Milí učitelia, keď som videl, koľko učiteľov hľadá obrázky na vyučovanie v školách o zdravom životnom štýle, rozhodol som sa vám pomôcť.
V lekciách o zdravom životnom štýle zverejňujem to, čo som považoval za hodné (z môjho pohľadu) pozornosti detí.
Toto je vtip len pre učiteľov
O zdravom životnom štýle pre učiteľov
A na záver - séria karikatúr pre deti o zdraví. Skvelý začiatok hodiny a dobrý začiatok konverzácie.
Každoročne 7. apríla sa oslavuje Deň zdravia Byť zdravým sa v dnešnej dobe stalo nielen užitočným, ale aj módnym, preto vám prinášame tipy, ako sa o seba jednoducho postarať. Zdravý životný štýl je pre mnohých spojený so zákazmi a obmedzeniami, hoci ľudia, ktorí ho dodržiavajú, od života oveľa viac získajú, ako stratia.
Jedným z hlavných pravidiel je zdravé stravovanie, ale to si netreba zamieňať s neustálymi diétami či dokonca odmietaním jedla. Stačí jesť kvalitnú stravu, nejesť potraviny po expirácii, obmedziť konzumáciu vyprážaných jedál (nahradiť dusenými alebo varenými). Pite viac vody: v priemere musíte vypiť jeden a pol až dva litre denne. Skúste cukor nahradiť medom, pretože obsahuje veľa užitočné pre telo látky: fruktóza, aminokyseliny, bielkoviny, mikro- a makroprvky, sacharóza, glukóza atď. Nemôžete tolerovať hlad, je lepšie jesť trochu, ale často. Nikdy nevynechávajte raňajky – dodajú vám energiu na celý deň.
Chôdza: je to dobré pre vaše zdravie a ušetríte peniaze za dopravu. Nebuďte leniví robiť cvičenia ráno. A ak máte sedavé zamestnanie, urobte si z času na čas malý strečing. Snažte sa sedieť s rovným chrbtom, aby ste sa vyhli problémom s chrbticou. Športujte, pretože to predlžuje život, choďte tancovať, do bazéna, do kúpeľov.
Prestaňte fajčiť a prinúťte k tomu svojich príbuzných. Opäť ušetríte peniaze a zdravie. Je tiež lepšie vylúčiť alkohol zo svojho života, ale ak to nefunguje, znížte jeho spotrebu na minimum.
Snažte sa nehnevať a netrápiť sa, stres je pre telo zlý. Ak to stále nevyjde, nenechávajte si svoje pocity pre seba, snažte sa udržať si dobrú náladu.
Zdravý spánok obnovuje silu, zlepšuje imunitu a zlepšuje náladu. Preto je dôležité spať 8 hodín denne a pokiaľ možno ísť spať v rovnakom čase.
Ženatí ľudia žijú v priemere o päť rokov dlhšie, častejšie sa objímajú a bozkávajú, pozitívne emócie sú tiež dobré pre vaše zdravie. Aktívne sa stretávať s priateľmi, viesť kultúrny život Kúpte sa, sú dobré pre vaše telo.
Zaobstarajte si byt izbové rastliny, prinášajú estetickú krásu a niektoré majú liečivé vlastnosti. Noste oblečenie vyrobené z prírodných tkanín. Čistite si zuby dvakrát denne a k zdravému životnému štýlu patrí aj starostlivosť o ústnu dutinu.
Majte základné lieky doma a nešetrite na nich lieky, ktorej doba použiteľnosti uplynula. V prípade potreby určite navštívte lekárov, pretože samoliečba môže viesť k nepríjemným následkom. Užívajte si život a pamätajte, že zdravie je vo vašich rukách.
Čo učiť deti v škole, ak nie zdravý imidžživot? Učitelia každoročne organizujú plánované súťaže v kreslení nástenných novín, plagátov alebo jednoducho požiadajú žiakov 1., 2., 3., 4. ročníka, aby sa pripravili kreslenie alebo aspoň prekresli obrázok na tému "Zdravý životný štýl" alebo "Som za zdravý životný štýl." Keďže táto téma je rozsiahla, je ťažké okamžite pochopiť, že je ťažké kresliť, preto uvedieme príklady už dokončených prác.
Ako nakresliť obrázok o zdravom životnom štýle pre deti?
Premýšľajte o tom, čo môžete zobraziť na plagáte alebo obrázku o zdravom životnom štýle. Pre nápovedu si pozrite tento obrázok:
Plagát "Šesť zložiek zdravého životného štýlu"
Tieto nástenné noviny obsahujú všetky zložky zdravého života:
- výživa(viac ovocia a zeleniny – menej sladkostí a mastných jedál);
- šport(futbal, hokej, tenis, gymnastika, atletika, plávanie - akákoľvek aktivita);
- zdravý spánok(najmenej 8 hodín denne);
- tréning sebaovládania(hodiny jogy, meditácia, disciplína);
- emocionálne zdravie(byť schopný ovládať svoje emócie, neprepadať depresii a skľúčenosti);
- sociálne zdravie (zúčastňujte sa krúžkov, krúžkov, komunikujte s rovesníkmi, nesťahujte sa do seba).
Každá z týchto zložiek zdravého životného štýlu môže byť znázornená na samostatnom obrázku. Napríklad dievča môže nakresliť nasledujúci obrázok, ktorý ukazuje, aké jedlá je najlepšie jesť:
Plagát "Správna výživa je základom zdravého životného štýlu."
Kreslenie zdravého jedla je jednoduché - hlavnou vecou je pochopiť, ako zobraziť ovocie. Ak to chcete urobiť, na fotografii nižšie si môžete pozrieť dve lekcie krok za krokom. Prvý obrázok je o tom, ako nakresliť jablko:
Pokyny krok za krokom"Ako nakresliť jablko na plagát o zdravom životnom štýle."
A druhý obrázok je o tom, ako nakresliť hrušku krok za krokom:
Ako nakresliť hrušku krok za krokom pre kresbu o zdravom životnom štýle.
Vezmite ceruzky a skúste niečo také nakresliť sami. Keď sa naučíte kresliť ovocie, pokúste sa nakresliť osobu na kus papiera, ktorý kombinuje niekoľko faktorov zdravého životného štýlu. Napríklad toto číslo kombinuje šport a výživu:
Obrázok „Zdravý životný štýl je šport a správnej výživy."
Tento obrázok zobrazuje meditujúce dievča - tento obrázok je vhodný na zobrazenie sebaovládania ako aspektu zdravého životného štýlu:
Plagát "Meditácia je spôsob sebaovládania pre zdravý život."
Ako nakresliť plagát (nástenné noviny) pre žiakov základných škôl (1., 2., 3., 4. ročník) o zdravom životnom štýle?
Zdravotný plagát sa bude kresliť ťažšie, pretože musí pozostávať z niekoľkých prvkov naraz. Na to môžete použiť prvý obrázok. Alebo nakreslite nástenné noviny vo forme krokov k zdraviu, aby ste spolužiakom alebo mladším školákom ukázali, čo je potrebné urobiť, aby ste dosiahli zdravie, morálku a fyzickú kondíciu:
Nástenné noviny v angličtine: "5 krokov pre zdravý životný štýl."
Na plagáte je dôležité vykresliť šport, aby deti nezabudli byť aktívne. Tento obrázok ukazuje dostatok druhov športov, ktoré zaujmú každého študenta, najmä chlapcov:
Nástenné noviny "Šport je zdravie."
A najvyšším prejavom talentu bude zobrazenie všetkých faktorov zdravého života v jednej kresbe. Tu je dobrý príklad obrázka, ktorý dostane „A“, ak ho zadáte do nástenných novín alebo súťaže o plagát v škole:
Plagát na tému "Zdravie"
Omaľovánky o zdravom životnom štýle pre deti
Pre najmenších, žiakov materských škôl, prvákov a školákov do 4. ročníka sme pripravili špeciálne omaľovánky. Bude stačiť vytlačiť jeden z nich, aby si vaše dieťa mohlo pomocou ceruziek, farieb alebo fixiek ozdobiť kresbu podľa vlastného uváženia. V každom prípade to dopadne krásne:
Omaľovánka "Práca je súčasťou zdravého životného štýlu."
Omaľovánka "Aktivita je zdravý životný štýl."
Omaľovánka "Správne sa stravovať".
Ďalšia omaľovánka o výžive a zdravom životnom štýle.
A pamätajte, že zdravie je vašou osobnou voľbou! Nezabudnite napísať svoje nápady na kresbu na tému „Zdravý životný štýl“ do komentárov a možno bude článok o ne doplnený.
Možno vám tiež pomôže pozrieť si plagáty na iné témy.
Téma zdravého životného štýlu sa otvára nielen medzi dospelými, ale aj medzi deťmi v školách a škôlkach. Od detstva sa deti učia venovať sa telesnej výchove a športu, správne jesť a udržiavať denný režim. Podpora zdravého životného štýlu postupne prináša výsledky a pomáha posilňovať fyzické a emocionálne zdravie dieťaťa. Vykonávajú sa s deťmi cool hodinky a rozhovormi sa deti učia látku hravou alebo tvorivou formou. Od školákov sa často žiada, aby nakreslili tematický obrázok. Nasledujú možnosti, ako nakresliť kresbu krok za krokom pre školu a materskú školu na tému zdravého životného štýlu.
Ako nakresliť obrázok krok za krokom
Pri predvádzaní jednoduchého obrázku na danú tému deti nakreslia jeden z komponentov Zdravý životný štýl. Napríklad zdravá strava, šport a telesná výchova, denný režim. Jednoduché kresby tvoria deti z seniorská skupina MATERSKÁ ŠKOLA, žiaci 1. alebo 2. ročníka.
Dobré zdravie zahŕňa aj spoločenský život človeka, schopnosť ovládať emocionálny stav, tréning sebadisciplíny. Ale nie je ľahké vykresliť takéto polohy dieťaťu.
Deti stredného a stredného veku kreslia zložité plagáty. Zobrazujú niekoľko častí zdravého životného štýlu alebo všetky zložky naraz. Na tento účel sa list papiera alebo papiera Whatman rozdelí na požadovaný počet častí, na ktorých je nakreslená požadovaná kompozícia.
Zdravý životný štýl
Príklady sociálnych plagátov propagujúcich zdravý životný štýl si môžete zadarmo stiahnuť na internete. Existuje veľa fotografií a obrázkov na skicovanie, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s úlohou. Ak majú chuť a kreativitu, nápad na kresbu si žiaci vymyslia sami.
O športe
Tu zobrazujú, ako deti športujú, hrajú hry vonku, tancujú a behajú. Zvyčajne kreslia bezpečné športy alebo športy s nízkym dopadom: skákanie, futbal, basketbal. Nemali by ste zobrazovať voľný štýl, zápasy bez pravidiel a iné extrémne fyzické aktivity.
Správna výživa
Hodiny telesnej výchovy
Na deň zdravia
K sviatku sa často kreslia plagáty alebo malé obrázky. Zobrazujú akúkoľvek zložku zdravého životného štýlu. Medzi vhodné titulky patria tieto vety: „Spriateľte sa so zdravím!“, „Milujem šport!“, „Chceme byť zdraví! A ty?"
Ako sa otužovať
Deti nakreslia silného, zdravého muža, ktorý sa oblieva vodou. Môžete nakresliť dospelého, ako pláva v ľadovej diere, utiera sa snehom alebo chodí naboso po studenej zemi.
Silná rodina
Zlé návyky
Obraz fajčenia, alkoholizmu, drogovej závislosti je odvrátenou stranou zdravého životného štýlu, no často sa používa. Deti motivujú ľudí k odvykaniu od zlozvykov tým, že v kresbách ukazujú ich škodlivé účinky.
Zadymenú a kašľajúcu osobu môžete zobraziť podpísaním: „Zničená krása“. Alebo kresliť pitie alkoholika, s titulkom: „Ako sa máš? Prestaň piť, priateľu!
Ako vyrobiť plagáty pre deti
Populárne sú podpisy kresieb – krátka výrazná fráza prinúti okoloidúcich venovať pozornosť plagátu. Zvyčajne je názov napísaný v hornej časti veľkými písmenami pomocou červenej, modrej alebo inej svetlej farby.
Medzi najznámejšie podpisy patria:
- "V zdravom tele zdravý duch!";
- "Je módne byť zdravý!";
- "Naše zdravie je v našich rukách!"
Frázy pre tematické plagáty sa vyberajú podľa typu obrázka. Napríklad, ak deti propagujú zdravé stravovanie, potom sú kresby označené:
- "Jedzte pre svoje zdravie!";
- “Zdravé jedlo je kľúčom k dlhovekosti!”
Ak sa plagáty dotýkajú športových tém, sú podpísané:
- „Ak chceš byť zdravý, cvič!“;
- "Ocko, mami, som vyšportovaná a zdravá rodina!"
Sme za zdravý životný štýl!
Byť zdravý!
Vyberám si Život!
Šport, telesná výchova a ja!
Moje bohatstvo!
Ako kresliť obrázky o zdravom životnom štýle
Výber témy závisí od veku detí. Deti zo staršej prípravnej skupiny alebo deti z Základná škola Ponúkajú kreslenie jednoduchých kresieb. Medzi bežné témy patria: „Môj obľúbený šport“, „Pravidlá otužovania“, „Chutné a zdravé jedlo“.
Študenti umeleckých škôl alebo stredoškoláci si poradia so zložitými témami, ktoré si vyžadujú premýšľanie a predstavivosť.
Napríklad:
- "Zdravé Rusko";
- "Starajte sa o svoje zdravie od mladého veku!";
- „ABC zdravého životného štýlu“;
- "Zdravie je naše všetko!"
Pre škôlku
Veľmi malé deti dostávajú hotové omaľovánky, ktoré si možno stiahnuť z internetu a vytlačiť. Staršie deti môžu samy nakresliť jednoduché obrázky na danú tému. Na rozvoj predstavivosti a motorických zručností učitelia odporúčajú robiť remeslá na tému zdravého životného štýlu.
školáci
Nástenné noviny
Nástenné noviny vyžadujú kresby a gramotný text: to sú pravidlá zdravého životného štýlu, novinky. Napríklad: „Nikolai S. z triedy 5A urobil 15 príťahov na hrazde!“ alebo “Študent 3 “B”, Semyon V. vytvoril rekord tým, že zabehol 1 kilometer za 5 minút!”
Nástenné noviny majú niekoľko sekcií. Pre publikácie o zdravom životnom štýle sú vhodné tieto časti:
- šport očami detí;
- naša škola je územím zdravia;
- týždeň športu a správnej výživy.
Vedľa stĺpcov textu nakreslite malý obrázok, ak je to potrebné, karikatúru (zobrazuje ľudí, ktorí fajčia alebo pijú).
Bannery
Základné pravidlá pre úspešné kreslenie
Učiteľ, učiteľ základnej školy alebo rodičia musia dieťaťu pomôcť určiť účel úlohy. Je dôležité vopred premyslieť kresbu alebo nájsť vhodný obrázok na internete na skicovanie.
Pri práci na kresbe sa uplatňujú pravidlá výtvarného umenia:
- zachovanie perspektívy - objekty, ktoré sú bližšie, sú väčšie a objekty, ktoré sú ďalej, sú menšie;
- na zvýšenie objemu obrazu je na druhej strane svetelného zdroja znázornený tieň z objektu;
- penumbra tiež pridáva objem, je zobrazená na strane objektu oproti zdroju svetla.
Jednoduché pravidlá dodajú kresbe ďalšiu vizuálnu hodnotu.
Pre najmenších, žiakov materských škôl, prvákov a školákov do 4. ročníka sme pripravili špeciálne omaľovánky. Omaľovánka "Práca je súčasťou zdravého životného štýlu."
Nie každý dospelý, tým menej dieťa, vie viesť zdravý životný štýl. Naučte svoje dieťa o tomto koncepte pomocou omaľovánok na tému zdravý životný štýl, ktoré si jednoducho stiahnete a vytlačíte zadarmo.
Deň zdravia. Nástenné noviny a plagáty na tému zdravie a šport
A nástenné noviny či plagát na tému zdravie a šport – ešte viac. Koniec koncov, je to účinný prostriedok na podporu zdravého životného štýlu, telesnej výchovy, fyzickej aktivity a rodinného športu. V tejto časti sme pre vás zozbierali pozitívne príklady takýchto „nástenných médií“.
Zobrazujú sa publikácie 1-10 z 98. Všetky sekcie Deň zdravia. Leto je plodným obdobím na fotenie, pretože deti trávia takmer celý deň vonku. V našich nástenných novinách. Zdravý životný štýl je základom pre harmonický vývoj dieťaťa, navyše ako v skoršom veku.
Kreslenie zdravého jedla je jednoduché - hlavnou vecou je pochopiť, ako zobraziť ovocie. Zdravotný plagát sa bude kresliť ťažšie, pretože musí pozostávať z niekoľkých prvkov naraz. Na plagáte je dôležité vykresliť šport, aby deti nezabudli byť aktívne. A najvyšším prejavom talentu bude zobrazenie všetkých faktorov zdravého života v jednej kresbe.
Následne sa návyk na čerstvý vzduch a šport stane užitočným a pomôže odbúrať stres v ťažkých životných chvíľach. Základy zdravého životného štýlu bábätka vo veľkej miere závisia od otužovania. Aby sa bábätko nebálo otužovať, ukazujte mu obrázky, fotky, plagáty, čítajte príslovia či hádanky na túto tému a v určitom momente pomôže vyfarbenie. Je dôležité, aby vaše dieťa vedelo začať viesť zdravý životný štýl. Aby ste to dosiahli, môžete spoločne vytvoriť pravidlá.
Zdravé jedlá
Obrázky na tému Zdravý životný štýl sú vždy aktuálne, najmä medzi deťmi a mládežou. Detské obrázky o Zdravom životnom štýle, kresby o zdravom životnom štýle sú možno odfláknuté, no sú najúprimnejšie.
Obľuba zdravého životného štýlu u nás rastie. Sedavý životný štýl, zlá výživa, zlé návyky - to všetko je zdravému životnému štýlu cudzie. Zdravý životný štýl na obrázkoch pomôže systematizovať vedomosti o jeho princípoch.
Áno, áno, máte pravdu, toto je zdravie!
Je tiež lepšie vylúčiť alkohol zo svojho života, ale ak to nefunguje, znížte jeho spotrebu na minimum. Ženatí ľudia žijú v priemere o päť rokov dlhšie, častejšie sa objímajú a bozkávajú, pozitívne emócie majú dobrý vplyv aj na vaše zdravie. Základné lieky majte doma a nešetrite liekmi, ktorých platnosť uplynula. Tí, ktorí sú oboznámení so základmi fotografie, ponúkajú fotografiu „sme za zdravý životný štýl“.
Pre staršie deti, juniorov, môžete nakresliť rodinu a tiež použiť koláž s fotografiami, kde celá rodina robí niečo užitočné pri športe. Málokto si však pamätá aj to, že šport (v žiadnom prípade nie telesná výchova) spôsobuje telu obrovské škody: veď takéto zaťaženie je preň deštruktívne. Nebojí sa studenej vody a kačice pomáhajú. Ak sa nestravujete správne, nepomôže vám ani cvičenie.
Ako nakresliť obrázok na tému „zdravý životný štýl“ do školy krok za krokom?
- Toto je náš basketbalista:
To je paradox: v mozgu sa okamžite objaví obraz športovca. Je skutočne dôležité, aby niekto viedol zdravý životný štýl, inak nedosiahnete vynikajúce výsledky. Málokto si však pamätá aj to, že šport (v žiadnom prípade nie telesná výchova) spôsobuje telu obrovské škody: veď takéto zaťaženie je preň deštruktívne. Takže si pamätáme, že všetko by malo byť s mierou a kreslíme tieto zdravo vyzerajúce postavy:
Zverejním tu aj nákres, ktorý uvádza prvky zdravého životného štýlu, myslím si, že bude užitočný v prípade, že sa vaša fantázia rozbehne:
Zdravý životný štýl zahŕňa nielen pohyb, fyzické cvičenie, to zahŕňa zdravé stravovanie, vzdanie sa zlých návykov a správny denný režim. Preto navrhujem venovať pozornosť tomuto aspektu, inak sú všetky kresby hlavne o športe. Ak sa nestravujete správne, nepomôže vám ani cvičenie. Šport je umelou náhradou fyzickej práce na Zemi.
Naživo zdravý život Toto je skvelé!
Kreslenie pre školu alebo škôlku na tému zdravého životného štýlu nie je vôbec ťažké. Postavy z vašich obľúbených programov alebo karikatúr sú vhodné pre materskú školu. Napríklad Smeshariki. Sú nakreslené veľmi jednoducho: kruhy, pridáme k nim ruky, nohy, oči a každému Smeshariki dám športový prvok.
Pre staršie deti, juniorov, môžete nakresliť rodinu a tiež použiť koláž s fotografiami, kde celá rodina robí niečo užitočné pri športe.
Zapojte svoju fantáziu a všetko vyjde, možno vaša rodinná práca bude na prvom mieste;)
Existuje veľa variácií kresieb, ktoré môžete nakresliť do školy.
Pre tému Zdravý životný štýl je však vhodné používať športové motívy, ako aj propagovať zdravý životný štýl a zakazovať zlé návyky.
Preto vám odporúčam nakresliť nasledujúce kresby a plagáty:
Z nejakého dôvodu mi príde na myseľ kresba chlapca na hrazde s uterákom cez rameno. Ráno sa chlapec zobudil a umyl si tvár. Bez toho, aby sa obliekol, vyšiel na dvor robiť príťahy na hrazde. Dobré zdravie znamená ranný pohyb, osobnú hygienu a otužovanie. , Na tému zdravý imidž nakreslím obrázok chlapca čľapkajúceho sa v kotline vonku na zelenom trávniku. Neďaleko padajú káčatká pod modrými postriekaniami. Chlapec sa temperuje. Nebojí sa studenej vody a kačice pomáhajú. Kresby zvieratiek a detí na cvičebných pomôckach v telocvični. Ukážte, ako deti športujú. Kresba chlapca v blízkosti športového vybavenia, nástenných tyčí. Kresba chlapca obklopeného športovým vybavením.
Tu je veľmi jasný plagát na túto tému:
Navyše to môže nakresliť každý. Najprv si načrtnete umiestnenie sŕdc a nakreslíte činku. Potom začnete kresliť prvky náčrtu a potom maľovať.
Tu je niečo iné, čo môže byť znázornené na takomto plagáte:
Ak chcete nakresliť plagát na tému zdravý životný štýl do školy, musíte najskôr nakresliť náčrt ceruzkou a potom ho vyfarbiť kvetmi; takáto kresba by vyzerala dobre v škole,
odráža odmietanie cigariet a zároveň túžbu po športovom životnom štýle, či tento plagát o udržaní zdravia.
Keďže zdravý životný štýl zahŕňa súbor aktivít (šport, absencia zlých návykov, správna výživa, dobrý spánok, dobrá nálada), kresba môže zahŕňať všetky tieto oblasti a môže byť segmentovaná (pozri nižšie).
a tiež sa dotknite niektorej konkrétnej oblasti zdravého životného štýlu (pozri nižšie).
Nižšie sú uvedené aj výkresy s kreslením krok za krokom.