Dragi profesori, după ce am văzut câți profesori caută poze pentru lecții în școlile de stil de viață sănătos, am decis să vă ajut.
Răspândesc ceea ce am găsit demn (din punctul meu de vedere) atenția copiilor în lecțiile despre un stil de viață sănătos.
Aceasta este o glumă doar pentru profesori.
Despre stilul de viață sănătos pentru profesori
Și în concluzie - o serie de desene animate pentru copii despre sănătate. Un început minunat de lecție și un început bun de conversație.
În fiecare an, pe 7 aprilie, se sărbătorește o zi de sănătate, în vremea noastră sănătatea a devenit nu numai utilă, ci și la modă, așa că iată câteva sfaturi despre cum să ai grijă cu ușurință de tine. Pentru mulți, stilul de viață sănătos este asociat cu interdicții și restricții, deși persoanele care aderă la el câștigă mult mai mult din viață decât pierd.
Una dintre regulile principale este o dietă sănătoasă, dar nu trebuie confundată cu diete constante sau chiar cu refuzul de a mânca. Este suficient să mâncați alimente de înaltă calitate, să nu consumați produse expirate, să reduceți utilizarea alimentelor prăjite (înlocuiți-le cu cele fierte sau aburite). Bea mai multă apă: în medie, trebuie să bei câte un litru și jumătate până la doi litri pe zi. Încercați să înlocuiți zahărul cu miere, deoarece conține mult benefic organismului substanțe: fructoză, aminoacizi, proteine, micro și macroelemente, zaharoză, glucoză etc. Nu poți tolera foamea, este mai bine să mănânci puțin, dar des. Nu renunțați niciodată la micul dejun - vă oferă energie pentru întreaga zi.
Mers pe jos: este bun pentru sănătatea ta și vei economisi bani la transport. Dimineața, nu fi leneș să faci exerciții. Și dacă aveți o slujbă sedentară, faceți puțină încălzire din când în când. Încercați să stați cu spatele drept pentru a evita problemele coloanei vertebrale. Intrați pentru sport, pentru că prelungește viața, mergeți la dansuri, la piscină, la baie.
Renunță la fumat și forțează-ți rudele. Din nou, economisiți bani și sănătate. De asemenea, este mai bine să excludeți alcoolul din viața dvs., dar dacă nu funcționează, reduceți consumul la minimum.
Încercați să nu vă supărați sau să vă faceți griji, stresul este rău pentru corp. Dacă tot nu funcționează, atunci nu păstrați sentimentele pentru dvs., încercați să mențineți o bună dispoziție.
Un somn sănătos redă forța, îmbunătățește imunitatea, îmbunătățește starea de spirit. Prin urmare, este important să dormiți 8 ore pe zi și, de preferință, să vă culcați în același timp.
Oamenii din familie trăiesc în medie cu cinci ani mai mult, se îmbrățișează și se sărută mai des, emoții pozitive au, de asemenea, un efect bun asupra sănătății dumneavoastră. Intalneste-te activ cu prietenii, conduce viata culturala, ia bai, sunt bune pentru corpul tau.
Ia un apartament plante de interior, aduc frumusețe estetică, iar unii au proprietăți medicinale... Purtați haine din țesături naturale. Spălați-vă dinții de două ori pe zi, îngrijirea orală face parte, de asemenea, dintr-un stil de viață sănătos.
Păstrați medicamentele esențiale acasă și nu le cruțați medicamente care au expirat. Dacă este necesar, asigurați-vă că vizitați un medic, deoarece automedicația poate duce la consecințe neplăcute. Bucurați-vă de viață și amintiți-vă că sănătatea este în mâinile voastre.
Ce să învețe copiii la școală, dacă nu stil de viata sanatos? Profesorii organizează anual concursuri planificate pentru desenarea ziarelor de perete, afișe sau pur și simplu cere elevilor, clasele 1, 2, 3, 4, astfel încât să se pregătească desen sau cel puțin redesenați imaginea pe tema „Stil de viață sănătos” sau „Sunt pentru un stil de viață sănătos”. Deoarece acest subiect este extins, este dificil să înțelegem imediat că desenul este dificil, prin urmare vom oferi exemple de lucrări deja terminate.
Cum să desenați un desen despre un stil de viață sănătos pentru copii?
Gândește-te la ceea ce poți înfățișa pe un afiș sau imagine despre un stil de viață sănătos. Aruncați o privire la această figură ca ghid:
Cele șase ingrediente ale unui poster cu stil de viață sănătos
Acest ziar de perete are toate componentele unei vieți sănătoase:
- nutriție(mai multe fructe și legume - mai puțin dulci și grase);
- sport(fotbal, hochei, tenis, gimnastică, atletism, înot - orice activitate);
- somn sănătos(cel puțin 8 ore pe zi);
- antrenament de autocontrol(cursuri de yoga, meditație, disciplină);
- sănătatea emoțională(să vă puteți controla emoțiile, să nu vă deprimați și să vă descurajați);
- sănătate socială (participă la cercuri, cluburi, comunică cu colegii, nu te retrage în sine).
Fiecare dintre aceste componente ale unui stil de viață sănătos poate fi descrisă într-o imagine separată. De exemplu, o fată poate desena o imagine ca aceasta care arată ce alimente sunt cele mai bune de mâncat:
Poster „O alimentație adecvată este baza unui stil de viață sănătos”.
Desenarea alimentelor sănătoase este ușoară - principalul lucru este să înțelegeți cum să atrageți fructe. Pentru a face acest lucru, puteți vizualiza cele două lecții pas cu pas în fotografia de mai jos. Prima imagine este despre cum să desenezi un măr:
Instrucțiuni pas cu pas„Cum să desenezi un măr pentru un poster cu un stil de viață sănătos”.
Și a doua imagine este despre cum să atragi o pară în etape:
Cum să desenezi o pară în etape pentru un desen despre un stil de viață sănătos.
Lua creioaneși încearcă să desenezi tu așa ceva. Când învățați cum să descrieți fructele, încercați să aplicați o persoană pe frunze, combinând mai mulți factori ai unui stil de viață sănătos. De exemplu, în această figură, sportul și nutriția sunt combinate:
Desenul „Un stil de viață sănătos este sport și alimentație corectă."
Această imagine arată o fată care medită - această imagine este potrivită pentru a descrie autocontrolul ca aspect al unui stil de viață sănătos:
Afiș „Meditația este o modalitate de autocontrol pentru o viață sănătoasă”.
Cum să desenați un afiș (ziar de perete) pentru elevii din clasele primare (1, 2, 3, 4 clase) despre stiluri de viață sănătoase?
Afișul sănătății va fi mai dificil de desenat, deoarece trebuie să fie format din mai multe elemente simultan. Puteți utiliza prima imagine pentru aceasta. Sau desenați un ziar de perete sub formă de pași către sănătate pentru a le arăta colegilor de clasă sau elevilor mai tineri ce trebuie să faceți pentru a obține sănătate, morală și fizică:
Ziar de perete în engleză: „5 pași pentru un stil de viață sănătos”.
Este important să înfățișăm sport pe afiș, astfel încât copiii să nu uite să fie activi. Această grafică prezintă suficiente sporturi pentru a interesa fiecare elev, în special băieții:
Ziarul de perete „Sportul este sănătate”.
Și cea mai înaltă manifestare a talentului va fi imaginea tuturor factorilor unei vieți sănătoase într-o singură imagine. Iată un bun exemplu al unei astfel de imagini, care va atrage „cinci” dacă o puneți la un ziar de perete sau la un concurs de afișe la școală:
Poster de sănătate
Pagini de colorat stil de viață sănătos pentru copii
Pentru cei mici, elevi de grădiniță, clasele I și școlari până în clasa a 4-a, am pregătit cărți de colorat speciale. Va fi suficient să imprimați una dintre ele, astfel încât copilul dvs. să poată decora imaginea după cum vrea, cu creioane, vopsele sau pixuri. În orice caz, va ieși frumos:
Carte de colorat „Munca este o componentă a unui stil de viață sănătos”.
Colorat „Activitatea este un stil de viață sănătos”.
Colorarea „Alimentație adecvată”.
O altă carte de colorat despre nutriție și stil de viață sănătos.
Și amintiți-vă că sănătatea este alegerea dvs. personală! Nu uitați să vă scrieți ideile pentru a desena pe tema „Stil de viață sănătos” în comentarii și, poate, articolul va fi completat cu ele.
De asemenea, vă va fi de ajutor să vă uitați la postere pe alte subiecte.
Tema unui stil de viață sănătos este pus nu numai în rândul adulților, ci și în rândul copiilor din școli și grădinițe. Încă din copilărie, copiii sunt învățați să facă educație fizică și sport, să mănânce corect și să respecte rutina zilnică. Promovarea unui stil de viață sănătos dă treptat rezultate, ajută la întărirea sănătății fizice și emoționale a copilului. Copii sunt ceas mistoși conversații, băieții învață materialul într-un mod jucăuș sau creativ. Adesea elevilor li se cere să descrie o imagine tematică. Următoarele sunt opțiuni pentru a desena un desen pas cu pas pentru școală și grădiniță pe tema unui stil de viață sănătos.
Cum să desenați un desen pas cu pas
Când realizează o imagine simplă pe un anumit subiect, copiii desenează una părți componente Stil de viata sanatos. De exemplu, dieta de nutriție adecvată, sport și educație fizică, rutina zilnică. Desene simple sunt realizate de copii din grup senior grădiniţă, elevii claselor I sau II.
De asemenea, viața socială a unei persoane, capacitatea de a controla starea emoțională, antrenament de autodisciplină. Dar nu este ușor pentru un bebeluș să descrie astfel de poziții.
Copiii de liceu și gimnaziu desenează postere elaborate. Acestea descriu mai multe părți ale unui stil de viață sănătos sau toate componentele simultan. Pentru a face acest lucru, o foaie de hârtie sau hârtie Whatman este împărțită în numărul necesar de părți pe care este desenată compoziția dorită.
Stil de viata sanatos
Exemple de postere sociale care promovează stiluri de viață sănătoase pot fi descărcate gratuit de pe Internet. Există multe fotografii și imagini pentru schițe care vă vor ajuta să faceți față sarcinii. Dacă doresc și abilități creative, elevii se gândesc independent la ideea desenului.
Despre sport
Înfățișează modul în care copiii intră în sport, joacă jocuri în aer liber, dansează, aleargă. De obicei, desenează sport sigur sau slab traumatic: sărituri, fotbal, baschet. Nu jucați freestyle, lupte fără reguli și alte activități fizice extreme.
Alimentație corectă
Educație fizică
Într-o zi de sănătate
De sărbători sunt deseori desene afise sau poze mici. Ele descriu orice componentă a unui stil de viață sănătos. Frazele sunt potrivite ca semnături: „Fă-ți prieteni cu sănătatea!”, „Iubesc sportul!”, „Vrem să fim sănătoși! Si tu?"
Cum sunt temperate
Copiii desenează un bărbat puternic și sănătos care se revarsă cu apă. Puteți desena un adult scăldându-se într-o gaură de gheață, ștergându-se cu zăpadă sau mergând desculț pe pământ rece.
O familie puternică
Obiceiuri proaste
Imaginea fumatului, alcoolismului, dependenței de droguri este reversul unui stil de viață sănătos, dar este adesea folosit. Copiii îi motivează pe oameni să renunțe la obiceiurile proaste, arătând efectele lor dăunătoare în imagini.
Puteți înfățișa o persoană cu fum, tuse, semnând: „Frumusețe distrusă”. Sau desenați consumul de alcool semnând: „Cum vă stă sănătatea? Nu mai bea, prietene! "
Cum se fac postere pentru copii
Subtitrările desenelor sunt populare - o scurtă frază expresivă îi va face pe trecători să acorde atenție posterului. De obicei antetul este scris în partea de sus cu litere mari, folosind roșu, albastru sau alte culori strălucitoare.
Printre semnăturile celebre se remarcă:
- „Într-un corp sănătos minte sănătoasă!”;
- „Este la modă să fii sănătos!”;
- "Sănătatea noastră este în mâinile noastre!"
Frazele pentru postere tematice sunt alese în funcție de tipul imaginii. De exemplu, dacă copiii promovează alimentația sănătoasă, atunci desenele sunt semnate:
- „Mănâncă pentru sănătatea ta!”;
- "Mâncarea sănătoasă este o garanție a longevității!"
Dacă afișele ating probleme sportive, atunci acestea sunt semnate:
- „Dacă vrei să fii sănătos - antrenează-te!”;
- "Tată, mamă, sunt o familie sportivă și sănătoasă!"
Suntem pentru un stil de viață sănătos!
Fii sănătos!
Eu aleg Viața!
Sport, educație fizică și eu!
Bogăția mea!
Cum să desenați imagini despre un stil de viață sănătos
Alegerea subiectelor depinde de vârsta copiilor. Copii din grupul pregătitor pentru seniori sau copii din scoala primara oferta de a desena desene simple. Printre subiectele obișnuite: „Sportul meu preferat”, „Regulile de temperare”, „Mâncarea delicioasă și sănătoasă”.
Elevii școlilor de artă sau copiii de liceu vor aborda subiecte complexe care necesită gândire și imaginație.
De exemplu:
- Rusia sănătoasă;
- „Aveți grijă de sănătate de la o vârstă fragedă!”;
- „ABC-ul unui stil de viață sănătos”;
- "Sănătatea este totul nostru!"
Pentru grădiniță
Copiilor foarte mici li se oferă pagini de colorat gata făcute, pot fi descărcate pe Internet și tipărite. Copiii mai mari pot desena singuri imagini simple pe un anumit subiect. Pentru a dezvolta imaginația și abilitățile motorii, educatorii recomandă realizarea de meșteșuguri pe tema unui stil de viață sănătos.
Pentru școlari
Ziare de perete
Pentru un ziar de perete, sunt necesare imagini și text competent: acestea sunt regulile unui stil de viață sănătos, știri. De exemplu: "Nikolay S. din clasa 5 A sa tras de 15 ori pe bara orizontală!" sau "Studentul 3" B ", Semyon V. a stabilit un record alergând 1 kilometru în 5 minute!"
Mai multe titluri sunt făcute în ziare de perete. Pentru o publicație despre stilul de viață sănătos, sunt potrivite următoarele secțiuni:
- sport prin ochii copiilor;
- școala noastră este un teritoriu al sănătății;
- săptămână de sport și nutriție adecvată.
O mică imagine este desenată lângă coloanele de text, dacă este necesar, o caricatură (care descrie oameni care fumează sau beau).
Bannere
Reguli de bază pentru un desen reușit
Educatorul, profesorul de școală primară sau părintele trebuie să-l ajute pe copil să determine scopul sarcinii. Este important să vă gândiți la un desen în prealabil sau să găsiți o imagine adecvată pe Internet pentru schițe.
Când lucrați la un desen, se aplică regulile artei plastice:
- respectarea perspectivei - obiecte care sunt mai apropiate, au performanțe mai mari în dimensiune și cele îndepărtate - mai puțin;
- pentru a adăuga volum imaginii, o umbră este reprezentată dintr-un obiect de cealaltă parte a sursei de lumină;
- penumbra oferă și volum, este descrisă pe partea obiectului opusă sursei de lumină.
Regulile necomplicate vor adăuga valoare vizuală desenului.
Pentru cei mici, elevi de grădiniță, clasele I și școlari până în clasa a 4-a, am pregătit cărți de colorat speciale. Carte de colorat „Munca este o componentă a unui stil de viață sănătos”.
Nu orice adult, darămite un copil, nu știe cum să ducă un stil de viață sănătos. Spuneți-i copilului dumneavoastră acest concept cu exemplul de pagini de colorat cu stil de viață sănătos, pe care le puteți descărca și imprima gratuit.
Ziua Sănătății. Ziare de perete și afișe pe tema sănătății și sportului
Și un ziar de perete sau un afiș pe tema sănătății și sportului - cu atât mai mult. La urma urmei, acesta este un mijloc eficient de a promova un stil de viață sănătos, educație fizică, activitate fizică, sporturi de familie. Am colectat exemple pozitive de astfel de „suporturi de perete” pentru dvs. în această secțiune.
Se afișează publicațiile 1-10 din 98. Toate secțiunile Ziua Sănătății. Vara este o perioadă fertilă pentru ședințele foto, deoarece copiii petrec aproape toată ziua pe stradă. În ziarul nostru de perete. Un stil de viață sănătos este baza dezvoltării armonioase a unui copil, în plus, decât la o vârstă mai timpurie pentru o persoană.
Desenarea alimentelor sănătoase este ușoară - principalul lucru este să înțelegeți cum să atrageți fructe. Afișul sănătății va fi mai dificil de desenat, deoarece trebuie să fie format din mai multe elemente simultan. Este important să înfățișăm sport pe afiș, astfel încât copiii să nu uite să fie activi. Și cea mai înaltă manifestare a talentului va fi imaginea tuturor factorilor unei vieți sănătoase într-o singură imagine.
Ulterior, obiceiul aerului proaspăt și al sportului va fi benefic și va ajuta la ameliorarea stresului în momentele dificile ale vieții. Bazele unui stil de viață sănătos pentru copii depind foarte mult de întărire. Pentru ca bebelușul să nu se teamă să se tempereze, arătați-i poze, o fotografie, un poster, citiți proverbe sau ghicitori pe această temă, la un moment dat o colorare vă va ajuta. Este important ca un copil să știe cum să înceapă un stil de viață sănătos. Pentru a face acest lucru, puteți crea reguli împreună.
Mancare sanatoasa
Fotografiile pe tema unui stil de viață sănătos sunt întotdeauna relevante, mai ales în rândul copiilor și tinerilor. Imaginile copiilor despre un stil de viață sănătos, imaginile despre un stil de viață sănătos pot fi neglijent, dar sunt cele mai sincere.
Popularitatea unui stil de viață sănătos în țara noastră este în creștere. Un stil de viață sedentar, dietă nesănătoasă, obiceiuri proaste - toate acestea sunt străine unui stil de viață sănătos. Un stil de viață sănătos în imagini va ajuta la sistematizarea cunoștințelor despre principiile sale.
Da, da, ai dreptate la această sănătate!
De asemenea, este mai bine să excludeți alcoolul din viața dvs., dar dacă nu funcționează, reduceți consumul la minimum. Oamenii din familie trăiesc în medie cu cinci ani mai mult, îmbrățișează și sărută mai des, emoțiile pozitive au, de asemenea, un efect bun asupra sănătății tale. Păstrați medicamentele esențiale acasă și nu economisiți acele medicamente care au expirat. Cei care sunt familiarizați cu elementele de bază ale fotografiei oferă fotografia „suntem pentru un stil de viață sănătos”.
Pentru copiii mai mari, clasele junior, puteți desena o familie, precum și puteți utiliza un colaj cu fotografii, în care întreaga familie face ceva sportiv și util. Dar puțini oameni își amintesc, de asemenea, că sportul (în niciun caz educația fizică) nu dăunează enorm organismului: la urma urmei, astfel de încărcături sunt distructive pentru acesta. Nu vă este frică de apa rece, iar rațele vă ajută. Dacă mănânci într-un mod greșit, chiar și practicarea sportului nu te va ajuta.
Cum să desenați o etapă pe tema „stilului de viață sănătos” la școală în etape?
- acesta este jucătorul nostru de baschet:
Iată un paradox: imaginea unui sportiv apare imediat în creier. Este cu adevărat important ca cineva să ducă un stil de viață sănătos, altfel nu vei obține un rezultat excelent. Dar puțini oameni își amintesc, de asemenea, că sportul (în niciun caz educația fizică) nu dăunează enorm organismului: la urma urmei, astfel de încărcături sunt distructive pentru acesta. Așadar, amintiți-vă că totul ar trebui măsurat și desenați următoarele caractere aparent sănătoase:
De asemenea, voi posta aici o imagine care listează elementele unui stil de viață sănătos, cred că va fi util, brusc, fantezia este redată:
Un stil de viață sănătos include nu numai sportul, exercitii fizice, aceasta este o dietă sănătoasă, respingerea obiceiurilor proaste, rutina zilnică corectă. Prin urmare, vă propun să acordați atenție acestui aspect, altfel, practic toate desenele sunt despre sport. Dacă mănânci într-un mod greșit, chiar și practicarea sportului nu te va ajuta. Sportul este un înlocuitor artificial al muncii fizice pe pământ.
Trăi viață sănătoasă acest lucru este cool!
Desenarea pentru o școală sau grădiniță pe tema unui stil de viață sănătos nu este deloc dificilă. Pentru grădiniță, eroii din programele sau desene animate preferate sunt potrivite. De exemplu Smeshariki. Sunt desenate foarte simplu: cercuri, le adăugăm mânere, picioare, ochi și le oferim fiecărui Smesharik un element sportiv.
Pentru copiii mai mari, clasele junior, puteți desena o familie, precum și puteți utiliza un colaj cu fotografii, în care întreaga familie face ceva util pentru sport.
Porniți-vă imaginația și totul va funcționa, poate munca familiei dvs. va ocupa primul loc;)
Există atât de multe variante de desene pe care le puteți desena pentru școală.
Dar, pentru subiectul „Stil de viață sănătos”, este recomandabil să folosiți motive sportive, precum și promovarea unui stil de viață sănătos și interzicerea obiceiurilor proaste.
Prin urmare, vă sfătuiesc să desenați următoarele imagini și afișe:
Din anumite motive, îmi vine în minte desenul unui băiat pe o bară orizontală cu un prosop peste umăr. Dimineața băiatul s-a trezit și s-a spălat. Fără să mă îmbrac, am ieșit în curte să mă trag în sus pe bara orizontală. O sănătate bună este exercițiul fizic dimineața, igiena personală, întărirea. , Pe tema unui stil de viață sănătos, voi desena o imagine a unui băiat care stropește într-un lighean afară pe o peluză verde. În apropiere, rățuștele cad în spray albastru. Băiatul se împietrește. Nu vă este frică de apa rece, iar rațele vă ajută. Desene de animale și copii pe simulatoare, în sala de gimnastică. Arată cum fac copiii sport. Un desen al unui băiat lângă un echipament sportiv, bare de perete. Desenul unui băiat înconjurat de echipament sportiv.
Iată un poster foarte ilustrativ pe această temă:
Și toată lumea o poate desena. Mai întâi, schițați așezarea inimilor, desenați bara. După aceea, începeți să desenați elementele de schiță și apoi să pictați.
Iată ce altceva mai poți înfățișa pe un astfel de poster:
Pentru a desena un afiș pe tema „stil de viață sănătos” la școală, mai întâi trebuie să desenați o schiță cu un creion și apoi să o pictați cu flori, acest desen va arăta bine la școală,
reflectă respingerea țigării și, în același timp, dorința unui stil de viață sportiv sau a acestui afiș despre conservarea sănătății.
Deoarece un stil de viață sănătos include un set de activități (sport, fără obiceiuri proaste, nutriție adecvată, somn bun, dispoziție bună), desenul poate include toate aceste zone și poate fi segmentat (vezi mai jos)
și atingeți o zonă separată a unui stil de viață sănătos (vezi mai jos).
Desene cu desen pas cu pas sunt de asemenea prezentate mai jos.