(medicii o mai numesc și gestoză precoce) este una dintre complicațiile sarcinii. Se manifestă prin tulburări ale sistemului digestiv și tulburări ale tuturor tipurilor de metabolism din organism. De obicei, începe la 6-7 săptămâni de sarcină (2-3 săptămâni târziu). În acest moment, embrionul începe să producă în mod activ substanțe care restructurează complet funcționarea întregului corp al mamei. Ameliorarea afecțiunii apare de obicei mai aproape de a 12-a săptămână.
Care este norma
De obicei, termenul „toxicoză” se referă la vărsăturile normale ale femeilor însărcinate. În cursul normal al sarcinii, greața și vărsăturile apar de cel mult 2-3 ori pe zi dimineața, adesea pe stomacul gol. Starea generală a femeii nu se înrăutățește. Pe la a 12-a săptămână, viitoarea mamă începe să se simtă mai bine și toate afecțiunile devin un lucru din trecut. Greața și vărsăturile sunt neplăcute și foarte enervante, dar dacă toxicoza apare în limite normale, atunci nu amenință nici sănătatea mamei, nici sănătatea bebelușului.
Când nu te poți descurca fără medic
Dacă niciun aliment nu are timp să rămână în stomac, slăbiți brusc și absolut nimic nu vă ajută, atunci ar trebui să consultați urgent un medic. În mod popular, dacă unei femei se simte rău în timpul sarcinii, atunci acest lucru este considerat mai normal decât nu. Dar nu este așa. Dacă greața și vărsăturile se agravează, acesta nu este un semn bun și ar trebui să vă consultați cu ginecologul. Medicul vă va îndruma pentru un examen clinic (teste generale de sânge și urină, teste biochimice) și prescriu terapie. Toxicoza ușoară și moderată este tratată în ambulatoriu, toxicoza severă este tratată într-un spital. Terapia în timp util poate scuti rapid viitoarea mamă de a se simți rău.
Cum să neutralizezi: pasul unu
Atitudinea corectă
Trebuie să te obișnuiești cu faptul că vei suferi în mod constant schimbări în următoarele 38 de săptămâni și nu întotdeauna de natură plăcută. Încercați diferite metode de a trata toxicoza: una nu a ajutat, alta va ajuta. Dar principalul este că trebuie doar să înveți să trăiești cu acest disconfort, adică să-l suporti și să ai răbdare. La urma urmei, nu va dura mult.
Calm
Creează și gestionează-ți starea de spirit. Reglați-vă sănătatea cât mai mult posibil. Te-ai săturat de fulgi de ovăz, dar vrei să mănânci cârnați? Permiteți-vă puțin din ceva care în cantități mari și regulate nu este foarte util, dar pentru o perioadă de câteva săptămâni ameliorează starea. Ți-a fost deja rău din cauza mirosului de pastă de dinți dimineața? Amână această procedură până după prânz - nimic rău nu se va întâmpla cu dinții tăi în acest timp. Nu este nevoie să te torturi și să te forțezi să mănânci alimente care probabil nu vor dura. Mănâncă ce vrei. Veți putea mânca o dietă echilibrată și sănătoasă puțin mai târziu, când perioada de toxicoză a trecut. Ei bine, dacă sunteți iritat de mirosurile din jur acasă sau la serviciu, pur și simplu aerisiți mai des apartamentul sau spațiul de lucru.
Aer proaspăt și somn
Oxigenul accelerează procesele metabolice din organism, prevenind acumularea de toxine. De aceea, se recomandă să te plimbi în aer curat cel puțin câteva ore pe zi. În plus, sistemul nervos are acum nevoie de un somn complet, odihnitor, cel puțin 8 ore pe zi. Ar fi frumos să poți să tragi un pui de somn în timpul zilei.
Cum să neutralizezi: pasul doi
Nutriție
— Când te trezești dimineața, nu sări imediat din pat. Poți pune în prealabil nuci, biscuiți sau fursecuri lângă pat. Unii oameni sunt salvați de vărsăturile de dimineață printr-o lingură de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau cu jumătate de ou fiert, mâncat fără să se ridice din pat.
— Practic, alimentele ar trebui să fie lichide sau semi-lichide, dar cu siguranță nu fierbinți.
- Ar trebui să mănânci des, de până la 6-8 ori pe zi, în porții mici, după care este mai bine să te întinzi o vreme - în acest fel va fi mai bine absorbit și nu va „cere” înapoi. O cină târzie sub formă de pahar de chefir sau lapte copt fermentat vă poate ușura, de asemenea, bunăstarea dimineții, împiedicând acumularea unei cantități mari de suc gastric la trezire.
— Este mai bine să bei mult, dar nu trebuie să-ți speli mâncarea cu nimic, pentru a nu-ți supraîncărca stomacul. Sunt potrivite apa minerală, sucuri, ceaiuri din plante. Apropo, pungile de filtru gata făcute cu mentă, valeriană, cimbru și balsam de lămâie vor salva perfect situația.
- Bomboanele de menta sunt bune pentru ameliorarea greata. gumă de mestecat. Unii oameni consideră că este util să-și clătească gura cu apă cu lămâie, un decoct de mentă, mușețel sau salvie.
— Moașele cu experiență sfătuiesc să consume fructe uscate. Caisele uscate sunt deosebit de bune pentru femeile însărcinate. Normalizează nivelul de potasiu.
— Ghimbirul ajută unele femei însărcinate; calmează stomacul. Puteți mesteca felii subțiri de rădăcină de ghimbir în cantități mici. O altă opțiune: preparați o bucată de rădăcină de ghimbir proaspăt într-un litru de apă și lăsați-o să se infuzeze.
Remedii populare
Pentru a normaliza funcționarea sistemului digestiv, puteți lua următoarea colecție:
8 părți pelin,
2 părți plantă de sunătoare,
2 părți șoricelă.
Se toarnă o lingură de amestec într-un pahar cu apă clocotită, se lasă într-o baie de apă timp de 15 minute și se ia 1/3 cană de 3 ori pe zi înainte de mese.
Cum să neutralizezi: pasul trei
acupunctura
Influențând puncte speciale prin acupunctură sau presopunctură, îți poți îmbunătăți semnificativ starea de bine. Dar amintiți-vă că acupunctura trebuie efectuată de un acupuncturist. Presopunctura se poate face independent, dar sub îndrumarea unui medic.
Aromaterapie
Mirosurile plăcute pot ameliora nevoia de a vomita. Mai ales potrivit pentru asta Uleiuri esentiale iasomie, trandafir, anason. Mirosurile revigorante de lamaie, mandarina sau menta iti vor imbunatati starea.
Homeopatie
Printre medicamentele homeopatice, există și cele care sunt concepute pentru a ameliora toxicoza dureroasă în timpul sarcinii. Medicina oficială este foarte atentă la homeopatie. Cu toate acestea, există și susținători înfocați ai acestei direcții. In orice caz, reteta trebuie facuta de un medic homeopat.
Fizioterapie
Există metode de terapie fizică precum electrosleep și electroanalgezia. Normalizează munca centralului sistem nervosși ameliorează stresul psiho-emoțional.
Imunocitoterapie
Esența metodei este că unei femei însărcinate i se injectează limfocitele soțului ei sub piele în zona antebrațului. Astfel, reacția incorectă a corpului mamei la anticorpii „străini” este neutralizată. Înainte de imunocitoterapie, un bărbat este examinat pentru prezența infecțiilor (hepatită B și C, HIV, sifilis). Starea femeii însărcinate se ameliorează de obicei în 24 de ore. Imunocitoterapie va costa viitorilor părinți un bănuț destul de; procedura costă aproximativ 25-30 de mii de ruble. Prin urmare, numai atunci când toxicoza este deosebit de gravă, medicii recomandă această metodă.
Amintiți-vă că toxicoza este o perioadă foarte scurtă a sarcinii și se va termina foarte curând. Rămâi calm și optimist și atunci va fi mult mai ușor să supraviețuiești acestui test dificil!
Experienta personala
Castron
Am toxicoza de seara. A doua sarcina. M-am obisnuit deja. De asemenea, încerc să mănânc des; când mi-e foame, greața crește.
Catherinewize
Încercați să găsiți alimente care nu au o reacție negativă puternică și rămâneți deocamdată de ele.
tanmoody
Am plecat la 12 saptamani, am avut greata... lămâi au ajutat, am făcut suc din lămâi și am băut, sau câteva bucăți de lămâie într-un pahar cu apă, am zdrobit lămâile cu lingura și am băut, a ușurat, dar nu complet.
Sonatic
se aburesc stafidele intr-un borcan... si se beau doua linguri – ar trebui sa fie mai bine. Așa s-au purtat bunicile noastre))))
Bebelus
dimineata, cand te trezesti, incearca, in loc de un mic dejun copios, mananca un mar verde si ceai cu lamaie - nu foarte dulce - in inghitituri mici
Larisa1709
La 6 saptamani am fost la ecografie, iar doctorul m-a sfatuit sa adaug radacina de ghimbir in ceai, sau sa o rad si sa o amestec cu miere, sa iau jumatate de lingurita in gura, sa o tin putin si sa inghit. Desigur, nu aș putea face asta cu miere, dar o adaug la ceai și mă ajută cu adevărat. Fac ceai, rad puțin ghimbir (doar puțin) și lămâie - și este atât de grozav după aceea)))). Așa că încearcă, s-ar putea să te ajute. Ghimbirul este în general util, un antiseptic și nicio infecție nu se va lipi.
noapte mica
La micul dejun, fără să mă ridic din pat, am mâncat fie un măr, fie un kiwi. A ajutat. Mi-au dat și un sfat: mănâncă o crustă de pâine fără să mă ridic din pat. Încearcă, pune-l lângă patul tău noaptea. Și mănâncă-l dimineața.
mashetta
Pur și simplu am purtat cu mine o sticlă de iaurt de băut și am băut-o încet când mi-a fost foarte greață. A ajutat. Ceaiul de ghimbir ajută și la greață.
Elena-iluzie
M-am salvat cu ceai cu lămâie și mentă, dar fără zahăr... Și cald și rece... Când era chiar rău, am făcut doar mentă și lămâie (am băut și cald și rece)... O sticlă din această băutură pe care am avut-o mereu cu mine... câteva înghițituri - iar greața nu a durat mult, dar s-a domolit.
Mai multe sfaturi pentru mama
Dar în timp ce întreaga lume se bucură și se grăbește să-i felicite pe membrii familiei regale britanice, ducesa de Cambridge zace în spitalul Palatului Kensington și este tratată pentru toxicoză severă. Din păcate, deși această problemă este comună, încă nu a fost găsită o modalitate unică, eficientă și eficientă de a o elimina. Poate că acest lucru se datorează faptului că medicii nici măcar nu pot veni opinie unanimă despre cauza toxicozei. Unii cred că acest lucru se datorează unei nepotriviri între grupele sanguine ale bebelușului și mamei sau modificărilor hormonale, alții dau vina pe organism pentru tot, alții dau vina pe suprasolicitare.
Oricum ar fi, nimeni nu vrea să experimenteze greață constantă, vărsături, pierdere în greutate, aversiune față de mâncare, uneori febră mare și slăbiciune. De aceea, HELLO.RU a adunat câteva sfaturi care te vor ajuta să atenuezi simptomele toxicozei și să reîncepi să te bucuri de sarcină.
Ducesa Catherine
1.Dacă obișnuiești să mănânci de trei ori pe zi sau chiar mai rar și în porții mari, acum va trebui să schimbi puțin planul. Mâncați des, dar în porții mici, acest lucru vă va permite să mențineți glicemia dorită și să nu vă supraîncărcați stomacul. Nu vă permiteți să vă simțiți foame în nicio circumstanță - acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația. Acordați preferință piureurilor și alimentelor pentru copii - în această formă, alimentele vor fi absorbite mult mai repede și vor avea un efect benefic asupra stomacului fără a provoca reacții inutile.
2. Nu uita de regimul regulat de băut. Apă simplă și minerală, decoct de măceș, sucuri naturale, ceai fără arome sau aditivi - unele sau toate acestea ar trebui să devină parte integrantă a dietei tale. În timpul sarcinii, se recomandă să beți mai mult lichid decât de obicei - 2-3 litri. Dar totuși, ai încredere în corpul tău și fii atent la senzațiile tale - urmărește apariția umflăturilor și nu forța apa în tine, pentru că „așa ar trebui să fie”.
3. Când te trezești, nu te grăbi să te ridici imediat din pat. În perioada de toxicoză, în general, încercați să mențineți repausul la pat - cereți-vă familiei să vă scutească de treburile casnice, de gătit și de mișcările inutile. Începeți-vă dimineața cu un mic dejun cât mai ușor posibil, cum ar fi ceai și biscuiți, apă cu biscuiți sau o banană.
4.Apa de mentă sau mentă ajută la combaterea atacurilor de greață. Turnați puțin din această plantă aromată apa fierbinte, se lasa 5 minute si apoi se adauga lamaie si miere in bautura.
5. Un alt remediu eficient pentru greață este ghimbirul. Tăiați rădăcina în bucăți mici și mestecați-le după cum este necesar. Puteți, de asemenea, să dați ghimbir pe răzătoare fină și să îl adăugați în mâncare. Nu numai că are un gust destul de acid, dar conține și multe vitamine și nutrienți: diverși aminoacizi, magneziu, calciu, fosfor, fier, zinc, sodiu etc.
6. Caisele uscate sunt un alt remediu eficient și, cel mai important, gustos, anti-greață, care crește nivelul de potasiu din organism.
7. Îndepărtați toate parfumurile, cosmeticele, lumânările parfumate, pernele și alți distribuitori de mirosuri artificiale, puternice. Cu toxicoza, ele ne afectează simțul mirosului și bunăstarea într-un mod diferit, provocând iritații și greață. Excepție fac aromele naturale - portocale, lavandă, dar din nou nu uitați că totul este individual. Încercați să aerisești camera mai des și să fii în aer curat.
8.Potrivit unor medici, femeile care au făcut sport înainte de sarcină suferă de toxicoză mai rar. Acest lucru se întâmplă deoarece chiar și o ușoară încărcare asupra organismului stimulează procesele metabolice și îl ajută să tolereze mai ușor modificările hormonale. Desigur, nu ar trebui să te antrenezi la limita capacităților tale - situația nu mai este aceeași. Preferă mersul pe jos, yoga, înotul și alte sporturi calme. De asemenea, este bine să începeți fiecare nouă zi cu un duș de contrast.
9. Atitudinea psihologică nu este mai puțin importantă – încearcă din toate puterile și mijloacele să-ți distragi atenția, să-ți faci plăcere, fă ceea ce ți-ai dorit de mult, dar nu ai putut din lipsă de timp.
10. Unii medici văd cauza toxicozei în lipsa de vitamine, așa că pentru a-și aduce cantitatea mică la nivelul necesar, luați un complex de multivitamine și minerale pentru femeile însărcinate. Dar - și acest lucru este important - asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a face acest lucru.
11. Ar trebui să alergi și la medic dacă slăbești mult. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care vărsăturile sunt frecvente și constante. Nu încercați să vă calmați corpul cu mentă sau caise uscate - aici sunt necesare mijloace mai eficiente și mai serioase.
12. Nu-ți refuza un pui de somn de după-amiază, dacă, bineînțeles, programul tău îți permite. Când lucrați o zi întreagă, încercați să vă odihniți cât mai mult posibil seara, după o zi grea și să nu vă perturbați tiparele de somn.
13.Există remedii homeopate pe bază de plante pentru greață, dar numai medicul dumneavoastră vă poate prescrie.
Cauzele frecvente ale toxicozei precoce sunt considerate a fi suprasolicitarea, situațiile stresante, dezechilibrele hormonale, diverse boli cronice agravate și leziunile cerebrale traumatice.
Simptome de toxicoză
Principalele simptome ale toxicozei precoce sunt somnolență, slăbiciune, pierderea poftei de mâncare, greață și vărsături, care pot duce la pierderea în greutate.
Ce să faci dacă ai toxicoză
Pentru a atenua starea, trebuie să mâncați des - mâncați de 5-6 ori pe zi, evitați să vă simțiți foame, deoarece stomacul gol poate agrava senzația de greață. Este recomandat să excludeți din alimentație toate alimentele care provoacă greață.
Puteți bea destul de mult. Sunt permise apa minerală alcalină obișnuită, infuzia de măceș preparată independent. suc de merișoare, suc de roșii, grapefruit sau doar apa calda cu miere si suc de lamaie.
Este mai bine să luați micul dejun în pat. Când te trezești și fără să te ridici din pat, poți gusta un biscuit, biscuit sau fructe uscate.
Alimentele acre, fructele acre și produsele lactate fermentate ajută foarte mult.
O opțiune pentru a ameliora starea este să sugeți bomboane sau suc de fructe congelate.
Petreceți mult timp în aer curat, ferit de mirosuri puternice, vizitați mai rar magazinele și dormiți până la zece ore pe zi.
Pentru a distrage atenția de la gândurile despre sănătate și de la iritabilitate și schimbările de dispoziție, vă puteți ocupa de un hobby precum artizanatul.
Pentru a ameliora starea, medicul poate prescrie unele medicamente, inclusiv hepatoprotectoare, preparate cu magneziu, poate prescrie fizioterapie (de exemplu, electrosleep) sau lăsa pacientul sub observație într-un spital de zi.
Când să consultați un medic dacă aveți toxicoză
Cu siguranță ar trebui să contactați o clinică prenatală pentru următoarele condiții:
Vărsături de mai mult de 5 ori pe zi;
Pierdere în greutate;
Deshidratare;
Scaune moale, sângeroase;
Senzații dureroase la urinare;
Dureri abdominale sau lombare;
Slăbiciune și leșin;
Durere de cap;
Febră.
Toxicoza este un însoțitor frecvent al femeilor într-o poziție interesantă. Greața, amețelile, slăbiciunea și o reacție acută la mirosuri sunt experimentate de 90% dintre femeile însărcinate. Din fericire, toată lumea poate ameliora simptomele toxicozei. Astăzi vă vom spune cum să faceți față toxicozei în timpul sarcinii și în ce cazuri puteți preveni complet apariția acesteia.
Dacă o femeie însărcinată se confruntă cu greață și vărsături de mai mult de 3 ori pe zi, greutatea se topește în fața ochilor noștri, dorința de a mânca dispare și „nu mai există putere de a ține” - înseamnă că viitoarea mamă se confruntă cu manifestări. de toxicoză reală. Poate începe aproape din momentul pierderii menstruației și poate dura până la jumătatea celui de-al doilea trimestru (16 săptămâni de sarcină).
În cele mai multe cazuri, femeile suferă de toxicoză ușoară până la moderată. Nu necesită terapie medicamentoasă sau spitalizare. Dar încă merită să încercați să scăpați de toxicoză și să luați măsuri pentru a reduce severitatea simptomelor.
1. Ajustați-vă rutina zilnică
Acesta este un punct care necesită atenție în primul rând - starea de bine a corpului în ansamblu depinde de el. Ar trebui să încercați să dormiți bine și să petreceți mai puțin timp la monitorul computerului și uitându-vă la televizor. Cel puțin, o femeie însărcinată are nevoie de cel puțin 8 ore de somn nocturn, precum și de cel puțin 1-1,5 ore de odihnă în timpul zilei.
2. Reduceți tensiunea de funcționare
Stresul și efortul excesiv sunt una dintre cauzele toxicozei precoce. Ești însărcinată, dar lucrezi din greu? Lucrul pe tot parcursul zilei ar trebui să fie de domeniul trecutului în timpul sarcinii. Activitatea fizică serioasă și contactul cu substanțe periculoase/dăunătoare pot reprezenta o amenințare pentru cursul normal al sarcinii.
Pe o notă!Dacă prezentați angajatorului dumneavoastră un certificat de la clinica prenatală despre sarcină, la cererea dumneavoastră el este obligat să vă transfere la „muncă ușoară” (muncă care exclude expunerea la factori negativi de producție).
3. Ridicari fara miscari bruste
După trezire, este indicat să stai în pat un timp și să mănânci niște pâine sau prăjituri pentru a reduce riscul de greață. Ridică-te treptat, mai întâi așează-te, stai un minut sau două, coboară picioarele pe podea și apoi te poți ridica.
4. Organizează-ți dieta
Dar fără violență împotriva ta. Dacă te trezești fără poftă de mâncare și nu există niciuna în prima jumătate a zilei, atunci nu ar trebui să „înghesui” micul dejun pierdut în tine. Încercați să experimentați cu porții și timp între gustări. Postul este la fel de rău ca supraalimentarea. Amintiți-vă despre necesitatea de a bea lichide - dacă vărsături, trebuie să beți cel puțin 2 litri pe zi, dacă vă simțiți normal - cel puțin 1,5 litri.
5. Monitorizați-vă tensiunea arterială
Dacă aveți tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii, atunci probabil că sunteți bântuit de toxicoză. Ia un monitor de tensiune arterială și monitorizează-ți tensiunea arterială pe tot parcursul zilei. Dacă tensiunea arterială nu este mai mare de 100/60 mmHg, atunci bea o ceașcă de ceai negru sau verde sau mănâncă niște ciocolată neagră.
Notă! Dacă urmați toate sfaturile de mai sus, mențineți imagine sănătoasă viață și creând o atmosferă favorabilă pentru nașterea unui copil, puteți evita apariția toxicozei.
Ce cauzează toxicoza?
Medicina nu are un răspuns clar la motivul pentru care stadiul incipient al sarcinii la viitoarele mame este adesea afectat de toxicoză. Există doar ipoteze, iată cele patru cele mai comune:
- hormonal– un conținut ridicat de „hormon gravid” în sânge duce la toxicoză. Nivelul HCG(gonadotropina corionică umană) este de obicei mai mare la mamele care poartă mai mulți copii sub inimă deodată, dar poate fi și în exces la mamele care așteaptă un singur copil. Toxicoza poate fi influențată și de estrogeni, progesteron și hormoni tiroidieni.
- Genetic– unii medici sugerează că o anumită genă, transmisă prin ereditate, este responsabilă de dezvoltarea toxicozei. Prin urmare, în timp ce purtați un copil, puteți întreba mamele și bunicile cum au decurs sarcinile și dacă au fost ferite de lupta împotriva toxicozei.
- Imunologic– se întâmplă ca corpul mamei să perceapă ovulul fertilizat în interiorul său ca țesut străin și începe să lupte intens. Dar „mecanismul” natural de păstrare a sarcinii este activat imediat, contracarând „atacul” asupra copilului nenăscut. Toate aceste procese din interiorul corpului unei femei duc la așa-numita toxicoză;
- Psihosomatic– potrivit psihologilor, sănătatea precară și toxicoza la o femeie însărcinată pot fi cauzate de schimbări în stilul de viață, experiențe, relații cu un partener etc.
Și, de asemenea, un răspuns detaliat de la medic despre motivul pentru care apare toxicoza stadiu timpuriu sarcina:
Severitatea toxicozei la femeile însărcinate
Toxicoza poate fi considerată o afecțiune normală dacă provoacă disconfort în cantități moderate. Dar uneori capătă o asemenea putere încât despre care vorbim deja despre o complicație periculoasă a sarcinii. Cum să determinăm acea „limită”? În primul rând, ar trebui să vă concentrați asupra severității greaței, vărsăturilor, precum și asupra sănătății generale. Obstetricienii-ginecologii disting trei grade de severitate a toxicozei.
| Severitatea toxicozei | Manifestări |
|---|---|
| Grad ușor | Semne de „toxicoză ușoară”: sensibilitate la mirosuri, ușoare amețeli dimineața, vărsături de până la 5 ori pe zi. Starea generală a gravidei este normală, analiza urinei este normală, nu există scădere a greutății corporale. |
| Gradul mediu | Greutatea corporală scade semnificativ, iar femeia însărcinată se confruntă cu slăbiciune și letargie. Tensiunea arterială este scăzută. În analiza urinei nu există un numar mare de corpi cetonici. Atacurile de vărsături apar de la 5 la 10 ori pe zi. |
| Grad sever | Pierderea rapidă a greutății corporale, viitoarea mamă are febră scăzută și bătăi rapide ale inimii. Presiune scăzută. Un număr mare de corpi cetonici se găsesc în urină. Începe deshidratarea. Vărsăturile apar de mai mult de 10 ori pe zi. |
Atenţie! Dacă o femeie însărcinată are simptome moderate și severe și nu există un tratament adecvat pentru toxicoză, acest lucru poate duce la complicații - de la insuficiență renalăînainte de restricția de creștere intrauterină. Orice modificare a corpului care o îngrijorează pe viitoarea mamă trebuie anunțată imediat medicului obstetrician-ginecolog care monitorizează sarcina.
Toxicoza - departe! Cum să scapi de toxicoză (prim ajutor)
Există multe modalități de a atenua starea unei femei însărcinate cu toxicoză - nu trebuie să-ți suporti cu stoicitate disconfortul. Am colectat cele mai populare dintre ele și rămâne la latitudinea dvs. să decideți care metodă este cea mai eficientă.
Așadar, iată câteva sfaturi de bază despre ce trebuie să faceți dacă aveți toxicoză primele etape.
La primele semne de greață și intoleranță la miros:
- De îndată ce simți că se formează un nod în gât și se apropie vărsăturile, bea o jumătate de pahar de apă cu înghițituri mici. Apa poate fi obișnuită curată sau minerală, de preferință puțin rece. Evitați băuturile excesiv de dulci și foarte carbogazoase.
- Dacă vă simțiți amețit și simțiți că sunteți pe cale să leșiniți, ridicați-vă imediat și lăsați-vă capul în jos. Ar trebui să stați în această poziție timp de 3-5 minute.
- Cuburile mici de gheață ajută la oprirea unui atac de urgență de greață - trebuie să le sugeți ca o bomboană.
- Fă-ți un obicei din a păstra la îndemână un măr verde, lămâie proaspătă, ghimbir sau ceva mentă. Un măr acru te va salva de un atac de amețeală; este un antiemetic natural. O felie de ghimbir/lămâie vă va ajuta să faceți față greaței de lungă durată care apare atunci când aveți rău de mișcare în timpul transportului sau vă ridicați brusc de pe scaun. Menta în bomboane sau băuturi, pe lângă efectul de prospețime și distragere, va avea un efect sedativ și va calma nervii.
- Femeile însărcinate nu tolerează bine înfundarea, așa că, dacă este posibil, petrec mai mult timp în aer curat, aerisește mai des camera și folosește un ventilator sau un aparat de aer condiționat pe vreme caldă.
- Uneori, cu toxicoză cu greață, apare salivație excesivă (din cauza crampelor stomacale). Clătirea gurii cu apă rece vă va ajuta să faceți față acestui simptom. Dacă saliva apare frecvent, atunci pregătiți un decoct de ierburi farmaceutice într-un termos: salvie, mușețel sau mentă și efectuați procedura de clătire cu ele.
- Alimentele fierbinți provoacă greață, așa că în timpul toxicozei, mâncați alimente calde sau ușor răcite. Când pregătiți mâncarea, porniți capota și nu petreceți mult timp stând în picioare - este mai bine să gătiți în timp ce stați.
Cum să atenuați toxicoza (experiența mamei - video):
Remedii populare pentru tratarea toxicozei
Când toate metodele cunoscute de a scăpa de toxicoză au fost epuizate, sfaturile populare, dovedite de-a lungul anilor, vin în ajutor. Utilizarea lor este complet sigură - deoarece conțin numai ingrediente naturale, care, pe lângă efectele lor vindecătoare, sunt bogate în vitamine și minerale, și nu vor fi de prisos în perioada nașterii unui copil. Încearcă, poate unul dintre ei remedii populare de la toxicoza va fi o solutie buna pentru tine si te va ajuta sa scapi de ea pentru totdeauna.
| Remedii populare pentru toxicoză | Acțiune și mod de aplicare |
|---|---|
| Măceșul | decoct de macese - bun remediu pentru a elimina greața. Măceșele într-un decoct au un efect benefic asupra sănătății viitoarei mame, curăță corpul gravidei de toxine și întăresc sistemul imunitar. Măceșele ar trebui să fie preparate în proporție de 100 g de fructe la 1 litru de apă. Se toarnă apă peste fructe, se aduce la fierbere și se lasă să fiarbă 5-7 minute. Opriți și lăsați bulionul la fiert timp de 4 ore. Se da la frigider si se ia dupa masa. |
| Merișor | Sucul de afine este un remediu pentru toxicoza, cunoscut bunicilor noastre. Zdrobiți 150 g de merișoare, turnați sucul într-un pahar și turnați apă clocotită (500 ml) peste masa rămasă și fierbeți la foc mic timp de 15 minute. Apoi se ia de pe foc, se adauga aproximativ 1/3 cana de zahar si sucul scurs anterior. Se amestecă, se răcește, se bea ca băutură principală. |
| Ghimbir | Ghimbirul este pur și simplu un produs de neînlocuit pentru toxicoză - elimină greața și amețelile chiar și în cazurile severe ale bolii. Ceaiul de ghimbir este cel mai eficient. Pentru aceasta trebuie să turnați puțin ghimbir proaspăt ras într-un pahar cu apă, lăsați-l să se infuzeze și să se îndulcească cu miere. De asemenea, puteți mesteca bucăți mici de rădăcină de ghimbir dimineața pentru cei care sunt epuizați de atacurile de greață și vărsături. |
| Mentă | Menta proaspătă este un asistent în cazurile de manifestări severe de toxicoză. O crenguță de mentă adăugată în ceai va ameliora oboseala, tensiunea și va ajuta la creșterea tensiunii arteriale scăzute. Când urmăriți mirosurile neplăcute, trebuie să mestecați 2-3 frunze de mentă proaspătă în gură. |
| Miere | Un „medicament” gustos și dulce va ajuta la oprirea unui atac de amețeală. Luați o linguriță de miere și sugeți-o ca pe o acadea. O băutură cu miere ajută și la greață (în special greața de dimineață) - dizolvați 1 lingură într-un pahar cu apă clocotită. miere și adăugați câteva felii de lămâie. |
Medicamente pentru tratamentul toxicozei
Dacă toxicoza este severă, atunci nu puteți evita să vizitați un medic și să urmați terapia prescrisă de medic.
Doar medicul obstetrician-ginecolog curant poate recomanda un medicament pentru toxicoza pentru a compara toate riscurile posibile pentru mama si copil. Cel mai adesea, medicii prescriu antiemetice, dar numai în cazuri de urgență și aleg cu strictețe medicamentul potrivit pentru un anumit caz.
| Medicament pentru toxicoză | Principiul de funcționare |
| Metoclopromidă | Ajută la eliminarea stării de greață și a reflexului de gag. Eficient pentru toxicoza precoce și tardivă (preeclampsie). Disponibil sub formă de tablete, soluție orală și soluție intramusculară. |
| Difenhidramină | Se utilizează la femeile însărcinate sub strictă supraveghere medicală pentru vărsături excesive (toxicoză severă). Disponibil sub formă de pulbere pentru diluare în soluție apoasă. |
| Prometazina | Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru toxicoza timpurie. Combate greața, vărsăturile și senzațiile neplăcute de amețeală în timpul sarcinii. Disponibil sub formă de tabletă. |
| Meclizină | Oferă corecție medicinală în eliminarea simptomelor de greață, reduce frecvența vărsăturilor cu 70%. Forma de eliberare: tablete. |
Factori de risc: cine este predispus la toxicoză
Probabilitatea de toxicoză la o femeie însărcinată crește dacă apar unul sau mai mulți dintre următorii factori:
- sarcina este complicată de sângerare;
- în timpul așteptării unui copil, a existat o exacerbare a unei infecții ale tractului urinar, o infecție herpetică;
- excesul de greutate, obezitatea (tulburări ale metabolismului grăsimilor);
- tulburări de alimentație care au început în perioada pre-sarcină (bulimie, anorexie);
- sarcina multipla;
- există boli gastrointestinale (ulcer de stomac, gastrită);
- viitoarea mamă se confruntă cu stres cronic, surmenaj și lipsă de oxigen;
- alimentație deficitară și/sau dezordonată;
- vârsta gravidei este de până la 25 de ani (la femeile tinere riscul de toxicoză este mare; după 35 de ani, dimpotrivă, este minim).
Care sunt pericolele toxicozei târzii în timpul sarcinii:
8 moduri de a te ajuta cu toxicoza
Manifestările neplăcute ale toxicozei afectează aproape toate viitoarele mame. Chiar și cu o sarcină ușoară, femeile se confruntă uneori cu unele probleme. Încercați să atenuați starea cu ajutorul sfaturilor noastre - unele dintre ele pot deveni un „curs de prim ajutor” pentru apropierea bruscă de greață.
Gustare ușoară
Când plecați de acasă, luați cu voi prăjituri, un măr, o bucată de brânză și pâine. În timpul sarcinii, nivelul de glucoză din sânge este extrem de instabil și poate scădea brusc, ceea ce provoacă o deteriorare a stării femeii însărcinate. O „rație ambalată” ar trebui să fie întotdeauna la îndemână pe parcursul celor 9 luni.
Controlează scaunul
Asigurați-vă că aveți scaun cel puțin o dată la 1-2 zile. Nu uita să mergi mult la toaletă, chiar dacă nu mănânci mult. Când intestinele nu se golesc timp de câteva zile, în el se acumulează toxine, care intră cu ușurință în sângele unei femei însărcinate, agravând sănătatea acesteia.
Mai mult aer
Aerul proaspăt este cel mai bun vindecător pentru toxicoză. Camera în care femeia însărcinată petrece mult timp trebuie ventilată frecvent. Evitați camerele aglomerate și înfundate. Dacă acest lucru nu este posibil (de exemplu, din cauza angajamentelor de muncă), luați pauze de 10 minute la fiecare două ore pentru a introduce aer curat în plămâni. Nu inhalați mirosurile ascuțite și puternice de parfumuri și substanțe chimice de uz casnic.
Odihnește-te după ce ai mâncat
După ce a mâncat, o femeie însărcinată trebuie să se întindă - în acest fel va evita un atac de greață și va reduce manifestările neplăcute ale toxicozei severe. Somnul în timpul zilei are un efect bun asupra stării viitoarei mame, în special în perioada de la a 5-a până la a 12-a săptămână.
Pauza de mentă
Unul dintre cele mai eficiente remedii pentru greață este menta sub toate formele ei. Bomboanele cu mentă, guma de mestecat răcoritoare sau ceaiul cu gheață de mentă vor ajuta la a face față apariției toxicozei în primul trimestru de sarcină.
Lungă Trezire
Medicii recomandă ca viitoarele mămici să se trezească mai târziu: trezirea devreme provoacă vărsături matinale. Dacă aveți toxicoză, uitați să vă ridicați brusc din pat dimineața. Și pentru ca începutul zilei să nu fie umbrit de o stare proastă, răsfățați-vă cu un mic dejun simbolic în pat. Nimic supranatural: mănâncă doar un covrigi, o mandarină, un măr verde, un baton de musli. Bea încet un pahar cu apă, suc sau băutură de fructe. Ordin? Acest lucru vă va ajuta să faceți față greaței și amețelilor.
Bea apă minerală
Tratamentul toxicozei însoțite de vărsături trebuie efectuat cu completarea deficienței de lichid în corpul viitoarei mame. Apa minerală rece, băută cu înghițituri mici, aduce ușurare după vărsături și amețelii scad rapid.
Plic parfumat
Ierburile naturale uscate, care pot fi găsite în orice farmacie, te vor ajuta să scapi de greață. Pentru toxicoza este bine sa inhalati aroma dintr-un pliculet cu melisa uscata, frunze de zmeura, menta si musetel.
Dieta pentru toxicoza la femeile insarcinate: ce poti manca pentru a te simti bine
Grețurile matinale nu pot fi interpretate întotdeauna de un medic ca o manifestare a toxicozei. Cel mai adesea, această afecțiune la 5-8 săptămâni de sarcină este un fenomen normal și se numește adaptarea organismului la sarcină. Dar dacă viitoarea mamă se confruntă cu o lipsă completă de poftă de mâncare, care este combinată cu incapacitatea de a înghiți ceva (în caz contrar, vor exista vărsături), atunci aceasta este toxicoza „adevărată”, care necesită observație.
Dieta pentru toxicoza timpurie
Deci, cum să faceți față toxicozei în timpul sarcinii timpurii? Dacă simptomele de greață sunt ușoare, fără pierdere în greutate și analizele sunt în limitele normale pentru o femeie însărcinată, cel mai bine este să-ți asculți corpul și să ai încredere în intuiția ta. El însuși vă va spune ce dietă este potrivită pentru el la un moment dat. Dacă vrei să mănânci ceva, nu te nega; dacă un anumit produs provoacă dezgust, scoate-l din meniu, cel puțin până în al doilea trimestru. De asemenea, de dorit:
- încercați să dormiți mai mult de 8-9 ore pe zi;
- a merge afară;
- Evitați suprasolicitarea și situațiile traumatice psihice.
Important! Dacă este posibil, nu mai cumpărați alimente pentru o perioadă (mirosurile din magazine provoacă adesea vărsături în timpul toxicozei), pregătiți numai alimente pe care le puteți mânca singuri în siguranță. Parfumurile și substanțele chimice de uz casnic sunt, de asemenea, amânate până la „vremuri mai bune”.
Dieta pentru toxicoza tardiva
Mulți oameni se întreabă cum să trateze toxicoza pe termen lung acasă, adică gestoza după starea lor. În a doua jumătate a sarcinii, multe femei se confruntă cu umflarea brațelor și a picioarelor, iar medicul identifică crestere mareîn greutate asociată cu retenția de lichide în organism. Această patologie apare datorită creșterii permeabilității vasculare. Cu această tulburare, o femeie încearcă să reducă aportul de lichide sau urmează o dietă, ceea ce absolut nu se poate face - acest lucru va duce la îngroșarea sângelui și la tromboză vasculară minoră.
Ce să fac:
- Pentru a normaliza starea, consultați un medic: el va prescrie medicamente pentru a restabili circulația sângelui și pentru a întări pereții vasculari;
- bea lichid minim 2,5 l/zi;
- nu bea alimente în timpul meselor și nu bea lichide imediat înainte de masă - beți numai după ce ați mâncat deja;
- îmbogățiți-vă dieta cu legume, fructe, produse lactate și carne;
- nu aranja zile de post.
- mâncați porții mici, dar des (luați gustări sănătoase la fiecare 2-3 ore);
- dați preferință supelor, ciorbelor, fructelor și legumelor proaspete în salată;
- încercați să nu muriți de foame mult timp, foamea provoacă greață;
- Cu 5-7 minute înainte de masa principală, mâncați niște pâine sau fructe uscate - acest „antrenament” pentru stomac vă va ajuta să absorbiți restul alimentelor;
- bea suficiente lichide pe parcursul zilei;
- în timpul unui atac de greață, beți o jumătate de pahar de apă minerală, mâncați o felie de lămâie sau bomboane de mentă;
- nu mâncați în picioare; cel mai convenabil este să mâncați când vă aflați într-o poziție aproape înclinată.
Testul a arătat cele două dungi mult așteptate, dar bucuria și euforia au fost de scurtă durată. Vă confruntați cu greață, vărsături sau intoleranță la mirosurile familiare? Așa se manifestă toxicoza în timpul sarcinii, iar semnele enumerate sunt doar o mică parte din simptomele acesteia.
Depinde de caracteristicile individuale ale corpului unei femei - pentru una, începe aproape din prima zi de întârziere sau cu puțin timp înainte de data estimată a menstruației, iar pentru alta nu mai devreme de 6-7 săptămâni. Conform statisticilor obstetricale si ginecologice, toxicoza se face simtita mai intai intre saptamana 6-8 de sarcina.
Momentul toxicozei în timpul sarcinii este, de asemenea, individual pentru fiecare, dar în majoritatea cazurilor această afecțiune continuă până la sfârșitul primului trimestru. Durata toxicozei în timpul sarcinii este direct legată de starea generală de sănătate a viitoarei mame.
De exemplu, la femeile tinere sănătoase, toate simptomele neplăcute ale acestei afecțiuni încetează cu 9-10 săptămâni, iar la femeile care au boli cronice sau imunitate slabă, greața, vărsăturile și slăbiciunea pot persista până la 13-15 săptămâni.
De ce unii oameni o au, în timp ce alții nu știu despre această afecțiune?
De ce există toxicoză severă în timpul sarcinii? În primul rând, toxicoza este reacția organismului ca răspuns la ingerarea oricărui obiect străin (în acest caz, ovulul fecundat) și apariția simptomelor de rezistență și respingere a acestui obiect.
Intensitatea manifestării toxicozei depinde în mare măsură de internă și factori externi care sunt:
- boli cronice ale femeilor;
- obiceiuri proaste – fumatul, inclusiv fumatul pasiv, consumul de alcool, consumul excesiv de cafea;
- alimentatie dezechilibrata – mai ales daca inainte de sarcina femeia a mancat doar sandviciuri sau fast-food;
- modificări hormonale;
- stres;
- lipsa somnului și oboseala fizică;
- o femeie care poartă mai mulți fetuși simultan - toxicoza în timpul sarcinii multiple bântuie adesea o femeie până la naștere, ceea ce este asociat cu o sarcină grea asupra corpului viitoarei mame.
Nu poate exista toxicoza deloc in timpul sarcinii? Da, într-adevăr, există femei atât de norocoase care nu știu cum se manifestă această afecțiune și își poartă copiii în siguranță, fără să simtă niciodată greață sau stare de rău.
De regulă, acestea sunt femei foarte tinere care se pregătesc să devină mame pentru prima dată. Dar vă întrebați - În această situație, ereditatea joacă, de asemenea, un rol important - dacă pe partea maternă a viitoarei mame femeile nu au avut toxicoză, atunci cu un grad mare de probabilitate nici această afecțiune nu va apărea la ea.
Simptome
Simptomele toxicozei în timpul sarcinii sunt împărțite în timpurii și tardive. Simptomele precoce apar de la 5 la 12 săptămâni de gestație fetală, în timp ce simptomele tardive apar după 30 de săptămâni și reprezintă o amenințare pentru sănătatea viitoarei mame și viața copilului. Tipurile de toxicoză în timpul sarcinii și simptomele acesteia sunt descrise mai detaliat în tabel.
Tipuri și semne de toxicoză în timpul sarcinii:
| Tipuri de stare patologică | Manifestari clinice |
| Toxicoza precoce
|
Se caracterizează prin apariția următoarelor simptome:
|
| Gestoza (toxicoza tardiva)
|
Se dezvoltă în a doua jumătate a sarcinii și este însoțită de următoarele simptome:
|
Atenţie! - aceasta este o afecțiune periculoasă care necesită spitalizarea imediată a viitoarei mame în secția de patologie a gravidelor sau în secția de terapie intensivă a maternității. Întârzierea acordării asistenței poate duce la desprinderea placentară, hipoxie fetală acută și moarte fetală in utero.
Baiat sau fata?
Din cele mai vechi timpuri, viitoarele mame au fost interesate de întrebarea dacă manifestările toxicozei sunt interdependente. Medicii obstetricieni-ginecologi nu pot da un răspuns cert la această întrebare, dar s-a constatat că atunci când o femeie poartă fete, apare mai des toxicoza, care poate fi asociată cu o creștere a hormonilor feminini din organism - fetuși materni și feminini.
Acest lucru duce la o supradoză de hormoni feminini și se manifestă prin greață, vărsături, apariția de acnee pe piele și pigmentare crescută. În timp ce poartă un băiat, o femeie, dimpotrivă, se simte grozav și devine foarte frumoasă: pielea feței este transformată, părul e sănătos și strălucitor, unghiile lungi și puternice.
Această condiție se caracterizează prin egalizarea nivelurilor de hormoni feminini și masculini din corpul viitoarei mame. Desigur, acestea sunt doar observații ale medicilor, și nu fapte confirmate de știință, așa că putem spune că apariția și intensitatea toxicozei nu pot spune în niciun fel mamei pe cine poartă. Mamele fetușilor de sex masculin pot avea, de asemenea, toxicoză severă.
Nu este prima ta sarcina: ar trebui sa te astepti la toxicoza?
Fiecare sarcină pentru corpul feminin este o nouă condiție individuală la care ea reacționează diferit. Se întâmplă că, în timpul transportului primului ei copil, o femeie s-a simțit grozav și nu a simțit greață sau stare de rău, dar toxicoza în timpul celei de-a doua sarcini s-a făcut simțită aproape din primele zile și a bântuit-o pe viitoarea mamă până la sfârșitul celui de-al 2-lea trimestru.
Acest lucru depinde din nou de starea sistemului imunitar al femeii și de durata perioadei dintre nașterile anterioare - cu cât apare mai devreme a doua sarcină, cu atât este mai mare riscul de a exista toxicoză severă, deoarece corpul mamei nu a avut încă timp să se recupereze. dupa prima nastere.
Apare toxicoza în timpul sarcinii extrauterine? Deoarece semnele de toxicoză sunt interconectate cu modificările hormonale din organism și chiar dacă ovulul fertilizat nu este atașat corespunzător de trompele uterine, apar aceste modificări, greața, vărsăturile și starea de rău pot deranja o femeie.
Adesea, aceste simptome ale unei sarcini extrauterine sunt însoțite de alte semne de avertizare:
- durere constantă în abdomenul inferior, în principal pe o parte, unde este atașat ovulul - aceste dureri se intensifică la schimbarea poziției corpului, la mișcări bruște sau la sex;
- observarea scurgerii sângeroase din tractul genital;
- durere în zona coccisului și dorința de a avea o mișcare intestinală.
Important! Dacă astfel de simptome apar după ce apar două linii pe test, femeia ar trebui să ceară imediat sfatul unui ginecolog sau o ecografie. Detectarea unei sarcini extrauterine în stadiile incipiente vă permite să evitați ruperea tubului și alte complicații care, în cel mai bun caz, duc la infertilitate și, în cel mai rău caz, la moartea femeii.
Cum să tratezi toxicoza
Tratamentul toxicozei în timpul sarcinii este selectat individual pentru femeie, în funcție de severitatea manifestării acesteia și starea generala femei.
Toxicoza precoce
În funcție de intensitatea simptomelor, medicul decide asupra necesității terapiei medicamentoase.
Severitatea toxicozei precoce este evaluată prin frecvența vărsăturilor la o femeie:
- Forma ușoară– de regulă, nu există vărsături, dar femeia însărcinată suferă de greață constantă și salivație abundentă. În această etapă, nu este nevoie de un tratament special, iar organizarea unei diete echilibrate și a unei rutine zilnice, inclusiv plimbări lungi la aer curat, va ajuta la reducerea greaței.
- Forme moderate a – vărsăturile la o femeie însărcinată sunt observate de până la 5 ori pe zi, însoțite de greață, salivație crescută, stare generală de rău și amețeli. Cerucal va ajuta la reducerea greață și la eliminarea vărsăturilor în cazurile de toxicoză la femeile însărcinate. Acest medicament este disponibil sub formă de tablete și o soluție injectabilă intramuscular și acționează direct asupra centrului vărsăturilor din medula oblongata. Puteți lua tablete pentru toxicoză la femeile însărcinate împotriva greaței și vărsăturilor numai după indicația medicului, dacă există într-adevăr o astfel de nevoie.
- Forma severă– este însoțită de vărsături incontrolabile la viitoarea mamă de până la 15-20 de ori pe zi, dureri de cap, slăbiciune și tulburări ale ficatului și vezicii biliare. Aceasta este o afecțiune periculoasă, care este adesea însoțită de acumularea de corpi cetonici în sânge și apariția unui miros de acetonă din gura femeii. Această formă de toxicoză este tratată într-un cadru spitalicesc. Femeii i se prescriu medicamente antiemetice (Cerucal), picături cu glucoză și vitamine și soluții saline intravenoase pentru a preveni deshidratarea. Pentru a proteja ficatul și a îmbunătăți funcționarea acestui organ, Essentiale este adesea prescris pentru toxicoza sarcinii sau orice medicament din grupul de hepatoprotectori (instrucțiunile pentru medicament descriu în detaliu cât de mult să ia și pentru cât timp).
Important! Vărsăturile incontrolabile și sindromul acetonemic reprezintă un pericol pentru sănătatea femeii. În plus, există riscul de deshidratare, îngroșarea sângelui și dezvoltarea trombozei. Dacă, cu ajutorul terapiei medicamentoase, nu este posibilă stabilizarea stării femeii însărcinate și vărsăturile continuă, iar femeia pierde în greutate sub ochii ei, atunci se pune problema întreruperii sarcinii. Din fericire, astfel de măsuri trebuie recurs la extrem de rar și numai în cazurile în care există o amenințare reală pentru viața unei femei.
Orice medicamente pentru toxicoză la femeile însărcinate trebuie prescrise de un medic. Chiar dacă unele pastile te-au ajutat întotdeauna înainte de concepție, în situația ta actuală aceleași medicamente pot fi periculoase pentru copilul nenăscut.
Singurul lucru pe care o femeie însărcinată îl poate lua singură sunt pastilele Cărbune activ, Smecta sau Enterosgel - aceste medicamente absorb substanțele toxice din intestine și reduc ușor manifestările toxicozei; în plus, sunt aprobate pentru utilizare în primele săptămâni de sarcină fără riscuri pentru făt.
Toxicoza tardivă
Terapia pentru gestoză presupune prevenirea complicațiilor care pot apărea pe fondul nefropatiei și preeclampsiei la viitoarele mame. În primul rând, nu se poate vorbi de vreun tratament la domiciliu, deoarece gestoza este o afecțiune care amenință viața copilului și sănătatea gravidei, așa că femeia trebuie să fie sub supraveghere medicală non-stop până la apariție. se stabilizează.
Tratamentul constă în normalizarea tensiunii arteriale, eliminarea edemului, crearea unui mediu favorabil gravidei - tăcere, lumină slabă, calm. Acest lucru se datorează faptului că orice iritant poate provoca un atac de eclampsie la o femeie - convulsii până la stop respirator.
Pentru a sprijini fătul, unei femei însărcinate i se prescriu picături pe bază de soluție de glucoză cu vitamine B. Dacă este necesar, medicul adaugă medicamente antihipertensive, antispastice și medicamente pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vasele placentei direct în soluție.
Stil de viata sanatos
Factorii combinați care alcătuiesc un stil de viață relativ sănătos pot reduce semnificativ probabilitatea de toxicoză sau pot reduce intensitatea simptomelor caracteristice.
Dintre aspectele pe care o femeie trebuie să le observe în timpul sarcinii, se menționează în principal următoarele:
- plimbări regulate în aer curat;
- odihnă completă;
- lipsa activității fizice obositoare;
- ventilație regulată a spațiului de locuit;
- somn bun;
- activitate fizică moderată, cu excepția cazului în care există contraindicații corespunzătoare;
- luând multivitamine sau medicamente, dacă utilizarea lor este prescrisă de medicul curant.
În plus, nu trebuie să uităm de componenta psiho-emoțională. Absența tensiunii nervoase, factorii care contribuie la manifestarea nervozității, stresului, anxietății, fricilor pot reduce semnificativ probabilitatea de toxicoză.
Ce poți mânca?
Majoritatea viitoarelor mame care se confruntă cu toxicoză vor confirma că pur și simplu nu se pot forța să mănânce nimic, deoarece mâncarea „cere să iasă imediat”. Nu poți mânca nimic în timpul sarcinii, deoarece alimentele consumate de viitoarea mamă sunt principalele" material de construcții„pentru corpul copilului.
Desigur, este important ce mănâncă exact o femeie însărcinată, deoarece sandvișurile cu cârnați și cartofii prăjiți cu greu se califică pentru titlu feluri de mâncare sănătoase. Alimentatia gravidelor cu toxicoza trebuie sa fie usoara, dar in acelasi timp cat mai echilibrata si sa satisfaca nevoile organismului de proteine, carbohidrati, grasimi si microelemente.
Ce pot mânca femeile însărcinate dacă au toxicoză? În primul rând, mănâncă des și în porții mici, optim de 6 ori pe zi. Mâncărurile trebuie fierte, coapte fără crustă sau aburite - acest lucru va ajuta la reducerea sarcinii pe pancreas, astfel încât după ce ați mâncat nu veți suferi de greață și arsuri la stomac.
Dați preferință acestor produse:
- terci – hrișcă, orez, fulgi de ovăz, orz perlat, mei;
- carne slabă - pui, vită, iepure, curcan;
- pește cu conținut scăzut de grăsimi - cod, pollock, merluciu, biban;
- legume proaspete - varză, morcovi, dovlecei, cantități mici de cartofi, țelină, broccoli, conopidă, Sfeclă;
- lapte fermentat și produse lactate - chefir, brânză de vaci, brânză tare, iaurt, lapte copt fermentat, smântână, lapte, unt;
- uleiuri vegetale – măsline, floarea soarelui, porumb, semințe de in;
- produse de panificație din făină integrală și paste din grâu dur;
- nuci și miere - dacă nu sunteți alergic la aceste produse, doar în cantități mici;
- fructe și fructe de pădure - mere, banane, citrice, kiwi, pere, zmeură, căpșuni, coacăze.
Important! Dacă sarcina are loc în sezonul rece și nu există abundență de legume și fructe proaspete, acordați preferință produselor de sezon - morcovi, sfeclă, varză albă, mere, banane, lămâi. Consumul de roșii, castraveți și căpșuni în afara sezonului poate provoca toxiinfecții alimentare pentru o femeie însărcinată, iar prețul acestora este întotdeauna extrem de mare.
Ce să mănânce femeile însărcinate cu toxicoză și ce alimente este cel mai bine de evitat, precum și totul despre toxicoză în timpul sarcinii, puteți afla în videoclipul din acest articol.
Exemplu de meniu pentru femeile însărcinate cu toxicoză:
- mic dejun – fulgi de ovaz cu apa + 1 ou fiert, un pahar de ceai;
- al doilea mic dejun - un sandviș de pâine integrală cu unt și brânză, frunze de salată verde și infuzie de măceș;
- prânz - supă de sfeclă roșie în bulion de legume cu smântână, hrişcă cu gulaș de vită, pâine albă, compot de fructe uscate sau fructe de pădure de sezon;
- gustare de după-amiază – caserolă cu brânză de vaci sau cheesecake și un pahar de ceai verde;
- cină - piure de cartofi cu peste fiert;
- înainte de culcare – un pahar de chefir sau iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi.
Nu vă confundați cu această cantitate de alimente în timpul zilei; porțiile vor fi mici, dar vor satisface pe deplin nevoile organismului femeii de microelemente și alte substanțe importante necesare dezvoltării fătului. O dietă pentru toxicoză la femeile însărcinate poate fi pregătită individual de un nutriționist, endocrinolog sau ginecolog; aici este doar un exemplu.
Aromaterapie
Dar cum să scapi de toxicoză în timpul sarcinii dacă indicațiile de utilizare sunt medicamentele Pur și simplu nu, dar sănătatea precară și greața care apar sistematic înrăutățește semnificativ calitatea vieții? Într-o astfel de situație, este destul de posibil să folosiți un absolut inofensiv, dar extrem de mijloace eficiente, și anume, utilizarea aromoterapiei.
Următoarele sunt numite uleiuri aromatice care ajută la depășirea toxicozei:
| Componentele folosite | Când poate fi folosit | Rezultat pozitiv |
| Ulei de lavanda. | Este permisă utilizarea acestuia numai după jumătatea celui de-al treilea trimestru de sarcină. | Relaxează, ameliorează iritabilitatea, normalizează somnul. |
| Ulei de mentă. | Potrivit pentru utilizare în orice stadiu al sarcinii. | Previne vărsăturile, elimină atacurile de greață, ameliorează somnolența. |
| Uleiuri de citrice: lamaie, mandarina, portocala, grapefruit. | Se recomanda utilizarea inca din primul trimestru de sarcina. | Ameliorează iritabilitatea și somnolența, stimulează pofta de mâncare, reduce greața. |
| Ulei de patchouli. | Potrivit pentru utilizare de la începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină. | Are efect calmant, ameliorează iritabilitatea și reduce atacurile de greață. |
Trebuie să știi să combati toxicoza în timpul sarcinii prin utilizarea corectă a uleiurilor aromatice. Aplicarea oricărui produs pe piele sau ingerarea este strict interzisă.
Pentru a obține efectul dorit, aplicați uleiul pe o cârpă sau vată și inhalați aroma. Puteți folosi și o lampă cu aromă.
Metode tradiționale
Rețete simple, accesibile, sigure și destul de eficiente Medicină tradițională poate veni și în ajutorul viitoarei mame și poate reduce manifestările intense de toxicoză. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că înainte de a utiliza orice remediu, este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu există contraindicații și riscuri de reacții adverse.
Cum să combateți toxicoza în timpul sarcinii prin utilizarea remediilor populare?
Pentru a reduce atacurile de greață și vărsături, pentru a îmbunătăți starea generală și pentru a normaliza procesele digestive, se recomandă utilizarea decocturilor și infuziilor pe bază de plante medicinale. De regulă, durata cursului de tratament nu se limitează la niciun interval de timp.
Ceai de ghimbir
Puteți bea ceai de ghimbir pentru a reduce greața numai dacă gustul său specific nu provoacă respingere, altfel efectul va fi invers.
Pentru a pregăti o băutură medicinală, se recomandă să turnați o linguriță de rădăcină pre-zdrobită cu două pahare de apă clocotită, să lăsați produsul să se infuzeze și să luați periodic câteva înghițituri din băutura rezultată. Cantitate optima ceai consumat în timpul zilei - nu mai mult de două pahare.
Băuturi utile din fructe
De asemenea, puteți reduce toxicoza luând nu numai băuturi gustoase, ci și sănătoase, bogate în vitamine. Pentru a pregăti astfel de băuturi, ar trebui să folosiți măceșe proaspete sau merișoare.
Sucul de fructe trebuie preparat prin fierberea fructelor de pădure pre-spălate în apă purificată. Nu este strict recomandat să adăugați zahăr, miere sau alți aditivi de aromă la băuturile rezultate.
Ceai de vitamine
Ceaiul sănătos și gustos, bogat în vitamine, va ajuta nu numai la calmarea toxicozei, ci și la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea bunăstării generale. Pentru a pregăti această băutură minunată, amestecați părți egale de lingonberries proaspete, cătină și măceșe. Amestecul rezultat trebuie folosit ca o preparare obișnuită. Această băutură ar trebui să fie consumată în locul ceaiului obișnuit.
Colecția de plante
Cantitatea optimă de băutură nu este mai mare de un pahar și jumătate în timpul zilei. Ar trebui să bei 50 de mililitri atunci când simți greață.
Pentru a pregăti colecția, trebuie să amestecați ierburile uscate de mentă, gălbenele și șoricelul în părți egale, apoi adăugați o parte de rădăcină de valeriană la amestecul rezultat. Două linguri de materie primă pregătită trebuie turnate cu o jumătate de litru de apă clocotită și lăsate să se fierbe timp de câteva ore.
Este posibil să previi dezvoltarea toxicozei?
Cum să evitați toxicoza în timpul sarcinii? Răspunsul la această întrebare îngrijorează fiecare femeie însărcinată care a întâlnit deja o dată simptome neplăcute de toxicoză.
Nu există acțiuni clare care ar putea elimina complet dezvoltarea acestei afecțiuni, cu toate acestea, există reguli prin care, urmând-le, o femeie însărcinată va putea preveni pe cât posibil toxicoza precoce:
- menținerea unui stil de viață sănătos – mâncarea după un program, evitarea fast-food-ului și a obiceiurilor proaste;
- somn sănătos, plin de cel puțin 8 ore;
- plimbări lungi în aer curat;
- mediu familial favorabil, evitarea stresului;
- consumând numai alimente de înaltă calitate, proaspăt preparate - sarcina nu este momentul pentru alimente exotice, cum ar fi peștele crud și alte lucruri.
Dezvoltarea gestozei poate fi prevenită chiar și în etapa de planificare a sarcinii prin identificarea și tratarea patologiilor cronice. Un aspect important iar cheia unei sarcini de succes este înregistrarea timpurie la clinica prenatală și respectarea strictă a tuturor recomandărilor medicului.
Ca o concluzie, trebuie remarcat faptul că toxicoza în stadiile incipiente nu este o boală, iar această afecțiune trebuie să supraviețuiască. Depinde de dvs. să urmați recomandările date mai sus pentru a reduce cât mai mult simptomele. această stareși să poată găsi aspectele pozitive ale noii situații. Încetarea toxicozei în timpul sarcinii este de obicei observată până în a 12-a săptămână, iar apoi vă puteți bucura de starea dumneavoastră și așteptați cu nerăbdare să vă întâlniți copilul nenăscut.