Hlavné smery kognitívnej psychológie. Kognitívny smer v psychológii - čo to je? Objektmi kognitívnej psychológie sú

Posledná aktualizácia: 12/12/2018

Kognitívna psychológia sa považuje za relatívne mladú, no napriek tomu sa rýchlo stáva jednou z najpopulárnejších.

Témy ako štýly učenia, pozornosť, pamäť, zabúdanie a osvojovanie si jazyka sú len niektoré z oblastí praktické uplatnenie pre túto vedu. Ale čo je kognitívna psychológia? Čo robia kognitívni psychológovia?
Kognitívna psychológia je odbor psychológie, ktorého predmetom sú duševné procesy vrátane procesov myslenia, vnímania, zapamätania a učenia. Toto odvetvie psychológie priamo súvisí s inými disciplínami vrátane neurovedy, filozofie a lingvistiky.

Hlavným zameraním kognitívnej psychológie je, ako ľudia získavajú, spracúvajú a uchovávajú informácie. Výskum v kognitívnej psychológii má široké uplatnenie – napríklad ako odporúčania na zlepšenie pamäte, zvýšenie presnosti rozhodovania alebo ako požiadavky na štruktúru učebných osnov(celkovo zlepšiť kvalitu vzdelávania).

Až do 50. rokov 20. storočia bol dominantným myšlienkovým prúdom v psychológii behaviorizmus. Od roku 1950 do roku 1970 sa pozornosť psychológov začala presúvať od behaviorálnej psychológie k štúdiu tém ako pozornosť, pamäť a riešenie problémov. Tento proces sa často označuje ako kognitívna revolúcia, keďže v tomto období sa objavilo značné množstvo výskumov na témy modelov spracovania, kognitívnych metód a prvého použitia termínu „kognitívna psychológia“.

Stalo sa to v roku 1967; Nový priemysel tak vo svojej knihe nazval americký psychológ Ulrik Neisser. Podľa Neissera treba poznanie chápať ako „ všetky procesy, ktorými sa zmyslové informácie transformujú, redukujú, spracúvajú, ukladajú, získavajú a používajú.

Je spojená s týmito procesmi, aj keď fungujú v neprítomnosti zodpovedajúceho podnetu – vo forme obrazov a halucinácií... Vzhľadom na túto radikálnu definíciu môžeme konštatovať, že kognícia sa podieľa na všetkom, čo môže človek urobiť princíp, a tiež, že každý psychologický jav existuje kognitívnym javom».

Wilhelm Wundt, William James, Wolfgang Köhler, James McClelland, Jean Piaget, David Rumelhart, Edward B. Titchener, Edward Tolman, Gustav Fechner, Noam Chomsky a Hermann Ebbinghaus zásadne prispeli k rozvoju kognitívnej psychológie ako vedy.

V čom je kognitívna psychológia iná?

Na rozdiel od behavioristov, ktorí majú tendenciu sústrediť sa len na pozorovateľné správanie, kognitívni psychológovia sa zaoberajú vnútornými duševnými stavmi človeka.

Na rozdiel od psychoanalýzy, ktorá je z veľkej časti založená na subjektívnych pocitoch človeka, kognitívna psychológia využíva metódy vedeckého výskumu na štúdium jeho duševných procesov.

Kto potrebuje kognitívnu psychológiu?

Medzi hlavné témy záujmu odborníkov v oblasti kognitívnej psychológie patria nasledujúce otázky:

vnímanie;
Jazyk;
pozornosť;
Pamäť;
riešenie problému;
rozhodovanie a formovanie úsudkov;
inteligencia atď.

Keďže kognitívna psychológia sa dotýka množstva iných disciplín, toto odvetvie psychológie často potrebujú ľudia špecializujúci sa na iné odbory.

Poznanie(z lat. kognitívne – poznanie) je psychologickým výsledkom viacerých procesov naraz, a to vnímania, učenia a reflexie. Termín „kognícia“ bol prvýkrát použitý v populárnej anglickej literatúre v roku 1602. Od neho pochádza aj názov tohto odvetvia psychológie.

Procesom poznávania sa zaoberá špeciálny odbor psychológie - kognitívna psychológia. Vznikol ako samostatný vedecký smer začiatkom 60. rokov 20. storočia. na rozdiel od vtedajšieho dominantného behaviorizmu v Spojených štátoch. Nevedel opísať najjednoduchší rozhovor medzi turistom hľadajúcim kultúrnu pamiatku, ktorú potreboval, a miestnym obyvateľom vysvetľujúcim cestu. Zatiaľ čo behavioristi zredukovali všetku rozmanitosť na najjednoduchší postup „podnet-reakcia“, ktorý v skutočnosti nič nevysvetľoval, kognitivisti vytvorili komplexnejšie a adekvátnejšie modely. Naznačovali, že každá, aj tá najzákladnejšia, reakcia na udalosť (napríklad odpoveď: „Áno, viem, kde je táto výstava“) je výsledkom celého radu etáp a operácií, napr. , kódovanie informácií, reprodukovanie informácií z pamäte, vytváranie konceptov, úsudkov a výrokov.

Rozvoj kognitívnej psychológie pripravili práce Maxa Wertheimera, Wolfganga Kellera, Kurta Koffku z oblasti Gestalt psychológie, ktoré zdôrazňovali úlohu vnímania v učení, ako aj práce K. Lewina a E. Tolmana, ktorí ukázal závislosť ľudského správania od jeho subjektívnej reprezentácie okolitej reality – kognitívnych máp, Jean Piaget a Lev Vygotsky, ktorí študovali intelektuálny vývin detí. Za jej zakladateľa sa považuje americký psychológ Ulric Neisser, ktorého kniha (Cognitive Psychology, 1967) otvorila novú oblasť výskumu a dala názov celému odboru poznania.

Kognitívna psychológia študuje, ako ľudia získavajú informácie o svete okolo seba, ako sú tieto informácie kodifikované, ako sa ukladajú do pamäte a ako sa premieňajú na poznatky, ktoré následne ovplyvňujú správanie. Zahŕňa celú škálu psychologických procesov – od pocitov po vnímanie, rozpoznávanie vzorov, pozornosť, učenie, pamäť, vytváranie konceptov, myslenie, predstavivosť, zapamätávanie, jazyk, emócie a vývinové procesy; pokrýva všetky možné oblasti správania. Podľa R. Solsa si moderná kognitívna psychológia preberá teórie a metódy z 10 hlavných oblastí výskumu: vnímanie, rozpoznávanie vzorov, pozornosť, pamäť, predstavivosť, jazykové funkcie, vývinová psychológia, myslenie a riešenie problémov, ľudská inteligencia a umelá inteligencia.

Spočiatku bolo hlavnou úlohou kognitívnej psychológie študovať premeny zmyslových informácií od momentu, keď podnet zasiahne povrchy receptora, až po prijatie odpovede (D. Broadbent, S. Sternberg). Vedci vychádzali z analógie medzi procesmi spracovania informácií u ľudí a vo výpočtovom zariadení. Identifikovali sa početné štrukturálne zložky (bloky) kognitívnych a exekutívnych procesov vrátane krátkodobej a dlhodobej pamäte (J. Sperling, R. Atkinson), ukázala sa rozhodujúca úloha vedomostí v správaní subjektu (U. Neisser ), štúdium inteligencie (J. Piaget, J. Bruner, J. Fodor). Ústredným problémom sa stáva organizácia vedomostí v pamäti subjektu, vrátane vzťahu medzi verbálnymi a obraznými komponentmi v procesoch zapamätania a myslenia (G. Bauer, A. Paivio, R. Shepard). Intenzívne sa rozvíjajú aj kognitívne teórie emócií (S. Schechter). individuálne rozdiely (L. Eysenck) a osobnosť (J. Kelly. M. Mahoney).

Hlavná metóda je analýza mikroštruktúry konkrétneho psychologického procesu. Mnoho princípov kognitívnej psychológie je základom modernej psycholingvistiky.

Kognitívna psychológia študuje, ako ľudia prijímajú informácie o svete, ako sú tieto informácie reprezentované človekom, ako sa ukladajú do pamäte, premieňajú na poznatky, ktoré potom ovplyvňujú našu pozornosť a správanie. Početné štúdie viedli k pochopeniu rozhodujúcej úlohy vedomostí v správaní subjektu. V dôsledku toho bolo možné nastoliť otázku organizácie vedomostí v pamäti subjektu, vrátane vzťahu medzi verbálnymi (verbálnymi) a obrazovými komponentmi v procesoch zapamätania a myslenia (G. Bauer, A. Paivio, R. Shepard).

Kognitívna psychológia ovplyvňuje všetky odvetvia psychológie s hlavným zameraním na učenie. Celá vzdelávací proces od D. P. Ozbela, J. Brunera. Kognitívna psychológia ukazuje, že efektívne učenie je možné len vtedy nový materiál, spojený s existujúcimi znalosťami a zručnosťami, je zahrnutý do existujúcej kognitívnej štruktúry.

Jeden model, ktorý kognitívni psychológovia bežne používajú, sa nazýva model spracovania informácií. Kognitívne modely, ktoré sa spoliehajú na model spracovania informácií, sa používajú na organizáciu existujúceho súboru literatúry, stimuláciu ďalšieho výskumu, koordináciu výskumného úsilia a uľahčenie komunikácie medzi vedcami.

Spracovanie dát je hlavným prístupom v kognitívnej psychológii. V tomto prípade sa ľudský kognitívny systém považuje za systém, ktorý má zariadenia na vstup, ukladanie a výstup informácií, berúc do úvahy jeho priepustnosť. Nie je prekvapujúce, že tento model veľmi pripomína známy stroj - počítač.

Aby ste pochopili mechanizmy zberu informácií, musíte pochopiť systém na interpretáciu zmyslových signálov a naučiť sa rozpoznávať vzorce. Rozpoznávanie vzorov je priraďovanie podnetov k tomu, čo je dlhodobo uložené (v pamäti). Človek napríklad nepozná veľa značiek áut, ale keď vidí auto, jeho mozog nevedome identifikuje, že je to auto. Značku síce nepozná, ale s istotou povie, že ide o auto.

Kognitívna psychológia vychádza zo skutočnosti, že poznanie vo všeobecnosti a vnímanie zvlášť sú formy činnosti. Táto činnosť sa uskutočňuje pomocou špeciálneho druhu psychologických nástrojov (prostriedkov), ktoré Neisser nazýva schémy alebo kognitívne mapy.

Kognitívna mapa- obraz známeho priestorového prostredia. V psychológii sa vytvárajú mapy rôzneho stupňa všeobecnosti, „mierky“ a organizácie, mapa cesty sa rozlišuje ako sekvenčná reprezentácia spojení medzi objektmi pozdĺž určitej trasy a prehľadová mapa ako simultánna reprezentácia priestorového usporiadania objektov. . Na ich štúdium sa používajú rôzne techniky: od jednoduchých náčrtov až po viacrozmerné škálovanie, ktoré umožňuje obnoviť štruktúru obrazu na základe výsledkov metrických alebo ordinálnych odhadov vzdialeností medzi bodmi mapy. Tieto štúdie odhalili tendencie preceňovať dobre známe vzdialenosti a podceňovať neznáme, narovnávať zákruty s malým stupňom zakrivenia a približovať križovatky ku kolmici. K skresleniam môže prispieť aj skutočnosť, že body mapy patria do rôznych taxonomických jednotiek. Najmä vzdialenosť medzi mestami nachádzajúcimi sa v tej istej krajine sa zdá byť menšia ako vzdialenosť medzi mestami rozdielne krajiny, aj keď v skutočnosti sú si rovní.

Pojem „kognitívna mapa“ zaviedol E. Tolman a W. Neisser ho chápal ako synonymum slova „indikatívna schéma“, pričom zdôraznil, že ide o aktívnu štruktúru zameranú na vyhľadávanie informácií, a nie len mentálny obraz prostredie, ktoré „možno skúmať vo voľnom čase.“ vnútorným okom.“

Analýzou správania potkanov v bludisku Tolman dospel k záveru, že v dôsledku behu bludiskom vytvára potkan špeciálnu štruktúru, ktorú možno nazvať kognitívnou mapou prostredia. „A je to práve táto približná mapa označujúca cesty (trasy) a línie vedenia a vzájomné vzťahy prvkov životné prostredie, v konečnom dôsledku určuje, aké reakcie, ak nejaké, zviera nakoniec urobí.“

Kognitívne mapy sa nachádzajú nielen u dospelých, ktorí majú reč a vedomie, ale aj u malých detí, ktoré sa dokážu úspešne pohybovať po svojom dome, aspoň v tých miestnostiach, kde často navštevujú a kde sa nachádzajú veci, ktoré sú pre nich dôležité. V tomto zmysle je mapa smerov verejnej dopravy do obchodu alebo kancelárie zverejnená na internete kognitívnou mapou. Anglický vedec K. Eden navrhol použiť kognitívne mapy pre kolektívne rozhodovanie a rozhodovanie4. IN moderná psychológia V pedagogike je kognitívna mapa ľubovoľný znamienkový orientovaný graf, ktorý možno považovať za protokol procesu reflexie, chápania životných alternatív a vlastných pozícií v rámci „rozhodovacej“ situácie.

Kognitívnu mapu teda možno chápať ako schematický, zjednodušený popis svetonázoru jednotlivca, presnejšie povedané, jeho fragment súvisiaci s danou problémovou situáciou. Psychológovia v poslednom čase používajú tento termín v užšom zmysle len na opis priestorových vzťahov. Podľa spravodlivej poznámky Yu. M. Plotinského pojem „kognitívna mapa“ veľmi úzko súvisí s obrazom sveta.

Francúzsky filozof Nicolas Malebranche (1638-1715) nazval tie, ktoré vytvárajú logické spojenia medzi javmi, skutočnými vedami a všetky ostatné nazval „popimatia“ (všetko viem).

Kognitívna psychoterapia- psychoterapeutická metóda vyvinutá A. T. Beckom. Tvrdí, že vedomosti sú hlavný dôvod vznik emócií, vrátane negatívnych, ktoré zase určujú význam holistického správania. Odpovede na otázky "ako sa vidím?", "aká budúcnosť ma čaká?" a "aký je svet?" nie sú vždy podávané adekvátne. Napríklad depresívny pacient sa považuje za zbytočnú a bezcennú bytosť a jeho budúcnosť sa mu javí ako nekonečný rad múk. Takéto hodnotenia nezodpovedajú realite, ale pacient sa neponáhľa, aby ich skontroloval, pretože sa bojí potvrdenia svojich obáv.

Predpokladá sa, že vzostup kognitívnej psychológie bol spôsobený všeobecnou fascináciou myšlienkami kybernetiky v 60. rokoch 20. storočia. Práve v tom čase boli navrhnuté prvé elektronické počítače – niečo pre ľudí úplne neznáme. „Inteligencia“ počítača, samozrejme, viedla k myšlienke porovnať prácu mozgu s prácou počítača. Vnímanie sa tak stalo procesom zadávania informácií do mozgu-počítača, pamäť sa stala mechanizmom na ukladanie informácií do pamäťových buniek mozgu, myslenie sa stalo procesom spracovania informácií, výsledkom práce určitých programov v mozog-počítač.

Psychológovia sa ako prví začali pozerať na človeka ako na kybernetický systém s riadiacimi informačnými okruhmi. Výskum bol založený na „počítačovej metafore“ – analógii medzi transformáciou informácií vo výpočtovom zariadení a implementáciou kognitívnych procesov u ľudí. Boli identifikované početné štrukturálne zložky (bloky) kognitívnych a výkonných procesov, predovšetkým pamäte (R. Atkinson).

Pod koncepciou kognitívna psychológia sa vzťahuje na oblasť psychológie, ktorá sa zaoberá štúdiom kognitívnych procesov vyskytujúcich sa v ľudskej mysli. Táto veda sa zrodila ako akýsi protest voči behaviorizmu, ktorý úplne vylúčil z oblasti výskumu také duševné funkcie, ako je napríklad pozornosť.

Kognitívna psychológia, ktorá sa objavila v rozpore s jedným psychologickým hnutím, sa dnes vyvinula na silnú vedu, ktorá zahŕňa kognitívnu lingvistiku, neuropsychológiu a mnoho ďalších sekcií, dokonca aj kognitívnu etológiu, ktorá študuje inteligenciu zvierat.

Teória kognitívnej psychológie

Podstata kognitívnej psychológie spočíva v tom, že človeka považujeme za vedca, staviame hypotézy a schémy a následne v praxi testujeme ich opodstatnenosť. Človek vystupuje ako akýsi počítač, ktorý prostredníctvom receptorov vníma vonkajšie signály vo forme svetla, zvuku, teploty a iných podnetov a následne tieto informácie spracováva, analyzuje a na tomto základe vytvára šablóny, ktoré umožňujú riešiť určité problémy a úlohy. V jadre Výskum kognitívnej psychológie pamäť, pozornosť, vnemy, vedomie, predstavivosť a iné myšlienkové pochody. Všetky sú rozdelené na kognitívne a výkonné a každá z nich pozostáva z mnohých štrukturálnych komponentov (blokov).

Osobitný význam v tejto vede sa venuje takým praktickým oblastiam, ako sú kognitívno behaviorálna psychoterapia. Základným konceptom tohto odvetvia kognitívnej psychológie je tzv konštruovať. Zahŕňa znaky reči, myslenia, pamäti a vnímania a predstavuje mieru, klasifikátor vnímania človeka o sebe a iných ľuďoch. Systém sa skladá z konštrukcií. Ak sa ukáže, že táto šablóna je neúčinná, človek so zdravou psychikou ju premení, alebo ju úplne opustí, hľadá medzi hotovými alebo vytvára na jej mieste novú.

Komu môže kognitívna psychológia pomôcť?

Kognitívni psychoterapeuti vychádzajú z predpokladu, že príčiny všetkých duševných porúch (depresie, fóbie atď.) sú nesprávne, tj. dysfunkčné konštrukcie(postoje, názory). Hlavnou metódou kognitívnej psychológie sa teda v tomto ohľade stáva nahradenie nefungujúcich schém v procese liečby vytváraním nových. Deje sa tak pod kontrolou a s pomocou psychoterapeuta, ale lekár proces len iniciuje (stimuluje), a potom koriguje jeho priebeh. Tak ako v mnohých iných oblastiach psychológie a psychiatrie, veľa závisí od samotného pacienta.

Vďaka kognitívnej terapii sa riešia tieto úlohy: liečba duševných porúch alebo redukcia ich prejavov; zníženie rizika relapsu; zvýšenie účinnosti liekovej terapie; riešenie psychosociálnych príčin alebo následkov poruchy; oprava chybných konštrukcií.

Kognitívna psychológia študuje a pracuje s kognitívnymi procesmi ľudskej psychiky. Psychológovia najčastejšie pracujú s pamäťou, pozornosťou, myslením, rozhodovaním a mnohými ďalšími.

História pôvodu

Kognitívna psychológia nevznikla zo dňa na deň. Táto sekcia sa prvýkrát objavila v 60. rokoch v reakcii na dnes populárne behavioristické hnutie. Ulrik Neisser je považovaný za zakladateľa behaviorálnej psychológie. Jeho monografia „Kognitívna psychológia“ sa stala začiatkom rozvoja a popularizácie tohto vedného odboru.

Obrovským prelomom v oblasti štúdia kognitívnych procesov bol vývoj holografického modelu nielen ľudského mozgu, ale aj fungovania psychiky. Jej autormi boli neurofyziológ Karl Pribram a fyziológ Karl Spencer Lashley. Je to materiálny dôkaz, že pamäť jednotlivca je zachovaná aj po resekcii určitých častí mozgu. Pomocou tohto vynálezu vedci získali potvrdenie, že pamäť a iné kognitívne procesy nie sú „fixované“ na oddelenú oblasť.

V súčasnosti kognitívnu psychológiu celkom úspešne praktizuje klinický psychológ Yakov Kochetkov. Zorganizoval obrovské psychologické centrum, ktoré využíva metódy kognitívnej terapie na liečbu mnohých porúch. Je autorom mnohých článkov na tému racionálnej liečby záchvatov paniky, obsedantno-kompulzívnej poruchy, depresie a mnohých ďalších problémov.

Kognitívna psychológia v modernej vede úzko súvisí s neurobiológiou. Mnohé kognitívne procesy nemožno študovať bez pochopenia najjemnejších záležitostí neurofyziológie. Toto spojenie dalo vznik experimentálnej vede kognitívnej neurovedy.

Hlavné ciele

Kognitívna psychológia nazerá na človeka ako na objekt, ktorého činnosť je zameraná na vyhľadávanie a spracovanie nových informácií. Všetky kognitívne procesy (vnímanie, pamäť, racionálne myslenie, rozhodovanie) sú zapojené v rôznych štádiách spracovania informácií. Vedci vytvárajú analógiu medzi prácou mozgu a prácou počítačového procesu. Psychológovia si dokonca požičali termín „spracovanie informácií“ od programátorov a úspešne ho používajú vo svojich vedeckých prácach.

Pre praktické aplikácie sa často používa model spracovania informácií. S jeho pomocou sa proces zapamätania priamo rozloží na niekoľko samostatných komponentov. Môžete tak študovať celý proces: od prijímania informácií až po špecifickú reakciu na ne.

Odborníci z praxe sa pomocou metód kognitívnej psychológie snažia dokázať, že vedomosti ovplyvňujú predovšetkým správanie a reakcie jednotlivca na okolité podnety. Skúma sa aj rozdiel vo vnímaní verbálnych a neverbálnych podnetov, trvanie a sila účinku konkrétneho obrazu.

Na tom je založená kognitívna terapia. Vychádza z názoru, že príčiny všetkých porúch duševných procesov, ako aj množstva chorôb nervový systém, spočívajú v chybných procesoch myslenia a vnímania.

Kognitívna psychoterapia

Kognitívna terapia sa často používa ako komplexná liečba mnohých duševných chorôb. Je obvyklé rozlišovať niekoľko cieľov:

Boj proti symptómom ochorenia (odstránenie alebo zníženie prejavov);
Prevencia relapsu;
Zlepšenie účinku predpísanej medikamentóznej liečby;
Pomôžte pacientovi prispôsobiť sa spoločnosti;
Zmena maladaptívnych psychologických vzorcov a nesprávne „kotvy“.

Počas liečebného procesu sa lekár snaží pacientovi vysvetliť silu jeho vplyvu. vlastné myšlienky a úsudky o činoch a správaní. V kognitívnej terapii zohráva dôležitú úlohu schopnosť rozlišovať medzi automatickými myšlienkami, teda tými, ktoré sa objavia dostatočne rýchlo a podvedomie ich nezaznamená. Neodrážajú sa vo vnútornom dialógu, ale môžu vo veľkej miere ovplyvniť reakcie a činy. Najčastejšie tie myšlienky, ktoré často opakujú blízki alebo samotný pacient, získavajú určitý automatizmus. Afirmácie, ktoré vštepili v detstve rodičia alebo blízki, sú veľmi silné.

Pacient sa musí naučiť nielen identifikovať takéto negatívne obrazy, ale naučiť sa ich aj analyzovať. Niektoré môžu byť užitočné, najmä ak sa na ne pozerá a hodnotí z inej perspektívy. To ďalej pomáha nahradiť chybné úsudky správnymi a konštruktívnymi.

Kognitívna psychológia identifikuje dva typy „schém“ alebo myšlienok: adaptívne, teda tie, ktoré vedú ku konštruktívnemu správaniu, a maladaptívne. Tie druhé len zasahujú do života a vedú ku kognitívnym poruchám.

Vzťah medzi pacientom a lekárom

Kognitívna terapia a jej metódy sú účinné iba v prípadoch, keď je medzi ošetrujúcim lekárom a jeho pacientom vytvorený správny vzťah. Spoločne sa musia rozhodnúť pre problém, ktorý chcú vyriešiť. Psychoterapeut musí vedieť nielen správne štruktúrovať rozhovor, ale musí mať aj určitú dávku empatie.

Jedným z najbežnejších cvičení na hľadanie problémov je takzvaný „sokratovský dialóg“. Lekár kladie pacientovi sériu otázok, aby objasnil problém a pomohol pacientovi identifikovať emócie a pocity. Psychoterapeut tak určuje spôsob myslenia pacienta a snaží sa zvoliť najefektívnejšiu taktiku vedenia ďalších rozhovorov.

Techniky

Existuje množstvo základných techník, ktoré Aaron Beck vyvinul a štruktúroval.

Zapisovanie myšlienok. Pravidelné nahrávanie pomáha pacientovi štruktúrovať jeho pocity a zvýrazniť hlavné body. Môžu byť tiež použité na spätné sledovanie sledu myšlienok a zodpovedajúcich akcií;
Vedenie denníka. S jeho pomocou môžete identifikovať tie udalosti alebo situácie, na ktoré pacient reaguje dosť ostro;
"Vzdialiť." Pomocou tejto techniky sa pacient môže pozrieť na svoje myšlienky zvonku a pokúsiť sa ich objektívne posúdiť. Je ľahšie oddeliť produktívne myšlienky a impulzy od maladaptívnych, teda tých, ktoré spôsobujú strach, úzkosť a iné negatívne emócie;
Precenenie. Lekár žiada pacienta, aby našiel alternatívne možnosti vývoja konkrétnej situácie;
Cieľavedomé opakovanie. Pacient je vyzvaný, aby opakoval situáciu mnohokrát za sebou a hľadal nové možnosti jej vývoja. Toto cvičenie vám umožňuje posilniť nové afirmácie v mysli pacienta.

Kognitívno-behaviorálna psychoterapia

Tento typ terapie vznikol na základe kognitívnej psychológie a niektorých téz behaviorizmu. Kognitívno-behaviorálna terapia alebo kognitívno-behaviorálna terapia vychádza z názoru, že reakcia na určitú situáciu (pocit a voľba správania) úplne závisí od vnímania tejto situácie. To znamená, že je dôležité len to, ako jednotlivec reaguje na problém, nie samotný problém. Poznávacie Behaviorálna terapia si kladie špecifickú úlohu: korigovať pacientove myšlienky a vnímanie a nasmerovať ich správnym smerom. Lekári sa snažia identifikovať negatívne myšlienky a reakcie. Dôležité je, aké hodnotenie je ochotný dať samotný pacient týmto myšlienkam a nakoľko ich považuje za objektívne a reálne.

Okrem toho je potrebné simulovať rytmus života pacienta a pokúsiť sa zbaviť negatívnych faktorov. V prvom rade je dôležité normalizovať výživu, vzdať sa negatívnych návykov (aj keď sú navonok atraktívne) a nadmerného pracovného zaťaženia. Často syndróm chronická únava vedie pacientov k nesprávnemu vnímaniu okolitej reality.

Kognitívno behaviorálna terapia je navrhnutá tak, že stačí najviac Túto prácu musí urobiť pacient sám. Psychológ mu dáva „domácu úlohu“. Dobré výsledky prináša vedenie podrobných poznámok a ich následné prezeranie počas psychoterapeutického sedenia.

Výskum v oblasti psychológie a etiky obchodnej komunikácie realizovaný v západných krajinách sa pri riešení teoretických a metodologických problémov opiera o určité ustanovenia existujúcich oblastí všeobecnej a sociálnej psychológie. Na tento účel sa využívajú základné princípy takých smerov ako behaviorizmus, kognitívna psychológia, Gestalt psychológia, teória poľa, psychoanalýza, humanistická psychológia a interakcionizmus. Táto všeobecná revolúcia v názoroch a základných názoroch na podstatu, predmet a metódy psychologickej vedy, ktorá teraz v Rusku nadobudla obzvlášť ostré a živé formy, nemôže, samozrejme, prejsť bez toho, aby zanechala stopu a nepovšimnutá pre celú aplikovanú oblasť psychológie. . Ak v oblasti teoretického poznania dochádza k radikálnemu rozkladu starých pojmov a predstáv, k zásadnej reštrukturalizácii myšlienok a metód, tak v aplikovaných disciplínach, reprezentujúcich vetvy zo spoločného kmeňa, tak tie bolestivé a plodné procesy deštrukcie a reštrukturalizácie celý vedecký systém je nevyhnutný. Reštrukturalizácia psychologických predstáv, ktorá teraz prebieha, priamo spôsobuje radikálnu zmenu vedeckých názorov na samotnú podstatu pedagogického procesu. Môžeme povedať, že sa tu po prvý raz odhaľuje vzdelávanie vo svojej skutočnej podstate pre vedu, že učiteľ tu po prvýkrát nachádza pôdu na to, aby hovoril nie o dohadoch a metaforách, ale o presnom význame a vedeckých zákonitostiach výchovnej práce.

1. Charakteristika podstaty behaviorizmu ako vedy, ktorá študuje správanie objektívnym spôsobom

Behaviorizmus je smer v psychológii dvadsiateho storočia, ktorý za predmet psychológie považuje správanie, ktoré sa chápe ako súbor fyziologických reakcií jedinca na vonkajšie podnety. Behaviorizmus (od anglické slovo správanie) alebo psychológia správania. Jeho experimentálnym predpokladom bolo štúdium správania zvierat, ktoré viedol E. Thorndike (1874-1949). Mnohé z jeho zistení boli brané do úvahy pri vysvetľovaní ľudského správania. Veril, že pedagogika by mala byť založená na psychológii správania. E. Thorndike je zakladateľ behaviorálnej psychológie a objektívna psychológia. Ľudskú psychiku a správanie vníma ako systém reakcií tela na vnútorné a vonkajšie podnety.

V roku 1913 John Watson (1878-1958) sformuloval základné princípy psychológie správania. Hlavný princíp- Toto nie je štúdium seba, ale štúdium správania blížneho. Takto si človek vysvetľuje svoje správanie. Watson veril, že študovať sám seba je subjektívne hodnotenie a behaviorizmus skúma psychologické javy objektívne. Preto treba študovať správanie iných ľudí a ich reakcie na vplyvy prostredia, t.j. stimuly. Toto je podstata a zmysel behaviorizmu. Mnohé z jeho ustanovení vysvetľujú vplyv vonkajších faktorov na správanie, aktivity a medziľudskú komunikáciu ľudí.

Behavioristi skúmali správanie a aktivitu. Aktivita - vonkajšia a vnútorná - bola opísaná pojmom „reakcia“, ktorá zahŕňala tie zmeny v tele, ktoré bolo možné zaznamenať objektívnymi metódami - to zahŕňa pohyby a napríklad sekrečnú aktivitu.

Ako deskriptívnu a vysvetľujúcu metódu navrhol D. Watson S-R diagram, podľa ktorého vplyv, t.j. podnet (S) dáva vznik nejakému správaniu organizmu, t.j. reakcia (r), a čo je dôležité, v predstavách klasického behaviorizmu charakter reakcie určuje iba podnet. S touto myšlienkou súvisel aj Watsonov vedecký program – naučiť sa ovládať správanie. V skutočnosti, ak je odpoveď určená stimulom, potom stačí vybrať správne stimuly na získanie požadovaného správania. V dôsledku toho je potrebné vykonávať experimenty zamerané na identifikáciu vzorcov, pomocou ktorých sa vytvárajú stimul-reaktívne spojenia, organizovať starostlivé monitorovanie situácií a zaznamenávať prejavy správania v reakcii na vplyv stimulu.

Princípy klasického behaviorizmu vyzerajú zjednodušene. Následná experimentálna prax nepotvrdila platnosť pôvodnej schémy ako univerzálnej: v reakcii na rovnaký podnet môžu nasledovať rôzne reakcie a tá istá reakcia môže byť stimulovaná rôznymi podnetmi. Stimulačná závislosť odpovede nebola spochybnená; vyvstala však otázka, že existuje niečo, čo určuje reakciu okrem podnetu, presnejšie povedané, v interakcii s ním. Výskumníci, ktorí rozvinuli Watsonove myšlienky, navrhli vložiť do argumentu ešte jeden prípad. Zvyčajne sa označuje pojmom „stredne premenné“, čo znamená niektoré udalosti v tele, ktoré sú ovplyvnené stimulom a ktoré, nie sú reakciou v užšom zmysle (keďže ich nemožno objektívne zaznamenať), tiež určujú reakciu. (S-O-R diagram).

Jedným z najuznávanejších behavioristov je B. Skinner, ktorý navrhol, že správanie môže byť postavené na inom princípe, a to určované nie stimulom predchádzajúcim reakcii, ale pravdepodobnými dôsledkami správania. Neznamená to slobodu správania (hoci v rámci jeho prístupu sa diskutuje o probléme ľudského „sebaprogramovania“); Vo všeobecnosti to znamená, že po určitej skúsenosti bude mať zviera alebo človek tendenciu ju reprodukovať, ak to malo príjemné následky, a vyhýbať sa jej, ak boli následky nepríjemné. Inými slovami, nie subjekt si vyberá správanie, ale pravdepodobné dôsledky správania, ktoré subjekt ovládajú.

V súlade s tým môže byť správanie manipulované odmeňovaním (t. j. pozitívnym posilňovaním) určitého správania, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť jeho výskytu; Toto je základom myšlienky programovaného učenia navrhnutého Skinnerom, ktoré poskytuje „krok za krokom“ zvládnutie aktivity s posilnením pre každý krok.

Osobitným smerom v rámci behaviorizmu je sociobehaviorizmus, ktorý sa najaktívnejšie formoval v 60. rokoch. Novinkou v tom, o čom sme hovorili, je myšlienka, že človek si môže osvojiť správanie nie vlastnými pokusmi a omylmi, ale pozorovaním skúseností iných a posilnení, ktoré sprevádzajú toto alebo ono správanie („pozorovacie učenie“, „učenie sa bez „skúška“ Tento dôležitý rozdiel predpokladá, že ľudské správanie sa stáva kognitívnym, t.j. obsahuje nepostrádateľnú kognitívnu zložku, najmä symbolickú. Tento mechanizmus sa ukazuje ako najdôležitejší v procese socializácie, na jeho základe sú metódy implementácie agresívneho a kooperatívneho správania sa tvoria.Ilustrovať to možno na experimente popredného psychológa tohto smeru, Kanaďana Alberta Banduru.

Predstavitelia neobehaviorizmu Edward Chase Tolman (1886-1959) a Clark Leonard Hall (1884-1952) sa pokúsili vysvetliť ľudskú duševnú činnosť z hľadiska metodológie behaviorizmu. Prišli s konceptom „mediátorov“ - vnútorných procesov prebiehajúcich medzi stimulom a reakciou. Zároveň vychádzali z toho, že pre „neviditeľných mediátorov“ by mali existovať rovnaké objektívne ukazovatele, aké sa používajú pri štúdiu podnetov a reakcií prístupných externému pozorovaniu. Ich koncept sa však ukázal ako nepresvedčivý vo vedeckom zmysle a do značnej miery stratil svoj vplyv. Nastal návrat ku klasickému behaviorizmu, vyjadrený najmä v diele Burresa Fredericka Skinnera (nar. 1904).

2. Základné princípy kognitívnej psychológie. Kognitívne teórie.

Postoje behavioristov kritizovali predstavitelia kognitívnej psychológie. Vychádzajú zo skutočnosti, že ľudské správanie je determinované jednak vplyvom okolitých podmienok na neho, jednak jeho duševnými schopnosťami. Slovo „poznávanie“ pochádza z latinského cogponsere a znamená poznať, poznať.

Tento smer odštartoval výskum U. Neissera. Myšlienky kognitívnej psychológie, ktorá odhaľuje úlohu vedomia ľudí v ich správaní, boli podložené aj v prácach amerických psychológov J. Kellyho, J. Rottera, A. Banduru a ďalších predstaviteľov tohto smeru. Hlavným problémom je pre nich „organizácia vedomostí v pamäti subjektu“. Veria, že vedomosti človeka sú usporiadané do určitých pojmových schém, v rámci ktorých myslí a koná. Tvrdí sa, že „vnímanie, pamäť, myslenie a iné kognitívne procesy sú určené vzormi rovnakým spôsobom ako štruktúra organizmu podľa genotypu“.

Kognitívny prístup v štúdiu vedomého ľudského správania je túžba porozumieť tomu, ako dešifrujeme informácie o realite a organizujeme ich, aby sme mohli porovnávať, rozhodovať sa alebo riešiť problémy, s ktorými sa stretávame každú minútu.

Psychológia osobných konštruktov je jedným z variantov kognitívneho prístupu k štúdiu správania, rozvinutého v teórii Georgea Kellyho (1905-1967). Jej východiskovým predpokladom je, že rôzni ľudia vnímajú a hodnotia javy reality rozdielne a v súvislosti s tým robia rôzne, alternatívne rozhodnutia, ktoré im umožňujú vykonávať ich naliehavé úlohy. Tento prístup je charakterizovaný ako konštruktívny alternativizmus. Tvrdenie o selektívnosti ľudského správania zdôvodňuje vedec, ktorý si z množstva alternatívnych možností vyberá celkom konkrétne, z jeho pohľadu v danej situácii najoptimálnejšie. V tomto prípade človek vystupuje ako výskumník, ktorý predkladá rôzne druhy „pracovných hypotéz“ týkajúcich sa reality a výberu možnej možnosti svojho správania. Tento prístup pomáha nielen správne sa správať v danej chvíli, ale aj predvídať priebeh udalostí, ako aj kontrolovať svoje správanie. Zároveň „kontroluje udalosti v závislosti od položených otázok a nájdených odpovedí. Podľa J. Kellyho každý človek chápe a hodnotí javy vonkajšieho prostredia a určuje možnosti svojho velenia na základe pojmových schém alebo modelov, ktoré vytvára a ktoré nazýva osobné konštrukty. Osobný konštrukt charakterizuje ako „stabilný spôsob, akým človek chápe niektoré aspekty reality z hľadiska podobnosti a kontrastu“.

Kelly poznamenáva, že ak sa ten či onen osobný konštrukt alebo konceptuálna schéma ospravedlňuje pri posudzovaní reality a výbere konania tej či onej osoby, potom z toho vychádza ďalej. Ak nie, odmietne ho a skonštruuje iný. Zdôrazňuje sa, že osobné konštrukty nie sú chaoticky natlačené vo vedomí človeka, ale sú určitým spôsobom organizované a fungujú v určitom systéme. Je to o o ich hierarchickom alebo „pyramídovom“ usporiadaní tak, že niektoré z nich sú v „podriadenom“ a iné v „podriadenom“ postavení voči ostatným častiam systému.

Práca je komplexne zdôvodnená, že systém osobných konštruktov (pojmových schém), vytvorených v procese vedomej interakcie človeka s vonkajším prírodným a sociálnym prostredím, určuje jeho široké alternatívne možnosti pri voľbe jeho konania a tým rozširuje rozsah jeho slobody. . V teórii osobnostných konštruktov J. Kellyho sú „ľudia prezentovaní ako slobodní a závislí na svojom vlastnom správaní“. V rámci sociálno-kognitívneho prístupu k štúdiu ľudskej psychiky a správania sa A. Bandura a J. Rotter uviedli viacero vecných bodov.

Pozorovacie učenie je hlavnou myšlienkou teórie Alberta Banduru (nar. 1925). Ide o to, že duševné schopnosti človeka sa rozvíjajú v procese pozorovania javov vo vonkajšom, najmä sociálnom prostredí. A koná v súlade so svojimi pozorovaniami. Bandura ospravedlňuje ľudské schopnosti. Smerom k sebaregulácii, najmä zabezpečiť, aby sa pri konaní v súlade so situáciou bral do úvahy charakter vplyvu svojho konania na iných ľudí a ich možné reakcie na toto konanie. Takto je možné predvídať dôsledky vlastných činov a podľa toho regulovať a meniť svoje správanie.

Vedec okrem pozorovaní pripisuje veľký význam pri vedomom správaní jednotlivca takým prejavom vedomia človeka, ako je pozornosť a motívy, ktoré ho nútia konať jedným alebo druhým smerom. Hovoríme o motivačnej motivácii správania ľudí, ktorá vyplýva z ich potrieb, záujmov, cieľov atď. Hodnotením minulých skúseností s úspechmi a neúspechmi v snahe dosiahnuť požadované výsledky si človek sám buduje svoje správanie v súlade so svojimi potrebami a záujmami.

Celkom určite A. Bandura „uprednostňuje vedomé myslenie pred nevedomými determinantami správania“. Inými slovami, kladie zmysluplné ciele nad inštinkty alebo intuíciu. To zvyšuje možnosť sebakontroly v správaní a činnostiach ľudí, vrátane zohľadnenia toho, do akej miery správanie človeka spĺňa podmienky vonkajšieho prostredia a nakoľko môže byť efektívne pre jeho sociálne sebapotvrdenie. Je položený a vyriešený problém vytvorenia programu sebakontroly a jeho implementácie.

Julian Rotter (nar. 1916) vo svojej teórii sociálneho učenia skúma problém vplyvu na vývoj ľudskej psychiky. sociálne faktory, v prvom rade jeho vzťahy s inými ľuďmi. Skúma sa vplyv sociálnych situácií na rozvoj vedomia a sebauvedomenia človeka, vrátane formovania vedomých motívov jeho správania.

J. Rotter zaviedol do vedy psychológie osobnosti pojem behaviorálny potenciál, ktorý vyjadruje pravdepodobnosť toho či onoho správania v závislosti od charakteru vplyvu vonkajších sociálnych faktorov naň. V tom súhlasí s názorom A. Banduru, ktorý tvrdí, že vedomie človeka, ktoré určuje jeho správanie, sa do značnej miery formuje pod vplyvom vonkajších okolností, predovšetkým sociálnych. Zároveň je naznačená úloha týchto okolností pri formovaní cieľov činnosti a celého systému vnútornej motivácie človeka.

Záver

Behaviorálny prístup k osobnosti, podporovaný B.F. Skinner odkazuje na zjavné činy ľudí v súlade s ich životnými skúsenosťami. Skinner tvrdil, že správanie je deterministické, predvídateľné a kontrolované prostredím. Kategoricky odmietol myšlienku vnútorných „autonómnych“ faktorov ako príčinu ľudského konania a zanedbával fyziologicko-genetické vysvetlenie správania. Skinner rozpoznal dva hlavné typy správania: správanie respondenta, ktoré je reakciou na známy podnet, a správanie operanta, ktoré je určené a kontrolované výsledkom, ktorý po ňom nasleduje. Skinnerova práca sa takmer výlučne zameriava na správanie operencov. Pri operatívnom podmieňovaní organizmus pôsobí na svoje prostredie, aby vytvoril výsledok, ktorý ovplyvňuje pravdepodobnosť, že sa správanie bude opakovať. Operatívna odpoveď nasledovaná pozitívnym výsledkom má tendenciu sa opakovať, zatiaľ čo operatívna odpoveď nasledovaná negatívnym výsledkom má tendenciu sa neopakovať. Podľa Skinnera správanie najlepšia cesta možno chápať z hľadiska reakcií na okolie.

Hovorte o psychológii ako o jednotnej vede v moderná scéna dosť ťažké: každý smer ponúka svoje vlastné chápanie duševného života, predkladá svoje vlastné vysvetľujúce princípy a podľa toho sústreďuje úsilie na analýzu určitých aspektov toho, čo chápe ako duševnú realitu. Zároveň v poslednom čase dochádza k zbližovaniu viacerých smerov - alebo aspoň k tendencii k ich väčšej tolerancii voči sebe, čo znamená možnosť dialógu a vzájomného obohacovania sa.

Bibliografia

Psychológia a etika obchodnej komunikácie: učebnica pre vysokoškolákov / Ed. V.N. Lavrinenko. - 5. vyd., - M.: UNITY-DANA, 2006.
Nemov R.S. Psychológia: Učebnica pre študentov vysokých pedagogických inštitúcií. V 2 knihách - M.: Osvietenie - Vlados, 1994.
Petrovský A.V., Yaroshevsky M.G. Psychológia: Učebnica pre študentov vysokých pedagogických inštitúcií - M.: Akadémia, 1998.
Psychologický slovník (Ed. Zinchenko V.P., Meshcheryakova B.G. - M.: Pedagogy - Press, 1999.