Lista celor mai eficienți condroprotectori pentru articulații. Preparate pentru ligamente și articulații în farmacie: o revizuire a celor mai bune medicamente Preparate pentru creșterea țesutului cartilajului articular

Artroza deformantă sau osteoartroza este una dintre cele mai frecvente boli ale sistemului musculo-scheletic. Peste 50% dintre persoanele cu vârsta peste 55 de ani au o formă de osteoartrită. Articulațiile genunchiului și șoldului sunt cel mai adesea afectate, dar manifestările artrozei pot fi întâlnite la orice vârstă și în orice articulație.

STRUCTURA ŞI FUNCŢIA CARTILAJULUI ARTICULAR.

Punctul cheie în dezvoltarea artrozei este deteriorarea cartilajului articular și lanțul asociat de procese patologice care conduc la perturbarea funcționării normale a articulației. Cartilajul articular (cartilajul hialin) joaca un rol foarte important in structura si functia articulatiei. Pe de o parte, permite alunecarea ușoară a suprafețelor articulare datorită suprafeței sale netede și proprietăților lichidului sinovial, care oferă un coeficient minim de frecare.
Pe de altă parte, cartilajul poate rezista la sarcini mari, asigură absorbția șocurilor și redistribuie sarcinile pe osul subcondral. Astfel de proprietăți mecanice ale cartilajului se datorează structurii speciale, multistrat, a cartilajului hialin. Cartilajul articular nu are propriul aport de sânge și conține relativ puțin un numar mare de celule (condrocite) în părțile profunde ale articulației și are o structură complexă formată din fibre de colagen, molecule de proteoglican și molecule de apă asociate (până la 70-80%). Această structură permite cartilajului să mențină tensiunea internă, elasticitatea și să reziste la sarcini mari. Cu toate acestea, acest lucru îl face și vulnerabil și are o capacitate scăzută de a se regenera complet atunci când este deteriorat.

GRADE DE DETERMINARE A CARTILAJULUI ARTICULAR.

În mod normal, grosimea cartilajului articular este de 1-6 mm; procesele de formare și distrugere a cartilajului sunt în echilibru și sunt reglate de nivelul sarcinilor. Odată cu dezvoltarea osteoartritei, acest echilibru este perturbat treptat, procesele distructive încep să prevaleze, ceea ce duce la perturbarea structurii și proprietăților mecanice ale cartilajului. Treptat, cartilajul devine mai subțire, devine mai liber și se formează fisuri și defecte de cartilaj. În paralel, apar modificări patologice în alte structuri articulare ale articulației, lichidului sinovial, capsulei articulare, osului subcondral. În funcție de gradul și adâncimea deteriorării cartilajului, se disting mai multe etape de afectare.
Gradul I - înmuiere, afânare, reducerea elasticității stratului de suprafață al cartilajului.
Gradul II - subțierea, dezintegrarea stratului de suprafață al cartilajului, formarea de fisuri, eroziuni care nu ajung în părțile profunde ale cartilajului și osului subcondral.
Gradul III - subțierea, dezintegrarea fibrelor cartilajului cu formarea de fisuri profunde, defecte și eroziuni care ajung în părțile profunde ale cartilajului și osului subcondral, formarea zonelor de scleroză a osului subcondral, apariția osteofitelor (creșteri patologice de țesut osos).
Gradul IV - defecte cartilajului de grosime completă cu expunerea osului subcondral, prezența deformării osoase.

MECANISME DE DEZVOLTARE A OSTEOARTROZEI, FACTORI DE RISC.

Osteoartrita poate fi fie primară (idiopatică), fără o cauză clar definită, fie secundară, care se dezvoltă ca urmare a unei anumite leziuni sau boli.
Factorii de risc pentru dezvoltarea artrozei pot fi leziuni articulare, modificări legate de vârstă, tulburări de mișcare, exces de greutate corporală, distribuția neuniformă a sarcinilor cauzate de deformarea congenitală sau dobândită a sistemului musculo-scheletic, factori genetici, boli inflamatorii, metabolice, reumatice etc. .
Simptomele tipice ale artrozei sunt durerea în timpul exercițiilor și mișcării, durerea crescută spre sfârșitul zilei, rigiditatea articulațiilor după o perioadă de imobilitate, rigiditatea matinală, crăpăturile articulațiilor. Pe măsură ce procesul progresează, are loc o creștere treptată a durerii, apariția durerii în repaus, mobilitatea articulară limitată, umflarea și deformarea zonei articulare, îngustarea spațiului articular, formarea defectelor de cartilaj și creșteri osoase.
De asemenea, una dintre componentele dezvoltării osteoartritei este o încălcare a compoziției normale și a proprietăților vâsco-elastice ale lichidului sinovial, care joacă un rol important în „nutriția și lubrifierea” cartilajului articular.

TRATAMENTUL NON-MEDICAMENTE AL OSTEOARTROZEI.

Tratamentul osteoartritei ar trebui să fie cuprinzător, incluzând atât tratament medicamentos cât și non-medicament.
De mare importanță în tratamentul non-medicament este regimul motor corect și terapia cu exerciții fizice regulate (PT). Articulațiile au nevoie vital de mișcare. În plus, sarcina principală în timpul terapiei cu exerciții ar trebui să vizeze mișcările ciclice ale articulațiilor și întărirea mușchilor membrului, fără încărcare axială semnificativă asupra articulațiilor afectate. Acestea pot fi exerciții simple efectuate acasă - mers, înot, ridicări repetate ale picioarelor drepte, în poziție culcat, flexie-extensie a articulației genunchiului, ridicare pe degete... sau exerciții mai specializate la aparate de exerciții și cu instructor. În acest caz, trebuie evitate sarcinile axiale pronunțate asupra articulațiilor, ridicarea greutăților, alergarea, săriturile și mișcările necoordonate.
De asemenea, este foarte important să reduceți sarcina asupra articulațiilor prin reducerea excesului de greutate.
Nutriția organizată corespunzător ar trebui să contribuie, de asemenea, la corectarea greutății și la îmbunătățirea metabolismului.
În plus, este necesar să folosiți încălțăminte confortabilă, precum și diverse mijloace de corecție ortopedică - suporturi pentru copt, genunchiere, orteze și, dacă este necesar, suport suplimentar.
Destul de des, kinetoterapie este utilizată în tratamentul complex al osteoartritei. Acesta ar putea fi un elector sau fonoforeză cu hidrocortizon (sau alte medicamente), terapie magnetică, câmpuri electromagnetice alternante, terapie cu laser, crioterapie, terapie cu unde de șoc etc. Alegerea metodei de kinetoterapie se face de către un medic, ținând cont de indicațiile și contraindicațiile pentru acest tip de tratament.
La fel pentru nu tratament medicamentos includ masaj, reflexoterapie, tratament spa, tipuri diferite Medicină tradițională.

TRATAMENTUL MEDICAL AL ​​OSTEOARTROZEI.

Tratamentul medicamentos al osteoartritei ar trebui să includă utilizarea unui complex de medicamente care afectează diferite părți ale procesului patogenetic.

AINS: De regulă, terapia medicamentoasă începe cu prescrierea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acest grup include medicamente cunoscute precum diclofenac, voltaren, ibuprofen..., precum și mai multe un grup nou AINS cu inhibarea selectivă a COX-2 - Arcoxia, Celebrex, Movalis, Nimesulide, Airtal... Medicamentele din această grupă au un efect rapid, au un efect pronunțat antiinflamator, decongestionant și analgezic. Cu toate acestea, acest grup de medicamente se caracterizează printr-o serie de efecte secundare, asociate în primul rând cu efecte negative asupra tractului gastrointestinal. Medicamentele care au funcția de a bloca selectiv COX-2 au un efect iritant mult mai puțin pronunțat asupra mucoasei gastrice, dar utilizarea lor nu trebuie să fie foarte lungă, ciclică și este indicat să fie supravegheată de un medic. Utilizarea AINS poate fi sub formă de injecții intramusculare, tablete, pulberi, supozitoare rectale, precum și local, sub formă de unguente și geluri.
De regulă, un curs de tratament este prescris pentru 5-7 zile; dacă este necesar, acesta poate fi prelungit la 10-14 zile.

Medicamente steroizi: Pentru procese degenerative și inflamatorii mai pronunțate în zona articulațiilor, sinovita recurentă și sindromul durerii persistente, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare steroizi (hormonale). De regulă, se folosesc forme prelungite de medicamente - diprospan, kenalog, mai rar hidrocortizon, dexametazonă. Medicamentele sunt utilizate sub formă de injecții, se utilizează administrarea lor intraarticulară sau periarticulară (paraarticulară). Medicamentele din acest grup au un efect antiinflamator rapid și puternic, cu toate acestea, cu utilizare frecventă, pot avea un efect distructiv pronunțat asupra structurilor articulare. Datorită riscului de apariție a unor astfel de complicații, se recomandă utilizarea lor în cure scurte de 1-2 injecții și nu mai mult de 1-2 ori pe an.

Preparate cu acid hialuronic: O direcție destul de nouă și promițătoare în tratamentul osteoartritei este utilizarea preparatelor cu acid hialuronic. După cum am spus deja, lipsa aprovizionării cu sânge este unul dintre motivele capacității slabe de regenerare a cartilajului și, de asemenea, face dificilă livrarea nutrienților și a medicamentelor terapeutice prin sânge.
O alternativă la consumul general de droguri este injectarea drogurilor direct în articulație, la locul afectarii cartilajului.
Una dintre cele mai eficiente grupe de medicamente pentru administrare intraarticulară este tocmai preparatele cu acid hialuronic. Moleculele polimerice ale acidului hialuronic fac parte din lichidul sinovial normal și îi determină proprietățile vâscoelastice. Cu osteoartrita, compoziția și proprietățile lichidului sinoviol sunt perturbate, care este una dintre verigile procesului patologic. Preparatele sintetizate artificial pe bază de molecule polimerice stabilizate de acid hialuronic fac posibilă crearea unei „proteze vâsco-elastice” a lichidului sinovial, care îmbunătățește nutriția cartilajului și joacă rolul de „lubrifiant” în articulația deteriorată. Datorită greutății moleculare ridicate a medicamentului perioadă lungă de timp rămâne în articulație și are efect de vindecare. Acest lucru duce la o reducere pe termen lung a durerii, o mișcare mai ușoară în articulație și o nutriție îmbunătățită a cartilajului.
Procedura de injectare intraarticulară este o procedură medicală și necesită executare corectă și asepsie strictă.
Utilizarea medicamentelor precum Fermatron, Ostenil, Gialgan... se realizează sub forma unui curs de 3-5 injecții intraarticulare, efectuate la intervale de 1 săptămână.
Când se utilizează medicamente de ultimă generație, cum ar fi Durolan, Fermatron S, este suficientă o singură injecție intraarticulară a medicamentului.
Datorită structurii speciale, efectul medicamentului durează de la 6 la 12 luni din momentul administrării.

Condroprotectori: Un grup de medicamente care vizează îmbunătățirea nutriției cartilajului și încetinirea distrugerii acestuia. Compoziția medicamentelor include sulfat de condroitină, glucozamine sau o combinație a acestora. Acestea sunt substanțe care fac parte din cartilajul articular normal și au un anumit efect metabolic. Acest grup de medicamente include medicamente precum Artra, Dona, Chondroxide... Efectul utilizării acestor medicamente apare lent, în decurs de 2-8 săptămâni, cursul tratamentului este de obicei de 3-6 luni. Medicamentele sunt utilizate în tratamentul complex al osteoartritei, sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate sistematic și sunt, de asemenea, utilizate ca profilaxie și pentru primele etape osteoartrita.

În plus, alte grupuri de medicamente pot fi utilizate în terapia complexă a osteoartritei:
Medicamente homeopate - Zel T, Traumeel S...
Preparate extractive - Aflutop.
Medicamente vasculare - Detralex, Thrombo ACC...
Preparate metabolice și vitaminice - Actovegin, Milgama...

De asemenea, una dintre direcțiile promițătoare în tratamentul osteoartritei este dezvoltarea de medicamente care blochează enzimele implicate în distrugerea cartilajului articular (interleukina 1, citokine, colagenază, elastaza) și dezechilibrul dintre aceste enzime și antagoniștii lor (IL-1Ra) .
Artrodarina aparține acestui grup de medicamente. În plus, o direcție promițătoare este utilizarea Orthokine - serul autolog al pacientului, îmbogățit cu citokine antiinflamatorii folosind o tehnică specială.

În concluzie, aș dori să subliniez încă o dată că cea mai bună prevenire osteoartrita este întreținerea activitate fizica si stil de viata sanatos. Când osteoartrita s-a dezvoltat, cel mai bun efect este obținut cu un tratament complet complex al osteoartritei, care afectează diferite elemente ale procesului patologic.

Articulațiile sunt un loc vulnerabil în corpul uman. Ca rezultat al stresului constant - mișcare și greutate, precum și alimentație proastă, leziuni, procese inflamatorii, acestea încep să se prăbușească treptat. Bolile degenerative ale articulațiilor sunt cele mai multe patologie comună SIstemul musculoscheletal. Ele sunt adesea însoțite de procese inflamatorii, ducând la agravarea situației.

De ce țesutul cartilajului articulațiilor este distrus?

Unele boli au un efect dăunător asupra sistemului osos, de exemplu, artrita, artroza, hernia intervertebrală, displazia. În plus, leziunile, procesele inflamatorii, sinteza colagenului și declinul legat de vârstă în funcția condrocitelor, care sunt celulele de bază. țesutul cartilajului.

Datorită lichidului sinovial care umple cavitatea articulară, o asigură ușurința și netezimea mișcării articulațiilor iar frecarea suprafeței este prevenită. Acest fluid hrănește cartilajul, iar sub sarcină curge prin fibrele și porii săi. În prezent, medicina a făcut un mare progres în înlocuirea articulațiilor osoase deteriorate, cu toate acestea, înlocuitorii artificiali nu pot asigura pe deplin funcționarea articulației osoase, așa că refacerea propriului țesut cartilaginos este mult de preferat.

Boli ale articulatiilor care afectează țesutul cartilajului, când vremea se schimbă, se manifestă ca durere dureroasă, iar cu mișcări bruște - durere acută. Astfel de simptome nu trebuie ignorate, deoarece dacă boala începe să progreseze rapid, atunci singura cale de ieșire în această situație va fi îndepărtarea articulației osoase bolnave.

Preparate pentru refacerea țesutului cartilajului

Pentru a restabili o articulație deteriorată, este necesar în primul rând, refaceți țesutul cartilajului acestuiași pericondriu, folosind diferite medicamente pentru aceasta. Acestea pot fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice sub formă de injecții și tablete, precum și condoprotectoare.

La refacerea țesutului cartilajului articular, primul pas este influențarea funcționării celulelor cartilajului numite condrocite, protejați-i de procesul inflamatorși reduce activitatea excesivă a substanțelor distructive. După aceasta, procesul de restaurare în substanța intercelulară a cartilajului este stimulat. În acest scop, medicul prescrie medicamente care pot îndeplini aceste sarcini și se numesc condroprotectori.

Există mai multe tipuri de condoprotectori, care diferă prin substanța activă, eficacitate, mecanism de influență și numărul de componente din compoziție. Acestea ar trebui luate în cursuri lungi, deoarece numai în acest caz rezultatul maxim va fi atins în restabilirea funcționării articulației.

Să aruncăm o privire mai atentă la medicamentele care pot reface țesutul articular cartilajului deteriorat.

Medicamente pe bază de sulfat de condroitină

Condroitina aparține celei mai importante clase de glicozamine. El participă la formarea proteinelor cartilajuluiși, de asemenea, ajută la restabilirea structurii și proprietăților acestuia. Datorită acestui medicament, producția de acid hialuronic și colagen este îmbunătățită. Deoarece condroitina stimulează celulele condrocitelor, aceasta promovează o mai bună regenerare a cartilajului. Ca urmare a luării acestui medicament, mobilitatea articulațiilor este restabilită mult mai rapid, cu o scădere a rigidității și durerii.

Medicamentele pe bază de condroitină includ:

Astfel de medicamente sunt produse sub formă de capsule, tablete și soluții concepute pentru utilizare pe termen lung.

Preparate pe bază de glucozamină

Reface țesutul cartilajului articulațiilor medicamentele ajută pe bază de glucozamină, care este o substanță larg răspândită în natură. Datorită unor astfel de medicamente, cartilajul este protejat de diverse daune, iar metabolismul său este, de asemenea, normalizat. Acestea includ:

Medicamentele sunt disponibile sub formă de tablete, pulberi, soluții injectabile și cremă.

Există și așa preparate din oase și cartilaje de animale, de exemplu, viței sau vieți marine. Un astfel de medicament include „Rumalon” - un extract de țesut cartilaj și măduvă osoasă a vițeilor. Conține diverse componente ale cartilajului, ceea ce contribuie la refacerea acestuia. În plus, Rumalon, ca protecție naturală, încetinește îmbătrânirea țesutului cartilajului.

Medicamentul este produs numai sub formă de soluție, care se administrează intramuscular. Ca orice drog de origine animală, acesta poate provoca o reacție alergică. Deoarece Rumalon conține o proteină străină, un astfel de medicament poate declanșa apărarea împotriva propriului organism. De aceea este contraindicat in bolile autoimune, precum artrita reumatoida, precum si in timpul sarcinii si alaptarii.

Mucopolizaharide

Preparatele pe bază de mucopolizaharide pot reface și țesutul cartilajului articular. Datorită lor îmbătrânirea cartilajului încetinește iar producția de lichid intra-articular crește, iar mobilitatea revine la articulații. Dar astfel de medicamente au un număr mare de contraindicații, care includ Diabet, ulcer peptic al stomacului și duodenului, insuficiență renală și hepatică. Cu toate acestea, pentru refacerea țesutului cartilajului, mucopolizaharidele sunt cel mai bun remediu.

Acest grup include „Arteparon”, care se administrează intramuscular și se caracterizează prin durata administrării.

Medicamente combinate

Deoarece deteriorarea țesutului cartilajului este însoțită de durere, apoi se folosesc medicamente combinate pentru a scăpa de ea. Acestea includ condroprotectorii, constând din componente ale cartilajului și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acest grup include:

• "Avans";
• „Teraflex”;
• „Arthrodar”.

Dar nu pot fi luate mult timp, deoarece există un risc mare de ulcer peptic și sângerare.

Preparate cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este cel mai mult o parte importantă a lichidului intraarticularși acționează ca un lubrifiant. Dacă producerea sa este întreruptă, atunci mișcarea în articulații este limitată și apar microtraumatisme. Ca urmare, marginile oaselor încep să crească și se formează coloane; durerea și scrâșnirea apar la mers.

Preparatele pe bază de acid hialuronic se injectează în articulație, datorită cărora intră instantaneu în zona afectată și au efect terapeutic. Medicamentul este contraindicat pentru boli de piele și inflamații severe.

Medicamente homeopatice și antihomotoxice

Reface țesutul cartilajului Astfel de medicamente sunt, de asemenea, capabile. Principalul avantaj al remediilor homeopate este absența completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor pentru utilizarea lor. Ele pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp, iar rezultatul este întotdeauna pozitiv.

Medicamente precum Traumeel S și Tsel T s-au dovedit a fi eficiente. Le eliberează sub formă de tablete, gel și soluțiiși datorită acestora, durerea și inflamația sunt reduse, ceea ce duce la restabilirea funcției articulare. Pot fi folosite atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Gimnastică

Datorită exercițiilor fizice, fluxul sanguin crește și se formează lichid sinovial care protejează suprafața joncțiunii osoase de leziuni si contribuie la functionarea deplina a acestuia. Gimnastica terapeutică trebuie efectuată încet, fără sărituri sau smucituri. Este interzisă supraîncărcarea articulațiilor și este necesar să se refuze tehnici precum elementele pe genunchi îndoiți sau genuflexiuni.

Sarcina terapeutică exercițiu fizic este prevenirea distrugerii în continuare a cartilajului, creșterea alimentării cu sânge a articulației, prevenirea progresiei bolii, relaxarea spasmelor musculare.

Kinetoterapie, comprese

Dacă nu există contraindicații pentru astfel de proceduri, este recomandabil să le folosiți. Datorită lor organismul regenerează țesutul mai repedeși accelerează recuperarea. Medicul poate recomanda electroforeza, terapia cu laser, fonoforeza cu hidrocortizon, terapia cu laser magnetic, UHF și curenții diadinamici. În acest caz, masajul, cursurile de terapie manuală și acupunctura vor fi foarte eficiente.

Hotărât Tratamentul cu astfel de medicamente poate avea, de asemenea, efect, ca bilă medicală, „Dimexide” sau „Bishofite”. Bila medicală are un efect de încălzire, analgezic și antiinflamator. „Bishofite” funcționează într-un mod similar. Dar „Dimexide” este folosit destul de activ pentru multe boli, deoarece este capabil să pătrundă în piele și să aibă un efect absorbabil pronunțat, să amelioreze inflamația și să îmbunătățească metabolismul la locul aplicării unei astfel de comprese.

Alimente

Mulți oameni Este contraindicată administrarea de condroprotectori în tablete. Ce să fac? În acest caz, pot fi consumate în forma lor naturală. Mâncărurile cu jeleu, precum carnea jeleată și jeleurile dulci, sunt bogate în colagen, dar numai naturale. În plus, este indicat să includeți în alimentație alimente bogate în sulf, proteine, acizi grași și seleniu. Ele reprezintă „blocurile de construcție” care sunt necesare pentru construirea unui cartilaj sănătos.

Astfel, dieta ar trebui să conțină următoarele produse:

• carne slaba (pui, vita);
• polinesaturate acid gras(sardine, seminte de in si ulei de masline, macrou, somon);
• lactate;
• surse de seleniu (alge marine, usturoi, pâine integrală);
• surse de sulf (cod, varză, ceapă, somon chum, biban de mare, prune, agrișe, ouă).

Prin urmare, refacerea țesutului cartilajului articular nu se poate întâmpla de la sine. Acest lucru necesită luarea de condoprotectoare, un curs de fizioterapie și corecție nutrițională. Numai în acest caz puteți fi sigur că articulația se va recupera și probleme similare nu vor apărea în viitor.

Problema restaurării cartilajului este foarte relevantă în lumea modernă, unde mai mult de 80% dintre persoanele peste 65 de ani sufera de osteoartrita deformanta. Din păcate, oamenii de știință nu au inventat încă un remediu universal care să permită reînnoirea structurii cartilajului și vindecarea completă a bolii. Cu toate acestea, astăzi există medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului articular care au efecte condroprotectoare și regenerative. Acest articol se va concentra asupra lor.

Fapt! Niciunul dintre medicamentele existente în prezent pentru restaurarea articulațiilor nu poate vindeca osteoartrita. Unele dintre ele încetinesc procesele degenerative și îl fac pe pacient să se simtă mai bine, dar nu îl salvează de boală.

Rețineți că totul medicamentele sunt eficiente doar în stadiile I-II ale artrozei, dar sunt neputincioși în stadiile III și IV. Dacă procesul patologic implică nu numai articulații, ci și oase, niciun medicament nu va ajuta. În acest caz, scapă de durere cronică, dificultăți de mers, mobilitate limitată a articulațiilor și alte simptome neplăcute pot fi obținute doar prin intervenție chirurgicală.

Condroprotectoare

Cele mai populare și utilizate pe scară largă medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului articular sunt condroprotectorii. Până de curând, în cercurile științifice a existat o dezbatere activă cu privire la eficacitatea acestor medicamente în lupta împotriva osteoartritei.

Cu toate acestea, astăzi nu mai există nicio îndoială că condroprotectorii cresc rezistența cartilajului la factorii dăunători. Mai mult, ele ameliorează durerile articulare, reduc inflamația și chiar măresc activitatea condrocitelor. În consecință, aceste medicamente pot fi utilizate cu succes pentru a reface țesutul cartilajului articular la persoanele cu stadii inițiale de osteoartrita.

Important! Există trei generații de condroprotectori. Primul include medicamente din ingrediente naturale (Alflutop, Chondroxide), al doilea include monopreparate (Dona, Structum, Artradol), al treilea include medicamente combinate (Teraflex, Artra, Glucosamine-Chondroitin Plus, Condronova). Cele mai moderne și eficiente medicamente sunt a treia generație.

Rețineți că condroprotectorii sunt produși sub formă de unguente, tablete, soluții pentru administrare intramusculară și intraarticulară. Formele externe sunt utilizate în principal pentru tratamentul artrozei articulațiilor mici și spondiloartrozei. În ceea ce privește injecțiile intramusculare și intraarticulare, acestea sunt prescrise extrem de rar, în ciuda faptului că injectarea de medicamente crește biodisponibilitatea acestora.

Tabelul 1. Cele mai populare condroprotectoare.

Un drog	Substanta activa	Descriere și caracteristici ale aplicației
Alflutop	Concentrat bioactiv din pește de mare	Medicamentul stimulează refacerea cartilajului, previne distrugerea țesutului sănătos și are un efect antiinflamator și analgezic. Cea mai eficientă este considerată a fi o combinație de injecții intra-articulare cu administrarea intramusculară de Alflutop.
Teraflex	Glucozamina + Condroitina	Una dintre cele mai medicamente eficiente, refacerea țesutului cartilajului în articulații. Aparține generației a III-a de condroprotectori. Disponibil sub formă de capsule. Theraflex trebuie luat în cure care durează cel puțin 2 luni. Între cursuri ar trebui să faceți pauze de 3 luni.
Don	Sulfat de glucozamină	Este un condroprotector de a doua generație. Conține o singură componentă activă, motiv pentru care este inferioară ca eficacitate față de medicamentele mai moderne. Disponibil sub formă de capsule, pulbere pentru administrare orală și soluție pentru administrare intramusculară.
Artra	Condroitină + Glucozamină	Tablete eficiente pentru refacerea țesutului cartilajului articular. Ei aparțin condroprotectorilor din a treia generație. Se prescrie in cursuri cu durata de 4-6 luni.
Structum	Condroitin sulfat	Un alt monomedicament de a doua generație. Structum este disponibil sub formă de tablete. Pentru tratamentul osteoartritei, este prescris în cursuri, ca toate celelalte condroprotectoare.

Proteze lichide de lichid sinovial

Implanturile lichide sunt preparate cu acid hialuronic pentru administrare intraarticulară. Ele restabilesc compoziția normală și proprietățile vâscoelastice ale lichidului sinovial, îmbunătățind astfel trofismul cartilajului și încetinind distrugerea acestora. Preparatele cu acid hialuronic sunt injectate direct în cavitățile articulare.

Medicamente care conțin acid hialuronic:

• Synvisc;
• Ostenil;
• Giastat;
• Fermatron;
• Continua.

Grefele lichide de lichid sinovial sunt de obicei disponibile în seringi gata făcute. Medicamentele trebuie doar injectate în cavitatea articulară. Vă rugăm să rețineți că numai un specialist cu experiență are dreptul de a efectua procedura. Manipularea se realizează într-o încăpere special echipată în acest scop.

Fapt! Preparatele cu acid hialuronic sunt indicate pentru refacerea articulatiilor si cartilajelor in stadiile initiale ale artrozei. Ele ajută la ameliorarea semnificativă a durerii și la îmbunătățirea stării funcționale a articulațiilor. Pentru a obține un efect bun, injecțiile trebuie făcute de 2-3 ori pe an.

Colagen hidrolizat

Inițial, consumul de colagen a fost luat de culturisti pentru a întări oasele, ligamentele și articulațiile. Mai târziu, oamenii de știință au descoperit că această substanță este capabilă să restabilească țesutul cartilajului și să ușureze durerea în bolile articulare. Mai mult, studii recente au arătat că colagenul poate întări oasele prin stimularea osteoblastelor.

Astăzi în practica clinică este utilizat medicamentul CH-Alpha, care conține hidrolizatul de colagen de băut FORTIGEL. Doza recomandată de medicament este de 10 grame pe zi. Produsul trebuie luat o dată pe zi, în timpul meselor. Cursul mediu de tratament cu colagen de băut este de 2 luni.

Sfat! Pentru a obține rezultate mai bune, luați hidrolizat de colagen împreună cu condroprotectori combinați care conțin condroitină și glucozamină. Înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Produse de inginerie celulară

ÎN anul trecut Oamenii de știință lucrează pentru a crea tehnici care să facă posibilă refacerea completă a țesutului cartilajului articulațiilor. Din păcate, încercările lor de a crea cartilaj artificial au fost până acum fără succes. Cu toate acestea, astăzi, în practica clinică, sunt deja utilizate produse de inginerie celulară care refac efectiv țesutul cartilajului unei persoane.

Tratamentul articulațiilor Citiți mai multe >>

Rețineți că produsele de inginerie celulară sunt mult mai eficiente decât medicamentele convenționale pentru restaurarea articulațiilor. Din păcate, costul lor este destul de mare, iar producția este asociată cu diverse dificultăți și riscuri. De exemplu, creșterea culturilor de celule poate fi complicată de contaminarea microbiană. În acest caz, introducerea unui produs contaminat într-o articulație va duce la complicații grave.

Un alt videoclip de la Boris Tsatsouline despre efecte secundare condroprotectori:

Mai multe detalii

Medicamente de inginerie celulară pentru restaurarea țesutului cartilajului:

• Condrolon;
• DeNovo-NT;
• Cartigel;
• Chondro-Gide;
• BioSeed-C.

Rețineți că construcțiile realizate prin inginerie celulară sunt făcute din condrocite autologe luate de la pacient însuși. Celulele rezultate sunt cultivate în medii nutritive, li se adaugă componentele necesare și sunt introduse în cavitatea sinovială. Astfel de medicamente restaurează eficient țesutul cartilajului. Din păcate, este ineficient în ultimele etape ale artrozei, când oasele sunt implicate în procesul patologic.

Fapt! În țara noastră, nu este încă posibil să se producă medicamente de inginerie celulară. Astăzi, astfel de tehnologii sunt disponibile în SUA, Coreea și unele țări europene.

Medicamente care pot reface cartilajul articular

Articulațiile sunt un loc vulnerabil în corpul uman. Ca urmare a stresului constant - mișcarea și greutatea, precum și alimentația deficitară, rănile și procesele inflamatorii, acestea încep să se deterioreze treptat. Bolile degenerative ale articulațiilor sunt cea mai frecventă patologie a sistemului musculo-scheletic. Ele sunt adesea însoțite de procese inflamatorii, ducând la agravarea situației.

• De ce țesutul cartilajului articulațiilor este distrus?
• • Medicamente pe bază de sulfat de condroitină
  • Preparate pe bază de glucozamină
• Mucopolizaharide
• Medicamente combinate
• Preparate cu acid hialuronic
• Medicamente homeopatice și antihomotoxice
• Gimnastică
• Kinetoterapie, comprese
• Alimente

De ce țesutul cartilajului articulațiilor este distrus?

Unele boli au un efect dăunător asupra sistemului osos, de exemplu, artrita, artroza, hernia intervertebrală, displazia. În plus, leziunile, procesele inflamatorii, sinteza colagenului și declinul legat de vârstă în funcția condrocitelor, care sunt celulele de bază ale țesutului cartilajului, au un impact negativ.

Datorită lichidului sinovial care umple cavitatea articulară, o asigură ușurința și netezimea mișcării articulațiilor și previne frecarea suprafeței. Acest fluid hrănește cartilajul, iar sub sarcină curge prin fibrele și porii săi. În prezent, medicina a făcut un mare progres în înlocuirea articulațiilor osoase deteriorate, cu toate acestea, înlocuitorii artificiali nu pot asigura pe deplin funcționarea articulației osoase, așa că refacerea propriului țesut cartilaginos este mult de preferat.

Bolile articulațiilor care afectează țesutul cartilajului se manifestă ca durere dureroasă când vremea se schimbă și durere ascuțită cu mișcări bruște. Astfel de simptome nu trebuie ignorate, deoarece dacă boala începe să progreseze rapid, atunci singura cale de ieșire în această situație va fi îndepărtarea articulației osoase bolnave.

Preparate pentru refacerea țesutului cartilajului

Pentru a restabili o articulație deteriorată, este necesar în primul rând să-i restabiliți țesutul cartilajului și pericondrul, folosind diferite medicamente pentru aceasta. Acestea pot fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, analgezice sub formă de injecții și tablete, precum și condoprotectoare.

La refacerea țesutului cartilajului articular, primul pas este de a influența funcționarea celulelor cartilajului numite condrocite, de a le proteja de procesul inflamator și de a reduce activitatea excesivă a substanțelor distructive. După aceasta, procesul de restaurare în substanța intercelulară a cartilajului este stimulat. În acest scop, medicul prescrie medicamente care pot îndeplini aceste sarcini și se numesc condroprotectori.

Există mai multe tipuri de condoprotectori, care diferă prin substanța activă, eficacitate, mecanism de influență și numărul de componente din compoziție. Acestea ar trebui luate în cursuri lungi, deoarece numai în acest caz rezultatul maxim va fi atins în restabilirea funcționării articulației.

Să aruncăm o privire mai atentă la medicamentele care pot reface țesutul articular cartilajului deteriorat.

Medicamente pe bază de sulfat de condroitină

Condroitina aparține celei mai importante clase de glicozamine. Acesta participă la formarea proteinelor cartilajului și, de asemenea, ajută la restabilirea structurii și proprietăților acestuia. Datorită acestui medicament, producția de acid hialuronic și colagen este îmbunătățită. Deoarece condroitina stimulează celulele condrocitelor, aceasta promovează o mai bună regenerare a cartilajului. Ca urmare a luării acestui medicament, mobilitatea articulațiilor este restabilită mult mai rapid, cu o scădere a rigidității și durerii.

Medicamentele pe bază de condroitină includ:

Astfel de medicamente sunt produse sub formă de capsule, tablete și soluții concepute pentru utilizare pe termen lung.

Preparate pe bază de glucozamină

Medicamentele pe bază de glucozamină, care este o substanță larg distribuită în natură, ajută la refacerea țesutului cartilajului din articulații. Datorită unor astfel de medicamente, cartilajul este protejat de diverse daune, iar metabolismul său este, de asemenea, normalizat. Acestea includ:

Medicamentele sunt disponibile sub formă de tablete, pulberi, soluții injectabile și cremă.

Există, de asemenea, preparate care sunt făcute din oasele și cartilajele animalelor, de exemplu, viței sau vieți marine. Un astfel de medicament include „Rumalon” - un extract de țesut cartilaj și măduvă osoasă a vițeilor. Conține diverse componente ale cartilajului, ceea ce contribuie la refacerea acestuia. În plus, Rumalon, ca protecție naturală, încetinește îmbătrânirea țesutului cartilajului.

Medicamentul este produs numai sub formă de soluție, care se administrează intramuscular. Ca orice medicament de origine animală, poate provoca o reacție alergică. Deoarece Rumalon conține o proteină străină, un astfel de medicament poate declanșa apărarea împotriva propriului organism. De aceea este contraindicat in bolile autoimune, precum artrita reumatoida, precum si in timpul sarcinii si alaptarii.

Mucopolizaharide

Preparatele pe bază de mucopolizaharide pot reface și țesutul cartilajului articular. Datorită acestora, îmbătrânirea cartilajului încetinește și producția de lichid intra-articular crește, iar mobilitatea revine la articulații. Dar astfel de medicamente au un număr mare de contraindicații, care includ diabet zaharat, ulcer gastric și duodenal, insuficiență renală și hepatică. Cu toate acestea, pentru refacerea țesutului cartilajului, mucopolizaharidele sunt cel mai bun remediu.

Acest grup include „Arteparon”, care se administrează intramuscular și se caracterizează prin durata administrării.

Medicamente combinate

Deoarece deteriorarea țesutului cartilajului este însoțită de durere, se folosesc medicamente combinate pentru a o ameliora. Acestea includ condroprotectorii, constând din componente ale cartilajului și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acest grup include:

• "Avans";
• „Teraflex”;
• „Arthrodar”.

Dar nu pot fi luate mult timp, deoarece există un risc mare de ulcer peptic și sângerare.

Preparate cu acid hialuronic

Acidul hialuronic este cea mai importantă parte a lichidului intra-articular și acționează ca un lubrifiant. Dacă producerea sa este întreruptă, atunci mișcarea în articulații este limitată și apar microtraumatisme. Ca urmare, marginile oaselor încep să crească și se formează coloane; durerea și scrâșnirea apar la mers.

Preparatele pe bază de acid hialuronic se injectează în articulație, datorită cărora intră instantaneu în zona afectată și au efect terapeutic. Medicamentul este contraindicat pentru boli de piele și inflamații severe.

Medicamente homeopatice și antihomotoxice

Astfel de medicamente sunt, de asemenea, capabile să restabilească țesutul cartilajului. Principalul avantaj al remediilor homeopate este absența completă a efectelor secundare și a contraindicațiilor pentru utilizarea lor. Ele pot fi folosite pentru o lungă perioadă de timp, iar rezultatul este întotdeauna pozitiv.

Medicamente precum Traumeel S și Tsel T s-au dovedit a fi eficiente. Sunt produse sub formă de tablete, geluri și soluții și datorită acestora se reduc durerea și inflamația, ceea ce duce la restabilirea funcției articulare. Pot fi folosite atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării.

Gimnastică

Datorită exercițiilor fizice, fluxul sanguin crește și se formează lichidul sinovial, care protejează suprafața articulației osoase de leziuni și contribuie la funcționarea completă a acesteia. Gimnastica terapeutică trebuie efectuată încet, fără sărituri sau smucituri. Este interzisă supraîncărcarea articulațiilor și este necesar să se refuze tehnici precum elementele pe genunchi îndoiți sau genuflexiuni.

Scopul exercițiului fizic terapeutic este de a preveni distrugerea în continuare a cartilajului, de a crește alimentarea cu sânge a articulației, de a preveni progresia bolii și de a relaxa spasmele musculare.

Kinetoterapie, comprese

Dacă nu există contraindicații pentru astfel de proceduri, este recomandabil să le folosiți. Datorită acestora, organismul regenerează țesuturile mai repede și accelerează recuperarea. Medicul poate recomanda electroforeza, terapia cu laser, fonoforeza cu hidrocortizon, terapia cu laser magnetic, UHF și curenții diadinamici. În acest caz, masajul, cursurile de terapie manuală și acupunctura vor fi foarte eficiente.

Tratamentul cu agenți precum bilă medicală, Dimexide sau Bishofit poate avea, de asemenea, un anumit efect. Bila medicală are un efect de încălzire, analgezic și antiinflamator. „Bishofite” funcționează într-un mod similar. Dar „Dimexide” este folosit destul de activ pentru multe boli, deoarece este capabil să pătrundă în piele și să aibă un efect absorbabil pronunțat, să amelioreze inflamația și să îmbunătățească metabolismul la locul aplicării unei astfel de comprese.

Alimente

Pentru mulți oameni, este contraindicată administrarea de condroprotectori în tablete. Ce să fac? În acest caz, pot fi consumate în forma lor naturală. Mâncărurile cu jeleu, precum carnea jeleată și jeleurile dulci, sunt bogate în colagen, dar numai naturale. În plus, este indicat să includeți în alimentație alimente bogate în sulf, proteine, acizi grași și seleniu. Ele reprezintă „blocurile de construcție” care sunt necesare pentru construirea unui cartilaj sănătos.

Astfel, dieta ar trebui să conțină următoarele produse:

• carne slaba (pui, vita);
• acizi grași polinesaturați (sardină, ulei de semințe de in și de măsline, macrou, somon);
• lactate;
• surse de seleniu (alge marine, usturoi, pâine integrală);
• surse de sulf (cod, varză, ceapă, somon chum, biban de mare, prune, agrișe, ouă).

Astfel, refacerea țesutului cartilajului articular nu poate avea loc de la sine. Acest lucru necesită luarea de condoprotectoare, un curs de fizioterapie și corecție nutrițională. Numai în acest caz puteți fi sigur că articulația se va recupera și probleme similare nu vor apărea în viitor.

Cu cât îmbătrânim, cu atât ar trebui să acordăm mai multă atenție articulațiilor și coloanei vertebrale. Odată cu vârsta, procesele naturale de reînnoire și refacere a țesutului cartilajului, precum și lichidul sinovial, încetinesc semnificativ. Pentru prevenirea și tratamentul patologiei articulare, se recomandă schimbarea dietei, dozarea activității fizice și utilizarea specială medicamente condroprotectori.

Cum să restabiliți țesutul cartilajului?

Cu activitate fizică activă, articulațiile, fie că este vorba despre cot, genunchi sau șold, se uzează rapid. Pentru a preveni dezvoltarea unui proces degenerativ-distrofic, este necesar să se promoveze restaurarea rapidă a cartilajelor, ligamentelor și a altor elemente articulare. Ce produse pot fi folosite pentru a trata și reface țesutul cartilajului articulațiilor și coloanei vertebrale:

• Medicamente (medicamente condroprotectoare sub formă de tablete, unguente, creme, injecții).
• Nutriție.
• Etnostiinta.

Orice medicamente pentru umăr, cot, genunchi sau orice altă articulație care asigură restaurarea structurii cartilajului trebuie mai întâi aprobate de medicul curant.

Medicamente

În prezent, condroprotectorii sunt considerați unul dintre principalele medicamente pentru refacerea articulațiilor și cartilajelor afectate. În plus, aceste medicamente împiedică, de asemenea, dezvoltarea și progresia proceselor degenerative în sistemul musculo-scheletic. Există mai multe clasificări, dar ne vom opri mai detaliat asupra celei care se bazează pe compoziția condroprotectorilor:

1. Preparate care conțin sulfat de condroitină (Chondroxid, Mucosat, Structum).
2. Preparate care conțin glucozamină (Artron, Flexamine, Dona).
3. Preparate pe bază de mucopolizaharidă (Arteparon).
4. Medicamente combinate (Movex, Triaktiv, Artrodar).
5. Medicamente cu condroitină și glucozamină (Teraflex, complex Artron).
6. Preparate din ingrediente naturale de origine animala (Alflutop, Rumalon).

În cazurile de distrugere severă a articulațiilor (de exemplu, artroza genunchiului de gradul 2 sau 3), medicamentele condroprotectoare utilizate pentru refacerea cartilajului sunt ineficiente.

Condroxid

Principalul efect al condroxidului este de a stimula producția de proteoglicani, ajutând la accelerarea proceselor de restaurare a cartilajului și a țesutului osos, precum și la creșterea producției de lichid sinovial. În plus, acest medicament încetinește progresia tulburărilor degenerative și are un efect antiinflamator.

Condroxidul este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării. Durata optimă a tratamentului cu acest medicament este de cel puțin 6 luni. După cum arată experiența clinică de utilizare, efectul condrotector durează 4-5 luni. Dacă este necesar, se recomandă cursuri repetate de terapie. Un pachet de tablete de condroxid poate fi achiziționat de la o farmacie pentru 600 de ruble. Medicamentul este disponibil pe bază de rețetă.

Artron

Medicamentul Artron are toate efectele și acțiunile terapeutice principale care sunt caracteristice condroprotectorilor. Se recomandă să luați Artron timp de cel puțin 1,5 luni. De obicei, efectul clinic se dezvoltă treptat și se observă după câteva luni. În fiecare caz specific, se selectează un curs individual de tratament, ținând cont de natura și evoluția bolii.

Artron ajută la reducerea necesității de a utiliza analgezice și medicamente antiinflamatoare. Efectul terapeutic este sporit prin utilizarea simultană cu medicamente care conțin sulfat de condroitină. În același timp, medicamentul nu trebuie utilizat de următoarele categorii de persoane:

• Femeile însărcinate.
• Mamele care alăptează.
• Copii.
• Patologia gravă a rinichilor și ficatului.
• Hipersensibilitate la ingredientele active ale medicamentului.

Uneori există cazuri de dezvoltare a reacțiilor adverse sub formă de greață, vărsături, creșterea formării de gaze, diverse erupții cutanate și apariția de mâncărime. Prețul mediu pentru un pachet de tablete Artron (30 de bucăți) variază între 700-750 de ruble.

Selectarea condroprotectorului optim este efectuată de un specialist medical pentru fiecare pacient în parte.

Teraflex

Unul dintre condroprotectorii combinați populari este Teraflex, care conține glucozamină, sulfat de condroitină și ibuprofen. Datorită celor trei substanțe active, Teraflex nu numai că are un efect condroprotector pronunțat, dar oferă și un efect antiinflamator.

Cu toate acestea, medicamentul nu trebuie utilizat la pacienții cu patologie erozivă și ulcerativă a tractului gastrointestinal, niveluri ridicate de potasiu în sânge, tulburări de sângerare, insuficiență renală și/sau hepatică, precum și la copiii sub 18 ani. În plus, nu se recomandă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării. Pot exista reacții adverse care dispar după încetarea tratamentului cu Theraflex:

• Greaţă.
• Durere abdominală.
• Diaree.
• flatulență.
• Erupții cutanate și mâncărime.

Combinarea utilizării medicamentului cu alte medicamente este posibilă numai cu aprobarea medicului curant. În cazul tratamentului pe termen lung cu acest condroprotector combinat, hemograma și performanța rinichilor și ficatului trebuie monitorizate. Disponibil în farmacii fără prescripție medicală. Prețul mediu pentru un pachet de tablete Teraflex (30 de bucăți) este de aproximativ 780 de ruble.

Rumalon

Medicamentul Rumalon este un condroprotector de origine animală. Se obține din țesutul cartilajului și măduva osoasă a vițeilor. Indicațiile pentru utilizarea Rumalon sunt similare cu cele pentru alte condroprotectoare. Contraindicațiile includ hipersensibilitatea la componentele active ale medicamentului și artrita reumatoidă. De asemenea, Rumalon nu este prescris femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor.

Efectele secundare pot include reacții alergice. Cu toate acestea, astfel de cazuri au fost înregistrate extrem de rar. Interacțiuni cu medicamente de la alte grupele farmacologice nu este instalat. Pentru a cumpăra acest medicament, aveți nevoie de o rețetă de la medicul dumneavoastră. Zece fiole de soluție Rumalon costă aproximativ 1.500 de ruble.

De regulă, pentru a restabili țesutul cartilajului în orice articulație (cot, genunchi, șold etc.), este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentelor condroprotectoare. Cursul terapeutic mediu durează de la 6 luni până la un an.

Nutriție

Pentru a vă menține articulațiile sănătoase, trebuie să mâncați corect. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să vă considerați dieta drept un panaceu pentru orice patologie articulară. O dietă echilibrată nu poate preveni diferitele distrugeri ale țesutului cartilajului, dar poate contribui semnificativ la refacerea acestuia. Produse care vor fi utile pentru refacerea eficientă a țesutului cartilaginos al articulațiilor (umăr, cot, genunchi etc.) și a coloanei vertebrale:

1. Ardei roşu. În ceea ce privește cantitatea de vitamina C, ardeiul roșu poate fi comparat cu lămâia și coacăze. Vitamina C este implicată în formarea proteinei structurale de colagen, care ajută la întărirea ligamentelor, oaselor, cartilajelor și articulațiilor. De asemenea, bogate in vitamina C sunt si alimente precum macesele, citricele, catina, ardeiul verde, ierburile etc.
2. Somon. Calciul, vitamina D si acizii grasi omega-3 continuti de somon vor avea un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic al organismului. Acești nutrienți și oligoelemente sunt prezente și în păstrăv, sardine și macrou.
3. Ouă de găină. Fără cantități suficiente de sulf și seleniu, formarea normală de colagen este imposibilă. Vă puteți completa rezervele de sulf și seleniu consumând zilnic nu numai ouă, ci și multe alte alimente disponibile (pui, cod, leguminoase, ridichi, varză, usturoi).

Numeroase studii științifice au dovedit efectele benefice ale dozării activitate fizica si o alimentatie echilibrata bogata in produse sanatoase, în tratamentul bolilor articulațiilor și cartilajelor.

Remedii populare

Astăzi, mulți pacienți folosesc rețete Medicină tradiționalăîn tratamentul diferitelor boli articulare. Trebuie remarcat imediat că utilizarea oricăror metode terapeutice trebuie mai întâi convenită cu medicul curant. Mai multe remedii populare folosite pentru a reface țesutul cartilajului deteriorat al articulațiilor:

• Cartilaj de pui. În fiecare zi, dimineața, pe stomacul gol, mâncăm o linguriță de cartilaj de pui fiert tocat. În plus, puteți folosi bulion din ele.
• Tinctură de castan. Rețeta de gătit este destul de simplă și nu necesită forță de muncă. Măcinați fructele și inflorescențele de castan. Umpleți cu alcool. Proporția ar trebui să fie următoarea: pentru 0,5 litri de alcool trebuie să luați 150 de grame de fructe și aproximativ 50 de grame de inflorescențe de castan. Insista timp de 7 zile. Tinctura este folosită pentru frecarea articulațiilor afectate.
• Un decoct din boabe de secară. Adăugați un pahar de boabe de secară la doi litri de apă. Se fierbe aproximativ 10 minute, se strecoară și se lasă bulionul să se răcească. Apoi adăugați în decoct o jumătate de litru de miere, vodcă și 1 lingură de rădăcini de arpaș zdrobite. Se amestecă și se lasă lichidul într-un loc întunecat și răcoros timp de 3 săptămâni. Un decoct de boabe de secară infuzat cu vodcă se recomandă să se ia 3 linguri de trei ori pe zi înainte de mese.

Pentru a restabili eficient cartilajul coloanei vertebrale și articulațiilor (șold, genunchi, cot etc.), este necesar să se utilizeze o abordare integrată a tratamentului și să se utilizeze toate metodele terapeutice moderne.

Reface lichidul sinovial

Pentru performanțe optime articulații mari Este necesară o cantitate normală de lichid sinovial. În prezent, au fost dezvoltate multe medicamente care promovează producerea de lichid intra-articular. Cele mai frecvente medicamente din acest grup:

• Fermatron.
• Sinocrom.
• Hyalur.

Fermatron

Pentru a restabili proprietățile lichidului sinovial, se folosește Fermatron, care este injectat în articulație. În plus, acest medicament reduce inflamația, ameliorează durerea, îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, stimulează producția de acid hialuronic etc. În cele mai multe cazuri, se recomandă o injecție pe săptămână. Cursul terapeutic durează în medie 3-4 injecții.

Efectul clinic durează destul de mult timp. Practic nu există reacții secundare. Utilizarea Fermatron în timpul sarcinii și în timpul alaptarea depinde exclusiv de medicul curant. Nu este recomandată administrarea combinată a mai multor medicamente într-o articulație, împreună cu Fermatron. Prețul unei injecții a acestui medicament, care este produs de compania britanică Enzyme, este de aproape 6.300 de ruble.

Sinokrom

Sinokrom va ajuta la îmbunătățirea stării și producției de lichid sinovial în articulațiile mari. Cursul recomandat de terapie constă în cinci injecții, care se administrează exclusiv în interiorul articulațiilor. Efectul clinic durează de obicei 4-6 luni. Este posibil să prescrie cursuri repetate de tratament. Contraindicația pentru utilizare este hipersensibilitatea la substanțele active ale medicamentului.

Când utilizați Syncrom, unii pacienți au avut experiență locală reactii adverse sub formă de dureri articulare, roșeață sau umflare. Dacă se observă simptome secundare severe, este necesar să eliminați medicamentul din articulație. Dezvoltarea unei reacții alergice (mâncărimi ale pielii, erupții cutanate etc.) a fost extrem de rară.

Nu au fost efectuate studii clinice privind utilizarea Synokrom la femeile însărcinate și la copii. Problema prescrierii sale pentru astfel de pacienți este decisă individual.

Costul unei injecții este de aproximativ 3.500 de ruble.

Hyalur

Soluția de hialurom, care este injectată în articulațiile mari, poate fi utilizată ca înlocuitor temporar pentru lichidul sinovial. Medicamentul ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor afectate. După un curs terapeutic, efectul clinic poate dura până la șase luni sau mai mult. Hyalurom nu este utilizat în următoarele cazuri:

• Leziuni infecțioase ale articulațiilor.
• Prezența rănilor deschise și infectate în zona de administrare planificată a medicamentului.
• Tulburare de coagulare a sângelui.
• Hipersensibilitate la componentele active ale medicamentului.

Introducerea Hyalurom în articulație este efectuată numai de un specialist cu experiență. Un regim de tratament aproximativ include 3 injecții timp de 3 săptămâni (o injecție la fiecare 7 zile). Astăzi, prețul unei injecții de Hyalurom este de 5.200 de ruble.

Aportul și utilizarea medicamentelor sub formă de tablete, capsule, unguente, geluri sau injecții care refac țesutul cartilajului și lichidul sinovial la genunchi, șold sau altă articulație trebuie convenite cu medicul dumneavoastră. Autotratamentul fără consultarea unui specialist poate duce la consecințe grave.

Problema restaurării cartilajului este relevantă pentru mai mult de 80% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani care suferă de. Încă nu a fost inventat un remediu universal care să restabilească structura cartilajului și să vindece complet patologia. Cu toate acestea, există medicamente pentru refacerea țesutului cartilajului articular care au efecte condroprotectoare și regenerative.

Vedere a suprafeței cartilaginoase afectate.

Niciunul dintre medicamentele existente pentru restaurarea articulațiilor nu poate vindeca osteoartrita. Unele dintre ele încetinesc procesele degenerative, fac pacientul să se simtă mai bine, dar nu-i salvează de patologie.

Stadiile artrozei articulației genunchiului. Observați îngustarea spațiului articular.

Toate medicamentele sunt eficiente numai -, dar sunt și neputincioase IV. Dacă patologia implică nu numai articulații, ci și oase, niciun medicament nu va ajuta. În acest caz, este posibil să scăpați de cronică, dificultăți de mers, mobilitate limitată a articulațiilor și alte simptome neplăcute numai prin intervenție chirurgicală.

Condroprotectoare

Medicamentele populare și utilizate pe scară largă pentru refacerea țesutului cartilajului articular sunt. Până de curând, a existat o dezbatere activă în cercurile științifice despre eficacitatea acestor medicamente în lupta împotriva osteoartritei.

Condroprotectorii cresc rezistența cartilajului la factorii dăunători, ameliorează durerea, ameliorează și chiar măresc activitatea condrocitelor. Medicamentele sunt eficiente în refacerea țesutului cartilajului articular la persoanele cu stadiile inițiale ale osteoartritei.

Există trei generații de condroprotectori. Primul include medicamente din ingrediente naturale (,), al doilea - medicamente unice (Dona, Structum, Artradol), al treilea - medicamente combinate (, Artra, Glucozamină-Chondroitin Plus, Condronova). Medicamentele de generația a III-a sunt cele mai eficiente.

Condroprotectorii sunt disponibili sub formă de unguente, tablete, soluții pentru administrare intramusculară sau intraarticulară. Formele externe sunt folosite în principal pentru tratament și. Injecțiile intramusculare și intraarticulare sunt rareori prescrise, deși injectarea de medicamente crește biodisponibilitatea acestora.

Tabelul 1. Condroprotectori populari

Un drog	Substanta activa	Descriere și caracteristici ale aplicației
Alflutop	Concentrat bioactiv din pește de mare	Medicamentul stimulează refacerea cartilajului, previne distrugerea țesutului sănătos și are un efect antiinflamator și analgezic. Cea mai eficientă combinație de injecții intraarticulare cu administrarea intramusculară de Alflutop
Teraflex	Glucozamina + Condroitina	Unul dintre medicamentele eficiente care refac țesutul cartilajului în articulații. Aparține generației a III-a de condroprotectori. Disponibil sub formă de capsule. Theraflex trebuie luat în cure care durează cel puțin 2 luni. Între cursuri ar trebui să faceți pauze de 3 luni
Don	Sulfat de glucozamină	Condroprotector de a doua generație. Conține o singură componentă activă, motiv pentru care este inferioară ca eficacitate față de medicamentele mai moderne. Disponibil sub formă de capsule, pulbere pentru administrare orală și soluție pentru administrare intramusculară
Artra	Condroitină + Glucozamină	Tablete eficiente pentru refacerea țesutului cartilajului articular. Apartine . Se prescrie în cursuri, câte 4-6 luni fiecare
Structum	Condroitin sulfat	Un alt monomedicament de a doua generație. Structum este disponibil sub formă de tablete. Pentru tratamentul osteoartritei, este prescris în cursuri, ca toate celelalte condroprotectoare.

Proteze lichide de lichid sinovial

Implanturile lichide sunt preparate cu acid hialuronic pentru administrare intraarticulară. Ele restabilesc compoziția normală și vâscoelasticitatea, îmbunătățind trofismul cartilajului și încetinind distrugerea acestuia. Preparatele cu acid hialuronic sunt injectate direct în cavitățile articulare.

Medicamente care conțin acid hialuronic:

• Synvisc;
• Ostenil;
• Giastat;
• Fermatron;
• Continua.

Grefele lichide de lichid sinovial sunt de obicei disponibile în seringi gata făcute. Medicamentele trebuie doar injectate în cavitatea articulară. Numai un medic are dreptul de a efectua procedura. Manipularea se realizează într-o încăpere special echipată în acest scop.

Preparatele cu acid hialuronic sunt indicate pentru refacerea articulatiilor si cartilajelor in stadiile initiale ale artrozei. Ele ajută la ameliorarea semnificativă a durerii și la îmbunătățirea stării funcționale a articulațiilor. Pentru a obține un efect bun, injecțiile trebuie făcute de 2-3 ori pe an.

Colagen hidrolizat

Inițial, culturistii au luat băutura pentru a întări oasele, ligamentele și articulațiile. Mai târziu, oamenii de știință au descoperit că această substanță reface țesutul cartilajului și ameliorează durerea. Colagenul întărește oasele prin stimularea osteoblastelor.

Astăzi în practica clinică este utilizat medicamentul CH-Alpha, care conține hidrolizatul de colagen de băut FORTIGEL. Doza recomandată de medicament este de 10 grame pe zi. Medicamentul se ia 1 dată pe zi cu mesele. Cursul mediu de tratament cu colagen de băut este de 2 luni.

Pentru a obține rezultate, luați hidrolizat de colagen împreună cu produse combinate. Înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Produse de inginerie celulară

Oamenii de știință lucrează la dezvoltarea unor metode pentru restaurarea completă a țesutului cartilajului în articulații. Dar încercările lor de a crea cartilaj artificial au fost până acum fără succes. Cu toate acestea, în practica clinică, sunt deja utilizate produse de inginerie celulară care refac efectiv țesutul cartilajului unei persoane.

Produsele de inginerie celulară sunt mai eficiente decât medicamentele convenționale pentru restaurarea articulațiilor. Prețul lor este mare, iar producția este plină de dificultăți și riscuri. De exemplu, creșterea culturilor de celule poate fi complicată de contaminarea microbiană. Injectarea unui produs contaminat într-o articulație va duce la complicații grave.

Videoclip de la Boris Tsatsouline despre efectele secundare ale condroprotectorilor:

Medicamente de inginerie celulară pentru restaurarea țesutului cartilajului:

• Condrolon;
• DeNovo-NT;
• Cartigel;
• Chondro-Gide;
• BioSeed-C.

Construcțiile realizate prin inginerie celulară sunt făcute din condrocite autologe luate de la pacient însuși. Celulele rezultate sunt cultivate în medii nutritive, li se adaugă componentele necesare și sunt introduse în cavitatea sinovială. Astfel de medicamente restaurează eficient țesutul cartilajului. Sunt ineficiente în ultimele etape ale artrozei, când oasele sunt implicate în patologie.

În țara noastră, nu este încă posibil să se producă medicamente de inginerie celulară. Astfel de tehnologii sunt dezvoltate în SUA, Coreea și unele țări europene.

Bună prieteni! Să continuăm subiectul afectarii cartilajului. Ne vom uita la leziunile cartilajului hialin și vom încerca să răspundem la întrebări prevenirea vătămărilorȘi restaurarea cartilajului, cum să tratați și să refaceți cartilajul articular.

Cartilajul hialin acoperă capetele care se ating ale oaselor noastre într-o articulație și se poate deteriora foarte ușor. Pentru a preveni acest lucru, natura oferă o structură complexă și unică. Luând în considerare toate caracteristicile acestei structuri, cu atitudinea corectă la articulații, durata lor de viață este enormă. Din păcate, cartilajul are un potențial foarte limitat de regenerare (auto-vindecare).

Dacă apare o leziune și cartilajul este deteriorat, crăpat sau exfoliat, atunci acesta este restabilit în acest caz datorită aprovizionării cu sânge și substanțe nutritive din os. Pe această proprietate se bazează operațiunea. Dar țesutul restaurat nou format constă deja din. Această țesătură nu conține suficient. Acest țesut nu este potrivit pentru îndeplinirea funcțiilor cartilajului hialin; este mai puțin fiabil, nu la fel de puternic, neted și elastic decât cel original. Dar este mai bine să ai măcar un astfel de țesut sub formă de plasture pe cartilaj decât să nu ai nimic.

Ideea mea este că, într-o astfel de situație cu restaurarea cartilajului, mai ales dacă există deja leziuni sau dacă a fost efectuată o intervenție chirurgicală asupra cartilajului, trebuie să vă gândiți ce să faceți pentru a întări țesutul cartilajului, a impulsiona restaurarea naturală și a proteja. de daune ulterioare și boli articulare, a căror probabilitate, din păcate, crește de multe ori.

Nutriția și refacerea țesutului cartilajului articular

Oricum ar fi, acestea sunt țesuturi vii, deci, în orice caz, ele constau din celule vii care se nasc, trăiesc, se hrănesc, se reproduc și mor. Cartilajul nu poate fi hrănit ca toate celelalte celule ale corpului nostru, datorită nutrienților pe care le aduce sângele. Cartilajul nu are capilare. Acest lucru este de înțeles: niciun vas nu poate rezista la sarcinile experimentate de cartilajul articulației genunchiului; pur și simplu se vor sparge imediat. Acolo nu există terminații nervoase, altfel fiecare pas pe care îl facem ar fi însoțit de dureri severe. Dar trebuie să mănânci. Țesutul cartilaginos al articulațiilor este hrănit prin osmoză. Un fenomen destul de greu de explicat. Prin urmare, voi scrie acest lucru: nutrienții se apropie de articulație, acolo sunt preluați și dizolvați în lichidul produs de celule speciale, iar lichidul sinovial, intră în articulație, amestecându-se și reînnoindu-se în mod constant acolo, absorbind în fibrele cartilajului, le hrănește cu substanțele necesare și îndepărtează degradarea și deșeurile . Și astfel încât întregul proces descris să fie cel mai eficient Trebuie îndeplinite următoarele condiții:

Lichidul sinovial trebuie să fie destul de subțire.

Acest punct, în principiu, ar trebui să fie clar pentru toată lumea și nu necesită multe discuții. Pentru ca lichidul sinovial să fie lichid, este necesar. Trebuie să determinați aportul zilnic de apă curată (30 ml x greutatea dvs.) și să o beți. Ceva poate fi diluat doar cu apă. Am întâlnit oameni care au spus că le crapă articulațiile, dar când au început să bea mai multă apă, scârțâitul a încetat. Este la fel de simplu și este posibil să fi prevenit rănirea și distrugerea cartilajului. Adevărat, aici trebuie să fii atent: strângerea fără durere sau disconfort poate fi naturală pentru articulații. Dacă criza dispare după încălzire și exerciții, totul este în regulă; dacă este însoțită de durere, consultați un medic. Același lucru este valabil și pentru sânge. Numai apa poate „subțire” sângele, nimic altceva. Aspirina sau alte medicamente cu efect similar pot preveni îngroșarea celulelor sanguine pentru un anumit timp, dar timpul va trece și totul se va întoarce. În plus, doar sângele suficient de lichid poate livra rapid și ușor nutrienți și oxigen prin vase și capilare către cele mai îndepărtate colțuri ale corpului nostru și către articulații. Cred că este clar că consumul de apă curată este una dintre principalele condiții pentru refacerea țesutului cartilajului. Dacă nu acceptați această condiție simplă, restul va fi inutil.

Lichidul sinovial trebuie să fie în cantitate suficientă,cu deficiența sa, părțile de contact ale articulațieivor pune mai multă presiune unul asupra celuilalt și se vor prăbuși.

Acest indicator într-o articulație normală, nevătămată, depinde și de cantitatea de apă consumată și de alți nutrienți necesari organismului și, în special, de celulele speciale situate la suprafață. Dacă aceste condiții sunt îndeplinite, organismul va produce cât de mult lichid este necesar.

Dacă luăm condiția după intervenție chirurgicală (în timpul intervenției chirurgicale, mediul intern al articulației este spălat), atunci pentru a reumple compoziția lichidului și pentru a proteja cartilajul, medicul prescrie medicamente - componenta principală a lichidului sinovial și a intercelular. substanță a țesutului cartilajului. Aceste medicamente mai sunt numite „proteze de lichid sinovial”. Funcția lor principală este de a reține apa în articulația genunchiului. Acestea sunt scumpe. Costul depinde de diverși factori, precum și de gradul de prelucrare. Unele medicamente sunt injectate în articulație după operații și pentru profilaxie în timpul activităților sportive grele, altele - pentru boli degenerative ale articulațiilor și cartilajului. Gradul de vâscozitate al medicamentului determină cât timp poate rămâne în cavitatea articulară și umple lipsa propriului lichid sinovial. aparțin grupului. Acesta este subiectul unui articol separat și cu siguranță vom vorbi despre el. Aici voi spune că preparatele cu acid hialuronic sunt benefice pentru articulație și întregul corp, un minus este că introducerea în articulație (chiar și o simplă injecție) este o încălcare a mediului și a probabilității de infecție. Și articulația fiecărei persoane poate reacționa diferit. Trebuie să fii atent cu asta. Preparatele cu acid hialuronic pot fi și sub formă de aditivi (substanță uscată). La fel ca și alte medicamente din grupul condroprotector, eficacitatea lor nu a fost determinată cu precizie și este controversată. Deci, bea apă.

- grup medicamente si biologic aditivi activi la alimentele destinate mentinerii si refacerii tesutului cartilajului.

Articulația trebuie să reînnoiască și să amestece în mod constant lichidul intraarticular, iar acest lucru se poate realiza doar prin munca mecanică a articulației, flexia și extensia acesteia.

Și aici totul este limpede: apa stătătoare este o mlaștină și un teren de reproducere pentru tot ce este rău. O nouă porție de lichid cu substanțe nutritive trebuie amestecată cu cea veche și să o îmbogățească. Dacă nu sunt suficiente mișcări, atunci nu are loc îmbogățirea și cartilajul nu are cu ce să se hrănească, celulele sale mor de foame și mor și nu se vorbește deloc de restaurare. După o intervenție chirurgicală asupra cartilajului, medicii interzic să stați pe picior pentru a-i permite să se vindece; a pune presiune asupra acestuia în această perioadă este periculos. Dar tocmai în această perioadă, când nu poți sta pe picior, trebuie să-ți miști și mai mult piciorul și să faci mișcări de flexie și extensie, amestecând constant lichidul articulației genunchiului. Atenție, controlând mișcările, până la pragul durerii.

Lichidul sinovial trebuie să fie bogat în compoziție, acestea. contin in cantitatea necesara toti nutrientii necesari celulelor tesutului cartilaginos. Țesutul cartilajului ia microelementele și vitaminele necesare numai din lichidul sinovial.

Mai întâi permiteți-mi să vă reamintesc asta corpul nostru este un sistem complex interconectat. Și acest sistem, așa cum a fost inventat, necesită substanțe standard: proteine, grăsimi, carbohidrați, enzime, fibre și. Pentru noi totul este destul de simplu. Este necesar să consumați toate acestea în cantitățile potrivite, iar organismul însuși își va da seama: unde, de ce și ce să-l trimită. Ce va merge la inimă, ce la oase, ce la articulații. Întregul articol ar putea fi rezumat la câteva fraze: bea apă, mănâncă bine și mișcă-te - nu trebuie să știi altceva. Dar cine o va citi atunci? Și o să crezi atât de ușor? Avem nevoie de dovezi, argumente etc. Deci hai sa continuam.

În fiecare dintre articolele mele despre diferitele componente ale unei articulații, m-am concentrat pe compoziția lor. Au fost analizate compozițiile ligamentelor, cartilajului, meniscurilor și lichidului sinovial. Aceasta înseamnă că pentru ca toate acestea să trăiască și să fie restaurate, trebuie să i se dea în cantitatea necesară. Așa că s-a dovedit că pentru articulație, pe lângă setul standard de nutrienți, aveți nevoie de:

• substanțe specifice glicozaminoglicani (aceasta include) ,

De fapt, organismul produce toate acestea însuși dacă are suficient din ce să le producă. Dar știința și medicina modernă cred că ar fi o idee bună să-i dea direct aceste substanțe. Și atunci toată lumea va fi bine: organismul nu va pierde timp și efort pentru a produce aceste substanțe, iar cantitatea lor suficientă și chiar excesul va asigura refacerea eficientă (în acest caz a cartilajului). Ei bine, să credem în știință și să acceptăm deocamdată faptul că pentru a menține și reface țesutul cartilajului și articulația în sine, avem nevoie de o nutriție bună și de aceste substanțe sub formă de suplimente nutritive.

În alte articole vom analiza fiecare dintre aceste substanțe: care, cât, pentru cine și cum să alegeți și cum să luați și dacă să luați.

Pentru regenerarea eficientă a țesutului cartilajului,Este necesar să se mențină un nivel ridicat de condrocite - principalele celule cartilaginoase ale țesutului.

Sunt tratate problemele refacerii țesutului cartilajului și producția de compuși și substanțe necesare condrocite.

Condrocitele, prin natura lor, nu diferă de alte celule în ceea ce privește dezvoltarea și regenerarea; rata lor metabolică este destul de mare. Dar problema este că există foarte puține dintre aceste condrocite. În cartilajul articular, numărul de condrocite este de numai 2-3% din masa cartilajului. Prin urmare, restaurarea țesutului cartilajului este atât de limitată.

Pentru ca cartilajul articulației genunchiului să se refacă, este necesar atinge un număr mare și activitate de celule condrocite. Avem nevoie doar de nutriție completă, pe care o pot primi prin lichidul sinovial și prin activitate fizică.

Și mai este un lucru care nu trebuie uitat. Permiteți-mi să vă reamintesc că în articulație, sub influența diferitelor motive (interne și externe), au loc constant procese de distrugere și restaurare. Și sarcina noastră este menținerea unui echilibru între factorii care afectează cartilajul articular și factorii care promovează protecția și regenerarea acestuia. În caz de rănire sau după o intervenție chirurgicală pe cartilaj, sarcina devine mai complicată: este necesar să se realizeze refacerea țesutului cartilajului mai repede decât este distrus. Și se ocupă de probleme de restaurare în corpul nostru hormoni. Hormonii accelerează procesele metabolice. Sub influența hormonilor, țesutul muscular este restaurat după stres și deteriorare, întărit os, ligamentele și tendoanele. De asemenea, hormonii participă la procesul de restaurare a cartilajului. Sau mai degrabă, după cum crede știința modernă, un singur hormon - hormonul factorului de creștere asemănător insulinei (IGF). El este cel care este capabil să provoace divizarea condrocitelor. Cantitatea de acest hormon din sânge depinde direct de intensitatea antrenamentului și de încărcare. Cu cât este mai intens și mai frecvent, cu atât există mai mult hormon și procesul de refacere a cartilajului este mai intens. Cu siguranță vom reveni asupra acestei probleme. Să luăm în considerare analogii artificiali și naturali ai acestui hormon. Am si eu experienta in asta.

Articulația trebuie să se miște în mod constant, altfel lichidul sinovial nu va putea pătrunde eficient în țesutul cartilajului și nu va putea transporta nutrienți acolo. Astfel, activitatea vitală și refacerea cartilajuluidepinde aproape în întregime de activitatea noastră fizică.

Ei bine, nu voi fi original: mișcarea este viață, sau mai bine zis, viața este mișcare. Și chiar mai precis: viața unei articulații este... Să nu luăm în considerare rănile. De ce se îmbolnăvesc articulațiile și se deteriorează cartilajul?

Se naște un bărbat. În copilărie, aleargă, sare în mod constant, explorează lumea și nu stă nemișcat. Începe studiul: ne așezăm la masă și reducem activitatea fizică, dar ne salvăm metabolismul și un corp tânăr puternic, în creștere, cu potențial mare de recuperare. Îmbătrânim, stăm pe scaun o perioadă mai lungă de timp, apoi ne urcăm în mașină și plecăm acasă, dar creșterea se oprește deja, procesele de metabolism, regenerare și recuperare încetinesc din motive naturale; în articulații, procesele de distrugere încep să prevaleze asupra restaurării. Cartilajul este distrus.

Nu crezi că calea corectă de ieșire este să începi să alergi și să sari chiar acum, când corpul și articulațiile tale au cel mai mult nevoie? Rețineți că această diagramă poate fi aplicat în orice parte a corpului nostru.

Am o vastă experiență în comunicarea cu medicii de reabilitare. Am o mulțime de programe și exerciții, atât ale mele, cât și cele găsite undeva. Le voi rezolva și ți le voi da într-o zi. Dar asta nu este principalul lucru. Dacă ai o accidentare, sau ai experimentat deja o intervenție chirurgicală la genunchi, există specialiști care îți vor da recomandările lor. În acest caz, nu te poți descurca fără consultarea unui medic și trebuie să-l asculți. Dacă ești sportiv, atunci sarcina ta, dimpotrivă, este să controlezi sarcina și să-ți asculți cu atenție corpul. Treptat veți simți când puteți trece la pasul următor și puteți crește sarcina pe membrul rănit. Principalul lucru este să nu forțați lucrurile, să creșteți treptat sarcina și să reveniți la nivelul anterior.

Vreau să dau câteva sfaturi celor care merg la muncă, trăiesc viața obișnuită a unui oraș, dar înțeleg nevoia de a schimba ceva în viața lor și încearcă să devină mai activi și mai activi. imagine sănătoasă viaţă. Presupun că altfel nu ai citi acest blog.

Să ne îndepărtăm de exerciții și complexe, nimeni nu le va face tot timpul, dar nici eu nu vă pot oferi o modalitate de a vă vindeca articulațiile fără să faceți nimic într-o săptămână. Îmi pare rău.

Lucrez și într-un birou, stau și pe un scaun la computer toată ziua, dar acum sunt acasă. Adevărat, există destul de multă activitate activă în viața mea: fac antrenament de mare intensitate timp de două până la trei ore, de trei până la patru ori pe săptămână. Dar dacă lăsăm asta deoparte, nu există diferențe. Ce fac?

În primul rând, vă recomand să adăugați sport și hobby-uri în viața voastră, dacă nu ați făcut-o deja. Acest lucru va îmbogăți viața, o va face mai strălucitoare și mai bogată. Vei simți că ești diferit de mulți prin faptul că poți face ceva ce alții nu pot. Vei fi mândru de tine și de corpul tău (și așa va fi, corpul nu va merge nicăieri, va fi obligat să se tonifice pentru a se potrivi cu activitatea ta). Nu te vei întoarce încet spre casă, gândindu-te: „Acum mănâncă, apoi te uită la televizor și dormi. Mai sunt două zile până la weekend.” Vor apărea obiectivele și planurile.

Ai venit la birou, te-ai așezat pe un scaun și ai început să lucrezi. Cum se procedează?

După o anumită perioadă de timp (o oră sau două), și așadar de mai multe ori pe zi, trebuie să:

- Ia-ți ochii de la monitor. Închideți ochii cu coastele interioare ale palmelor, apăsați ușor și efectuați mișcări de rotațieîn 10-20 de secunde. Și continuă să stai cu ochii închiși încă 20-30 de secunde.

— Apoi ridică-te și mergi încet spre frigider (sursa de a potoli setea unui lucrător de birou).

— Turnați un pahar cu apă.

- Bea apa incet si in acelasi timp, fara sa rotesti capul, priveste cu ochii in directii diferite in biroul tau (sus si jos, dreapta si stanga).

„După aceea, poți să ieși pe coridor, să te plimbi și să te întorci la locul tău.

- Nu te aşeza imediat. Dacă sunteți foarte ocupat și nu aveți timp, atunci ridicați documentele și continuați să citiți în picioare (ca una dintre opțiuni).

- În același timp, ridicați-vă și coborâți de mai multe ori pe degete.

- Rotiți-vă corpul de mai multe ori în direcții diferite.

— Fără să te oprești să te uiți la documente sau la monitor, aplecă-te și întinde spatele, fă mai multe îndoiri (trebuie să ții spatele drept).

- Ești obosit? Puteți să vă așezați și să continuați să lucrați.

- Acum să trecem la picioare. Nu sunt ocupați, nu-i așa?

— Puteți face exerciții pentru picioare de câte ori doriți. Întindeți, întindeți, încordați mușchii picioarelor, apăsați pedala (lucrați cu piciorul) și, în același timp, articulația genunchiului va face mișcări mici. Efectuați aceste exerciții alternativ și cu ambele picioare împreună. Poți chiar să dansezi tango sub masă cu picioarele. Nimeni nu vede.

După părerea mea, este simplu. Dacă doriți, puteți diversifica cu ușurință acest set de exerciții. Vă rugăm să rețineți că nu dau nici numărul de ori și nici numărul de abordări: faceți doar câte doriți. Este mai bine decât să stai într-un singur loc toată ziua fără să te miști.

Iar după muncă, vei găsi antrenament sau sală de sport, yoga, călărie, tir la poligon, dans, arte marțiale, wushu, balet etc. și așa mai departe. Ei bine, nu uitați de cei dragi, întâlniri, cinema, teatru, plimbări.

Dacă aveți deja probleme cu cartilajul, nu puteți uita de el. Dar nu ar trebui să te limitezi complet în toate și să te gândești constant la asta. Schimbă-ți puțin viața, adaugă mai multă mișcare, consumă substanțele necesare, mănâncă bine și mergi mai departe cu viața ta. Și toate acestea nu vor face decât să diversifice și să îmbogățească viața, să o facă mai sănătoasă și mai lungă. Nu este nevoie să te justifici și să spui: „Nu am timp. sunt ocupat (ocupat). Trebuie să facem lucrurile.”

De obicei dau acest exemplu. Imaginați-vă un om de știință inteligent, dependent de muncă. El stă zi și noapte, scrie, deschide, lucrează, nu vede lumina albă, uită nu doar să se miște, ci chiar să bea și să mănânce. Mai mult și va inventa în sfârșit o mașină cu mișcare perpetuă sau va dovedi cum să învingă o boală incurabilă. Îl susțin și așteaptă rezultate. Și apoi bam, corpul nu poate suporta. Accident vascular cerebral. Mă întreb de ce? Omul moare. Lucrările sale nu au fost niciodată finalizate, boala nu a fost învinsă și mașina cu mișcare perpetuă nu a fost inventată. Tot ceea ce a făcut a fost inutil: rezultatul nu a fost niciodată atins. Dar nu a fost suficient timp, așa cum se întâmplă de obicei, doar puțin. Ca aceasta. Și un lucru este dacă omul nostru de știință are 90 de ani. Dacă 50? El nu a avut timp și s-a ruinat, iar noi nu am primit o mare descoperire sau vindecare.

Să trecem la problema revenirii la activitatea activă după accidentare. De obicei, după operații la articulațiile genunchiului și la cartilaj, medicii spun ceva de genul: „Apropo, șahul este și un sport”. Fraza este mortală, mai ales dacă au existat niște planuri, speranțe și obiective. Pentru sportivii profesioniști, acest lucru este în general înfricoșător. Ne, oameni normali care fac și ceva, mă doare și să aud asta.

În primul rând, trebuie spus că medicii obișnuiți interzic totul, așa că dacă practicați sport și aveți o accidentare, trebuie să contactați medicii sportivi care se ocupă de leziunile sportive. Acolo situația și opiniile nu vor fi atât de categorice. Îmi amintesc că odată la clinică am fost la gastroenterolog și m-am plâns că uneori apar arsuri la stomac, a existat o astfel de perioadă. Mi s-a interzis să fac totul: să mă aplec, să mă aplec, să-mi pompez abdomenul etc. Deci, cum vă place? Apropo, de îndată ce am început să beau mai multă apă, problema cu arsurile la stomac a dispărut. Antrenorul meu îmi spune același lucru despre doctor.

În al doilea rând, sfatul principal este să adoptați o abordare graduală și deliberată a studiilor dvs. Atât reabilitarea, după accidentare, cât și de bază, legate de sportul tău. Încărcările ar trebui să fie consistente, devenind treptat mai dificile. Dacă simți durere, înseamnă că aceasta este limita ta pentru moment. Nu poți învinge durerea. Ai încredere în corpul tău, îți va spune și vei simți că poți face mai mult.

O altă întrebare care merită un articol separat este starea psihologica după accidentare. Acesta este ceea ce mă îngrijorează cel mai mult personal în acest moment. Și aici, singura cale este consistența și încetineala. Corpul a fost capabil să facă ceva mai mult, iar creierul o va înțelege treptat. Așadar, pas cu pas, pas cu pas, te vei întoarce la viața anterioară și la stres. Desigur, orice se poate întâmpla și există răni cu care trebuie să vă împăcați și să le acceptați, să vă reconsiderați viața și activitățile anterioare. Dar să nu ne gândim la asta. Gândurile și atitudinea pozitivă joacă un rol uriaș și adesea decisiv în orice activitate umană.

Medicamente antiinflamatoare non-hormonale

Acum, în ceea ce privește tabletele, așa-numitele analgezice antiinflamatoare medicamente non-hormonale. S-a dovedit de mult că astfel de tablete au un efect negativ asupra țesutului cartilajului articulației și îl distrug treptat. Distrugerea are loc atât sub influența lor înșiși substanțe chimice, și faptul că, ameliorând durerea și nesimțind semnalul durerii de la genunchi, îl încarci, provocând astfel o deteriorare mecanică și mai mare. Aceste medicamente pot fi folosite ocazional, în momentele de durere acută intolerabilă. Atunci este justificat. Și de îndată ce apare oportunitatea, trebuie să mergeți rapid la medic pentru examinare și să aflați motivele.

Același lucru este valabil și pentru injecțiile cu medicamente similare în articulații. Aceasta include și medicamentele hormonale. Numai ca ultimă soluție, atunci când medicul a stabilit cu exactitate că beneficiul va fi mai mare decât răul de la o astfel de injecție, numai atunci se justifică utilizarea unor astfel de mijloace. Aceasta poate fi o infecție infecțioasă sau un proces inflamator sever și persistent.

Remedii populare tratamentul cartilajelor și articulațiilor

După cum înțelegeți, această întrebare, mai ales când vine vorba de leziuni traumatice, este complet irelevantă. Cred că pe internet puteți găsi întotdeauna un număr mare de remedii populare pentru ameliorarea durerii și tratarea articulațiilor. Dar trebuie să înțelegeți că orice tinctură, înfășurarea genunchiului într-o frunză de varză sau frecarea unei articulații rănite cu decoct de brusture nu va rezolva problemele. Aceste remedii sunt bune mai târziu, când știi cauzele durerii și când medicii au făcut tot ce au putut. Acestea vor ajuta la ameliorarea ușoarelor umflături, la rece, la căldură și la reducerea durerii meteorologice care apar în articulația deteriorată. Remediile populare pot înlocui cremele scumpe din farmacii, concepute pentru a încălzi articulația și, prin urmare, a crește fluxul de nutrienți suplimentari către locul dureros. Acestea sunt remedii foarte valoroase inventate de natură, dar trebuie să știi când să le iei și să speri la efectul lor. De asemenea, sunt împotriva tuturor chimiei și pastilelor care vindecă și schilod în același timp. De aceea, atunci când aleg produse și suplimente pentru mine, mă ghidez după originea lor naturală și absența efectelor secundare.

Asta e tot. Cred că este timpul să termin și să nu vă împovărească cu alte informații.

Voi face un mic anunț. Simt că a venit momentul să scriu o serie întreagă de articole despre diverse substanțe și suplimente care sunt necesare atât pentru întregul corp, cât și pentru articulațiile noastre. Treptat, pas cu pas, voi încerca să rezolv totul și să vi-l dau. Așa că abonează-te la blog, citește și aplică.

Dacă aveți întrebări, scrieți și comentați. Dar nu uitați de unele dintre principiile care sunt date în articolul despre. Nu sunt medic, dar ca persoană care a suferit și a trăit multe, așa cum se spune, „în cunoștință de cauză”, pot ajuta destul de mult cu întrebări la care medicii de obicei nu răspund.

Toate cele bune, nu te îmbolnăvi!

134 3 681