τέλεια με 2-3 σταγόνες εκχύλισης γάλακτος, ενστάλαξη κάθε 3-4 ώρες, μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια αντιβιοτικών.
Με ελαφρά εγκαύματα, συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού εγκαύματος, η λίπανση του σημείου του εγκαύματος που έχει υγρανθεί με μητρικό γάλα με μια μπατονέτα θα ανακουφίσει τον πόνο και θα βοηθήσει στην επούλωση.
Ελαφριές γρατσουνιές, τσιμπήματα εντόμων, εξάνθημα από πάνα μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με ανθρώπινο γάλα.
Οι ρωγμές στις θηλές που εμφανίζονται τους πρώτους μήνες της σίτισης θεραπεύονται καλά με το μητρικό γάλα. Μετά το τάισμα, μεταγγίζοντας το υπόλοιπο γάλα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στήθος ζεστό νερό, μετά εκφράστε μερικές σταγόνες, λιπάνετε τις πληγείσες περιοχές. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη σύσφιξη των ρωγμών.
Οφέλη του θηλασμού για τις γυναίκες
Οχι πιο όμορφες εικόνεςπαρά μια μητέρα που θηλάζει το παιδί της. Μια γυναίκα στην περίοδο της μητρότητας γίνεται ακόμα πιο όμορφη, αισθησιακή. Ανά πάσα στιγμή, οι καλλιτέχνες θαύμασαν και ζωγράφισαν εικόνες από μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους. Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι πολλά εξαρτώνται από τη σωστή προσκόλληση του μωρού στο στήθος, μπορείτε να δείτε λεπτομερώς πώς να το κάνετε αυτό σε αυτό το άρθρο.
Η σίτιση φέρνει πολλές θετικές πτυχές:
- Ο θηλασμός απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη. Ενισχύει τη συστολή της μήτρας και αυτό είναι η πρόληψη της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
- Αμέσως μετά τη γέννηση, το μωρό εφαρμόζεται στο στήθος, οπότε δεν παράγεται μόνο ωκυτοκίνη, αλλά και μια άλλη ορμόνη - η προλακτίνη. Είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
- Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι στις θηλάζουσες μητέρες, οι ογκολογικές παθήσεις του μαστού, της μήτρας και των ωοθηκών είναι λιγότερο συχνές.
- Κατά τον θηλασμό, η σύνδεση μεταξύ γυναίκας και παιδιού γίνεται ισχυρότερη, το μητρικό ένστικτο φουντώνει με μεγαλύτερη δύναμη.
- Η φυσική σίτιση είναι βολική και οικονομική. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να παίρνει μαζί της πολλά μπουκάλια, φόρμουλα κ.λπ. όταν πηγαίνει βόλτα ή σηκώνεται το βράδυ για να αποστειρώσει το μπουκάλι και να ετοιμάσει τεχνητή φόρμουλα.
Όταν μεταφέρετε ένα παιδί από παρένθετη μητέρα, οι ψυχολόγοι δεν συνιστούν να βάλετε το παιδί στο στήθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αμφιβολίες στην απόφαση να δοθεί το παιδί στους γονείς και περαιτέρω σύνθετα ψυχοσυναισθηματικά προβλήματα.
Ψυχολογικά οφέλη του θηλασμού
Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι διαφορετικά από τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Τέτοια παιδιά αναπτύσσονται καλύτερα σωματικά και συναισθηματικά.
Ο θηλασμός φέρνει κοντά μητέρα και μωρό. Πάνω απ' όλα, ο θηλασμός είναι ένα περαιτέρω θεμέλιο για την ανάπτυξη σε μεγαλύτερη ηλικία.
Είναι πιο δραστήριοι, ισορροπημένοι, ψυχολογικά. Τέτοια παιδιά είναι πιο ανθεκτικά σε διάφορες αγχωτικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, η πρώτη επίσκεψη νηπιαγωγείο, σχολεία. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να οργανώνουμε σωστά τη διατροφή ενός νεογέννητου.
Κατά κανόνα, τέτοια παιδιά μεγαλώνουν ως φιλικοί, κοινωνικοί και φιλικοί άνθρωποι. Η συναισθηματική προσκόλληση του παιδιού στη μητέρα δεν περνά χωρίς ίχνος· στο μέλλον, από αυτούς θα αναπτυχθούν προσεκτικοί, φροντισμένοι γονείς.
Με το μητρικό γάλα μεταδίδεται όλη η ζεστασιά, η αγάπη και η τρυφερότητα της μητέρας. Ένα μπουκάλι από το μείγμα δεν θα μπορέσει ποτέ να μεταφέρει ενέργεια, συναισθηματική ζεστασιά, ασφάλεια. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που οι μητέρες αμέσως μετά τη γέννηση των ψίχουλων ήθελαν να τα εγκαταλείψουν για διάφορους λόγους. Μόλις ταΐσουν το παιδί τουλάχιστον μία φορά, η απόφαση άλλαξε υπέρ του μωρού.
Ο θηλασμός είναι πραγματικά ένα δώρο που χαρίζεται στον άνθρωπο από τη φύση. Αυτό το δώρο φέρνει καλή υγεία στο μωρό, και επίσης διατηρεί τη μητέρα υγιή. Στο άρθρο μας, θα δούμε τα κύρια οφέλη του θηλασμού για το μωρό και τη μητέρα. Οφέλη του θηλασμού για το μωρό σας Το μητρικό γάλα είναι η τροφή που χρειάζεται το μωρό σας για τους πρώτους 12 μήνες της ζωής του. Επομένως, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος είναι η βέλτιστη. . . .
Περιεχόμενα Βάπτιση παιδιού: σε ποια ηλικία είναι καλύτερα να γίνει; Εάν η ζωή του μωρού κινδυνεύει ... Γιατί επιτρέπεται να βαφτίζουν μωρά εάν δεν έχουν ακόμη ανεξάρτητη πίστη; Επιτρέπεται η βάπτιση παιδιού τις μέρες της νηστείας; Μπορεί να βαφτιστεί ένα παιδί το χειμώνα; Είναι απαραίτητο να ονομάσετε ένα παιδί σύμφωνα με το ιερό ημερολόγιο; Πού να βαφτίσετε ένα παιδί; Είναι δυνατόν να βγάλετε φωτογραφίες σε εκκλησία; Ποιον να πάρετε ως νονούς; . . .
ΠεριεχόμενοΓνωρίστε πώς να επαινείτε σωστά Γιατί να επαινείτε και να ενθαρρύνετε ένα παιδί; Πώς να τιμωρείτε σωστά ένα παιδί; Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε επαρκή αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί. Δοκιμή «Δέκα βήματα» ή «Σκάλα» Παιχνίδι «Όνομα» Παίξτε καταστάσεις Κάθε άτομο έχει μια εικόνα του δικού του «εγώ». Αυτό το «εγώ» σχηματίζεται από τη γέννηση και πρώτα απ 'όλα εξαρτάται από τη στάση των γονέων απέναντί μας και μόνο τότε από τους ανθρώπους γύρω μας. Καθώς μεγαλώνεις. . . .
ΠεριεχόμεναΓια ποιους λόγους εμφανίζεται η στηθάγχη στα παιδιά; με στηθάγχη Τοπικά φάρμακα για τη στηθάγχη για παιδιά κάτω των τριών ετών - τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη Αντιπυρετικά φάρμακα Πότε είναι απαραίτητο να μειωθεί η θερμοκρασία; Τι αντιβιοτικό. . . .
ΠεριεχόμεναΛόγοι εγκλιματισμού στα παιδιά Ποια είναι τα συμπτώματα του εγκλιματισμού στα παιδιά;Θερμοκρασία κατά τον εγκλιματισμό σε ένα παιδί Πόσες ημέρες διαρκεί ο εγκλιματισμός για ένα παιδί;Στάδια εγκλιματισμού στα παιδιάΠώς εγκλιματίζεται ένα παιδί στη θάλασσα;Πώς εγκλιματίζεται ένα παιδί στην Τουρκία;Πώς κάνει ένα παιδί; τα παιδιά εγκλιματίζονται μετά από ένα ταξίδι στη θάλασσα;Πώς γίνεται ο εγκλιματισμός στα βρέφη Πώς γίνεται ο εγκλιματισμός σε παιδιά κάτω των 12 μηνών Πώς γίνεται η διάγνωση του εγκλιματισμού. . . .
Ο θηλασμός είναι ένα αληθινό δώρο της φύσης στον άνθρωπο. Αυτό το δώρο φέρνει υγεία στο παιδί και προστατεύει την υγεία της γυναίκας.
Οφέλη του θηλασμού για το μωρό:
Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για ένα μωρό στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Είναι βέλτιστο στη σύνθεσή του. Καλύτερα από οποιοδήποτε άλλο προϊόν με βάση το αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα, είναι κατάλληλο για το τάισμα ενός μωρού. πρωτεΐνες, λίπη, μεταλλικά στοιχείακαι οι βιταμίνες απορροφώνται καλύτερα κατά τον θηλασμό.
Η βάση του μητρικού γάλακτος αποτελείται από ειδικές πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Διακρίνονται από ψηλά βιολογική αξίαπέπτονται και απορροφώνται εύκολα. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, ιδιαίτερα την κυστίνη και την ταυρίνη, απαραίτητα για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι ίδιες οι πρωτεΐνες του μητρικού γάλακτος να μην προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και εκδηλώσεις στο παιδί, κάτι που βλέπουμε συχνά όταν χρησιμοποιούμε τεχνητά μείγματα με βάση το αγελαδινό γάλα.
Τα λιπαρά του μητρικού γάλακτος περιέχουν μεγάλη ποσότητα ειδικών ωφέλιμων λιπαρών οξέων που διασπώνται εύκολα και απορροφώνται από ανώριμα εντερικά ένζυμα. Το ίδιο το γάλα περιέχει το ένζυμο λιπάση, ένα ένζυμο που εξασφαλίζει την πέψη των λιπών. Είναι η λιπάση που παρέχει μαλακά κόπρανα, προστασία από τη δυσκοιλιότητα και τους κολικούς.
Οι υδατάνθρακες στο μητρικό γάλα είναι κυρίως λακτόζη (ζάχαρη γάλακτος). Είναι αυτή που παρέχει το βέλτιστο όξινο περιβάλλον για τα μωρά στα έντερα και εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών σε αυτό.
Ενεργειακή αξία(θερμιδική περιεκτικότητα) του μητρικού γάλακτος παρέχει πλήρως τις ανάγκες του νεογέννητου για ενέργεια. Ο θηλασμός επιτρέπει στο μωρό να τρώει ανάλογα με την όρεξή του, σας επιτρέπει να προσαρμόζεστε στις ανάγκες του με τέτοιο τρόπο ώστε το τάισμα με μπιμπερό να φαίνεται ότι δεν είναι ποτέ δυνατό.
Το μητρικό γάλα περιέχει ένζυμα, ορμόνες και άλλες βιολογικά δραστικές ουσίες που είναι εξαιρετικά σημαντικές για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.
Η μοναδικότητα του μητρικού γάλακτος έγκειται στο γεγονός ότι κάπως «προσαρμόζεται» στα έντερα του μωρού σας, διευκολύνοντας την προσαρμογή ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα, εξασφαλίζοντας τον σωστό αποικισμό του με ωφέλιμους μικροοργανισμούς. Χάρη σε αυτό, η εντερική χλωρίδα μπορεί να αποκατασταθεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Το μητρικό γάλα περιέχει μια μοναδική σύνθεση ανοσολογικών παραγόντων (εκκριτική ανοσοσφαιρίνη Α, λακτοφερρίνη, λυσοζύμη). Χάρη σε αυτά, το μητρικό γάλα έχει μια ισχυρή αντιμολυσματική ιδιότητα. Επιπλέον, η ανοσολογική προστασία του γάλακτος είναι ατομική για κάθε μωρό.Με το μητρικό γάλα μεταδίδονται στο παιδί προστατευτικά αντισώματα από πολλά παθογόνα βακτήρια και ιούς. Αυτές οι ουσίες απουσιάζουν στα μείγματα και στο ζωικό γάλα. Γι' αυτό ο θηλασμός είναι τόσο σημαντικός για ένα παιδί στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Εξάλλου, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμα επαρκώς ανεπτυγμένο, δεν λειτουργεί σε πλήρη ισχύ και τα παιδιά είναι τόσο εκτεθειμένα σε μόλυνση.
Το μητρικό γάλα προστατεύει το μωρό το καλοκαίρι όταν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εντερικών λοιμώξεων και το χειμώνα όταν υπάρχει υψηλός κίνδυνος ιογενών ασθενειών. Μεγάλο ρόλο στις προστατευτικές δυνάμεις του παιδικού οργανισμού παίζει και ο σωστός φυσιολογικός αποικισμός των εντέρων με ωφέλιμα βακτήρια, για τον οποίο μιλήσαμε παραπάνω.
Ο θηλασμός σχηματίζει το σωστό δάγκωμα όταν καλύπτει τη θηλή, μειώνει τη συχνότητα των οδοντικών προβλημάτων στην αρχή Παιδική ηλικία, μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας.
Είναι σημαντικό ο θηλασμός να παρέχει στενή συναισθηματική και ψυχολογική επαφή μεταξύ του μωρού και της μητέρας. Ο θηλασμός δημιουργεί μια εκπληκτική αίσθηση ασφάλειας, εγγύτητας και εμπιστοσύνης που διαρκεί για τα επόμενα χρόνια. Τίποτα δεν συγκρίνεται με εκείνες τις χαρούμενες στιγμές σίτισης, όταν το μωρό χαρίζει στη μητέρα του τα πρώτα χαμόγελα.
Και τέλος, το μητρικό γάλα δεν χρειάζεται ψήσιμο και είναι αποστειρωμένο και στη σωστή θερμοκρασία.
Τα οφέλη του θηλασμού για τον οργανισμό της μητέρας:
Επιτυχής ανάρρωση μετά τον τοκετό
Η ορμόνη ωκυτοκίνη, που παράγεται όταν ένα μωρό θηλάζει, προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα την πρώτη μισή ώρα μετά τη γέννηση του μωρού για τον ασφαλή διαχωρισμό του πλακούντα και την πρόληψη της επιλόχειας αιμορραγίας.
Η πρώτη προσκόλληση στο στήθος και η πρώτη μακροχρόνια σίτιση πρέπει να πραγματοποιούνται αμέσως μετά τον τοκετό - αυτό ζητούν οι ξένοι γιατροί και ο ΠΟΥ στο έγγραφό τους «Δέκα βήματα που οδηγούν σε επιτυχημένο θηλασμό». Η σίτιση του μωρού τους πρώτους 2 μήνες θα βοηθήσει τη μήτρα να αποκαταστήσει το σχήμα της πριν την εγκυμοσύνη και τα γειτονικά της όργανα κοιλιακή κοιλότηταπάρουν με ασφάλεια τις συνηθισμένες «θέσεις» τους.
«Υπόλοιπο» του αναπαραγωγικού συστήματος
Ο θηλασμός παράγει την ορμόνη προλακτίνη στο σώμα της μητέρας, η οποία είναι υπεύθυνη για την ποσότητα του γάλακτος. Αυτή η ορμόνη καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης, ορμόνες απαραίτητες για την ωορρηξία και αλλαγές στα τοιχώματα της μήτρας για μια νέα εγκυμοσύνη. Έτσι, ο θηλασμός σας προστατεύει αξιόπιστα από τη σύλληψη.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι το απαραίτητο προστατευτικό επίπεδο προλακτίνης διατηρείται μόνο όταν το παιδί τρέφεται με φυσικό τρόπο:
η μητέρα δεν προσφέρει στο μωρό να πιπιλίσει ξένα στοματικά αντικείμενα (πιπίλες, μπιμπερό).
το στήθος δίνεται στο παιδί όσο συχνά και για όσο διάστημα θέλει - κατά τη διάρκεια της ημέρας και, κυρίως, τη νύχτα (τουλάχιστον 3 φορές τη νύχτα).
Οι συμπληρωματικές τροφές εισάγονται στο μωρό μετά από 6 μήνες, ο όγκος της τροφής για ενήλικες αυξάνεται πολύ σταδιακά.
το βράδυ, το μωρό κοιμάται δίπλα στη μητέρα και θηλάζει με το πρώτο σημάδι διαταραχής του ύπνου.
Μελέτες έχουν δείξει ότι περίπου το 95% των μητέρων που οργανώνουν τη φυσική σίτιση παραμένουν ανίκανες για νέα σύλληψη για 13-16 μήνες κατά μέσο όρο. Και στο ένα τρίτο των μητέρων, η ωορρηξία δεν ξαναρχίζει καθ' όλη την περίοδο του θηλασμού!
Πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Οι ορμόνες των οιστρογόνων προάγουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑκαι συνδέονται στενά με τον καρκίνο. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η προλακτίνη - η κύρια ορμόνη του «γάλακτος» - καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων και επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων γενικά. Η σίτιση ενός παιδιού για τουλάχιστον 3 μήνες μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του επιθηλίου των ωοθηκών κατά 50% και 25%, αντίστοιχα.
Επίσης, στο πλαίσιο του θηλασμού, η μαστοπάθεια βελτιώνεται. Υπάρχει ακόμη και ένας τέτοιος τρόπος φυσικής θεραπείας αυτής της ασθένειας: θηλάστε το μωρό έως και 3 ετών.
Μειωμένη ανάγκη για ινσουλίνη στους ασθενείς Διαβήτης
Το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα κατά την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία και άλλους έξι μήνες μετά τη διακοπή της γαλουχίας!
Ξένοι επιστήμονες κατέληξαν σε τέτοια συγκλονιστικά συμπεράσματα κατά τη διάρκεια μιας σειράς μελετών. Γιατί, λοιπόν, σε ορισμένες γυναίκες αυτές τις περιόδους της ζωής τους υπάρχουν υποψίες για έλλειψη ασβεστίου για τον οργανισμό τους; Πιθανότατα, το θέμα είναι στην ακατάλληλα οργανωμένη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας.
Είναι σημαντικό, εξάλλου, να μην απορροφώνται απλώς τρόφιμα που περιέχουν αυτό το στοιχείο σε επαρκείς ποσότητες. Είναι σημαντικό να «βοηθήσετε» το ασβέστιο να απορροφηθεί πλήρως από τα τρόφιμα. Επίσης πιθανούς λόγουςΗ ανεπάρκεια ασβεστίου μπορεί να είναι ένα μικρό διάστημα (λιγότερο από 3 χρόνια) μεταξύ της εγκυμοσύνης και των σφαλμάτων στην οργάνωση του θηλασμού.
Το γεγονός είναι ότι η γέννηση ενός παιδιού προκαλεί μια ολόκληρη σειρά ορμονικών αλλαγών: εγκυμοσύνη - τοκετός - σχηματισμός γαλουχίας (έως 3 μήνες μετά τον τοκετό) - ώριμη γαλουχία - εξέλιξη της γαλουχίας (μεταξύ 1,5 και 2,5 ετών του μωρού) - διακοπή του θηλασμού - επαναφορά του οργανισμού στην προ της εγκυμοσύνης κατάσταση (εντός έξι μηνών). Είναι το έργο των ορμονών σε αυτές τις περιόδους που συμβάλλουν στην πληρέστερη απορρόφηση του ασβεστίου.
Εάν αυτή η αναπαραγωγική αλυσίδα διακόπηκε (για παράδειγμα, η μητέρα σταμάτησε να ταΐζει το μωρό πριν από την έναρξη της γαλουχίας, ή συνέβη μια αποβολή ή η μητέρα έσπευσε με μια νέα εγκυμοσύνη), εάν σε κάποιο από τα στάδια υπήρξε μεγάλη παρέμβαση από το εξωτερικό και η φυσική ορμονική ισορροπία διαταράχθηκε (για παράδειγμα, τεχνητή πρόκληση τοκετού ή η γαλουχία διακόπηκε από φαρμακευτική αγωγή ή η γυναίκα χρησιμοποιεί ορμονικά αντισυλληπτικά), εάν ο θηλασμός δεν οργανώθηκε με φυσικό τρόπο - το ορμονικό σύστημα μιας θηλάζουσας μητέρας δεν λειτουργεί σωστά και το ασβέστιο μπορεί πραγματικά να απορροφηθεί σε ανεπαρκείς ποσότητες.
Επομένως, πριν κατηγορήσετε τον θηλασμό για την τερηδόνα, σκεφτείτε αν τα κάνετε όλα σύμφωνα με τη φύση και την κοινή λογική.
Για τον ίδιο λόγο καλύτερης απορρόφησης του ασβεστίου, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης σε μεγάλη ηλικία (οστεοπόρωση - ασθένεια που προκαλείται από την έκπλυση αλάτων ασβεστίου από τα οστά) μειώνεται επίσης κατά 25% με κάθε μωρό που θηλάζει.
Ίσως, για πολλές γυναίκες, αυτό το στοιχείο δεν θα φαίνεται πολύ σημαντικό. Ωστόσο, αν κοιτάξετε γύρω σας - τα γεροντικά κατάγματα δεν είναι τόσο σπάνια. Και αν θεωρείτε ότι είναι δύσκολο να αντισταθμιστούν, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε την πρόληψη εκ των προτέρων!
Επαναφορά φυσιολογικού βάρους
Ενα από τα πολλά σημαντικά ζητήματαγυναίκα που γέννησε: "Πότε θα γίνω ξανά λεπτή όπως πριν από την εγκυμοσύνη;" Απάντηση: σε περίπου ένα χρόνο - εάν ταΐσετε το μωρό σας φυσικά!
Το γεγονός είναι ότι κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού, το σώμα της μητέρας "κάνει αποθέματα" για την επακόλουθη σίτιση: τι γίνεται αν υπάρχει αποτυχία της καλλιέργειας; ή φυσική καταστροφή; ή ξηρασία; Η μαμά θα πρέπει να έχει πολλές «αποθεματικές» θερμίδες προετοιμασμένες για την παραγωγή γάλακτος τον πρώτο, πιο σημαντικό χρόνο της ζωής του μωρού. Επομένως, δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη να ακολουθείτε δίαιτες για απώλεια βάρους - κατά κανόνα, δεν θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του βάρους πριν από την εγκυμοσύνη. Η φύση έχει παράσχει μόνο έναν τρόπο για να επιστρέψει η προηγούμενη ελκυστικότητα - ο μακροχρόνιος θηλασμός.
Πρόληψη της κατάθλιψης
Σε περίπτωση απουσίας θηλασμού μετά τον τοκετό, εάν υπάρχουν προβλήματα με τη σίτιση, καθώς και όταν διακόπτεται απότομα, η μητέρα βιώνει μια απότομη πτώση στα επίπεδα των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών. Ξεκινούν οι λεγόμενες ενδογενείς καταθλίψεις, για να ξεπεραστούν συχνά χρειάζεται η επαγγελματική βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή.
Με τη σειρά του, με την παρουσία επιτυχούς σίτισης σε μια θηλάζουσα γυναίκα, υπάρχουν σε μεγάλους αριθμούςνευροπεπτιδικές ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της γνωστής ορμόνης ενδορφίνης. Η δράση του προκαλεί μια κατάσταση παρόμοια με τη χαρούμενη συνεπαρμένη κατάσταση δύο ερωτευμένων: "είμαστε μέχρι τα γόνατα στη θάλασσα, το κυριότερο είναι ότι σε έχω και ότι είμαστε μαζί!"
Μια τέτοια μητέρα υπομένει τις δυσκολίες με θάρρος, φροντίζει το μωρό με χαρά, εκπέμπει συναισθηματική ικανοποίηση και, παρά τη συχνή κούραση, φαίνεται να πετάει στα φτερά της αγάπης.
Ισχυρότερη ανοσία
Αυτό προκαλείται από τον αυξημένο μεταβολισμό στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας. Οι έντονες μεταβολικές διεργασίες επιταχύνουν την αποβολή των τοξινών, αυξάνουν τον ρυθμό ανανέωσης των οστών και των ιστών και επίσης καθιστούν τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα λιγότερο ευαίσθητη σε μολυσματικούς παράγοντες.
Αυξημένη αντοχή στο στρες
Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της εργασίας δύο ορμονών: η προλακτίνη είναι ένα ισχυρό ηρεμιστικό. Είναι σαν να στέλνει ένα σήμα σε μια θηλάζουσα μητέρα: «Ηρέμησε, μην αγχώνεσαι, όλα θα πάνε καλά...» ωκυτοκίνη - βοηθά μια γυναίκα να επικεντρωθεί κυρίως στις ανάγκες μικρό παιδί, αφήνοντας εμπειρίες σε διάφορες καθημερινές περιστάσεις σαν στην περιφέρεια της συνείδησης.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, ο θηλασμός είναι πολύ οικονομικός, το μητρικό γάλα είναι πάντα μαζί σας, δεν χρειάζεται να το αγοράσετε, να το ζεστάνετε και αυτό είναι ένα αποκλειστικό προϊόν - δημιουργήθηκε αποκλειστικά για το μωρό σας! Πολύ και χαρούμενο τάισμα για εσάς!