Louise Hay efektívne meditácie a afirmácie. Louise Hay o liečení prostredníctvom sebaurčenia. Krv: nízky krvný tlak

Afirmácie sú metódou preprogramovania podvedomia, ktorá sa používa každý deň po určitú dobu. Vzorce, keď sa pravidelne opakujú, vedú k zmene vibrácií jemného a následne fyzického sveta.

Táto prax sa úspešne dostala do Ruska vďaka vynikajúcej autorke mnohých bestsellerov o pozitívnej psychológii Louise Hay. Táto žena sa pomocou sily svojej mysle dokázala vyliečiť z rakoviny a potom naučila iných ľudí základom práce s myšlienkami a energiami. Pomohla 1000 ľuďom stať sa zdravšími, úspešnejšími a šťastnejšími. Jej knihy, ak sa používajú správne, môžu zmeniť vás a váš život.

Kto je Louise Hay?

Louise Hay je jedným z veľkých lídrov v oblasti osobného rastu. Z tohto sveta odišla za novým duchovným poslaním 30. augusta 2017 vo sne.

"Nemôžete prehrať boj s rakovinou so všetkou prácou, ktorú ste urobili."

Žena sa vďaka pozitívnym afirmáciám, vizualizácii, očiste, výžive a psychoterapii po šiestich mesiacoch úplne vyliečila.

Život je naozaj veľmi jednoduchý: dostávame to, čo dávame. Práve po tejto epizóde autor napísal svoj hit s názvom „You Can Heal Your Life“

O tri roky neskôr založila svoje vlastné vydavateľstvo Hay House, kde vydávala knihy o niektorých z najlepších ľudí vo svete osobného rozvoja.

Zmysel jej diel je veľmi jednoduchý: každý z nás bez výnimky môžeme premieňať svoj život prostredníctvom svojich myšlienok.

Sila pozitívnych afirmácií

Môžete stráviť minúty, hodiny a dni čítaním takýchto článkov, no ak nezakročíte, bude to všetko márne.

Ak neurobíte prvý krok, všetko zostane len snom. Ak chcete zlepšiť svoj život, musíte zmeniť svoju realitu. Svoju zónu pohodlia by ste mali opustiť s pocitom úplného bezpečia a dôvery.

Mali by ste zmeniť a zlepšiť svoje duševné návyky a preprogramovať svoju myseľ pomocou afirmácií, môže to byť skvelý krok k dosiahnutiu šťastia a uzdravenia.

Najprv však musíte veriť v seba, aby ste boli schopní urobiť uvedené kroky a tiež mať pokojnú myseľ, ktorá je potrebná pre produktívne výsledky.

Sila mysle je nekonečná. Si energia. Ste v neustálej vibrácii so všetkým, čo existuje vo Vesmíre. Ak vaša energia vyžaruje pozitívne svetlo, potom prijímate energie pozitívnej frekvencie. Preto je dôležité používať afirmácie, aby ste do svojho života podľa zákona príťažlivosti pritiahli to, na čo sa zameriavate.

Poznámka: buďte opatrní, keď sa učíte o pozitívnom myslení. Tu môžete naraziť na jednu pascu. V honbe za pozitivitou ľudia začínajú potláčať svoju tieňovú stránku. To sa nedá. Pamätajte, že máte právo byť nahnevaný a vaše ďalšie negatívne emócie. Len im dajte cestu von. Žijeme v duálnom svete a aj naše skúsenosti majú duálny charakter.

Vlastnosti používania afirmácií podľa Louiseovej metódy

Pred praxou si preštudujme základné jemnosti používania pozitívnych vzorcov. Tu sú:

2. Môžete použiť písomné metódy práce s výrokmi. Ak to chcete urobiť, zapíšte si ich ľavou rukou.

3. Ak vyslovíte nastavenia, urobte to nahlas s neotrasiteľnou sebadôverou.

4. Môžete si ich tiež nahrať na audio a počúvať počas osamelých meditačných prechádzok alebo doma.

5. Kľúčom k úspechu je pravidelné opakovanie. Keď cvičíte afirmácie, vyberte si jednu alebo viac fráz a sústreďte sa na ňu alebo na ne niekoľko týždňov.

Vyhlásenia Louise Hayovej

Verzia videa:

šťastie:

• Šťastie je moje vrodené právo. Šťastie prijímam ako východiskový bod celého môjho života.
• Cítim sa šťastný a šťastný v každom okamihu svojho života.
• Ráno sa zobudím blažený a vďačný.
• Kedykoľvek chcem, vždy sa môžem posunúť do stavu vnútorného šťastia.
• Tým, že si dovolím byť šťastný, inšpirujem iných ľudí.
• Bavia ma všetky moje aktivity, aj tie najobyčajnejšie.
• Pozerám sa na svet okolo seba a nemôžem sa ubrániť úsmevu.
• Šťastie a potešenie nachádzam v tých najjednoduchších veciach.
• Mám aktívny zmysel pre humor a ostatných nabíjam pozitivitou.
• Teraz je moje srdce na vrchole šťastia.
• Rád relaxujem, keď idem spať. Viem, že v mojom živote je všetko v poriadku.

Emocionálne vzťahy:

• S partnerom k sebe zdieľame hlbokú a intenzívnu lásku.
• Vážim si a obdivujem svojho milovaného a vidím najlepšie vlastnostiže má.
• Milujem svojho partnera a jeho jedinečné vlastnosti.
• S partnerom zdieľame fantastickú emocionálnu intimitu každý deň.
• So svojím partnerom mám úzke a zdravé spojenie.
• S mojím milencom sa spolu bavíme a stále hľadáme nové spôsoby, ako sa podeliť o kvalitný čas.
• S partnerom otvorene komunikujeme a problémy riešime zdvorilým a pokojným spôsobom.
• Môžem byť úplne sama sebou, keď som so svojou osobou.
• Svojmu milovanému jasne a sebavedome oznamujem svoje priania a potreby.
• Pre svojho partnera chcem to najlepšie a som ochotný dať čokoľvek, aby som ho podporil.

Úspech:

• Viem, že budem úspešný vo všetkých svojich činoch. Úspech je moja prirodzená cesta.
• Rýchlo a ľahko nachádzam riešenia problémov a ťažkostí a rýchlo ich prekonávam.
• Prijímam chyby a zlyhania na ceste k úspechu, pretože ich prekonávam a učím sa z nich.
• Každý deň a každý možné spôsoby Som čoraz úspešnejší.
• Momentálne sa cítim vo svojom živote úspešný. Aj keď v budúcnosti dosiahnem veľké úspechy.
• Presne viem, čo musím urobiť, aby som dosiahol úspech.
• Vnímam strach ako palivo môjho úspechu a odvážim sa konať odvážne, aby som ho prekonal.
• Cítim sa silný, schopný, sebavedomý, celková energia a silu. Som na vrchole sveta.
• Mám v úmysle dosiahnuť absolútny úspech a viem, že ma to čaká.
• Dosahujem cieľ, ktorý som si stanovil, a zo svojich úspechov mám neskutočne dobrý pocit.
• Dnes budem úspešný. Zajtra budem úspešný. Každý deň budem úspešný.

Dôvera:

• Keď dýcham, dýcham sebavedomo a vydýchnem plachosť.
• Rád sa stretávam s neznámymi ľuďmi a pristupujem k nim s nefalšovanou zvedavosťou a nadšením.
• Žijem prítomnosťou a verím v budúcnosť.
• Moja osobnosť vyžaruje sebavedomie. Som veselá a spoločenská.
• Myslím si, že som dosť sebavedomý a vytrvalý vo všetkom, čo robím.
• Som energický a nadšený. Dôvera je moja druhá prirodzenosť.
• Do môjho života vždy priťahujem len tie najlepšie okolnosti a najpozitívnejších ľudí.
• Problémy riešim ľahko. Vždy sa zameriavam na riešenia a hľadám spôsob, ako všetko vyriešiť.
• Mám rád zmeny a ľahko sa prispôsobujem novým situáciám.
• Som zdravý a plný sebavedomia. Moje vonkajšie bytie odráža moju vnútornú pohodu.
• Vždy som si zakladala na sebavedomí. Nič nie je nemožné a život je úžasný.
• Vždy vidím v druhých to najlepšie a vždy priťahujem len spoľahlivých a pozitívnych ľudí.

Sebaúcta a zdravie:

• Som úplne bez bolesti a moje telo je plné energie.
• Vždy vyživujem svoje telo zdravými potravinami.
• Všetky telesné systémy fungujú perfektne.
• Moje telo sa uzdravuje a každým dňom sa cítim lepšie a lepšie.
• Baví ma cvičiť a posilňovať svaly.
• S každým nádychom uvoľňujem z tela stres.
• Posielam lásku a uzdravenie do každého orgánu môjho tela.
• Zhlboka dýcham, pravidelne cvičím, zásobujem telo zdravými potravinami.
• Dávam pozor a počúvam svoje telo, cítim sa skvele a vyžaruje zdravie.
• Spím hlboko a pokojne. Vstávam s energiou a vitalitou.
• Som obklopená ľuďmi, ktorí ma motivujú k zdravým rozhodnutiam.

• Môj svet je pokojné miesto, milujúce a plné šťastia.
• Sadím semená pokoja, kamkoľvek idem.
• Obklopujem sa pokojnými ľuďmi.
• Moje pracovné prostredie je pokojné a pokojné.
• V pokoji dýcham a vydýchnem neporiadok a chaos.
• Môj domov je tiché útočisko, kde sa cítim bezpečne. Som šťastný.
• Vo všetkom, čo hovorím a robím, volím mier.
• Nechávam odísť hnev, ktorý ma zraňuje a napĺňajú ma pokojné a pokojné myšlienky.
• Mier zahŕňa všetko okolo mňa, dnes a vždy.
• Vyžarujem pozitívne vibrácie pokoja a harmónie.
• Na všetky situácie reagujem pokojne.

Plná pozornosť

• Sústredím sa na prežívanie prítomného okamihu.
• Som sústredený a oddaný tomu, čo teraz robím.
• V súčasnosti je všetko v poriadku.
• Som vďačný za túto chvíľu a nachádzam v nej dobré energie.
• Môžem pokojne žiť v prítomnom okamihu.
• Pozorujem svoje myšlienky a činy bez toho, aby som ich posudzoval.
• Som skutočne prítomný vo všetkých svojich vzťahoch.
• Život je to, čo sa deje práve teraz.
• Prijímam a pripúšťam všetky typy skúseností.
• Pozorujem svoje emócie bez toho, aby som sa k nim pripútal.
• Môžem sprostredkovať ľahko, bez odporu alebo úzkosti.
• Opustil som minulosť a žijem naplno v prítomnom okamihu.

Vnútorný mier

• S každým hlbokým nádychom na mňa dopadá pokoj.
• Každý deň sa cítim pokojnejšia a pokojnejšia.
• Je skvelé byť pokojný a uvoľnený. Celá moja bytosť po tom túži.
• Každý sval v mojom tele uvoľňuje úzkosť.
• Všetka negativita sa vyparí z môjho tela a mysle.
• Pri nádychu oddychujem. A pri výdychu sa zbavím stresu.
• Aj keď ma obklopuje chaos, zostávam v pokoji a pohode.
• Nechávam stres akéhokoľvek druhu, pretože rád žijem v pokoji.
• Cítim sa bez starostí. Vnútorný mier je mojou vlajkou.
• V mojom svete je všetko v poriadku. Som šťastná a harmonická.

Rôzne afiliácie od Louise pre ženy

• Odpúšťam si, že nie som dokonalý človek.
• Žijem svoj najlepší život.
• Nedokážem zmeniť iných ľudí. Dovoľujem ostatným byť tým, kým sú.
• V tejto chvíli som oslobodený od všetkých tráum môjho detstva. žijem v láske.
• Viem, že nemôžem prevziať zodpovednosť za iných ľudí. Všetci sme pod zákonom vlastného svedomia.
• Vyžarujem lásku a súcit. Som úžasný človek a všetci ma majú radi.
• Moja sebaláska robí v mojom živote zázraky.
• Považujem sa za krásnu, úctyhodnú a hodnú ženu milovať.
• Som hrdý na to, kto som.
• Milujem sa a mám na sebe rád všetko.
• Cítim sa pokojne s partnerom aj bez neho.
• Zaslúžim si užívať si život.
• Môj domov napĺňa všetky moje túžby a potreby a ja ho napĺňam vibráciou lásky.
• Som múdra a krásna.
• Páči sa mi, čo na sebe vidím.
• Moje srdce je otvorené.
• Som pripravený vzdať sa všetkého odporu.
• Som hodný lásky a úcty.
• Teraz znovu získavam svoju ženskú silu.
• Nechávam svojej láske voľný priebeh.
• Páči sa mi byť ženou.
• Cítim sa dobre so všetkými, ktorých poznám.
• Všetky moje vzťahy sú zdravé a plné nádeje.
• Ďakujem ostatným za láskavosť, ktorú mi preukazujú.
• Som otvorený a vnímavý k láske.
• Na každom človeku, teda aj na mne, hľadám to pozitívne.
• V mojich vzťahoch vládne harmónia.
• Vyjadrujem svoju vnútornú lásku a harmóniu.
• Teraz priťahujem nových priateľov, podobne zmýšľajúcich ľudí.

Nové vyhlásenia

• Chápem, že moje telo je úžasný a veľkolepý mechanizmus. Je to privilégium žiť tam.
• Vo svojom tele vidím veľkolepú, múdru a krásnu bytosť. Páči sa mi, čo na sebe vidím.
• Vždy viem všetko, čo potrebujem vedieť.
• Keď sa naozaj milujem, všetko v mojom živote funguje.
• Som zodpovedný
• Teraz znovu naberám silu.
• Cítim sa dobre
• Vždy sa schvaľujem a akceptujem.
• Uvoľňujem sa a uvedomujem si svoju odvahu.
• Kamkoľvek idem, cestujem bezpečne.
• Na svojich cestách vždy nájdem priateľských ľudí
• Oslobodzujem sa od potreby obviňovať seba a iných.
• Ľudia v mojom živote ma odrážajú.
• Môj svet je bezpečné a útulné miesto.
• Dnešok je krokom k novému vedomiu a väčšej sláve.
• Som veľmi dobrý.
• Život je jednoduchý a krásny.
• Vo vzduchu je sloboda a zmena.
• Zahadzujem staré nápady.
• Moje telo ma vždy prijíma s ľahkosťou a bez námahy.
• Obklopujem sa ľuďmi, ktorí ma majú radi a ktorí vo mne vidia len to dobré.
• Som jedno so Silou, ktorá ma stvorila. S touto silou sa podieľam na vytváraní svojej budúcnosti.
• Práca a voľný čas sú v mojom živote v šťastnej rovnováhe.
• Z Božskej mysle pochádzajú všetky nápady, ktoré potrebujem
• Vidím v druhých to najlepšie a pomáham im dať zo seba to najlepšie.
• Rozumiem detstvu svojich rodičov. Teraz už viem, že som si ich vybral preto, lebo sú ideálne na to, aby som zažil a pochopil nové veci.
• Bol som stavaný na úspech a vážim si úspech, ktorý dnes mám.
• Čím viac pomáham druhým, tým viac rastie môj blahobyt.
• Kde som ja, vyhráva každý.
• Otváram sa novým energiám.
• Prázdniny sú za nami, začína sa každodenná práca. Obchod a priemysel sú plné života. Toto je čas veľkej prosperity, čas žatvy. Zbieram plody toho, čo sa na jar zasialo.
• Cítim sa v súlade s ročnými obdobiami.
• Vytváram pokoj vo svojej mysli a dôverujem svojej vnútornej múdrosti.
• Cítim sa bezpečne.
• Život mi vždy dá to, čo potrebujem
• Všetko je v poriadku
• Oceán života je štedrý svojou hojnosťou. Vždy, keď niečo potrebujem, dostanem to.
• Odpustenie ma oslobodzuje. Odpúšťam všetkým.
• Rozhodnutia, ktoré urobím počas tohto dňa, budú správne.
• Všetko pre moje najväčšie dobro.
• Zanechávam svoje staré negatívne presvedčenia. Nové mi budú užitočnejšie.
• Každý môj čin priťahuje hojnosť.
• Som magnetom na prosperitu.
• Dávam si povolenie byť tým, kým môžem byť.
• Zaslúžim si lepšie.
• Objímam s láskou a súcitom.
• Prijímam svoj spôsob, ako byť výnimočný a jedinečný.
• Cítim sa silná a schopná prispôsobiť sa všetkým situáciám.
• milujem ma. Odmeňujem sa myšlienkami chvály.
• Uvoľňujem potrebu niekoho obviňovať.
• Prijímam ostatných takých, akí sú.
• Je nový deň. Som nový.
• Všetko sa mi deje v ideálnom čase.
• V každom okamihu svojho života konám správny božský čin.
• Užívam si svoj vlastný prejav života.
• Som dokonalá bytosť.
• Každú skúsenosť premieňam na príležitosť.
• So všetkou dôverou môžem byť dostatočne flexibilný na to, aby som pochopil aj iné uhly pohľadu.
• Mám božské právo byť spokojný vo všetkých aspektoch života.
• Som hodný úspechu.
• Ľahko sa zbavím toho, čo už nepotrebujem.
• Spolieham sa na úplnú a absolútnu podporu Vesmíru.
• Relax slúži môjmu telu ako čas regenerácie a omladenia.
• Čím viac relaxujem, tým lepšie zdravie Mám.
• Je pre mňa ľahké obhajovať svoje názory.
• Každá skúsenosť, ktorá je mi daná, je zameraná na väčšiu schopnosť porozumenia.
• Môj príjem sa neustále zvyšuje.
• Každý problém má svoje riešenie.
• Pre mňa je učenie ľahké a zábavné.
• Ostatní ma rešpektujú, pretože si vážim sám seba.
• Z môjho života mizne len to, čo už nepotrebujem.
• Všetko okolo mňa má svoju užitočnosť.
• Teším sa na dobrodružstvo dňa.
• Život ma inšpiruje, aby som bol sebavedomý, bezpečný a šťastný.
• Len dobro ku mne prichádza a pochádza odo mňa.
• Moje srdce je otvorené.
• Vyjadrujem svoje milé slová.
• Som spokojný s tým, čo mám a viem to nová skúsenosť vždy na mňa čaká.
• Vesmír dáva a ja dostávam.
• Mám neobmedzené možnosti, čo ma napadne.
• Moja myseľ je slobodná a jasná.
• Dnes som pripravený uznať svoju krásu a veľkoleposť.
• Mám slobodu kreatívne sa vyjadrovať neuveriteľne stimulujúcimi spôsobmi.
• Dnes si to užijem.
• Žehnám môj úžasný život.
• S radosťou, potešením a vďačnosťou prijímam všetko dobré, čo mi život ponúka, viem, že Vesmír zabezpečí všetky moje potreby, ktoré sa stanú zdrojom radosti.
• Vážim si všetko dobré, všetko, čo mi Kozmos s láskou dáva.
• Dnes sa starám o svoje telo, myseľ a emócie.
• Neustále nachádzam nové spôsoby, ako sa pozerať na môj svet. Všade, kde vidím krásu.
• Chcem, aby sa darilo iným, ktorí ma zasa žehnajú a chcú, aby sa mi darilo.
• Vidím svet plný radosti a hojnosti.
• Cítim harmóniu a jednotu v mojej krajine so všetkými ľuďmi.
• Na všetko, čo chcem robiť, je čas a priestor.
• Som obkľúčený milujúcich ľudí a považujem za ľahké vyjadriť svoju lásku ostatným.
• Viem, že život je úžasný. V budúcnosti vidím len dobré veci.
• Milujem svoju rodinu a svoj domov. Poskytujú mi jedlo, teplo a bezpečie.
• Očakávam, že môj život bude dobrý a šťastný.
• Moje myšlienky o svete vytvárajú môj krásny svet.
• Otváram svoju myseľ.
• Mám veľa priestoru na rast a zmenu.
• Každej negatívnej myšlienke, ktorá mi príde na myseľ, hovorím: "Choď preč."
• Život je pre mňa radostný tanec.
• Moje telo je pre mňa v tomto živote dokonalé.
• Uvoľňujem zakorenený zvyk meškať. Vždy prídem načas.
• Môj vzhľad je úžasný a cítim sa úžasne.
• Tu som pripravený prijať všetko najlepšie.
• Všetko, čo potrebujem vedieť, sa mi v každom okamihu odhalí. Moja intuícia je mi vždy naklonená.
• Teraz dostávam dobrotu z neočakávaných a očakávaných zdrojov.
• Verím, že Sila, ktorú som vytvoril, ma bude vždy a za každých okolností chrániť.
• S radosťou pomáham vždy, keď môžem, aby som uľahčil bremeno iných.
• Povznášam sa nad všetky obmedzenia. Božské ma inšpiruje a vedie. Láska lieči celý môj život.
• Som zvláštny a úžasný človek. Čím viac sa milujem, tým sa cítim slobodnejšie.
• Som trpezlivý, tolerantný a priateľský človek.
• Často vyjadrujem vďaku a uznanie svetu.
• Otváram sa väčšiemu porozumeniu a inteligencii, ktorá mi umožňuje formovať môj svet a moje skúsenosti s poznaním a milovaním.
• Vidím, že všetko okolo seba vyžaruje hojnosť. Teraz žijem v láske, svetle a šťastí bez hraníc.
• Svojim blízkym dávam ten najvzácnejší a najliečivejší dar: bezpodmienečná láska k sebe a k druhým. Spolu vytvárame svet, kde sa môžeme milovať sebaisto a bezpečne.
• Otváram nové dvere do života. Vždy sú predo mnou nové územia lásky.
• Som na perfektnom mieste. Vždy som v bezpečí.
• Môj život je párty, ktorú zdieľam so všetkými ľuďmi, ktorých poznám.
• Moje vnútorné hľadanie je užitočné a dáva mi veľa odpovedí.
• Ľahko študujem učenie života.
• Láska zasahuje do všetkých mojich vzťahov, od tých najmenej dôležitých až po tie najintímnejšie.
• Môj život začína vďačnosťou a radosťou.
• Táto planéta je môj domov. S láskou sa starám o Zem a všetko živé, čo ju obýva.
• Otváram dvere svojho domova a s láskou vítam svojich hostí. Pre mňa sú mojou milujúcou rodinou.
• Som pripravený opustiť staré presvedčenia, ktoré mi už neslúžia.
• Moje srdce odpúšťa a oslobodzuje sa od krívd.
• Mojím cieľom je vnútorný pokoj.
• Celá skúsenosť je ideálna pre môj rast.
• Som organizovaný a produktívny človek. Mám veľa energie a baví ma upratať si život.
• Používam svoju Vnútornú Múdrosť, aby som robil veci v mojom živote.
• Cesta k láske je odpustenie. S láskou opúšťam minulosť a zameriavam svoju pozornosť na nový deň.
• Rozširujem svoje hranice, aby som zahŕňal iba pozitívne skúsenosti.
• Všetci ľudia sú moji priatelia. Vítam všetkých ľudí, ktorí sa dnes pripojili k môjmu životu
• Život odráža všetky moje myšlienky.
• Baví ma starať sa o seba aj o druhých.
• Ja som radosť zo života. Som obeta z lásky.
• Vesmír úplne podporuje všetko, čo chcem.
• Opúšťam minulosť a žijem v prítomnosti.
• Som pripravený rásť a meniť sa: každý okamih mi ponúka úžasnú príležitosť stať sa sám sebou.
• Uznávam nádheru svojej existencie.
• Všetko vedie k spokojnosti. Vytváram si život plný odmien.
• Som veľmi dobre organizovaný. Život je jednoduchý a ľahký.
• Vždy je pre mňa ľahké zmeniť sa. Som flexibilný a plastový.
• Čo dávam, to dostávam. Keďže dávam iba láskavosť, iba láskavosť sa mi vracia.
• Kamkoľvek idem, stretávam sa so svojou skúsenosťou lásky. Môj život je plný bytostí, ktoré ma milujú a ja svoju lásku vyjadrujem ľahko.
• Pozerám sa za strachy a obmedzenia iných a prijímam každého človeka ako jedinečnú a krásnu bytosť.
• Som spokojná so svojou sexualitou. Prijímam sa bez výhrad, s láskou a porozumením.
• Viem, že proces života mi prinesie najvyšší úžitok.
• Viem, že uvedomenie je prvým krokom k uzdraveniu alebo zmene.
• Moje myšlienky sú kreatívne. Neustále mám nové nápady. Objavujem nové spôsoby, ako kontemplovať svet.
• Žiadna práca nie je pod alebo nad mnou. Ak je potrebné niečo urobiť, urobím to.
• Preberám plnú zodpovednosť za každý aspekt môjho života.
• Milujem svoje telo. Každým rokom sa cítim uvoľnenejšia a príťažlivejšia.
• Svoju kreativitu vyjadrujem slobodne a otvorene.
• Láska je vždy odpoveďou na uzdravenie v akomkoľvek aspekte.
• Viem vždy prejaviť svoje emócie a robím to úprimne a otvorene.
• Moje telo odráža môj stav. Som zdravý a celistvý človek.
• Idem za hranice ľudského myslenia. Teraz som na strane nekonečnej Božskej mysle, kde je všetko možné.
• Prekonávam obmedzenia svojich rodičov. Môžem byť sám sebou.
• Som tolerantný a súcitný. Milujem všetkých, vrátane seba.
• Hovorím len pozitívne, konštruktívne a milé slová.
• Teraz som oslobodený od všetkých bojov.
• Dnes uvoľňujem všetky očakávania. Viem, že Život sa o mňa postará.
• Neexistuje žiadna osoba, miesto alebo vec, ktorá by mala nado mnou akúkoľvek moc.
• Všetko okolo mňa sa zlepšuje.
• V mojich vzťahoch je vždy úžasná harmónia.
• Svoju silu používam múdro. Všetko je v poriadku.
• Život ma podporuje na každom kroku.
• Cítim energiu života.
• Som človek hodný lásky. Som nádherné stvorenie. som milovaný.

Ako napísať svoje osobné afirmácie

Tu sú základné jemnosti písania vlastných afirmácií:

• Afirmácie, ktoré si vytvoríte sami, sú efektívnejšie ako tie, ktoré napísali iní ľudia. Prečítajte si preto tieto pokyny.
• Práca s afirmáciami je osobný proces. Keď budete s procesom spokojní, môžete pridať ďalšie kroky.
• Na písanie vyhlásení si musíte vypestovať určitý spôsob myslenia a chce to prax.
• Čím viac vyhlásení napíšete, tým to bude jednoduchšie a lepšie.
• Uložte si všetky svoje afirmácie a prečítajte si ich, keď budete pripravení.
• Vaše postoje pochádzajú zo skúseností a môžu zmeniť váš život spôsobmi, o ktorých sa vám ani nesnívalo.

Inštrukcie:

• Zostaňte v tichu aspoň 10 minút. Nájsť pohodlné miesto a vyčistíte si neporiadok vo svojej mysli. Ak sa vám to zdá ťažké, predstavte si, že sa počas letnej noci pozeráte na hviezdy alebo počúvate upokojujúci zvuk vĺn
• Myslite na niečo pozitívne vo svojom živote. Navyše to môže byť niečo nepodstatné, napríklad si môžete spomenúť, ako pijete svoju obľúbenú kávu, alebo niečo významné, ako je narodenie dieťaťa.
• Vytvorte pozitívny vzorec. Ak neviete napísať afirmáciu, napíšte len slovo, napríklad láska. Neskôr budete môcť toto slovo oddeliť od súvisiacich slov, ako je manžel, deti a podpora rodiny.
• Vaše vyhlásenie nemusí byť písomné; môžeš si to zapamätať.
• Použite prítomný čas. To môže byť ťažké, ak ste utrpeli traumatickú stratu alebo viaceré straty, ale skúste to. Naučte sa presadzovať nový život, ktorú chcete vytvoriť. Zamerajte sa na tu a teraz.
• Skontrolujte svoj vzorec. Venujte pozornosť tónu a slovám. Tón by mal byť pozitívny. V prípade potreby zmeňte slová, kým neprejde akýkoľvek odpor.
• Dôrazne sa odporúča upraviť svoje presvedčenie, pokúsiť sa ho vylepšiť, aby myseľ bezpodmienečne prijala to, čo hovoríte.
• Odporúča sa písať nie veľa vyhlásení naraz.
• Ak vás napadnú iné myšlienky, poznačte si ich, aby ste nezabudli. A k ich tvorbe sa vráťte inokedy. Môžete však o nich naďalej premýšľať.
• Identifikujte koreň svojho výroku (napr. zostatok) a napíšte o ňom viac výrokov. Niektoré magické slová vás môžu vyviesť z miery, zatiaľ čo iné vás môžu viesť prekvapivým smerom.
• Zamerané slová sú ako šípky a vedú vás k súvisiacim myšlienkam. Nasledujte smer svojich myšlienok a píšte nové afirmácie.
• Napríklad slovo „rutina“ môže viesť k afirmáciám o zmene vašej rutiny.
• Pokračujte v písaní pozitívnych vzorcov. Z času na čas si ich prečítajte.
• Premýšľajte o tom, ako si budete zapisovať svoje afirmácie. Môžete použiť notebook, notebook alebo počítač. Veďte si denník počas celého roka, často si ho znova čítajte a ukladajte na špeciálne miesto.
• Aplikujte magické frázy v každodennom živote.

Ako a koľko opakovať výroky?

Pre úspech v opísanej praxi Louise Hay odporúča opakovať afirmácie niekoľkokrát denne, aby ste si vycvičili myseľ pozerať sa na svet inak.

Môžete použiť svoje obľúbené frázy:

1. Na začiatku dňa

Ihneď po prebudení si doprajte 5 minút na to, aby ste sa venovali svojim nastaveniam, opakujte ich pred zrkadlom alebo píšte frázy na miesto, kde máte ľahký prístup, napríklad do telefónu alebo poznámkového bloku.

2. Na konci dňa

Predtým, ako pôjdete spať, môžete meditovať a potom pracovať s afirmáciami.

3. Počas dňa.

Zapíšte si vzorce do zošita alebo sa prejdite v parku a vyslovte afirmácie. Alebo si urobte krátku meditačnú prax v samote.

Aby afirmácie fungovali, musíte pred ich použitím vstúpiť do stavu alfa. Ak to chcete urobiť, najprv uvoľnite svoje telo pomocou akejkoľvek relaxačnej techniky, potom sa 10 minút alebo viac pozerajte na horiacu sviečku a potom počítajte od 12 do 1. Po týchto krokoch pokračujte podľa svojho plánu.

Ako dlho?

Existujú dva spôsoby, ako zopakovať vyhlásenia:

1. Podľa času

Stanovíte si konkrétny čas na čítanie vzorcov autohypnózy. Od 5-10 minút.

2. Podľa množstva.

3. Žiadne obmedzenia

Mnoho ľudí premýšľa o radikálnych zmenách vo svojom živote. Uvažujú o novej a pestrej existencii, no jedna otázka zostáva – ako dosiahnuť to, čo chcú?

Slávna Louise Hay vyvinula štruktúru pre prácu na sebe, ktorá nepochybne povedie k úspechu aj toho najnegatívnejšieho človeka. Afirmácie sa stali pomocníkmi v tejto práci. Takže, čo sú afirmácie?

Afirmácie sú pozitívne slová alebo frázy, ktoré sa pri častom opakovaní vložia do podvedomia človeka a podnietia ho k pozitívnym myšlienkam a činom.

Len málo ľudí premýšľa o sile slov, ktoré každý deň hovorí. V závislosti od sémantického obsahu týchto slov často závisí vývoj života daného človeka. A význam, ktorý vyjadruje slovami, plne odráža psycho-emocionálny stav tela.

O to častejšie človek používa negatívne slová, ktoré vyvolávajú pochybnosti, strach, nerozhodnosť, hnev a stávajú sa príčinou zlých udalostí, nečakaných ťažkostí či chorôb. Už dlho je známe, že negatívni ľudia priťahujú rovnaké negatívne udalosti.

Každý sa už stretol so situáciou, kedy bol človek postavený pred neľahkú úlohu. V takejto chvíli začne myseľ vydávať príkazy pochybností a pochybností o sebe. Ale nikto si nemyslel, že tieto príkazy boli priamou príčinou zlyhania. Keď sa obávali ťažkej úlohy a trávili čas premýšľaním o ťažkostiach, telo bolo naprogramované na zlý výsledok.

V tomto prípade sú afirmácie životne dôležité pre každého človeka. Čím viac pozitívnych myšlienok máte v hlave, tým väčšia je šanca na úspech a dobrú náladu. Ak si programujete myseľ, tak len pozitívnymi myšlienkami.

Ako správne pracovať s afirmáciami

Účinkom afirmácií je pozitívne naladenie mysle a fungovania celého organizmu. A ak myseľ začne myslieť pozitívne, potom sa život človeka radikálne zmení. Začína sa cítiť sebavedomo, kompetentne a harmonicky.

Aby ste dosiahli želaný úspech, musíte vedieť s afirmáciami správne pracovať. Najviac dôležité pravidlo je časté opakovanie afirmácií. Nezáleží na tom, ako to človek robí, hlavná vec je, že myseľ vníma potrebné informácie čo najčastejšie. Afirmácie môžu byť použité rôznymi spôsobmi:

• počúvať;
• vysloviť;
• zapísať;
• čítať;
• hukot atď.

Dôležité je, aby bol človek pri práci na sebe maximálne sústredený. Aby boli motivačné frázy užitočné, musíte im veriť z celého srdca. Je to ako druh autohypnózy, ktorá dáva človeku impulz k nezvyčajným činom, ktoré sa bál urobiť, aby zlepšil svoj život.

Afirmácie si musíte zopakovať v akomkoľvek voľnom čase, či už cestou do práce alebo na bežnej prechádzke. Najväčšie výhody afirmácií prichádzajú, keď s nimi pracujete počas oddychu a relaxácie. V tomto čase je myseľ maximálne vyťažená a je schopná kvalitatívne vnímať a spracovávať informácie.

Ďalším dôležitým bodom je nastaviť formulár motivácie. Predpokladá sa, že ich nemožno použiť forma negatívu. V tomto prípade je ich účinnosť výrazne znížená. Mali by sa používať iba v prítomnom čase. Koniec koncov, práca na sebe sa vykonáva tu a teraz, takže musíte programovať raz tento momentčas.

Ďalším dôležitým pravidlom pri práci s motiváciou je konkrétna myšlienka. Človek musí jasne vedieť, aký výsledok chce dosiahnuť. Zahmlievanie myšlienok vám nepomôže špecifikovať váš cieľ. Slovo „chcem“ by nemalo byť prítomné v afirmáciách. Nepripravuje sa na akciu, ale zámerne programuje myseľ, že to nie je cieľ, ale jednoduchá túžba.

Aby afirmácie fungovali, musíte s nimi pracovať v dobrej nálade a s pocitom radosti, potom výsledok prinesie iba pozitívne emócie.

Zoznam afirmácií od Louise Hayovej

Život Louise Hayovej bol dosť ťažký. Neúspechy nasledovali jeden za druhým. Navyše ju skolila nevyliečiteľná choroba. A v tej chvíli si pomyslela, že treba niečo zmeniť. Dala si za cieľ „vziať život do vlastných rúk“. Po starostlivej práci na sebe sa jej podarilo vyliečiť, vyriešiť mnohé problémy a prekonať nepriazeň osudu. Jej najdôležitejšou výhodou bolo, že po dosiahnutí vlastného cieľa začala pomáhať mnohým ľuďom, ktorí sa ocitli v podobných situáciách ako ona sama.

Tie isté afirmácie sa stali hlavnými pomocníkmi v jej pohode. A teraz ľudia na celom svete poznajú túto frázu - "Potvrdenia Louisy Hay pre všetky príležitosti."

Slávna žena vyvinula celý zoznam motivácií, ktoré pomôžu každému človeku, ktorý čelí problémom. Bude sa diskutovať o niektorých zoznamoch Louisiných afirmácií:

Afirmácie Louise Hay pre ženy

• Som inteligentné a atraktívne dievča!
• Som sebavedomá žena!
• Som zakladateľom svojej lásky!
• Som zodpovedný za svoj osud!
• Vždy v sebe nachádzam nové objavy!
• Vážim si a milujem sa!
• Páči sa mi byť tým, kým som!
• Afirmácie Louise Hay pre zdravie
• Moje telo je šťastné, že je zdravé!
• Moje telo funguje hladko a správne!
• Moja krv má liečivú silu!
• Cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým!
• Stále nachádzam nové spôsoby, ako si udržať zdravie!
• Moje telo pracuje harmonicky, aby si udržalo vlastnú pohodu!
• Milujem sa o seba starať!
• Afirmácie Louise Hay pre zmenu
• milujem ma!
• Viem, ako milovať!
• Ľudia ma považujú za zaujímavého konverzátora!
• Som kreatívny a všestranný človek!
• Odpúšťam svojim previnilcom!
• Milujem svoj vzhľad!
• Milujem sa tak, ako ma príroda stvorila!
• Afirmácie Louise Hay o láske k svojmu telu
• Moje telo je mnou milované!
• Milujem svoje telo zvonka aj zvnútra!
• Viem sa o seba postarať!
• Žijem v harmónii so svetom, ktorý ma obklopuje!
• Cítim sa ľahko a tancujem!
• Moje telo je zdravé!
• Moje srdce je plné lásky!
• Potvrdenia o kariére Louise Hayovej
• Pracujem so svedomitým a čestní ľudia ktorí mi dobre platia!
• V práci ma oceňujú a milujú!
• Milujem svoje pracovisko!
• Moja práca je plná harmónie a pokoja!
• Ľahko nájdem niečo, čo sa mi páči!
• Mám dobré vedenie!
• Dostávam sumu, ktorá ma uspokojuje!
• Afirmácie Louise Hay na chudnutie
• Je pre mňa ľahké schudnúť a udržať si váhu pod kontrolou!
• Keď sa na seba pozriem, cítim radosť!
• Milujem tréningové cvičenia!
• Som zodpovedný za svoje zdravie!
• Každú minútu strácam váhu!
• Milujem sa starať o svoje telo!
• Robím všetko pre to, aby bolo moje telo zdravé!
• Afirmácie Louise Hay za peniaze
• Dosahujem úspech vo všetkých svojich snahách!
• Mám skvelú pozíciu, ktorá mi dostatočne platí!
• Nie som obmedzený na jednu činnosť!
• Vždy skúšam niečo nové, čo mi prinesie uspokojenie a radosť z mojich aktivít!
• Som úplne spokojný s kvalitou svojho života!
• Podľa zákona príťažlivosti ma priťahuje všetko najlepšie!
• Som spokojný so svojou finančnou situáciou, ktorá sa pri práci zvyšuje!

Kompletný zoznam všetkých Louisiných pozitívnych fráz obsahuje obrovské množstvo motivujúcich fráz. Musíte sa len rozhodnúť, v ktorej oblasti chce človek uspieť, rozvíjať sa a prijímať uspokojenie zo života.

Záver

Táto žena pomohla mnohým dostať sa na svetlú cestu k úspechu. A teraz jej diela a knihy pomáhajú mnohým vyrovnať sa s nepriazňou osudu a zlepšiť kvalitu ich života. Len treba chcieť.

Nezabúdajte, že okrem motivujúcich fráz vám pomôže rýchlejšie dosiahnuť úspech aj meditácia a zdravé stravovanie. Každý vie, že kľúčom k úspechu je tvrdá a neustála práca.

Aby ste však neskončili na nemocničnom lôžku, musíte svojmu telu dopriať oddych a nasýtiť ho všetkými potrebnými prvkami. Správna kombinácia pozitívnych myšlienok, oddychu a správnej výživy pomôže človeku dosiahnuť požadované výšky.

Dnes sa s vami porozprávame o tom, ako používať pozitívne afirmácie a ako ich urobiť pozitívnymi vo svojom živote. A rovnako ako pri použití týchto vyhlásení, vstúpiť do toku zdravia a pohody. Spomeňme si ešte raz aká je správna afirmácia a ako ju zostaviť a prečítať . Ako ich posilniť a ako fungujú? A že negatívne myšlienky ničia naše životy a prinášajú choroby.

Afirmácie sújednoducho povedané: Vyhlásenia, formulácie, vyhlásenia a dokonca aj vyhlásenia. Každý deň si hovoríme iné veci. A koľko myšlienok nám prichádza do hlavy a niekedy ani nie? A ani si nevšimneme, ako ovplyvňujú naše životy. Tie ho nielen ovplyvňujú, ale často aj formujú.

Existujú afirmácie na prilákanie peňazí, lásky, úspechu, prilákania prosperity a zdravia. Dokonca bol aj termín – afirmácia na každý deň.

„Matka“ najpozitívnejších afirmácií a programov na prácu s nimi sa, samozrejme, môže bezpečne nazývať úžasná žena Louise Hay. Napísala množstvo zaujímavých kníh. Vytvoril som tiež tabuľku chorôb a liečebných kúziel (). Dokonca vyšla aj Kompletná encyklopédia zdravia Louise Hayovej.

Všetky jej diela sú plné lásky. A neustále cítim Vďačnosť jej za zmeny, ktoré urobila v mojom živote. Za jej plodnú prácu, pomocou ktorej sa mení život celej planéty. Na našej stránke si môžete vypočuť afirmácie a audioknihy od Louise Hay.

ALE vedeli ste, že niektoré z týchto formulácií sú pozitívne a niektoré negatívne. A veľmi často človek začne sústrediť svoju pozornosť na myšlienky, ktoré mu bránia v rozvoji.

Zastavte sa na chvíľu!

Na čo práve teraz myslíš? Ak by ste mysleli alebo si spomenuli na niečo negatívne, kam by vás to zaviedlo? Veď myšlienky tvoria naše vedomie a vedomie tvorí činy. Takto tvoríme svoj život. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa tieto pojmy objavujú? Odkiaľ prišli? Možno z detstva, možno sú to slová vašej mamy alebo vašej učiteľky, trénerky, susedky...

Výskumy hovoria, že u väčšiny ľudí je až 87 % ich myšlienok negatívnych? Ste v tejto skupine? Ak je to tak, potom sa nebojte, začnite používať pozitívne afirmácie a túto situáciu zmeníte.

Všetko, čo v živote začína, pochádza z jednej jedinej myšlienky. Myšlienky formujú váš život! A väčšina ľudí si to neuvedomuje. Svedčia o tom štatistiky – 87 %. Ak chcete prosperitu a šťastie, záleží na tom, na čo myslíte. Ak myslíte pozitívne, potom je spravidla všetko v živote úžasné. A ak nie, negatívne myslenie spomaľuje váš vývoj.

Navyše vás odvádza od vašich snov a vytvára ťažkosti vo vašom živote, ktoré ste si vytvorili. Predstavte si, že negatívne myšlienky nahradíte pozitívnymi. Čo nové sa vám potom stane každý deň?

Ako fungujú pozitívne afirmácie?

Opakovanie pozitívnych vyhlásení pomáha vašej mysli sústrediť sa na proces. V tomto momente podvedomie (všetko, čo si momentálne nie je vedomé, je v bezvedomí) sa otvorí a tieto vyhlásenia sa začnú formovať vo vašom nevedomí. Naďalej žijete svoje skutočný život. Ale vaše podvedomie začne „filtrovať“ vašu realitu pozitívnymi formuláciami. Prináša ľudí a príležitosti do vášho života takým spôsobom, že sa tieto vyhlásenia stanú skutočnosťou. Taká je sila myšlienky.

Fantastické! Ale funguje to tak, vďaka zákonu príťažlivosti. Podobné priťahuje podobné. Je to od kvantová fyzika. A to už bolo vedecky dokázané.

Kedy uvidíte výsledky, ak použijete pozitívne afirmácie?

Keď začnete používať pozitívne vyhlásenia, vaše podvedomie je nútené:

- buď vyhnúť sa novým konceptom

— alebo prehodnoť svoje staré presvedčenie.

A teraz to najdôležitejšie!

Ak poviete alebo premýšľate o pozitívnych vyhláseniach iba raz alebo dvakrát, je to len pre vaše nevedomie. A vyhýba sa novým informáciám. Veď staré, aktuálne negatívne myšlienky ste už veľakrát hovorili a premýšľali. Alebo možno niektorí - už mnoho rokov. Vo vašom podvedomí sa už udomácnili. Sami ste do neho tak často „nahnali“ túto negatívnu informáciu. Je to tam tak dobre rozložené. Vaše podvedomie nie je pripravené uvoľniť miesto a zbaviť sa starého. Preto váš život zostáva rovnaký.

ALE! Ak sa afirmácie opakujú denne a niekoľkokrát denne, potom je podvedomie nútené prehodnotiť všetky staré myšlienkové formy. Čomu verilo a vedelo. Časté opakovanie nastavuje akoby program pre podvedomie – nové informácie (vaše pozitívne afirmácie) sú NAJdôležitejšie. To znamená, že to musíte prijať a začať konať – vytvárať svoju novú realitu.

Praxou je dokázané, že vytvorenie nového návyku alebo zastavenie starého zvyku trvá minimálne 21 dní. Všetko závisí od vašej túžby a viery. Môžete dokonca získať nejaké výsledky z vašich afirmácií skôr. Ale v priemere je to dvadsaťjeden dní.

11

Zdravie 05.08.2017

Milí čitatelia, dnes chcem pokračovať v téme odporúčaní Louise Hay o tom, ako milovať seba a riešiť zdravotné problémy. Hovoria o nej jej knihy a početné publikácie v rôznych publikáciách osobná skúsenosť o prekonávaní komplexov a o uzdravení z ťažkej choroby. A ako teraz tieto vedomosti a zručnosti odovzdáva svojim pacientom.

Jej samohypnózne vzorce sú jednoduché; zdá sa, že vy a ja sme už mnohokrát počuli niečo podobné, ako je napísané v knihách Louise Hayovej. Faktom však je, že úplne odlišní ľudia v rôznych častiach sveta prišli svojou vlastnou cestou k spoločnému pochopeniu podstaty našej psychickej nepohody. A k záveru, že sú základnými príčinami väčšiny chorôb. Navrhujem, aby ste si prečítali a zamysleli sa nad týmito „návodmi“ a pokúsili sa ich aspoň uplatniť v živote.

Zdravotná matica a mantry Louise Hayovej

V predchádzajúcom článku som povedal a vy a ja sme videli, že cesta tejto ženy k sebapoznaniu bola veľmi tŕnistá. Deprivácia, detstvo napoly hladom a znásilnenie vo veku piatich rokov, nechuť k matke a nevlastnému otcovi - bolo veľa vážnych skúšok. A potom tu bola onkológia, ktorú Louise zvládla bez operácie, skúšajúc na sebe silu autohypnóznych vzorcov, ktorým sa už v tom čase profesionálne venovala.

Mnohí z vás, ktorí sa pozreli na tabuľku Louise Hayovej: choroby a ich hlavné príčiny, povedia, že naše matky a staré mamy nás naučili približne to isté, „zabalili“ túto objemnú tabuľku do diagnózy: „všetky choroby sú z nervov“. No v zjednodušenej forme môžeme príčiny našich problémov zredukovať na tento vzorec.

Na mojom blogu je táto tabuľka. Všimnite si, ako často hovorí o úlohe našej vnútorný svet, o jeho vplyve na zdravie. Túto tabuľku si môžete pozrieť kliknutím na tlačidlo nižšie.

Tabuľka chorôb Louise Hayovej

Ak sa pozrieme ďalej, nemôžeme len súhlasiť so závermi, ku ktorým Louise dospela na základe vlastnej skúsenosti. Konkrétne afirmácie od Louise Hay, teda vzorce na autohypnózu a pozitívne myslenie dám každý deň od nej nižšie. Tu poviem to hlavné: za svoje zdravie a život sme zodpovední my sami. Prijatím tejto pravdy nie je vôbec potrebné odmietnuť podporu priateľov a rodiny, kvalifikovaných zdravotná starostlivosť v prípade potreby. Hovoríme o niečom inom – totiž o zodpovednosti, ktorú nemožno presunúť na iných.

Všetci ľudia sú bratia! – dokázané vedou

Druhý najdôležitejší bod učenia našej hrdinky: kult radosti, pozitívny postoj k svetu. Louise Hayová, ktorá volá po uzdravení svojho života, navrhuje najskôr pochopiť a rozpoznať svoje komplexy, zbaviť sa krivdy a odpustiť tým, ktorí ich spôsobili. Milovať seba, čo vám pomôže vidieť Božiu iskru v iných ľuďoch.

Mnoho ľudí si kladie otázku: ako môžeme milovať ľudí, ktorí nám ubližujú? Odpoviem príkladom. Jednu kamarátku jej šéf neustále urážal: hovoria, že je to tyran, zlomyseľný človek a vždy sa škerí v niečom, čo nie je v poriadku.

Raz, keď som išiel na 2-týždňovú dovolenku, „kuchár“ opustil moju kamarátku, aby ju nahradila. Po pár dňoch sa rétorika dámy zmenila o 180 stupňov: jej podriadení sú úplne leniví a polohlúpi, nikto nechce nič robiť poriadne atď.

Skôr ako sa začnete ponoriť do zložitosti psychosomatiky chorôb podľa tabuľky Louise Hayovej, žiadam vás, aby ste sa zamysleli ešte nad jednou vecou. Ako často nás v detstve urážali „krutí“ učitelia a „nespravodliví“ rodičia. Sľúbili sme si: keď vyrastieme, budeme k našim deťom mimoriadne láskaví. A tak sme vyrástli a... A teraz nás naše deti niekedy považujú za nudných, prehnane opatrných, či dokonca hysterických atď.

Nechcem moralizovať – si celkom schopný vyvodiť si vlastné závery. A posledná vec je tiež na zamyslenie. Vedci nedávno vykonali štúdiu, v ktorej sa ponorili do génov ľudí, ktorí obývali kedysi zjednotený ZSSR. Vzorky na analýzu boli odobraté v niekoľkých regiónoch od Ľvova po Vladivostok, od Soči po Vologdu. A ukázalo sa: viac ako 80% respondentov sú príbuzní. Iba v rôznych generáciách: niektorí sú bratranci z druhého kolena, niektorí sú príbuzní v 5.-7.

Preto pochybujúc o múdrosti ženy Louise Hay, ktorá volá, aby v ľuďoch videla dobro, pamätajte na tieto čísla. Všade naokolo sú príbuzní, v mnohých ohľadoch sú naším odrazom, nie je toto dôvod správať sa k ľuďom aspoň trochu zhovievavejšie?

Si žena a máš pravdu...

Tieto riadky od Valeryho Bryusova sú balzamom na naše duchovné rany. Sú ako „odpustok“ alebo akési verejne dostupné „alibi“. Pravdepodobne však nebudú stačiť na dosiahnutie vnútornej harmónie. Nižšie sú preto afirmácie Louise Hayovej na každý deň, z ktorých si môžete vybrať niekoľko najbližších formulácií a opakovať ich ráno a večer.

Nezaberie to veľa času: 5-7 minút niekoľkokrát denne - a tieto vzorce sebaúcty sa zapíšu. Môžete si ho nahrať na hlasový záznamník a prehrať ho, keď sa pripravujete do práce, počas jazdy alebo v metre. Alebo počúvajte cez slúchadlá, keď sa vám váš manžel snaží vyčítať, že ste nemali aristokratickú večeru alebo ste nosili príliš demokratické oblečenie.

Tieto afirmácie môžu byť prijaté ako hotové. Alebo si môžete všetko napísať sami. Stačí si vymyslieť text pre seba a každý deň s ním trochu pracovať.

Ako si vytvoriť vlastnú afirmáciu?

• Každú vetu začnite zámenom „ja“. Napríklad si vyberám zdravie. Zámeno „ja“ možno nahradiť slovom „moje“ (moje telo, moja voľba atď.).
• Afirmácia by mala hovoriť o tom, čo skutočne chcete, a nie o tom, čo nechcete a čomu sa vyhýbate. Môžete napríklad napísať dve možnosti. Nechcem mať málo peňazí. A druhá možnosť. Zarábam... (uveďte sumu) peniaze. Vyberte iba druhú možnosť.
• Potvrdenie musí byť v kladnej forme. Nikdy nepoužívajte časticu „nie“. Namiesto „neochoriem“ vždy povedzte kladne: „Som zdravý a ďalej k téme...“
• Byť špecifický. Vaše konkrétne úspechy, materiálne hodnoty a všetko ostatné. A radšej nie tak dlho. Stručnost je dušou dôvtipu. V tomto prípade je to tiež relevantné.
• Používajte slová, ktoré vo vás vyvolávajú pocit silné emócie. S veľkou radosťou, s obdivom, s potešením – tieto a mnohé ďalšie slová určite zahrňte do svojich afirmácií.
• Afirmácie by sa mali týkať len vás a vašich záležitostí.
• Opakujte ich často a všade, kde môžete.
• Samotná afirmácia by mala byť napísaná v prítomnom čase. Nespomínajte slová „čoskoro“, „bude“ a niektoré ďalšie.

Tu je niekoľko úžasných vyhlásení od Louise Hay ako príklad:

Vždy som v bezpečí a Boh ma drží v bezpečí

Je mi odhalená pravda o všetkom, čo potrebujem vedieť

Všetko, čo potrebujem, ku mne príde v správny deň a čas

Život je radosť a prekypuje láskou

Milujem a som milovaný

Som zdravý a plný vitality

Všetko, čo robím, mi prináša úspech

Mením sa a duchovne rastiem

V mojom svete je UŽ všetko v poriadku

Neustále v sebe objavujem úžasné vlastnosti!

Vidím svoje veľkolepé vnútro!

Vždy sa obdivujem a obdivujem!

Som múdra a krásna žena!

Som zodpovedný za svoj život!

Som jediný a len pre seba!

Rozširujem svoje schopnosti!

Mám úžasný život!

Som slobodný a môžem sa realizovať ako jednotlivec!

Môj život je plný lásky!

Ovládam svoj život!

Láska v mojom živote začína u mňa!

ja - Silná žena!

Nepatrím nikomu: Som slobodný, snažím sa v živote učiť nové veci!

Som hodný lásky a úcty!

Stojím pevne na nohách!

Je pre mňa dobré byť sám!

Uznávam svoju silu a používam ju!

Teším sa zo všetkého, čo mám!

Milujem a vážim si seba!

Som úplne spokojný so svojím životom!

Páči sa mi byť ženou!

Vyžarujem lásku v celej jej rozmanitosti!

Páči sa mi, že žijem tu a teraz!

Som veľmi silná žena hodná lásky a úcty!

Napĺňam svoj život láskou!

Cítim svoju vlastnú hodnotu a dokonalosť!

Život vnímam ako jedinečný dar!

Som v bezpečí, okolo mňa je všetko v poriadku!

Chcem sa vidieť v celej svojej kráse!

Moja budúcnosť je jasná a úžasná!

Teraz som nezávislý a nezávislý v rozhodovaní!

Som povolaný vykonať vďačné poslanie na tejto planéte!

Môžem ľahko rásť a zlepšovať sa!

Zabezpečujem všetko, čo potrebujem!

Telo je posvätná nádoba, ktorá obsahuje dušu

Uzdrav svoje telo: Louise Hay o tom hovorí v mnohých variáciách a pripomína nám zodpovednosť za seba. Ak sa podráždene pozriete do zrkadla, tieto vibrácie nelásky sa k vám vrátia, zakorenia sa a nahlodajú vás zvnútra. Pýtate sa: čo milovať? Odpoviem otázkou: prečo sme pripravení míňať posledné sily, nervy, život samotný, snažiť sa zmeniť druhých, no na seba vždy nemáme dostatok času?

Ak sa vám nepáči váš odraz, znamená to, že je čas „niečo opraviť na konzervatóriu“! Rady odborníkov na výživu, psychológov a fyziológov sú vo svojej podstate celkom jednoduché a už dávno známe. Prečo nefungujú? Základné: pretože ich nepoužívame alebo ich používame polovičato, na štvrtinu našej sily. A čakáme na úplný a významný výsledok. Pripomína nám to najmä psychosomatika Louise Hayovej vo svojich opisoch pôvodu našich chorôb.

Konať! Posúvajte sa vpred, aj keď malými krokmi, ale len dopredu. A tieto afirmácie od Louise Hay budú spoľahlivým pomocníkom na vašej ceste.

Milujem svoje telo!

Moje telo miluje byť zdravé!

Láska je sústredená v mojom srdci!

V mojej krvi je životná sila!

Každá bunka môjho tela je milovaná!

Všetky moje orgány fungujú perfektne!

Obdivujem moje úžasné telo!

Som zdravší ako kedykoľvek predtým!

Viem, ako sa o seba postarať!

Môj obľúbený nápoj je voda!

Žijem v úplnej harmónii so svetom okolo mňa!

Žehnám jedlo, ktoré jem!

Moje nohy neustále tancujú!

Pohybujem sa ľahko a prirodzene!

Počúvam s porozumením a súcitom!

Na všetko sa pozerám s láskou!

Som uzdravený!

Som zdravý a v bezpečí!

Milujem každú vonkajšiu a vnútornú časť môjho tela!

Moje telo je moje dobrý priateľ a milujem ho a záleží mi na ňom!

Jem dobre a starám sa o seba!

Dobre odpočívam a pokojne spím!

Život je dobrý a baví ma žiť!

Vstávam s radosťou!

V mieri so sebou, s ľuďmi a so svetom

„Ak nevesta odíde k niekomu inému, nikto nevie, kto má šťastie,“ spievali sme raz. Je to rovnaký príbeh so ženíchmi. Ale stále šliapeme na hrable, lipneme na starých vzťahoch. Učili nás: o lásku musíme bojovať. Áno, ak existuje. Čo keby odišla? Za čo bojovať, za klamstvo? Učili nás: kvôli deťom... Ale klamstvá sa určite obrátia proti deťom, ba v prvom rade proti nim.

Takže, ako sa spievalo v inom príbehu: „Mysli sám, rozhoduj sa sám...“ Keď sa niektoré dvere zatvoria, už stojíme na prahu iných, možno oveľa potrebnejších. Otvor to. Neboj sa! A recitujte afirmácie Louise Hay o vzťahoch.

Narodil som sa, aby som zistil, že na svete je len láska!

Začínam si uvedomovať, aký som úžasný človek!

Milujem sa a užívam si!

Som krásny výtvor Pána Boha!

Stvoriteľ ma nekonečne miluje a ja túto lásku prijímam!

Som otvorený a pripravený na vzťahy založené na láske!

Moje láskavé myšlienky mi pomáhajú vytvárať vzťahy plné lásky a podpory!

Moje srdce je otvorené láske!

Je bezpečné vyjadriť svoju lásku!

Žijem v harmónii so všetkými!

Všade so sebou prinášam smiech a radosť!

Ľudia ma milujú a ja milujem ľudí!

Vždy som v súlade so životom!

Cítim sa bezpečne, pretože sebaláska ma chráni!

Mám harmonický vzťah k životu!

Život ma miluje a ja sa cítim bezpečne!

Žijem slušný život, pokojne a radostne!

Rozširujem okruh svojej lásky, aby pokryl celú planétu, a mnohonásobne znásobený, láska sa mi vracia!

Milujem a vážim si seba!

Strach z práce

V tabuľke chorôb Louise Hayovej sa podľa mňa málo pozornosti venuje aspektom práce a vzťahom v pracovnej sile. Zjavne nebola workoholičkou, ktorou, žiaľ, mnohé ruské ženy nevyhnutne sú.

Staráme sa o dom, deti, dačo, záhradu, podporujeme manžela, keď má depresiu. A prepáčte, oráme! S väčším či menším úspechom a niektorí aj s radosťou. Aby toho druhého bolo viac a všetkého ostatného minimum, na samoladenie sú potrebné nasledujúce formulácie.

Vždy spolupracujem s tými, ktorí ma rešpektujú a dobre platia!

Vždy mám úžasných šéfov!

So všetkými kolegami mám dobré vzťahy a pracujeme v atmosfére vzájomného rešpektu!

V práci ma milujú!

Vždy priťahujem tých najlepších klientov a je mi potešením ich obsluhovať!

Milujem svoje pracovisko!

Pracujem v harmonickej atmosfére!

Milujem byť v práci obklopený krásnymi vecami!

Rád chodím do práce, milujem túto oblasť: je krásna a bezpečná!

Je pre mňa ľahké nájsť si prácu!

Vždy sa pre mňa nájde správna práca v správny čas!

Vždy pracujem so 100% nasadením a to si veľmi vážim!

Uľahčím si kariéru!

Môj príjem neustále rastie!

Moje podnikanie rastie nad moje očakávania!

Mám toľko obchodných projektov, že nemám čas robiť všetko!

Práce je dosť pre všetkých, vrátane mňa!

Moja práca mi prináša uspokojenie!

Som šťastný, že mám túto prácu!

Mám skvelú kariéru!

Vo svete podnikania sa cítim bezpečne!

Rozhodol som sa myslieť na prosperitu, takže prosperujem!

Moja práca mi prináša pocit hlbokého zadosťučinenia!

Vždy mám prácu a vždy som zaneprázdnený!

Sila spirituality a talent odpúšťať

Veľká pozornosť v tabuľke Louise Hayovej je venovaná otázkam práce na sebe z hľadiska morálneho a duchovného zdokonaľovania. Jednota so svetom, prírodou, pochopenie na jemnej energetickej úrovni. Nie každý bude schopný prísť na myšlienku existencie vyššieho duchovného princípu. Dobre, toto teraz vynechajme, viera je hlboko intímna záležitosť.

Ale otázky mravnej čistoty by mali byť blízke všetkým mysliacim ľuďom. A schopnosť odpúšťať, milovať a empatia je jednou z najdôležitejších a najžiadanejších v našom krutom svete.

Úplne dôverujem životu!

Život ma podporuje v každej situácii!

Verím, že Boh je milosrdný!

Cítim svoju jednotu s Vesmírom!

Mám silné duchovné spojenie!

Môj osobný anjel ma chráni!

Vždy ma vedie Božská ruka!

Sila, ktorá stvorila svet, bije v mojom srdci!

Moje srdce je otvorené. Cez odpustenie chápem lásku!

Dnes počúvam svoje pocity, som v súlade sám so sebou!

Viem, že moje pocity sú moji priatelia!

Minulosť zostala pozadu. Minulosť už nado mnou nemá moc. Prítomný okamih vytvára moju budúcnosť!

Mám právo na vlastnú moc!

Dávam si darček – oslobodzujem sa od minulosti a radostne prijímam prítomnosť!

Pomoc, ktorú potrebujem, dostávam z rôznych zdrojov. Najlepšou podporou je pre mňa odvaha a láska!

Som pripravený na uzdravenie. Viem odpustiť. Som v pohode!

Dokážem odpúšťať, milovať, byť láskavý, jemný a viem, že život ma miluje!

Keď urobím chybu, uvedomím si, že je to len súčasť procesu učenia sa!

Odpustením dosiahnem porozumenie. Mám súcit so všetkým, čo ma obklopuje!

Každý deň je nová príležitosť. Včerajšok sa vyčerpal a zostáva minulosťou. Dnes je nový deň v mojej budúcnosti!

Viem, že chyby ma už neobmedzujú. Ľahko sa ich zbavím!

Milujem a prijímam svojich blízkych takých, akí sú!

Odpúšťam svoje nedokonalosti. Vybral som si pre seba tú najlepšiu cestu v živote!

Môžem zmeniť len seba. Dovoľujem druhým, aby boli sami sebou a milujem sa takého, aký som!

Teraz je pre mňa bezpečnejšie oslobodiť sa od všetkých detských tráum a začať milovať!

Viem, že zodpovednosť môžem prevziať len sám za seba. Všetci sme vydaní na milosť a nemilosť svojmu vlastnému vedomiu!

Vraciam sa k základom života: odpustenie, odvaha, vďačnosť, láska a radosť!

Každý človek, ktorého som v živote stretol, sa má čo učiť. V spoločnom živote máme zmysel!

Odpúšťam všetkým staré chyby. S láskou ich vypúšťam!

Všetky zmeny, ktoré v mojom živote prichádzajú, sú len pozitívne. Som v bezpečí!

Zorganizujte si svoje zdravie sami!

Výzva Louise Hay, aby ste sa uzdravili, už pomohla tisíckam ľudí: jej osobným pacientom aj tým, ktorí sa o seba starajú pomocou jej kníh. A mnohé sú stále na pokraji rozhodujúcich zmien. Pripoj sa k nám! Tu sú ďalšie afirmácie od Louise Hay pre naše zdravie na každý deň.

Milujem jedlo, ktoré je zdravé!

Milujem každú bunku svojho tela!

Teším sa na zdravú starobu, pretože sa teraz starám o svoje zdravie!

Neustále hľadám nové spôsoby, ako zlepšiť svoje telo!

Vrátim svojmu telu optimálne zdravie tým, že mu poskytnem všetko, čo potrebuje!

Som oslobodený od bolesti. Som úplne v súlade s rytmom života!

Uzdravenie sa deje! Oslobodzujem svoje myšlienky od problémov a umožňujem mysli svojho tela, aby sa prirodzene uzdravila!

Moje telo robí všetko pre to, aby si udržalo vynikajúce zdravie!

Môj život je vyvážený: práca, odpočinok a zábava - všetko má svoj čas!

Som šťastný, že som dnes nažive. Mal som to šťastie, že som mal ďalší úžasný deň!

V prípade potreby sa nebojím požiadať o pomoc!

Vždy si vyberám kvalifikovanú medicínu, ktorá vyhovuje mojim potrebám!

Verím svojej intuícii. Vždy počúvam svoj vnútorný hlas!

Spím zdravo, zdravo. Moje telo oceňuje moju starostlivosť!

Zdravie je moje božské právo, môžem si ho nárokovať!

Časť času pomáham iným. Je to dobré pre vaše zdravie!

Som vďačná za zdravé telo. Milujem život!

Len ja môžem kontrolovať svoje stravovacie návyky. Vždy môžem čokoľvek odmietnuť!

Voda je môj obľúbený nápoj. Pijem veľa vody, aby som si vyčistil dušu a telo!

Najkratšia cesta k zdraviu je byť naplnená radostnými myšlienkami!

Myšlienky na dobré veci sú kľúčom k vynikajúcemu zdraviu!

Som v súlade s tou časťou seba, ktorá pozná tajomstvá liečenia!

zhlboka dýcham. Dýcham životom samotným. Som plný energie!

Nech je vaše vnútorné dieťa šťastné!

To, že nás staroba privádza do detstva, nie je nič: Až do staroby sme deti, o to ide!

Toto je Goethe, Faust. Tejto téme nesúladu medzi skutočným, pasovým vekom a vnútorným stavom človeka sa vo všeobecnosti zaoberalo dosť veľa spisovateľov a básnikov. Ale často si trochu idealizovali naše „vnútorné dieťa“, ktoré nám umožňuje zostať v srdci mladí aj v starobe. Psychológovia sú nútení čeliť druhej strane tohto fenoménu. Teraz ani nehovorím o tom, čo sa deje a naopak - „starí ľudia“, ktorí sú unavení životom vo veku 30-40 rokov.

Dôležitejšie je niečo iné. Často potrebujeme uzdravenie vnútorného dieťaťa, Louise Hay tomu venuje veľa strán vo svojich knihách, prednáša a venuje čas praktickým hodinám. Preto na záver pár citátov o tomto. Nie sú to skôr afirmácie, ale myslenie nahlas.

Ľudia, ktorí nám spôsobili utrpenie, boli rovnako vystrašení ako vy.

Svoje presvedčenia si vytvárame ako deti a potom prechádzame životom a vytvárame situácie, ktoré zodpovedajú našim presvedčeniam.

Minulosť je nenávratne preč. To je fakt a s tým sa nedá nič robiť. Je však možné zmeniť naše myšlienky o minulosti. Aké je však hlúpe, trestať sa v prítomnom okamihu len preto, že vás niekto už dávno urazil.

Len čo človek ochorie, potrebuje hľadať vo svojom srdci, komu by odpustil.
V každom z nás je stále vystrašené trojročné dieťa, ktoré chce len trochu lásky.

Všetky naše vzťahy s vonkajším svetom odrážajú náš postoj k sebe.

Keď sa rozhodneme prevziať zodpovednosť, prestaneme strácať čas obviňovaním času, ľudí a okolností, teda toho, čo s nami nemá nič spoločné.

Zakaždým, keď poviete, že sa bojíte, spomeňte si na svoje vnútorné dieťa. Je to on, kto vyslovuje tieto slová. Nechajte dieťa pochopiť a verte, že sa mu nikdy, za žiadnych okolností neotočíte chrbtom a nikdy ho nenecháte v problémoch. Vždy budeš po jeho boku a nikdy ho neprestaneš milovať.

Láska k inej osobe a manželstvo sú úžasné, ale dočasné, ale romantika so sebou samým je večná. On je navždy. Milujte rodinu v sebe: dieťa, rodiča a roky, ktoré ich delia.

Za svoj život nesiete zodpovednosť len a len vy. Môžete strácať čas sťažovaním sa na bezcitnosť vašich príbuzných alebo na skľučujúcu atmosféru v dome vašich rodičov. Tým si zachovávate obraz seba samého ako nešťastného mučeníka a obete. Tento prístup je možný, ak ho však neopustíte, v živote sa nedočkáte šťastia.

To je všetko, čo som vám chcel povedať o systéme afirmácií Louise Hay pre vás a mňa na každý deň. Ako epilóg tu je ďalší z jej múdrych výrokov.

"Preč s myšlienkami, ktoré ťa robia nešťastným, rob veci, ktoré ťa bavia, stretávaj ľudí, vďaka ktorým sa cítiš dobre."

Ďakujem Lyubov Mironovej, čitateľke môjho blogu, za jej pomoc pri príprave materiálu pre tento článok.

Knihy Louise Hay predstavili svetu silu afirmácií – jednoduchých pozitívnych fráz autohypnózy. Meno Louise je dnes známe každému, kto sa podieľa na duchovnom rozvoji a osobnom raste.

Louise Hay:

• očarujúca žena;
• autor bestsellerov;
• slávny americký psychológ;
• propagátor pozitívneho myslenia.

Celý život Louise Hayovej je dôkazom toho, že pomocou pozitívnych postojov a myšlienok sa život mení v lepšia strana. Louise si je istá, že príčina akejkoľvek choroby leží v nás. Čítať -

Louise musela prežiť veľa smútku a sklamania detstva. A mladosť ani doba zrelosti ju nepotešili. Všetko sa začalo meniť potom, čo sa jej podarilo „vziať život do vlastných rúk.“ Až potom:

• uzdravený z choroby, ktorá bola považovaná za nevyliečiteľnú;
• dostal sa z radu vážnych problémov;
• prekonal životné nepriazne.

Louise nechala za sebou všetku negativitu a začala pomáhať tisíckam ľudí zbaviť sa neúspechov, nešťastí a chorôb.

A to všetko vďaka afirmáciám! Dnešným príspevkom sú afirmácie Louise Hay pre všetky príležitosti.

Osobná filozofia Louise Hayovej

• Vždy som v bezpečí a Boh ma chráni.
• Je mi odhalená pravda o všetkom, čo potrebujem vedieť.
• Všetko, čo potrebujem, ku mne príde v správny deň a čas.
• Život je radosť a prekypuje láskou.
• Milujem a som milovaný.
• Som zdravý a plný vitality.
• Všetko, čo robím, mi prináša úspech.
• Mením sa a duchovne rastiem.
• V mojom svete je UŽ všetko v poriadku.

Afirmácie Louise Hay pre ženy

Vyberte si afirmácie, ktoré vám dodajú sebavedomie a silu. Opakujte ich každý deň.

Neustále v sebe objavujem úžasné vlastnosti!
Vidím svoje veľkolepé vnútro!
Vždy sa obdivujem a obdivujem!
Som múdra a krásna žena!
Som zodpovedný za svoj život!
Som jediný a len pre seba!
Rozširujem svoje schopnosti!
Mám úžasný život!
Som slobodný a môžem sa realizovať ako jednotlivec!
Môj život je plný lásky!
Ovládam svoj život!
Láska v mojom živote začína u mňa!
Som silná žena!
Nepatrím nikomu: Som slobodný, snažím sa v živote učiť nové veci!
Som hodný lásky a úcty!
Stojím pevne na nohách!
Je pre mňa dobré byť sám!
Uznávam svoju silu a používam ju!
Teším sa zo všetkého, čo mám!
Milujem a vážim si seba!
Som úplne spokojný so svojím životom!
Páči sa mi byť ženou!
Vyžarujem lásku v celej jej rozmanitosti!
Páči sa mi, že žijem tu a teraz!
Som veľmi silná žena hodná lásky a úcty!
Napĺňam svoj život láskou!
Cítim svoju vlastnú hodnotu a dokonalosť!
Život vnímam ako jedinečný dar!
Som v bezpečí, okolo mňa je všetko v poriadku!
Chcem sa vidieť v celej svojej kráse!
Moja budúcnosť je jasná a úžasná!
Teraz som nezávislý a nezávislý v rozhodovaní!
Som povolaný vykonať vďačné poslanie na tejto planéte!
Môžem ľahko rásť a zlepšovať sa!
Zabezpečujem všetko, čo potrebujem!

Afirmácie Louise Hay o láske k svojmu telu

Naše telo potrebuje vedieť, že ho milujeme. Často sa pozerajte na seba do zrkadla, „z očí do očí“, usmievajte sa, žmurknite. Vždy mu poďakujte za to, že vyzerá krásne a mlado. Zakaždým, keď uvidíte svoj odraz v zrkadle, vo výklade alebo kdekoľvek inde, pošlite na seba pozitivitu a radosť.

Milujem svoje telo!
Moje telo miluje byť zdravé!
Láska je sústredená v mojom srdci!
V mojej krvi je životná sila!
Každá bunka môjho tela je milovaná!
Všetky moje orgány fungujú perfektne!
Obdivujem moje úžasné telo!
Som zdravší ako kedykoľvek predtým!
Viem, ako sa o seba postarať!
Môj obľúbený nápoj je voda!
Žijem v úplnej harmónii so svetom okolo mňa!
Žehnám jedlo, ktoré jem!
Moje nohy neustále tancujú!
Pohybujem sa ľahko a prirodzene!
Počúvam s porozumením a súcitom!
Na všetko sa pozerám s láskou!
Som uzdravený!
Som zdravý a v bezpečí!
Milujem každú vonkajšiu a vnútornú časť môjho tela!
Moje telo je môj dobrý priateľ, milujem ho a starám sa oň!
Jem dobre a starám sa o seba!
Dobre odpočívam a pokojne spím!
Život je dobrý a baví ma žiť!
Vstávam s radosťou!

Afirmácie Louise Hay pre vzťahy

Nelipnite na zastaranej láske, len aby ste sa vyhli horkosti rozlúčky. Netolerujte fyzické a psychické ponižovanie od partnera len preto, že sa bojíte byť sama. Keď sa milostný vzťah skončí, život vám dá šancu zažiť novú skúsenosť.

Narodil som sa, aby som zistil, že na svete je len láska!
Začínam si uvedomovať, aký som úžasný človek!
Milujem sa a užívam si!
Som krásny výtvor Pána Boha!
Stvoriteľ ma nekonečne miluje a ja túto lásku prijímam!
Som otvorený a pripravený na vzťahy založené na láske!
Moje láskavé myšlienky mi pomáhajú vytvárať vzťahy plné lásky a podpory!
Moje srdce je otvorené láske!
Je bezpečné vyjadriť svoju lásku!
Žijem v harmónii so všetkými!
Všade so sebou prinášam smiech a radosť!
Ľudia ma milujú a ja milujem ľudí!
Vždy som v súlade so životom!
Cítim sa bezpečne, pretože sebaláska ma chráni!
Mám harmonický vzťah k životu!
Život ma miluje a ja sa cítim bezpečne!
Žijem slušný život, pokojne a radostne!
Rozširujem okruh svojej lásky, aby pokryl celú planétu, a mnohonásobne znásobený, láska sa mi vracia!
Milujem a vážim si seba!

Afirmácie Louise Hay pre zlepšenie pracovnej klímy

Ak vás znepokojujú vaše vzťahy so šéfom, kolegami alebo klientmi, nezabudnite, že pravidlá, podľa ktorých sa vaša kariéra vyvíja, určujete vy. Zmeňte svoje presvedčenie a zmeníte situáciu vo svojej práci

Vždy spolupracujem s tými, ktorí ma rešpektujú a dobre platia!
Vždy mám úžasných šéfov!
So všetkými kolegami mám dobré vzťahy a pracujeme v atmosfére vzájomného rešpektu!
V práci ma milujú!
Vždy priťahujem tých najlepších klientov a je mi potešením ich obsluhovať!
Milujem svoje pracovisko!
Pracujem v harmonickej atmosfére!
Milujem byť v práci obklopený krásnymi vecami!
Rád chodím do práce, milujem túto oblasť: je krásna a bezpečná!
Je pre mňa ľahké nájsť si prácu!
Vždy sa pre mňa nájde správna práca v správny čas!
Vždy pracujem so 100% nasadením a to si veľmi vážim!
Uľahčím si kariéru!
Môj príjem neustále rastie!
Moje podnikanie rastie nad moje očakávania!
Mám toľko obchodných projektov, že nemám čas robiť všetko!
Práce je dosť pre všetkých, vrátane mňa!
Moja práca mi prináša uspokojenie!
Som šťastný, že mám túto prácu!
Mám skvelú kariéru!
Vo svete podnikania sa cítim bezpečne!
Rozhodol som sa myslieť na prosperitu, takže prosperujem!
Moja práca mi prináša pocit hlbokého zadosťučinenia!
Vždy mám prácu a vždy som zaneprázdnený!

Duchovné afirmácie od Louise Hayovej

Možno ste sa ešte nenaučili cítiť svoje vnútorné spojenie so Stvoriteľom. No aj v tomto môžu pomôcť afirmácie. Môžete ich všetky opakovať každý deň, alebo si vybrať jeden alebo dva z nich, kým si nevyviniete pokoj a vnútorné porozumenie.

Vždy, všade a vo všetkom - som pokojný!
Boh ma miluje!
Božská sila ma vždy chráni!
Môj osobný anjel ma chráni!
Vždy ma vedie Božská ruka!
Sila, ktorá stvorila svet, bije v mojom srdci!
Úplne dôverujem životu!
Život ma podporuje v každej situácii!
Verím, že Boh je milosrdný!
Cítim svoju jednotu s Vesmírom!
Mám silné duchovné spojenie!

Afirmácie Louise Hay pre rozvoj sebaúcty

Každá negatívna správa sa dá zmeniť na pozitívnu. Nech je vaša samomluva nepretržitým prúdom pozitívnych afirmácií, ktoré rozvíjajú pocit sebaúcty. Zasejete nové semená, ktoré vyklíčia a vyrastú, ak ich dobre zalejete.

Moji rodičia sú na mňa hrdí!
Moji rodičia ma povzbudzujú!
milujem ma!
Som bystrý a bystrý!
Som talentovaný a kreatívne nadaný!
Vždy som zdravý!
Mám veľa priateľov!
Viem, ako milovať!
Ľudia ako ja!
Viem, ako zarobiť peniaze!
Viem, ako ušetriť peniaze!
Som láskavý a láskavý!
Som úžasný človek!
Viem, ako sa o seba postarať!
Páči sa mi, ako vyzerám!
Som milované a vytúžené dieťa!
Moji rodičia ma zbožňujú!
Som spokojný so svojím telom!
Som celkom dobrý!
Zaslúžim si všetko najlepšie!
Odpúšťam každému, kto ma kedy urazil!
Odpúšťam si!
Prijímam sa taký aký som!
Viem, že som dokonalé a jedinečné stelesnenie života!
Som sebestačný!
Celý život patrí mne!
Dnes sa milujem viac ako včera!
Vážim si seba!
Žiarim radosťou a krásou!
Živím sa láskou a tá mi dáva krídla!
Čím viac milujem seba, tým viac milujem ľudí!
Radostne si uvedomujem svoju dokonalosť a dokonalosť života!

Afirmácie Louise Hayovej „Veľkolepá staroba“

Tieto afirmácie si môžete zopakovať ráno, keď sa zobudíte, alebo večer pred spaním.

Som mladá a krásna v každom veku!
Pomáham spoločnosti efektívnym a produktívnym spôsobom!
Som zodpovedný za svoju finančnú situáciu, za svoje zdravie a za svoju budúcnosť!
Rešpektujú ma všetci, ktorí ma poznajú!
Ctím a rešpektujem deti a dospelých v mojom živote!
Ctím si všetkých starých ľudí v mojom živote!
Každý deň je plný zmyslu!
Každý deň myslím na nové a iné myšlienky!
Celý môj život je veľké dobrodružstvo!
Som pripravený otvorene sa stretnúť s akýmikoľvek udalosťami, ktoré mi život ponúka!
Moja rodina ma podporuje a ja podporujem svoju rodinu!
Mám celý život pred sebou!
Neskoršie roky môjho života sú pre mňa vzácne!
Mám čas hrať sa s dieťaťom vo mne!
Meditujem, chodím na prechádzky, obdivujem prírodu: Milujem tráviť čas sám!
Smejem sa často: vždy vyžarujem radosť!
Premýšľam o tom, ako pomôcť liečiť planétu, a robím to!
Vlastním všetok čas na tomto svete!
Moje neskoré vzácne roky!
S radosťou sa teším na každý ďalší rok!
Moje vedomosti sa rozširujú a spolieham sa na svoju múdrosť!
Mám pocit, že anjeli strážia každý môj krok!
Viem, ako žiť!
Viem, ako zostať mladý a zdravý!
Moje telo sa neustále obnovuje!
Som plný vitality, zdravia, energie a optimizmu a zostávam ním až do posledného dňa!
O svoj vek sa nebojím!
Vytváram si taký vzťah, aký chcem mať!
Vytváram pre seba to, čo potrebujem finančný blahobyt!
Viem, ako sa stať víťazom!
Moje neskoršie roky sú pre mňa vzácne a stávam sa predstaviteľom „Veľkolepej staroby“!
Prispievam k životu najlepšie ako viem!
Viem, že láska, radosť, pokoj a nekonečná múdrosť budú so mnou odteraz a navždy!

Afirmácie Louise Hay pre zdravie

Môžete sa naďalej duševne oddávať svojim chorobám alebo sa nakoniec rozhodnúť v prospech tvorivej atmosféry, ktorá vám pomôže vyliečiť sa

Milujem jedlo, ktoré je zdravé!
Milujem každú bunku svojho tela!
Teším sa na zdravú starobu, pretože sa teraz starám o svoje zdravie!
Neustále hľadám nové spôsoby, ako zlepšiť svoje telo!
Vrátim svojmu telu optimálne zdravie tým, že mu poskytnem všetko, čo potrebuje!
Som oslobodený od bolesti. Som úplne v súlade s rytmom života!
Uzdravenie sa deje! Oslobodzujem svoje myšlienky od problémov a umožňujem mysli svojho tela, aby sa prirodzene uzdravila!
Moje telo robí všetko pre to, aby si udržalo vynikajúce zdravie!
Môj život je vyvážený: práca, odpočinok a zábava - všetko má svoj čas!
Som šťastný, že som dnes nažive. Mal som to šťastie, že som mal ďalší úžasný deň!
V prípade potreby sa nebojím požiadať o pomoc!
Vždy si vyberám kvalifikovanú medicínu, ktorá vyhovuje mojim potrebám!
Verím svojej intuícii. Vždy počúvam svoj vnútorný hlas!
Spím zdravo, zdravo. Moje telo oceňuje moju starostlivosť!
Milujem všetko, čo pomáha udržiavať vynikajúce zdravie!
Zdravie je moje božské právo, môžem si ho nárokovať!
Časť času pomáham iným. Je to dobré pre vaše zdravie!
Som vďačná za zdravé telo. Milujem život!
Len ja môžem kontrolovať svoje stravovacie návyky. Vždy môžem čokoľvek odmietnuť!
Voda je môj obľúbený nápoj. Pijem veľa vody, aby som si vyčistil dušu a telo!
Najkratšia cesta k zdraviu je byť naplnená radostnými myšlienkami!
Myšlienky na dobré veci sú kľúčom k vynikajúcemu zdraviu!
Som v súlade s tou časťou seba, ktorá pozná tajomstvá liečenia!
zhlboka dýcham. Dýcham životom samotným. Som plný energie!

Louise Hay's Forgiveness Afirmations

Nezáleží na tom, aké boli dôvody pre váš odpor alebo horkosť, môžete byť nad nimi. Máte na výber. Môžete zostať v pozícii urazeného, ​​alebo sa môžete obdarovať a odpustiť, čo zostalo v minulosti

Moje srdce je otvorené. Cez odpustenie chápem lásku!
Dnes počúvam svoje pocity, som v súlade sám so sebou!
Viem, že moje pocity sú moji priatelia!
Minulosť zostala pozadu. Minulosť už nado mnou nemá moc. Prítomný okamih vytvára moju budúcnosť!
Mám právo na vlastnú moc!
Dávam si darček – oslobodzujem sa od minulosti a radostne prijímam prítomnosť!
Pomoc, ktorú potrebujem, dostávam z rôznych zdrojov. Najlepšou podporou je pre mňa odvaha a láska!
Som pripravený na uzdravenie. Viem odpustiť. Som v pohode!
Dokážem odpúšťať, milovať, byť láskavý, jemný a viem, že život ma miluje!
Keď urobím chybu, uvedomím si, že je to len súčasť procesu učenia sa!
Odpustením dosiahnem porozumenie. Mám súcit so všetkým, čo ma obklopuje!
Každý deň je nová príležitosť. Včerajšok sa vyčerpal a zostáva minulosťou. Dnes je nový deň v mojej budúcnosti!
Viem, že chyby ma už neobmedzujú. Ľahko sa ich zbavím!
Milujem a prijímam svojich blízkych takých, akí sú!
Odpúšťam svoje nedokonalosti. Vybral som si pre seba tú najlepšiu cestu v živote!
Môžem zmeniť len seba. Dovoľujem druhým, aby boli sami sebou a milujem sa takého, aký som!
Teraz je pre mňa bezpečnejšie oslobodiť sa od všetkých detských tráum a začať milovať!
Viem, že zodpovednosť môžem prevziať len sám za seba. Všetci sme vydaní na milosť a nemilosť svojmu vlastnému vedomiu!
Vraciam sa k základom života: odpustenie, odvaha, vďačnosť, láska a radosť!
Každý človek, ktorého som v živote stretol, sa má čo učiť. V spoločnom živote máme zmysel!
Odpúšťam všetkým staré chyby. S láskou ich vypúšťam!
Všetky zmeny, ktoré v mojom živote prichádzajú, sú len pozitívne. Som v bezpečí!

Afirmácie Louise Hayovej na pritiahnutie prosperity

Bohatstvo je predovšetkým v našich hlavách. Ak sme otvorení peniazom a blahobytu v sebe, tak sa to určite prejaví aj navonok.

Som magnet na peniaze. Priťahuje ma pohoda v akejkoľvek podobe!
Myslím v mierke a prijímam od života viac dobra!
Akákoľvek moja práca je zaslúžene ocenená a odmenená!
Dnes je skvelý deň, peniaze ku mne prichádzajú z očakávaných a neočakávaných zdrojov!
Mám neobmedzený výber. Príležitosti sú všade!
Naozaj verím, že sme tu, aby sme sa navzájom robili šťastnými a bohatými. Táto dôvera sa odráža vo vašich vzťahoch s ostatnými!
Podporujem ostatných v ich túžbe byť úspešnými a život zase podporuje mňa!
Teraz robím prácu, ktorú milujem, a dobre platenú!
Je pekné narábať s peniazmi, ktoré som dnes zarobil. Časť miniem, časť ušetrím!
Žijem v milujúcom, harmonickom, bohatom Vesmíre a som za to vďačný!
Som radostne otvorený neobmedzenému dobru, ktoré nás všade obklopuje!
Peniaze sú duševný stav, ktorý ma drží!
Dovoľujem, aby do môjho života vstúpila pohoda na vyššej úrovni ako kedykoľvek predtým!
Život plne uspokojuje všetky moje potreby. Verím životu!
Zákon príťažlivosti prináša do môjho života len dobré veci!
Mením spôsob myslenia: prechádzam od myšlienok o chudobe k myšlienkam na prosperitu a moje financie sú odrazom týchto zmien!
Milujem finančnú stabilitu, ktorá je neustále prítomná v mojom živote!
Čím viac som vďačný za svoju finančnú pohodu a úspech, tým viac dôvodov na vďačnosť sa objavuje v mojom živote!
Vyjadrujem vďaku za všetko dobré v mojom živote. Každý deň prináša úžasné nové prekvapenia!
Nikdy neľutujem, že som minul peniaze!
Odteraz mám k dispozícii neobmedzené bohatstvo a moc. Cítim sa ako dôstojný človek!
Zaslúžim si lepšie a teraz lepšie prijímam!
Oslobodzujem sa od všetkých prekážok materiálneho blahobytu, dovoľujem peniazom vstúpiť do môjho života!
Zdrojom mojich výhod je všetko a všetci, čo ma obklopujú!

Afirmácie Louise Hay pre kreativitu

Nikdy sa nebudete môcť kreatívne prejaviť tým, že budete hovoriť alebo myslieť na seba ako na nemotora. Každý z nás sa rodí so schopnosťou byť kreatívny. Ak ju necháte prejaviť sa, budete šťastní. Ste súčasťou toku tvorivej energie Vesmíru

Oslobodzujem sa od všetkých komplexov, ktoré bránia tvorivému prejavu seba samého!
Neustále sa cítim spojený so zdrojom kreativity!
Môj tvorivý proces sa deje ľahko a bez námahy, moje myšlienky sa tvoria v najláskavejšej oblasti môjho srdca!
Každý deň robím niečo nové alebo iné!
Mám dostatok času a príležitostí kreatívne sa prejaviť v akejkoľvek oblasti, ktorú si vyberiem!
Moja rodina ma plne podporuje v dosiahnutí môjho sna!
Všetky kreatívne projekty mi prinášajú úplnú spokojnosť!
Viem, že vo svojom živote dokážem vytvoriť zázrak!
Cítim sa pohodlne v akomkoľvek prejave tvorivého procesu!
Som jedinečný, výnimočný, kreatívny človek!
Svoj tvorivý talent realizujem v hudbe, umení, tanci, literatúre - vo všetkom, čo prináša potešenie!
Kľúčom ku kreativite je uvedomiť si, že vaše myšlienky formujú vaše životné skúsenosti. Tento prístup aplikujem na každú oblasť môjho života!
Myslím jasne a vyjadrujem sa s ľahkosťou!
Každým dňom sa učím vyjadrovať sa kreatívnejšie!
Moja práca mi umožňuje realizovať svoj talent a schopnosti, milujem svoju prácu!
Môj potenciál je neobmedzený!
Moje vnútorné tvorivé schopnosti ma nikdy neprestanú udivovať a tešiť!
Som v bezpečí a šťastný so všetkým, čo robím!
Moje talenty sú žiadané, moje jedinečné schopnosti oceňujú všetci okolo mňa!
Život nie je nikdy nudný, nudný, nikdy nestojí na mieste - každú minútu sa mení, prináša nové!
Moje srdce je centrom mojej sily. Riadim sa diktátmi svojho srdca!
Som radostným, tvorivým vyjadrením života samotného!
Nápady ku mne prichádzajú ľahko, bez námahy!

Afirmácie Louise Hayovej o priťahovaní lásky

Osobné vzťahy sú pre mnohých z nás prioritou. Bohužiaľ, hľadanie lásky nie vždy vedie k... správna voľba partner, to všetko preto, lebo nevieme vždy jasne určiť dôvody túžby milovať. Nikdy nebudete môcť budovať svoju lásku rozprávaním a premýšľaním o svojej osamelosti.

Z času na čas sa pýtam tých, ktorých milujem: "Čo môžem urobiť, aby som ťa miloval viac?"
Chcem sa pozerať na svet cez prizmu lásky, milujem všetko, čo vidím!
Láska existuje! Nechal som ju, aby ma sama našla v správnom momente!
Láska ma obklopuje, radosť napĺňa celý môj svet!
Prišiel som na tento svet, aby som sa naučil viac milovať seba a zdieľať túto lásku s ostatnými!
Môj partner je láska môjho života. Zbožňujeme sa navzájom!
Životné princípy sú veľmi jednoduché – čo dávam, to sa mi vracia. Dnes dávam lásku!
Som šťastný v láske. Každý deň je poznačený novou známosťou!
Rád sa pozerám do zrkadla a hovorím: „Milujem ťa, naozaj ťa milujem“!
Teraz si zaslúžim lásku, romantiku a radosť – požehnanie, ktoré mi život musí dať!
Tvoja a moja láska je sila. Láska prináša mier na Zem!
Láska je všetko, čo nás obklopuje!
Som obklopený láskou. Všetko je v poriadku!
Moje srdce je otvorené. Hovorím jazykom lásky!
Mám úžasnú milovanú osobu. Žijeme v láske a harmónii!
Hlboko v strede mojej bytosti leží nevyčerpateľný zdroj lásky!
Mám úžasný intímny vzťah s mužom, ktorý ma skutočne miluje!
Pochádzam z najláskavejšieho miesta môjho srdca, viem, že láska otvára všetky dvere!
Páči sa mi môj vzhľad, všetci ma milujú!
Budujem len zdravé vzťahy. Vždy sa ku mne správajú dobre!
Som veľmi vďačný za všetku lásku v mojom živote. Láska ma všade stretáva!
Dlhodobé krásne vzťahy robia môj život svetlejším!

Afirmácie Louise Hayovej pre úspešnú kariéru

Vždy sa môžete pochváliť profesionálnym úspechom, len musíte zmeniť spôsob myslenia na prácu. Nezaobchádzajte so životom ako s každodenným zhonom. Život môže byť naplnený láskou a radosťou, pretože vaša práca je Božím účelom

Moja práca mi umožňuje odhaliť môj talent a schopnosti, som za svoju prácu vďačný!
Radosť, ktorú mám zo svojej práce, je neoddeliteľnou súčasťou môjho úspechu v živote!
Rozhodovanie je pre mňa jednoduché. Vítam nové nápady a plním svoje sľuby!
V práci sa s kolegami tešíme z úspechov toho druhého!
Keď sa ráno zobudím, teším sa na skvelý deň. Moje očakávania a nádeje vedú k pozitívnej skúsenosti!
Najlepšia práca hľadá mňa, teraz je ten moment, keď sme sa stretli!
Naozaj verím, že sme tu teraz, aby sme sa navzájom potešili. Toto presvedčenie premietam do vzťahov s ostatnými!
Vo vzťahoch volím zdravú stimuláciu. Počas prestávok láskavo komunikujem so všetkými a počúvam za účasti mojich partnerov!
Je pre mňa ľahké hovoriť pred ostatnými. Som si istý!
Keď narazím na problémy v práci, neváham požiadať o pomoc!
ja tvorím dobrá nálada V práci. Chápem, že Vesmír sa riadi vlastnými zákonmi, riadim sa týmito zákonmi vo všetkých životných situáciách!
Viem, že keď v práci zo seba vydám maximum, budem odmenený!
Obmedzenia sú jedinou príležitosťou na úspešný rast. Slúžia ako schodíky na piedestál!
Príležitosti sú všade. Mám veľa príležitostí!
Hrám vo svojom vlastnom filme s názvom Môj život. Som scenárista aj režisér. Baví ma vytvárať si pre seba rolu v scéne „Moja práca“!
Ku kolegom sa správam s rešpektom. Na druhej strane rešpektujú aj mňa!
Spolupráca je súčasťou jedného z našich životných cieľov. Mám rád ľudí, s ktorými pracujem!
Zaslúžim si úspešnú kariéru, teraz to akceptujem!
Každý, koho dnes v práci stretnem, je pre mňa ako človeka zaujímavý!
Mám nevyčerpateľný potenciál. V budúcnosti ma čakajú len dobré veci!
Rád trávim čas v práci. V našom tíme vládne vzájomný rešpekt!
Moja práca mi umožňuje naplno využiť môj potenciál. Úspešne zvládam všetky svoje povinnosti!
Vždy vytváram pozitívny prístup v tíme!

Moji drahí, súdiac podľa mnohých recenzií, afirmácie Louise Hay fungujú, „vyzbrojte sa“ nimi, aplikujte ich neustále a váš život, rovnako ako životy iných ľudí, sa určite zmení k lepšiemu!