Louise Hey Silné meditácie a afirmácie. Louise Hay o liečení prostredníctvom „sebaurčenia. Krv: nízky krvný tlak

Afirmácie sú metódou preprogramovania podvedomia, ktorá sa používa každý deň po určitú dobu. Vzorce s pravidelným opakovaním vedú k zmene vibrácií jemného a následne fyzického sveta.

Táto prax sa úspešne dostala do Ruska vďaka vynikajúcej autorke mnohých bestsellerov o pozitívnej psychológii Louise Hay. Táto žena sa pomocou sily svojej mysle dokázala vyliečiť z onkológie a potom naučila iných ľudí základom práce s myšlienkami a energiami. Pomohla 1000 ľuďom stať sa zdravšími, úspešnejšími a šťastnejšími. Jej knihy, ak sa používajú rozumne, môžu zmeniť vás a váš život.

Kto je Louise Hay?

Louise Hay je jedným z veľkých lídrov osobného rastu. Z tohto sveta odišla za novým duchovným poslaním 30. augusta 2017 vo sne.

"Nemôžete prehrať boj s rakovinou so všetkou prácou, ktorú ste urobili."

Žena sa vďaka pozitívnym vyjadreniam, vizualizácii, očiste, výžive a psychoterapii za šesť mesiacov úplne vyliečila.

Život je skutočne veľmi jednoduchý: dostávame to, čo dávame. Práve po tejto epizóde autor napísal svoj hit s názvom „You Can Heal Your Life“

O tri roky neskôr založila vlastné vydavateľstvo Hay House, kde vydávala knihy o niektorých z top ľudí vo svete osobného rozvoja.

Zmysel jej diel je veľmi jednoduchý: všetci bez výnimky môžeme transformovať svoj život prostredníctvom svojich myšlienok.

Sila pozitívnych afirmácií

Môžete stráviť minúty, hodiny a dni čítaním takýchto článkov, ale ak nebudete konať, všetko bude zbytočné.

Ak neurobíte prvý krok, všetko zostane len snom. Ak chcete zlepšiť svoj život, musíte zmeniť svoju realitu. Svoju zónu pohodlia by ste mali opustiť s pocitom úplného bezpečia a dôvery.

Mali by ste zmeniť a zlepšiť svoje duševné návyky a preprogramovať svoju myseľ afirmáciami, môže to byť skvelý krok k dosiahnutiu šťastia a uzdravenia.

Najprv však musíte veriť v seba, aby ste boli schopní urobiť uvedené kroky a tiež mať pokojnú myseľ, ktorá je nevyhnutná pre produktívne výsledky.

Sila mysle je nekonečná. Si energia. Ste v neustálej vibrácii so všetkým, čo existuje vo vesmíre. Ak vaša energia vyžaruje pozitívne svetlo, potom prijímate energie pozitívnej frekvencie. Preto je dôležité používať afirmácie, aby ste podľa zákona príťažlivosti pritiahli do svojho života to, na čo sa zameriavate.

Poznámka: buďte opatrní pri učení pozitívneho myslenia. Tu sa môžete stretnúť s jednou pascou. V honbe za pozitivitou ľudia začínajú potláčať svoju tieňovú stránku. To sa nedá. Pamätajte, že máte právo na hnev a iné negatívne emócie. Len ich pustite von. Žijeme v duálnom svete a naše skúsenosti sú tiež duálneho charakteru.

Vlastnosti použitia afirmácií podľa metódy Louise

Pred cvičením sa naučme základné jemnosti aplikácie pozitívnych vzorcov. Tu sú:

2. Na spracovanie tvrdení môžete použiť písomné metódy. Ak to chcete urobiť, zapíšte si ich ľavou rukou.

3. Ak hovoríte o svojom myslení, urobte to nahlas s neotrasiteľnou sebadôverou.

4. Môžete si ich tiež nahrať na audio a počúvať počas osamelých meditačných prechádzok alebo doma.

5. Kľúčom k úspechu je pravidelné opakovanie. Keď budete svoje afirmácie precvičovať, vyberte si jednu alebo viac fráz a niekoľko týždňov sa na ňu zamerajte.

Vyhlásenia Louise Hayovej

Verzia videa:

šťastie:

• Šťastie je moje vrodené právo. Šťastie prijímam ako východiskový bod celého môjho života.
• Cítim sa šťastný a šťastný v každom okamihu svojho života.
• Ráno sa zobudím blažený a vďačný.
• Keď chcem, vždy sa môžem dostať do stavu vnútorného šťastia.
• Tým, že si dovolím byť šťastný, inšpirujem iných ľudí.
• Bavia ma všetky moje aktivity, aj tie najobyčajnejšie.
• Pozerám sa na svet okolo seba a nemôžem sa ubrániť úsmevu.
• Šťastie a potešenie nachádzam v tých najjednoduchších veciach.
• Mám aktívny zmysel pre humor a ostatných nabíjam pozitivitou.
• Teraz je moje srdce na vrchole šťastia.
• Rád relaxujem, keď idem spať. Viem, že v mojom živote je všetko v poriadku.

Emocionálny vzťah:

• S partnerom k sebe zdieľame hlbokú a silnú lásku.
• Vážim si a obdivujem svojho milovaného a vidím najlepšie vlastnostiže má.
• Milujem svojho partnera a jeho jedinečné vlastnosti.
• S partnerom zdieľame každý deň fantastickú citovú blízkosť.
• S partnerom mám úzke a zdravé puto.
• S mojím milencom sa spolu bavíme a stále hľadáme nové spôsoby, ako sa podeliť o kvalitný čas.
• S partnerom otvorene komunikujeme a problémy riešime zdvorilým a pokojným spôsobom.
• Môžem byť úplne sám sebou, keď som so svojou osobou.
• Svojmu milovanému jasne a sebavedome oznamujem svoje priania a potreby.
• Chcem pre svojho partnera to najlepšie a som pripravený dať všetko, aby som ho podporil.

Úspech:

• Viem, že budem úspešný vo všetkých svojich aktivitách. Úspech je moja prirodzená cesta.
• Rýchlo a ľahko nachádzam riešenia problémov a ťažkostí a rýchlo ich prekonávam.
• Prijímam chyby a zlyhania na ceste k úspechu, pretože ich prekonávam a učím sa z nich.
• Každý deň a každý možné spôsoby Som čoraz úspešnejší.
• Momentálne sa cítim vo svojom živote úspešný. Aj keď v budúcnosti dosiahnem veľké úspechy.
• Presne viem, čo musím urobiť, aby som bol úspešný.
• Vnímam strach ako palivo môjho úspechu a odvážim sa konať odvážne, aby som ho prekonal.
• Cítim sa silný, schopný, sebavedomý plnú energiu a silu. Som na vrchole sveta.
• Mám v úmysle dosiahnuť absolútny úspech a viem, že na mňa čaká.
• Dosahujem cieľ, ktorý som si stanovil, a zo svojich úspechov mám neuveriteľne dobrý pocit.
• Dnes budem úspešný. Zajtra budem úspešný. Každý deň budem úspešný.

Dôvera:

• Keď dýcham, dýcham sebavedomo a vydýchnem plachosť.
• Rád sa stretávam s cudzími ľuďmi a pristupujem k nim s nefalšovanou zvedavosťou a nadšením.
• Žijem prítomnosťou a verím v budúcnosť.
• Moja osobnosť vyžaruje sebavedomie. Som veselá a spoločenská.
• Myslím si, že som dosť sebavedomý a vytrvalý vo všetkom, čo robím.
• Som energický a nadšený. Dôvera je moja druhá prirodzenosť.
• Do môjho života vždy priťahujem len tie najlepšie okolnosti a najpozitívnejších ľudí.
• Problémy riešim ľahko. Vždy sa zameriavam na riešenia a hľadám spôsob, ako všetko vyriešiť.
• Mám rád zmeny a ľahko sa prispôsobujem novým situáciám.
• mám dobré zdravie a som plný sebavedomia. Moje vonkajšie bytie odráža moju vnútornú pohodu.
• Vždy som stavil na sebavedomie. Nič nie je nemožné a život je krásny.
• Vždy vidím v druhých to najlepšie a vždy priťahujem len spoľahlivých a pozitívnych ľudí.

Sebaúcta a zdravie:

• Som úplne bez bolesti a moje telo je plné energie.
• Vždy kŕmim svoje telo zdravým jedlom.
• Všetky telesné systémy fungujú perfektne.
• Moje telo sa uzdravuje a každým dňom sa cítim lepšie a lepšie.
• Rád cvičím a posilňujem svaly.
• Každým nádychom uvoľňujem z tela stres.
• Posielam lásku a uzdravenie do každého orgánu môjho tela.
• Zhlboka dýcham, pravidelne cvičím, kŕmim svoje telo zdravou stravou.
• Dávam pozor a počúvam svoje telo, cítim sa skvele a vyžaruje zdravie.
• Spím hlboko a pokojne. Vstávam s energiou a vitalitou.
• Som obklopená ľuďmi, ktorí ma motivujú k zdravým rozhodnutiam.

• Môj svet je pokojné miesto, milujúce a plné šťastia.
• Sadím semená pokoja, kamkoľvek idem.
• Obklopujem sa pokojnými ľuďmi.
• Moje pracovné prostredie je pokojné a pokojné.
• V pokoji dýcham a vydýchnem neporiadok a chaos.
• Môj domov je v tichom útočisku, kde sa cítim bezpečne. Som šťastný.
• Vo všetkom, čo hovorím a robím, volím mier.
• Nechávam odísť hnev, ktorý ma zraňuje a napĺňajú ma pokojné a pokojné myšlienky.
• Svet zahŕňa všetko, čo ma obklopuje, dnes a vždy.
• Vyžarujem pozitívne vibrácie pokoja a harmónie.
• Pokojne reagujem na všetky situácie.

plnú pozornosť

• Sústredím sa na prežívanie prítomného okamihu.
• Som sústredený a oddaný tomu, čo teraz robím.
• V súčasnosti je všetko v poriadku.
• Som vďačný za túto chvíľu a nachádzam v nej dobré energie.
• Môžem žiť v pokoji v prítomnom okamihu.
• Pozorujem svoje myšlienky a činy bez toho, aby som ich posudzoval.
• Som skutočne prítomný vo všetkých svojich vzťahoch.
• Život je to, čo sa deje práve teraz.
• Prijímam a pripúšťam všetky druhy skúseností.
• Pozorujem svoje emócie bez toho, aby som sa k nim pripútal.
• Môžem ľahko sprostredkovať bez odporu alebo úzkosti.
• Opustil som minulosť a žijem naplno v prítomnom okamihu.

vnútorný mier

• S každým hlbokým nádychom na mňa zostupuje pokoj.
• Každým dňom som pokojnejšia a pokojnejšia.
• Byť pokojný a uvoľnený je skvelé. Chce to celá moja bytosť.
• Každý sval v mojom tele uvoľňuje úzkosť.
• Všetka negativita sa vyparí z môjho tela a mysle.
• Pri nádychu dýcham uvoľnene. A stres uvoľňujem pri výdychu.
• Aj keď ma obklopuje chaos, zostávam v pokoji a mieri.
• Nechávam stres akéhokoľvek druhu, pretože sa mi páči žiť vo svete.
• Cítim sa oslobodený od úzkosti. Vnútorný mier je mojou vlajkou.
• V mojom svete je všetko v poriadku. Som šťastná a harmonická.

Rôzne afirácie od Louise pre ženy

• Odpúšťam si, že nie som dokonalý človek.
• Žijem tým najlepším spôsobom.
• Nemôžem zmeniť iných ľudí. Nechávam ostatných byť tým, kým sú.
• V tejto chvíli som oslobodený od všetkých tráum môjho detstva. žijem v láske.
• Viem, že nemôžem prevziať zodpovednosť za iných ľudí. Všetci sme pod zákonom vlastného svedomia.
• Vyžarujem lásku a empatiu. Som úžasný človek a všetci ma majú radi.
• Moja sebaláska robí v mojom živote zázraky.
• Považujem sa za krásnu, rešpektovanú a hodnú ženu, ktorú možno milovať.
• Som hrdý na to, kto som.
• Milujem sa a milujem na sebe všetko.
• Cítim sa pokojne s partnerom aj bez neho.
• Zaslúžim si užívať si život.
• Môj domov napĺňa všetky moje túžby a potreby a ja ho napĺňam vibráciou lásky.
• Som múdra a krásna.
• Páči sa mi, čo na sebe vidím.
• Moje srdce je otvorené.
• Som pripravený vzdať sa všetkého odporu.
• Som hodný lásky a úcty.
• Teraz obnovujem svoju ženskú silu.
• Nechávam svojej láske voľný priebeh.
• Páči sa mi byť ženou.
• Cítim sa dobre so všetkými, ktorých poznám.
• Všetky moje vzťahy sú zdravé a povzbudzujúce.
• Ďakujem ostatným za láskavosť, ktorú mi preukazujú.
• Som otvorený a vnímavý k láske.
• V každom človeku, vrátane seba, hľadám to pozitívne.
• V mojich vzťahoch vládne harmónia.
• Vyjadrujem svoju vnútornú lásku a harmóniu.
• Teraz priťahujem nových priateľov, ktorí sú si v duchu blízki.

Nové nároky

• Chápem, že moje telo je úžasný a veľkolepý stroj. Je to privilégium žiť v ňom.
• Vo svojom tele vidím veľkolepú, múdru a krásnu bytosť. Páči sa mi, čo na sebe vidím.
• Vždy viem všetko, čo potrebujem vedieť.
• Keď sa naozaj milujem, všetko v mojom živote funguje.
• Som zodpovedný
• Teraz obnovujem svoju silu.
• Cítim sa dobre
• Vždy sa schvaľujem a akceptujem.
• Uvoľňujem sa a uvedomujem si svoju odvahu.
• Kamkoľvek idem, cestujem bezpečne.
• Na svojich cestách vždy nájdem priateľských ľudí
• Oslobodzujem sa od potreby obviňovať seba a iných.
• Ľudia v mojom živote ma odrážajú.
• Môj svet je bezpečné a útulné miesto.
• Dnešok je odrazovým mostíkom k novému vedomiu a väčšej sláve.
• Som veľmi dobrý.
• Život je jednoduchý a úžasný.
• Vo vzduchu je sloboda a zmena.
• Vyhadzujem staré nápady.
• Moje telo ma prijíma vždy s ľahkosťou a bez námahy.
• Obklopujem sa ľuďmi, ktorí ma majú radi a ktorí vo mne vidia len to dobré.
• Som jedno so Silou, ktorá ma stvorila. Touto silou sa podieľam na tvorbe mojej budúcnosti.
• Práca a voľný čas sú v mojom živote v šťastnej rovnováhe.
• Z Božskej mysle pochádzajú všetky nápady, ktoré potrebujem
• Vidím v druhých to najlepšie a pomáham im, aby z nich vyšli to najlepšie.
• Rozumiem detstvu svojich rodičov. Teraz už viem, že som si ich vybrala, pretože sú perfektné na to, aby som zažila a pochopila nové veci.
• Som stavaný na úspech a vážim si úspech, ktorý dnes mám.
• Čím viac pomáham druhým, tým viac rastie môj blahobyt.
• Kde som ja, vyhráva každý.
• Som otvorený novým energiám.
• Prázdniny sa skončili, pracovné dni začínajú. Obchod a priemysel sú plné života. Toto je čas veľkej prosperity, čas žatvy. Zbieram plody toho, čo sa na jar zasialo.
• Cítim sa v súlade s ročnými obdobiami.
• Vytváram svet vo svojej mysli a dôverujem svojej vnútornej múdrosti.
• Cítim sa bezpečne.
• Život mi vždy dá to, čo potrebujem
• Všetko je v poriadku
• Oceán života je štedrý svojou hojnosťou. Vždy, keď niečo potrebujem, dostanem to.
• Odpustenie ma oslobodzuje. Odpúšťam všetkým.
• Rozhodnutia, ktoré urobím počas tohto dňa, budú tie správne.
• Všetko pre moje najväčšie dobro.
• Opúšťam svoje staré negatívne presvedčenia. Nové mi budú užitočnejšie.
• Každý môj čin priťahuje hojnosť.
• Som magnet prosperity.
• Dávam si povolenie byť tým, kým môžem byť.
• Zaslúžim si lepšie.
• Objímam s láskou a súcitom.
• Prijímam svoj spôsob, ako byť výnimočný a jedinečný.
• Cítim sa silná a schopná prispôsobiť sa všetkým situáciám.
• Mám sa rád. Odmeňujem sa myšlienkami chvály.
• Uvoľňujem potrebu niekoho obviňovať.
• Prijímam iných takých, akí sú.
• Je nový deň. Som nový.
• Všetko sa mi deje v ideálnom čase.
• V každom okamihu svojho života konám správne božské konanie.
• Užívam si svoj vlastný prejav života.
• Som dokonalá bytosť.
• Každú skúsenosť premieňam na príležitosť.
• So všetkou istotou môžem byť dostatočne flexibilný na to, aby som pochopil aj iné uhly pohľadu.
• Mám božské právo na uspokojenie vo všetkých aspektoch života.
• Zaslúžim si úspech.
• Ľahko sa zbavím toho, čo už nepotrebujem.
• Spolieham sa na plnú a absolútnu podporu vesmíru.
• Relax slúži môjmu telu ako čas regenerácie a omladenia.
• Čím viac relaxujem, tým lepšie je moje zdravie.
• Je pre mňa ľahké obhajovať svoje názory.
• Každá skúsenosť, ktorá je mi daná, je zameraná na väčšiu schopnosť porozumenia.
• Môj príjem sa neustále zvyšuje.
• Každý problém má svoje riešenie.
• Pre mňa je učenie ľahké a zábavné.
• Ostatní ma rešpektujú, pretože si vážim sám seba.
• Z môjho života mizne len to, čo už nepotrebujem.
• Všetko okolo mňa má svoju užitočnosť.
• Teším sa na dobrodružstvo dňa.
• Život ma inšpiruje dôverou, istotou a radosťou.
• Len dobro ku mne prichádza a pochádza odo mňa.
• Moje srdce je otvorené.
• Vyjadrujem teplé slová.
• Som spokojný s tým, čo mám a viem to nová skúsenosť vždy na mňa čaká.
• Vesmír dáva a ja dostávam.
• Mám neobmedzené možnosti, čo ma napadne.
• Moja myseľ je slobodná a jasná.
• Dnes som pripravený uznať svoju krásu a veľkoleposť.
• Mám právo sa kreatívne vyjadrovať neuveriteľne stimulujúcimi spôsobmi.
• Dnes si to užijem.
• Žehnám môj úžasný život.
• S radosťou, potešením a vďakou prijímam všetko dobré, čo mi život ponúka, viem, že Vesmír zabezpečí všetky moje potreby, ktoré sa stanú zdrojom radosti.
• Vážim si všetko dobré, všetko, čo mi Kozmos s láskou dáva.
• Dnes sa starám o svoje telo, myseľ a emócie.
• Neustále nachádzam nové spôsoby, ako sa pozerať na môj svet. Všade, kde vidím krásu.
• Prajem prosperitu ostatným, ktorí ma naopak žehnajú a chcú moju prosperitu.
• Vidím svet plný radosti a hojnosti.
• Cítim harmóniu a jednotu v mojej krajine so všetkými ľuďmi.
• Na všetko, čo chcem robiť, je čas a priestor.
• Som obkľúčený milujúcich ľudí a je pre mňa ľahké vyjadriť svoju lásku iným.
• Viem, že život je úžasný. V budúcnosti vidím len dobré veci.
• Milujem svoju rodinu a svoj domov. Poskytujú mi jedlo, teplo a bezpečie.
• Očakávam, že môj život bude dobrý a šťastný.
• Moje myšlienky o svete vytvárajú môj krásny svet.
• Otváram svoju myseľ.
• Mám dostatok priestoru na rast a zmenu.
• Každej negatívnej myšlienke, ktorá mi príde do hlavy, hovorím: "Choď preč."
• Život je pre mňa radostný tanec.
• Moje telo je pre mňa v tomto živote dokonalé.
• Uvoľňujem zakorenený zvyk meškať. Vždy prídem načas.
• Môj vzhľad je úžasný a cítim sa úžasne.
• Tu som pripravený prijať všetko najlepšie.
• Všetko, čo potrebujem vedieť v každom okamihu, je mi odhalené. Moja intuícia je mi vždy naklonená.
• Teraz dostávam dobrotu z neočakávaných a očakávaných zdrojov.
• Verím, že mnou vytvorená sila ma ochráni kedykoľvek a za každých okolností.
• Rád pomôžem vždy, keď môžem, aby som odľahčil bremeno iných.
• Povznášam sa nad všetky obmedzenia. Božské ma inšpiruje a vedie. Láska lieči celý môj život.
• Som zvláštny a úžasný človek. Čím viac sa milujem, tým sa cítim slobodnejšie.
• Som trpezlivý, tolerantný a ústretový človek.
• Často vyjadrujem vďaku a uznanie svetu.
• Otváram sa väčšiemu porozumeniu a inteligencii, ktoré mi umožňujú formovať môj svet a moje skúsenosti s poznaním a milovaním.
• Vidím, ako všetko okolo mňa vyžaruje hojnosť. Teraz žijem v láske, svetle a šťastí bez hraníc.
• Dávam blízkym ten najvzácnejší a najliečivejší dar: bezpodmienečná láska k sebe a k druhým. Spolu vytvárame svet, kde sa môžeme milovať sebaisto a bezpečne.
• Otváram nové dvere do života. Stále sú predo mnou nové územia lásky.
• Som na perfektnom mieste. Som vždy v bezpečí.
• Môj život je párty, ktorú zdieľam so všetkými ľuďmi, ktorých poznám.
• Moje vnútorné vyhľadávanie je užitočné a dáva mi veľa odpovedí.
• Ľahko študujem učenie života.
• Láska zasahuje do všetkých mojich vzťahov, od tých najmenej dôležitých až po tie najintímnejšie.
• Môj život začína vďačnosťou a radosťou.
• Táto planéta je môj domov. S láskou sa starám o Zem a všetky živé bytosti, ktoré ju obývajú.
• Otváram dvere svojho domu a s láskou vítam svojich hostí. Pre mňa sú mojou milujúcou rodinou.
• Som pripravený opustiť staré presvedčenia, ktoré mi už neslúžia.
• Moje srdce odpúšťa a je oslobodené od zášti.
• Mojím cieľom je vnútorný pokoj.
• Celý zážitok je perfektný pre moju výšku.
• Som organizovaný a produktívny človek. Mám veľa energie a rád si dávam veci do poriadku.
• Používam svoju Vnútornú Múdrosť, aby som veci v mojom živote robil.
• Cesta k láske je odpustenie. S láskou opúšťam minulosť a zameriavam svoju pozornosť na nový deň.
• Rozširujem svoje hranice tak, aby zahŕňali len pozitívne skúsenosti.
• Všetci ľudia sú moji priatelia. Pozdravujem všetkých ľudí, ktorí sa dnes pripájajú k môjmu životu
• Život odráža všetky moje myšlienky.
• Baví ma starať sa o seba aj o druhých.
• Ja som radosť zo života. Som obeta z lásky.
• Vesmír plne podporuje čokoľvek, čo chcem.
• Opúšťam minulosť a žijem v prítomnosti.
• Som pripravený rásť a meniť sa: každý okamih mi ponúka úžasnú príležitosť stať sa sám sebou.
• Uznávam veľkoleposť svojho bytia.
• Všetko vedie k spokojnosti. Vytváram si život plný odmien.
• Som veľmi dobre organizovaný. Život je jednoduchý a ľahký.
• Vždy je pre mňa ľahké zmeniť sa. Som flexibilný a flexibilný.
• Čo dávam, to dostávam. Keďže dávam len láskavosť, len láskavosť sa mi vracia.
• Kamkoľvek idem, stretávam sa so svojou skúsenosťou lásky. Môj život je plný bytostí, ktoré ma milujú a ja svoju lásku vyjadrujem ľahko.
• Pozerám sa za strachy a obmedzenia iných a prijímam každého človeka ako jedinečnú a krásnu bytosť.
• Som spokojná so svojou sexualitou. Prijímam sa bez výhrad, s láskou a porozumením.
• Viem, že proces života mi prinesie najvyšší úžitok.
• Viem, že uvedomenie je prvým krokom k uzdraveniu alebo zmene.
• Moje myšlienky sú kreatívne. Neustále mám nové nápady. Objavujem nové spôsoby, ako kontemplovať svet.
• Žiadna práca nie je pod alebo nad mnou. Ak je potrebné niečo urobiť, urobím to.
• Preberám plnú zodpovednosť za každý aspekt môjho života.
• Milujem svoje telo. Každým rokom sa cítim uvoľnenejšia a príťažlivejšia.
• Svoju kreativitu vyjadrujem slobodne a otvorene.
• Láska je vždy odpoveďou na uzdravenie v akomkoľvek aspekte.
• Viem vždy prejaviť svoje emócie a robím to úprimne a otvorene.
• Moje telo odráža môj stav. Som zdravý a celistvý človek.
• Idem za hranice ľudského myslenia. Teraz som na strane nekonečnej Božskej mysle, kde je všetko možné.
• Prekonávam obmedzenia svojich rodičov. Som slobodný byť sám sebou.
• Som tolerantný a súcitný. Milujem všetkých, vrátane seba.
• Hovorím len pozitívne, konštruktívne a milé slová.
• Teraz som oslobodený od akéhokoľvek boja.
• Dnes uvoľňujem všetky očakávania. Viem, že Život sa o mňa postará.
• Neexistuje žiadna osoba, miesto alebo vec, ktorá by mala nado mnou akúkoľvek moc.
• Všetko okolo mňa sa zlepšuje.
• V mojich vzťahoch je vždy krásna harmónia.
• Svoju silu používam múdro. Všetko je v poriadku.
• Život ma podporuje na každom úseku cesty.
• Cítim energiu života.
• Som človek hodný lásky. Som krásna bytosť. som milovaný.

Ako napísať svoje osobné afirmácie

Tu sú základné jemnosti písania vlastných afirmácií:

• Vlastne vytvorené afirmácie sú efektívnejšie ako tie, ktoré napísali iní ľudia. Tak si prečítajte tento návod.
• Práca s výpismi je osobný proces. Keď budete s procesom pohodlnejšie, môžete pridať ďalšie kroky.
• Na písanie vyhlásení si musíte vypestovať určitý spôsob myslenia, a to si vyžaduje prax.
• Čím viac vyhlásení napíšete, tým ľahšie a lepšie to dopadne.
• Uložte si všetky svoje afirmácie a prečítajte si ich, keď budete pripravení.
• Vaše postoje pochádzajú zo skúseností a môžu zmeniť váš život spôsobmi, o ktorých sa vám ani nesnívalo.

Pokyn:

• Buďte ticho aspoň 10 minút. Nájsť pohodlné miesto a vyčistiť neporiadok vo svojej mysli. Ak je to pre vás ťažké, predstavte si, že sa počas letnej noci pozeráte na hviezdy alebo počúvate upokojujúci zvuk vĺn.
• Myslite na niečo pozitívne vo svojom živote. A môže to byť niečo nepodstatné, napríklad si spomeniete, ako pijete svoju obľúbenú kávu, alebo niečo významné, ako je narodenie dieťaťa.
• Vytvorte pozitívny vzorec. Ak neviete napísať afirmáciu, napíšte jednoduché slovo ako láska. Neskôr budete môcť toto slovo oddeliť od súvisiacich slov, ako sú manžel, deti a podpora rodiny.
• Váš súhlas nemusí byť písomný; môžeš si to zapamätať.
• Použite prítomný čas. To môže byť ťažké, ak ste utrpeli traumatickú stratu alebo viacnásobné straty, ale skúste to. Naučte sa presadzovať nový život, ktorú chcete vytvoriť. Zamerajte sa na tu a teraz.
• Skontrolujte svoj vzorec. Venujte pozornosť tónu a slovám. Tón musí byť pozitívny. V prípade potreby zmeňte slová, kým neprejde akýkoľvek odpor.
• Dôrazne sa odporúča upraviť svoje presvedčenie, pokúsiť sa ho vylepšiť, aby myseľ bezpodmienečne prijala to, čo vyslovíte.
• Odporúča sa písať nie veľa vyhlásení naraz.
• Ak vás napadnú iné myšlienky, poznačte si ich, aby ste nezabudli. A k ich tvorbe sa vráťte inokedy. Môžete však na ne stále myslieť.
• Identifikujte koreň svojho výroku (napr. zostatok) a napíšte o ňom viac výrokov. Niektoré magické slová vás môžu vyviesť z miery, zatiaľ čo iné vás môžu zaviesť prekvapivými smermi.
• Zamerané slová sú ako šípky a vedú vás k súvisiacim myšlienkam. Sledujte svoje myšlienky a píšte nové vyhlásenia.
• Napríklad slovo rutina môže viesť k afirmáciám o zmene vašej rutiny.
• Pokračujte v písaní pozitívnych vzorcov. Z času na čas si ich prečítajte.
• Zamyslite sa nad tým, ako si budete viesť denník afirmácií. Môžete použiť notebook, notebook alebo počítač. Veďte si denník počas celého roka, často si ho čítajte a uchovávajte ho na špeciálnom mieste.
• Aplikujte magické frázy v každodennom živote.

Ako a koľko opakovať výroky?

Aby ste boli v opísanej praxi úspešní, Louise Hay odporúča opakovať výroky niekoľkokrát denne, aby ste si vytrénovali myseľ pozerať sa na svet inak.

Môžete použiť svoje obľúbené frázy:

1. Na začiatku dňa

Ihneď po prebudení si dovoľte 5 minút venovať svojim nastaveniam, opakujte ich pred zrkadlom alebo píšte frázy na miesto, ku ktorému máte ľahký prístup, napríklad do telefónu alebo poznámkového bloku.

2. Na konci dňa

Pred spaním môžete meditovať a potom pracovať s afirmáciami.

3. Počas dňa.

Napíšte si vzorce do zošita alebo sa prejdite v parku a zároveň vyslovujte afirmácie. Alebo si urobte krátku meditačnú prax v ústraní.

Aby afirmácie fungovali, musíte pred ich použitím vstúpiť do stavu alfa. Ak to chcete urobiť, najprv uvoľnite telo pomocou akejkoľvek relaxačnej techniky, potom sa 10 alebo viac minút pozerajte na horiacu sviečku a potom počítajte od 12 do 1. Po týchto krokoch pokračujte podľa svojho plánu.

Ako dlho?

Existujú dva spôsoby, ako zopakovať vyhlásenia:

1. Podľa času

Stanovíte si konkrétny čas na čítanie vzorcov autohypnózy. Od 5-10 minút.

2. Podľa množstva.

3. Žiadne limity

Veľa ľudí premýšľa o radikálnej zmene vo svojom živote. Premýšľate o novej a pestrej existencii, no jedna otázka zostáva – ako dosiahnuť to, čo chcete?

Slávna Louise Hay vyvinula štruktúru pre prácu na sebe, ktorá nepochybne povedie k úspechu aj toho najnegatívnejšieho človeka. Afirmácie sa stali pomocníkmi v tejto práci. Čo sú teda afirmácie.

Afirmácie sú také pozitívne slová alebo frázy, ktoré sa pri častom opakovaní zafixujú v podvedomí človeka a podnietia ho k pozitívnym myšlienkam a činom.

Málokto sa zamyslí nad silou slov, ktoré každý deň vyslovuje. V závislosti od sémantického obsahu týchto slov často závisí aj vývoj života daného človeka. A význam, ktorý vyjadruje slovami, plne odráža psycho-emocionálny stav tela.

O to častejšie človek používa negatívne slová, ktoré vzbudzujú pochybnosti, strach, nerozhodnosť, hnev, stávajú sa príčinou zlých udalostí, nečakaných ťažkostí či chorôb. Už dlho je známe, že negatívni ľudia k sebe priťahujú rovnaké negatívne udalosti.

Každý čelil takejto situácii, keď človek stál pred ťažkou úlohou. V takejto chvíli začne myseľ vydávať príkazy pochybností a pochybností o sebe. Nikto si však nemyslel, že tieto príkazy sú priamou príčinou zlyhania. Keď sa báli ťažkej úlohy a trávili čas premýšľaním o zložitosti, telo bolo naprogramované na zlý výsledok.

V tomto prípade sú afirmácie životne dôležité pre každého človeka. Čím viac pozitívnych myšlienok bude v hlave, tým viac šancí na úspech a dobrú náladu. Ak si naprogramujete myseľ, tak len na pozitívne myšlienky.

Ako pracovať s afirmáciami

Účinkom afirmácií je pozitívne naladenie mysle a práce celého organizmu. A ak myseľ začne myslieť pozitívne, potom sa život človeka radikálne zmení. Začína sa cítiť sebavedomo, kompetentne a harmonicky.

Aby ste dosiahli želaný úspech, musíte vedieť s afirmáciami správne pracovať. Najdôležitejším pravidlom je časté opakovanie afirmácií. Bez ohľadu na to, aké metódy to človek robí, hlavnou vecou je, že myseľ vníma potrebné informácie čo najčastejšie. Afirmácie môžu byť použité rôznymi spôsobmi:

• odpočúvanie;
• vysloviť;
• zapísať;
• čítať;
• hukot atď.

Dôležité je, aby bol človek pri práci na sebe maximálne sústredený. Aby boli motivačné frázy užitočné, musíte im veriť z celého srdca. Je to ako druh autohypnózy, ktorá dáva človeku impulz k nezvyčajným činom, ktoré sa bál urobiť, aby zlepšil svoj život.

Afirmácie si musíte zopakovať v každom voľnom čase, či už je to cestou do práce alebo obyčajnou prechádzkou. Najväčší prínos afirmácií prichádza, keď sa používajú počas odpočinku a relaxácie. V tomto čase je myseľ maximálne vyťažená a je schopná kvalitatívne vnímať a spracovávať informácie.

Ďalším dôležitým bodom je ustálená forma motivácie. Predpokladá sa, že ich nemožno použiť forma negatívu. V tomto prípade je ich účinnosť výrazne znížená. Tiež by sa mali používať iba v prítomnom čase. Koniec koncov, práca na sebe sa vykonáva tu a teraz, a preto je potrebné programovať raz v tomto časovom bode.

Ďalším dôležitým pravidlom pri práci s motiváciami je konkrétna myšlienka. Človek musí jasne vedieť, aký výsledok chce dosiahnuť. Zahmlievanie myšlienok ku konkretizácii cieľa nepomôže. Afirmácie by nemali obsahovať slovo chcieť. Nenalaďuje sa na akciu, ale zámerne programuje myseľ na to, že to nie je cieľ, ale jednoduchá túžba.

Aby afirmácie fungovali, musíte s nimi pracovať v dobrej nálade a s pocitom radosti, potom výsledok prinesie iba pozitívne emócie.

Zoznam afirmácií od Louise Hayovej

Život Louise Hayovej bol dosť ťažký. Neúspech nasledoval jeden za druhým. Navyše ju skolila nevyliečiteľná choroba. A v tej chvíli si pomyslela, že sa musí niečo zmeniť. Dala si za cieľ „vziať život do vlastných rúk“. Po starostlivej práci na sebe sa jej podarilo zotaviť, vyriešiť mnohé problémy a prekonať nepriazeň osudu. Jej najdôležitejšou výhodou bolo, že po dosiahnutí vlastného cieľa začala pomáhať mnohým ľuďom, ktorí sa ocitli v podobných situáciách ako ona sama.

Samotné afirmácie sa stali hlavnými pomocníkmi v jej pohode. A teraz ľudia na celom svete poznajú takúto frázu - "Afirmácie Louise Hay pre všetky príležitosti."

Slávna žena vypracovala celý zoznam motivácií, ktoré pomôžu každému človeku, ktorý má problémy. Zvážia sa niektoré zoznamy afirmácií Louise:

Afirmácie Louise Hay pre ženy

• Som inteligentné a atraktívne dievča!
• Som sebavedomá žena!
• Som zakladateľom svojej lásky!
• Som zodpovedný za svoj osud!
• Vždy v sebe nachádzam nové objavy!
• Vážim si a milujem sa!
• Milujem byť tým, kým som!
• Louise Hay afirmácie pre zdravie
• Moje telo je šťastné, že je zdravé!
• Moje telo funguje hladko a správne!
• Moja krv má liečivú silu!
• Cítim sa dobre ako nikdy predtým!
• Stále nachádzam nové spôsoby, ako si udržať zdravie!
• Moje telo pracuje v harmónii, aby si udržalo svoje vlastné dobré zdravie!
• Milujem sa o seba starať!
• Louise Hay afirmácie pre zmenu
• Mám sa rád!
• Viem, ako milovať!
• Ľudia vo mne nachádzajú zaujímavého partnera!
• Som kreatívny a všestranný človek!
• Odpúšťam svojim previnilcom!
• Milujem svoj vzhľad!
• Milujem sa tak, ako ma príroda stvorila!
• Louise Hay afirmácie za to, že milujete svoje telo
• Moje telo je mnou milované!
• Milujem svoje telo zvonka aj zvnútra!
• Viem sa o seba postarať!
• Žijem v harmónii so svetom, ktorý ma obklopuje!
• Cítim sa ľahko a tancujem!
• Moje telo je zdravé!
• Moje srdce je naplnené láskou!
• Louise Hay afirmácie pre kariéru
• Pracujem so svedomitými a čestní ľudia ktorí mi dobre platia!
• V práci si ma vážia a milujú!
• Milujem svoje pracovisko!
• Moja práca je plná harmónie a pokoja!
• Ľahko nájdem niečo, čo sa mi páči!
• Mám dobrý návod!
• Dostávam sumu, ktorá ma uspokojuje!
• Louise Hay afirmácie na chudnutie
• Je pre mňa ľahké schudnúť a udržať svoju váhu pod kontrolou!
• Keď sa na seba pozriem, cítim radosť!
• Milujem cvičenia!
• Som zodpovedný za svoje zdravie!
• Každú minútu strácam váhu!
• Milujem sa starať o svoje telo!
• Robím všetko pre to, aby bolo moje telo zdravé!
• Louise Hay afirmácie za peniaze
• Som úspešný vo všetkých svojich snahách!
• Mám skvelú pozíciu, ktorá mi dostatočne platí!
• Nie som obmedzený na jednu činnosť!
• Vždy skúšam niečo nové, čo mi prinesie uspokojenie a radosť z mojej práce!
• Som úplne spokojný s kvalitou svojho života!
• Podľa zákona príťažlivosti ma priťahuje všetko najlepšie!
• Som spokojný so svojou finančnou situáciou, ktorá sa pri práci zvyšuje!

Kompletný zoznam všetkých Louisiných pozitívnych fráz obsahuje obrovské množstvo motivujúcich fráz. Treba sa len rozhodnúť, v ktorej oblasti chce človek uspieť, rozvíjať sa a prijímať uspokojenie zo života.

Záver

Táto žena pomohla mnohým dostať sa na svetlú cestu k úspechu. A teraz jej diela a knihy pomáhajú mnohým vyrovnať sa s nepriazňou osudu a zlepšiť kvalitu ich života. Len treba chcieť.

Nezabúdajte, že okrem motivujúcich fráz vám pomôže rýchlejšie dosiahnuť úspech aj meditácia a zdravé stravovanie. Každý vie, že kľúčom k úspechu je tvrdá a neustála práca.

Aby ste však neskončili na nemocničnom lôžku, musíte svojmu telu dopriať oddych a nasýtiť ho všetkými potrebnými prvkami. Správna kombinácia pozitívnych myšlienok, relaxu a správnej výživy pomôcť človeku dosiahnuť požadované výšky.

Dnes sa s vami porozprávame o tom, ako používať pozitívne afirmácie a ako ich urobiť pozitívnymi vo svojom živote. A rovnako ako pri použití týchto vyhlásení, vstúpiť do prúdu zdravia a pohody. Ešte raz si pripomeňme aká je správna afirmácia a ako ju zostaviť a prečítať . Ako ich posilniť a ako fungujú? A že negatívne myšlienky ničia naše životy a prinášajú choroby.

Afirmácie sújednoducho povedané: Vyhlásenia, znenie, vyjadrenia a dokonca aj vyjadrenia. Každý deň si hovoríme niečo iné. A koľko myšlienok nám prichádza do hlavy a niekedy ani nie? A nevšímame si, ako ovplyvňujú náš život. Nielen ovplyvňovať, ale často aj formovať.

Existujú afirmácie, ktoré priťahujú peniaze, lásku, úspech, prosperitu a zdravie. Dokonca sa objavil aj termín – afirmácia na každý deň.

„Matka“ najpozitívnejších afirmácií a programov na prácu s nimi sa, samozrejme, dá bezpečne nazvať úžasnou ženou, Louise Hay. Napísala množstvo zaujímavých kníh. Vytvorila aj tabuľku chorôb a liečivých ohováraní (). Dokonca bola vydaná aj „Kompletná encyklopédia zdravia Louise Hay“.

Všetky jej diela sú plné lásky. A neustále cítim vďačnosť za zmeny, ktoré urobila v mojom živote. Za jej plodnú prácu, pomocou ktorej sa mení život celej planéty. Na našej stránke si môžete vypočuť afirmácie a audioknihy od Louise Hay.

ALE vedeli ste, že niektoré z týchto formulácií sú pozitívne a niektoré negatívne. A veľmi často človek začne sústrediť svoju pozornosť na myšlienky, ktoré mu bránia v rozvoji.

Zastavte sa na chvíľu!

Na čo teraz myslíš? Ak by ste premýšľali alebo si spomenuli na niečo negatívne, kam by ste sa vzali? Veď myšlienky tvoria naše vedomie a vedomie konania. Takto si tvoríme svoj život. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa tieto pojmy objavujú? Odkiaľ prišli? Možno z detstva, možno sú to slová vašej mamy alebo vášho učiteľa, trénera, suseda ...

Štúdie hovoria, že u väčšiny ľudí je až 87 % ich myšlienok negatívnych? Patríte do tejto skupiny? Ak áno, potom sa nebojte, začnite používať pozitívne afirmácie a túto situáciu zmeníte.

Všetko, čo v živote začína, pochádza z jedinej myšlienky. Myšlienky formujú váš život! A väčšina si to neuvedomuje. Svedčia o tom štatistiky – 87 %. Ak chcete prosperitu a šťastie, dôležité je, na čo myslíte. Ak myslíte pozitívne, potom je spravidla všetko v živote úžasné. A ak nie, negatívne myslenie bráni vášmu rozvoju.

Navyše vás odvádza od vašich snov a vytvára ťažkosti vo vašom živote, ktoré ste si predstavovali. Predstavte si, že negatívne myšlienky nahradíte pozitívnymi. Čo nové sa vám potom stane denne?

Ako fungujú pozitívne afirmácie?

Ak opakujete pozitívne vyhlásenia, vaša myseľ sa sústredí na tento proces. V tomto bode podvedomie (všetko, čo si momentálne neuvedomujeme, je nevedomie) sa otvorí a tieto vyhlásenia sa začnú formovať vo vašom nevedomí. Naďalej žijete svoje skutočný život. Ale vaše podvedomie začína „filtrovať“ vašu realitu už pod pozitívnymi formuláciami. Integruje ľudí a príležitosti do vášho života takým spôsobom, že tieto vyhlásenia sa stanú skutočnosťou. Taká je sila myšlienky.

Výmysel! Ale funguje to tak, vďaka zákonu príťažlivosti. Podobné priťahuje podobné. Toto je z kvantovej fyziky. A je to vedecky dokázané.

Kedy budú výsledky, ak použijete pozitívne afirmácie?

Keď začnete používať pozitívne vyhlásenia, vaše podvedomie je nútené:

- buď vyhnúť sa novým konceptom

Alebo prehodnoťte svoje staré presvedčenie.

A teraz to najdôležitejšie!

Ak hovoríte alebo premýšľate o pozitívnych veciach iba raz alebo dvakrát, je to len pre vašu nevedomú myseľ. A vyhýba sa novým informáciám. Koniec koncov, už ste veľakrát hovorili a premýšľali o starých, súčasných negatívnych myšlienkach. Alebo možno niektorí na dlhé roky. Vo vašom podvedomí sa už udomácnili. Sami ste do neho tak často „nahnali“ túto negatívnu informáciu. Je tam tak dobre usporiadaná. Vaše podvedomie nie je pripravené uvoľniť miesto a zbaviť sa starého. Preto váš život zostáva rovnaký.

ALE! Ak sa afirmácie opakujú denne a niekoľkokrát denne, potom je podvedomie nútené prehodnotiť všetky staré myšlienkové formy. Čomu verilo a vedelo. Časté opakovanie nastavuje akoby program pre podvedomie – nové informácie (vaše pozitívne afirmácie) sú NAJdôležitejšie. Takže to musíte prijať a začať konať – vytvárať svoju novú realitu.

Je dokázané, že vytvorenie nového návyku alebo zastavenie starého trvá najmenej 21 dní. Všetko závisí od vašej túžby a viery. Môžete dokonca získať nejaké výsledky z vašich afirmácií skôr. Priemer je však dvadsaťjeden dní.

11

Zdravie 08.05.2017

Milí čitatelia, dnes chcem pokračovať v téme odporúčaní Louise Hay, ako mať rada samu seba a riešiť zdravotné problémy. Hovoria o tom aj jej knihy a početné publikácie v rôznych publikáciách osobná skúsenosť o prekonávaní komplexov a o vyliečení ťažkej choroby. A o tom, ako teraz tieto vedomosti a zručnosti prenáša na svojich pacientov.

Jej samohypnózne vzorce sú jednoduché, zdá sa, že niečo podobné, ako sa píše v knihách Louise Hay, sme už počuli veľakrát. Faktom však je, že úplne odlišní ľudia v rôznych častiach sveta prišli svojou vlastnou cestou k spoločnému pochopeniu podstaty našej psychickej nepohody. A k záveru, že sú základnými príčinami väčšiny chorôb. Navrhujem pochopiť tieto „návody“ a aspoň sa ich pokúsiť uplatniť v živote.

Zdravotná matica Louise Hay a "Mantry"

V predchádzajúcom článku som povedal a vy aj ja sme videli, že cesta tejto ženy k sebapoznaniu bola veľmi tŕnistá. Deprivácia, detstvo napoly vyhladované a znásilnenie v piatich rokoch, nechuť k matke a nevlastnému otcovi – bolo veľa vážnych skúšok. A potom tu bola aj onkológia, s ktorou sa Louise vyrovnala bez operácie, keď vyskúšala silu autohypnóznych vzorcov, ktorým sa v tom čase už profesionálne venovala.

Mnohí z vás, ktorí sa pozreli na stôl Louise Hayovej: choroby a ich hlavné príčiny, povedia, že naše matky a staré mamy nás naučili to isté, „zabalili“ túto objemnú tabuľku do diagnózy: „všetky choroby sú z nervov. “ No v zjednodušenej forme môžeme príčiny našich problémov zredukovať na tento vzorec.

Túto tabuľku mám na blogu. Všimnite si, ako často hovorí o úlohe našej vnútorný svet o jeho vplyve na zdravie. Túto tabuľku si môžete pozrieť kliknutím na tlačidlo nižšie.

Tabuľka chorôb Louise Hayovej

Ak sa pozrieme ďalej, nemôžeme len súhlasiť so závermi, ku ktorým Louise dospela na základe vlastnej skúsenosti. Konkrétne afirmácie Louise Hay, teda vzorce na autohypnózu, pozitívne myslenie každý deň od nej, uvediem nižšie. Tu poviem o hlavnej veci: my sami sme zodpovední za svoje zdravie a život. Ak prijmeme túto pravdu, nie je vôbec potrebné vzdať sa podpory priateľov a príbuzných od kvalifikovaného zdravotná starostlivosť v prípade potreby. Hovoríme o niečom inom – totiž o zodpovednosti, ktorú nemožno presunúť na iných.

Všetci ľudia sú bratia! - dokázaný vedou

Druhým najdôležitejším momentom učenia našej hrdinky je kult radosti, pozitívny postoj k svetu. Louise Hayová vyzýva, aby ste uzdravili svoj život, a navrhuje, aby ste najprv pochopili a spoznali svoje komplexy, zahodili krivdy a odpustili tým, ktorí ich spôsobili. Milujte sa, čo vám pomôže vidieť Božiu iskru v iných ľuďoch.

Mnohí si kladú otázku: ako môžete milovať ľudí, ktorí nám ubližujú? Odpoviem príkladom. Jedna kamarátka bola neustále urážaná svojim šéfom: hovorí sa, že tyran, zlý, vždy nájde chyby vo veciach, ktoré nie sú pravda.

Jedného dňa, keď odchádzala na 2-týždňovú dovolenku, „šéfka“ opustila moju kamarátku, aby nahradila seba. O pár dní neskôr sa rétorika dámy zmenila o 180 stupňov: podriadení sú všetci leniví a polovičatí, nikto nechce nič robiť poriadne atď.

Skôr ako sa začnete vŕtať v zložitosti psychosomatiky chorôb podľa tabuľky Louise Hayovej, poprosím vás, aby ste sa zamysleli ešte nad jednou vecou. Ako často nás v detstve urážali „krutí“ učitelia, „neféroví“ rodičia. Sľúbili sme si: keď vyrastieme, budeme k našim deťom mimoriadne láskaví. A teraz sme dospeli a ... A teraz nás naše deti niekedy považujú za nudičov, zaisťovateľov a dokonca aj za hysterikov atď.

Nechcem moralizovanie - závery si celkom schopný vyvodiť aj sám. Posledný je tiež podnetom na zamyslenie. Vedci nedávno vykonali štúdiu, v ktorej sa ponorili do génov ľudí, ktorí obývali kedysi zjednotený ZSSR. Vzorky na analýzu boli odobraté v niekoľkých regiónoch od Ľvova po Vladivostok, od Soči po Vologdu. A ukázalo sa, že viac ako 80 % opýtaných sú príbuzní. Iba v rôznych kmeňoch: ktorí sú druhými bratrancami a sestrami, ktorí sú príbuznými v 5.-7.

Preto pochybujúc o múdrosti ženy Louise Hay, ktorá volá vidieť v ľuďoch dobro, pamätajte na tieto čísla. Všade naokolo – príbuzní, sú v mnohom – naším odrazom, nie je toto dôvod správať sa k ľuďom aspoň trochu povýšenecky?

si zena a mas pravdu...

Tieto línie Valeryho Bryusova sú balzamom na naše duchovné rany. Sú akoby „odpustkom“ alebo nejakým verejným „alibi“. Pravdepodobne však nebudú stačiť na nájdenie vnútornej harmónie. Preto nižšie uvádzam afirmácie Louise Hay na každý deň, z ktorých si môžete vybrať niekoľko najbližších formulácií a zopakovať ich ráno a večer.

Nezaberie to veľa času: 5-7 minút niekoľkokrát denne - a tieto vzorce sebaúcty budú napísané na zadnej strane. Môžete nahrávať na hlasový záznamník a zapnúť ho, keď idete do práce, počas jazdy autom alebo v metre. Alebo počúvajte so slúchadlami, keď sa vám váš manžel snaží vyčítať večeru, ktorá nie je dostatočne aristokratická, alebo oblečenie, ktoré je príliš demokratické.

Tieto afirmácie môžu byť prijaté ako hotové. A všetko si môžete napísať sami. Stačí si vymyslieť text pre seba a každý deň s ním trochu pracovať.

Ako si vytvoriť vlastnú afirmáciu?

• Každú vetu začnite zámenom „ja“. Napríklad si vyberám zdravie. Zámeno „ja“ možno nahradiť slovom „moje“ (moje telo, moja voľba atď.).
• Afirmácia by mala hovoriť o tom, čo naozaj chcete, nie o tom, čo nechcete a čomu sa vyhýbate. Môžete napríklad napísať dve možnosti. Nechcem mať málo peňazí. A druhá možnosť. Zarábam.... (uveďte množstvo) peniaze. Vyberte iba druhú možnosť.
• Potvrdenie musí byť v kladnej forme. Nikdy nepoužívajte časticu „nie“. Namiesto „neochoriem“ vždy povedzte kladne: „Som zdravý a viac k téme...“
• Byť špecifický. Vaše konkrétne úspechy, materiálne hodnoty a všetko ostatné. A radšej nie tak dlho. Stručnost je dušou dôvtipu. V tomto prípade je to tiež relevantné.
• Používajte slová, ktoré vo vás vyvolávajú pocit silné emócie. S veľkou radosťou, s obdivom, s potešením - tieto slová a mnohé ďalšie musia byť zahrnuté do afirmácií.
• Afirmácie by sa mali týkať iba vás a vašich záležitostí.
• Opakujte ich často a všade, kde môžete.
• Samotná afirmácia musí byť napísaná v prítomnom čase. Nespomínajte slová „čoskoro“, „budem“ a niektoré ďalšie.

Tu je príklad úžasných afirmácií od Louise Hay

Vždy som v bezpečí a Boh ma drží

Hovorí sa mi pravda o všetkom, čo potrebujem vedieť

Všetko, čo potrebujem, ku mne prichádza v správny čas a deň

Život je radosť a prekypuje láskou

Milujem a som milovaný

Som zdravý a plný vitality

Všetko, čo robím, mi prináša úspech

Mením sa a duchovne rastiem

V mojom svete je všetko dobré

Neustále v sebe objavujem úžasné vlastnosti!

Vidím svoje veľkolepé vnútro!

Vždy sa obdivujem a obdivujem!

Som múdra a krásna žena!

Som zodpovedný za svoj život!

Som jediný a len pre seba!

Rozširujem svoje možnosti!

Mám úžasný život!

Som slobodný a môžem sa realizovať ako človek!

Môj život je plný lásky!

Mám na starosti svoj život!

Láska v mojom živote začína u mňa!

ja - Silná žena!

Nepatrím nikomu: Som slobodný, snažím sa v živote učiť nové veci!

Zaslúžim si lásku a rešpekt!

Stojím pevne na nohách!

Je pre mňa dobré byť sám!

Uznávam svoju silu a používam ju!

Teším sa zo všetkého, čo mám!

Milujem a vážim si seba!

Som úplne spokojný so svojím životom!

Milujem byť ženou!

Vyžarujem lásku v celej jej rozmanitosti!

Páči sa mi, že žijem tu a teraz!

Som veľmi silná žena, hodná lásky a úcty!

Napĺňam svoj život láskou!

Cítim svoju vlastnú hodnotu a dokonalosť!

Život vnímam ako jedinečný dar!

Som v bezpečí, všetko okolo mňa je dobré!

Chcem sa vidieť v celej svojej kráse!

Moja budúcnosť je jasná a úžasná!

Teraz som nezávislý a nezávislý vo výbere rozhodnutí!

Som povolaný vykonať vďačné poslanie na tejto planéte!

Môžem bezpečne rásť a zlepšovať sa!

Zabezpečujem všetko, čo potrebujem!

Telo je posvätná nádoba, ktorá drží dušu

Uzdrav svoje telo: Louise Hay o tom hovorí v mnohých variáciách, čím nám pripomína našu zodpovednosť voči sebe samým. Ak sa podráždene pozriete do zrkadla, tieto vibrácie nechuti sa k vám vrátia, zakorenia sa, nahlodajú zvnútra. Pýtate sa: čo milovať? Odpoviem otázkou: prečo sme pripravení vynaložiť posledné sily, nervy, život sám na to, aby sme sa pokúsili prerobiť iných, no na seba vždy nemáme dostatok času?

Ak sa vám nepáči váš odraz, potom je čas „niečo opraviť v zimnej záhrade“! Rady odborníkov na výživu, psychológov, fyziológov sú v skutočnosti celkom jednoduché, sú už dlho známe. Prečo nefungujú? Elementárne: pretože ich nepoužívame alebo ich používame polovičato, štvrtina našej sily. A čakáme na úplný a vážny výsledok. Pripomína to najmä psychosomatika Louise Hay vo svojich opisoch pôvodu našich chorôb.

Konať! Choďte vpred, hoci malými krokmi, ale iba vpred. A tieto afirmácie Louise Hay budú spoľahlivým pomocníkom na vašej ceste.

Milujem svoje telo!

Moje telo miluje byť zdravé!

Láska je v mojom srdci!

V mojej krvi je životná sila!

Každá bunka v mojom tele je milovaná!

Všetky moje orgány fungujú perfektne!

Obdivujem moje úžasné telo!

Som zdravý ako nikdy predtým!

Viem sa o seba postarať!

Môj obľúbený nápoj je voda!

Žijem v úplnej harmónii so svetom okolo mňa!

Žehnám jedlo, ktoré jem!

Moje nohy neustále tancujú!

Pohybujem sa ľahko a prirodzene!

Počúvam s porozumením a súcitom!

Na všetko sa pozerám s láskou!

Som uzdravený!

Som zdravý a v bezpečí!

Milujem každú vonkajšiu a vnútornú časť môjho tela!

Moje telo je môj dobrý priateľ a milujem ho a starám sa oň!

Jem dobre a starám sa o seba!

Dobre odpočívam a pokojne spím!

Život je dobrý a ja rád žijem!

Vstávam šťastný!

V harmónii so sebou samým, s ľuďmi a so svetom

„Ak nevesta ide k inému, potom sa nevie, kto má šťastie,“ spievali sme raz. S ženíchmi - rovnaký príbeh. Ale stále šliapeme na hrable, lipneme na starých vzťahoch. Učili nás: o lásku musíme bojovať. Áno, ak existuje. Čo keby odišla? Za čo bojovať, za klamstvo? Učili nás: kvôli deťom... Ale lož sa určite obráti proti deťom, ba v prvom rade proti nim.

Takže, ako sa spievalo v inom príbehu: „Mysli sám, rozhoduj sa sám...“ Keď sa jedny dvere zavrú, už stojíme na prahu iných, možno oveľa potrebnejších. Sprístupniť. Neboj sa! A povedzte o vzťahu Louise Hayovej.

Narodil som sa, aby som vedel, že na svete je len láska!

Začínam si uvedomovať, aký som úžasný človek!

Milujem sa a užívam si!

Som krásny výtvor Pána Boha!

Stvoriteľ ma nekonečne miluje a ja túto lásku prijímam!

Som otvorený a pripravený na vzťahy založené na láske!

Moje láskavé myšlienky mi pomáhajú vytvárať vzťahy plné lásky a podpory!

Moje srdce je otvorené láske!

Je bezpečné vyjadriť svoju lásku!

Žijem so všetkými v harmónii!

Všade so sebou prinášam smiech a radosť!

Ľudia ma milujú a ja milujem ľudí!

Vždy som v súlade so životom!

Cítim sa bezpečne, pretože sebaláska ma chráni!

Mám harmonický vzťah k životu!

Život ma miluje a ja sa cítim bezpečne!

Žijem slušný život, pokojne a radostne!

Rozširujem okruh svojej lásky na celú planétu a mnohonásobne znásobený, láska sa mi vracia!

Milujem a vážim si seba!

V starostiach o prácu

V tabuľke chorôb Louise Hayovej je podľa mňa málo pozornosti venovaná aspektom práce, vzťahom v pracovnej sile. Zjavne nebola workoholičkou, ktorou, žiaľ, mnohé ruské ženy nedobrovoľne sú.

Ťaháme dom, deti, dačo, záhradu, podporujeme manžela, keď má depresiu. A prepáčte, oráme! S väčším či menším úspechom a niekto aj s radosťou. Tu, aby to druhé bolo viac a všetko ostatné bolo na minime, a na samoladenie sú potrebné nasledujúce formulácie.

Vždy spolupracujem s tými, ktorí ma rešpektujú a dobre platia!

Vždy mám skvelých šéfov!

So všetkými kolegami mám dobrý vzťah a pracujeme v atmosfére vzájomného rešpektu!

V práci ma milujú!

Vždy priťahujem tých najlepších klientov a rád ich obsluhujem!

Mám rád svoje pracovisko!

Pracujem v harmonickej atmosfére!

Milujem byť v práci obklopený krásnymi vecami!

Rád chodím do práce, milujem túto oblasť: je krásna a bezpečná!

Je pre mňa ľahké nájsť si prácu!

Vždy sa pre mňa nájde správna práca v správny čas!

Vždy pracujem so 100% nasadením a to si veľmi vážim!

Uľahčím si kariéru!

Môj príjem stále rastie!

Moje podnikanie rastie nad moje očakávania!

Mám toľko podnikateľských projektov, že nestíham robiť všetko!

Práce je dosť pre všetkých, vrátane mňa!

Moja práca mi prináša uspokojenie!

Som šťastný, že mám túto prácu!

Mám skvelú kariéru!

Vo svete podnikania sa cítim bezpečne!

Radšej myslím na blahobyt, tak sa mi darí!

Moja práca mi prináša pocit hlbokého zadosťučinenia!

Vždy mám prácu a vždy som zaneprázdnený!

Sila spirituality a talent na odpustenie

Veľká pozornosť v tabuľke Louise Hayovej je venovaná otázkam práce na sebe z hľadiska morálneho, duchovného zdokonaľovania. Jednota so svetom, prírodou, jej poznanie na jemnej energetickej úrovni. Nie každý bude schopný prísť na myšlienku existencie vyššieho duchovného princípu. No nechajme to zatiaľ bokom, viera je hlboko intímna záležitosť.

Ale otázky mravnej čistoty by mali byť blízke všetkým mysliacim ľuďom. A schopnosť odpúšťať, milovať, vcítiť sa je jedna z najdôležitejších a najžiadanejších v našom krutom svete.

Úplne dôverujem životu!

Život ma podporuje v každej situácii!

Verím, že Boh je milosrdný!

Cítim svoju jednotu s Vesmírom!

Mám silné duchovné spojenie!

Drží ma môj osobný anjel!

Vždy ma vedie Božská ruka!

Sila, ktorá stvorila svet, bije v mojom srdci!

Moje srdce je otvorené. Skrze odpustenie chápem lásku!

Dnes počúvam svoje pocity, som v súlade sám so sebou!

Viem, že moje pocity sú moji priatelia!

Minulosť zostala pozadu. Minulosť už nado mnou nemá moc. Prítomný okamih vytvára moju budúcnosť!

Mám právo na vlastnú moc!

Robím zo seba dar – oslobodzujem sa od minulosti a radostne prijímam prítomnosť!

Pomoc, ktorú potrebujem, dostávam z rôznych zdrojov. Najlepšou podporou je pre mňa sila mysle a láska!

Som pripravený na uzdravenie. Viem odpustiť. Som dobrý!

Dokážem odpúšťať, milovať, byť láskavý, jemný a viem, že život ma miluje!

Keď urobím chybu, uvedomím si, že toto je len časť procesu učenia sa!

Odpustením dosiahnem porozumenie. Cítim súcit so všetkým, čo ma obklopuje!

Každý deň je nová príležitosť. Včerajšok sa vyčerpal a je minulosťou. Dnes je nový deň pre moju budúcnosť!

Viem, že chyby ma už neobmedzujú. Ľahko sa ich zbavím!

Milujem a prijímam svojich blízkych takých, akí sú!

Odpúšťam svoju nedokonalosť. Vybral som si (a) pre seba najlepšiu cestu v živote!

Môžem zmeniť len seba. Nechávam ostatných, aby boli sami sebou a milujem sa takých, aká som!

Teraz je pre mňa bezpečnejšie uvoľniť všetky traumy z detstva a začať milovať!

Viem, že zodpovednosť môžem prevziať len sám za seba. Všetci sme vydaní na milosť a nemilosť svojmu vlastnému vedomiu!

Vraciam sa k základom života: odpustenie, odvaha, vďačnosť, láska a radosť!

Každý človek, ktorého som v živote stretol, sa má čo učiť. V spolužití máme zmysel!

Odpúšťam všetkým staré chyby. S láskou ich vypúšťam!

Všetky zmeny, ktoré v mojom živote prichádzajú, sú len pozitívne. Som v bezpečí!

Spravujte svoje zdravie!

Výzva Louise Hay, aby ste sa uzdravili, už pomohla tisíckam ľudí: jej osobným pacientom aj tým, ktorí sa o seba starajú pomocou jej kníh. A mnohé sú stále na pokraji rozhodujúcej zmeny. Pridať sa teraz! Tu sú ďalšie afirmácie od Louise Hay pre naše každodenné zdravie.

Milujem jedlo, ktoré je zdravé!

Milujem každú bunku svojho tela!

Čakám na zdravú starobu, pretože sa teraz starám o svoje zdravie!

Neustále hľadám nové spôsoby, ako zlepšiť svoje telo!

Vraciam svoje telo do optimálneho zdravotného stavu tým, že mu poskytujem všetko, čo potrebuje!

Som oslobodený od bolesti. Som úplne v súlade s rytmom života!

Uzdravenie sa deje! Uvoľňujem svoje myšlienky od problémov a umožňujem mysli môjho tela, aby sa prirodzene postarala o uzdravenie!

Moje telo robí všetko pre to, aby si udržalo vynikajúce zdravie!

Môj život je vyvážený: práca, voľný čas a zábava – všetko má svoj čas!

Som šťastný, že žijem dnes. Mal som šťastie na ďalší úžasný deň!

V prípade potreby sa nebojím požiadať o pomoc!

Vždy si vyberám kvalifikovanú medicínu, ktorá vyhovuje mojim potrebám!

Verím svojej intuícii. Vždy počúvam svoj vnútorný hlas!

Spím zdravo, zdravý spánok. Moje telo oceňuje, že sa oň starám!

Zdravie je moje božské právo, môžem si ho nárokovať!

Časť času pomáham iným. Je to dobré pre zdravie!

Som vďačná za zdravé telo. Milujem život!

Len ja môžem kontrolovať svoje stravovacie návyky. Vždy môžem niečo odmietnuť!

Voda je môj obľúbený nápoj. Pijem veľa vody, aby som si vyčistil dušu a telo!

Najkratšia cesta k zdraviu je byť naplnená radostnými myšlienkami!

Dobré myšlienky sú kľúčom k vynikajúcemu zdraviu!

Som v súlade s mojou časťou, ktorá pozná tajomstvá liečenia!

zhlboka dýcham. Dýcham život sám. Som plný energie!

Nech je vaše vnútorné dieťa šťastné!

To, že nás staroba vedie do detstva, nie je nič: Do staroby sme deti, o to ide!

Toto je Goethe, Faust. Vo všeobecnosti sa tejto téme nesúladu medzi skutočným, pasovým vekom a básnikmi zaoberalo dosť veľa spisovateľov a básnikov vnútorný stav osoba. Často si však trochu idealizovali naše „vnútorné dieťa“, ktoré nám umožňuje zostať v srdci mladí aj v starobe. Psychológovia sú nútení čeliť druhej strane tohto fenoménu. Teraz ani nehovorím o tom, čo sa stane a naopak - „starí muži“ unavení životom vo veku 30 - 40 rokov.

Dôležitejšie je niečo iné. Často potrebujeme uzdravenie vnútorného dieťaťa, Louise Hay tomu venuje veľa strán vo svojich knihách, prednáša a trávi čas na praktických hodinách. Preto na záver - pár citátov o tom. Nie sú to afirmácie, ale skôr hlasné úvahy.

Ľudia, ktorí nám spôsobili utrpenie, boli rovnako vystrašení ako vy.

Svoje presvedčenia si vytvárame ako deti a potom prechádzame životom a vytvárame situácie, ktoré zodpovedajú našim presvedčeniam.

Minulosť je nenávratne preč. To je fakt a s tým sa nedá nič robiť. Je však možné zmeniť naše myšlienky o minulosti. Aké je však hlúpe, trestať sa v tejto chvíli len preto, že vám niekto už dávno ublížil.

Len čo človek ochorie, potrebuje hľadať vo svojom srdci, komu odpustiť.
V každom z nás je ešte ustráchané trojročné dieťa, ktoré chce len trochu lásky.

Všetky naše vzťahy s okolitým svetom odrážajú náš postoj k sebe samým.

Keď sa rozhodneme prevziať zodpovednosť, prestaneme strácať čas obviňovaním času, ľudí a okolností, teda vecí, ktoré s nami nemajú nič spoločné.

Zakaždým, keď poviete, že sa bojíte, spomeňte si na svoje vnútorné dieťa. On je ten, kto hovorí tieto slová. Nechajte dieťa pochopiť a verte, že sa od neho nikdy, za žiadnych okolností neodvrátite a nikdy ho nenecháte v problémoch. Vždy budeš po jeho boku a nikdy ho neprestaneš milovať.

Láska k inému človeku a manželstvo je krásne, ale prechodné, ale romantika so sebou samým je večná. On je navždy. Milujte rodinu v sebe: dieťa, rodiča a roky, ktoré ich delia.

Za svoj život nesiete zodpovednosť len a len vy. Môžete strácať čas sťažovaním sa na bezcitnosť príbuzných alebo tiesnivú atmosféru rodičovského domu. Tým si zachovávate obraz seba samého ako nešťastného mučeníka a obete. Takýto prístup je možný, ak ho však neodmietnete, v živote sa nedočkáte šťastia.

To je všetko, čo som vám chcel povedať o systéme afirmácie Louise Hay pre vás a mňa na každý deň. Ako epilóg – ďalší z jej múdrych výrokov.

"Držte sa preč od myšlienok, ktoré vás robia nešťastnými, robte veci, ktoré vás bavia, stretávajte sa s ľuďmi, vďaka ktorým sa cítite dobre."

Ďakujem Lyubov Mironovej, čitateľke môjho blogu, za jej pomoc pri príprave materiálu pre tento článok.

Knihy Louise Hay predstavili svetu silu afirmácií – jednoduchých pozitívnych autohypnóznych fráz. Meno Louise je teraz známe každému, kto sa podieľa na duchovnom rozvoji a osobnom raste.

Louise Hay:

• očarujúca žena;
• autor bestsellerov;
• slávny americký psychológ;
• propagátor pozitívneho myslenia.

Celý život Louise Hayovej je potvrdením, že pomocou pozitívnych postojov a myšlienok sa život mení v lepšia strana. Louise si je istá, že príčina akejkoľvek choroby leží v nás. Čítať -

Louise musela prežiť veľa žiaľu a sklamaní detstva. A mladosť a čas zrelosti ju nepotešili. Všetko sa začalo meniť potom, čo sa jej podarilo „vziať život do vlastných rúk“, až potom:

• uzdravený z choroby, ktorá bola považovaná za nevyliečiteľnú;
• dostal sa z radu vážnych problémov;
• prekonali životné útrapy.

Louise nechala za sebou všetku negativitu a začala pomáhať tisíckam ľudí zbaviť sa neúspechov, nešťastí a chorôb.

A to všetko vďaka afirmáciám! Dnešným príspevkom sú afirmácie Louise Hay pre všetky príležitosti.

Osobná filozofia Louise Hayovej

• Vždy som v bezpečí a Boh ma drží.
• Je mi odhalená pravda o všetkom, čo potrebujem vedieť.
• Všetko, čo potrebujem, ku mne prichádza v správny čas a deň.
• Život je radosť a prekypuje láskou.
• Milujem a som milovaný.
• Som zdravý a plný vitality.
• Všetko, čo robím, mi prináša úspech.
• Mením sa a duchovne rastiem.
• V mojom svete je všetko dobré.

Afirmácie Louise Hay pre ženy

Vyberte si pre seba afirmácie, ktoré vám dodajú sebavedomie a silu mysle. Opakujte ich každý deň.

Neustále v sebe objavujem úžasné vlastnosti!
Vidím svoje veľkolepé vnútro!
Vždy sa obdivujem a obdivujem!
Som múdra a krásna žena!
Som zodpovedný za svoj život!
Som jediný a len pre seba!
Rozširujem svoje možnosti!
Mám úžasný život!
Som slobodný a môžem sa realizovať ako človek!
Môj život je plný lásky!
Mám na starosti svoj život!
Láska v mojom živote začína u mňa!
Som silná žena!
Nepatrím nikomu: Som slobodný, snažím sa v živote učiť nové veci!
Zaslúžim si lásku a rešpekt!
Stojím pevne na nohách!
Je pre mňa dobré byť sám!
Uznávam svoju silu a používam ju!
Teším sa zo všetkého, čo mám!
Milujem a vážim si seba!
Som úplne spokojný so svojím životom!
Milujem byť ženou!
Vyžarujem lásku v celej jej rozmanitosti!
Páči sa mi, že žijem tu a teraz!
Som veľmi silná žena, hodná lásky a úcty!
Napĺňam svoj život láskou!
Cítim svoju vlastnú hodnotu a dokonalosť!
Život vnímam ako jedinečný dar!
Som v bezpečí, všetko okolo mňa je dobré!
Chcem sa vidieť v celej svojej kráse!
Moja budúcnosť je jasná a úžasná!
Teraz som nezávislý a nezávislý vo výbere rozhodnutí!
Som povolaný vykonať vďačné poslanie na tejto planéte!
Môžem bezpečne rásť a zlepšovať sa!
Zabezpečujem všetko, čo potrebujem!

Louise Hay afirmácie za to, že milujete svoje telo

Naše telo potrebuje vedieť, že ho milujeme. Pozerajte sa na seba často do zrkadla, „z očí do očí“, usmievajte sa, žmurknite. vždy mu ďakujte za to, že vyzerá krásne a mlado. Zakaždým, keď uvidíte svoj odraz v zrkadle, vo výklade alebo niekde inde, pošlite na seba pozitívum a radosť.

Milujem svoje telo!
Moje telo miluje byť zdravé!
Láska je v mojom srdci!
V mojej krvi je životná sila!
Každá bunka v mojom tele je milovaná!
Všetky moje orgány fungujú perfektne!
Obdivujem moje úžasné telo!
Som zdravý ako nikdy predtým!
Viem sa o seba postarať!
Môj obľúbený nápoj je voda!
Žijem v úplnej harmónii so svetom okolo mňa!
Žehnám jedlo, ktoré jem!
Moje nohy neustále tancujú!
Pohybujem sa ľahko a prirodzene!
Počúvam s porozumením a súcitom!
Na všetko sa pozerám s láskou!
Som uzdravený!
Som zdravý a v bezpečí!
Milujem každú vonkajšiu a vnútornú časť môjho tela!
Moje telo je môj dobrý priateľ a milujem ho a starám sa oň!
Jem dobre a starám sa o seba!
Dobre odpočívam a pokojne spím!
Život je dobrý a ja rád žijem!
Vstávam šťastný!

Louise Hay Afirmácie pre vzťahy

Nelipnite na zastaranej láske, len aby ste sa vyhli trpkosti rozchodu. Netolerujte fyzické a morálne ponižovanie od partnera len preto, že sa bojíte byť sama. Keď sa milostný vzťah skončí, život vám dá šancu zažiť novú skúsenosť.

Narodil som sa, aby som vedel, že na svete je len láska!
Začínam si uvedomovať, aký som úžasný človek!
Milujem sa a užívam si!
Som krásny výtvor Pána Boha!
Stvoriteľ ma nekonečne miluje a ja túto lásku prijímam!
Som otvorený a pripravený na vzťahy založené na láske!
Moje láskavé myšlienky mi pomáhajú vytvárať vzťahy plné lásky a podpory!
Moje srdce je otvorené láske!
Je bezpečné vyjadriť svoju lásku!
Žijem so všetkými v harmónii!
Všade so sebou prinášam smiech a radosť!
Ľudia ma milujú a ja milujem ľudí!
Vždy som v súlade so životom!
Cítim sa bezpečne, pretože sebaláska ma chráni!
Mám harmonický vzťah k životu!
Život ma miluje a ja sa cítim bezpečne!
Žijem slušný život, pokojne a radostne!
Rozširujem okruh svojej lásky na celú planétu a mnohonásobne znásobený, láska sa mi vracia!
Milujem a vážim si seba!

Afirmácie Louise Hay pre lepšie pracovné prostredie

Ak vás znepokojuje váš vzťah so šéfom, kolegami, klientmi, nezabudnite, že pravidlá, podľa ktorých sa vaša kariéra vyvíja, určujete vy. Zmeňte svoje presvedčenie a zmeníte situáciu vo svojej práci

Vždy spolupracujem s tými, ktorí ma rešpektujú a dobre platia!
Vždy mám skvelých šéfov!
So všetkými kolegami mám dobrý vzťah a pracujeme v atmosfére vzájomného rešpektu!
V práci ma milujú!
Vždy priťahujem tých najlepších klientov a rád ich obsluhujem!
Mám rád svoje pracovisko!
Pracujem v harmonickej atmosfére!
Milujem byť v práci obklopený krásnymi vecami!
Rád chodím do práce, milujem túto oblasť: je krásna a bezpečná!
Je pre mňa ľahké nájsť si prácu!
Vždy sa pre mňa nájde správna práca v správny čas!
Vždy pracujem so 100% nasadením a to si veľmi vážim!
Uľahčím si kariéru!
Môj príjem stále rastie!
Moje podnikanie rastie nad moje očakávania!
Mám toľko podnikateľských projektov, že nestíham robiť všetko!
Práce je dosť pre všetkých, vrátane mňa!
Moja práca mi prináša uspokojenie!
Som šťastný, že mám túto prácu!
Mám skvelú kariéru!
Vo svete podnikania sa cítim bezpečne!
Radšej myslím na blahobyt, tak sa mi darí!
Moja práca mi prináša pocit hlbokého zadosťučinenia!
Vždy mám prácu a vždy som zaneprázdnený!

Duchovné afirmácie od Louise Hayovej

Možno ste sa ešte nenaučili cítiť svoje vnútorné spojenie so Stvoriteľom. No aj s tým môžu pomôcť afirmácie. Môžete ich opakovať všetky za sebou každý deň alebo si vybrať jeden alebo dva z nich, kým si nevyviniete pokoj a vnútorné porozumenie.

Vždy, všade a vo všetkom - som pokojný (a)!
Boh ma miluje!
Božská sila ma vždy chráni!
Drží ma môj osobný anjel!
Vždy ma vedie Božská ruka!
Sila, ktorá stvorila svet, bije v mojom srdci!
Úplne dôverujem životu!
Život ma podporuje v každej situácii!
Verím, že Boh je milosrdný!
Cítim svoju jednotu s vesmírom!
Mám silné duchovné spojenie!

Afirmácie Louise Hay pre rozvoj sebaúcty

Každá negatívna správa sa dá zmeniť na pozitívnu. Nechajte svoje rozprávanie o sebe ako nepretržitý prúd pozitívnych afirmácií, ktoré rozvíjajú pocit sebaúcty. Zasadíte nové semená, ktoré pri dobrej zálievke vyklíčia a vyrastú.

Moji rodičia sú na mňa hrdí!
Moji rodičia ma povzbudzujú!
Mám sa rád!
Som bystrý a bystrý!
Som talentovaný a kreatívne nadaný!
Vždy som zdravý!
Mám veľa priateľov!
Viem, ako milovať!
Mám rád ľudí!
Viem, ako zarobiť peniaze!
Môžem ušetriť peniaze!
Som láskavý a láskavý!
Som úžasný človek!
Viem sa o seba postarať!
Páči sa mi, ako vyzerám!
Som milované a vytúžené dieťa!
Moji rodičia ma milujú!
Som spokojný so svojím telom!
Som celkom dobrý!
Zaslúžim si všetko najlepšie!
Odpúšťam každému, kto ma kedy urazil!
Odpúšťam si!
Prijímam sa taký, aký som!
Viem, že som dokonalé a jedinečné stelesnenie života!
Som sebestačný!
Celý život patrí mne!
Dnes sa milujem viac ako včera!
Vážim si seba!
Žiarim radosťou a krásou!
Živím sa láskou a tá ma inšpiruje!
Čím viac milujem seba, tým viac milujem ľudí!
S radosťou uznávam svoju dokonalosť a dokonalosť života!

Afirmácie Louise Hayovej „Slávna staroba“

Tieto afirmácie si môžete zopakovať ráno, keď sa zobudíte, alebo večer pred spaním.

Som mladá a krásna v každom veku!
Pomáham komunite efektívnym a produktívnym spôsobom!
Som zodpovedný za svoju finančnú situáciu, za svoje zdravie a za svoju budúcnosť!
Vážim si každého, kto ma pozná!
Ctím a rešpektujem deti a dospelých v mojom živote!
Vážim si všetkých starých ľudí v mojom živote!
Každý deň je plný zmyslu!
Každý deň myslím na nové a iné myšlienky!
Celý môj život je veľké dobrodružstvo!
Som pripravený otvorene sa stretnúť s akýmikoľvek udalosťami, ktoré mi život ponúka!
Moja rodina ma podporuje a ja podporujem svoju rodinu!
Mám celý život pred sebou!
Neskoršie roky môjho života sú pre mňa vzácne!
Mám čas hrať sa s dieťaťom v mojom vnútri!
Meditujem, chodím na prechádzky, obdivujem prírodu: Milujem tráviť čas sám!
Často sa smejem: vždy vyžarujem radosť!
Rozmýšľam, ako pomôcť liečiť planétu a robím to!
Vlastním všetok čas na tomto svete!
Moje neskoršie vzácne roky!
Teším sa na každý ďalší rok!
Moje vedomosti sa rozširujú a spolieham sa na svoju múdrosť!
Mám pocit, že anjeli strážia každý môj krok!
Viem, ako žiť!
Viem, ako zostať mladý a zdravý!
Moje telo sa neustále mení!
Som plný vitality, zdravia, energie a optimizmu a zostávam ním až do posledného dňa!
Nezaujíma ma môj vek!
Vytváram vzťahy, ktoré chcem mať!
Tvorím, čo potrebujem finančný blahobyt!
Viem, ako byť víťazom!
Moje neskoršie roky sú pre mňa vzácne a stávam sa hovorcom „Veľkolepej staroby“!
Snažím sa prispieť k životu!
Viem, že láska, radosť, pokoj a nekonečná múdrosť budú so mnou odteraz a navždy!

Louise Hay afirmácie pre zdravie

Môžete sa naďalej duševne oddávať svojim chorobám, alebo si konečne zvoliť kreatívnu atmosféru, ktorá vám pomôže vyliečiť sa.

Milujem jedlo, ktoré je zdravé!
Milujem každú bunku svojho tela!
Čakám na zdravú starobu, pretože sa teraz starám o svoje zdravie!
Neustále hľadám nové spôsoby, ako zlepšiť svoje telo!
Vraciam svoje telo do optimálneho zdravotného stavu tým, že mu poskytujem všetko, čo potrebuje!
Som oslobodený od bolesti. Som úplne v súlade s rytmom života!
Uzdravenie sa deje! Uvoľňujem svoje myšlienky od problémov a umožňujem mysli môjho tela, aby sa prirodzene postarala o uzdravenie!
Moje telo robí všetko pre to, aby si udržalo vynikajúce zdravie!
Môj život je vyvážený: práca, voľný čas a zábava – všetko má svoj čas!
Som šťastný, že žijem dnes. Mal som šťastie na ďalší úžasný deň!
V prípade potreby sa nebojím požiadať o pomoc!
Vždy si vyberám kvalifikovanú medicínu, ktorá vyhovuje mojim potrebám!
Verím svojej intuícii. Vždy počúvam svoj vnútorný hlas!
Spím zdravo, zdravý spánok. Moje telo oceňuje, že sa oň starám!
Milujem všetko, čo pomáha udržiavať vynikajúce zdravie!
Zdravie je moje božské právo, môžem si ho nárokovať!
Časť času pomáham iným. Je to dobré pre zdravie!
Som vďačná za zdravé telo. Milujem život!
Len ja môžem kontrolovať svoje stravovacie návyky. Vždy môžem niečo odmietnuť!
Voda je môj obľúbený nápoj. Pijem veľa vody, aby som si vyčistil dušu a telo!
Najkratšia cesta k zdraviu je byť naplnená radostnými myšlienkami!
Dobré myšlienky sú kľúčom k vynikajúcemu zdraviu!
Som v súlade s mojou časťou, ktorá pozná tajomstvá liečenia!
zhlboka dýcham. Dýcham život sám. Som plný energie!

Potvrdenia o odpustení Louise Hayovej

Nezáleží na tom, aké dôvody slúžili vašej urážke, horkosti, môžete byť nad nimi. Máte na výber. Môžete zostať v urazenej pozícii, alebo môžete urobiť darček pre seba a odpustiť to, čo zostalo v minulosti.

Moje srdce je otvorené. Skrze odpustenie chápem lásku!
Dnes počúvam svoje pocity, som v súlade sám so sebou!
Viem, že moje pocity sú moji priatelia!
Minulosť zostala pozadu. Minulosť už nado mnou nemá moc. Prítomný okamih vytvára moju budúcnosť!
Mám právo na vlastnú moc!
Robím zo seba dar – oslobodzujem sa od minulosti a radostne prijímam prítomnosť!
Pomoc, ktorú potrebujem, dostávam z rôznych zdrojov. Najlepšou podporou je pre mňa sila mysle a láska!
Som pripravený na uzdravenie. Viem odpustiť. Som dobrý!
Dokážem odpúšťať, milovať, byť láskavý, jemný a viem, že život ma miluje!
Keď urobím chybu, uvedomím si, že toto je len časť procesu učenia sa!
Odpustením dosiahnem porozumenie. Cítim súcit so všetkým, čo ma obklopuje!
Každý deň je nová príležitosť. Včerajšok sa vyčerpal a je minulosťou. Dnes je nový deň pre moju budúcnosť!
Viem, že chyby ma už neobmedzujú. Ľahko sa ich zbavím!
Milujem a prijímam svojich blízkych takých, akí sú!
Odpúšťam svoju nedokonalosť. Vybral som si (a) pre seba najlepšiu cestu v živote!
Môžem zmeniť len seba. Nechávam ostatných, aby boli sami sebou a milujem sa takých, aká som!
Teraz je pre mňa bezpečnejšie uvoľniť všetky traumy z detstva a začať milovať!
Viem, že zodpovednosť môžem prevziať len sám za seba. Všetci sme vydaní na milosť a nemilosť svojmu vlastnému vedomiu!
Vraciam sa k základom života: odpustenie, odvaha, vďačnosť, láska a radosť!
Každý človek, ktorého som v živote stretol, sa má čo učiť. V spolužití máme zmysel!
Odpúšťam všetkým staré chyby. S láskou ich vypúšťam!
Všetky zmeny, ktoré v mojom živote prichádzajú, sú len pozitívne. Som v bezpečí!

Afirmácie Louise Hay na pritiahnutie prosperity

Bohatstvo je predovšetkým v našich hlavách. Ak sme otvorení peniazom a blahobytu v sebe, tak sa to určite prejaví aj navonok.

Som magnet na peniaze. Priťahuje ma pohoda v akejkoľvek podobe!
Myslím v mierke a prijímam od života viac dobra!
Akákoľvek moja práca je zaslúžene ocenená a odmenená!
Dnes je vynikajúci deň, peniaze ku mne prichádzajú z domnelých a neočakávaných zdrojov!
Mám neobmedzené možnosti. Príležitosti sú všade!
Úprimne verím, že sme tu, aby sme sa navzájom robili šťastnými a bohatými. Táto dôvera sa odráža vo vzťahoch s ostatnými!
Podporujem ostatných v ich snahe byť úspešnými, život zase podporuje mňa!
Teraz robím to, čo milujem, a dobre sa to vypláca!
Je pekné narábať s peniazmi, ktoré som dnes zarobil. Časť miniem, časť ušetrím!
Žijem v milujúcom, harmonickom, bohatom vesmíre a som za to vďačný!
Som radostne otvorený neobmedzenému dobru, ktoré nás všade obklopuje!
Peniaze sú duševný stav, ktorý ma drží!
Dovoľujem bohatstvu vstúpiť do môjho života na vyššej úrovni ako kedykoľvek predtým!
Život plne uspokojuje všetky moje potreby. Verím životu!
Zákon príťažlivosti prináša do môjho života len dobro!
Mením svoje myslenie z chudoby na bohatstvo a moje financie sú odrazom tejto zmeny!
Milujem finančnú stabilitu, ktorá je neustále prítomná v mojom živote!
Čím viac som vďačný za finančnú pohodu a úspech, tým viac dôvodov na vďačnosť sa objavuje v mojom živote!
Som vďačný za všetko dobro v mojom živote. Každý deň prináša úžasné nové prekvapenia!
Nikdy neľutujem, že som minul peniaze!
Odteraz mám k dispozícii neobmedzené bohatstvo a moc. Cítim sa ako dôstojný človek!
Zaslúžim si to najlepšie a teraz prijímam to najlepšie!
Oslobodzujem sa od všetkých prekážok materiálneho blahobytu, dovoľujem peniazom vstúpiť do môjho života!
Zdrojom mojich požehnaní je všetko a všetko, čo a kto ma obklopuje!

Louise Hay afirmácie pre kreativitu

Nikdy sa nebudete môcť kreatívne vyjadrovať rozprávaním alebo myslením pre seba ako nemotorný. Všetci sa rodíme so schopnosťou byť kreatívni. Ak ju necháte prejaviť sa, budete šťastní. Ste súčasťou toku tvorivej energie Vesmíru

Som oslobodený od všetkých komplexov, ktoré bránia tvorivému vyjadreniu seba samého!
Neustále sa cítim spojený so zdrojom kreativity!
Môj tvorivý proces je ľahký a bez námahy, moje myšlienky sa formujú v najláskavejšej oblasti môjho srdca!
Každý deň robím niečo nové alebo iné!
Mám dostatok času a príležitostí kreatívne sa prejaviť v akejkoľvek oblasti, ktorú si vyberiem!
Moja rodina ma plne podporuje v plnení môjho sna!
Všetky kreatívne projekty mi prinášajú úplnú spokojnosť!
Viem, že vo svojom živote dokážem vytvoriť zázrak!
Cítim sa pohodlne v akomkoľvek prejave tvorivého procesu!
Som jedinečný, výnimočný, kreatívny človek!
Svoj tvorivý talent realizujem v hudbe, umení, tanci, literatúre - vo všetkom, čo prináša potešenie!
Kľúčom ku kreativite je uvedomenie si, že spôsob myslenia formuje vašu životnú skúsenosť. Tento prístup aplikujem na každú oblasť môjho života!
Myslím jasne a vyjadrujem sa s ľahkosťou!
Každým dňom sa učím vyjadrovať sa kreatívnejšie!
Práca mi umožňuje realizovať svoj talent a schopnosti, milujem svoju prácu!
Môj potenciál je neobmedzený!
Moje vnútorné tvorivé možnosti ma neprestávajú udivovať a tešiť!
Som v bezpečí, som spokojný so všetkým, čo robím!
Moje talenty sú žiadané, moje jedinečné schopnosti oceňujú všetci naokolo!
Život nie je nikdy nudný, nudný, nikdy nestojí na mieste - každú minútu sa mení, prináša nové!
Moje srdce je centrom mojej sily. Nasledujem svoje srdce!
Som radostným, tvorivým vyjadrením života samotného!
Nápady ku mne prichádzajú ľahko, bez námahy!

Afirmácie Louise Hay na pritiahnutie lásky

Osobné vzťahy sú pre mnohých z nás prioritou. Bohužiaľ, hľadanie lásky nie vždy vedie k správna voľba partnera, to všetko preto, lebo nie vždy vieme jednoznačne určiť dôvody túžby milovať. Nikdy nebudete môcť budovať svoju lásku rozprávaním a premýšľaním o svojej osamelosti.

Z času na čas sa pýtam tých, ktorých milujem: "Čo môžem urobiť, aby som ťa miloval ešte viac?"
Chcem sa pozerať na svet cez prizmu lásky, milujem všetko, čo vidím!
Láska existuje! Nechal som ju, aby ma našla v správnom momente!
Láska ma obklopuje, radosť napĺňa celý môj svet!
Prišiel som na tento svet, aby som sa naučil viac milovať seba a zdieľať túto lásku s ostatnými!
Môj partner je láska môjho života. Milujeme sa navzájom!
Princípy života sú veľmi jednoduché – čo vydám, to sa mi vráti. Dnes dávam lásku!
Som šťastný v láske. Každý deň je poznačený novou známosťou!
S potešením sa pozerám do zrkadla a hovorím: „Milujem ťa, naozaj ťa milujem“!
Teraz si zaslúžim lásku, romantiku a radosť – požehnanie, ktoré by mi mal dať život!
Tvoja a moja láska je sila. Láska prináša mier na Zem!
Láska je všetko, čo nás obklopuje!
Som obklopený láskou. Všetko je v poriadku!
Moje srdce je otvorené. Hovorím jazykom lásky!
Mám úžasnú milovanú osobu. Žijeme v láske a harmónii!
Hlboko v strede mojej bytosti je nevyčerpateľný zdroj lásky!
Mám úžasný intímny vzťah s osobou, ktorá ma skutočne miluje!
Pochádzam z najláskavejšieho kúta môjho srdca, viem, že láska otvára všetky dvere!
Páči sa mi môj vzhľad, všetci ma milujú!
Budujem len zdravé vzťahy. Vždy sa ku mne správajú dobre!
Som veľmi vďačný za všetku lásku v mojom živote. Láska ma všade stretáva!
Dlhodobé krásne vzťahy robia môj život svetlejším!

Louise Hay afirmácie pre úspešnú kariéru

Vždy sa môžete pochváliť profesionálnym úspechom, len musíte zmeniť spôsob myslenia na prácu. Nezaobchádzajte so životom ako s každodenným zhonom. Život môže byť naplnený láskou a radosťou, pretože vaša práca je božským účelom

Práca mi umožňuje odhaliť môj talent a schopnosti, som za svoju prácu vďačný!
Radosť, ktorú zažívam z práce, je neoddeliteľnou súčasťou môjho úspechu v živote!
Je pre mňa ľahké robiť rozhodnutia. Vítam nové nápady a plním svoje sľuby!
V práci sa s kolegami tešíme zo vzájomného úspechu!
Keď sa ráno zobudím, teším sa na skvelý deň. Moje očakávania a nádeje vedú k pozitívnej skúsenosti!
Najlepšia práca sama o sebe ma hľadá, teraz je ten moment, keď sme sa stretli!
Úprimne verím, že sme tu teraz, aby sme sa navzájom potešili. Toto presvedčenie premietam do svojich vzťahov s ostatnými!
Vo vzťahu volím zdravý stimul. Počas prestávok komunikujem s každým láskavo a počúvam za účasti mojich partnerov!
Je pre mňa ľahké hovoriť pred ostatnými. Som si istý!
Keď sa v práci dostanem do problémov, neváham požiadať o pomoc!
V práci vytváram dobrú náladu. Chápem, že vesmír sa riadi vlastnými zákonmi, riadim sa týmito zákonmi vo všetkých životných situáciách!
Viem, že keď v práci zo seba vydám maximum, budem odmenený!
Obmedzenia sú jedinou príležitosťou na úspešný rast. Slúžia ako schodíky na piedestál!
Príležitosti sú všade. Mám veľa možností!
Hrám vo svojom vlastnom filme s názvom "Môj život". Som scenárista aj režisér. S radosťou si vymyslím rolu v scénke „Moja práca“!
Ku kolegom sa správam s rešpektom. Na druhej strane som tiež rešpektovaný!
Spolupráca je súčasťou jedného zo životných cieľov. Milujem ľudí, s ktorými pracujem!
Zaslúžim si úspešnú kariéru, teraz to akceptujem!
Každý, koho dnes v práci stretnem, je pre mňa ako človeka zaujímavý!
Mám nekonečný potenciál. V budúcnosti ma čakajú len dobré veci!
Rád trávim čas v práci. V našom tíme vládne vzájomný rešpekt!
Moja práca mi umožňuje naplno využiť môj potenciál. Úspešne zvládam všetky povinnosti!
V tíme vždy vytváram pozitívny prístup!

Moji milí, súdiac podľa mnohých recenzií, afirmácie Louise Hay fungujú, „vyzbrojte“ ich, aplikujte ich neustále a váš život, rovnako ako životy iných ľudí, sa určite zmení k lepšiemu!