Dieta unui bebeluș de 6 luni este mixtă. Lista de produse și reguli importante de hrănire complementară pentru un bebeluș de șase luni. Reguli de bază pentru introducerea alimentelor complementare

Un copil este totul pentru mamă, iar un copil sănătos și bine hrănit este cheia fericirii. Dar cât de greu este să hrănești această mică creatură. Vreau să-i dau totul și chiar mai mult, sau poate doar puțin. În acest articol vă vom spune cum și ce să hrăniți corect un bebeluș de șase luni.

Ce poate mânca un bebeluș de 6 luni?

La șase luni, un bebeluș nu mai este doar un bulgăre în mișcare. Se mișcă, învață, experimentează lumea prin atingere, știe cine îi aparține și se ferește de străini. În acest moment are nevoie de cât mai multe vitamine și elemente utile. Șase luni este un moment minunat pentru a începe să vă hrăniți copilul pentru prima dată.

Înainte de a vorbi despre hrănirea complementară, este de remarcat faptul că există două tipuri de copii:

Naturaliștii sunt hrăniți exclusiv cu lapte matern timp de până la șase luni;
copii artificiali, copii care, aproape din primele zile de viata, au trecut la hranirea cu formule speciale de lapte.

Este de remarcat faptul că dieta animalelor artificiale se extinde mult mai repede decât cea a animalelor naturale.

La șase luni, lista alimentelor acceptabile este deja relativ mare. Cu toate acestea, ar trebui să le introduci în dieta bebelușului tău treptat și puțin la un moment dat, observând cum reacționează corpul copilului la ele. Dacă se detectează o reacție alergică, produsul trebuie aruncat.

Cel mai bine este să începeți să vă hrăniți copilul cu legume. Nu au un gust pronunțat, sunt cel mai ușor absorbite de organism și sunt mai puțin alergenice. În plus, dacă începi să-ți hrănești bebelușul cu ceva mai dulce, precum piureul de fructe de pădure, în viitor este posibil ca copilul să nu mănânce deloc legume. La urma urmei, nu sunt chiar atât de gustoase.

De la șase vechi de o lună copilul poate mânca:

legume usoare: broccoli, conopida, dovlecel, morcovi, dovleac;
fructe: kiwi (hipoalergenic), mar, para (cu prudenta), banana, piersici;
terci: cereale nelactate și lactate;
carne: iepure, curcan, carne de vită tânără;
din produse lactate numai brânzeturi moi;
băutură: sucuri proaspăt stoarse, apă fiartă.

Toate produsele sunt pre-gătite și apoi măcinate într-un blender sau trecute printr-o mașină de tocat carne. Copilul nu mănâncă un măr sau o piersică întreg, ci din el.

Cel mai bine este să începeți hrănirea cu legume și să terminați cu carne. Dar dacă copilul tău nu se îngrașă bine, începe cu terci.

Meniu pentru un bebelus de 6 luni

Dacă copilul este un copil natural, atunci șase luni este momentul pentru a introduce alte alimente în alimente complementare. Alegerea căruia depinde de starea copilului și de caracteristicile acestuia și de recomandările medicului.

Fiecare produs se introduce treptat la intervale de cateva saptamani, de la o jumatate de lingurita la 150 de grame. La o lună după începerea hrănirii complementare, meniul bebelușului arată astfel:

6 am - 1 hrănire lapte matern;
10 dimineata - 2 alaptari, piure de fructe sau legume, lapte matern;
prânz 14:00 - terci și piure de fructe;
18:00 - piure de legume sau fructe, lapte matern;
22:00 - lapte matern.

Dacă copilul este artificial, meniul arată astfel:

6:00 - lapte matern (dacă nu există lapte matern, atunci formulă);
10:00 - terci, piure de fructe sau legume;
14:00 - piure de legume, gălbenuș, suc;
18:00 - lapte sau amestec, brânză de vaci, suc;
22:00 lapte sau formulă.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș la 6 luni?

Pediatrii spun că pe măsură ce copilul crește, ar trebui să mănânce de la 1/9 până la 1/8 din greutatea lui pe zi. Pe baza acestui fapt, nutriționiștii recomandă:

Volumul zilnic - litru.
Lapte matern nu mai mult de 500 ml, formula 600 ml.
Terci 150 ml;
Piure de legume si fructe 150 ml;
Piure din carne dietetică 30 ml.
Branza de vaci 40 g;
suc 60 ml;
Un sfert de gălbenuș de ou.

Deoarece copilul nu mai este sugar, nu este recomandat să-l hrăniți noaptea. Dacă bebelușul tău este obraznic, poți să-i dai puțină apă sau suc.

Copilul crește și în fiecare lună crește nevoia de nutrienți a corpului său. Ce ar trebui să fie alimentație adecvată bebe la 6 luni?

Tipuri de alimente complementare. Ce sa aleg?

În prezent, două metode de introducere a alimentelor complementare sunt populare:

Pediatrică

Vine în două tipuri:

Dezvoltat în conformitate cu recomandările OMS (Organizația Mondială a Sănătății). Astăzi este cel mai popular și mai rațional din punct de vedere al fiziologiei copiilor. Recomandat de la 6 luni.
Elaborat ținând cont de recomandările Ministerului Sănătății. Este asemănătoare cu metoda propusă de OMS, totuși, timpul aici este deplasat: de la 6 luni este introdus la bebeluși pt. alaptarea, iar pentru bebelusi artificiali - de la 4 luni.

Alimentația complementară pedagogică

Este popular datorită ușurinței sale: nu este nevoie să gătiți special pentru copil, deoarece bebelușul primește alimente din meniul pentru adulți în microdoze. Cu toate acestea, această metodă poate avea loc numai cu hrănire naturală. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că masa părintelui trebuie să fie compusă exclusiv din alimente sănătoase. Dacă mama și tata mănâncă doar cartofi prăjiți și le plac alimentele picante și sărate precum castraveții conservați și peștele afumat, hrănirea complementară pedagogică este imposibilă.

Maria, mama Alinei în vârstă de 9 luni: „Am auzit destul despre cât de bună este alimentația complementară pedagogică și am decis să o hrănesc eu în acest fel. Mi-a dat un chibrit de carne și cartofi. Dar laptele matern era prea subțire, iar copilul nu s-a îngrășat într-o lună! Această mâncare complementară nu ne-a potrivit, a trebuit să ne luăm din urmă semenii noștri pe terci.”

Merită luat în considerare faptul că formula ideală pentru introducerea alimentelor complementare nu a fost încă identificată. Totuși, conform OMS, alimentația complementară pediatrică este considerată cea mai rațională: ia în considerare într-o măsură mai mare factorii fiziologici.

Hrănirea complementară nu este un înlocuitor pentru alăptare, ci o completare a acesteia. Scopul său nu este de a „hrăni”, ci de a introduce treptat tractul gastrointestinal al bebelușului în alimentele pe care le va mânca în viitor.

Cum să hrănești corect?

6 luni este perioada în care bebelușul are deja 24 de săptămâni. Unele mame cred in mod gresit ca inceputul lunii a sasea este momentul introducerii alimentelor complementare. Dar, de fapt, până în acest moment copilul are încă doar 20 de săptămâni și este prea devreme pentru a trece la hrana pentru adulți.

Ce trebuie sa stii:

Trebuie să hrăniți cu lingura înainte de a da lapte (de sân sau artificial). Mâncarea trebuie să fie caldă.
Când începeți hrănirea complementară, trebuie să introduceți în primele zile nu mai mult de o jumătate de lingură de produs nou, treptat, pe parcursul a 10 zile, mărind volumul la norma necesară. Introducerea ulterioară a altor produse poate fi redusă la 5-7 zile. Acest interval dintre doze este necesar pentru a putea monitoriza reacția corpului copilului la Produs nou. Trebuie să monitorizați nu numai erupțiile cutanate, ci și scaunul copilului dumneavoastră.
Produsele monocomponente trebuie introduse mai întâi în dieta copilului.
Este mai bine să dați produsul pentru prima dată înainte de prânz. Ceea ce este important aici nu este atât dieta, cât reacția copilului la alimente noi. De două ori pe zi la fel noul fel nu dau alimente complementare.
Dacă copilul este bolnav sau urmează vaccinări, atunci ziua introducerii alimentelor complementare ar trebui amânată. Aceeași regulă se aplică fiecărui produs introdus pentru prima dată.

Trebuie să începeți să introduceți alimente complementare cu piureuri de legume sau cereale. Dintre legume, dovleceii, varza și cartofii sunt cele mai potrivite ca cele mai puține produse alergene. Este mai bine să introduceți piureul de fructe mai târziu, deoarece după ce au gustat dulciurile, copiii pot refuza apoi legumele și cerealele.

Dacă copilul dumneavoastră este predispus la constipație, are mișcări intestinale neregulate și este supraponderal, atunci ar trebui să se acorde preferință piureurilor de legume. Puteți alege fie mâncare din borcane, fie mâncare gătită în casă.

Dacă un bebeluș este diagnosticat cu greutate insuficientă sau cu risc de a dezvolta anemie, atunci primul aliment complementar ar trebui să fie terciul. Daca bebelusul tau este predispus la alergii, este mai bine sa incepi cu cereale fara lactate si fara gluten (orez, hrisca, porumb).

Irina, mama lui Seryozha, 1,5 ani: „Seryozha s-a născut prematur, nu s-a îngrășat bine, deși a fost hrănit cu lapte matern. De la vârsta de 5 luni au început să introducă terci, după cum ne-a sfătuit medicul pediatru. Dar au apărut probleme cu scaunul: constipație. A trebuit să trec la legume, iar terciul a fost amânat până la 9 luni.”

Carnea este un produs important în alimentația copiilor, care trebuie introdus la aproximativ 8-9 săptămâni după legume. Cu un program standard de hrănire complementară de la 6 luni, carnea poate fi introdusă în alimentație la 8-8,5 luni. Dacă bebelușul primește alimente complementare de la 4 luni, atunci puteți încerca carne până la jumătatea lunii a 6-a. Ar trebui să începeți cu iepure și curcan.

Supele pot fi introduse în dieta copilului numai după ce acesta s-a familiarizat cu ingredientele individuale ale acestui fel de mâncare. Cel mai bine este să conțină numai legume, iar dacă este prezentă carnea, atunci ar trebui să alegeți carne dietetică: iepure, curcan. Peștele ar trebui inclus în meniul unui copil numai după un an: riscul de alergii este prea mare.

Tabel - schemă de introducere a hrănirii complementare la un copil de până la un an

Denumirea produselor și a preparatelor	Varsta (luni)
	4	5	6	7	8	9	9-12
Suc de fructe, ml.	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Piure de fructe, ml (cel puțin 2 săptămâni după suc)	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Branza de vaci, g			10-30	40	40	40	50
Gălbenuș de ou, buc.				0,25	0,5	0,5	0,5
Piureuri de legume, g		5-100	150	150	170	180	200
Kashi, g			50-100	150	150	180	200
Piureuri de carne, g					5-30	50	60-70
Chefir și alte produse lactate fermentate, ml.						100	200
Piure de pește, g							30-60
Pâine (grâu), g				3-5	5	5	10-15
Biscuiti, biscuiti, g				3-5	5	5	10-15
Ulei vegetal, g		1-3	3	3	5	5	6
Unt, g			1-4	4	4	5	6

Tip de hrănire primară și alimentație complementară

În funcție de tipul de hrănire pe care îl are copilul, programul de introducere a alimentelor complementare poate diferi ușor.

Pentru copiii hrăniți cu biberon, pediatrii recomandă hrănirea parțial gratuită. Prin această metodă se adaugă anumite ore în rutina zilnică pentru hrănirea bebelușului. Alimentația unui bebeluș de 6 luni alăptați la sân diferă de meniul bebelușilor hrăniți cu biberon prin faptul că alimentele complementare sunt introduse ulterior. Nu este nevoie să-l începeți cu terci de cereale dacă mama mănâncă bine și copilul nu rămâne în urmă în indicatorii fizici.

Cu toate acestea, astăzi nu toți pediatrii împărtășesc un punct de vedere similar: „Această concepție greșită cu privire la introducerea anterioară a alimentelor complementare la copiii artificiali datează din vremuri, când formulele constau din lapte de vaca diluat”, spune dr. Komarovsky. – Astăzi, compoziția formulei pentru sugari este cât mai apropiată de laptele matern. Prin urmare, la începerea hrănirii complementare, tipul de hrănire primară a copilului nu este deosebit de important.”

Odată cu începerea introducerii hrănirii complementare, rutina zilnică a copiilor se schimbă: mesele devin de 5 ori pe zi.

Dacă un copil refuză cu încăpățânare să accepte un nou fel de mâncare, nu trebuie să treceți imediat la un alt produs. Îi poți oferi acest produs de încă zece ori. La urma urmei, este foarte important să formați acum obiceiurile gustative ale bebelușului. Acest lucru îi va face șederea mult mai ușoară în viitor. grădiniţă sau școală: acolo, de regulă, meniul include produse „fără gust”, dar sănătoase.

Tabel cu regimul de hrănire și meniul pentru un copil la 6 luni: meniu (aproximativ)

Tabelul conține un program de hrănire aproximativ, calculat că alimentația zilnică a unui bebeluș de 6 luni hrănit cu biberonul include alimente complementare introduse de la 4 luni:

Timpul de hrănire	Produse	Volumul alimentelor
hrănirea prima (dimineața, 6:00 a.m.)	amestec de lapte 180 - 200 ml	180-200 ml
hrănirea a doua (dimineața, ora 10:00)	terci de orez sau hrișcă (lapte) piure de fructe (industrial sau de casă)	120-150 g, 60 g
hrănirea a 3-a (dimineața, ora 14:00)	piure de legume galbenus de ou ras cu lapte (oul se da de maxim 3 ori pe saptamana!) suc (de preferință suc de fructe sau legume de casă)	aproximativ 150 g 1/4 aproximativ 30 ml
hrănirea a 4-a (dimineața, ora 18:00)	lapte formula brânză de vaci pentru copii (maximum de 3 ori pe săptămână) fursecuri (pot fi dizolvate in lapte)	150 ml 40 g 3 g
hrănirea a 5-a (dimineața, 22:00)	amestec (lapte sau lapte fermentat)	până la 200 ml

Dacă copilul este hrănit cu lapte matern, atunci dimineața a doua hrănire include terci fără lapte, iar a treia - piure (de legume sau fructe) plus hrănire suplimentară cu lapte; restul meselor sunt alcătuite din lapte matern.

Alimentația unui copil de 6 luni cu hrănire mixtă este apropiată de alimentația unui sugar; numai dozele zilnice de lapte matern sunt înlocuite, dacă este necesar, cu formule pentru sugari.

Rețete pentru un bebeluș de șase luni

Gătitul propriului hrană a bebelușului dă părinților încredere că bebelușul primește o nutriție de calitate. Un boiler dublu, un aragaz lent și un blender vor fi de bun ajutor în această problemă.

Este important de reținut că copilul trebuie să fie familiarizat cu fiecare componentă a felului de mâncare dacă acesta constă din mai multe ingrediente.

Acest lucru se aplică chiar și produselor „simple” precum laptele, uleiul de măsline etc.

Legume:

1. Conopida într-un aragaz lent

Puneți varza spălată (100 de grame) pe grătarul cu mai multe gătite. Se fierbe la abur timp de 15 minute. Apoi, măcinați produsul într-un blender și răciți.

2.Piure de dovleac

Tăiați pulpa de dovleac (volumul depinde de cât mănâncă bebelușul) în cuburi și puneți-o pe grătarul pentru aburi. Gatiti in modul de abur timp de 20 de minute, macinati cu un blender.

3.Piure de morcovi

Morcovii se curăță de coajă, se taie felii și se pun la băutură timp de 20 de minute (se poate fierbe pur și simplu într-o cratiță), se fierbe până când fibrele se înmoaie complet. Apoi, tocați morcovii într-un blender.

4.Piure de morcovi cu lapte adăugat

Un morcov mare; lapte - 4 linguri. linguri; câteva picături de ulei ( cea mai bună opțiune– măsline).

Se macină morcovii fierți într-un blender, se adaugă lapte fierbinte. Se fierbe câteva minute la foc mic, se adaugă ulei.

5.Piure de cartofi

Înmuiați cartofii curățați în apă pentru a îndepărta amidonul (12-24 ore). Frecați cartofii fierți printr-o sită, adăugați lapte până la consistența dorită și fierbeți câteva minute.

6.Legume asortate (dovlecei, morcovi, cartofi)

100 g pulpă de dovlecel, jumătate de morcov mediu, 1 cartof, 1 linguriță ulei de măsline, jumătate de pahar de apă.

Tăiați legumele decojite cubulețe și puneți-le într-un bol pentru aburi. Gatiti 20 de minute. Puneți-le într-un vas de blender, adăugați apă fiartă și ulei și măcinați.

Fructe:

1.Sos de mere

Se opărește un măr (dulce-acrișor, acru, verde) cu apă clocotită și se scoate coaja. Tăiați în bucăți, îndepărtați semințele. Se rade sau se macină într-un blender. Piureul trebuie preparat imediat înainte de a fi mâncat, altfel se va închide la culoare.

2.Piure de mere înăbușit

Se rade marul spalat si decojit si, adaugand cateva linguri de apa, se fierbe la foc mic timp de 10 minute.

3.Piure de mere-morcovi

Curățați merele și morcovii (câte unul) și măcinați într-un blender. Adăugați o lingură de apă și fierbeți timp de un minut sau două.

4.Piure de prune

Peste prune se toarnă apă clocotită și se lasă cu capacul închis timp de trei până la patru ore. Se freacă prunele uscate la aburi printr-o sită cu granulație fină, se adaugă o lingură de apă în care au fost infuzate și se fierb un minut.

5.Piure de caise uscate

Spălați caisele uscate și curate și înmuiați în apă clocotită timp de câteva ore. Se fierbe in aceeasi apa 7-10 minute. Scurgeți apa și frecați fructele uscate printr-o sită cu ochiuri fine sau măcinați într-un blender.

Terci

1.Terci de orez fără lactate

Măcinați orezul într-o râșniță de cafea. Adăugați făină de orez în apă clocotită (3 linguri pe pahar de apă). Amestecând continuu, fierbeți timp de 10 minute.

2.Terci de porumb (fără lactate)

granule de porumb - 3 linguri; pahar cu apa.

Turnați cerealele în apă clocotită și gătiți la foc mediu aproximativ 5 minute, apoi reduceți focul la mic și gătiți până când cerealele se înmoaie complet (până la 30 de minute). Măcinați terciul finit până la o consistență de piure într-un blender, turnați-l într-un vas emailat și lăsați-l să fiarbă.

3.Terci de lapte (hrișcă, orez sau fulgi de ovăz)

Clătiți cerealele până la apă limpede și puneți-le într-o cratiță, turnând apă la 2 degete deasupra cerealelor. Gatiti la foc mic pana se termina. Măcinați terciul printr-o sită cu ochiuri fine sau măcinați într-un blender. Se toarnă laptele fierbinte până la consistența dorită și se fierbe câteva minute, se poate adăuga puțin unt.

Carne

1.Morcovi și piure de carne

100 g curcan (iepure, pui); 1 morcov, 80 g lapte.

Tăiați carnea cubulețe și fierbeți până se fierbe. Separat se fierb morcovii. Măcinați produsele cu un blender, transferați într-o cratiță, turnați laptele. Se aduce la fierbere la foc mic, se răcește.

2.Carne cu orez

Fierbe carnea și orezul (în apă) separat. Se macină carnea într-o mașină de tocat carne, se amestecă cu orezul și se pasează amestecul cu un blender. Se pune amestecul într-o cratiță, se adaugă lapte și se aduce la fierbere, se răcește.

Supe

1.Supă de fructe și legume (în aragaz lent)

2 mere, 1 morcov, apă - un pahar și jumătate.

Tăiați morcovii în felii, mărul în felii. Puneți într-un aragaz lent, adăugați apă. Gătiți în modul „tocană” timp de aproximativ 30 de minute. Se macină supa răcită cu un blender.

2.Supă piure de dovleac

O bucată mică de dovleac (aproximativ 100 g), morcovi (1 bucată), gălbenuș de ou de prepeliță, lapte 150 ml, sare (praf mic), unt (1 bucată cu 1 cm).

Tăiați dovleacul și morcovii în bucăți și fierbeți până când sunt complet fierte. Se macină cu un blender, se toarnă lapte, se adaugă unt. A fierbe.

Sucuri

1.Măr

Marele zemos se curata de coaja si se rade pe razatoarea medie (este mai bine sa folosesti o razatoare de plastic pentru a preveni oxidarea). Strângeți prin pânză de brânză. Poate fi diluat cu apă fiartă.

2.Suc de dovleac cu mere

Tăiați pulpa de dovleac în felii, iar mărul fără coajă și semințe în felii. Pregătiți sucul într-un storcator. Puteți răzui și stoarce prin pânză de brânză (un proces care necesită mai multă muncă).

Video pe tema

Bebelușul tău de șase luni s-a schimbat vizibil, s-a maturizat, a devenit mai activ și mai activ. La această vârstă, toate obiectele care intră în vedere devin interesante, copilul este atent la toate. Apar sunete din ce în ce mai guturale, melodioase, ele sună cu intonații diferite. Reacțiile emoționale sunt deja mult mai bogate, bebelușul îi recunoaște pe cei dragi, le zâmbește și devine precaut când vede străini. Desigur, la această vârstă alăptarea este încă necesară, dar dieta unui copil la 6 luni necesită deja mai mult, este timpul să începem hrănirea complementară.

Mâncăruri noi în meniu pentru un bebeluș de șase luni

Dacă nu există abateri în dezvoltarea bebelușului, atunci cu hrănire naturală timp de până la șase luni, nu ar trebui să introduceți produse suplimentare. Un copil alăptat de 6 luni poate include deja produse suplimentare, de exemplu, piureuri de fructe, sucuri, în timp ce intoleranța individuală trebuie luată în considerare.

Copiii artificiali încep să simtă o anumită lipsă de substanțe utile, care sunt necesare pentru o creștere normală. Acesta este motivul pentru care au nevoie de hrănire complementară mai devreme. De la trei până la patru luni, astfel de bebeluși pot fi hrăniți cu sucuri și piureuri. Dacă un copil alergic mănâncă o formulă pe bază de proteine din soia sau hidrolizat, la 5 luni are deja o lipsă de proteine animale. La aceasta varsta, piureul de carne poate fi introdus in alimentatie. Carnea trebuie fiartă de două ori. Dacă apare intoleranța la proteinele din carne de vită (acesta este asemănătoare ca compoziție cu laptele de vacă), atunci carnea de curcan, iepure, carne slabă de porc, pui și cal nu trebuie incluse în dieta copilului la 6 luni. Puteți încerca mâncarea pentru copii din carne gata preparată. Introduceți produsele treptat, observând reacția organismului.

Modul de hrănire

Pentru un copil de șase luni cantitate optima Există cinci hrăniri pe zi. Pentru sugari și bebeluși artificiali, respectați următorul regim:

6.00 Prima hrănire pentru sugari este laptele matern, pentru sugari artificiali - o formulă specială adaptată.

10.00 A doua hrănire și (sau) hrănire complementară.

14.00 A treia hrănire și (sau) hrănire complementară.

18.00 A patra hrănire.

22.00 A cincea hrănire târzie.

Respectați un interval de timp de patru ore între hrăniri. Astfel bebelusul tau va dezvolta o rutina si corpul va functiona ca un ceas.

Adăugați piure de legume

Dieta unui copil la 6 luni este introdusă în principal fie în terci, fie în piure de legume. Dacă copilul dumneavoastră are semne de anemie, rahitism sau alergii alimentare, atunci este mai bine să începeți cu piure de legume. Daca ai o alergie alimentara, ar trebui sa fii atent la legume precum varza, dovlecelul, cartofii, mazarea, fasolea verde, adica cele care au culoarea alba sau verde. Deoarece cartofii au unele proprietăți alergene, nu ar trebui să reprezinte mai mult de 20% din volumul total. Pentru piureuri, este recomandat să folosiți nu numai produse naturale, puteți lua legume congelate, legume ușoare conservate pentru copii enumerate mai sus. Puteți adăuga ulei vegetal (măsline, porumb sau floarea soarelui) în vasul finit; este mai bine să utilizați ulei dezodorizat și rafinat.

Terci

Bebelușii care suferă de regurgitare frecventă și care sunt subponderali ar trebui să mănânce terci ca sursă de nutriție. În primul rând, trebuie să includeți alimente fără gluten (orez, porumb sau hrișcă) în dieta copilului dumneavoastră la 6 luni. Cel mai bine este să acordați prioritate produselor speciale pentru copii produse în producția industrială. Mâncarea pentru bebeluși este făcută din cele mai pure materii prime naturale, care sunt îmbogățite cu vitamine, minerale și de cele mai multe ori nu necesită gătit.

Gătirea terciului potrivit

Dieta unui bebeluș de 6 luni, indiferent dacă este alăptat, hrănit cu biberonul sau mixt, include neapărat terci. Dacă te hotărăști să le prepari singur, atunci ține cont că nu trebuie să folosești lapte de vacă până la vârsta de opt luni. Terciul poate fi gătit folosind lapte matern sau chiar apă. Cerealele industriale gata preparate pot fi hrănite bebelușului dvs. de la 5-6 luni.

Mai întâi, pregătiți terci de cinci procente: la 100 de grame de lichid veți avea nevoie de 5 grame de cereale. Consistența trebuie să fie subțire, astfel încât terciul finit să curgă dintr-o lingură. Adăugați treptat mai multe cereale, de fiecare dată terciul va deveni mai gros. De la cinci luni puteți adăuga puțin unt, iar de la șase luni - un sfert de gălbenuș de ou.

Oferim produse noi

Regula principală a hrănirii complementare este următoarea: într-o săptămână - un produs nou. Până când un element este adus la volumul necesar, nu introduceți nimic nou. În total, într-o lună copilul ar trebui să învețe nu mai mult de patru produse. Dacă decideți să adăugați unt în terci, faceți-o numai după ce bebelușul este complet obișnuit cu componenta principală. Dieta unui copil la 6 luni devine treptat mai bogată; deja puteți oferi nu numai cereale, piureuri de legume, ci și fructe dulci.

La începutul hrănirii, oferă copilului tău produse non-lactate cu gust neutru (de exemplu, piure de dovlecel); după ce a gustat fructe delicioase, el le va refuza categoric pe cele vegetale.
Dieta unui copil de 6 luni cu hrănire artificială poate include piureuri industriale și cereale. La această vârstă, proteinele din lapte sunt încă prost tolerate, așa că alimentele gata preparate pentru copii sunt cele mai potrivite.
Începeți hrănirea complementară cu volume mici: o jumătate de lingură de piure, terci, câteva picături de suc, pentru prima dată va fi suficient. Atingeți volumul normal (aproximativ 150 de grame) treptat, în zilele 10-12.
Este dificil pentru copilul tău să stăpânească imediat hrana groasă; hrănește-l cu o lingură cu grijă și răbdare. Pentru început, este mai bine să folosiți o lingură moale de silicon.
Hrănirea forțată este inacceptabilă! Dacă felul de mâncare nu este pe gustul tău, nu-ți forța copilul.

Dieta pentru un bebelus de 6 luni. Tabelul de meniu

Hrănire	Opțiunea 1 (sugari)	Opțiunea 2 (artificială)	Opțiunea 3 (dacă sunteți predispus la alergii)
1	Lapte matern	Formule de lapte	Lapte matern, până la 250 ml de produs lactat fermentat conform recomandării medicului pediatru, amestec bază - soia sau hidrolizat proteic
2		Terci - până la 155 gr. (adăugând 4 grame de unt), piure de fructe - până la 55 de grame.	Terci fără lactate - până la 175 gr. (adăugând lapte matern, 3 grame ulei vegetal), piure de fructe - 25 grame.
3	Piure de legume - până la 155 gr. (adăugând 3 grame de ulei vegetal), suc de fructe	Piure de legume - până la 155 gr. (adăugând 3 grame de ulei vegetal), gălbenuș de ou - ¼ parte, suc de fructe	Piure de legume - până la 155 gr. (adăugând 3 grame de ulei vegetal), piure de carne - până la 55 de grame, piure de fructe - până la 25 de grame.
4	Piure de fructe - până la 35 g, lapte matern	Brânză de vaci - până la 45 g, amestec de lapte, suc de fructe	Un fel de mâncare preparat din cereale și legume - până la 155 g, piure de carne - până la 35 g, piure de fructe - până la 25 g.
5	Lapte matern	Formule de lapte	Lapte matern, sau produse lactate fermentate, sau până la 250 ml dintr-o formulă specială

Dieta unui copil de 6 luni cu hrănire mixtă poate include o parte din prima și o parte din a doua opțiune de meniu.

Dr. Komarovsky publică cărți unice care descriu în detaliu cum să îngrijești corect un copil. În recomandările sale găsiți răspunsul la întrebarea părinților „cum ar trebui să fie dieta unui copil la 6 luni?” Komarovsky are o întreagă armată de adepți și comunică cu cititorii săi pe site-ul său oficial. Doctorul are propria clinică. Datorită lui Komarovsky, mulți părinți au început să înțeleagă unele dintre nuanțele pediatriei; explicațiile sale sunt de înțeles chiar și pentru cei care nu au educatie medicala. Având mulți ani de experiență în pediatrie, dr. Komarovsky și-a dezvoltat propria metodă de îngrijire a copiilor, care diferă în multe privințe de cea tradițională. Mulți părinți primesc sfaturi cu adevărat valoroase cu privire la tratament, nutriție și creșterea copiilor.

Medicul acordă o atenție deosebită igienei pregătirii alimentelor. Joacă un rol uriaș, deoarece prin alimentele învechite, neprocesate, mulți microbi și bacterii intră în corpul uman, provocând până la 200 de boli. Când vă hrăniți copilul, igiena ar trebui, desigur, să fie pe primul loc. Când pregătiți mâncarea, mențineți curățenia perfectă. Peşte, produse din carne trebuie să sufere cel mai amănunțit tratament termic. Nu uitați de termenii și regulile de păstrare a alimentelor. Ar trebui să fie întotdeauna proaspăt preparat.

Dieta pentru un bebelus de 6 luni: retete

Condiția principală pentru prepararea unui fel de mâncare este starea sa de piure.

Supă de cartofi

Pentru 1 litru de apă veți avea nevoie de un cartof, morcov, piept de pui. Fierbeți bulionul, nu uitați să îndepărtați spuma. Adăugați legumele tăiate cubulețe; nu este nevoie să tocați prea mult. Gatiti pana este gata. Cand supa s-a racit, se face piure cu un blender. Orice copil va adora aceasta supa usoara.

Terci de dovleac

Se fierbe dovleacul taiat cubulete intr-un litru de apa pana se inmoaie. Adăugați 2 linguri de fulgi de ovăz; se gătește foarte repede. La final se adauga 100 gr. lapte fiert si putin unt. Bateți terciul răcit cu un blender. Terciul dulce va atrage toți micii gurmanzi. Atenție la lapte. Dacă aveți o alergie, atunci nu ar trebui să o adăugați.

Piure de fructe

Curatati marele sau perele si tocati marunt. Puneți într-o cratiță, adăugați apă sau suc. Gatiti 6-8 minute. Se răcește, se pisează direct în lichidul în care a fost fiert fructele. Bebelușului tău îi va plăcea foarte mult acest piure de fructe subțire și dulci. Poftă bună!

La vârsta de șase luni, bebelușul devine mai activ, încearcă să stea și vine momentul să-și extindă semnificativ meniul. Dieta unui bebeluș de 6 luni hrănit cu biberonul va diferi de dieta unui sugar, iar regimul de hrănire se va schimba ușor.

Caracteristicile dietei pentru IV

Desigur, cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern, totuși, când din anumite motive alăptarea este imposibilă, acesta este înlocuit cu formule adaptative artificiale. Știința nu stă pe loc și o astfel de nutriție este echilibrată atât în conținutul caloric, cât și în compoziția vitaminelor și a microelementelor, dar totuși nu este complet identică cu molov.

Din acest motiv, până la vârsta de 6 luni, și uneori cu câteva săptămâni mai devreme, bebelușului artificial începe să i se ofere feluri de mâncare suplimentare.

Merită știut! Nu toți pediatrii sunt de acord cu necesitatea introducerii timpurii a hrănirii complementare pentru copiii artificiali. Pediatru popular-prezentator TV Dr. Komarovsky E.A. afirmă că amestecuri moderne au un conținut suficient de substanțe utile și hrănitoare, așa că începe să-ți hrănești copilul cu alte alimente mai devreme Termen limită nu este necesar.

Beneficiile hrănirii complementare:

ajuta bebelusul sa se ingrase in mod normal;
își susține activitatea;
întărește sistemul imunitar.

Puteți citi cum și ce să suplimenteze un copil care se hrănește cu lapte matern în articolul „”.

Este posibil ca până la vârsta de șase luni copilul să fi încercat deja primul aliment complementar și o hrănire a fost înlocuită cu aceasta. De regulă, bebelușului i se oferă ca prim aliment piure de legume cu un singur ingredient sau terci fără lactate.

Merită știut! Pentru un copil pe IV, puteți amesteca un astfel de terci cu un amestec sau puteți alege imediat terci de lapte gata preparat din diferite cereale.

Produse autorizate

Desigur, nu toate produsele pot fi oferite unui bebeluș la vârsta de 6 luni. Merită să rețineți:

alergeni;
alimente greu de digerat;
prăjituri, biscuiți și covrigi care pot provoca sufocarea unui copil.

Important! Regula principală pentru introducerea alimentelor complementare este un produs nou pe săptămână. Astfel, într-o lună copilul se va putea obișnui cu 2-4 produse și preparate pregătite din combinațiile lor.

De la vârsta de 6 luni, copilului trebuie să i se ofere următoarele alimente:

Legume. Piureul de legume este extrem de sanatos pentru bebelusul tau si ii imbogateste alimentatia cu fibre si microelemente valoroase. Tocmai din acest motiv, pediatrii recomandă introducerea lor în dietă mai întâi. Primele alimente potrivite includ: conopida, broccoli, dovlecel, cartofi, morcovi. Cand bebelusul a incercat toate legumele sub forma unui singur piure, ii poti oferi supa, combinand mai multe produse deodata. Legumele și preparatele preparate din ele vor fi utile copiilor care suferă de constipație.
Terci. Terciurile de cereale încep să fie introduse după piureurile de legume. Cerealele hipoalergenice care nu provoacă reacții nedorite la un copil sunt: orezul, porumbul, hrișca. Terciul favorizează creșterea bună în greutate și rezolvă problema regurgitărilor frecvente. Puteți cumpăra terci pentru copii care sunt gata de reproducere sau le puteți găti singur. Un copil nu trebuie să pregătească terci cu lapte la o vârstă atât de fragedă; lucrătorilor artificiali li se permite să-l dilueze cu amestecul obișnuit. Dacă bebelușul tău crește în greutate prea încet. Este permisă introducerea terciurilor în dieta zilnică înaintea legumelor.
Brânză de vacă. Brânza de vaci nu este doar hrănitoare, ci și un produs ușor digerabil. Conține proteine din lapte și calciu valoroase. Necesar pentru dezvoltarea dinților și oaselor, minerale și vitamine. În același timp, poate fi prea greu pentru rinichii în curs de dezvoltare ai bebelușului și se introduce treptat, începând cu o porție de minim 5 grame.
Fructe. Copiilor le place foarte mult piureul de fructe. Pentru a nu provoca alergii, copiilor de 6 luni li se oferă mere și pere, precum și puțină banană. Când bebelușul se obișnuiește cu noul produs, îi poți crește porția la 60 de grame.
Carne. După o introducere completă a fructelor și legumelor în dieta copilului, copilului i se oferă carne pentru a încerca: curcan, vițel, iepure. Puteti achizitiona piureuri de carne gata preparate din departamentul de alimentatie pentru bebelusi sau puteti pregati singur piureuri de carne, verificand cu atentie calitatea produsului.
Gălbenuş. Gălbenușurile de ou conțin grăsimi sănătoase, proteine și vitamina A. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că miezul ou de gaina poate provoca o reacție alergică. Ar trebui să cumpărați fie ouă de casă, fie ouă de prepeliță (de preferință) și să le fierbeți tare. Copiilor care suferă de constipație ar trebui să li se ofere produsul mai târziu, când situația scaunului a revenit la normal.

Merită știut! Terciul de gris nu trebuie oferit bebelușului dvs. sau trebuie administrat extrem de rar pentru varietate în dietă. Potrivit cercetărilor, grisul contribuie la dezvoltarea rahitismului și a obezității la copii.

În ciuda opiniei OMS cu privire la nevoia de cereale și legume în alimentația copiilor, dr. Komarovsky are propria sa opinie în acest sens, recomandând începerea hrănirii complementare cu chefir pentru bebeluși.

Kefirul are o compoziție similară cu laptele și nu provoacă un răspuns negativ în sistemul digestiv al bebelușului. În plus, bacteriile lactice au un efect pozitiv asupra funcției intestinale și favorizează digestia altor alimente.

Conform sfatului lui Komarovsky, chefirul este oferit copilului o dată pe zi, dimineața, începând cu două lingurițe cu o creștere treptată a volumului de porție la 150 ml. După chefir, puteți introduce brânza de vaci, adăugând-o direct în băutura cu lapte fermentat.

Doza zilnică de brânză de vaci la vârsta de 6 luni este de până la 30 g, cu o creștere treptată cu 9 luni până la 50 g.

Un pediatru popular recomandă înlocuirea unei hrăniri de dimineață cu un produs din lapte fermentat și apoi să începeți să încercați terci.

Important! Reflex de mestecat copil de șase luni nu este bine dezvoltată, așa că orice produse care i se oferă trebuie să fie minuțios în piure. Cel mai bine este să folosiți un blender special. Cocoloașele din alimente pot provoca vărsături severe.

Reguli de alimentare complementare

Puteți suplimenta alimentația bebelușului dvs. folosind diferite metode. Pediatria modernă implică utilizarea alimentelor complementare în două moduri:

pedagogic;
pediatric.

Cu hrănirea complementară pedagogică nu se pregătesc preparate separate pentru copil și el primește toate alimentele în microdoze imediat de la masa adulților. Această metodă este indicată de utilizat atunci când copilul este alăptat. În același timp, este important ca pe masa părinților să fie prezente doar preparate sănătoase și sănătoase. Prin urmare, va trebui să renunți la alimentele afumate, conservate, condimentate și sărate în perioada de hrănire complementară.

Alimentația complementară pediatrică presupune introducerea unor alimente specifice în alimentația copilului într-o anumită ordine, ținând cont de nevoile și caracteristicile fiziologice ale acestuia. În același timp, momentul introducerii alimentelor complementare poate diferi:

Conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății), de la 6 luni.
Conform recomandarilor Ministerului Sanatatii (Ministerul Sanatatii), alimentatia complementara se introduce de la 4 luni pentru IV, iar de la 6 luni pentru alaptare.

Important! Hrănirea complementară nu înlocuiește hrănirea cu lapte, ci doar o completează. Nu ar trebui să încercați să hrăniți copilul cu alimente noi; este important să le introduceți treptat în tractul gastrointestinal al copilului.

Produsul pentru prima hrănire complementară este selectat în funcție de greutatea corporală a bebelușului și de alte caracteristici (susceptibilitatea la reacții alergice etc.).

Regulile generale pentru introducerea alimentelor complementare sunt următoarele:

Un nou fel de mâncare este oferit copilului înainte de hrănirea principală (formula de lapte). Mâncarea se administrează folosind o lingură mică specială.
Temperatura vasului trebuie să fie aproximativ egală cu temperatura corpului copilului.
Noul produs se introduce intr-o cantitate minima (o lingurita), volumul de portie dublandu-se zilnic. În perioada de introducere a unui nou aliment, este important să monitorizați reacția copilului la acesta (modelul scaunului, simptome de alergie) și să opriți introducerea copilului în produs dacă apar simptome nedorite.
Nu trebuie amestecat într-o singură porție tipuri diferite produse.
Este mai bine să oferiți alimente complementare pentru testare dimineața, astfel încât să fie convenabil să monitorizați reacția copilului la aceasta și numai atunci copilul este absolut sănătos.

Mod și meniu

De la vârsta de 6 luni, copilul este hrănit de cinci ori pe zi. Cu intervale între mese de patru ore și o pauză de noapte de 8 ore.

Regimul de hrănire al unui copil de șase luni poate arăta astfel:

6:00 – 7:00 – amestec
10:00 – 11:00 alimente complementare + formula
14:00 – 15:00 alimente complementare + formula
18:00 – 19:00 amestec
22:00 (inainte de culcare) – amestec.

Merită știut! Orele de masă pot varia în funcție de rutina zilnică și somnul copilului. Hrănirea complementară ar trebui să fie oferită într-un moment în care copilul este cel mai activ.

După ce i-am prezentat pe toți produse necesareÎn dieta bebelușului, meniul lui zilnic va arăta astfel:

Important! Meniul copilului poate fi variat în funcție de recomandările medicului pediatru, de momentul celei mai mari activități a bebelușului și de preferințele sale gustative.

Rețete

Mâncărurile pentru bebeluși sunt preparate diferit de mâncarea pentru adulți:

Nu adăugați sare și condimente în alimente;
Cel mai bine este să folosiți mâncarea la abur ca metodă de tratament termic;
toate felurile de mâncare trebuie tocate bine folosind un blender;
Este permis să adăugați ulei în alimente (din uleiuri vegetale, ar trebui să se acorde preferință porumbului și măslinelor);
la copil vârstă fragedă Toate legumele și fructele destinate hrănirii complementare trebuie prelucrate termic, cu excepția bananelor.

Meniul pentru un copil de șase luni nu este prea extins, iar rețetele sunt simple și accesibile tuturor:

Legume. Bebelușul este oferit ca hrană complementară vegetală conopidă. Broccoli, dovlecel și dovleac. Înainte de gătire, acestea trebuie clătite bine, decojite și clătite din nou. Legumele curatate de coaja se toaca marunt si se fierb la abur pana se inmoaie. Produsele finite sunt zdrobite până la o stare de piure. Pentru a obține o consistență moale, puteți dilua piureul cu bulion de legume sau cu formula obișnuită de lapte a bebelușului și adăugați câteva picături de ulei.
Terci. Puteți pregăti singur terci pentru bebeluș sau îl puteți cumpăra gata preparat și îl puteți dilua înainte de utilizare. Pentru a o pregăti singur, clătiți bine boabele selectate (hrișcă, orez, porumb) și uscați-le, apoi măcinați-le sub formă de pudră cu o râșniță de cafea. Se toarnă cerealele măcinate în apă clocotită și se amestecă din când în când. Pentru a accelera și mai mult procesul de gătire, puteți măcina boabele în avans. De asemenea, puteți găti cereale integrale timp de cel puțin o oră, apoi le măcinați într-un blender și le aduceți la fiert, diluându-le cu apă sau un amestec.
Carne. A da carne copilului tău este strict dietetic. Fileurile de iepure, vițel, pui domestic și curcan sunt potrivite. Pentru a pregăti piureul de carne, tăiați carnea în bucăți, adăugați apă și gătiți până când este complet fiert, răciți și tocați de câteva ori. Puteți măcina carnea cu un blender, apoi o diluați cu bulion de legume sau apă fiartă și aduceți masa rezultată la fierbere. Supa de carne este contraindicată copiilor mici.
Supă. După ce bebelușul tău s-a obișnuit cu succes cu mai multe legume, îi poți pregăti o supă din ele. Se fierb legumele selectate până se înmoaie, apoi se pisează (prin sită sau blender), se diluează cu bulion de legume și se condimentează cu câteva picături de ulei vegetal (puteți lua și câteva grame de unt). Puțin mai târziu, puteți încerca să adăugați cereale în supă, terci din care copilul a încercat deja.

Mese pentru 6 copil de o luna întrebare importantă, care trebuie să țină cont pe lângă recomandari generale precum și caracteristicile individuale ale bebelușului. Nu ar trebui să încercați să hrăniți un copil de șase luni cu o cantitate mare produse diferite, și acordați preferință celor care cresc în regiunea în care locuiește familia.

Primul aliment pe care un nou-născut îl încearcă în viață este laptele matern. Cu toate acestea, în ciuda depozitului de vitamine și microelemente benefice care nu numai că ajută copilul să crească, ci și îi îmbunătățesc imunitatea, laptele matern poate înlocui „hrana pentru adulți” doar până când copilul împlinește șase luni. Hrănirea unui copil la 6 luni devine adesea o problemă pentru tinerii părinți. Pentru a-ți beneficia copilul și a dezvolta un bun gust pentru mâncare, trebuie neapărat să solicitați ajutor de la un specialist care vă va spune de unde să începeți hrănirea complementară.

Nu vă fie teamă să modificați obiceiurile de hrănire ale bebelușului dvs. de 6 luni. Ajungând la această vârstă, bebelușul devine mai activ, mai curios și mai interesant. El este capabil să distingă mama și tata de străini. Acum bebelușul își exprimă bucurie sau dezamăgire (zâmbește sau își exprimă violent protestul), încearcă să scoată niște sunete și ridică jucării. Astfel de semne de dezvoltare normală indică faptul că este timpul să dezvoltați imediat un nou meniu.

Hrănirea unui copil de 6 luni. Prezentarea de noi feluri de mâncare

Un copil care mănâncă numai lapte matern și nu rămâne în urmă în dezvoltare poate fi alăptat până la 6 luni. Trebuie amintit că în acest caz nu este nevoie să oferi bebelușului fructe, piureuri de legume sau sucuri. Înainte de a introduce un nou produs în regimul de hrănire obișnuit al copilului dumneavoastră la 6 luni, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru. Medicul este cel care vă va spune ce fructe și legume alergene ar trebui amânate pentru câteva luni și care pot fi date acum.

Situația este complet diferită cu copiii artificiali. Fiind la o astfel de dietă, copilul ar trebui să învețe despre existența sucurilor și piureurilor de fructe de la 3,5 sau 4 luni, adică hrănirea complementară tradițională începe puțin mai devreme. Copiii cu alergii sunt adesea nevoiți să consume formule făcute nu din lapte de vacă, ci din proteine din soia. Astfel de bebeluși simt o lipsă de proteine animale, pe care piureul de carne le ajută să le umple. Ar trebui administrat la 5 sau 5,5 luni. Singura conditie pregătire corespunzătoare Acest fel de mâncare constă în faptul că carnea trebuie gătită într-un al doilea bulion și tocată bine.

Hrănirea unui copil la 6 luni poate include carne de vită sau piure de vițel. Daca sunteti intoleranti individual la aceste proteine, acestea pot fi inlocuite cu carne slaba de porc, pui, curcan, iepure sau cal. Puteți pregăti singur acest piure sau îl puteți cumpăra gata făcut la farmacie. Când faceți meniul bebelușului dvs. mai variat, monitorizați fiecare reacție a corpului său pentru a preveni alergiile viitoare.

Regimul de hrănire a bebelușului la 6 luni. Trecerea la o nouă dietă

Un copil care are 5 luni ar trebui să se obișnuiască să mănânce nu de 6, ci de 5 ori pe zi. Pauza dintre mese trebuie să fie de maximum 3-4 ore. De asemenea, ar trebui să faceți o pauză de 10 ore noaptea. Cel mai bine este să introduceți un produs nou în hrănirea unui copil de 6 luni la ora prânzului (în jurul orei 13:00) pentru a-i monitoriza toleranța. Nu este recomandat să dați alimente complementare dimineața devreme sau seara târziu. Respectând această regulă, bebelușul se va obișnui mai ușor cu felul de mâncare neobișnuit și nu va mânca în exces noaptea.

Pentru a introduce bebelușul în produsele non-lactate, trebuie să le oferiți copilului când îi este foame (imediat înainte de laptele matern). Hrănirea unui bebeluș la 6 luni nu trebuie să înceapă cu porții mari de suc sau piure de fructe. Limitează-te la o jumătate de linguriță, crescând treptat cantitatea de alimente noi în decurs de 10-12 zile până la 150 g.

Hrănirea unui copil de 6 luni va începe cu succes dacă mama și tata sunt răbdători și atenți la copilul lor. Nu trebuie să uităm că la această vârstă bebelușul încă nu știe să înghită alimente groase și solide. Pentru comoditate, cumpărați o lingură de silicon care să nu rănească gingiile bebelușului și să nu-i provoace disconfort în timp ce mănâncă. Nu oferi copilului tău mai multe alimente deodată. Opriți-vă mai întâi, apoi amestecați treptat alte componente. Astfel, de-a lungul timpului, dovlecelul poate fi suplimentat cu mazăre, ceapă, cartofi etc. Dacă bebelușul refuză vreun ingredient, nu-l obligați să-l accepte, deoarece acest lucru poate provoca un protest deliberat pentru o lungă perioadă de timp.

Cel mai bine este să începeți să hrăniți bebelușul la 6 luni cu piure de legume (în cazurile în care sunt semne de rahitism sau anemie) sau terci. Daca bebelusul tau are alergii, alimentele complementare nu ar trebui sa includa legume viu colorate. Ar trebui să vă limitați la varză, dovlecel, mazăre, cartofi și fasole verde. Alergia la cartofi poate fi evitată dacă cantitatea sa în masa totală de legume nu depășește 20%. Uleiul de floarea soarelui, de măsline sau de porumb va contribui la ca felul de mâncare să fie mai sănătos și mai gustos.

Puteți începe să vă hrăniți bebelușul cu terci de la 6 luni când copilul este subponderal sau are regurgitații frecvente și abundente. Se recomanda achizitionarea terciurilor speciale fara gluten (orez, porumb, hrisca) imbogatite cu vitamine si microelemente din farmacii. Pentru a pregăti astfel de terci, doar turnați-le apa fierbinteși nu aduceți la fierbere. Când îl introduceți în regimul de hrănire al unui copil de 6 luni, este necesar să țineți cont de faptul că terciul trebuie să fie foarte lichid (5 g de cereale la 100 ml de lichid). Înainte de 8 luni, nu trebuie să gătiți terci cu lapte de vacă. Este mai bine să-l înlocuiți cu lapte matern sau o formulă adecvată. Copiii cu alergii severe pot primi terci gătit în apă sau formulă fără lactate. Untul sau o bucată de gălbenuș de ou vă vor ajuta să faceți acest fel de mâncare foarte sănătos.

Exemplu de meniu pentru un copil de 6 luni

Regimul de hrănire al unui bebeluș de 6 luni poate fi foarte variat în funcție de caracteristicile corpului fiecărui copil. Să luăm în considerare un meniu aproximativ pentru hrănirea unui copil la 6 luni, care este potrivit pentru copiii care sunt alăptați. Include 5 mese:

laptele matern;
150 g piure de legume (terci) și 3 g ulei vegetal, suc;
30 g piure de fructe + lapte de mamă;
Laptele matern.

Copiii care primesc formulă pot trece treptat la un regim de hrănire constând din următoarele 5 mese:

Hrănirea unui copil de 6 luni cu o alergie la proteinele de vacă poate consta în următoarele 5 mese:

Lapte de mama, produs lactat fermentat, 180-200 ml amestec de soia;
170 g terci fără lactate + lapte de mamă sau produs din lapte fermentat, 3 g ulei de floarea soarelui, 20 g piure de fructe;
3 g ulei de floarea soarelui + 150 g piure de legume, 30-50 g piure de carne, 20 g piure de fructe;
150 g mancare de legume cu adaos de cereale și 3 g de ulei de floarea soarelui, 30 g de piure de carne și 20 g de piure de fructe;
Lapte de mamă, produs din lapte fermentat sau formulă specială fără lactate.