Αγαπητοί δάσκαλοι, έχοντας δει πόσοι δάσκαλοι ψάχνουν για φωτογραφίες για μαθήματα στα σχολεία σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής, αποφάσισα να σας βοηθήσω.
Δημοσιεύω αυτό που βρήκα άξιο (από την άποψή μου) της προσοχής των παιδιών σε μαθήματα σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Αυτό είναι ένα αστείο μόνο για δασκάλους
Σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής για τους εκπαιδευτικούς
Και εν κατακλείδι - μια σειρά από κινούμενα σχέδια για παιδιά για την υγεία. Ένα υπέροχο ξεκίνημα για ένα μάθημα και ένα καλό ξεκίνημα συζήτησης.
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου γιορτάζεται η Ημέρα Υγείας.Σήμερα, το να είσαι υγιής έχει γίνει όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και μόδα, γι' αυτό ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να φροντίζεις εύκολα τον εαυτό σου. Για πολλούς, ο υγιεινός τρόπος ζωής συνδέεται με απαγορεύσεις και περιορισμούς, αν και οι άνθρωποι που τον τηρούν κερδίζουν πολύ περισσότερα από τη ζωή από όσα χάνουν.
Ένας από τους βασικούς κανόνες είναι η υγιεινή διατροφή, αλλά αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με τις συνεχείς δίαιτες ή ακόμα και με την άρνηση του φαγητού. Αρκεί να τρώτε τρόφιμα υψηλής ποιότητας, να μην τρώτε ληγμένα τρόφιμα, να μειώνετε την κατανάλωση τηγανητών (αντικαταστήστε με βραστά ή στον ατμό). Πίνετε περισσότερο νερό: κατά μέσο όρο, πρέπει να πίνετε ενάμιση έως δύο λίτρα την ημέρα. Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι, γιατί περιέχει πολύ χρήσιμο για τον οργανισμόουσίες: φρουκτόζη, αμινοξέα, πρωτεΐνες, μικρο- και μακροστοιχεία, σακχαρόζη, γλυκόζη κ.λπ. Δεν μπορείτε να ανεχτείτε την πείνα, είναι καλύτερα να τρώτε λίγο, αλλά συχνά. Μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό - σας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα.
Περπατήστε: είναι καλό για την υγεία σας και θα εξοικονομήσετε χρήματα για τη μεταφορά. Μην τεμπελιάζετε να κάνετε ασκήσεις το πρωί. Και αν κάνετε καθιστική δουλειά, κάντε μερικές διατάσεις από καιρό σε καιρό. Προσπαθήστε να κάθεστε με ίσια πλάτη για να αποφύγετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αθληθείτε, γιατί παρατείνει τη ζωή, πηγαίνετε για χορό, στην πισίνα, στο λουτρό.
Κόψτε το κάπνισμα και αναγκάστε τους συγγενείς σας να το κάνουν. Και πάλι, εξοικονομήστε χρήματα και υγεία. Είναι επίσης καλύτερο να αποβάλετε το αλκοόλ από τη ζωή σας, αλλά αν αυτό δεν λειτουργεί, τότε μειώστε την κατανάλωσή του στο ελάχιστο.
Προσπαθήστε να μην θυμώνετε ή να ανησυχείτε, το άγχος είναι κακό για το σώμα. Εάν εξακολουθεί να μην λειτουργεί, τότε μην κρατάτε τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια καλή διάθεση.
Ο υγιεινός ύπνος αποκαθιστά τη δύναμη, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και βελτιώνει τη διάθεση. Επομένως, είναι σημαντικό να κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα και κατά προτίμηση να πηγαίνετε για ύπνο την ίδια ώρα.
Οι παντρεμένοι ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια περισσότερο, αγκαλιάζονται και φιλιούνται πιο συχνά, θετικά συναισθήματαείναι επίσης καλό για την υγεία σας. Συναντηθείτε ενεργά με φίλους, οδηγήστε πολιτιστική ζωή, κάντε μπάνια, κάνουν καλό στον οργανισμό σας.
Αποκτήστε ένα διαμέρισμα φυτά εσωτερικού χώρου, φέρνουν αισθητική ομορφιά, και μερικά έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Φοράτε ρούχα από φυσικά υφάσματα. Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και η στοματική φροντίδα αποτελεί επίσης μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Κρατήστε τα απαραίτητα φάρμακα στο σπίτι και μην τα τσιγκουνεύεστε φάρμακα, του οποίου η διάρκεια ζωής έχει λήξει. Εάν είναι απαραίτητο, φροντίστε να επισκεφθείτε γιατρούς, γιατί η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Απολαύστε τη ζωή και να θυμάστε ότι η υγεία είναι στα χέρια σας.
Τι να διδάξουν τα παιδιά στο σχολείο, αν όχι υγιής εικόναΖΩΗ?Οι δάσκαλοι οργανώνουν ετησίως προγραμματισμένους διαγωνισμούς σχεδίασης εφημερίδων τοίχου, αφισών ή απλώς ζητούν από τους μαθητές των τάξεων 1, 2, 3, 4 να προετοιμαστούν σχέδιοή τουλάχιστον ξανασχεδιάστε την εικόνα με θέμα "Υγιής τρόπος ζωής"ή «Είμαι υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής». Δεδομένου ότι αυτό το θέμα είναι εκτενές, είναι δύσκολο να καταλάβουμε αμέσως ότι είναι δύσκολο να σχεδιάσουμε, επομένως θα δώσουμε παραδείγματα ήδη ολοκληρωμένων εργασιών.
Πώς να σχεδιάσετε μια εικόνα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα παιδιά;
Σκεφτείτε τι μπορείτε να απεικονίσετε σε μια αφίσα ή μια εικόνα σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής. Για μια υπόδειξη, δείτε αυτή την εικόνα:
Αφίσα "Έξι συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής"
Αυτή η εφημερίδα τοίχου περιέχει όλα τα συστατικά μιας υγιούς ζωής:
- θρέψη(περισσότερα φρούτα και λαχανικά - λιγότερα γλυκά και λιπαρά τρόφιμα).
- άθλημα(ποδόσφαιρο, χόκεϊ, τένις, γυμναστική, στίβος, κολύμβηση - οποιαδήποτε δραστηριότητα).
- υγιή ύπνο(τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα).
- εκπαίδευση αυτοελέγχου(μαθήματα γιόγκα, διαλογισμός, πειθαρχία).
- συναισθηματική υγεία(να είστε σε θέση να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, να μην γίνετε καταθλιπτικοί και απελπισμένοι).
- κοινωνική υγεία (συμμετέχετε σε κύκλους, συλλόγους, επικοινωνήστε με συνομηλίκους, μην αποσύρεστε στον εαυτό σας).
Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να απεικονιστεί σε ξεχωριστή εικόνα. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι μπορεί να σχεδιάσει την ακόλουθη εικόνα, η οποία δείχνει ποια τρόφιμα είναι καλύτερα να φάει:
Αφίσα "Η σωστή διατροφή είναι η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής."
Η σχεδίαση υγιεινών τροφίμων είναι εύκολη - το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε πώς να απεικονίσετε τα φρούτα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δείτε δύο μαθήματα βήμα προς βήμα στην παρακάτω φωτογραφία. Η πρώτη εικόνα είναι για το πώς να σχεδιάσετε ένα μήλο:
Οδηγία βήμα προς βήμα"Πώς να σχεδιάσετε ένα μήλο για μια αφίσα σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής."
Και η δεύτερη εικόνα είναι για το πώς να σχεδιάσετε ένα αχλάδι βήμα προς βήμα:
Πώς να σχεδιάσετε ένα αχλάδι βήμα προς βήμα για ένα σχέδιο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Παίρνω μολύβιακαι προσπαθήστε να σχεδιάσετε κάτι τέτοιο μόνοι σας. Όταν μάθετε πώς να σχεδιάζετε φρούτα, προσπαθήστε να σχεδιάσετε ένα άτομο σε ένα κομμάτι χαρτί, συνδυάζοντας διάφορους παράγοντες ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, αυτός ο αριθμός συνδυάζει τον αθλητισμό και τη διατροφή:
Εικόνα «Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο αθλητισμός και κατάλληλη διατροφή."
Αυτή η εικόνα δείχνει ένα κορίτσι να διαλογίζεται - αυτή η εικόνα είναι κατάλληλη για να απεικονίσει τον αυτοέλεγχο ως μια πτυχή ενός υγιεινού τρόπου ζωής:
Αφίσα «Ο διαλογισμός είναι ένας τρόπος αυτοελέγχου για μια υγιή ζωή».
Πώς να σχεδιάσετε μια αφίσα (εφημερίδα τοίχου) για μαθητές δημοτικού (1η, 2η, 3η, 4η τάξη) για τον υγιεινό τρόπο ζωής;
Μια αφίσα υγείας θα είναι πιο δύσκολο να σχεδιαστεί, καθώς πρέπει να αποτελείται από πολλά στοιχεία ταυτόχρονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρώτη εικόνα για αυτό. Ή σχεδιάστε μια εφημερίδα τοίχου με τη μορφή βημάτων για την υγεία για να δείξετε στους συμμαθητές ή στους νεότερους μαθητές τι πρέπει να γίνει για να επιτευχθεί υγεία, ηθική και σωματική:
Εφημερίδα τοίχου στα αγγλικά: "5 βήματα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής."
Είναι σημαντικό να απεικονίζονται αθλήματα στην αφίσα, ώστε τα παιδιά να μην ξεχνούν να είναι ενεργά. Αυτή η εικόνα δείχνει αρκετές ποικιλίες αθλημάτων που ενδιαφέρουν κάθε μαθητή, ειδικά τα αγόρια:
Εφημερίδα τοίχου "Ο αθλητισμός είναι υγεία."
Και η υψηλότερη εκδήλωση ταλέντου θα είναι η απεικόνιση όλων των παραγόντων μιας υγιούς ζωής σε ένα σχέδιο. Ακολουθεί ένα καλό παράδειγμα μιας εικόνας που θα πάρει ένα "A" εάν τη συμμετάσχετε σε μια εφημερίδα τοίχου ή σε διαγωνισμό αφίσας στο σχολείο:
Αφίσα με θέμα "Υγεία"
Σελίδες ζωγραφικής για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τα παιδιά
Για τα πιτσιρίκια, μαθητές νηπιαγωγείου, πρώτης δημοτικού και μαθητές μέχρι Δ' δημοτικού, ετοιμάσαμε ειδικά βιβλία ζωγραφικής. Θα αρκεί να εκτυπώσετε ένα από αυτά, ώστε το παιδί σας να μπορεί να χρησιμοποιήσει μολύβια, χρώματα ή μαρκαδόρους για να διακοσμήσει το σχέδιο όπως θέλει. Σε κάθε περίπτωση, θα αποδειχθεί όμορφα:
Σελίδα χρωματισμού "Η εργασία είναι συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής."
Σελίδα χρωματισμού "Η δραστηριότητα είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής."
Σελίδα χρωματισμού "Σωστή διατροφή".
Ένα άλλο βιβλίο ζωγραφικής για τη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής.
Και να θυμάστε ότι η υγεία είναι προσωπική σας επιλογή! Μην ξεχάσετε να γράψετε τις ιδέες σας για ένα σχέδιο με θέμα "Υγιής τρόπος ζωής" στα σχόλια και ίσως το άρθρο θα συμπληρωθεί με αυτές.
Μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο να βλέπετε αφίσες για άλλα θέματα.
Το θέμα του υγιεινού τρόπου ζωής τίθεται όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά στα σχολεία και τα νηπιαγωγεία. Από την παιδική ηλικία, τα παιδιά διδάσκονται να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό, να τρώνε σωστά και να διατηρούν μια καθημερινή ρουτίνα. Η προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής παράγει σταδιακά αποτελέσματα και βοηθά στην ενίσχυση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας του παιδιού. Πραγματοποιούνται με παιδιά δροσερό ρολόικαι συνομιλίες, τα παιδιά μαθαίνουν το υλικό σε παιχνιδιάρικη ή δημιουργική μορφή. Συχνά ζητείται από τους μαθητές να σχεδιάσουν μια θεματική εικόνα. Ακολουθούν επιλογές για το πώς να σχεδιάσετε ένα σχέδιο βήμα προς βήμα για το σχολείο και το νηπιαγωγείο με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Πώς να σχεδιάσετε μια εικόνα βήμα προς βήμα
Όταν εκτελούν μια απλή εικόνα σε ένα δεδομένο θέμα, τα παιδιά σχεδιάζουν μία από αυτές συστατικάΥγιεινός τρόπος ζωής. Για παράδειγμα, υγιεινή διατροφή, αθλητισμός και φυσική αγωγή, καθημερινή ρουτίνα. Απλές ζωγραφιές γίνονται από παιδιά από ανώτερη ομάδα νηπιαγωγείο, μαθητές Α ́ ή Β ́ τάξης.
Επίσης, η καλή υγεία περιλαμβάνει την κοινωνική ζωή του ατόμου, την ικανότητα ελέγχου συναισθηματική κατάσταση, εκπαίδευση αυτοπειθαρχίας. Αλλά δεν είναι εύκολο να απεικονίσεις τέτοιες θέσεις σε ένα μωρό.
Παιδιά μέσης και γυμναστικής ζωγραφίζουν περίπλοκες αφίσες. Απεικονίζουν πολλά μέρη ενός υγιεινού τρόπου ζωής ή όλα τα συστατικά ταυτόχρονα. Για να γίνει αυτό, ένα φύλλο χαρτιού ή χαρτί whatman χωρίζεται στον απαιτούμενο αριθμό τμημάτων, στα οποία σχεδιάζεται η επιθυμητή σύνθεση.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Παραδείγματα κοινωνικών αφισών που προωθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούν να ληφθούν δωρεάν στο Διαδίκτυο. Υπάρχουν πολλές φωτογραφίες και εικόνες για σκίτσο που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την εργασία. Αν έχουν την επιθυμία και τη δημιουργικότητα, οι μαθητές σκέφτονται μόνοι τους την ιδέα για το σχέδιο.
Περί αθλητισμού
Εδώ απεικονίζουν πώς τα παιδιά αθλούνται, παίζουν υπαίθρια παιχνίδια, χορεύουν και τρέχουν. Συνήθως σχεδιάζουν ασφαλή αθλήματα ή αθλήματα χαμηλής πρόσκρουσης: άλματα, ποδόσφαιρο, μπάσκετ. Δεν πρέπει να απεικονίζετε ελεύθερο στυλ, αγώνες χωρίς κανόνες και άλλες ακραίες σωματικές δραστηριότητες.
Κατάλληλη διατροφή
Μαθήματα φυσικής αγωγής
Για την ημέρα της υγείας
Συχνά σχεδιάζονται αφίσες ή μικρές εικόνες για τις διακοπές. Απεικονίζουν οποιοδήποτε συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Οι κατάλληλες λεζάντες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες φράσεις: «Κάντε φίλους με υγεία!», «Λατρεύω τον αθλητισμό!», «Θέλουμε να είμαστε υγιείς! Και εσύ?"
Πώς να σκληρύνετε
Τα παιδιά ζωγραφίζουν έναν δυνατό, υγιή άνδρα που λούζεται με νερό. Μπορείτε να σχεδιάσετε έναν ενήλικα που κολυμπά σε μια τρύπα πάγου, σκουπίζεται με χιόνι ή περπατά ξυπόλητος στο κρύο έδαφος.
Μια δυνατή οικογένεια
Κακές συνήθειες
Η εικόνα του καπνίσματος, του αλκοολισμού, του εθισμού στα ναρκωτικά είναι η άλλη όψη ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά χρησιμοποιείται συχνά. Τα παιδιά παρακινούν τους ανθρώπους να κόψουν τις κακές συνήθειες δείχνοντας τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους σε σχέδια.
Μπορείτε να απεικονίσετε ένα άτομο γεμάτο καπνό, που βήχει, υπογράφοντας: «Ruined beauty». Ή ζωγραφίστε πίνοντας αλκοολούχα, με λεζάντα: «Πώς είσαι; Σταμάτα να πίνεις φίλε!
Πώς να φτιάξετε αφίσες για παιδιά
Οι υπογραφές των σχεδίων είναι δημοφιλείς - μια σύντομη εκφραστική φράση θα κάνει τους περαστικούς να δώσουν προσοχή στην αφίσα. Συνήθως ο τίτλος γράφεται στο επάνω μέρος με μεγάλα γράμματα, χρησιμοποιώντας κόκκινο, μπλε ή άλλο φωτεινό χρώμα.
Μεταξύ των διάσημων υπογραφών είναι:
- "Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό!";
- «Είναι της μόδας να είσαι υγιής!»
- «Η υγεία μας είναι στα χέρια μας!»
Οι φράσεις για θεματικές αφίσες επιλέγονται με βάση τον τύπο της εικόνας. Για παράδειγμα, εάν τα παιδιά προωθούν την υγιεινή διατροφή, τότε οι ζωγραφιές έχουν λεζάντα:
- «Τρώτε για την υγεία σας!»
- “Το υγιεινό φαγητό είναι το κλειδί για τη μακροζωία!”
Εάν οι αφίσες αφορούν αθλητικά θέματα, υπογράφονται:
- «Αν θέλετε να είστε υγιείς, ασκηθείτε!»
- «Μπαμπά, μαμά, είμαι μια σπορ και υγιής οικογένεια!»
Είμαστε υπέρ του υγιεινού τρόπου ζωής!
Να είναι υγιής!
Επιλέγω τη Ζωή!
Αθλητισμός, φυσική αγωγή και εγώ!
Τα πλούτη μου!
Πώς να σχεδιάσετε εικόνες σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής
Η επιλογή του θέματος εξαρτάται από την ηλικία των παιδιών. Παιδιά από την προπαρασκευαστική ομάδα ηλικιωμένων ή παιδιά από δημοτικό σχολείοΠροσφέρουν να σχεδιάσουν απλά σχέδια. Κοινά θέματα περιλαμβάνουν: «Το αγαπημένο μου άθλημα», «Κανόνες σκλήρυνσης», «Νόστιμο και υγιεινό φαγητό».
Οι μαθητές καλλιτεχνικών σχολείων ή τα παιδιά της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα αντιμετωπίσουν πολύπλοκα θέματα που απαιτούν σκέψη και φαντασία.
Για παράδειγμα:
- "Υγιής Ρωσία"?
- «Προσέχετε την υγεία σας από νεαρή ηλικία!»
- «Τα ABC του υγιεινού τρόπου ζωής»
- «Η υγεία είναι το παν μας!»
Για το νηπιαγωγείο
Στα πολύ μικρά παιδιά δίνονται έτοιμες σελίδες χρωματισμού· μπορούν να ληφθούν από το Διαδίκτυο και να εκτυπωθούν. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να ζωγραφίσουν μόνα τους απλές εικόνες για ένα δεδομένο θέμα. Για να αναπτύξουν τη φαντασία και τις κινητικές δεξιότητες, οι δάσκαλοι συνιστούν να κάνουν χειροτεχνίες με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Μαθητές
Εφημερίδες τοίχου
Μια εφημερίδα τοίχου απαιτεί σχέδια και εγγράμματο κείμενο: αυτοί είναι οι κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής, ειδήσεις. Για παράδειγμα: «Ο Νικολάι Σ. από την κατηγορία 5Α έκανε 15 έλξεις στην οριζόντια μπάρα!» ή "Student 3 "B", Semyon V. σημείωσε ρεκόρ τρέχοντας 1 χιλιόμετρο σε 5 λεπτά!"
Οι εφημερίδες τοίχου έχουν πολλά τμήματα. Για δημοσιεύσεις σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής, οι ακόλουθες ενότητες είναι κατάλληλες:
- Ο αθλητισμός μέσα από τα μάτια των παιδιών.
- Το σχολείο μας είναι μια περιοχή υγείας.
- μια εβδομάδα άθλησης και σωστής διατροφής.
Δίπλα στις στήλες του κειμένου, σχεδιάστε μια μικρή εικόνα, εάν είναι απαραίτητο μια καρικατούρα (που απεικονίζει ανθρώπους να καπνίζουν ή να πίνουν).
Πανό
Βασικοί κανόνες για επιτυχημένο σχέδιο
Ο δάσκαλος, ο δάσκαλος του δημοτικού σχολείου ή οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν το παιδί να καθορίσει τον σκοπό της εργασίας. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε εκ των προτέρων το σχέδιο ή να βρείτε μια κατάλληλη εικόνα στο Διαδίκτυο για σκίτσο.
Όταν εργάζεστε σε ένα σχέδιο, εφαρμόζονται οι κανόνες καλών τεχνών:
- διατήρηση της προοπτικής - τα αντικείμενα που είναι πιο κοντά είναι μεγαλύτερα σε μέγεθος και τα αντικείμενα που βρίσκονται πιο μακριά είναι μικρότερα.
- Για να δώσετε όγκο στην εικόνα, μια σκιά από ένα αντικείμενο απεικονίζεται στην άλλη πλευρά της πηγής φωτός.
- Η μισοφωτίδα προσθέτει επίσης όγκο· απεικονίζεται στην πλευρά του αντικειμένου απέναντι από την πηγή φωτός.
Απλοί κανόνες θα δώσουν στο σχέδιο πρόσθετη οπτική αξία.
Για τα πιτσιρίκια, μαθητές νηπιαγωγείου, πρώτης δημοτικού και μαθητές μέχρι Δ' δημοτικού, ετοιμάσαμε ειδικά βιβλία ζωγραφικής. Σελίδα χρωματισμού "Η εργασία είναι συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής."
Δεν γνωρίζει κάθε ενήλικας, πόσο μάλλον ένα παιδί, πώς να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Διδάξτε στο παιδί σας αυτήν την έννοια χρησιμοποιώντας σελίδες χρωματισμού με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τις οποίες μπορείτε απλά να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε δωρεάν.
Ημέρα Υγείας. Εφημερίδες τοίχου και αφίσες με θέμα την υγεία και τον αθλητισμό
Και μια εφημερίδα τοίχου ή μια αφίσα με θέμα την υγεία και τον αθλητισμό - ακόμα περισσότερο. Εξάλλου, αυτό είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, της φυσικής αγωγής, της σωματικής δραστηριότητας και του οικογενειακού αθλητισμού. Έχουμε συλλέξει θετικά παραδείγματα τέτοιων "μέσα τοίχου" για εσάς σε αυτήν την ενότητα.
Εμφάνιση εκδόσεων 1-10 από 98. Όλες οι ενότητες Ημέρα Υγείας. Το καλοκαίρι είναι μια γόνιμη περίοδος για φωτογράφηση, γιατί τα παιδιά περνούν σχεδόν όλη την ημέρα έξω. Στην εφημερίδα τοίχου μας. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι η βάση για την αρμονική ανάπτυξη ενός παιδιού, εξάλλου, παρά σε μικρότερη ηλικία.
Η σχεδίαση υγιεινών τροφίμων είναι εύκολη - το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε πώς να απεικονίσετε τα φρούτα. Μια αφίσα υγείας θα είναι πιο δύσκολο να σχεδιαστεί, καθώς πρέπει να αποτελείται από πολλά στοιχεία ταυτόχρονα. Είναι σημαντικό να απεικονίζονται αθλήματα στην αφίσα, ώστε τα παιδιά να μην ξεχνούν να είναι ενεργά. Και η υψηλότερη εκδήλωση ταλέντου θα είναι η απεικόνιση όλων των παραγόντων μιας υγιούς ζωής σε ένα σχέδιο.
Στη συνέχεια, η συνήθεια του καθαρού αέρα και του αθλητισμού θα γίνει χρήσιμη και θα βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος σε δύσκολες στιγμές της ζωής. Τα θεμέλια ενός υγιεινού τρόπου ζωής για ένα μωρό εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη σκλήρυνση. Για να μην φοβάται το μωρό να σκληρύνει, δείξτε του φωτογραφίες, φωτογραφίες, αφίσες, διαβάστε παροιμίες ή αινίγματα σχετικά με αυτό το θέμα και κάποια στιγμή ο χρωματισμός θα βοηθήσει. Είναι σημαντικό για το παιδί σας να ξέρει πώς να αρχίσει να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε κανόνες μαζί.
Υγιεινά φαγητά
Οι εικόνες σχετικά με το θέμα Υγιής Τρόπος Ζωής είναι πάντα σχετικές, ειδικά μεταξύ των παιδιών και των νέων. Οι παιδικές εικόνες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι ζωγραφιές για έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να είναι ατημέλητες, αλλά είναι οι πιο ειλικρινείς.
Η δημοτικότητα του υγιεινού τρόπου ζωής στη χώρα μας αυξάνεται. Καθιστικός τρόπος ζωής, κακή διατροφή, κακές συνήθειες - όλα αυτά είναι ξένα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής σε εικόνες θα βοηθήσει στη συστηματοποίηση της γνώσης σχετικά με τις αρχές του.
Ναι, ναι, έχεις δίκιο, αυτό είναι υγεία!
Είναι επίσης καλύτερο να αποβάλετε το αλκοόλ από τη ζωή σας, αλλά αν αυτό δεν λειτουργεί, τότε μειώστε την κατανάλωσή του στο ελάχιστο. Οι παντρεμένοι ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια περισσότερο, αγκαλιάζονται και φιλιούνται πιο συχνά, τα θετικά συναισθήματα έχουν επίσης καλή επίδραση στην υγεία σας. Κρατήστε τα απαραίτητα φάρμακα στο σπίτι και επίσης μην γλυτώσετε εκείνα τα φάρμακα που έχουν λήξει. Όσοι είναι εξοικειωμένοι με τα βασικά της φωτογραφίας προσφέρουν μια φωτογραφία "είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής".
Για μεγαλύτερα παιδιά, νεαρούς, μπορείτε να σχεδιάσετε μια οικογένεια και επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κολάζ με φωτογραφίες όπου όλη η οικογένεια κάνει κάτι χρήσιμο στον αθλητισμό. Αλλά λίγοι άνθρωποι θυμούνται επίσης ότι ο αθλητισμός (όχι η φυσική αγωγή σε καμία περίπτωση) προκαλεί τεράστια βλάβη στο σώμα: τελικά, τέτοια φορτία είναι καταστροφικά γι 'αυτό. Δεν φοβάται το κρύο νερό, και οι πάπιες βοηθούν. Εάν δεν τρώτε σωστά, ακόμη και η άσκηση δεν θα σας βοηθήσει.
Πώς να σχεδιάσετε μια εικόνα με θέμα "υγιεινός τρόπος ζωής" για το σχολείο βήμα προς βήμα;
- Αυτός είναι ο μπασκετμπολίστας μας:
Αυτό είναι ένα παράδοξο: η εικόνα ενός αθλητή εμφανίζεται αμέσως στον εγκέφαλο. Είναι πολύ σημαντικό για κάποιον να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, διαφορετικά δεν θα επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα. Αλλά λίγοι άνθρωποι θυμούνται επίσης ότι ο αθλητισμός (όχι η φυσική αγωγή σε καμία περίπτωση) προκαλεί τεράστια βλάβη στο σώμα: τελικά, τέτοια φορτία είναι καταστροφικά γι 'αυτό. Έτσι, θυμόμαστε ότι όλα πρέπει να είναι με μέτρο και σχεδιάζουμε τους ακόλουθους υγιείς χαρακτήρες:
Θα δημοσιεύσω επίσης εδώ ένα σχέδιο που απαριθμεί τα στοιχεία ενός υγιεινού τρόπου ζωής, νομίζω ότι θα είναι χρήσιμο, σε περίπτωση που η φαντασία σας τρέξει:
Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν περιλαμβάνει μόνο την άσκηση, φυσική άσκηση, αυτό περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, εγκατάλειψη κακών συνηθειών και σωστή καθημερινή ρουτίνα. Ως εκ τούτου, προτείνω να δώσουμε προσοχή σε αυτήν την πτυχή, διαφορετικά όλα τα σχέδια αφορούν κυρίως αθλήματα. Εάν δεν τρώτε σωστά, ακόμη και η άσκηση δεν θα σας βοηθήσει. Ο αθλητισμός είναι μια τεχνητή αντικατάσταση της σωματικής εργασίας στη γη.
Ζω υγιεινή ζωήΑυτό είναι υπέροχο!
Η ζωγραφική για το σχολείο ή το νηπιαγωγείο με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν είναι καθόλου δύσκολη. Χαρακτήρες από τα αγαπημένα σας προγράμματα ή κινούμενα σχέδια είναι κατάλληλοι για το νηπιαγωγείο. Για παράδειγμα, Smeshariki. Σχεδιάζονται πολύ απλά: κύκλους, τους προσθέτουμε χέρια, πόδια, μάτια και θα δώσω σε κάθε Smeshariki ένα αθλητικό στοιχείο.
Για μεγαλύτερα παιδιά, νεαρούς, μπορείτε να σχεδιάσετε μια οικογένεια και επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κολάζ με φωτογραφίες όπου όλη η οικογένεια κάνει κάτι χρήσιμο στον αθλητισμό.
Χρησιμοποίησε τη φαντασία σου και όλα θα πάνε καλά, ίσως η οικογενειακή σου δουλειά να πάρει την πρώτη θέση.)
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές σχεδίων που μπορείτε να σχεδιάσετε για το σχολείο.
Όμως, για το θέμα Υγιής Τρόπος Ζωής, συνιστάται η χρήση αθλητικών κινήτρων, καθώς και η προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η απαγόρευση κακών συνηθειών.
Επομένως, σας συμβουλεύω να σχεδιάσετε τα ακόλουθα σχέδια και αφίσες:
Για κάποιο λόγο, ένα σχέδιο ενός αγοριού σε μια οριζόντια μπάρα με μια πετσέτα στον ώμο του έρχεται στο μυαλό. Το πρωί το αγόρι ξύπνησε και έπλυνε το πρόσωπό του. Χωρίς να ντυθεί βγήκε στην αυλή για να κάνει έλξεις στην οριζόντια μπάρα. Καλή υγεία σημαίνει άσκηση το πρωί, προσωπική υγιεινή και σκλήρυνση. , Στο θέμα της υγιούς εικόνας, θα ζωγραφίσω μια εικόνα ενός αγοριού που πιτσιλίζει σε μια λεκάνη έξω σε ένα πράσινο γκαζόν. Σε κοντινή απόσταση, τα παπάκια πέφτουν κάτω από μπλε πιτσιλιές. Το αγόρι μετριάζεται. Δεν φοβάται το κρύο νερό, και οι πάπιες βοηθούν. Σχέδια ζώων και παιδιών σε εξοπλισμό άσκησης στο γυμναστήριο. Δείξτε πώς τα παιδιά αθλούνται. Σχέδιο ενός αγοριού κοντά σε έναν αθλητικό εξοπλισμό, μια μπάρα τοίχου. Σχέδιο ενός αγοριού που περιβάλλεται από αθλητικό εξοπλισμό.
Εδώ είναι μια πολύ ξεκάθαρη αφίσα για αυτό το θέμα:
Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να το ζωγραφίσει. Αρχικά, σκιαγραφείτε την τοποθέτηση των καρδιών και σχεδιάζετε μια μπάρα. Στη συνέχεια ξεκινάτε να σχεδιάζετε τα στοιχεία του σκίτσου και μετά να ζωγραφίζετε.
Εδώ είναι κάτι άλλο που μπορεί να απεικονιστεί σε μια τέτοια αφίσα:
Για να σχεδιάσετε μια αφίσα με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής για το σχολείο, πρέπει πρώτα να σχεδιάσετε ένα σκίτσο με ένα μολύβι και στη συνέχεια να το χρωματίσετε με λουλούδια· ένα σχέδιο όπως αυτό θα φαινόταν καλό στο σχολείο,
αντικατοπτρίζει την άρνηση του τσιγάρου, και ταυτόχρονα την επιθυμία για αθλητικό τρόπο ζωής, ή αυτή την αφίσα για τη διατήρηση της υγείας.
Δεδομένου ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει ένα σύνολο δραστηριοτήτων (αθλήματα, απουσία κακών συνηθειών, σωστή διατροφή, καλός ύπνος, καλή διάθεση), το σχέδιο μπορεί είτε να περιλαμβάνει όλους αυτούς τους τομείς και να τμηματοποιηθεί (δείτε παρακάτω)
και επίσης να αγγίξετε κάποιο συγκεκριμένο τομέα ενός υγιεινού τρόπου ζωής (δείτε παρακάτω).
Παρακάτω υπάρχουν επίσης σχέδια με σχέδιο βήμα προς βήμα.