Elixir de frumusete si sanatate. Cum să amâni bătrânețea: o rețetă pentru elixirul oriental al tinereții și alte poțiuni magice. Cum să folosești corect ceaiul tibetan

O colecție tibetană de 4 ierburi este un adevărat elixir al tinereții care poate oferi unei persoane longevitate sănătoasă. În timp ce suntem tineri, frumoși, plini de putere, suntem veseli și lipsiți de griji. Nu ne gândim la trecerea vieții, la bolile care apar din ce în ce mai mult de-a lungul anilor sau la cum să ne menținem sănătatea.

Cu toate acestea, vine un moment în viață când o persoană este gata să meargă în cele mai îndepărtate țări de peste mări pentru un leac miraculos pentru longevitate. Iată o legendă despre asta pe care o voi spune.

Cum să folosești corect ceaiul tibetan

Există o vorbă: „Pământul este plin de zvonuri”. După ce am auzit o mulțime de legende că în Tibet există o mănăstire în care călugării iau elixirul tinereții și trăiesc atâta timp cât doresc, Om batran a plecat în căutarea acestui miracol. După lungi rătăciri prin Tibet, a găsit asta loc fabulosși l-a întrebat pe tânărul călugăr cu neîncredere dacă există cu adevărat o astfel de adunare tibetană neobișnuită.

Călugărul a scos borcane cu ierburi de nemuritoare de nisip, sunătoare, mușețel și muguri de mesteacăn. Le-am luat cu pumnul, le-am amestecat si le-am pus intr-un vas cu capac etans.

În timpul zilei omul se plimba în jurul mănăstirii, observând viața neobișnuită, calmă, prietenoasă, măsurată a locuitorilor acesteia. A admirat măreția lanțurilor muntoase acoperite cu calote glaciare, frumusețea cerul cel mai senin, soare blând. Iar seara s-a dus iar la tânărul călugăr.

A deschis vasul cu ierburi și aroma lor îmbătătoare, învăluitoare, s-a răspândit în toată zona. Călugărul a luat un praf mare, a turnat-o în apă clocotită, a sigilat-o și a lăsat-o să fiarbă o vreme. Apoi a strecurat bautura fabuloasa, a turnat jumatate din ea, a adaugat miere si i-a dat omului sa bea. M-a avertizat să nu beau sau să mănânc altceva până dimineață. Dimineața procedura s-a repetat din nou. A doua jumătate a băuturii a fost încălzită și, cu adaos de miere, băută înainte de masă.

Din simplitatea unei astfel de proceduri, bărbatul a rămas perplex, acesta este într-adevăr elixirul tinereții, chiar ajută la prelungirea vieții? Călugărul a ridicat din umeri și a răspuns:

Nu știu. O beau de 150 de ani.

Dar o legendă este o legendă, dar în viață totul este puțin diferit. Să ne dăm seama.

Caracteristicile aplicației

Aceasta este cea mai faimoasă și puternică rețetă pentru curățarea corpului și pierderea în greutate. A fost scrisă de călugării tibetani pe o tăbliță de lut încă din secolul al VI-lea î.Hr. Pentru a-l folosi trebuie să faceți următoarele:

1. În primul rând, înainte de a folosi orice rețetă (în special una luată de pe Internet), este de o importanță vitală să vizitezi o clinică, să te testezi, să afli starea corpului tău și problemele sale. Și solicitați sprijinul medicului dumneavoastră, astfel încât acesta să vă monitorizeze starea pe tot parcursul tratamentului.
2. În al doilea rând, atunci când luați colecția tibetană, trebuie să respectați cu strictețe dozele și condițiile de utilizare indicate, astfel încât medicamentul să nu devină otravă. Este mai bine să începeți tratamentul și curățarea pe luna în descreștere.
3. În al treilea rând, vreau să vă avertizez că la începutul oricărui tratament există întotdeauna o exacerbare de scurtă durată a tuturor rănilor, chiar și a celor despre a căror existență habar n-aveai. Trebuie să fii pregătit pentru asta și doar să ai răbdare câteva zile - așteptați.
4. În al patrulea rând, în sezonul cald nu este recomandat să fie tratat cu colecția.

Reteta pentru elixirul tineretii

Adunarea tinerilor tibetani este pregătită astfel. Materiile prime pentru aceasta sunt luate uscate. Puteți asambla singur componentele sau puteți cumpăra produse farmaceutice gata făcute.

Luați o porție de 100 de grame de sunătoare, mușețel, imortel și muguri de mesteacăn. Se macină totul bine (în râșniță de cafea, mojar, foarfece) și se amestecă.

• într-un recipient neutru - sticlă sau ceramică - cu capac închis ermetic;
• într-un loc întunecat astfel încât să nu se oxideze în contact cu oxigenul și să nu dispară componentele sale volatile active.

Prepararea infuziei:

1. Preparați o lingură din amestec cu jumătate de litru de apă clocotită într-un termos.
2. Lăsați timp de 40 de minute până la o oră.
3. Se strecoară și se stoarce materiile prime rămase.
4. Așteptați până când infuzia se răcește la temperatura corpului uman (35-40 de grade). Pentru a nu aștepta, diluez infuzia fierbinte cu apă rece până este caldă.

Cum să luați corect perfuzia

Seara. Bea înainte de culcare (1,5 - 2 ore după cină) un pahar de băutură caldă cu adaos de o linguriță de miere. Daca mierea nu se dizolva bine, linge-o de pe lingura si bea infuzia. Nu mai poți să bei sau să mănânci. De ce?

Când dormim și energia nu este irosită în alergare, discuții sau digerare a alimentelor, corpul are ocazia să se vindece și să se refacă în mod independent. Prin urmare, încearcă să dormi mai mult.

Dimineața. Te-ai trezit și te-ai dus în bucătărie. Se încălzește a doua jumătate a infuziei (dar nu la cuptorul cu microunde), se adaugă miere, se bea cu o jumătate de oră înainte de masă. Apoi poți lua micul dejun.

Încercați să mâncați alimente ușoare, creșteți cantitatea de cereale și verdeață proaspătă, care vor curăța intestinele. În decurs de o săptămână vei simți o scădere a masei depozitelor de grăsime și vei începe să-i surprinzi pe alții cu un aspect mai frumos și revigorat.

Individual, în funcție de vârsta și starea dumneavoastră de bine, selectați un regim de administrare a perfuziei. De exemplu: o bei o săptămână și te odihnești o săptămână. Sau efectuați tratamentul timp de 10 zile - 3 zile libere.

Cum funcționează plantele tibetane?

Colecția tibetană conține plante cu un spectru foarte larg de acțiune asupra întregului organism. Acestea stimulează tractul gastrointestinal, au efect diuretic, coleretic, antiinflamator și curăță sângele și vasele de sânge de colesterol. Citiți acțiunea de a colecta ierburi din imagine din ambalajul farmaciei și alte metode de utilizare.

Procese puternice de curățare și restaurare sunt lansate cu o eliberare uriașă de ani de gunoi acumulat. Dacă rinichii și ficatul nu pot face față unei cantități mari de murdărie excretată, alte organe le vin în ajutor: nasul și urechile pot curge, pielea se poate acoperi cu coșuri și mâncărime. Fii pregătit pentru asta, fă dușuri și băi mai des - toxinele vor ieși prin porii deschiși ai pielii.

Dar, ca rezultat, veți primi normalizarea metabolismului, echilibrul pH-ului și curățarea blândă a sărurilor și a toxinelor din toate organele și mediile. Obține o siluetă subțire, fără nicio durere. Vasele de sânge devin mai elastice, ceea ce protejează o persoană de multe boli periculoase. Organismul restabilește funcționarea normală și se întinerește.

Iar primul rezultat al acțiunii colecției, pe care îl veți simți imediat, va fi o îmbunătățire a adormirii, somnul profund și o calmare a sistemului nervos. Așa funcționează planta sunătoare, care vindecă chiar și nevrozele.

Veți afla mai multe despre acțiunea fiecărei componente din videoclip.

Cât timp trebuie continuat tratamentul

1. Pot sugera o modalitate de a determina durata tratamentului (de la medici și vindecători). Pune un borcan în toaletă și uneori colectează-ți urina de dimineață în el. După 5 minute (nu mai târziu), examinează-i starea. Poate conține nisip, suspensii, incluziuni, spumă, turbiditate, o culoare neobișnuită și un miros urât - adică murdărie care iese cu urina. Când urina devine curată, transparentă, de culoare pai normală, cu un miros normal, atunci puteți opri tratamentul - corpul s-a curățat singur.

2. De asemenea, durata tratamentului depinde de vârsta persoanei și de starea corpului acesteia. La o vârstă fragedă, este suficient să bei un fel până când amestecul de plante se epuizează. După 40 de ani, trebuie să selectați durata de administrare a perfuziei individual, dar nu mai mult de două luni la rând (conform schemei: 10 zile de aport și odihnă).

3. Privește cum te simți și rezultatele testelor pe care trebuie să le faci uneori pentru control.

Contraindicatii

Colecția are contraindicații, care sunt scrise în instrucțiunile pentru ierburi. Vă rugăm să le citiți cu atenție înainte de utilizare.

1. Băutura poate provoca reacții alergice. Este interzisă utilizarea simultană medicamente datorită interacţiunilor lor şi consecinţelor necunoscute.
2. Nu îl luați pentru hipertensiune arterială severă, ulcere peptice ale sistemului digestiv, gastrită și pancreatită acută, colelitiază, diabet.
3. Nu trebuie administrat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează.
4. Mugurii de mesteacăn sunt contraindicați în cazurile de boală renală gravă și insuficiență renală.
5. Când luați produse care conțin sunătoare, nu trebuie să vă aflați la soare - pielea se va arde instantaneu. Vizitarea la solar este complet contraindicată.

Interesați-vă de comentariile de mai jos - acestea conțin o mulțime de informații utile clarificatoare. Și voi fi mulțumit dacă apreciezi munca mea pentru sănătatea ta, distribuind articolul prin intermediul butoanelor retele sociale cu alti oameni.

Elixir de tineret
Natura ne oferă doar ce este mai bun, iar acest adevăr nu poate fi contestat. Desigur, puteți cheltui mulți bani pe diverse medicamente pentru a vă menține în formă și pentru a întări sistemul imunitar al organismului, dar nu este mai ușor să apelați la medicina tradițională pentru prevenirea regulată? Ea nu te va dezamăgi! "Atât de simplu!" îi pasă de sănătatea ta, așa că împărtășește rețeta unei băuturi minunate, cunoscută popular - „Elixirul tinereții al profesorului Efimov”. Profesorul însuși a numit această rețetă „de aur”, deoarece medicamentul protejează împotriva multor afecțiuni. Se folosește pentru curățare sistem circulator, plămânii și ficatul din deșeuri și toxine. Utilizarea regulată asigură prevenirea excelentă a răcelilor și a bolilor infecțioase.
Ingrediente:
o mână de lăstari tineri de pin
2 litri de apă
2 linguri. l. coji de ceapa
1 lingura rădăcină de lemn dulce (rădăcină de lemn dulce)
2 linguri. l. măceșe
Mod de preparare: Se toarnă 30–50 g de lăstari tineri de pin de 2–3 cm lungime, de preferință din ramurile terminale, într-un vas emailat. Se umple cu apă și se adaugă cojile de ceapă zdrobite și rădăcina de lemn dulce tăiată mărunt. Il poti adauga si sub forma de pudra. Se fierbe la foc mic timp de 20 de minute.
Adăugați piure de măceșe și fierbeți timp de 30 de secunde. Acoperiți vasele cu o pătură sau turnați băutura într-un termos timp de 10-12 ore. Se strecoară, se aduce la fierbere și apoi se răcește. Folosiți cât doriți. Datorită acestui medicament, vei uita de nevroze, boli inflamatorii tractului respirator și tractului gastrointestinal. Bolile de piele, în special psoriazisul, vă vor ocoli și ele.

Elixirul vietii
Ovăzul - elixirul vieții - va ridica în picioare chiar și pe cel mai grav bolnav: rezolvă multe probleme de sănătate și redă puterea. Îl poți bea pur și simplu ca un ceai:
1 lingura. lingura de ovaz in 2 pahare de apa, se fierbe aproximativ o ora la foc mic, acoperit. Un pahar de boabe de ovăz (în cazuri extreme, „Hercules”) pentru cinci pahare de apă, se fierbe la jumătate, până la grosimea jeleului lichid. Se strecoară și se toarnă o cantitate egală de lapte în bulion (aproximativ două pahare), se fierbe din nou. Se adauga 4 lingurite de miere (dupa gust) in lichidul astfel obtinut si se fierbe din nou. Băutura plăcută rezultată trebuie consumată rece sau încălzită pe tot parcursul zilei în două sau trei doze.

Elixirul indian al nemuririi

Din cele mai vechi timpuri, vindecătorii populari și medicii au încercat să găsească elixirul nemuririi. Privind prin rețete vechi, istoricii au dezvăluit că unul dintre cele mai comune produse era un amestec de lapte și usturoi. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece Avicenna considera usturoiul un remediu pentru multe boli, iar știința modernă a dovedit acest lucru. Usturoi cu lapte - reteta pentru elixirul tineretii:
Turnați 1 pahar de lapte într-o cratiță mică și puneți-l pe foc. In timp ce laptele fierbe, luam 2 catei de usturoi si ii tocam foarte marunt. Imediat ce laptele fierbe, se adauga usturoiul, se ia de pe foc si se acopera cu un capac. În 10 minute elixirul nostru de tinerețe este gata. Elixirul de usturoi cu lapte se recomanda a fi consumat o data pe saptamana, cate 1 pahar o data.

Elixirul longevității

Curățarea vaselor de sânge cu usturoi și lămâie: - Unul dintre principalele avantaje ale usturoiului este capacitatea sa de a preveni dezvoltarea aterosclerozei și, prin urmare, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Usturoiul nu numai că declanșează mecanisme în organism de reducere a nivelului de colesterol rău din sânge, dar ajută și la menținerea rezultatului obținut. perioadă lungă de timp. - Lămâile conțin minerale, Uleiuri esentiale, pectine, acizi organici, flavonoide, care au și un efect benefic asupra stării vaselor de sânge.
INGREDIENTE
6 lămâi
30 catei de usturoi
1 litru de apă

PREPARARE: Spălați lămâile, curățați usturoiul. Treceți produsele preparate printr-o mașină de tocat carne. Se toarnă amestecul într-o cratiță, se adaugă apă și se pune pe foc. Aduceți amestecul la fierbere, dar nu fierbeți. Răciți, turnați produsul într-un recipient convenabil pentru depozitare și puneți-l la frigider. Bea 50 ml din această băutură zilnic timp de 3 săptămâni. Luați o pauză de o săptămână, apoi repetați din nou cursul de 3 săptămâni. În scopuri preventive, este util să se efectueze un astfel de tratament de 2 ori pe an. Băutura îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar și previne formarea tumorilor. Produsul acționează ca un antioxidant și, de asemenea, stimulează funcționarea rinichilor și a ficatului. Dar, ca toate medicamentele puternice, are contraindicații pentru utilizare: ulcer peptic al stomacului și duodenului, sarcină, alăptare, epilepsie, alergie la oricare dintre componente.

Curățăm și tratăm 18 boli
Această rețetă datează de 6.000 de ani și este menționată în Grecia antică și Orientul Mijlociu. Vă recomandăm cu căldură să încercați această rețetă și să o consumați în mod regulat. Această delicatesă vindecătoare este menționată în Iliada lui Homer sub numele de Intrion. Este un amestec de două ingrediente foarte puternice, vindecătoare. Combinația dintre aceste două ingrediente dă Graalul substanțe utile si printre altele, contine: zinc, fier, fibre, magneziu, calciu, cupru si o serie de vitamine, in special din grupa B, iar aproape toate ingredientele cheie sunt necesare pentru sanatatea si functionarea organismului. Potrivit cercetărilor, această combinație de ingrediente naturale este eficientă în reglarea grăsimilor din sânge, în special a colesterolului LDL și HDL. Acest amestec va funcționa în mod ideal pentru a elimina aritmia, hipertensiunea arterială și pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei. Acest lucru vă va oferi energia și puterea de care aveți nevoie pentru grele și munca fizica. Cercetările arată că consumul regulat al acestui amestec poate rezolva problemele oboseala cronica, anxietate și depresie. Această combinație are un efect mare asupra stresului cronic după 3 săptămâni de utilizare regulată. Un nou studiu publicat în Journal of Clinical Nutrition a confirmat că acest amestec este eficient în reducerea depresiei, aterosclerozei, sclerozei multiplă și a hipertensiunii arteriale. Amestecul conține până la 182 de elemente care sunt benefice pentru sănătatea organismului și mai ales având o concentrație mare de antioxidanți care previn dezvoltarea cancerului și a altor boală gravă la nivel celular. Doar una sau două linguri de amestec înainte de un eveniment important îți vor oferi energie puternică și de durată și vor fi un combustibil excelent pentru sănătatea întregului organism. Vă recomandăm cu căldură să încercați această rețetă și să o consumați în mod regulat.
Ingrediente:
300 g tahini (pasta din seminte de susan)
300 g miere naturală
Puteți găsi tahini prefabricat la magazinele alimentare sau vă puteți face singur tahini:
1 cană de semințe de susan
2 linguri de ulei (se foloseste mai ales ulei de susan, masline sau floarea soarelui).
Mod de preparare: Pune ingredientele într-un blender și amestecă până la omogenizare. Tahini este gata! Amestecă tahini și miere într-un castron. În timp ce amestecați, puteți adăuga o mână de nuci tocate, migdale, fistic sau alune, după gust. Puneți amestecul într-un recipient de sticlă și păstrați la frigider timp de 1-1,5 luni.
Fiți moderat în consumul acestui amestec, deoarece este o bombă puternică de energie și vitamine. Este suficient ca copiii să consume 1 linguriță pe zi, pentru adulți 1-2 linguri, dar nu mai mult.

Oțetul natural de mere este numit unul dintre cele mai vechi și mijloace utile pe pământ. Consumându-l zilnic, nu poți doar să slăbești greutate excesiva, îmbunătățesc digestia, dar și scad tensiunea arterială, reduc probabilitatea de diabet și multe alte boli.

Probabil că mulți oameni au auzit deja că oțetul de mere are multe beneficii pentru sănătate. Este greu de crezut că această băutură în sine are multe beneficii și este un mijloc excelent de prevenire a multor boli.

Oțetul de mere crud, organic, nefiltrat și nepasteurizat (sau ACV) conține o mulțime de enzime și bacterii benefice.

De ce ar trebui să bei oțet natural de mere în fiecare zi

Motivul 1. Combaterea infecțiilor fungice (candidoză)

Deoarece oțetul de mere este bogat în enzime naturale, consumul acestuia poate ajuta la eliminarea candidozei din organism cauzată de drojdia Candida. Simptomele sale includ diverse probleme de sănătate, inclusiv memorie slabă, oboseală, dureri de cap, depresie, poftă de alimente dulci etc.

Dacă corpul tău a dezvoltat un mediu acid din cauza băuturii cantitate mare alimente procesate sau cantități mari de zahăr și dacă bacteriile bune sunt distruse prin administrarea de antibiotice, ciupercile care se află în organism pot începe să se înmulțească rapid.

Candida prosperă pe tipuri de alimente care includ carbohidrați, cum ar fi prăjiturile și prăjiturile. Unii experți în sănătate naturală cred că dependența de zahăr se poate datora creșterii excesive a drojdiei, deoarece drojdia are nevoie de zahăr pentru a supraviețui. Acest lucru duce la o persoană să mănânce din ce în ce mai multe dulciuri și se creează un cerc vicios.

Oțetul natural de mere este fermentat cu drojdie benefică, care servește ca prebiotic pentru bacteriile sănătoase din intestin, ajutând bacteriile bune să prospere; Pofta de zahăr este redusă, eliminând astfel alimentele care hrănesc drojdia dăunătoare, cum ar fi Candida.

Motivul 2: Reglarea zahărului din sânge și prevenirea diabetului

Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Arizona de profesorul Carol Johnston confirmă efectul terapeutic al consumului oțet de mere, în special pentru cei cu risc de diabet de tip 2. Când ACV este consumat în timpul meselor, glicemia postprandială și efectele metabolice sunt reduse. Acest lucru este util în special pentru cei care sunt predispuși la diabet.

Cercetătorii au descoperit că luarea a 2 linguri. Oțetul de mere în apă imediat înainte de culcare scade nivelul zahărului din sânge cu o medie de 4-6% dimineața.

Motivul 3. Scăderea tensiunii arteriale

Există dovezi științifice că oțetul de mere scade tensiunea arterială, ceea ce la rândul său reduce riscul de boli de inimă. ACV conține potasiu, despre care se știe că ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism și la menținerea tensiunii arteriale optime. Oțetul conține magneziu, care relaxează pereții vaselor de sânge și în cele din urmă scade tensiunea arterială.

Motivul 4. Pentru sănătatea inimii

Pe lângă scăderea riscului de boli de inimă, consumul de oțet natural de mere poate ajuta la creșterea nivelului de colesterol „bun”, potrivit unui studiu din 2006 publicat în Medscape General Medicine. Alte studii publicate în Journal of Agricultural and Food Chemistry în 2011 au confirmat aceste constatări, iar cercetătorii au descoperit că ACV poate ajuta la controlul trigliceridelor.

Oțetul de mere conține acidul clorogenic antioxidant, care este important pentru sănătatea inimii.

Motivul 5. Detoxifierea ficatului și a altor organe

Ajutând la echilibrarea pH-ului corpului, ACV curăță corpul de toxine. Studiile au arătat că ajută la detoxifierea ficatului și la stimularea circulației sângelui. Oțetul natural de mere este bun pentru piele și sânge, elimină toxinele care se acumulează în organism, în special în ficat. Acest lucru promovează filtrarea naturală a sângelui și crește energia corpului.

ACV elimină mucusul și curăță ganglionii limfatici, ceea ce duce la îmbunătățirea circulației limfatice. Un sistem limfatic sănătos întărește sistemul imunitar.

Motivul 6: Menținerea unui nivel sănătos al pH-ului alcalin în organism

Echilibrul acido-bazic din organism are important: Multe funcții fizice apar doar la un anumit nivel de aciditate sau alcalinitate. Prin urmare, organismul se străduiește în mod constant să atingă o stare de echilibru. Chiar și o mică modificare a pH-ului poate avea un efect profund asupra funcționării organismului. Într-un mediu acid, bacteriile și microorganismele periculoase se dezvoltă mai ușor. Prin urmare, menținerea unui mediu alcalin este foarte importantă.

Din păcate, majoritatea alimentelor pe care obișnuim să le consumăm schimbă nivelul pH-ului către acid. Astfel de produse acidifiante includ făină de grâu, alcool, băuturi carbogazoase dulci, zahăr, carne, pește, orez, pâine, hrișcă etc.

Deși oțetul natural de mere are un gust acru, el îmbunătățește mediul alcalin din organism.

Motivul 7. Combaterea bolilor sistemului digestiv

Când vine vorba de diverse tulburări digestive, oțetul de mere este foarte eficient. Stimulează sucurile digestive, care ajută alimentele din organism. Poate ajuta la indigestie, balonare, flatulență și chiar arsuri la stomac.

Experții spun că 1 linguriță va ameliora rapid arsurile la stomac. oțet de mere cu un pahar cu apă. Potrivit unor teorii, arsurile la stomac apar din cauza nivelurilor scăzute de acid din stomac, iar ACV ajută la atingerea acestui nivel. În plus, acizii sănătoși găsiți în oțetul de mere, inclusiv acidul acetic, acidul izobutic, acidul lactic și acidul propionic, promovează digestia și încetinesc creșterea drojdiei și bacteriilor nedorite în stomac și în tot organismul.

Rețineți că, deși acest lucru este eficient pentru multe probleme digestive, nu vă va ajuta dacă aveți un ulcer.

Motivul 8. Pentru pierderea în greutate

De-a lungul anilor, toate tipurile de oțet au fost folosite pentru pierderea în greutate. Acum există câteva dovezi științifice pentru acest lucru.

Un studiu publicat în Bioscience, Biotechnology and Biochemistry a constatat că participanții care au consumat oțet de mere timp de 12 săptămâni au obținut reduceri semnificative ale greutății corporale, precum și ale grăsimii abdominale, circumferinței taliei și trigliceridelor.

Alte studii din Japonia au descoperit că persoanele supraponderale care au băut ACV zilnic timp de 12 săptămâni au avut mai puțin grasime viscerala, circumferință mai mică a taliei și IMC mai mic în comparație cu cei care nu au consumat oțet de mere.

Motivul 9. Prevenirea osteoporozei

Osteoporoza duce la pierderea a 50 până la 75% din materialul osos original al scheletului. Evident, prevenirea acestei boli înainte de a vă distruge oasele este cheia. Deoarece oțetul de mere promovează absorbția calciului, a cărui deficiență duce la osteoporoză, este o excelentă prevenire a osteoporozei. Consumul la fiecare masă va asigura o absorbție adecvată a calciului pentru oase puternice.

Motivul 10. Încetiniți îmbătrânirea

În afară de înțelepciunea și experiența dobândită prin îmbătrânire, puțini oameni așteaptă cu nerăbdare semnele fizice ale îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și pielea lăsată. Proprietățile antioxidante din oțet previn îmbătrânirea prematură și chiar încetinesc procesul de îmbătrânire. Capacitatea ACV de a menține stabilitatea echilibrului acido-bazic în organism joacă, de asemenea, un rol cheie.

Motivul 11. Combate radicalii liberi

Radicalii liberi luptă împotriva infecțiilor ucidând mulți microbi. Dar atunci când există o supraproducție de radicali liberi, apar probleme de sănătate.

Atunci când radicalii liberi sunt abundenți, iar enzimele sau nutrienții antioxidanti nu mai pot face față cu ei, se produce deteriorarea oxidativă a membranelor celulare, țesuturilor, proteinelor și chiar ADN-ului. Acest lucru duce la boli precum ulcere, emfizem, artrită și tulburări ale sistemului imunitar. De fapt, aproape orice boală este cauzată de radicalii liberi.

Deși eliminarea completă a radicalilor liberi este aproape imposibilă, îi putem minimiza și neutraliza consumând mai mulți antioxidanți. Antioxidanții, care se găsesc într-o mare varietate de fructe și legume, și unele alte alimente, cum ar fi oțetul de mere, ajută la reducerea numărului de radicali liberi din organism.

Cum să bei oțet de mere

Cel mai important lucru este să nu bei niciodată oțet de mere în forma sa pură, deoarece îți poate arde esofagul. În schimb, amestecați 1 lingură. cu 240 ml apă. De asemenea, dacă aveți boli cronice ale tractului gastrointestinal, trebuie să consultați mai întâi un medic.

Dacă nu vă place gustul de oțet și apă, iată câteva sfaturi:

adăugați miere naturală: două căni de apă, 2-3 lingurițe. oțet și 1 lingură. Miere;
amestecați câteva lingurițe de oțet cu suc de mere sau de struguri;
Faceți ceai: o cană de apă, un praf de scorțișoară, o linguriță de miere și câteva lingurițe de oțet de mere. Se încălzește amestecul (dar nu se fierbe), se lasă să se răcească puțin și se bucură.