Când Victor Ediger răspunde la întrebări în timpul conversațiilor analitice de grup, acordați imediat atenție capacității sale de a diagnostica rapid problema de bază a unei persoane. Uneori este clar pe baza ce cuvinte ale interlocutorului psihologul a făcut cutare sau cutare concluzie. Uneori este un mister, dar concluzia mai târziu se dovedește a fi corectă. Într-o zi, văzând că nu-i pot urmări lanțul logic, Victor a remarcat: „Analiza nu se poate baza doar pe logică; aici intervine intuiția”. Această combinație de analitică și intuiție care se ajută reciproc este probabil un semn al oricărui psiholog bun. Victor le are doar în proporții fericite.
Cu toate acestea, această strălucire nu ar avea, după părerea mea, o valoare deosebită dacă în spatele ei nu ar exista o altă calitate a psihologului, care se simte mai ales nu în stadiul de diagnostic, ci în stadiul în care Ediger dă o sarcină persoana care a apelat la el. Această calitate este respectul. Respect, al cărui grad și nivel nu este imediat dezvăluit. Pentru Victor, interlocutorul lui nu este o creatură distorsionată de o problemă care trebuie curățată ca o crusta, ci o creatură unică, foarte necesară pentru ceva în lumea asta. Problema, privită în acest fel, se dovedește a fi utilă pentru dezvoltarea unei persoane, prețioasă pentru a-și debloca potențialul. Victor sugerează cum să manevrezi acest cadou pentru a nu umbla cu el, nedeschis și agravant, într-un cerc vicios. Și adesea dă o sarcină dificilă, dar întotdeauna fezabilă.
Pentru a putea lua o astfel de metapoziție, pentru a contempla contururile drumului spiritual al unei persoane, psihanalistul trebuie să simtă periodic în sine cel puțin o bucată din divinitate, care, după cum se știe, cunoaște toate căile. Cred că divinul este în toată lumea, dar nu toată lumea este capabilă să se îndrepte către această parte a personalității lor la momentul potrivit. Victor este unul dintre acei oameni care pot face asta.
— Ai spus odată că nu există dragoste nereciprocă. De ce? La urma urmei, toată lumea din experiența de viață poate da un exemplu de sentiment neîmpărtășit. Ce ai vrut sa spui?
„Am cercetat profund această problemă la un moment dat. Interesul pentru o persoană este întotdeauna reciproc, doar că nu toată lumea își poate permite să facă reciprocitate - din diverse motive: unii sunt reținuți de obligații, alții de prejudecăți, altora le este frică să își asume responsabilitatea pentru consecințele relației, iar altele sunt încapsulate. în așa fel încât să nu recunoască nici măcar în sinea lui că simte la fel. În acest din urmă caz, trebuie doar să sapi puțin mai adânc - și acest sentiment este dezvăluit.
Să spunem că un bărbat părăsește o femeie, confuz de unele dintre atitudinile societății din jurul său (de exemplu, pentru că s-a îngrășat și nu respectă standardele modelului), dar în realitate se dovedește că relația nu este epuizată, și are nevoie de această femeie. La urma urmei, cu ea lângă el sunt dezvăluite unele laturi importante ale lui. Dragostea este întotdeauna reciprocă, doar că drumurile oamenilor către alții sunt diferite și nu întotdeauna la fel de clare și deschise.
— Dacă o persoană iubește pe alta, pe cineva care i se pare indiferent sau este deja într-un fel de relație, atunci trebuie să recunoști acest sentiment?
- Cu siguranță. Nu poți ști ce se întâmplă în interiorul cuiva care îți place atât de mult. Spune-i despre simpatia ta și apoi vom vedea. Dă-i de ales.
„Am iubit odată un bărbat neliber și nu am îndrăznit să-i recunosc asta, pentru că își adora soția, iar această relație mi s-a părut atât de sfântă, încât sentimentul meu mi s-a părut perfide.” Am dispărut multă vreme din câmpul vizual al acestui om, totul s-a ars în mine. Și apoi am aflat că la un an după idilic viață de familie s-au despărțit. Și m-am gândit că Dumnezeu știe ce ar face omul ăsta într-un an dacă ar ști ce am trăit eu. Mai mult, clar că mă plăcea. Este aceasta o ilustrare adecvată a ceea ce vorbiți?
- Da, este destul.
— Îmi amintesc discuția ta despre conceptul speculativ de „loialitate”. Ai spus: „Dacă o persoană iubește un partener și vrea să fie cu el, atunci ce legătură are fidelitatea cu asta? Și dacă o persoană își dorește cu pasiune pe cineva în afara relației actuale, dar nu își permite să facă un pas „pentru a stânga”, atunci ce este frumos în faptul că oamenii numesc fidelitate? Cine și-ar dori un astfel de partener „credincios”? Întrebarea mea este despre trădare. Ce este trădarea într-o relație din punctul tău de vedere?
— Conceptul de „trădare” există doar în relațiile interdependente (chiar dacă sunt încă reciproc avantajoase) ale oamenilor neliberi. Nu sunt liberi să-și asume responsabilitatea și să facă propriile alegeri. În acest caz, oamenii numesc acțiunile unei persoane care nu corespund așteptărilor partenerului său drept trădare.
În relațiile mature, o schimbare a comportamentului, chiar și fără avertisment, este percepută ca subiect de dialog, aflarea motivului (dacă este nevoie sau interes) și luarea unei decizii cu privire la relațiile ulterioare. Și într-o relație de interdependență între un bărbat și o femeie, este considerată o trădare să pună capăt monopolului așteptat asupra accesului la organele genitale ale partenerului.
— Cum înțelegeți dezvoltarea într-un cuplu?
— Dezvoltarea, dacă te uiți la ea, este întotdeauna individuală. Sarcina unei persoane este de a dezvălui noi posibilități, fațete, lumi în interiorul său pentru a percepe viața într-un spectru mai larg. El nu este încă suficient de autosuficient pentru a face asta singur, fără ajutorul altor oameni. Societatea provoacă revelarea potențialului uman cu pluralismul său și diversitatea formelor. Desigur, el alege din lumea revelată în sine ceea ce îi este mai aproape din punct de vedere al caracteristicilor psihofiziologice și spirituale și își continuă dezvoltarea, dezvoltând în consecință aceste calități în domeniile relevante: cultură, știință, afaceri aplicate etc.. Iar iubitul (vorbesc despre relațiile de cuplu) contribuie mai ales ca persoana să dezvăluie și să accepte în sine ceea ce nu putea accepta înainte. Favoritul este un instrument mai subtil, selectat individual.
Dezvoltarea într-un cuplu este, în mod ideal, acceptarea în sine, sau cel puțin găsirea unor modalități de a accepta ceea ce nu este satisfăcător într-un partener și are ca rezultat pretenții împotriva lui.
- Acum am senzația că conduci conversația dintr-o poziție prea înaltă. Din punctul de vedere al unui Buddha. Dar nu sunt un Buddha și ce ar trebui să fac, să zicem, cu sentimentul că am fost abandonat, trădat sau cu sentimentul că trădez pe cineva dacă acționez așa cum vreau? Nu sunt atât de dezvoltat și autosuficient pentru a fi în afara acestui lucru. Ce ar trebui să facă un om obișnuit?
— Am răspuns din două poziții: așa cum ai spus tu, Buddha și omul, de asemenea încă dependenți. De cele mai multe ori sunt pe a doua pozitie, si primesc primul sub forma de cadou. Mă mulțumesc cu o asemenea schizofrenie. Principalul lucru în răspunsul meu este încă „cel puțincăutaremodalități de a accepta ceea ce nu este satisfăcător într-un partener și are ca rezultat plângeri." Acceptarea este dificilă, acesta este un proces special: inerția protestului nu permite, iubirea și simpatia ajută. Principalul lucru este că procesul ar trebui să fie la cheltuiala de sine, și nu a partenerului. Să spunem că este imposibil, din punctul meu de vedere, să spun: „Ce bigot este, nu se grăbește niciodată, cum poate învăța mobilitatea în viață...”, sau mai bine: „Cum poate elPe mineîşi arată încetineala şi ecuanimitatea... CeMiefaceți pentru a înțelege ce latură pozitivă poate fi ascunsă în aceste calități?" Etc. Aceasta este ceea ce este dezvoltarea individuală, deși în perechi.
Cât despre „sentimentele imperfecte” ale unei persoane obișnuite... Este important să înțelegem mai întâi că acest lucruA tareacția la acțiunile unui partener. Când vine înțelegerea sau, mai bine, conștientizarea, atunci, în orice caz, vei crește, vei deveni matur și treptat va apărea o atitudine diferită față de reacțiile tale la nemulțumiri, iar reacțiile în sine se vor schimba treptat..
— Din punctul dumneavoastră de vedere, este posibil un upgrade în pereche? Este intriga multor filme „de familie”: relația dintre soț și soție pare să se fi epuizat de la sine, viața lor este emasculată, dar are loc un eveniment - și în cele din urmă o situație numită „M-am uitat la soțul meu cu alți ochi. ” Și apoi - o nouă viață fericită cu aceeași compoziție de familie.
— Nu, o repornire este, de asemenea, întotdeauna individuală și este experimentată individual. Și în aceste cupluri, după „M-am uitat la soțul meu cu alți ochi”, rămâne atât de multă durere ascunsă, „uitată”, atât de mult despre care este greu de vorbit, adică atât de mult care nu este acceptat, încât există nu este nevoie să vorbim despre o relație matură. Am întâlnit asta de mai multe ori. Este posibilă reluarea unei relații dacă cuplul s-a separat timp de cel puțin doi ani și apoi s-a reunit. Acest lucru sa întâmplat. Dar aceasta nu va fi o reînnoire a relației dintre aceleași persoane - se vor întâlni doi oameni noi. Și multe lucruri vor fi diferite pentru ei.
- Puteți numi criteriile care indică: relația trebuie încheiată, atunci va fi doar atenuare - degradare?
— Este imposibil să închei o relație atâta timp cât există o reacție puternică și grijulie față de partener, chiar și în absența lui fizică. Degradarea sau distrugerea are loc în absența lucrului asupra reacțiilor cuiva la acțiunile unui partener, iar energia este direcționată către pretenții sau încercări de a schimba partenerul. De aceea relații Externe Vă recomand să vă opriți după încercări repetate (3-5) nereușite de a lucra asupra dvs.
— Ați spus că, după despărțire, nu recomandați în niciun caz să căutați un alt partener pe baza sentimentelor de pierdere. Înțeleg de ce: a folosi altceva ca analgin este inutil. Dar o persoană în astfel de stări este viclean și încearcă să se convingă că durerea pierderii a trecut. Ce markeri poți indica care ar indica faptul că acum te poți gândi la viața ta personală? Și aș dori, de asemenea, recomandările dumneavoastră cu privire la comportamentul în timpul pierderii unui partener (îngrijire sau deces), mai ales în primele câteva săptămâni. Care este cel mai ecologic mod de a face față acestei dureri?
— După o despărțire, când relația este încheiată cu adevărat, o persoană încetează să mai aibă plângeri împotriva fostului său partener, în plus, îi simte sinceră recunoștință. Nu îi este frică și nu caută să-l întâlnească. Dacă aveți o mulțime de plângeri, înseamnă că relația, în ciuda absenței unui partener, continuă.
După pierdere persoana iubita trebuie să dedici în mod conștient 10-20 la sută din zi meditației asupra suferinței și descurajării, înțelegând că aceasta este o reacție normală. Adică trebuie să te așezi în mod conștient și să suferi, să plângi, să treci prin fotografii vechi etc. Treptat, durerea acumulată va fi spălată din corp (aceasta va dura de la două săptămâni la șase luni) și veți rămâne cu o experiență valoroasă pentru viața ulterioară.
Și a pretinde că nu s-a întâmplat nimic înseamnă a împinge suferința mai adânc. În plus, ei încă vor pătrunde, iar apoi vei fi luat cu asalt fără participarea ta și mult mai sever.
Dacă o persoană nu lucrează asupra sentimentelor după separare, atunci pur și simplu nu este recomandat să cauți sau să permiti relații clar dependente timp de doi ani.
- Asta înseamnă să nu mai cauți nicio relație timp de doi ani? Se pare că vor fi în continuare dependenți, de orice fel.
- Permis diverse forme relație, dar dacă descoperi că ești îndrăgostit, ar trebui să-ți protejezi partenerul de tine.
— Pentru a preveni „lipirea” dureroasă?
— Da.
— Mă întreb ce altceva nu poți accepta la tine?
-Încă nu îmi este ușor să accept rebelul din mine care se ceartă cu societatea. De aceea el, săracul, apare la fiecare pas - unde ar trebui și nu ar trebui...
— La ce mică (sau mare) descoperire spirituală ai făcut recent pentru tine, la ce concluzie internă valoroasă ai ajuns?
— Toate la timpul lor.
— ÎN anul trecut esti interesat de fotografie. Ce înseamnă acest hobby pentru tine?
— Da, imi fac si poze. Pentru mine, aceasta este o altă metodă de dezvoltare, o astfel de fototerapie este meditația, unde învăț să experimentez. Formatele și tiparele psihicului meu apar imediat acolo. În plus, poți urmări reacțiile celorlalți schimbând fotografiile de pe rețelele de socializare, asta te ajută să schimbi părerile despre tine și să accepți totul.
— În ce procese (sau tendințe) apar societate modernă, ești fericit? Ce salutați în mod special?
— Salut manifestarea și aprobarea unor concepte complet diferite și chiar opuse în orice: opinii, comportament, creativitate, viața de zi cu zi, relații, știință și pseudoștiință, politică... La urma urmei, aceasta este ceea ce duce la acceptarea tuturor. aspecte ale vieții și numai după această acceptare devine posibil să mă găsesc și să mă realizez.
Ce să faci dacă sentimentele nu sunt reciproce?
Uitați, plecați, renunțați sau trăiți?
Cum pot șterge acest nume din inima mea?
Ca să nu suferi, să nu plângi, să nu iubești?
Dragoste neîmpărtășită - multe sunt incluse în această frază: dorința de a fi împreună cu obiectul iubirii tale, credința în sentimente și durere reciproce. Persoana nu este pregătită să meargă mai departe și să acorde atenție altor persoane. Când sentimentele sunt sincere și reciproce, tot ce rămâne este să ne bucurăm și să fii fericiți, să împărtășim iubirea unii cu alții și cu ceilalți. Dar dacă dragostea este neîmpărtășită... Ce să faci? Cum sa întâmplat asta? Aproape fiecare persoană își pune aceste întrebări. Să încercăm să ne dăm seama - să începem cu conceptul de „dragoste neîmpărtășită”.
Ce este iubirea neîmpărtășită?
Dacă o persoană are sentimente puternice pentru cineva care nu-i face reciproc, aceasta este dragoste neîmpărtășită. Acest sentiment, conform statisticilor, se întâmplă mai des în tinerețe. Există un motiv pentru aceasta: îndoiala de sine, maximalism, tendința de a suferi - sol ideal pentru dezvoltarea sentimentelor unilaterale. Dar cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu atât se înțelege mai bine pe sine. Cele mai multe complexe dispar, inclusiv dorința inconștientă de dezamăgire în dragoste. Și totuși există oameni care, chiar și de-a lungul anilor, sunt în căutarea acestui sentiment și nu se pot elibera de el. De fapt, acest comportament are propriile sale motive, iar acest lucru va fi discutat în continuare.
Ne vom uita la povestea unei fete care are 24 de ani și încă nu poate scăpa de acest sentiment care o apasă. Nu o numim la cererea ei.
„Încă o iarnă este în prag. Se apropie o vacanță minunată - Anul Nou! Prin urmare, noi cunoștințe povesti interesanteși aventuri de neuitat. Dar amintirile dintr-o viață trecută vor rămâne mult timp. Ceea ce mă sperie cel mai mult este: dacă va fi pentru totdeauna! Câte momente neplăcute am în memorie... Îmi amintesc de cât timp mi-a fost teamă să-mi mărturisesc dragostea, iar acum a venit ziua, am făcut-o! A fost totul în zadar, pentru că am auzit un răspuns negativ, emoții negative. La început m-a tolerat pe mine, darurile mele, curtarea mea, dar apoi răbdarea i s-a terminat - mi-a spus: „Nu te-am iubit niciodată și nu te voi mai putea iubi niciodată. Lasa-ma in pace te rog! Desigur, am încetat să mai comunicăm. Au trecut câțiva ani, am încercat să-l uit, am făcut noi cunoștințe, m-am cufundat în muncă, chiar am început să merg la yoga. Anul trecut am decis să-i scriu și am fost foarte surprins că mi-a răspuns destul de amabil. După comunicare, am avut speranță în dragoste, în dragoste reciprocă. Dar asta nu mi-a fost suficient, îmi doream o familie și copii. Am simțit că în timpul absenței mele m-am atașat și mai mult de el. Încă o dată, totul a fost distrus, pentru că nu puteam să mă deschid și să am încredere, îmi era frică. Nu știu dacă ne vom mai întâlni, dar îl iubesc foarte mult. Cred că ar trebui să consult un psiholog cu această problemă, poate mă poate ajuta.”
Care este motivul pentru care o persoană experimentează sentimente unilaterale după mult timp? Există un fel de tendință în acest sens în rândul persoanelor care au un nivel scăzut de stima de sine, cărora le este frică viata reala sau persoane care nu au primit modelul familiei fericite. Părinții nu au putut demonstra o relație reciprocă, de încredere, prin exemplul personal. Sunt cei care sunt speriați de orice schimbare; le este greu să-și perturbe modul de viață. Sunt deja obișnuiți cu acest sentiment și nu vor să schimbe nimic. Sunt momente când o persoană nu se înțelege bine, nu știe de ce are nevoie. Prin urmare, nu poate alege un partener. Din cele de mai sus, putem concluziona: oricine a trăit de ani de zile un sentiment unilateral, motivul este o tendință spre acest lucru. Dar dacă îți stabilești un obiectiv - să scapi de dragostea neîmpărtășită, atunci lucrând cu un psiholog poți schimba totul, poți găsi o persoană care te iubește cu adevărat, așa cum ești.
Am hotărât să vorbim cu un psiholog despre acest subiect pentru ca acesta să poată da sfaturi. Cum să supraviețuiești? Cum să eviți să fii victimizat din nou de iubirea neîmpărtășită?
Catherine- psiholog practicant, autor a multor articole. Ekaterina efectuează întâlniri individuale și a găsit timp pentru noi în programul ei încărcat.
Ekaterina, ce părere ai despre dragostea neîmpărtășită?
Toată lumea înțelege că dragostea este un sentiment minunat. La urma urmei, inspiră o persoană și dă sens vieții. Acesta este cazul când sentimentele sunt reciproce. Altfel, dacă obiectul nu le împarte cu tine, inima ta este sfâșiată de melancolie, nimic nu te face fericit. Și în această stare este foarte greu de înțeles că noi înșine suntem cauza suferinței noastre.
Iubirea neîmpărtășită este întotdeauna nefericită?
Aceasta este o experiență dificilă, dar un motor bun pentru dezvoltarea mentală. Poți suferi și fi fericit, sau poate fi invers. Totul depinde de nivelul iubirii.
Ce motivează o persoană să iubească neîmpărtășită?
De acord, alegerea unui obiect de dragoste are loc la nivel inconștient. Adesea, o persoană își stabilește un obiectiv - să realizeze totul, adică este condus de iluzia realizabilității. Nu se gândește ce fel de dragoste va fi.
Cum să găsești un remediu pentru acest sentiment, ce să faci?
Este mai bine să te ocupi de asta individual cu un psiholog. Răspunsul la această întrebare poate varia în fiecare caz specific. Împreună cu un psiholog, trebuie să parcurgeți calea lucrului la înțelegerea și conștientizarea conflictelor interne. Nu-ți pierde timpul cu cei cărora nu le pasă de tine!
Cum să supraviețuiești unei iubiri neîmpărtășite?
În primul rând, nu uita că, deși inconștient, este alegerea ta. Rămâneți singur, nu vă faceți noi cunoștințe, nu construiți relații, înghețați într-un singur loc. Și în timp ce o persoană nu realizează această alegere, va iubi și va suferi. Iată câteva sfaturi pentru a face față sentimentelor unilaterale.
Toată lumea visează la iubire fericită. Acest sentiment luminos și tandru ne face viața plină de sens. Dar, din păcate, se întâmplă în viață ca unii oameni să aibă probleme în relații, una dintre aceste dificultăți este iubirea nereciprocă. Cum să-i supraviețuiești? Si ce ar trebui sa fac?
Lecții în simțuri
Înainte de a renunța la iubirea unilaterală, este important să înțelegeți ce lecție vă aduce. Totul în lume are un motiv. Și dacă există anumite situații în viața ta, atunci ele te învață ceva. Și principalul lucru este să înțelegeți acest lucru, să vă ajustați convingerile și să începeți să trăiți diferit.
Principala lecție a sentimentelor neîmpărtășite, după părerea mea, este iubire neconditionatași dăruind. Când iubești pe altul nu pentru că este în apropiere, ci doar pentru că. Când îi dorești bine. Și nu te enervezi pentru că sentimentele tale nu sunt reciproce, nu ceri nimic de la această persoană, doar trăiești și îi oferi acestei persoane sentimentele tale. Cel puțin la nivel energetic.
În același timp, ea învață să iubească fără să se atașeze. Abilitatea de a lăsa oamenii să plece. În același timp, trăiește-ți propria viață, dezvoltă-te și fii o persoană autosuficientă. Nu te închide de lume, nu devii deprimat, ci mergi înainte fără a renunța la contactele cu alți oameni.
În unele cazuri, dragostea nereciprocă indică faptul că această persoană nu este potrivită destinului tău. Și trebuie eliberat. Din moment ce nu ai compatibilitate. Poate că sentimentele tale sunt fantezia ta. Te-ai îndrăgostit nu de persoana însăși, ci de imaginea cu care ai venit. Și confundă sentimentele adevărate cu sentimentele false.
Sentimentele neîmpărtășite pot apărea și atunci când îți este frică de o relație cu drepturi depline la nivel conștient sau subconștient. Dacă aveți una, găsiți-vă temerile și înlocuiți-le cu convingeri despre pregătire. Deschide-ti inima.
În plus, dacă te întâlnești cu dragoste unilaterală, cel mai probabil ai teama că nimeni nu mă iubește, că nu ești demn de reciprocitate. În acest caz, este recomandat să vă schimbați gândurile și să vă reprogramați subconștientul la atitudini pozitive. Este important să te prețuiești pe tine însuți, să accepți și să dezvolți încrederea și convingerea că meriți ce e mai bun.
Dragostea chiar nu este reciprocă?
Sentimentele unilaterale pot învăța și acțiunea. Înainte de a renunța, fă câțiva pași către persoana respectivă, dacă este liberă, desigur. Nu ar trebui să distrugi relația cuiva, pentru că nu poți construi fericirea pe asta și atunci va veni răzbunarea.
Exprimă-te în curte, în seducție. Cărți de studiu pe tema dragostei, de exemplu pickup... Doar discret. Jucăuș. Va merge, omule, dacă nu merge, atunci nu este destin.
Chiar dacă nu se întâmplă nimic, cel puțin nu te vei învinovăți pentru inacțiune.
Dacă persoana nu acordă atenție pașilor tăi și te face să înțelegi că nu are nevoie de tine, dă-i drumul.
Cum să supraviețuiești iubirii non-reciproce și să o renunți?
Totul începe cu acceptarea. Îți accepți sentimentele și această situație și îi permiți să fie atât de lungă cât este necesar, fără să te blochezi. Trăiești o viață plină, realizându-te în alte domenii. Nu-ți pare rău pentru tine, dar realizezi că, de când a venit, înseamnă că este necesar. Îți înveți lecția, dai drumul și mergi mai departe.
Recomand să faci practici de iertare. De exemplu, scrieți mai multe scrisori unei persoane care nu vă întoarce sentimentele. Și apoi ardeți-le. Iartă-te pe tine, pe el/ea și pe Dumnezeu (Universul) în aceste scrisori. Mai bine pe luna în descreștere.
Eliberați durerea. Nu-l suprima. Dacă vrei să plângi, permite-ți să faci asta. Acordă-ți câteva zile pentru a elibera durerea prin lacrimi, de exemplu.
Eliberată? Bine făcut. Acum merge mai departe. Amintește-ți că scopul tău principal este să te faci fericit. Prin urmare, nu lăsa dragostea nereciprocă să te distrugă, trăiește, bucură-te de viață. Sunt atât de multe lucruri interesante în ea.
Modalități simple de a renunța la sentimentele unilaterale
Iată câteva zone interesante pe care ați putea dori să le cercetați. Sunt utile și interesante:
1. Dezvoltare spirituală
2. Călătorii
3. Creativitate
4. Antrenament
5. Noi cunoștințe
9. Ajută-i pe alții
11. Natura
Ce să faci dacă nu merge
Ei bine, în primul rând, este important să crezi că va funcționa. Dacă nu poți face față singur cu dragostea non-reciprocă, dacă nu ai puterea să-i supraviețuiești, consultă un psiholog.
Sau faceți ritualuri pentru a lăsa persoana să plece. De exemplu, mă voi răcori pentru mine. Sau doar meditații adecvate.
Găsește putere în tine. Dacă nu funcționează, atunci ești o persoană imatură în interior, fixată pe sfera iubirii, nevăzând alte sensuri. Asta înseamnă că ai încredere în tine și frica ta de a nu mă iubi este prea mare. Dă drumul. Deveniți autosuficient. Alegeți creșterea spirituală și personală.
Și când te dezvolți spiritual, iubirea fericită va intra în viața ta. Principalul lucru este să crezi că meriți...)
5 iunie 2015
Se spune că a iubi este bine. Dar dacă iubești, dar nu ești acolo? De parcă nu ar fi nimic bun în asta. Și sunt de acord cu tine. Este greu când sentimentele tale nu sunt reciproce. Să ne dăm seama de ce se întâmplă asta și ce să facem dacă ți se întâmplă o astfel de poveste.
Oamenii se întâlnesc, devin prieteni, se îndrăgostesc. Dar de foarte multe ori astfel de sentimente nu sunt reciproce. Acesta este un proces natural care durează mii de ani și este puțin probabil să se termine vreodată. Dar o persoană care experimentează sentimente atât de puternice precum dragostea vrea să înțeleagă de ce nu este reciprocă. Pentru a afla răspunsul la această întrebare, trebuie să înțelegeți ce este dragostea?
Dragostea este o profundă simpatie reciprocă, atracție emoțională față de o altă persoană și un sentiment de atașament.
Cu dragoste acum este clar. Dar cum începe o persoană să iubească și cel mai important lucru este motivul pentru care se îndrăgostește. Mai mult de un om de știință a lucrat pentru a rezolva această întrebare. Și au ajuns la o concluzie interesantă.
O persoană se îndrăgostește pentru că sufletul său pereche:
1. În comparație cu alți oameni, arată neobișnuit ca aspect.Într-adevăr, nu este neobișnuit ca o fată să fie îmbrăcată în haine complet modeste, dar ochii tipului s-au luminat deja. Sau cel mai la modă tip iese în evidență față de fată pe fundalul companiei sale. Adică, oricât de idealişti am fi, primul lucru care ne atrage la o altă persoană este aspectul ei.
2. Miros. Fiecare persoană are propriul parfum individual. Oamenii folosesc adesea parfumul pentru a face mirosul mai plăcut. Nu este neobișnuit ca fetele să se îndrăgostească de parfumul unui băiat sau, în timp, să cumpere parfum pentru iubitul lor. Dar dacă îți place mirosul corporal al sexului opus fără parfum, atunci asta înseamnă că ești, măcar puțin, îndrăgostită.
3. Compatibilitate cu caracterele. O persoană se poate îmbrăca frumos și poate mirosi bine, dar dacă caracterul persoanei nu i se potrivește, atunci despre ce fel de dragoste putem vorbi? Prin urmare, partenerul tău de viață ar trebui să se potrivească temperamentului și energiei tale. Asta nu înseamnă că trebuie să fii la fel. Poate fi chiar invers. Trebuie să vă completați unul pe altul.
4. Comunicații. Desigur, te poți îndrăgosti la prima vedere. Dar ce urmează? Urmează comunicarea, iar dacă persoana este plăcută pentru urechile tale, atunci sentimentele tale devin doar mai puternice. Nu este neobișnuit să apară o persoană aparent obișnuită. Dar când începi să comunici, treptat te îndrăgostești de el. În conversație, oamenii ajung să se cunoască și să dezvolte relații.
5. Pasiune. Cum îți poți imagina dragostea fără acest sentiment? Dar mă grăbesc să-ți opresc fanteziile imediat. De asemenea, pasiunea trebuie să fie moderată. Dragostea este ca un foc cu lemne. Și depinde de tine să arunci toate lemnele în foc deodată sau să menții acest foc pentru tot restul vieții.
Acum intelegand, vom trece la rezolvarea problemei puse. Și anume, ce să faci dacă dragostea nu este reciprocă? Și aici, ca și în piesa lui W. Shakespeare, există două opțiuni: „A fi sau a nu fi”.
1. Dacă ai încercat să faci o persoană să se îndrăgostească de tine și nu a funcționat, atunci poate ar trebui să renunți la planurile tale înainte de a fi prea târziu. Și nu pierde timpul cu o persoană care nu merită. Calmează-ți sentimentele și vezi câți oameni frumoși de sex opus există pe lume.
2. Dar dacă te hotărăști să acționezi, atunci ar trebui să fii bine înarmat. Și anume, va ieși în evidență față de ceilalți oameni. Folosește parfum plăcut și vorbește cu dragostea ta despre subiecte interesante, pregătite în prealabil.
Ține minte: majoritatea oamenilor se îndrăgostesc la prima întâlnire. Și cum merge depinde direct de tine.
Prin urmare, vă sfătuiesc să nu vă pierdeți inima. Pregătește-te să câștigi și invită-ți ținta să ia o plimbare. Drept urmare, folosește acest timp și ai prima ta întâlnire de neuitat.
Dragostea non-reciprocă nu este neobișnuită în orice moment; în plus, apare mult mai des decât iubirea împărtășită. Este însoțită de emoții și experiențe emoționale mai puternice, spre deosebire de cele reciproce. Aduce adesea sentimente dureroase, dezamăgire, resentimente, depresie. Toate simțurile devin vulnerabile și intensificate. Cum să te comporți, ce să faci dacă dragostea neîmpărtășită te lovește?
De ce apare o asemenea iubire?
În mintea noastră desenăm o imagine a unei persoane care ar putea deveni partenerul nostru în viață. Îl idealizăm și apoi încercăm să transferăm aceste trăsături create inerente idealului nostru persoanei care este atractivă pentru noi, interesantă și față de care nu suntem profund indiferenți. Cu alte cuvinte, întâlnirea cu bărbatul visurilor tale nu este realistă, dar așa vrem să-l vedem. Prin urmare, este destul de de înțeles că persoana pe care o întâlnim pe calea vieții nu posedă deloc calitățile idealului pe care ni l-am imaginat. Aceasta este principala greșeală: nu iubim o persoană reală cu avantajele și dezavantajele sale, ci una fictivă, inventată.
Privind filme cu dragoste neîmpărtășită, vedem că aproape întotdeauna se termină cu un final fericit, dragostea devine reciprocă. Dar în viață, din păcate, totul este diferit și se poate termina cu tristețe. O persoană, care experimentează iubirea neîmpărtășită, devine o victimă, acceptând toate condițiile pentru a fi mai aproape de simpatia sa. Cu toate acestea, el nu va primi dragoste în schimb. Toate acestea duc la stres, agresivitate, iritabilitate, nemulțumire față de sine și depresie prelungită.
Consecințele iubirii neîmpărtășite pot fi cele mai triste și imprevizibile în funcție de vârstă. O astfel de iubire reprezintă un pericol pentru psihicul fragil al adolescenților. Cum poți ajuta în acest caz? Adesea, adolescenții se îndrăgostesc de vedete: artiști, sportivi, cântăreți, transferându-le imaginea idealizată. Încep să facă iluzii, au fantezii care sunt complet departe de realitate. Experimentând și trăind o astfel de iubire, începe să le pară că dragostea divizată nu există deloc.
Unii părinți nu acordă prea multă atenție acestui fapt, sperând că problema se va rezolva de la sine. Cu toate acestea, acest lucru nu poate decât să agraveze situația și să ducă la consecințe nedorite, așa că este cu adevărat necesar să ajutați cu sfaturi rezonabile. Ce altceva poți face pentru a ajuta un adolescent? Cum să faci față acestui sentiment? Este necesar să treceți atenția copilului către o activitate interesantă și interesantă, un hobby, să petreceți mai mult timp împreună, să vă asigurați că adolescentul comunică mai mult cu colegii și colegii. Acest lucru vă va distrage atenția de la vise și fantezii nerealiste.
Dacă dragostea neîmpărtășită depășește un adult, este puțin mai dificil să-i faci față, pentru că personalitatea este formată, psihicul este sănătos și conștientizează toate subtilitățile situației.
Ce tehnici eficiente te vor ajuta să scapi de iubire fără reciprocitate?
- Trebuie să recunoaștem în fața noastră, privind realitatea în față, că toate încercările sunt inutile și nu vor da rezultatul dorit. Pentru a vindeca, trebuie pur și simplu să te împaci cu ea și să nu mai trăiești în iluzii.
- Trebuie să învățăm să trăim diferit, umplând fiecare minut al vieții noastre cu lucruri interesante și comunicând cu prietenii. Ca să te distragi și să nu te gândești la obiectul adorației tale, trebuie să te ții ocupat.
- Veți găsi emoții pozitive prin înscrierea la cursuri, seminarii, secțiuni, fitness, Sală de gimnastică, piscina, dans. Puteți găsi un fel de job part-time care să vă țină ocupat în timpul liber.
S-a dovedit că timpul va trece, și îți vei aminti pasiunea și dragostea nereciprocă doar cu un zâmbet. Dar acest timp trebuie să treacă.
O persoană are nevoie de iubire încă de la naștere. Psihologii cred că aceasta este nevoia noastră de bază. Lipsa iubirii sau absența acesteia poate afecta negativ dezvoltarea mentală și emoțională a copilului. Dar nici ca adulți nu pierdem această nevoie de bază și din acest motiv construim relații cu persoane de sex opus. Când iubim, este firesc să ne așteptăm la reciprocitate. Dar nu toată lumea o înțelege, iar acest lucru duce adesea la suferință psihică. Merită să continui o relație în care dragostea nu este reciprocă și ce ar trebui să faci în acest caz? Sa luam in considerare.
Ce e iubirea pentru tine?
În societatea modernă, din păcate, a existat o înlocuire a conceptelor și mulți tineri și chiar maturi confundă dragostea cu a fi îndrăgostiți, deși acestea sunt concepte diferite. Îndrăgostirea este un sentiment puternic care este cauzat de reacțiile biochimice care apar în organism. Îndrăgostirea poate aprinde și dispare de multe ori de-a lungul vieții. Dar nu este dragoste. Durata maximă a unei reacții biochimice este de 2-3 ani, iar dacă bazezi relațiile doar pe acest sentiment fragil, nu este de mirare că ele se prăbușesc. Îndrăgostirea este de scurtă durată și numai dragostea adevărată poate deveni o bază solidă pentru o relație pe termen lung.
Prin urmare, dacă te afli într-o situație în care nu ești reciproc, trebuie, în primul rând, să răspunzi la întrebarea: ce este dragostea pentru tine? Când vei înțelege acest lucru, îți va fi mai ușor să privești în viitor și vei ști ce să faci. Este posibil să te îndrăgostești de o persoană care nu îți răspund sentimentele. Îndrăgostirea se bazează pe simpatie, dar dragostea este ceva mai complex.
Ce este dragostea?
De fapt, totul este foarte simplu. Dragostea nu este atât de mult un sentiment, cât decizie. Dragostea adevărată are mai multe calități care o descriu.
- Dragostea este necondiționată, spre deosebire de îndrăgostire. Îndrăgostirea este un sentiment care decurge din simpatie, relație bună, pasiune, atracție reciprocă și confort emoțional. Dragostea apare indiferent de orice condiții. Doar că la un moment dat o persoană decide în mod conștient să iubească, să aibă grijă, să fie aproape, să sprijine, indiferent de cine este obiectul iubirii.
- Dragostea este altruistă. Și această calitate îl deosebește și de îndrăgostire. Dacă îndrăgostirea necesită dăruire constantă din partea partenerului, atunci dragostea este opusul - se concentrează pe dăruire. Aceasta este calitatea care permite oamenilor să trăiască și să iubească fără reciprocitate și, în același timp, să nu se simtă nefericiți.
- Dragostea este un sacrificiu, iar în acest sens este asemănător cu îndrăgostirea. Îndrăgostirea sacrifică ceva pentru a fi aproape de obiectul către care este îndreptat. Dragostea sacrifică ceva pentru a face fericit obiectul către care este îndreptată.
Ce să faci dacă dragostea nu este reciprocă?
Dacă este dragoste și nu infatuare, nu vei suferi din cauza neprimirii reciprocității. Mecanismul iubirii este destul de simplu - are ca scop dăruirea. Dar dacă dragostea se dovedește a fi nereciprocă, persoana va fi sortită suferinței emoționale.
Dragostea nereciprocată nu este cu adevărat un motiv pentru a pune capăt unei relații. Este important să înțelegeți că dragostea dă mai mult decât primește și poate acoperi lipsa a ceea ce primește. Prin urmare, dacă iubești, dar nu primești același lucru în schimb, nu este o situație fără speranță. După cum știți, putem oferi doar ceea ce am primit. Și dacă o persoană nu iubește, poate că el însuși a fost cândva lipsit de iubire, reală, altruistă și necondiționată. O astfel de persoană trebuie să primească vindecare, să fie plină de iubire și numai după aceea o va putea purta și o va oferi.
Dacă îți iubești partenerul, dar el nu te iubește înapoi, lucrurile se pot schimba. Doar iubește, dă iubire fără să aștepți nimic în schimb și așteaptă. Universul este proiectat în acest fel - îi întoarce unei persoane tot ceea ce dă, dar numai în el dimensiuni mari. Așa cum o mie din aceleași pot crește dintr-o sămânță de floarea-soarelui, tot așa sămânța iubirii semănată de tine va aduce roade și se va întoarce la tine! Nu uita de asta, ai rabdare si bucura-te de dragoste!
Cu toții suntem obișnuiți cu faptul că dragostea neîmpărtășită este, în primul rând, o lovitură pentru mândria noastră. Dar dacă ne uităm la asta din cealaltă parte? Încercați să vă răspundeți la întrebarea: „La ce bine poate veni din iubirea nereciprocă?” Și vei fi surprins de răspuns. La urma urmei, de fapt, nu dragostea reciprocă este unul dintre cele mai puternice stimulente pentru a deveni mai buni pe plan personal și profesional.
Nota
Se spune că în spatele tuturor om de succes Dragostea unei femei merită. În spatele carierei fiecărei femei de succes se află trădarea unui bărbat. Prin urmare, nimic nu stimulează o femeie la o creștere personală activă precum iubirea neîmpărtășită. Ați observat că datorită iubirii neîmpărtășite am primit un număr mare de cărți geniale, romane de dragoste, filme și cântece?
Amintiți-vă de exemplul recent al cântăreței Adele. A devenit nu numai celebră, ci și incredibil de bogată, datorită faptului că și-a transformat înfrângerea pe frontul iubirii în victorie. Când iubitul ei a părăsit-o, în loc să înceapă să-i pară milă de ea însăși, și-a transformat durerea și amărăciunea în creativitate. Și de ce toate? Pentru că ea s-a retras. Și când o femeie face asta, există dorința de a-i demonstra bărbatului ce femeie minunată a pierdut.
Sub acest aspect, este interesant de înțeles motivul pentru care unele femei se îndrăgostesc destul de des de bărbați în mod neîmpărțit. Acest lucru se datorează atitudinilor negative pe care mulți dintre noi le avem. În mod logic, se poate pune întrebarea: „Ce atitudini negative provoacă dragoste non-reciprocă?”
Sunt multe dintre ele. De exemplu: „Nu sunt suficient de bun pentru dragoste”, „De ce ar trebui să fiu iubit?” O femeie care are o atitudine atât de negativă provoacă dragoste non-reciprocă. Această atitudine „Nu există nimic pentru care să mă iubesc”, „Sunt obișnuit și nu atrăgător în niciun fel” indică faptul că femeia nu se iubește pe ea însăși. Prin urmare, bărbații vor reflecta atitudinea ei față de ei înșiși, ca o oglindă. La urma urmei, dacă o femeie nu se iubește pe sine, cum se poate aștepta la asta de la un străin? Deci, prin antipatia ei pentru ea însăși, ea creează faptul că un bărbat nu se poate îndrăgosti cu adevărat de ea.
CITEȘTE ȘI - Ce te împiedică să fii fericit?
Pe lângă această instalație, mai există una care deranjează pe majoritatea femeilor. Aceasta este setarea „Toată lumea”. oameni buni Deja demontat.” Astfel de femei se vor îndrăgosti automat barbati casatoriti. Și, nu pentru că sunt mai buni, ci pentru că și-au dat o asemenea atitudine. În același timp, bărbații buni, necăsătoriți, pur și simplu nu vor fi observați. Există și alte atitudini, cum ar fi „Toți bărbații sunt ticăloși”, „Au nevoie de un singur lucru de la femei” și așa mai departe. Astfel, după cum vedeți, motivul iubirii nereciproce constă într-o atitudine negativă, sau mai multe atitudini negative.
Ce să faci în privința asta? Pentru a scăpa de iubirea nereciprocată, trebuie să afli ce atitudini negative te împiedică. Pentru a face acest lucru, amintiți-vă că vorbiți cel mai adesea despre bărbați, de exemplu, atunci când comunicați cu prietenii.
Care este atitudinea ta față de bărbați?
Crezi că există oameni demni, singuri?
Te consideri demn de un bărbat adevărat?
Odată ce identifici atitudinile negative care te deranjează, poți scăpa de ele cu ajutorul afirmațiilor pozitive.
După aceasta, vei observa cum se va schimba viața ta. Și chiar acum, găsește binele din iubirea ta nereciprocată. Gândește-te la ceea ce îți poate oferi personal dragostea nereciprocă. Ce poți face pentru a te îmbunătăți? De exemplu, faceți sport (începeți să alergați dimineața, jucați tenis, implicați-vă în arte marțiale, fitness), studiați limbă străină, iti schimbi imaginea? Alegerea este a ta.
Citat
Dragostea îmbogățește inevitabil pe cel care iubește. Și dacă da, nu poate exista așa ceva ca „iubire neîmpărtășită, nefericită”. Victor Frankl
Glumă
În general, îmi plac plăcintele cu cireșe. Desigur, ei nu îmi răspund sentimentele, dar nici nu se comportă ca niște prosti.
Dragostea nu este reciprocă - un sentiment neplăcut de care nimeni nu este imun. Nu degeaba zicala „nu poți fi drăguț prin forță” a apărut în viața noastră de zi cu zi încă din cele mai vechi timpuri. Nimeni nu vrea să fie în rolul unei persoane a cărei iubire a fost respinsă. Dar totuși, această situație apare destul de des în viață. Cum să supraviețuiești acestei tragedii cu pierderi minime pentru tine, cum să nu te mai îngrijorezi și să te superi - citește în acest articol.
Dragoste sau Dependență
Există iubire non-reciprocă? Răspunsul la această întrebare este clar: desigur! Și există o mulțime de exemple în acest sens. Cele mai multe poezii, cântece, romane și filme sunt dedicate temei iubirii neîmpărtășite. Este interesant pentru noi să observăm modul în care eroii operelor populare fac față problemei. Dar ce să faci dacă tu însuți te găsești într-o situație similară?
Iubirea reciprocă vindecă cele mai teribile răni spirituale, inspiră și oferă unei persoane un sentiment complet de fericire. Cu toate acestea, dragostea nu este adesea reciprocă. Statisticile triste arată că aproape fiecare a doua persoană se confruntă cu o situație din viața sa când sentimentele nu coincid.
Unii oameni știu să schimbe vitezele și să îndure cu ușurință această tragedie. Alții pot fi blocați într-o stare de suferință pentru o lungă perioadă de timp.
Psihologii separă sentimentele și iubesc dependența. Dragostea adevărată este un sentiment liber. persoana iubitoare este capabil să accepte cu calm refuzul, deoarece acceptă obiectul adorației sale așa cum este, fără să aștepte nimic în schimb. Păcat, dar acest lucru este foarte rar.
În cele mai multe cazuri, dragostea nereciprocă provoacă senzații foarte contradictorii și neplăcute. Suferința în cazul refuzului unei persoane dragi înseamnă că o persoană devine dependentă moral de obiectul adorației sale. În acest caz, trebuie să întreprindeți anumite acțiuni pentru a recâștiga bucuria vieții, a vă deschide către noi sentimente și a evita problemele asociate cu depresia constantă.
În primul rând, este important să-ți dai seama ce ai: sau Dacă sentimentul tău îți dă doar emoții plăcute, ești norocos, poți să iubești cu iubire liberă. A te simți inconfortabil înseamnă că ești dependent de persoana pentru care ai sentimente.
Psihologii dau de mult un semnal de alarmă: iubirea nereciprocă presupune tulburări depresive, care nu au cel mai favorabil efect asupra sănătății umane.
Ce sa nu faci
Cum să scapi de dragostea non-reciprocă? În primul rând, trebuie să încercați să evitați greșelile comune care nu pot decât să agraveze situația.
Încercați să vă trageți împreună. Lacrimile și autocompătimirea nu vor schimba nimic. Tot ce vei obține este o față umflată, ochi roșii și un aspect general obosit. Mai mult, o astfel de reacție la situație nu va aduce decât negativitate; nu veți putea să vă acordați și să luați decizia corectă.
Singurătatea în această perioadă nu este pentru tine! Încercați să fiți printre prieteni: comunicați, mergeți împreună, faceți lucruri comune în tot timpul liber.
Nu-ți mânca depresia. Pe lângă kilogramele în plus și dependența de alimente, lăcomia nu va mai aduce rezultate.
De unde să începem vindecarea
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să înțelegi că doar tu te poți ajuta. Nimeni în afară de tine nu poate depăși tristețea, durerea și dezamăgirea asociate cu a fi respins.
Psihologii recomandă: începeți să trăiți o viață plină. Fă toate eforturile pentru a te asigura că fiecare moment din viața ta nu este irosit. Încearcă să „treci” de la gândurile tale amare la ceva nou și anterior necunoscut pentru tine. De exemplu, alăturați-vă unui club de fitness, începeți să desenați, să învățați limbi străine, să dansați...
Fă o regulă: în fiecare zi, înainte de culcare, rezumă noile tale realizări. De-a lungul timpului, vei învăța să te bucuri de succesele tale, iar acest lucru este esențial. Asigură-te că schimbările tale au loc partea mai buna nu va trece neobservată și în curând va apărea în mediul tău o persoană cu care vei avea sentimente reciproce.
Arde-ți podurile
Cum să supraviețuiești iubirii non-reciproce? Cel mai bun mod a o învinge înseamnă a uita persoana care ți-a respins sentimentele. Acest lucru nu este greu de făcut dacă respectați anumite reguli.
- Îndepărtați din vedere cadourile, fotografiile și bibelourile dragi inimii dvs. pe care le-ați primit în timp ce comunicați cu această persoană.
- Oprește-i pe cei din jurul tău să-ți pară rău pentru tine. Nu mai discutați și să vă resentiți despre sentimentele neacceptate. Opriți orice povești de la cunoscuții dvs. despre persoana pe care încercați să o uitați.
- Dacă o muzică vă oferă asocieri dureroase asociate cu sentimente neîmpărtățite, eliminați-o și nu o ascultați.
- Evită locurile care pot aduce înapoi amintiri și gânduri amare asociate cu această situație.
Dragostea non-reciprocă va dispărea rapid în fundal dacă iei aceste sfaturi în mod responsabil și te protejezi de tot ceea ce ți-ar putea aminti de ceea ce s-a întâmplat.
Răsfățați-vă
O persoană care scapă de dezamăgirea asociată cu are nevoie de strălucire, emoții pozitive. Nu vă fie teamă să vă răsfățați, oferiți-vă ceea ce vă place, ceea ce vă poate aduce un zâmbet pe buze și vă poate oferi bucurie.
Fă-ți puțin timp pentru tine. Vizitați un salon de înfrumusețare, obțineți o manichiură la modă, coafura noua. Acasă, te poți limita la o baie cu spumă și o mască de față. Principalul lucru este să te bucuri de proces, să devii mai bun și mai încrezător.
Du-te la cumpărături și fă-ți un cadou, cumpără ceva la care visezi de mult.
Astfel de acțiuni cresc semnificativ stima de sine. Dacă vrei să fii iubit, iubește-te mai întâi pe tine însuți. Tratează-te ca pe persoana ta cea mai dragă și mai iubită. Această abordare face minuni: radiind bucurie și încredere în sine, vei atrage o mulțime de emoții pozitive în viața ta.
Combate focul cu focul
Amintiți-vă: dragostea nereciprocă este o pacoste temporară. Aruncă o privire mai atentă - ești înconjurat de mulți oameni care doresc să comunice cu tine. Lasa oameni noi sa intre in viata ta, arata interes pentru ei, pentru ca cine stie, poate si destinul tau este printre ei.
Încercați să evitați să intrați dependenta psihologica din dragoste neîmpărtășită.
Dacă vezi că persoana pentru care ai sentimente nu-și face schimbul, nu aștepta, începe să acționezi imediat. Cu cât preiei mai repede controlul asupra destinului tău, cu atât mai repede te vei „face bine” și vei începe să te bucuri din nou de viață.