Acasă Tehnică

Cum să trăiești după un avort spontan. Cum să vă recuperați după un avort spontan. Ce simte o femeie după o pierdere?

09.11.2021
Vrei să știi când ar trebui să-ți cunoști în sfârșit copilul mult așteptat?! Acest calculator vă va ajuta să calculați data scadenței preconizată cât mai precis posibil, precum și să vă spună când sarcina va fi considerată la termen și la ce teste suplimentare va trebui să treceți dacă treceți brusc peste cea de-a 41-a săptămână de sarcină.

ANALIZA ÎN SARCINĂ

O listă completă a tuturor testelor (obligatorii și opționale), a testelor de screening (prenatale) și cercetarea cu ultrasunete(ultrasunete), care sunt prescrise femeilor însărcinate. Aflați de ce este necesară fiecare analiză și examinare, în ce etape ale sarcinii trebuie efectuate, cum să descifreți rezultatele testelor (și care sunt standardele pentru acești indicatori), ce teste sunt obligatorii pentru toate femeile și care sunt prescrise numai dacă sunt indicate.

CALCULATOR DE SARCINA

Calculator de sarcină în funcție de data dvs ultima perioada menstruala, îți calculează zilele fertile (cele în care este posibil să concepi un copil), îți spune când este timpul să faci un test de sarcină acasă, când încep să se dezvolte primele organe la un copil, când este timpul să vizitezi un prenatal. clinica, cand sa faci analize (si care), cand simti primele miscari ale bebelusului tau, cand mergi in concediu de „maternitate” (prenatal) si in final – cand trebuie sa nasti!

Expertul nostru - medic ginecolog, candidat la științe medicale Rimma Antonova.

Familia a început deja să se pregătească pentru reaprovizionare: viitorii bunici au fost anunțați despre sarcină, soții înșiși se uitau deja la cărucioare și pătuțuri, poate chiar și-au ales un nume pentru copil ... Și dintr-o dată toate visele și așteptările s-au spulberat.

Și știi, vor fi mai multe!

Un avort spontan este considerat un avort spontan de până la 28 de săptămâni. Potrivit statisticilor, 10-12% din toate sarcinile se termină astfel. De fapt, această cifră este mult mai mare - la urma urmei, un avort spontan se întâmplă uneori chiar și atunci când o femeie încă nu avea idee că se află într-o poziție. Mai des, selecția naturală se manifestă în acest fel - natura însăși controlează ca urmașii cu anomalii genetice să nu se nască. Un singur avort spontan nu afectează practic funcția de reproducere a unei femei. Și chiar și mai multe sarcini nereușite la rând nu este încă o propoziție. Cu toate acestea, fiecare avort spontan îngreunează rămânerea însărcinată. Prin urmare, dacă a avut loc o nenorocire, o femeie trebuie să se înregistreze la un specialist în avort spontan pentru a înțelege motivele a ceea ce s-a întâmplat.

E timpul - nu timpul

Corpul feminin este destul de puternic și după un avort spontan este pregătit fizic pentru o nouă sarcină în 2 săptămâni. Un alt lucru este pregătirea psihologică. Așa că este mai bine să nu te grăbești, ci acordă-ți timp să plângi și să te acordi mental pentru a câștiga. Este important să ne maturizați la această decizie și să nu căutați refugiu psihologic de nenorocirea care a avut loc într-o nouă sarcină, așa cum fac multe femei. Da, iar medicii avertizează - nu vă grăbiți. Nu e de mirare că OMS dă o recomandare - după un avort spontan, protejează-te timp de șase luni. În unele cazuri (de exemplu, cu infecții identificate), ginecologii recomandă să faceți o pauză de până la un an. Și, deși există multe cazuri când, după un avort spontan, femeile au rămas însărcinate deja în primul ciclu și au născut în siguranță copii sănătoși la termen, este mai bine să nu biciuiți febra. La urma urmei, dacă cauza avortului spontan nu este eliminată, data viitoare totul se va întâmpla din nou și va deveni o lovitură și mai mare. Iar stresul sever poate duce nu numai la avort, ci și la infertilitate.

Acționați fără întârziere!

Este necesar să așteptați șase luni sau un an? Nu. Dacă avortul spontan s-a produs devreme și cauzele incidentului nu au fost găsite (sau au fost eliminate), așteptările îndelungate sunt nejustificate. Uneori chiar dăunătoare. Deci, cercetătorii americani, după ce au studiat datele a peste 30.000 de paciente, au ajuns la concluzia că femeile care au rămas însărcinate în decurs de șase luni de la primul avort spontan au avut o sarcină mai bună decât cele care au așteptat mai mult de 6 luni. În general, cel mai bine este să aveți încredere într-un specialist în avort spontan pentru a decide când exact să începeți planificarea. Dacă el decide că femeia este pregătită fizic și emoțional pentru o nouă sarcină, atunci după 3 luni este timpul pentru ea.

De regulă, până în acest punct, medicul ginecolog prescrie pacientului contraceptive orale. Acestea vor ajuta la restabilirea funcției menstruale. Pe fondul anulării lor, este mai ușor să rămâneți însărcinată.

Înainte de concepție, trebuie să începeți să luați acid folic- acest lucru va reduce riscul unui defect de tub neural la un copil. Dar cu vitamine complexe este mai bine să fii atent - o supraabundență semnificativă de vitamine A și D poate duce, de asemenea, la avort spontan. Desigur, trebuie să mâncați corect, să fiți mai mult la aer curat, să reduceți doza de cofeină, să evitați medicamentele dacă este posibil, să aveți grijă de infecții (nu strică să vă vaccinați împotriva rubeolei și varicelei). Și cel mai important - trebuie să vă acordați de pozitiv!

Unde să pun paiele?

După ce ați rămas însărcinată, trebuie să aveți grijă în primele patru luni și mai ales în perioada în care a avut loc primul avort spontan, precum și în zilele corespunzătoare menstruației așteptate (medicul le va calcula). În aceste perioade, trebuie să te ferești de orice suprasolicitare, atât fizică, cât și psihologică. Sportul, munca obositoare, călătoriile lungi și călătoriile cu avionul ar trebui excluse. Orice fel de sex - vai, de asemenea.

Femeile care au pierdut un copil nenăscut pot lua orice fleac drept un semnal de necaz. Chiar și o ușoară durere și greutate în abdomenul inferior sau pete în zilele presupusei menstruații le pot speria foarte mult. Deși aceste fenomene sunt destul de normale. Dar dacă există o scurgere similară cu menstruația și durează mai mult de 3 zile și, de asemenea, dacă există o durere de lungă durată în abdomenul inferior sau pe o parte a acestuia, atunci ar trebui să chemați o ambulanță. Înainte de sosirea medicului, întindeți-vă pe partea stângă și puneți o pernă sub picioare. Un avort spontan care a început poate fi adesea oprit!

Un avort spontan este o întrerupere spontană a dezvoltării unui embrion în primele etape ale sarcinii. Întreruperea gestației poate apărea în orice trimestru. În stadiile incipiente, fătul moare, în ultimele săptămâni există șansa de a salva copilul. Dacă o fată are un avort spontan, atunci corpul trebuie restabilit, astfel încât să nu apară complicații.

Posibile complicații după un avort spontan

Orice tip de avort duce la consecințe grave. Prin urmare, fetelor nu li se recomandă să facă avorturi la o vârstă fragedă. În timpul sarcinii, corpul unei femei se schimbă. Acesta suferă modificări fizice și modificări hormonale.

După întreruperea dezvoltării fătului, el trebuie să se schimbe din nou și să se adapteze la regimul normal. Perturbarile hormonale agraveaza functionarea tuturor organelor, din aceasta cauza se pot dezvolta patologii grave.

În plus, pot apărea următoarele complicații din cauza unui avort spontan:

  • Istmic - insuficiență bisericească. Patologia apare din cauza leziunilor severe ale colului uterin. Cel mai adesea apare în timpul primului avort în timpul nașterii primului copil. Datorită faptului că colul uterin în timpul primei sarcini nu este suficient de elastic. Prin urmare, în timpul unui avort, atunci când canalele se extind, acesta este rănit. Probabilitatea apariției unui chist crește.
  • Atașarea scăzută a oului.În timpul unui avort artificial (operație chirurgicală), este deteriorat endometrul, pe care se fixează placenta. După răzuire, țesuturile devin mai subțiri și pe ele se formează aderențe. Este nevoie de mult timp pentru a restabili endometrul. Prin urmare, dacă următoarea sarcină după un avort spontan are loc devreme, este probabil ca embrionul să nu poată obține un punct de sprijin pe pereți și fata va fi diagnosticată cu diligență fetală.
  • Conflict Rhesus. Dacă are loc un avort, atunci riscul unui conflict Rhesus crește, cu condiția ca fata să aibă o grupă de sânge negativă. Datorită răzuirii, concentrația de oxitocină în corpul feminin crește, din această cauză, apare o formă acută de conflict Rh.
  • Ruptura uterului. Dacă pereții uterului sunt slabi și slăbiți din cauza avorturilor repetate, atunci vaginul poate să nu reziste la o asemenea presiune. Ca urmare, la o nouă sarcină, apare ruptura uterină.

Pentru a evita consecințele grave și pentru a salva corpul, imediat după întrerupere, trebuie să vă asumați sănătatea. O fată ar trebui să aibă grijă de ea însăși și să facă totul măsuri posibile pentru ca următoarea sarcină să nu se termine la fel. Perioada de recuperare este destul de lungă, dar este important să o treci pe deplin.

Câte zile are sângerare după un avort spontan

După un avort spontan, o femeie începe să sângereze (adesea roșu închis sau maro). Acest lucru se datorează faptului că atunci când fătul este detașat, vasele uterului sunt deteriorate, ceea ce provoacă sângerare internă. În această perioadă, riscul de infectare a organelor genitale și de reproducere crește. Prin urmare, fata trebuie să fie foarte atentă, folosind diverse metode de protecție.

Dacă după un avort spontan apare o întârziere a menstruației și pieptul este foarte dureros, atunci motivul pentru aceasta este restul particulelor placentei din uter. Acest lucru poate fi observat în al 2-lea trimestru de sarcină. În această situație, testul efectuat va arăta un rezultat pozitiv, deoarece nivelul de hCG nu scade din cauza prezenței reziduurilor fetale în interior. Cu o astfel de complicație, va fi necesară curățarea chirurgicală.

Cât este sângele? Este imposibil de dat cifre exacte pentru cât timp va dura sângerarea, deoarece corpul feminin. Atât timpul de recuperare, cât și timpul de vindecare sunt diferite pentru fiecare. Potrivit recenziilor medicilor, în medie, scurgerea de sânge se termină în a 7-10-a zi. Dacă menstruația abundentă, după 2 săptămâni, nu s-a oprit, atunci trebuie să contactați un medic ginecolog. Medicul vă va prescrie teste, poate fi necesar să faceți o ecografie. În această perioadă, hCG scade brusc, ceea ce poate fi periculos pentru sănătate.

Sângerarea patologică se caracterizează prin următoarele simptome:

  • slăbiciune, oboseală;
  • senzație constantă de somnolență chiar și după trezire;
  • toxicoza;
  • migrenă;
  • amețeli și leșin;
  • prosternare.

Toate aceste semne cu eliberare prelungită de particule de sânge indică faptul că în organism au apărut procese patologice care necesită tratament medicamentos.

Stilul de viață după un avort spontan

În timpul recuperării după un avort spontan, este important să duceți un stil de viață sănătos. În această perioadă, igiena, alimentația și viața sexuală joacă un rol important. În plus, este important ca fata să se poată recupera atât psihic, cât și fizic.

Igienă

După întrerupere, este important să respectați următoarele reguli legate de igiena unei femei:

  1. Procedurile de apă se efectuează de cel puțin 2 ori pe zi. Este indicat să faceți un duș cald de 2-3 ori pe zi. Este interzis să faceți băi fierbinți și să aburiți în această perioadă, deoarece acest lucru poate crește sângerarea din cauza vasodilatației. De asemenea, nu este recomandat să înoți în apă deschisă, în mare și în dușurile publice.
  2. În primele zile de spital, pentru o femeie sunt permise doar tampoanele igienice. Tampoanele pot fi folosite în ziua 4-5. Este necesar să se schimbe tampoanele de 5-6 ori pe zi, indiferent de contaminare.
  3. Când spălați corpul și vaginul, cel mai bine este să folosiți detergenți naturali fără sulfati. Este recomandabil să folosiți săpun și gel de duș pentru copii. Deodorantele, cremele și loțiunea de corp/laptele nu sunt recomandate, deoarece pot provoca iritații în zona inghinală.

Dietă

Adesea fetele se plâng că abdomenul inferior doare după un avort. Dacă medicul nu a dezvăluit complicații ginecologice, atunci problema este în digestie. Prin urmare, fetei i se recomandă să-și ajusteze dieta. Va ajuta la îmbunătățirea metabolismului, va începe procesele de recuperare în organism și va crește tonusul muscular.

Meniul fetei ar trebui să conțină următoarele produse:

  • carne slabă de pasăre;
  • peşte;
  • legume și fructe proaspete;
  • verdeaţă;
  • ceai, băuturi din fructe, sucuri, apă de băut purificată;
  • cereale;
  • paste tari.

viata sexuala

Deoarece uterul și vaginul unei femei sunt răniți după o sarcină prematură, riscul de infecție crește. Nu poți face sex. Dacă vorbim despre cât timp durează pentru a reveni la intimitate, atunci medicul ginecolog ar trebui să avertizeze soții că sexul este permis doar la 1-2 luni după avort spontan. În timp - de această dată pereții uterului se vor recupera și va fi posibil să încercați treptat să stabiliți o viață intimă. Dar nu înainte de termenul limită.

Reabilitare fizică

După un avort, fata trebuie să stea întinsă în spital timp de 2-3 zile sub supravegherea medicilor. Procedurile de restaurare vor ajuta la vindecarea zonelor deteriorate și la readucerea rapidă a ovarelor la lucru cu drepturi depline.

Medicul prescrie medicamente, care includ:

  1. Antibiotice profilactice (Pentru a reduce riscul de complicații infecțioase).
  2. Antibiotice antiinflamatorii (Ameliorează inflamația și durerea acută).
  3. Contraceptive orale (Regulon).

Pacientului i se prescriu medicamente pentru a crește nivelul de progesteron (Duphaston) și imunoglobuline pentru a restabili rapid organismul și a minimiza riscul conflictului Rhesus. Pentru a restabili vasele de sânge, este prescris medicamentul Borovaya uter.

Pentru a elimina riscul de complicații, se recomandă:

  1. Refuzați să faceți sex timp de cel puțin 1 lună.
  2. Nu vizitați locuri temperatură ridicată aer (baie, saună).
  3. Nu faceți băi fierbinți (este interzis și să faceți baie și să stați mult timp în apă caldă).
  4. Elimină alcoolul și țigările din viața ta.
  5. Urmați toate recomandările medicului pentru a lua medicamente și stilul de viață.

Cum să restabiliți sănătatea mintală

Îmbunătăţi stare psiho-emoțională femeilor, după ce au pierdut un copil, este mult mai dificil decât să reia activitatea de reproducere. Posibilă depresie, căderi nervoase în perioada de reabilitare. Este deosebit de dificil să suporti pierderea unui copil la 37 de săptămâni de sarcină, când au avut loc deja schimbări cardinale în organism.

Pentru a restabili pe deplin starea psihologică a fetei, veți avea nevoie de:

  • sprijinul rudelor;
  • asistență psihologică a unui psiholog calificat;
  • sedative;
  • a venit timpul să mă unesc și să mă împac cu pierderea.

Avortul spontan, în orice caz, va lăsa o rană în suflet. Dar o femeie ar trebui să poată face față acestui lucru și să se adapteze la refertilizarea și nașterea unui copil.

Cum să te pregătești pentru o nouă sarcină

După ce corpul este complet reabilitat, o femeie poate rămâne din nou însărcinată. Este important de înțeles că ovulația după o astfel de condiție stresantă va apărea mult mai rar din cauza leziunilor de organ. Prin urmare, uneori nu este posibil să rămâneți însărcinată pentru o perioadă lungă de timp.

  1. Protejați o femeie de stres, tensiune, nervi și entuziasm.
  2. Scapa de obiceiurile proaste pentru ambii viitori parinti.
  3. Cum puteți lua diferite grupuri de medicamente.
  4. Ajustați-vă dieta.
  5. Vizitați un ginecolog și consultați-vă despre luarea de vitamine.
  6. Faceți o examinare medicală completă și determinați dacă există riscuri pentru copilul nenăscut.

Dacă o femeie rămâne însărcinată prea repede după un avort spontan, este probabil că va fi dificil să purtați copilul, deoarece corpul nu și-a revenit complet.

Urmărește un videoclip despre cum o fată a făcut față depresiei după o sarcină înghețată:

Concluzie

Pierderea unui copil în perioada de gestație este o traumă gravă pentru o femeie, care dăunează mult organismului feminin. După un avort spontan, viitoarea mamă are nevoie să se recupereze și să se reactiveze corespunzător. Este important să abordați corect metodele de tratament și să nu uitați să contactați medicul. O femeie ar trebui să fie pregătită pentru faptul că tratamentul nu va fi ușor și destul de lung.

Avortul spontan și consecințele unui eveniment tragic pentru o femeie. Articolul va oferi recomandări despre cum să supraviețuiți devreme unui avort spontan și termen târziu. Rudele victimei circumstanțelor vor primi, de asemenea, sfaturi privind întreținerea unei mame care și-a pierdut un copil.

Caracteristicile stării psihologice a unei femei după un avort spontan


O femeie care nu ar putea suporta un copil experimentează o întreagă gamă de emoții negative. Ea nu știe cum să trăiască după un avort spontan și intră într-un fel de cerc vicios. În urma observațiilor experților, acesta poate fi caracterizat astfel:
  • toropeală. Unele femei, după tragedie, cad într-o adevărată transă. Sunt ca niște zombi care își amintesc să respire și să mănânce doar atunci când sunt rugați. O astfel de stare vorbește despre o reacție de protecție a sistemului nervos al unei mame eșuate la durerea care a apărut. Fiecare femeie reacționează diferit la un avort spontan, așa că amorțeala nu ar trebui să-i surprindă pe cei apropiați de membrul familiei afectat.
  • Depresie. Odată cu pierderea unui copil, majoritatea femeilor își pierd complet interesul pentru viață. Pentru unii, acest lucru trece relativ repede, dar personalitățile mai puțin puternice pot fi într-o stare similară ani de zile. Femeia a suferit o mare traumă psihică, așa că va fi puțin atrasă mai degrabă de evenimentele de divertisment perioadă lungă de timp.
  • Căutând Singurătatea. Sunt oameni care, ca și aerul, au nevoie de sprijinul celor dragi în timpul stresului. Cu toate acestea, nu există subiecte identice, prin urmare, modelul comportamentului uman după tragedie va fi și el diferit. Ideea aici nu este deloc o chestiune de temperament, pentru că adesea o femeie cu temperament melancolic experimentează durerea mai ușor decât o doamnă coleric exploziv.
  • Crize de furie recurente. Există oameni care sunt inițial predispuși la un astfel de comportament la cea mai mică problemă. Pierderea unui copil poate face din acest tip de femeie o sursă de lacrimi și țipete nesfârșite. Cu toate acestea, reprezentanții calmi ai sexului frumos nu sunt întotdeauna capabili să îndure cu curaj o astfel de lovitură a destinului.
  • Ofensa la adresa lumii intregi. Este foarte dificil pentru o fată sau o doamnă de o vârstă mai matură după un avort spontan să privească locurile de joacă și cuplurile care se plimbă cu cărucioare. Sentimentul de nedreptate pur și simplu consumă victimele nefericite ale pierderii unui copil, care încetează să-și controleze acțiunile.
  • agresiune maniacală. Acest concept ne aduce imediat în minte filmul lui Curtis Hanson, când soția însărcinată a unui medic ginecolog și inițiatoarea hărțuirii sexuale față de acuzațiile sale pierde un copil. În viitor, începe un joc teribil, în joc în care este viața principalului acuzator al doctorului pofticios. Similar ca intriga cu capodopera filmului american și analog rusesc— Vei plăti pentru tot. Prin urmare, astfel de cazuri încă există și nu este posibil să le respingem.
Reacțiile descrise la un avort spontan nu sunt identice, dar pot include mai multe dintre componentele enumerate. Cu cât sunt mai multe coincidențe cu vocea, cu atât mai periculoasă este starea unei femei care și-a pierdut copilul dorit. Agresivitatea maniacală poate transforma o femeie anterior dulce într-o amenințare reală pentru siguranța oamenilor.

Stimulanti ai depresiei la o femeie dupa un avort spontan


După cum știți, lemnul este capabil să aprindă un foc adevărat dintr-un foc relativ slab. Prin urmare, este necesar să se ocupe de factorii provocatori ai deteriorării stare emotionala femei după avort spontan:
  1. Taci problema. Unii oameni din cercul apropiat al victimei încep să se comporte ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat după tragedia vieții care a avut loc. Considerându-se psihologi cu experiență, încearcă să-i arate nefericitei că nu s-a întâmplat nimic groaznic. A vorbi despre faptul că vei avea în continuare copii poate duce victima într-o stare de depresie persistentă. O fac din bune intenții, care aduc un rezultat cu totul opus.
  2. Egoismul cercului interior. Răceala unui soț sau a părinților după o tragedie poate afecta semnificativ starea psihologică a unei femei care și-a pierdut un copil. Unele rude ale victimei nu prea înțeleg de ce incidentul a provocat o asemenea rezonanță în familie. Negăsind sprijinul necesar printre rude și prieteni, mama eșuată se cufundă în depresie, din care doar ajutorul specialiștilor o poate scoate apoi.
  3. Condamnarea altora. Nu este nimic mai teribil când, în loc de simpatie, o victimă care a pierdut un copil aude reproșuri continue. În acest caz, ei pot spune orice vor și orice le vine în minte. Lumea nu este lipsită de oameni buni, așa că o mamă eșuată este capabilă să audă suficient despre dependențele ei în timpul sarcinii, despre nerespectarea rutinei zilnice și ignorând sfaturile înțelepte ale bunicilor de la intrare. Sarcasmul în acest caz ascunde o problemă foarte serioasă, când o femeie, după un avort spontan, devine deprimată după „spălarea oaselor”.
  4. Un exemplu de familii fericite. Când totul este în regulă cu sine, cineva vrea să se bucure din toată inima pentru ceilalți. Excepție fac oamenii invidioși zeloși și oamenii bilioși care sunt chinuiți amar de prosperitatea altora. Dacă o femeie a pierdut un copil, atunci psihicul ei este adesea incapabil să vadă prieteni cu copii, vecini cu bebeluși și pur și simplu străini cu urmași în creștere. În același timp, nu merită să judecați victima, deoarece astfel de imagini care apar în fața ochilor ei provoacă durere acută mamei eșuate.
  5. Memento-uri de sarcină. Cu toții suntem uneori victime ale nostalgiei pentru ceva sau simțim influența deja vu-ului. Orice obiect care este în vreun fel legat de circumstanțele tragice care s-au petrecut poate provoca suferință persoanei vătămate. Este groaznic să ne imaginăm starea unei femei care și-a pierdut copilul când vede un test de sarcină pozitiv salvat ca amintire, prima ecografie sau zestrea unui copil.
  6. Citirea cărților și vizionarea de filme pe subiecte similare. Familiarizarea cu poveștile care se referă la subiectul avorturilor spontane va fi o greșeală gravă pentru victima tragediei. Nu puteți freca sare în rană, deoarece acest proces se poate transforma într-un masochism prelungit. Comedia în acest caz este, de asemenea, nepotrivită atunci când o femeie, după ce și-a pierdut visul prețuit de un copil, este gata să se întristeze zile întregi pentru ceea ce s-a întâmplat.
În toate aceste cazuri, comportamentul greșit al victimei tragediei nu apare întotdeauna, dar adesea se observă o poziție ciudată a cercului interior al victimei în raport cu ceea ce s-a întâmplat. În consecință, femeia rămâne singură cu problemele ei, negăsind sprijin de la familie și prieteni.

Cum să recuperezi o femeie după un avort spontan

Instinctul de autoconservare ar trebui să determine întotdeauna o persoană să iasă dintr-o situație critică. O potențială mamă care nu a reușit să-și strângă copilul nou-născut la inimă trebuie uneori să decidă singură ce să facă după un avort spontan.

Sfaturi pentru femeile cu avort spontan precoce


Incorect este întrebarea cât de mult este mai ușor să îndurați pierderea unui copil, deoarece tot ceea ce s-a întâmplat este foarte individual. Chiar și la câteva săptămâni după concepție, unele femei încep să simtă emoțional viitorul copil. Când embrionul moare, ei ar trebui să țină seama de următoarele recomandări de la psihologi cu privire la modul de supraviețuire unui avort spontan:
  • Eliminați sentimentele de vinovăție. Pierderea unui copil înainte de a 12-a săptămână de gestație nu este atât de rară. Dacă vizitați departamentul în care sunt păstrate femeile, puteți vedea un număr mare de ele în acest moment special. Unele dintre ele nu reușesc să obțină rezultatul dorit, așa că nu ar trebui să vă torturați cu gânduri despre singularitatea cazului dvs.
  • Luând o vacanță. Simpatia colegilor poate fi foarte contradictorie și imprevizibilă, ceea ce nu va face decât să agraveze starea victimei. Dacă oamenii apropiați sunt gata să susțină o femeie, atunci este mai bine pentru ea să stea acasă în zidurile ei natale. După o recuperare fizică completă, îți poți permite o schimbare de peisaj alături de persoana iubită, ceea ce este de multe ori benefic.
  • Conversație cu prietenii în nenorocire. Nimic nu-i aduce pe oameni împreună ca o situație tragică similară care s-a întâmplat în viața lor. Avortul spontan precoce este mai frecvent decât sarcina târzie. Prin urmare, chiar și într-un mediu apropiat, este realist să găsești un prieten care a experimentat o astfel de durere. Înțelegerea reciprocă apare rapid între părțile afectate, ceea ce va ajuta pe viitor la reducerea ușor a durerii și a dezamăgirii de la pierderea bebelușului dorit.
  • Metoda autohipnozei. Bob Dates, care este în afacere de douăzeci și cinci de ani, recomandă acest remediu. El sfătuiește să ia mai multe coli de hârtie și să scrie pe ele propoziții-setări. Toate se referă la faptul că o persoană a făcut totul bine și totul va fi bine. O femeie care a pierdut un copil ar trebui să posteze aceste instrucțiuni în locurile pe care le frecventează cel mai mult în casa ei.
  • Tinerea unui jurnal. Unii oameni vor crede că această metodă este oarecum copilărească. Cu toate acestea, pe vremuri, indivizi destul de serioși își încredeau gândurile și sentimentele jurnalului. Când scrii despre experiențele zilei, nu trebuie să te adaptezi la opinia publicului, rămânând în același timp tu însuți. O femeie care a suferit o tragedie de viață și s-a retras în ea însăși poate încredința toată amărăciunea pierderii ei unei simple bucăți de hârtie.
  • Pregătirea pentru o nouă concepție. Cu siguranță acest lucru nu ar trebui să se întâmple în viitorul apropiat după ceea ce s-a întâmplat, așa că trebuie să așteptați următoarea încercare de a deveni mamă. De asemenea, ar trebui să studiați cu atenție ce factori negativi au provocat un avort spontan precoce. Nu strică să consulți un ginecolog și genetician cu experiență, pentru că unele fete fără experiență nici nu se gândesc să se înregistreze la o clinică antenatală decât după 12 săptămâni de la concepție. Rezultatul este un avort spontan ca urmare a unei atitudini iresponsabile chiar și față de o sarcină planificată. Este necesar să-ți iubești corpul și ceea ce poate începe dezvoltarea în el. Deci, la primele semne de sarcină, este urgent să vizitați un ginecolog și să aveți încredere în supravegherea unui profesionist.

Sfaturi pentru femei după un avort spontan


Dacă raționamentul este corect, atunci dacă mama și-a simțit deja copilul mișcându-se în ea însăși, atunci pierderea lui este resimțită foarte brusc. În acest caz, ar trebui să vă protejați psihicul cât mai fiabil posibil în următoarele moduri recomandate de specialiști:
  1. Discutați cu subiecte similare. Internetul este remarcabil prin faptul că prezintă o mulțime de opțiuni în furnizarea de informații. Printre produsele propuse, puteți alege un forum care vorbește despre cum să supraviețuiți unui avort spontan la o dată ulterioară. În viața reală, este puțin probabil ca o femeie să-și găsească atât de mulți prieteni în nenorocire cu o astfel de problemă. La un forum similar, va avea ocazia să discute despre starea ei de spirit cu aceleași mame eșuate. În plus, victima unor circumstanțe nefericite poate fi înveselită de povești despre modul în care copilul a fost purtat în siguranță în viitor după un avort spontan.
  2. Relaxare. Nu numai sufletul după pierderea unui copil la o dată ulterioară este supus unui test serios care s-a întâmplat pe o femeie. Corpul a experimentat și un stres palpabil, pentru că era deja pregătit să reproducă copilul. Prin urmare, este necesar să se limiteze temporar exercițiu fizicși permiteți-vă corpului să se refacă complet.
  3. Încetarea temporară a activității sexuale. Dacă nu vorbiți mult timp despre recuperarea fizică a corpului unei femei după pierderea unui copil, ar trebui să vă gândiți la dvs. stare psihologică. Merită să așteptați ceva timp cu relații intime pentru ca rănile spirituale să se vindece. În plus, după cum arată practica, o a doua sarcină este extrem de nedorită după evenimentele tragice care au avut loc.
  4. Selectarea atentă a interlocutorilor. Cu toții știm de ce este capabil uneori mediul nostru imediat. Rudele, după cum se spune, nu sunt alese, dar după un avort spontan, trebuie să vă protejați de oamenii cu mintea îngustă sau sincer răi. Absolut toată lumea nu ne poate plăcea, prin urmare, nedoritorii secreti sau vădiți cu un cuvânt caustic (se presupune că în sprijin) pot provoca daune semnificative psihicului victimei circumstanțelor.
  5. Aflarea cauzelor avortului spontan. La o întâlnire timpurie, o astfel de nenorocire se întâmplă mult mai des, așa că ar trebui să înțelegeți ce s-a întâmplat. Să te ridici de două ori pe aceeași greblă este un act foarte frivol. Dacă bolile cronice au devenit cauza avortului spontan, atunci trebuie să aveți grijă serios de sănătatea dumneavoastră. Când medicul nu poate determina cauza a ceea ce s-a întâmplat, atunci acesta nu este deloc un semn alarmant, ci confirmarea unei combinații aleatorii de circumstanțe.
  6. Nu mai căuta pe cineva pe care să-l vină. După o luptă, ei nu flutură pumnii, așa că nu merită să devii un înger al răzbunării. De foarte multe ori, mamele nefericite umplu toate cazurile cu plângeri, încercând să pedepsească medicii. În același timp, se epuizează complet și își supun sistem nervos.
  7. Ajutor pentru orfelinat. Este greu pentru o persoană îndurerată să se simtă confortabil lângă oameni prosperi și fericiți. Ideea în acest caz nu este despre răutate sau invidie, ci despre un sentiment elementar de autoconservare. Când inima sângerează, este pur și simplu nerezonabil să ceri ceva de la partea vătămată. Copiii lăsați de părinți sunt și ei nefericiți în felul lor, așa că nu vor provoca un atac de angoasă acută unei femei nefericite după un avort spontan. Practica arată că au fost înregistrate multe cazuri când, după pierderea propriului copil, un cuplu ia un copil dintr-un orfelinat.
  8. Respingerea sau limitarea obiceiurilor proaste. Avortul spontan este o lovitură devastatoare pentru psihicul feminin. Cu toate acestea, înecarea durerii în vin este începutul sfârșitului pentru orice natură umană. Alcoolul nu atenuează suferința, ci pur și simplu o modifică pentru o perioadă, aducând probleme suplimentare.
  9. Ajutorul unui psihoterapeut. Dacă o femeie nu știe cum să supraviețuiască unui avort spontan, atunci ar trebui să contacteze un specialist competent. Nu este nevoie să vă grăbiți imediat după sfaturi primului șarlatan. Sunt foarte puțini vindecători de suflet buni, dar trebuie să încerci să găsești un adevărat profesionist. În căutare, același forum cu opiniile vizitatorilor sau recomandările oamenilor înțelepți din cercul interior va ajuta.

Cum să te comporți aproape pentru a sprijini o femeie după un avort spontan


Rudele și prietenii ar trebui să fie foarte tactici cu privire la experiențele emoționale ale unei femei care și-a pierdut un copil. Psihologii au dezvoltat câteva modalități de a ajuta o mamă eșuată:
  • Discuții minime despre avort spontan. După cum am menționat mai sus, este imposibil să rămâneți complet tăcuți cu privire la problemă, care este plină de consecințe grave. Cu toate acestea, pur și simplu nu este permis să vorbiți ore întregi cu o femeie nefericită pe subiectele „ce-ar fi”, „dacă ar fi diferit” și „de ce”. Acestea sunt trei „nu” categoric pentru cei dragi care doresc cu adevărat să ajute o persoană dragă să supraviețuiască crizei.
  • Organizarea timpului liber comun. Desigur, nu vorbim despre vizitarea unui club de noapte pentru a încerca să înveselească o femeie cu inima zdrobită. Nu va dansa, va începe să râdă de glumele propuse în pragul isteriei, iar la finalul unui astfel de eveniment pur și simplu îi va urî pe organizatorii unei astfel de apariții. Serile cu familia, care se vor baza pe vizionarea de filme pozitive și discuții pe subiecte neutre, vor ajuta cel mai mult. Este posibil să vizitați locuri publice, dar înainte de aceasta, persoanele apropiate trebuie să studieze cu atenție programul propus în prealabil.
  • Convorbire cu medicul curant. Nimeni nu a anulat secretul medical, dar medicul ginecolog nu va refuza să vorbească cu tatăl copilului. Ar trebui să aflați clar în timpul conversației cum să vă ajutați sufletul pereche rănit. Ea însăși s-ar putea, într-o stare de pasiune sau de stupoare, să nu înțeleagă recomandările unui specialist, ceea ce în viitor îi poate provoca un prejudiciu semnificativ.
Cum să supraviețuiești unui avort spontan - vezi videoclipul:


Un avort spontan în orice etapă a sarcinii, de foarte multe ori, cufundă femeile într-un abis de disperare și protest față de ceea ce s-a întâmplat. Dacă o mamă eșuată este o persoană cu voință foarte puternică, precum personajul principal al filmului Gone with the Wind, atunci ea însăși va face față nenorocirii care i s-a întâmplat. În caz contrar, va trebui să căutați ajutor de la cei dragi care vă vor ajuta la restabilirea puterii mentale. Totuși, întotdeauna și oriunde este necesar să ne amintim că viața se dă o dată și trebuie trăită cu demnitate și rodnicie.