Αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Ένα φάρμακο για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού στις αρθρώσεις Φάρμακα για τη βελτίωση του ιστού χόνδρου στις αρθρώσεις

Preferanskaya Nina Germanovna
Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Φαρμακολογίας, Φαρμακευτική Σχολή, Πρώτο Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας. ΤΟΥΣ. Sechenova, Ph.D.

Κύτταρα ιστός χόνδρου- χονδροκύτταρα (ελληνικά)χόνδρος — χόνδρος, κύτταρο - κύτταρο) δεν θα διαιρεθεί εκτός εάν συμβούν παθολογικές αλλαγές στο μικροπεριβάλλον.

ΧΟΝΔΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΣ

Η φυσιολογική κατάσταση των χονδροκυττάρων εξαρτάται από το «φαινόμενο άντλησης» που σχετίζεται με τη συμπίεση και το τέντωμα του χόνδρου κατά τη διάρκεια της κίνησης. Τα κύρια συστατικά της μεσοκυττάριας ουσίας του συνδετικού ιστού είναι μεταλλικά στοιχεία, νερό, υαλουρονικό οξύ, θειικές χονδροϊτίνες, πρωτεογλυκάνες. Τα χονδροκύτταρα χρησιμοποιούν γλυκοζαμίνη ως ΥΛΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣγια τη σύνθεση συγκεκριμένων συστατικών του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης. Εάν υπάρχει έλλειψη γλυκοζαμίνης στο αρθρικό υγρό, σχηματίζεται ανεπάρκεια θειικής χονδροϊτίνης, η οποία βλάπτει την ποιότητά της και μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο στις αρθρώσεις.

Ο καθολικός πρόδρομος και δομικό υλικό του χόνδρινου ιστού και όλων των απαραίτητων λιπαντικών αρθρώσεων είναι γλυκοζαμίνη. Η γλυκοζαμίνη αποκαθιστά τις ενζυμικές διεργασίες στα κύτταρα του αρθρικού χόνδρου, συμμετέχει στη βιοσύνθεση υαλουρονικού οξέος, πρωτεογλυκανών, αμινογλυκανών, γλυκοζαμινογλυκανών. Η γλυκοζαμίνη προάγει την αναγέννηση της αρθρικής κάψας και ομαλοποιεί την παραγωγή ενδοαρθρικού υγρού (μια παχιά ελαστική μάζα που γεμίζει την κοιλότητα της άρθρωσης). Η γλυκοζαμίνη αποκαθιστά τις χόνδρινες επιφάνειες των αρθρώσεων και είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του χόνδρινου ιστού. Γλυκοζαμινογλυκάνες- γραμμικά βιοπολυμερή υψηλής περιεκτικότητας σε πολυμερή - σχηματίζονται με αποπολυμερισμό του υαλουρονικού οξέος υπό τη δράση των ενζύμων υαλουρονιδάσης. Οι γλυκοζαμινογλυκάνες δεν βρίσκονται σε ελεύθερη μορφή· αποτελούν μέρος της μεσοκυττάριας ουσίας του συνδετικού ιστού και είναι βασικά συστατικά της μεσοκυττάριας μήτρας, παίζουν σημαντικό ρόλο στις μεσοκυτταρικές αλληλεπιδράσεις, σχηματίζουν τη μήτρα του συνδετικού ιστού και βρίσκονται επίσης στα οστά και στο αρθρικό υγρό. . Ένα από τα μόριά του είναι ικανό να συγκρατεί 200-500 μόρια νερού, ενώ σχηματίζονται παχύρρευστα διαλύματα και σχηματίζονται θρόμβοι βλεννίνης με πρωτεΐνες. Πρωτεογλυκάνεςείναι απαραίτητα για τη γενική αναγέννηση του χόνδρινου ιστού και εκτελούν τη λειτουργία δέσμευσης του εξωκυττάριου νερού, τα κατιόντα, είναι υπεύθυνα για την κυκλοφορία του νερού στο αρθρικό υγρό (εισόδου και εξόδου πίσω), παίζουν το ρόλο των διάμεσων στρωμάτων και χρησιμεύουν ως λιπαντικό σε τις αρθρώσεις.

Θειική χονδροϊτίνηδιεγείρει τη σύνθεση πρωτεογλυκανών και κολλαγόνου τύπου II, δρα ως καταλύτης για αναβολικές και αναστολείς των καταβολικών διεργασιών. Χονδροϊτίνηαναστέλλει τη δραστηριότητα συγκεκριμένων ενζύμων (υαλουρονιδάση, ελαστάση, λυσοσωμική) και δραστικών ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβη ή/και καταστροφή του συνδετικού ιστού. Η χονδροϊτίνη προάγει την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, συγκρατεί το νερό στο εσωτερικό του χόνδρου με τη μορφή κοιλοτήτων νερού, οι οποίες δημιουργούν καλή απορρόφηση κραδασμών, απορροφούν τους κραδασμούς και αυξάνουν τη δύναμη του συνδετικού ιστού. Η χρήση χονδροϊτίνης επιταχύνει σημαντικά τις αναβολικές αντιδράσεις και επιβραδύνει πολύ τις καταβολικές αντιδράσεις. Έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας τον πόνο στις αρθρώσεις κατά την κίνηση και την ηρεμία.

Στο σώμα μας, συγκεκριμένα συστατικά του ιστού των αρθρώσεων παράγονται σε επαρκείς ποσότητες, αλλά με την ηλικία μειώνεται η συγκέντρωσή τους, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή του ιστού του χόνδρου λόγω της επιβράδυνσης των επανορθωτικών και αναγεννητικών διαδικασιών του. Η δραστηριότητα των χονδροκυττάρων προάγει την αύξηση της μάζας του χόνδρου από το εσωτερικό (διάμεση ανάπτυξη) και, μαζί με τους χονδροβλάστες, επιτρέπει την αναγέννηση του κατεστραμμένου χόνδρου.

Θειική χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη, υαλουρονικό νάτριοέχουν το πιο σημαντικό φυσικές ιδιότητες- ιξώδες και ελαστικότητα, συνεκτικότητα (διατηρούν ένα συγκεκριμένο σχήμα) και ιδιότητες περιτύλιξης. Η διαδικασία επιταχυνόμενης γήρανσης μειώνει τον σχηματισμό όχι μόνο γλυκοζαμίνης, αλλά και άλλων κύριων συστατικών του αρθρικού χόνδρου, μειώνει την ποσότητα του αρθρικού υγρού και οι αρθρώσεις χάνουν την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητά τους και γίνονται σκληρές, τραχιές και εύθραυστες.

Τα πιο διάσημα φάρμακα για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού είναι αυτά που περιέχουν γλυκοζαμίνη Και χονδροϊτίνη . Όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα που τα περιέχουν, μειώνονται οι εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις και βελτιώνεται η κινητικότητά τους. Όταν χρησιμοποιείται, ομαλοποιείται η παραγωγή ενδοαρθρικού υγρού, επιταχύνεται ο σχηματισμός τύλου και βελτιώνεται η κινητικότητα των αρθρώσεων. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και αναλγητική δράση, μειώνουν τον πόνο και αυξάνουν την κινητικότητα των προσβεβλημένων αρθρώσεων. Αποκαθίσταται η δομή των αρθρώσεων, η ελαστικότητα των αρθρικών επιφανειών και ο όγκος τους, εξαλείφεται ο πόνος που σχετίζεται με την υπερκινητικότητα των αρθρώσεων και την οστεοαρθρίτιδα. Όταν χρησιμοποιείται μαζί με ΜΣΑΦ, η αντιφλεγμονώδης δράση ενισχύεται.

Σπουδαίος!Τα χονδροπροστατευτικά βοηθούν κυρίως στις πρώιμα στάδιαασθένειες όπου η ικανότητα ανάρρωσης δεν έχει χαθεί ή/και κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ύφεσης, όταν οι παροξύνσεις της νόσου έχουν εξασθενήσει. Η μέγιστη επίδραση της χονδροπροστατευτικής δράσης στον ιστό του χόνδρου αναπτύσσεται πολύ αργά και μπορεί να περάσουν αρκετοί μήνες από την έναρξη της θεραπείας. Η πορεία της θεραπείας πρέπει να επαναληφθεί. Όταν ο χόνδρος καταστρέφεται, τα χονδροπροστατευτικά είναι αναποτελεσματικά· για τέτοιους ασθενείς, ενδείκνυνται μόνο χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας.

Βασικά φάρμακα θειική γλυκοζαμίνηπαράγονται με τις εμπορικές ονομασίες: Γλυκοζαμίνη μέγιστη- χάπια, Κύριος- δισκία και διάλυμα 200 mg/ml - 2 ml για ενδομυϊκή χορήγηση, Ελμπόνα- 200 mg/ml - 2 ml διαλύματος σε αμπούλες για ενδομυϊκή χορήγηση. Η διάρκεια της εφαρμογής είναι 6 μήνες με επόμενες επαναλήψεις. Τα φάρμακα έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, αναπληρώνουν την ενδογενή ανεπάρκεια γλυκοζαμίνης, διεγείρουν τη σύνθεση πρωτεογλυκανών και υαλουρονικού οξέος, αυξάνουν τη διαπερατότητα της άρθρωσης και αποκαθιστούν τις ενζυμικές διεργασίες στα κύτταρα της αρθρικής μεμβράνης και του αρθρικού χόνδρου. Προάγουν τη σταθεροποίηση του θείου στη διαδικασία της σύνθεσης του χονδροϊτινοσουλφουρικού οξέος, αναστέλλουν την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στις αρθρώσεις, αποκαθιστούν τη λειτουργία τους και μειώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις.

Βασικά φάρμακα θειική χονδροϊτίνηπαράγονται με τις εμπορικές ονομασίες: Structum, Χονδροϊτίνη-ΑΚΟΣ— κάψουλες 250 mg, Χονδροξείδιο- χάπια. Θειική χονδροϊτίνη νατρίου (Χονδροϊτίνη Artra) διατίθεται σε κάψουλες, χρησιμοποιήστε 250 mg, 2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα, 500 mg 2 φορές την ημέρα και 750 mg - 1 ή 2 κάψουλες την ημέρα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου. Καλός θεραπευτικό αποτέλεσμαεπιτυγχάνεται με χρήση του φαρμάκου για τουλάχιστον 6 μήνες. Η περίοδος δράσης του φαρμάκου μετά τη διακοπή του είναι 3-5 μήνες. Η διάρκεια των επαναλαμβανόμενων μαθημάτων θεραπείας καθορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά. Βλεννοπολυσακχαρίτης υψηλού μοριακού βάρους θειική χονδροϊτίνηΔιατίθεται με τη μορφή ενός λυοφιλοποιημένου προϊόντος για την παρασκευή ενός διαλύματος υπό TN Artradol Elbona, Θειική χονδροϊτίνη, Χονδρολόνη, χορηγείται ενδομυϊκά για την οστεοαρθρίτιδα των περιφερικών αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Αρχική δόσηείναι 100 mg και χορηγείται κάθε δεύτερη μέρα. Εάν είναι καλά ανεκτή, η δόση αυξάνεται στα 200 mg, ξεκινώντας με την τέταρτη ένεση. Η πορεία της θεραπείας είναι 25-35 ενέσεις. Εάν είναι απαραίτητο, είναι δυνατοί επαναλαμβανόμενοι κύκλοι θεραπείας (μετά από 6 μήνες). Η χονδροϊτίνη βελτιώνει το μεταβολισμό φωσφόρου-ασβεστίου στον ιστό χόνδρου, διευκολύνει την κανονική εναπόθεση ασβεστίου στον οστικό ιστό, επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασής του και αναστέλλει τις διαδικασίες εκφυλισμού του χόνδρου και του συνδετικού ιστού. Η θειική χονδροϊτίνη, που είναι δομικά παρόμοια με την ηπαρίνη, μπορεί δυνητικά να αποτρέψει τον σχηματισμό θρόμβων ινώδους στο αρθρικό και το υποχόνδριο μικροαγγειακό σύστημα.

ΣΥΝΘΕΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Υδροχλωρική γλυκοζαμίνη + θειική χονδροϊτίνη νατρίου (Άρτρα); γλυκοζαμίνη + χονδροϊτίνη (Σύμπλεγμα γλυκοζαμίνης χονδροϊτίνης); γλυκοζαμίνη + θειική χονδροϊτίνη + ιβουπροφαίνη (Teraflex Advance); γλυκοζαμίνη + χονδροϊτίνη (Teraflex, CONDROnova) - κάψουλες. Τα σύνθετα προϊόντα προστατεύουν τη μήτρα του χόνδρου από την ενζυματική διάσπαση και τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών και αποτρέπουν τις διαδικασίες καταστροφής του χόνδρου. Διεγείρει την αναγέννηση του χόνδρινου ιστού και διατηρεί το ιξώδες του αρθρικού υγρού. Ανακουφίζουν τα συμπτώματα της νόσου, παρουσιάζοντας μέτρια αντιφλεγμονώδη δράση.

Σπουδαίος!Όταν χρησιμοποιείτε επικαλυμμένα με λεπτό υμένιο δισκία, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις και ήπια γαστρεντερική δυσλειτουργία (μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, διάρροια). Τα σύνθετα φάρμακα αντενδείκνυνται για παιδιά κάτω των 15 ετών και δεν συνιστώνται για χρήση από έγκυες γυναίκες ή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας!

ΤΟΠΙΚΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

Γλυκοζαμίνη (Χονδροξείδιο μέγιστο) - κρέμα, θειική χονδροϊτίνη (Χονδροξείδιο) - αλοιφή, τζελ, θειική χονδροϊτίνη (Χονδροϊτίνη-ΑΚΟΣ) - 5% αλοιφή.

Γλυκοζαμίνη+υδρόλυμα κολλαγόνου (Κολλαγόνο ultra) - τζελ, κρέμα, γλυκοζαμίνη 2,5%+θειική χονδροϊτίνη 5% (Χονδρογλυκίδιο) — γέλη για εξωτερική χρήση, γλυκοζαμίνη+θειική χονδροϊτίνη (CONDROnova) - αλοιφή, θειική χονδροϊτίνη+μελοξικάμη (Χονδροξείδιο φόρτε) - κρέμα κ.λπ.

Η εφαρμογή μιας λεπτής στρώσης αλοιφής ή τζελ στην κατεστραμμένη περιοχή 2-3 φορές την ημέρα ανακουφίζει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, ανακουφίζει από τον πόνο, αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και μειώνει την ανάγκη για επιπλέον χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Τα φάρμακα απορροφώνται πάντα γρήγορα και χωρίς υπολείμματα. Η πορεία της θεραπείας κυμαίνεται συνήθως από 2 εβδομάδες έως 2 μήνες, η πορεία επαναλαμβάνεται εάν είναι απαραίτητο.

ΧΟΝΔΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΣ ΖΩΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Rumalon- σύμπλοκο γλυκοζαμινογλυκάνης-πεπτιδίου, περιέχει εκχύλισμα χόνδρου και εγκεφαλικού ιστού νεαρών ζώων. Το φάρμακο μειώνει τη δραστηριότητα των ενζύμων που συμβάλλουν στην καταστροφή του ιστού του χόνδρου της άρθρωσης και αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων. Διατίθεται σε μορφή διαλύματος για ενδομυϊκή χορήγηση 2,5 mg -1 ml ή 2,5 mg και 5 mg -2 ml. Το φάρμακο Rumalon διατίθεται με ιατρική συνταγή.

Alflutopείναι ένα βιοδραστικό συμπύκνωμα από μικρά θαλάσσια ψάρια. Το φάρμακο περιέχει βλεννοπολυσακχαρίτες, αμινοξέα, πεπτίδια, μακροστοιχεία: μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό και ψευδάργυρο. Αναστέλλει τη δραστηριότητα της υαλουρονιδάσης και ομαλοποιεί τη βιοσύνθεση του υαλουρονικού οξέος, ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς του χόνδρου. Αποτρέπει την καταστροφή των δομών του μακρομοριακού ιστού, αποκαθιστά τον διάμεσο ιστό και τον ιστό του αρθρικού χόνδρου. Διατίθεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος σε φύσιγγες του 1 ml που περιέχουν 100 mcg βιοενεργού συμπυκνώματος. Το διάλυμα χορηγείται ενδομυϊκά σε 1 ml την ημέρα. Η πορεία είναι 20 ενέσεις, επαναλαμβανόμενες μετά από 6 μήνες.

Σπουδαίος!Το φάρμακο αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Αρτεπαρόν— το φάρμακο λαμβάνεται από τους πνεύμονες και τους χόνδρους της τραχείας των βοοειδών, περιέχει γλυκοζαμινογλυκάνες, ουρονικά οξέα και εξοζαμίνη. Παράγονται 0,05 g δραστικών συστατικών σε 1 ml διαλύματος σε αμπούλες. Ενέσετε 1 ml ενδομυϊκά 2 φορές την εβδομάδα για 2 μήνες, στη συνέχεια 2 φορές το μήνα (4 μήνες) για 8 ενέσεις. Ενδαρθρική ένεση 1 ml 2 φορές την εβδομάδα για 3 εβδομάδες. Μάθημα - 2 φορές το χρόνο.

ΧΟΝΔΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΣ ΦΥΤΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ

Piascledine 300- ένα φυτικό παρασκεύασμα που ρυθμίζει το μεταβολισμό στον ιστό του χόνδρου. Το μη συνταγογραφούμενο προϊόν, διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας, περιέχει μη σαπωνοποιήσιμες ενώσεις ελαίων - 100 mg αβοκάντο και 200 ​​mg σόγιας. Έχει συμπτωματική αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση στις αρθρώσεις. Το φάρμακο συνταγογραφείται από το στόμα, 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί κατά τη διάρκεια των γευμάτων, με 250 ml νερού. Η πορεία της θεραπείας είναι 6 μήνες. Τα χονδροπροστατευτικά φυτικής προέλευσης καταχωρούνται συχνότερα ως συμπληρώματα διατροφής, επομένως θα συζητηθούν περαιτέρω.

Η οστεοχόνδρωση θεωρείται πρόβλημα του αιώνα, μαζί με τους κιρσούς. Η ασθένεια είναι γνωστή σε πολλούς· οι μέθοδοι καταπολέμησης της νόσου είναι δημοφιλείς. Δεν αξίζει τη θεραπεία σοβαρές ασθένειεςστο σπίτι. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, επομένως συνιστάται να κλείσετε ένα ραντεβού.

Χαρακτηριστικά των φαρμάκων

Τα φάρμακα χωρίζονται σε:

• διορθωτές του μεταβολισμού του οστικού ιστού.
• διορθωτές του μεταβολισμού του χόνδρινου ιστού.
• συνδυαστικά φάρμακα.

Παρόμοια φάρμακα συνταγογραφούνται για την οστεοχονδρωσία και τις μεταβολικές ασθένειες των οστών, όπως:

• οστεοπόρωση?
• υπερασβεστιαιμία?
• υποπαραθυρεοειδισμός.

Φάρμακα:

1. Επιβραδύνει την καταστροφή του οστικού ιστού.
2. Διεγείρει το σχηματισμό της μήτρας του χόνδρου και του οστικού ιστού.
3. Αναπληρώνουν και αναπληρώνουν την ανεπάρκεια του αρθρικού υγρού.

Διορθωτικά φάρμακα

Διορθωτές του μεταβολισμού των οστών και του χόνδρινου ιστού:

• χονδροπροστατευτικά?
• γλυκοζαμίνη;
• θειικές χονδροϊτίνες;
• φθοριούχο νάτριο;
• διυδροταχυστερόλη.

Για την οστεοχονδρωσία, οι γιατροί συνταγογραφούν χονδροπροστατευτικά. Τα προϊόντα περιέχουν ουσίες σημαντικές για τους ιστούς - γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη. Υπάρχουν προϊόντα σε μονοφωνική μορφή και συνδυασμένους συνδυασμούς. Οι γιατροί συνιστούν να δίνεται προσοχή στα συνδυασμένα χονδροπροστατευτικά, τα οποία θεωρούνται αποτελεσματικά.

Μορφές απελευθέρωσης διορθωτικών φαρμάκων:

1. Ενέσεις;

Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Δεν αξίζει να το συνταγογραφείτε μόνοι σας, κατόπιν συμβουλής φίλων. Μια τέτοια θεραπεία δεν θα φέρει αποτελέσματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ατομική.

Για την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης:

1. Προστατέψτε τον χόνδρο από την καταστροφή.
2. Αναγέννηση ιστού υπό την επίδραση της σύνθεσης συνδετικού ιστού.
3. Ανακουφίζει τη φλεγμονώδη διαδικασία.
4. Αναισθητοποιήστε την προβληματική περιοχή.
5. Μειώστε τη δόση των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Τα χονδροπροστατευτικά έχουν αντενδείξεις και περιορισμούς στη χρήση:

• Νεφρικές παθήσεις;
• Διαταραχές του ήπατος;
• Υπερευαισθησία στα φάρμακα;
• Εγκυμοσύνη;
• Περίοδος γαλουχίας;
• Ηλικία κάτω των 15 ετών.

Γλυκοζαμίνη

Η γλυκοζαμίνη είναι το «δομικό υλικό» των χόνδρων και των συνδέσμων. Αυτά είναι αμινοζάχαρα που δεν δαπανώνται για την παραγωγή ενέργειας από το σώμα, αλλά χρησιμοποιούνται για να σχηματίσουν τους απαραίτητους ιστούς:

• χόνδρος αρθρώσεων;
• τένοντες?
• σύνδεσμοι?
• καρδιακές βαλβίδες?
• αρθρικό υγρό?
• μαλλιά;
• νύχια

Είναι σημαντικό το σώμα να έχει αρκετή ουσία. Με ανεπάρκεια, δεν παράγεται συνδετικός ιστός. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που περιέχουν γλυκοζαμίνη στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας:

1. Elbona (ενέσιμο διάλυμα ενδομυϊκά).
2. Chondrooxide Maximum (με τη μορφή κρέμας 8%).
3. Dona (δισκία για χορήγηση από το στόμα).

Χονδροϊτίνη

Η χονδροϊτίνη προστατεύει και θρέφει τους χόνδρους και τους συνδέσμους από τραυματισμούς. Πρόκειται για πρωτεογλυκάνες - πολυσακχαρίτες υψηλού μοριακού βάρους. Χάρη στη θειική χονδροϊτίνη, ο χόνδρος συγκρατεί νερό στο εσωτερικό του, το οποίο συμβάλλει στην απορρόφηση των κραδασμών κατά την κίνηση. Δράση της χονδροϊτίνης:

• απορρόφηση κραδασμών κατά το περπάτημα.
• αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα?
• αναλγητικό αποτέλεσμα;
• αυξημένη ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης.
• βελτίωση της κινητικότητας των σπονδύλων.

Τα φάρμακα έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, αποκαθιστούν τις βλάβες και επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Χορηγούνται φάρμακα:

1. Χονδροξείδιο (δισκία, ενέσιμο διάλυμα ενδομυϊκά).
2. Chondrooxide Forte (κρέμα);
3. Chondroguard (διάλυμα για ενέσιμα);
4. Chondrolone, Artradol (με τη μορφή λυοφιλοποιημένου).
5. Θειική χονδροϊτίνη, θειικό νάτριο (δισκία, αλοιφή).
6. Mucosat (ενέσιμο διάλυμα).
7. Χονδροϊτίνη gel, AKOS, ARTRA (κάψουλες).

Είναι καλύτερα να παίρνετε χονδροϊτίνη με γλυκοζαμίνη. Συνταγογραφούνται σε διαφορετικά σκευάσματα, αλλά σε ένα μάθημα, μερικές φορές συνταγογραφούνται συνδυασμένα φάρμακα. Συνδυασμοί – κάψουλες Teraflex, Teraflex Advance, Artra. Δουλεύοντας μαζί, οι ουσίες ενισχύουν η μία τα αποτελέσματα της άλλης και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας αυξάνεται.

Το άρθρο γράφτηκε για γενική εκπαιδευτική ανάπτυξη. Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσετε θεραπεία, συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ έναν γιατρό

Η παραμορφωτική αρθροπάθεια ή οστεοαρθρίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 55 ετών έχουν κάποια μορφή οστεοαρθρίτιδας. Οι αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου προσβάλλονται συχνότερα, αλλά εκδηλώσεις οστεοαρθρίτιδας μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία και σε οποιαδήποτε άρθρωση.

ΔΟΜΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΙΚΟΥ ΧΟΝΔΡΟΥ.

Το βασικό σημείο στην ανάπτυξη της αρθροπάθειας είναι η βλάβη στον αρθρικό χόνδρο και η σχετική αλυσίδα παθολογικών διεργασιών που οδηγεί σε διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας της άρθρωσης. Ο αρθρικός χόνδρος (υαλώδης χόνδρος) παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη δομή και τη λειτουργία της άρθρωσης. Αφενός επιτρέπει την εύκολη ολίσθηση των αρθρικών επιφανειών λόγω της λείας επιφάνειάς του και των ιδιοτήτων του αρθρικού υγρού, που δίνει έναν ελάχιστο συντελεστή τριβής.
Από την άλλη, ο χόνδρος μπορεί να αντέξει υψηλά φορτία, παρέχει απορρόφηση κραδασμών και ανακατανέμει τα φορτία στο υποχόνδριο οστό. Τέτοιες μηχανικές ιδιότητες του χόνδρου οφείλονται στην ειδική, πολυστρωματική δομή του υαλώδους χόνδρου. Ο αρθρικός χόνδρος δεν έχει δική του παροχή αίματος και περιέχει σχετικά λίγο ένας μεγάλος αριθμός απόκύτταρα (χονδροκύτταρα) στα βαθιά μέρη της άρθρωσης, και έχει μια πολύπλοκη δομή που αποτελείται από ίνες κολλαγόνου, μόρια πρωτεογλυκάνης και συναφή μόρια νερού (έως 70-80%). Αυτή η δομή επιτρέπει στον χόνδρο να διατηρεί την εσωτερική τάση, την ελαστικότητα και να αντέχει σε υψηλά φορτία. Ωστόσο, αυτό το καθιστά επίσης ευάλωτο και έχει χαμηλή ικανότητα να αναγεννάται πλήρως όταν καταστραφεί.

ΒΑΘΜΟΙ ΒΛΑΒΗΣ ΤΟΥ ΑΡΘΡΙΚΟΥ ΧΟΝΔΡΟΥ.

Κανονικά, το πάχος του αρθρικού χόνδρου είναι 1-6 mm· οι διαδικασίες σχηματισμού και καταστροφής του χόνδρου είναι σε ισορροπία και ρυθμίζονται από το επίπεδο των φορτίων. Με την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας, αυτή η ισορροπία διαταράσσεται σταδιακά, αρχίζουν να επικρατούν καταστροφικές διεργασίες, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της δομής και των μηχανικών ιδιοτήτων του χόνδρου. Σταδιακά, ο χόνδρος γίνεται πιο λεπτός, χαλαρός και σχηματίζονται ρωγμές και ελαττώματα χόνδρου. Παράλληλα, παθολογικές αλλαγές συμβαίνουν σε άλλες αρθρικές δομές της άρθρωσης, αρθρικό υγρό, αρθρική κάψα, υποχόνδριο οστό. Ανάλογα με το βαθμό και το βάθος της βλάβης του χόνδρου, διακρίνονται διάφορα στάδια βλάβης.
I βαθμός - μαλάκωμα, χαλάρωση, μείωση της ελαστικότητας του επιφανειακού στρώματος του χόνδρου.
Βαθμός ΙΙ - λέπτυνση, αποσάθρωση του επιφανειακού στρώματος του χόνδρου, σχηματισμός ρωγμών, διαβρώσεις που δεν φτάνουν στα βαθιά μέρη του χόνδρου και του υποχόνδριου οστού.
III βαθμός - αραίωση, διάσπαση ινών του χόνδρου με σχηματισμό βαθιών ρωγμών, ελαττωμάτων και διαβρώσεων που φθάνουν στα βαθιά μέρη του χόνδρου και του υποχόνδριου οστού, σχηματισμός ζωνών σκλήρυνσης του υποχόνδριου οστού, εμφάνιση οστεοφύτων (παθολογικές αναπτύξεις οστίτης ιστός).
IV βαθμός - ελαττώματα χόνδρου πλήρους πάχους με έκθεση υποχόνδριου οστού, παρουσία οστικής παραμόρφωσης.

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΩΣΗΣ, ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ.

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι είτε πρωτοπαθής (ιδιοπαθής), χωρίς σαφώς καθορισμένη αιτία, είτε δευτεροπαθής, που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα συγκεκριμένου τραυματισμού ή ασθένειας.
Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αρθρώσεων μπορεί να είναι τραυματισμοί στις αρθρώσεις, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, κινητικές διαταραχές, υπερβολικό σωματικό βάρος, ανομοιόμορφη κατανομή φορτίων που προκαλούνται από συγγενή ή επίκτητη παραμόρφωση του μυοσκελετικού συστήματος, γενετικοί παράγοντες, φλεγμονώδεις, μεταβολικές, ρευματικές παθήσεις κ. .
Τυπικά συμπτώματα της αρθρώσεως είναι πόνος κατά την άσκηση και κίνηση, αυξημένος πόνος προς το τέλος της ημέρας, δυσκαμψία των αρθρώσεων μετά από περίοδο ακινησίας, πρωινή δυσκαμψία, σκάσιμο στις αρθρώσεις. Καθώς η διαδικασία εξελίσσεται, παρατηρείται σταδιακή αύξηση του πόνου, εμφάνιση πόνου κατά την ηρεμία, περιορισμένη κινητικότητα της άρθρωσης, οίδημα και παραμόρφωση στην περιοχή της άρθρωσης, στένωση του χώρου της άρθρωσης, σχηματισμός ελαττωμάτων χόνδρου και οστικών αυξήσεων.
Επίσης, ένα από τα συστατικά της ανάπτυξης της οστεοαρθρίτιδας είναι η παραβίαση της φυσιολογικής σύνθεσης και των ιξωδοελαστικών ιδιοτήτων του αρθρικού υγρού, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη «θρέψη και λίπανση» του αρθρικού χόνδρου.

ΜΗ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΩΣΗΣ.

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, συμπεριλαμβανομένης τόσο της φαρμακευτικής όσο και της μη φαρμακευτικής θεραπείας.
Μεγάλη σημασία στη μη φαρμακευτική θεραπεία είναι η σωστή κινητική αγωγή και η τακτική θεραπεία άσκησης (PT). Οι αρθρώσεις χρειάζονται ζωτικά κίνηση. Επιπλέον, το κύριο φορτίο κατά τη διάρκεια της θεραπείας άσκησης θα πρέπει να στοχεύει σε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις και ενδυνάμωση των μυών του άκρου, χωρίς σημαντικό αξονικό φορτίο στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Αυτές μπορεί να είναι απλές ασκήσεις που εκτελούνται στο σπίτι - περπάτημα, κολύμπι, επαναλαμβανόμενες ευθείες ανασηκώσεις ποδιών, σε πρηνή θέση, κάμψη-έκταση της άρθρωσης του γόνατος, ανύψωση στα δάχτυλα των ποδιών... ή πιο εξειδικευμένες ασκήσεις σε μηχανήματα άσκησης και με εκπαιδευτή. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγονται έντονα αξονικά φορτία στις αρθρώσεις, βαριά άρση, τρέξιμο, άλματα και ασυντόνιστες κινήσεις.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να μειώσετε το φορτίο στις αρθρώσεις μειώνοντας το υπερβολικό βάρος.
Η σωστά οργανωμένη διατροφή θα πρέπει επίσης να συμβάλλει στη διόρθωση βάρους και στη βελτίωση του μεταβολισμού.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε άνετα παπούτσια, καθώς και διάφορα μέσα ορθοπεδικής διόρθωσης - στηρίγματα ποδιών, επιγονατίδες, ορθώσεις και, εάν είναι απαραίτητο, πρόσθετη υποστήριξη.
Αρκετά συχνά, η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας εκλέκτορας ή φωνοφόρηση με υδροκορτιζόνη (ή άλλα φάρμακα), μαγνητική θεραπεία, εναλλασσόμενα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, θεραπεία με λέιζερ, κρυοθεραπεία, θεραπεία κρουστικών κυμάτων κ.λπ. Η επιλογή της μεθόδου φυσικοθεραπείας γίνεται από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για αυτό το είδος θεραπείας.
Το ίδιο και για το όχι φαρμακευτική θεραπείαπεριλαμβάνουν μασάζ, ρεφλεξολογία, περιποίηση σπα, διαφορετικά είδηπαραδοσιακό φάρμακο.

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΩΣΗΣ.

Η φαρμακευτική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση ενός συμπλέγματος φαρμάκων που επηρεάζουν διάφορα μέρη της παθογενετικής διαδικασίας.

ΜΣΑΦ:Κατά κανόνα, η φαρμακευτική θεραπεία ξεκινά με τη συνταγογράφηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τόσο γνωστά φάρμακα όπως η δικλοφενάκη, το βολταρέν, η ιβουπροφαίνη..., καθώς και άλλα μια νέα ομάδαΜΣΑΦ με εκλεκτική αναστολή της COX-2 - Arcoxia, Celebrex, Movalis, Nimesulide, Airtal... Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν ταχεία δράση, έχουν έντονη αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητική και αναλγητική δράση. Ωστόσο, αυτή η ομάδα φαρμάκων χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό παρενέργειες, που σχετίζεται κυρίως με αρνητικές επιπτώσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα. Φάρμακα που έχουν τη λειτουργία επιλεκτικού αποκλεισμού της COX-2 έχουν πολύ λιγότερο έντονη ερεθιστική δράση στον γαστρικό βλεννογόνο, αλλά η χρήση τους δεν πρέπει να είναι πολύ μακροχρόνια, κυκλική και καλό είναι να επιβλέπονται από γιατρό. Η χρήση των ΜΣΑΦ μπορεί να είναι με τη μορφή ενδομυϊκών ενέσεων, δισκίων, κόνεων, πρωκτικών υπόθετων, καθώς και τοπικά, με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων.
Κατά κανόνα, μια πορεία θεραπείας συνταγογραφείται για 5-7 ημέρες, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραταθεί σε 10-14 ημέρες.

Στεροειδή φάρμακα:Για πιο έντονες εκφυλιστικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή της άρθρωσης, υποτροπιάζουσα αρθρίτιδα και σύνδρομο επίμονου πόνου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στεροειδή (ορμονικά) αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται παρατεταμένες μορφές φαρμάκων - diprospan, kenalog, λιγότερο συχνά υδροκορτιζόνη, δεξαμεθαζόνη. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενέσεων, χρησιμοποιείται η ενδοαρθρική ή περιαρθρική (παρααρθρική) χορήγησή τους. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας έχουν ταχεία και ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ωστόσο, με συχνή χρήση, μπορούν να έχουν έντονη καταστροφική επίδραση στις δομές των αρθρώσεων. Λόγω του κινδύνου εμφάνισης τέτοιων επιπλοκών, συνιστάται η χρήση τους σε σύντομες σειρές 1-2 ενέσεων και όχι περισσότερο από 1-2 φορές το χρόνο.

Παρασκευάσματα υαλουρονικού οξέος:Μια αρκετά νέα και πολλά υποσχόμενη κατεύθυνση στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι η χρήση σκευασμάτων υαλουρονικού οξέος. Όπως έχουμε ήδη πει, η έλλειψη παροχής αίματος είναι ένας από τους λόγους για την αδύναμη αναγεννητική ικανότητα του χόνδρου και επίσης δυσκολεύει την παροχή θρεπτικών ουσιών και θεραπευτικών φαρμάκων σε αυτόν μέσω του αίματος.
Μια εναλλακτική λύση στη γενική χρήση ναρκωτικών είναι η έγχυση φαρμάκων απευθείας στην άρθρωση, στο σημείο της βλάβης του χόνδρου.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές ομάδες φαρμάκων για ενδοαρθρική χορήγηση είναι ακριβώς τα σκευάσματα υαλουρονικού οξέος. Τα πολυμερή μόρια του υαλουρονικού οξέος αποτελούν μέρος του φυσιολογικού αρθρικού υγρού και καθορίζουν τις ιξωδοελαστικές του ιδιότητες. Με την οστεοαρθρίτιδα, η σύνθεση και οι ιδιότητες του υγρού συνοβιόλης διαταράσσονται, το οποίο είναι ένας από τους κρίκους στην παθολογική διαδικασία. Τα τεχνητά συντιθέμενα σκευάσματα που βασίζονται σε σταθεροποιημένα μόρια πολυμερούς υαλουρονικού οξέος καθιστούν δυνατή τη δημιουργία μιας «ιξωδοελαστικής πρόσθεσης» αρθρικού υγρού, που βελτιώνει τη θρέψη του χόνδρου και παίζει το ρόλο του «λιπαντικού» στην κατεστραμμένη άρθρωση. Λόγω του υψηλού μοριακού βάρους του φαρμάκου πολύς καιρόςπαραμένει στην άρθρωση και έχει επουλωτική δράση. Αυτό οδηγεί σε μακροχρόνια μείωση του πόνου, ευκολότερη κίνηση στην άρθρωση και βελτιωμένη θρέψη του χόνδρου.
Η διαδικασία της ενδοαρθρικής ένεσης είναι μια ιατρική διαδικασία και απαιτεί σωστή εκτέλεση και αυστηρή άσηψη.
Η χρήση φαρμάκων όπως Fermatron, Ostenil, Gialgan... πραγματοποιείται με τη μορφή πορείας 3-5 ενδοαρθρικών ενέσεων, που γίνονται σε διαστήματα 1 εβδομάδας.
Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα τελευταίας γενιάς, όπως Durolan, Fermatron S, αρκεί μία μόνο ενδοαρθρική ένεση του φαρμάκου.
Χάρη στην ειδική δομή, η δράση του φαρμάκου διαρκεί από 6 έως 12 μήνες από τη στιγμή της χορήγησης.

Χονδροπροστατευτικά:Μια ομάδα φαρμάκων που στοχεύουν στη βελτίωση της διατροφής του χόνδρου και στην επιβράδυνση της καταστροφής του. Η σύνθεση των φαρμάκων περιλαμβάνει θειική χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνες ή συνδυασμό αυτών. Πρόκειται για ουσίες που αποτελούν μέρος του φυσιολογικού αρθρικού χόνδρου και έχουν ορισμένο μεταβολικό αποτέλεσμα. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει φάρμακα όπως τα Artra, Dona, Chondroxide... Το αποτέλεσμα της χρήσης αυτών των φαρμάκων εμφανίζεται αργά, μέσα σε 2-8 εβδομάδες, η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 3-6 μήνες. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη σύνθετη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται συστηματικά και χρησιμοποιούνται επίσης ως προφύλαξη στα αρχικά στάδια της οστεοαρθρίτιδας.

Επιπλέον, άλλες ομάδες φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη σύνθετη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας:
Ομοιοπαθητικά φάρμακα - Zel T, Traumeel S...
Εκχυλιστικά σκευάσματα - Aflutop.
Αγγειακά φάρμακα - Detralex, Thrombo ACC...
Μεταβολικά και βιταμινούχα σκευάσματα - Actovegin, Milgama…

Επίσης, μία από τις πολλά υποσχόμενες κατευθύνσεις στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας είναι η ανάπτυξη φαρμάκων που εμποδίζουν τα ένζυμα που εμπλέκονται στην καταστροφή του αρθρικού χόνδρου (ιντερλευκίνη 1, κυτοκίνες, κολλαγενάση, ελαστάση) και την ανισορροπία μεταξύ αυτών των ενζύμων και των ανταγωνιστών τους (IL-1Ra). .
Η αρθροδαρίνη ανήκει σε αυτή την ομάδα φαρμάκων. Επιπλέον, μια πολλά υποσχόμενη κατεύθυνση είναι η χρήση του Orthokine - του αυτόλογου ορού του ασθενούς, εμπλουτισμένου με αντιφλεγμονώδεις κυτοκίνες χρησιμοποιώντας ειδική τεχνική.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να τονίσω για άλλη μια φορά ότι η καλύτερη πρόληψηη οστεοαρθρίτιδα είναι η συντήρηση σωματική δραστηριότητακαι υγιεινού τρόπου ζωής. Όταν έχει αναπτυχθεί η οστεοαρθρίτιδα, το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μια πλήρη σύνθετη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, επηρεάζοντας διάφορα στοιχεία της παθολογικής διαδικασίας.

Όλες οι αρθρώσεις του σώματός μας, δίσκοι, μηνίσκοι, καλύπτονται με ένα χόνδρινο στρώμα - ελαστικό συνδετικό ιστό στον οποίο δεν υπάρχουν αιμοφόρα ή νευρικά αγγεία:

• οι αρθρώσεις των σωληνοειδών οστών και των πλευρών καλύπτονται με ομοιόμορφο υαλώδη υαλώδη χόνδρο.
• η επιφάνεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των μηνίσκων είναι πιο ελαστική ινώδης.

Η καταστροφή του χόνδρου αποτελεί τη βάση της εκφυλιστικής-δυστροφικής διαδικασίας - οστεοαρθρίτιδας, η οποία επηρεάζει τις αρθρώσεις των οστών και της σπονδυλικής στήλης. Είναι δυνατή η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού στις αρθρώσεις;

Πώς να αποκαταστήσετε τον ιστό χόνδρου στις αρθρώσεις

Τα κύρια συστατικά του χόνδρου είναι η θειική χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη. Όπως σε κάθε οστό, τα παλιά κύτταρα πεθαίνουν στον χόνδρο συνεχώς υπό την επίδραση μηχανικών και βιολογικών διεργασιών. Αλλά και η σύνθεση νεαρών χονδροκυττάρων συμβαίνει συνεχώς.

Εάν διαταραχθεί η ισορροπία της οστεοσύνθεσης, εμφανίζεται ανεπάρκεια χονδροκυττάρων, η οποία οδηγεί σε σταδιακό θάνατο του χόνδρου και αρχικές παραμορφώσεις.

Φαίνεται ότι χρειάζεται απλώς να αποκαταστήσετε την κανονική φυσική παραγωγή χονδροκυττάρων και η διαδικασία θα αντιστραφεί.

Αλλά αυτό ακριβώς δημιουργεί την κύρια δυσκολία: είναι δυνατή η μεταφορά χονδροκυττάρων στην άρθρωση με τη βοήθεια φαρμάκων, ενδοαρθρικών ενέσεων, αλλά αυτό θα προσφέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση. Μόλις σταματήσουν οι προμήθειες, όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό, η καταστροφή του χόνδρου θα συνεχιστεί, γιατί δεν έχει ξαναρχίσει η φυσική του αναπαραγωγή.

Αιτίες ανεπάρκειας χόνδρου

Η ανεπάρκεια χονδροκυττάρων μπορεί να σχετίζεται με:

• με κληρονομικά γονίδια?
• ενδομεταβολικές διαταραχές?
• ανεπάρκεια ινσουλινοειδούς αυξητικής ορμόνης (IGH).
• κακή παροχή αίματος?
• χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες.
• συνέπειες τραυματισμών και άλλους λόγους.

Η επιρροή σε γενετικό επίπεδο δεν είναι ποτέ εύκολη. Η αύξηση του επιπέδου του IGR δεν είναι κατάλληλη για όλους, ειδικά εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου. Αλλά η προσπάθεια αλλαγής του εσωτερικού μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος είναι διαθέσιμη σε όλους.

Η όλη δυσκολία είναι ότι ο χόνδρος δεν έχει αιμοφόρα αγγεία:

• Ο χόνδρος των μεσοσπονδύλιων δίσκων τρέφεται μέσω των αγγείων των σπονδυλικών σωμάτων.
• Ο χόνδρος της άρθρωσης λαμβάνει όλα τα συστατικά του από το αρθρικό υγρό.

Αυτό σημαίνει ότι οι μεταβολικές διεργασίες στον χόνδρο μπορούν να επιταχυνθούν μόνο μέσω αυτών των ενδιάμεσων - των σπονδύλων και της αρθρικής κάψας της άρθρωσης.

Ο καλύτερος τρόπος ενεργοποίησης είναι η κίνηση:

• Η ροή του αίματος στους σπονδύλους αυξάνεται, και μαζί της τα ίδια τα στοιχεία χωρίς τα οποία είναι αδύνατη η αναγέννηση του χόνδρινου ιστού.
• Όταν οι αρθρώσεις κινούνται, η κυκλοφορία του θρεπτικού υγρού στην κάψουλα επιταχύνεται.

Η σωματική άσκηση είναι το καλύτερο ευεργετικό περιβάλλον τόσο για τη σπονδυλική στήλη όσο και για τις αρθρώσεις. Να θυμάστε ότι η οστεοαρθρίτιδα (οστεοχόνδρωση, αρθροπάθεια) δεν είναι επιλεκτική βλάβη των αρθρώσεων, αλλά μαζική. Αν ξεκίνησε από τη σπονδυλική στήλη, τότε πηγαίνει και στις αρθρώσεις, απλά απαρατήρητη για την ώρα.

Ο κύριος λόγος για τις μεταβολικές διαταραχές του σύγχρονου ανθρώπου έγκειται ακριβώς στη σωματική αδράνεια. Αυτό σημαίνει ότι μόνο η κίνηση μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό.

Πώς να αποκαταστήσετε τον ιστό χόνδρου της σπονδυλικής στήλης

Η λέπτυνση του χόνδρου του σπονδυλικού δίσκου οδηγεί στη συμπίεση του και στην παραμόρφωση του πολφικού πυρήνα. Οι σπόνδυλοι έρχονται πιο κοντά ο ένας στον άλλο, η ευκαμψία της σπονδυλικής στήλης μειώνεται. Με ταυτόχρονη αρθροπάθεια των αρθρώσεων της όψης, εμφανίζεται αποκλεισμός μεμονωμένων σπονδυλικών τμημάτων.

Κινητική θεραπεία

Σήμερα υπάρχει αποτελεσματική μέθοδοςθεραπεία δυστροφικών εκφυλιστικών διεργασιών. Είναι γνωστό ως κινησιοθεραπεία – κινητική θεραπεία.

Το ανεπτυγμένο σύστημα προσαρμοστικής και αρθρικής γυμναστικής επιτρέπει:

1. Σταματήστε την καταστροφή του χόνδρου ενισχύοντας τους μύες και τους συνδέσμους.
2. Προωθεί την αναγέννηση του χόνδρινου ιστού μέσω του επιταχυνόμενου μεταβολισμού σε αυτόν.
3. Ανακουφίστε από μπλοκαρίσματα και πόνο στις αρθρώσεις.
4. Αποκαταστήστε τη λειτουργία της άρθρωσης μετά από τραυματισμό.
5. Αντιμετωπίστε το ψυχοσυναισθηματικό στρες, το οποίο μερικές φορές προκαλεί επίσης ασθένειες.

Η κίνηση μεταφέρει τα χονδροκύτταρα στον χόνδρο και επιταχύνει τη διαίρεση τους. Πώς όμως να δημιουργηθεί η ίδια η βάση για την καλύτερη αναπαραγωγή αυτών των ανεκτίμητων κυττάρων;

Φυσικά, μέσω της διατροφής.

Ποιες τροφές αγαπούν οι χόνδροι μας;

Σήμερα ένα άτομο καταναλώνει τροφές που σκοτώνουν την υγεία του:

επεξεργασμένα κρέατα, γρήγορο φαγητό, τόνοι σόδας και μπύρας, σκληρά τυριά, λιπαρό κρέας, ζωικά λίπη, ζύμη μαγιάς κ.λπ.

Μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, αλλά καταναλώνοντας συνεχώς, ελλείψει των απαραίτητων βιταμινών, μετάλλων και μικροστοιχείων, τέτοια τρόφιμα απλώς καταστρέφουν:

• φράζει τα αιμοφόρα αγγεία με χοληστερόλη, οδηγώντας σε καρδιαγγειακά προβλήματα.
• διαταράσσει το μεταβολισμό σε όλα τα όργανα και οδηγεί σε πρόωρη γήρανση.
• οδηγεί σε προσλήψεις υπερβολικό βάροςκαι αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις.

Πρέπει να τρώτε θαλασσινά ψάρια, θαλασσινά, συκώτι, όσπρια, ξηρούς καρπούς, φυτικά έλαια, βούτυρο (σε μικρές ποσότητες), τυρί cottage, κεφίρ, φαγόπυρο, λάχανο, παντζάρια, πράσινες σαλάτες, μαϊντανό, αβοκάντο, μπανάνες, καρπούζια, κολοκύθα.

Οι άνθρωποι επίσης συχνά παραβλέπουν την ανάγκη να πίνουν αρκετό νερό. Φαίνεται ότι αυτή είναι μια στοιχειώδης αλήθεια - 1,5 λίτρο την ημέρα, αλλά πίνουν κυρίως το καλοκαίρι για να ξεδιψάσουν και αυτό το νερό δεν μένει στο σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, φεύγοντας μέσα από τους πόρους. Το χειμώνα η κατανάλωση νερού μειώνεται στο ελάχιστο. Τι είδους ανταλλαγή μπορεί να υπάρξει στον χόνδρο εάν βιώνει συνεχή δίψα: ο υαλώδης χόνδρος περιέχει 80% νερό!

Πίνετε σκέτο νερό, όχι ανθρακούχο: η σόδα περιέχει φωσφορικό οξύ, το οποίο μειώνει την οστική πυκνότητα.

Είναι δυνατή η αποκατάσταση του χόνδρου με φάρμακα;

Υπάρχουν πολλά προϊόντα σήμερα που υπόσχονται θαυματουργή ανάπτυξη χόνδρου. Πρέπει να προσεγγιστούν διαφορετικά: δεν αποκαθιστούν όλα τα φάρμακα, ακόμα κι αν είναι γραμμένο στο κουτί, τον χόνδρο.

Το χονδροπροστατευτικό πρέπει να περιέχει τουλάχιστον ένα από τα συστατικά του χόνδρου (θειική χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη, βλεννοπολυσακχαρίτες) ή να είναι φυσικό εκχύλισμα. Και τότε είναι σε θέση να βοηθήσει πραγματικά. Πρέπει να παίρνετε αυτά τα φάρμακα υπομονετικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να περιμένετε άμεσο αποτέλεσμα. Επί του παρόντος, έχουν κυκλοφορήσει τρεις γενιές φαρμάκων, οι οποίες, σύμφωνα με τη σύνθεση και την αρχή δράσης τους, χωρίζονται σε έξι ομάδες.

Παραδείγματα chondroprotectors: chondrolone, arthra, teraflex, alflutop, rumalon.

Η ανάρρωση με τη βοήθεια χονδροπροστατευτών είναι δυνατή στα αρχικά στάδια της οστεοαρθρίτιδας. Για την όψιμη αρθροπάθεια, μια τέτοια θεραπεία είναι αναποτελεσματική.

Αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης του γόνατος

Η άρθρωση του γόνατος υποφέρει ιδιαίτερα συχνά από καταστροφή, αφού λυγίζει και ξελυγίζει αμέτρητες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι κεφαλές του μηριαίου οστού και της κνήμης του γόνατος καλύπτονται με πυκνό υαλώδη χόνδρο και οι μηνίσκοι καλύπτονται με ελαστικό ινώδη χόνδρο.

Ο υαλώδης χόνδρος της άρθρωσης του γόνατος έχει πάχος έως 6 mm. Επειδή δεν υπάρχουν νεύρα, οι αλλαγές σε αυτό είναι ανώδυνες και περνούν απαρατήρητες.

Όταν ο χόνδρος καταστρέφεται, οι επιφύσεις των οστών του γόνατος παραμορφώνονται και ακουμπούν μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της κίνησης, με αποτέλεσμα η στιβάδα του χόνδρου να φθείρεται, να λεπταίνει και το νευρωμένο υποχόνδριο οστό εκτίθεται από κάτω, το οποίο αισθάνεται πόνο. Παρατηρείται αντισταθμιστική πάχυνση του υποχόνδριου οστού και, ως αποτέλεσμα, στένωση του μεσοαρθρικού χώρου. Μια τέτοια άρθρωση δεν είναι πλέον ιδανική· θα λειτουργήσει με ένα τρίξιμο, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Εμφανίζονται συμπτώματα περιορισμού, πόνου και τσακίσματος.

Μπορείτε να αποκαταστήσετε την άρθρωση του γόνατος διατηρώντας την επιθυμητή σύνθεση του αρθρικού υγρού: θα πρέπει να περιέχει αρκετά χονδροκύτταρα και νερό. Και όπως και με τη σπονδυλική στήλη, η απόδοση του αρθρικού υμένα μπορεί να τονωθεί μόνο μέσω ενεργητικής κίνησης. Ισχύει και αυτός ο κανόνας άρθρωση ισχίου, και γενικά κάθε άρθρωση.

Πώς να θεραπεύσετε ένα γόνατο

1. Εάν υπάρχει φλεγμονώδης μολυσματική διαδικασία στην άρθρωση του γόνατος, τότε πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί με αντιβακτηριακή θεραπεία. Σε περίπτωση διόγκωσης του γόνατος (αρθρίτιδα), ο θεράπων ιατρός εκτελεί παρακέντηση, απελευθερώνοντας την κάψουλα από το αρθρικό υγρό και πλένει την κοιλότητα.
2. Για την αποκατάσταση του χόνδρου της άρθρωσης όταν το αρθρικό υγρό είναι φτωχό, το υαλουρονικό οξύ εγχέεται στην κοιλότητα της άρθρωσης. Λόγω του ιξώδους του, συγκρατεί νερό, λιπαίνει τις αρθρώσεις και αποκαθιστά τους χόνδρους, όντας χονδροπροστατευτικό. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το υψηλό κόστος και η πιθανότητα μόλυνσης.
3. Οι ενέσεις γίνονται και με επανορθωτικά φάρμακα όπως Ostenil, Nortrex, Fermatron κ.λπ.

Αποκατάσταση του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος μετά από τραυματισμό

Οι τραυματικοί τραυματισμοί των αρθρώσεων μερικές φορές οδηγούν σε μερικούς ή πλήρης απώλειαχόνδρος αρθρώσεων. Στα ιατρικά ιδρύματα σήμερα είναι δυνατό να δημιουργηθούν χαμένες περιοχές με ένα νέο στρώμα χόνδρου.

Επεμβάσεις αποκατάστασης χόνδρου

• Με τη χρήση αρθροσκόπησης, η αρθρική κοιλότητα εξετάζεται, πλένεται και αφαιρούνται όλα τα "επιπλέον" αντικείμενα από αυτήν: υπολείμματα συνδέσμων, κομμάτια χόνδρου.
• Εάν η ζημιά είναι μικρή, εκτελείται γυάλισμα με λέιζερ (ablation) για λείανση της επιφάνειας.
• Εάν η βλάβη είναι σημαντική, εκθέτοντας το οστό, πραγματοποιείται μικροκάταγμα - γίνονται πολλές μικρές τρύπες στο οστό. Η ουσία της επέμβασης είναι η τεχνητή βλάβη για να προκληθεί στη συνέχεια ο σχηματισμός ινώδους χόνδρου σε αυτό το μέρος: έτσι συνήθως επουλώνονται τα κατάγματα. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας συσσώρευσης, η άρθρωση, φυσικά, δεν θα επιστρέψει την προηγούμενη ευκολία ολίσθησης, αλλά αποκαθίσταται η ακεραιότητα του οστού.

Ρύζι. 1 Μικροκατάγματα

Δύο ακόμη ενδιαφέρουσες σύγχρονες τεχνικές: μεταμόσχευση χόνδρου κυττάρων και χονδροπλαστική μωσαϊκού.

• Στην πρώτη μέθοδο, τα χονδροκύτταρα λαμβάνονται από ένα υγιές σημείο της άρθρωσης, αναπτύσσονται στο εργαστήριο και στη συνέχεια εγχέονται στο κατεστραμμένο σημείο.
• Στη χονδροπλαστική, ένα υγιές κομμάτι χόνδρου λαμβάνεται από την περιοχή χωρίς επαφή της άρθρωσης και μεταφέρεται στην τραυματισμένη περιοχή και το υπόλοιπο κενό κλείνεται με τεχνητό οστό.

Ρύζι. 2 Μωσαϊκό χονδροπλαστική

Πρόκειται για δαπανηρές επεμβάσεις που δεν γίνονται σε κάθε κλινική.

Αποκατάσταση χόνδρου με λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες αντιμετωπίζουν καλά τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις, έχουν αντισηπτικές ιδιότητες και έχουν ευεργετική επίδραση στην αποκατάσταση των αρθρώσεων. Αλλά δεν είναι αληθινά χονδροπροστατευτικά, αφού δεν περιέχουν θειική χονδροϊτίνη ή γλυκοζαμίνη.

Γεια σας φίλοι! Ας συνεχίσουμε το θέμα της βλάβης του χόνδρου. Θα εξετάσουμε τις κακώσεις του υαλώδους χόνδρου και θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε ερωτήσεις πρόληψη τραυματισμώνΚαι αποκατάσταση χόνδρου,πώς να θεραπεύσετε και να αποκαταστήσετε τον χόνδρο της άρθρωσης.

Ο υαλικός χόνδρος καλύπτει τις κεφαλές των οστών μας σε μια άρθρωση και μπορεί να καταστραφεί πολύ εύκολα. Για να μην συμβεί αυτό, η φύση παρέχει μια περίπλοκη και μοναδική δομή. Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά αυτής της δομής, με η σωστή στάσηστις αρθρώσεις τους, η διάρκεια ζωής τους είναι τεράστια. Δυστυχώς, ο χόνδρος έχει πολύ περιορισμένες δυνατότητες αναγέννησης (αυτοίασης).

Εάν συμβεί τραυματισμός και ο χόνδρος υποστεί βλάβη, ραγίσει ή απολέπιση, τότε αποκαθίσταται σε αυτή την περίπτωση λόγω της παροχής αίματος και θρεπτικών συστατικών από το οστό. Σε αυτή την ιδιότητα βασίζεται η λειτουργία. Όμως ο πρόσφατα σχηματισμένος αποκατεστημένος ιστός αποτελείται ήδη από. Αυτό το ύφασμα δεν περιέχει αρκετά. Αυτός ο ιστός δεν είναι κατάλληλος για την εκτέλεση των λειτουργιών του υαλώδους χόνδρου· είναι λιγότερο αξιόπιστος, όχι τόσο δυνατός, λείος και ελαστικός από τον αρχικό. Αλλά είναι καλύτερο να έχετε τουλάχιστον έναν τέτοιο ιστό με τη μορφή εμπλάστρου στον χόνδρο παρά να μην έχετε τίποτα.

Το θέμα μου είναι ότι σε μια τέτοια κατάσταση με την αποκατάσταση του χόνδρου, ειδικά εάν υπάρχει ήδη βλάβη ή εάν έχει γίνει χειρουργική επέμβαση στον χόνδρο, πρέπει να σκεφτείτε τι να κάνετε για να ενισχύσετε τον ιστό του χόνδρου, να πιέσετε για φυσική αποκατάσταση και να προστατέψετε τον εαυτό σας από επακόλουθες βλάβες και ασθένειες των αρθρώσεων, η πιθανότητα των οποίων, δυστυχώς, αυξάνεται πολλές φορές.

Διατροφή και αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού των αρθρώσεων

Όπως και να έχει, πρόκειται για ζωντανούς ιστούς, άρα σε κάθε περίπτωση αποτελούνται από ζωντανά κύτταρα που γεννιούνται, ζουν, τρέφονται, αναπαράγονται και πεθαίνουν. Ο χόνδρος δεν μπορεί να θρέψει όπως όλα τα άλλα κύτταρα του σώματός μας, λόγω των θρεπτικών συστατικών που τους φέρνει το αίμα. Ο χόνδρος δεν έχει τριχοειδή αγγεία. Αυτό είναι κατανοητό: κανένα αγγείο δεν μπορεί να αντέξει τα φορτία που βιώνει ο χόνδρος της άρθρωσης του γόνατος, απλά θα σκάσουν αμέσως. Δεν υπάρχουν νευρικές απολήξεις εκεί, διαφορετικά κάθε βήμα που κάνουμε θα συνοδευόταν από έντονο πόνο. Αλλά πρέπει να φάτε. Ο χόνδρος ιστός των αρθρώσεων τρέφεται με όσμωση. Ένα φαινόμενο αρκετά δύσκολο να εξηγηθεί. Επομένως, θα γράψω αυτό: τα θρεπτικά συστατικά πλησιάζουν την άρθρωση, εκεί λαμβάνονται και διαλύονται στο υγρό που παράγουν ειδικά κύτταρα και το αρθρικό υγρό, εισερχόμενο στην άρθρωση, αναμειγνύεται συνεχώς και ανανεώνεται εκεί, απορροφώντας τις ίνες του χόνδρου, τις θρέφει με τις απαραίτητες ουσίες και αφαιρεί τη σήψη και τα απόβλητα. Και έτσι ώστε ολόκληρη η διαδικασία που περιγράφεται να είναι πιο αποτελεσματική Πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

Το αρθρικό υγρό πρέπει να είναι αρκετά λεπτό.

Αυτό το σημείο, καταρχήν, θα πρέπει να είναι σαφές σε όλους και δεν απαιτεί πολλή συζήτηση. Για να είναι υγρό το αρθρικό υγρό χρειάζεται. Πρέπει να προσδιορίσετε την ημερήσια πρόσληψη καθαρού νερού (30 ml x το βάρος σας) και να το πίνετε. Κάτι μπορεί να αραιωθεί μόνο με νερό. Συνάντησα ανθρώπους που έλεγαν ότι οι αρθρώσεις τους ραγίζουν, αλλά όταν άρχισαν να πίνουν περισσότερο νερό, το τρίξιμο σταμάτησε. Είναι τόσο απλό, και μπορεί να έχει αποτρέψει τον τραυματισμό και την καταστροφή του χόνδρου. Είναι αλήθεια ότι εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί: το τσούξιμο χωρίς πόνο ή ενόχληση μπορεί να είναι φυσικό για τις αρθρώσεις. Εάν το τσούξιμο υποχωρήσει μετά από προθέρμανση και ασκήσεις, όλα είναι καλά· εάν συνοδεύεται από πόνο, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Το ίδιο ισχύει και για το αίμα. Μόνο το νερό μπορεί να «αραιώσει» το αίμα, τίποτα άλλο. Η ασπιρίνη ή άλλα φάρμακα με παρόμοιο αποτέλεσμα μπορούν να αποτρέψουν την πάχυνση των αιμοσφαιρίων για ορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά ο χρόνος θα περάσει και όλα θα επιστρέψουν. Επιπλέον, μόνο επαρκώς υγρό αίμα μπορεί να μεταφέρει γρήγορα και εύκολα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο μέσω των αγγείων και των τριχοειδών αγγείων στις πιο απομακρυσμένες γωνίες του σώματός μας και στις αρθρώσεις. Νομίζω ότι είναι ξεκάθαρο ότι η κατανάλωση καθαρού νερού είναι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού. Εάν δεν αποδεχτείτε αυτόν τον απλό όρο, τα υπόλοιπα θα είναι άχρηστα.

Το αρθρικό υγρό πρέπει να είναι σε επαρκή ποσότητα,με την έλλειψή του, τα σημεία επαφής της άρθρωσηςθα ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση ο ένας στον άλλο και θα καταρρεύσουν.

Αυτός ο δείκτης σε μια φυσιολογική, μη τραυματισμένη άρθρωση εξαρτάται επίσης από την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται και άλλων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα και, ειδικότερα, από ειδικά κύτταρα που βρίσκονται στην επιφάνεια. Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, το σώμα θα παράγει όσο υγρό χρειάζεται.

Εάν λάβουμε την κατάσταση μετά την επέμβαση (κατά τη διάρκεια της επέμβασης, το εσωτερικό περιβάλλον της άρθρωσης πλένεται), τότε για να αναπληρωθεί η σύνθεση του υγρού και να προστατευθεί ο χόνδρος, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα - το κύριο συστατικό του αρθρικού υγρού και του μεσοκυττάριου ουσία του χόνδρινου ιστού. Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται επίσης "προθέσεις αρθρικού υγρού". Η κύρια λειτουργία τους είναι να συγκρατούν νερό στην άρθρωση του γόνατος. Είναι ακριβά. Το κόστος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, καθώς και από τον βαθμό επεξεργασίας. Ορισμένα φάρμακα εγχέονται στην άρθρωση μετά από εγχειρήσεις και για προφύλαξη κατά τη διάρκεια βαριών αθλητικών δραστηριοτήτων, άλλα - για εκφυλιστικές ασθένειες των αρθρώσεων και του χόνδρου. Ο βαθμός ιξώδους του φαρμάκου καθορίζει πόσο καιρό μπορεί να παραμείνει στην κοιλότητα της άρθρωσης και να αναπληρώσει την έλλειψη του δικού του αρθρικού υγρού. ανήκουν στην ομάδα. Αυτό είναι το θέμα ενός ξεχωριστού άρθρου και σίγουρα θα μιλήσουμε για αυτό. Εδώ θα πω ότι τα σκευάσματα υαλουρονικού οξέος είναι ευεργετικά για την άρθρωση και ολόκληρο το σώμα, ένα μείον είναι ότι η εισαγωγή στην άρθρωση (ακόμα και μια απλή ένεση) είναι παραβίαση του περιβάλλοντος της και η πιθανότητα μόλυνσης. Και η άρθρωση κάθε ατόμου μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό. Τα σκευάσματα υαλουρονικού οξέος μπορούν επίσης να έχουν τη μορφή πρόσθετων (ξηρά ουσία). Όπως και άλλα φάρμακα της ομάδας των χονδροπροστατευτικών, η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει προσδιοριστεί με ακρίβεια και είναι αμφιλεγόμενη. Λοιπόν, πιες νερό.

- ομάδα φάρμακακαι βιολογικά ενεργά πρόσθετασε τρόφιμα που προορίζονται για τη διατήρηση και την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού.

Η άρθρωση πρέπει συνεχώς να ανανεώνει και να αναμειγνύει το ενδοαρθρικό υγρό και αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη μηχανική εργασία της άρθρωσης, την κάμψη και την επέκτασή της.

Και εδώ όλα είναι ξεκάθαρα: τα στάσιμα νερά είναι βάλτος και πρόσφορο έδαφος για κάθε τι κακό. Μια νέα μερίδα υγρού με θρεπτικά συστατικά πρέπει να αναμειχθεί με την παλιά και να την εμπλουτίσει. Αν δεν υπάρχουν αρκετές κινήσεις, τότε δεν γίνεται εμπλουτισμός και ο χόνδρος δεν έχει τίποτα να τραφεί, τα κύτταρα του λιμοκτονούν και πεθαίνουν και δεν γίνεται καθόλου λόγος για αποκατάσταση. Μετά από χειρουργική επέμβαση στον χόνδρο, οι γιατροί απαγορεύουν να στέκεστε στο πόδι για να το επιτρέψετε να επουλωθεί· η άσκηση πίεσης σε αυτό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι επικίνδυνη. Ακριβώς όμως σε αυτή την περίοδο, που δεν μπορείτε να σταθείτε στο πόδι σας, πρέπει να κινήσετε ακόμα περισσότερο το πόδι σας και να κάνετε κινήσεις κάμψης και έκτασης, ανακατεύοντας συνεχώς το υγρό της άρθρωσης του γόνατος. Προσεκτικά, ελέγχοντας τις κινήσεις, μέχρι το κατώφλι του πόνου.

Το αρθρικό υγρό πρέπει να είναι πλούσιο σε σύνθεση,εκείνοι. περιέχουν στην απαιτούμενη ποσότητα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα κύτταρα του ιστού του χόνδρου. Ο ιστός του χόνδρου παίρνει τα απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες μόνο από το αρθρικό υγρό.

Αρχικά να σας το θυμίσω το σώμα μας είναι ένα πολύπλοκο διασυνδεδεμένο σύστημα. Και αυτό το σύστημα, όπως εφευρέθηκε, απαιτεί τυπικές ουσίες: πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, ένζυμα, φυτικές ίνες και. Για εμάς όλα είναι πολύ απλά. Είναι απαραίτητο να τα καταναλώσετε όλα αυτά στις σωστές ποσότητες και το ίδιο το σώμα θα καταλάβει: πού, γιατί και τι να το στείλει. Τι θα πάει στην καρδιά, τι στα κόκαλα, τι στις αρθρώσεις. Ολόκληρο αυτό το άρθρο θα μπορούσε να συνοψιστεί σε μερικές φράσεις: πιείτε νερό, τρώτε καλά και κινηθείτε - δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τίποτα άλλο. Αλλά ποιος θα το διαβάσει τότε; Και θα το πιστέψεις τόσο εύκολα; Χρειαζόμαστε στοιχεία, επιχειρήματα κ.λπ. Ας συνεχίσουμε λοιπόν.

Σε κάθε άρθρο μου σχετικά με τα διάφορα συστατικά μιας άρθρωσης, εστίαζα στη σύνθεσή τους. Αναλύθηκαν οι συνθέσεις των συνδέσμων, του χόνδρου, των μηνίσκων και του αρθρικού υγρού. Αυτό σημαίνει ότι για να ζήσει και να αποκατασταθεί όλο αυτό πρέπει να του δοθεί στην απαιτούμενη ποσότητα. Έτσι αποδείχθηκε ότι για την άρθρωση, εκτός από το τυπικό σύνολο θρεπτικών ουσιών, χρειάζεστε:

• ειδικές ουσίες γλυκοζαμινογλυκάνες (αυτό περιλαμβάνει) ,

Στην πραγματικότητα, ο οργανισμός τα παράγει όλα αυτά μόνος του αν έχει αρκετά από τι να τα παράγει. Αλλά η σύγχρονη επιστήμη και η ιατρική πιστεύουν ότι θα ήταν καλή ιδέα να του χορηγηθούν απευθείας αυτές οι ουσίες. Και τότε όλοι θα είναι καλά: το σώμα δεν θα σπαταλήσει χρόνο και προσπάθεια για να παράγει αυτές τις ουσίες και η επαρκής ποσότητα και ακόμη και η περίσσεια τους θα εξασφαλίσει αποτελεσματική αποκατάσταση (σε αυτή την περίπτωση χόνδρου). Λοιπόν, ας πιστέψουμε την επιστήμη και προς το παρόν αποδεχτούμε το γεγονός ότι για να διατηρήσουμε και να αποκαταστήσουμε τον ιστό του χόνδρου και την ίδια την άρθρωση, χρειαζόμαστε καλή διατροφή και αυτές τις ουσίες με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Σε άλλα άρθρα θα αναλύσουμε καθεμία από αυτές τις ουσίες: ποιες, πόσο, για ποιον και πώς να επιλέξετε και πώς να λάβετε και αν θα πάρετε.

Για αποτελεσματική αναγέννηση του χόνδρινου ιστού,Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ένα υψηλό επίπεδο χονδροκυττάρων - τα κύρια κύτταρα χόνδρου του ιστού.

Αντιμετωπίζονται τα θέματα αποκατάστασης του χόνδρινου ιστού και της παραγωγής των απαραίτητων ενώσεων και ουσιών χονδροκύτταρα.

Τα χονδροκύτταρα, από τη φύση τους, δεν διαφέρουν από τα άλλα κύτταρα ως προς την ανάπτυξη και την αναγέννηση· ο μεταβολικός τους ρυθμός είναι αρκετά υψηλός. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι υπάρχουν πολύ λίγα από αυτά τα ίδια χονδροκύτταρα. Στον αρθρικό χόνδρο, ο αριθμός των χονδροκυττάρων είναι μόνο το 2-3% της μάζας του χόνδρου. Επομένως, η αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού είναι τόσο περιορισμένη.

Για να επανέλθει ο χόνδρος της άρθρωσης του γόνατος είναι απαραίτητο επιτυγχάνουν υψηλούς αριθμούς και δραστηριότητα χονδροκυττάρων. Χρειαζόμαστε μόνο πλήρη διατροφή, την οποία μπορούν να λάβουν μέσω του αρθρικού υγρού και μέσω της φυσικής δραστηριότητας.

Και υπάρχει κάτι ακόμα που δεν πρέπει να ξεχνάμε. Να σας θυμίσω ότι στην άρθρωση, υπό την επίδραση διαφόρων λόγων (εσωτερικών και εξωτερικών), συμβαίνουν συνεχώς διαδικασίες καταστροφής και αποκατάστασης. Και το καθήκον μας είναι διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ παραγόντων που βλάπτουν τον αρθρικό χόνδρο και παραγόντων που προάγουν την προστασία και την αναγέννησή του. Σε περίπτωση τραυματισμού ή μετά από χειρουργική επέμβαση στον χόνδρο, το έργο γίνεται πιο περίπλοκο: είναι απαραίτητο να επιτευχθεί η αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου ταχύτερα από ό,τι καταστρέφεται. Και ασχολούνται με θέματα αποκατάστασης στο σώμα μας ορμόνες. Οι ορμόνες επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες. Υπό την επίδραση των ορμονών, ο μυϊκός ιστός αποκαθίσταται μετά από στρες και βλάβες, ενισχύεται οστό, συνδέσμων και τενόντων. Οι ορμόνες συμμετέχουν επίσης στη διαδικασία αποκατάστασης του χόνδρου. Ή μάλλον, όπως πιστεύει η σύγχρονη επιστήμη, μια ορμόνη - ορμόνη αυξητικού παράγοντα που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF). Είναι αυτός που μπορεί να προκαλέσει διαίρεση των χονδροκυττάρων. Η ποσότητα αυτής της ορμόνης στο αίμα εξαρτάται άμεσα από την ένταση της προπόνησης και το φορτίο. Όσο πιο έντονο και συχνό είναι, τόσο περισσότερη ορμόνη υπάρχει και τόσο πιο έντονη είναι η διαδικασία αποκατάστασης του χόνδρου. Σίγουρα θα επιστρέψουμε σε αυτό το θέμα. Ας εξετάσουμε τεχνητά και φυσικά ανάλογα αυτής της ορμόνης. Έχω και εγώ εμπειρία σε αυτό.

Η άρθρωση πρέπει να κινείται συνεχώς, διαφορετικά το αρθρικό υγρό δεν θα είναι σε θέση να διεισδύσει αποτελεσματικά στον ιστό του χόνδρου και να μεταφέρει εκεί θρεπτικά συστατικά. Έτσι, η ζωτική δραστηριότητα και η αποκατάσταση του χόνδρουεξαρτάται σχεδόν εξ ολοκλήρου από τη φυσική μας δραστηριότητα.

Λοιπόν, δεν θα πρωτοτυπήσω: η κίνηση είναι ζωή, ή μάλλον, η ζωή είναι κίνηση. Και ακόμη πιο συγκεκριμένα: η ζωή μιας άρθρωσης είναι... Ας μην λαμβάνουμε υπόψη τους τραυματισμούς. Γιατί αρρωσταίνουν οι αρθρώσεις και ο χόνδρος επιδεινώνεται;

Ένας άντρας γεννιέται. Ως παιδί τρέχει συνεχώς, πηδά, εξερευνά τον κόσμο και δεν κάθεται ακίνητος. Η μελέτη ξεκινά: καθόμαστε στο τραπέζι και μειώνουμε τη σωματική δραστηριότητα, αλλά μας σώζει ο μεταβολισμός και ένα δυνατό, αναπτυσσόμενο νεανικό σώμα, με μεγάλες δυνατότητες ανάκαμψης. Γερνάμε, καθόμαστε σε μια καρέκλα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μετά μπαίνουμε στο αυτοκίνητο και πηγαίνουμε σπίτι, αλλά η ανάπτυξη σταματά ήδη, οι διαδικασίες του μεταβολισμού, της αναγέννησης και της ανάκαμψης επιβραδύνονται για φυσικούς λόγους. στις αρθρώσεις, οι διαδικασίες καταστροφής αρχίζουν να υπερισχύουν έναντι της αποκατάστασης. Ο χόνδρος καταστρέφεται.

Δεν πιστεύετε ότι η σωστή διέξοδος είναι να ξεκινήσετε να τρέχετε και να πηδάτε τώρα, όταν το σώμα και οι αρθρώσεις σας το χρειάζονται περισσότερο; σημειώστε ότι αυτό το διάγραμμαμπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματός μας.

Έχω μεγάλη εμπειρία στην επικοινωνία με γιατρούς αποκατάστασης. Έχω πολλά προγράμματα και ασκήσεις, τόσο δικά μου όσο και εκείνα που βρέθηκαν κάπου. Θα τα τακτοποιήσω και θα σας τα δώσω κάποια μέρα. Αλλά αυτό δεν είναι το κύριο πράγμα. Εάν έχετε τραυματισμό ή έχετε ήδη υποστεί χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, υπάρχουν ειδικοί που θα σας δώσουν τις συστάσεις τους. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και πρέπει να τον ακούσετε. Εάν είστε αθλητής, τότε το καθήκον σας, αντίθετα, είναι να ελέγχετε το φορτίο και να ακούτε προσεκτικά το σώμα σας. Σταδιακά θα νιώσετε πότε μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο βήμα και να αυξήσετε το φορτίο στο τραυματισμένο άκρο. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αναγκάσετε τα πράγματα, σταδιακά, να αυξήσετε ομαλά το φορτίο και να επιστρέψετε στο προηγούμενο επίπεδο.

Θέλω να δώσω μερικές συμβουλές σε όσους πηγαίνουν στη δουλειά, ζουν τη συνηθισμένη ζωή ενός κατοίκου της πόλης, αλλά κατανοούν την ανάγκη να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους και προσπαθούν να γίνουν πιο δραστήριοι και υγιής εικόναΖΩΗ. Υποθέτω ότι διαφορετικά δεν θα διαβάζατε αυτό το blog.

Ας απομακρυνθούμε από ασκήσεις και συμπλέγματα, κανείς δεν θα τα κάνει συνέχεια, αλλά δεν μπορώ επίσης να σας δώσω έναν τρόπο να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις σας χωρίς να κάνετε τίποτα σε μια εβδομάδα. Συγνώμη.

Δουλεύω επίσης σε ένα γραφείο, κάθομαι επίσης σε μια καρέκλα στον υπολογιστή όλη μέρα, αλλά τώρα είμαι σπίτι. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει αρκετή ενεργή δραστηριότητα στη ζωή μου: κάνω προπόνηση υψηλής έντασης για δύο έως τρεις ώρες, τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Αλλά αν το αφήσουμε αυτό στην άκρη, δεν υπάρχουν διαφορές. Τι κάνω?

Πρώτον, συνιστώ ανεπιφύλακτα να προσθέσετε αθλήματα και χόμπι στη ζωή σας, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Αυτό θα εμπλουτίσει τη ζωή, θα την κάνει πιο φωτεινή και πιο πλούσια. Θα νιώσετε ότι διαφέρετε από πολλούς στο ότι μπορείτε να κάνετε κάτι που οι άλλοι δεν μπορούν. Θα είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και το σώμα σας (και θα είναι έτσι, το σώμα δεν θα πάει πουθενά, θα αναγκαστεί να τονωθεί για να ταιριάζει με τη δραστηριότητά σας). Δεν θα πας αργά στο σπίτι, σκεπτόμενος: «Τώρα φάε, μετά δες τηλεόραση και κοιμήσου. Μένουν ακόμη δύο μέρες μέχρι το Σαββατοκύριακο». Θα εμφανιστούν στόχοι και σχέδια.

Ήρθες στο γραφείο, κάθισες σε μια καρέκλα και άρχισες να δουλεύεις. Πώς να προχωρήσω?

Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (μία ή δύο ώρες), και έτσι αρκετές φορές την ημέρα, πρέπει:

- Πάρε τα μάτια σου από την οθόνη. Κλείστε τα μάτια σας με τις εσωτερικές πλευρές των παλάμων σας, πιέστε ελαφρά και εκτελέστε περιστροφικές κινήσειςμέσα σε 10-20 δευτερόλεπτα. Και συνεχίστε να κάθεστε με κλειστά μάτια για άλλα 20-30 δευτερόλεπτα.

— Στη συνέχεια, σηκωθείτε και περπατήστε αργά προς το ψυγείο (την πηγή της δίψας ενός υπαλλήλου γραφείου).

— Ρίξτε ένα ποτήρι νερό.

- Πιείτε αργά νερό και ταυτόχρονα, χωρίς να περιστρέψετε το κεφάλι σας, κοιτάξτε με τα μάτια σας προς διαφορετικές κατευθύνσεις στο γραφείο σας (πάνω κάτω, δεξιά και αριστερά).

«Μετά από αυτό, μπορείτε να βγείτε στο διάδρομο, να περπατήσετε και να επιστρέψετε στη θέση σας.

- Μην κάθεσαι αμέσως. Εάν είστε πολύ απασχολημένοι και δεν έχετε χρόνο, πάρτε τα έγγραφά σας και συνεχίστε να διαβάζετε όρθια (ως μία από τις επιλογές).

- Ταυτόχρονα, σηκώνετε και πέφτετε στις μύτες των ποδιών σας πολλές φορές.

- Περιστρέψτε το σώμα σας πολλές φορές προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

— Χωρίς να σταματήσετε να κοιτάτε τα έγγραφα ή την οθόνη, σκύψτε και τεντώστε το κάτω μέρος της πλάτης σας, κάντε πολλές κάμψεις (πρέπει να κρατάτε την πλάτη σας ίσια).

- Είσαι κουρασμένος? Μπορείτε να καθίσετε και να συνεχίσετε να εργάζεστε.

- Τώρα ας προχωρήσουμε στα πόδια. Δεν είναι απασχολημένοι, έτσι;

— Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ποδιών όσο συχνά θέλετε. Τεντώστε, απλώστε, τεντώστε τους μύες των ποδιών, πιέστε το πεντάλ (δουλέψτε με το πόδι) και ταυτόχρονα η άρθρωση του γόνατος θα κάνει μικρές κινήσεις. Εκτελέστε αυτές τις ασκήσεις εναλλάξ και με τα δύο πόδια μαζί. Μπορείτε ακόμη και να χορέψετε ταγκό κάτω από το τραπέζι με τα πόδια σας. Κανείς δεν βλέπει.

Κατά τη γνώμη μου, είναι απλό. Εάν θέλετε, μπορείτε εύκολα να διαφοροποιήσετε αυτό το σύνολο ασκήσεων. Λάβετε υπόψη ότι δεν δίνω ούτε τον αριθμό των προσεγγίσεων ούτε τον αριθμό των προσεγγίσεων: απλώς κάντε όσες κρίνετε κατάλληλο. Αυτό είναι καλύτερο από το να κάθεσαι σε ένα μέρος όλη μέρα χωρίς να κινείσαι.

Και μετά τη δουλειά, μπορείτε να πάτε για προπόνηση ή γυμναστήριο, γιόγκα, ιππασία, σκοποβολή σε σκοπευτήριο, χορό, πολεμικές τέχνες, wushu, μπαλέτο κ.λπ. και ούτω καθεξής. Λοιπόν, μην ξεχνάτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τα ραντεβού, τον κινηματογράφο, το θέατρο, τις βόλτες.

Εάν έχετε ήδη προβλήματα με τον χόνδρο, δεν μπορείτε να το ξεχάσετε. Αλλά δεν πρέπει να περιορίζεστε εντελώς σε όλα και να το σκέφτεστε συνεχώς. Αλλάξτε λίγο τη ζωή σας, προσθέστε περισσότερη άσκηση, καταναλώστε τις απαραίτητες ουσίες, τρώτε καλά και συνεχίστε τη ζωή σας. Και όλα αυτά θα διαφοροποιήσουν και θα εμπλουτίσουν τη ζωή, θα την κάνουν πιο υγιή και μεγαλύτερη. Δεν χρειάζεται να δικαιολογείτε τον εαυτό σας και να πείτε: «Δεν έχω χρόνο. είμαι απασχολημένος (απασχολημένος). Πρέπει να ολοκληρώσουμε τα πράγματα».

Συνήθως δίνω αυτό το παράδειγμα. Φανταστείτε έναν έξυπνο, εργασιομανή επιστήμονα. Κάθεται μέρα νύχτα, γράφει, ανοίγει, δουλεύει, δεν βλέπει το λευκό φως, ξεχνά όχι μόνο να κινείται, αλλά ακόμη και να πιει και να φάει. Λίγο ακόμα και επιτέλους θα εφεύρει μια μηχανή αέναης κίνησης ή θα αποδείξει πώς να νικήσει μια ανίατη ασθένεια. Τον στηρίζουν και περιμένουν αποτελέσματα. Και μετά μπαμ, το σώμα δεν το αντέχει. Εγκεφαλικό. Αναρωτιέμαι γιατί? Ο άντρας πεθαίνει. Τα έργα του δεν ολοκληρώθηκαν ποτέ, η ασθένεια δεν νικήθηκε και η μηχανή αέναης κίνησης δεν εφευρέθηκε. Ό,τι έκανε ήταν περιττό: το αποτέλεσμα δεν επιτεύχθηκε ποτέ. Αλλά δεν υπήρχε αρκετός χρόνος, όπως συνήθως συμβαίνει, μόνο λίγος. Σαν αυτό. Και είναι ένα πράγμα αν ο επιστήμονάς μας είναι 90 ετών. Κι αν 50; Δεν είχε χρόνο και κατέστρεψε τον εαυτό του, και δεν λάβαμε μια σπουδαία ανακάλυψη ή θεραπεία.

Ας περάσουμε στο θέμα της επιστροφής στην ενεργό δραστηριότητα μετά από τραυματισμό. Συνήθως, μετά από επεμβάσεις σε αρθρώσεις γονάτων και χόνδρο, οι γιατροί λένε κάτι σαν: «Παρεμπιπτόντως, το σκάκι είναι επίσης ένα άθλημα». Η φράση είναι θανατηφόρα, ειδικά αν υπήρχαν κάποια σχέδια, ελπίδες και στόχοι. Για επαγγελματίες αθλητές αυτό είναι γενικά τρομακτικό. Μας, απλοί άνθρωποιπου επίσης κάνουν κάτι, επίσης πονάει να το ακούω αυτό.

Πρώτον, πρέπει να ειπωθεί ότι οι απλοί γιατροί απαγορεύουν τα πάντα, επομένως εάν αθλείστε και έχετε τραυματισμό, πρέπει να επικοινωνήσετε με αθλητές που ασχολούνται με αθλητικούς τραυματισμούς. Εκεί η κατάσταση και οι απόψεις δεν θα είναι τόσο κατηγορηματικές. Θυμάμαι μια φορά στην κλινική πήγα στον γαστρεντερολόγο και παραπονέθηκα ότι μερικές φορές εμφανιζόταν καούρα, υπήρχε τέτοια περίοδος. Μου απαγόρευσαν να κάνω τα πάντα: λυγίζω, λυγίζω, αντλώ τους κοιλιακούς μου κ.λπ. Λοιπόν, πώς σας αρέσει; Παρεμπιπτόντως, μόλις άρχισα να πίνω περισσότερο νερό, το πρόβλημα με τις καούρες εξαφανίστηκε. Ο προπονητής μου μου λέει το ίδιο πράγμα για τον γιατρό.

Δεύτερον, η κύρια συμβουλή είναι να ακολουθήσετε μια σταδιακή, σκόπιμη προσέγγιση των σπουδών σας. Τόσο η αποκατάσταση, μετά από τραυματισμό, όσο και η βασική, που σχετίζεται με το άθλημά σας. Τα φορτία πρέπει να είναι συνεπή, σταδιακά να γίνονται πιο δύσκολα. Εάν αισθάνεστε πόνο, σημαίνει ότι αυτό είναι το όριο σας προς το παρόν. Δεν μπορείς να ξεπεράσεις τον πόνο. Εμπιστευτείτε το σώμα σας, θα σας το πει και θα νιώσετε ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερα.

Μια άλλη ερώτηση που αξίζει ξεχωριστό άρθρο είναι ψυχολογική κατάστασημετά από τραυματισμό. Αυτό είναι που με ανησυχεί περισσότερο αυτή τη στιγμή προσωπικά. Και εδώ ο μόνος τρόπος είναι η συνέπεια και η βραδύτητα. Το σώμα μπόρεσε να κάνει κάτι περισσότερο και ο εγκέφαλος σταδιακά θα το καταλάβει. Έτσι, βήμα-βήμα, βήμα-βήμα, θα επιστρέψετε στην προηγούμενη ζωή και το άγχος σας. Φυσικά, όλα μπορούν να συμβούν και υπάρχουν τραυματισμοί με τους οποίους πρέπει να συμβιβαστείς και να αποδεχτείς, να αναθεωρήσεις τη ζωή σου και τις προηγούμενες δραστηριότητές σου. Αλλά ας μην το σκεφτόμαστε. Οι θετικές σκέψεις και η στάση παίζουν τεράστιο και συχνά καθοριστικό ρόλο σε κάθε ανθρώπινη δραστηριότητα.

Μη ορμονικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τώρα, όσον αφορά τα tablet, τα λεγόμενα αντιφλεγμονώδη παυσίπονα μη ορμονικά φάρμακα. Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι τέτοια δισκία έχουν αρνητική επίδραση στον ιστό χόνδρου της άρθρωσης και σταδιακά τον καταστρέφουν. Η καταστροφή συμβαίνει και οι δύο υπό την επιρροή του εαυτού τους ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, και το γεγονός ότι δίνοντας ανακούφιση από τον πόνο και μη νιώθοντας το σήμα πόνου από το γόνατο, το φορτώνετε, προκαλώντας έτσι ακόμα μεγαλύτερη μηχανική βλάβη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιστασιακά, σε στιγμές οξέος αφόρητου πόνου. Τότε δικαιολογείται. Και μόλις παρουσιαστεί η ευκαιρία, πρέπει να πάτε γρήγορα στον γιατρό για εξέταση και να μάθετε τους λόγους.

Το ίδιο ισχύει και για τις ενέσεις παρόμοιων φαρμάκων στις αρθρώσεις. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ορμονικά φάρμακα. Μόνο ως έσχατη λύση, όταν ο γιατρός έχει καθορίσει επακριβώς ότι το όφελος θα είναι μεγαλύτερο από τη βλάβη από μια τέτοια ένεση, μόνο τότε δικαιολογείται η χρήση τέτοιων μέσων. Αυτό μπορεί να είναι μια μολυσματική λοίμωξη ή μια σοβαρή, επίμονη φλεγμονώδης διαδικασία.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του χόνδρου και των αρθρώσεων

Όπως καταλαβαίνετε, αυτή η ερώτηση, ειδικά όταν πρόκειται για τραυματικούς τραυματισμούς, είναι εντελώς άσχετη. Νομίζω ότι στο Διαδίκτυο μπορείτε πάντα να βρείτε μεγάλο αριθμό λαϊκών θεραπειών για την ανακούφιση του πόνου και τη θεραπεία των αρθρώσεων. Πρέπει όμως να καταλάβετε ότι οποιοδήποτε βάμμα, τυλίγοντας το γόνατο σε φύλλο λάχανου ή τρίψιμο μιας τραυματισμένης άρθρωσης με αφέψημα κολλιτσίδας δεν θα λύσουν τα προβλήματα. Αυτές οι θεραπείες είναι καλές αργότερα, όταν γνωρίζετε τις αιτίες του πόνου και όταν οι γιατροί έχουν κάνει ό,τι μπορούν. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του ελαφρού πρηξίματος, θα δροσίσουν, θα ζεσταθούν και θα μειώσουν τον πόνο του καιρού που εμφανίζεται στην κατεστραμμένη άρθρωση. Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να αντικαταστήσουν τις ακριβές κρέμες από τα φαρμακεία, σχεδιασμένες να ζεσταίνουν την άρθρωση και έτσι να αυξάνουν τη ροή πρόσθετων θρεπτικών συστατικών στο πονεμένο σημείο. Αυτές είναι πολύτιμες θεραπείες που εφευρέθηκαν από τη φύση, αλλά πρέπει να ξέρετε πότε να τις πάρετε και να ελπίζετε για την επίδρασή τους. Είμαι επίσης ενάντια σε κάθε χημεία και χάπια που θεραπεύουν και ακρωτηριάζουν ταυτόχρονα. Γι' αυτό, όταν επιλέγω προϊόντα και συμπληρώματα για τον εαυτό μου, καθοδηγούμαι από τη φυσική τους προέλευση και την απουσία παρενεργειών.

Αυτό είναι όλο. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να τελειώσω και να μην σας επιβαρύνω με περισσότερες πληροφορίες.

Θα κάνω μια μικρή ανακοίνωση. Νιώθω ότι ήρθε η ώρα να γράψω μια ολόκληρη σειρά άρθρων για διάφορες ουσίες και συμπληρώματα που είναι απαραίτητα τόσο για ολόκληρο το σώμα όσο και για τις αρθρώσεις μας. Σταδιακά, βήμα-βήμα, θα προσπαθήσω να τα τακτοποιήσω όλα και να σας τα δώσω. Εγγραφείτε λοιπόν στο blog, διαβάστε και κάντε αίτηση.

Αν έχετε ερωτήσεις, γράψτε και σχολιάστε. Αλλά μην ξεχνάτε μερικές από τις αρχές που δίνονται στο άρθρο σχετικά. Δεν είμαι γιατρός, αλλά ως άτομο που έχει υποφέρει και έχει βιώσει πολλά, όπως λένε, «εν γνώσει», μπορώ να βοηθήσω αρκετά σε ερωτήσεις που συνήθως οι γιατροί δεν απαντούν.

Ό,τι καλύτερο, μην αρρωστήσετε!

134 3 681