Ψωρίαση ουρικό οξύ. Αύξηση και μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα: αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας. Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ με απλές λαϊκές θεραπείες

Ουρικό οξύυπάρχει στο σώμα κάθε ατόμου, ο κανόνας του μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της ημέρας υπό την επίδραση ορισμένων καθημερινών παραγόντων, για παράδειγμα, αυξημένη σωματική δραστηριότητα, διατροφή κ.λπ.

Τέτοιες διακυμάνσεις σε ένα υγιές σώμα συμβαίνουν εντός φυσιολογικών ορίων και δεν προκαλούν καμία ενόχληση. Αλλά εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε κάθε άτομο θα εμφανίσει όχι πολύ καλά συμπτώματα, τα οποία θα πρέπει να αντιμετωπιστούν μετά τη διάγνωση, δηλαδή μετά από ανάλυση για τον προσδιορισμό του επιπέδου του ουρικού οξέος στο σώμα.

Ουρικό οξύ - τι είναι αυτό;

Καθημερινά καταναλώνουμε διάφορες τροφές που εισέρχονται στον οργανισμό και εκτίθενται σε διάφορα ένζυμα, ένα από αυτά είναι το ένζυμο οξειδάση ξανθίνης, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μορίων πουρίνης, τα οποία, αφού «δουλωθούν», μετατρέπονται σε ουρικό οξύ. . Μέρος της ουρίας, εντός φυσιολογικών ορίων, υπάρχει συνεχώς στον οργανισμό και η περίσσεια αποβάλλεται από τα νεφρά.

Επομένως, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία εάν έχετε αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα - τι είναι: αποτέλεσμα σωματικής δραστηριότητας, συνέπεια διατροφής ή σημάδι σοβαρής οργανικής παθολογίας.

Το ουρικό οξύ εκτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα:

1. Ενισχύει και ενεργοποιεί τη δράση της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης – που διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου και νευρικό σύστημα;
2. Είναι αντιοξειδωτικό , δηλαδή προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπει τον καρκινικό εκφυλισμό των κυττάρων.

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η αύξηση των επιπέδων ουρίας στο αίμα ονομάζεται υπερουριχαιμία.

Αιτίες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα

Μια βραχυπρόθεσμη αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• περίσσεια πρωτεϊνούχων τροφών?
• φυσική άσκηση;
• παρατεταμένη νηστεία?
• κατάχρηση αλκόολ.

Μια επίμονη και παθολογική αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα - η υπερουριχαιμία συνήθως σχετίζεται με ασθένειες εσωτερικά όργανακαι συστήματα ή γενετική προδιάθεση.

Υπάρχουν 2 τύποι υπερουριχαιμίας:

• πρωτοπαθής (ιδιοπαθής) - μια κληρονομική ασθένεια που εκδηλώνεται σε σχέση με διαταραχές του μεταβολισμού των πουρινών στο σώμα. Αυτός ο τύπος υπερουριχαιμίας διαγιγνώσκεται συχνότερα σε μικρά παιδιά και δεν είναι συχνός.
• δευτερογενής – ένας πιο συχνός τύπος υπερουριχαιμίας, που παρατηρείται στο 99% των περιπτώσεων. Σε αυτή την περίπτωση, η περίσσεια ουρικού οξέος και η κρυστάλλωση των αλάτων συνδέονται με διαταραχές στη διαδικασία του μεταβολισμού του στο ήπαρ ή παθολογία των οργάνων απέκκρισης.

Η ιδιοπαθής υπερουριχαιμία μπορεί να είναι η αιτία:

• Σύνδρομο Lesch-Negan;
• Σύνδρομο Kelly-Siegmiller;
• η παρουσία συγγενούς ενζυμοπάθειας.

Δευτερογενής εμφανίζεται σε ασθένειες:

• φλεγμονώδεις ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης – ηπατίτιδα, χολοκυστίτιδα, κίρρωση προκαλούν διαταραχή του σχηματισμού ουρικού οξέος.
• μόλυνση εσωτερικών οργάνων – αύξηση της συγκέντρωσης του ουρικού οξέος εμφανίζεται σε οξεία και χρόνια φλεγμονήανώτερη και κατώτερη αναπνευστική οδός.
• φλεγμονώδεις παθήσεις των νεφρών (για παράδειγμα, πυελονεφρίτιδα) - που προκαλούν παραβίαση της λειτουργίας διήθησης των νεφρών, ως αποτέλεσμα της οποίας η ουρία στο αίμα δεν αποβάλλεται πλήρως από το σώμα και το επίπεδό της στο αίμα αυξάνεται σημαντικά.
• ασθένειες ενδοκρινικό σύστημα όπως: μεταβολικές διαταραχές, παχυσαρκία, Διαβήτης;
• ανεπάρκεια υπο- και βιταμινών – η έλλειψη βιταμίνης Β 12 και ορισμένων άλλων οδηγεί επίσης σε διαταραχή του μεταβολισμού των μορίων πουρίνης και προκαλεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος.
• αλλεργικές ασθένειες – το βρογχικό άσθμα ή η κνίδωση οδηγούν επίσης σε αύξηση της συγκέντρωσης του ουρικού οξέος.
• τοξίκωση– Η σοβαρή τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη οξέωσης και αύξηση της ποσότητας ουρικού οξέος στο σώμα.
• δερματολογικές παθήσεις – το έκζεμα, η ψωρίαση ή η δερματίτιδα επηρεάζουν επίσης το επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα.
• ογκολογικά νοσήματα ;
• για πολύ καιρό λήψη φαρμάκων – τα αντιφυματικά φάρμακα, τα διουρητικά, τα ΜΣΑΦ και ορισμένα άλλα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές του μεταβολισμού των πουρινικών βάσεων.
• αλλαγή στην αλκαλική ισορροπία - με οξέωση υπάρχει σημαντική αύξηση αυτού του συστατικού στο αίμα.
• δηλητηρίαση από αλκοόλ.

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα: συμπτώματα σε άνδρες και γυναίκες

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου αντιμετωπίζουν συχνά αυτό το πρόβλημα. Είναι τρεις φορές πιο συχνή στους άνδρες αυξημένο ποσοστόουρία στο αίμα παρά στις γυναίκες. Τα συμπτώματα της αυξημένης ουρίας στο αίμα είναι τα εξής:

• Πόνος στις αρθρώσεις - εμφανίζεται ως συνέπεια της κρυστάλλωσης αλάτων νατρίου. Επιπλέον, στο αρχικό στάδιο της υπερουριχαιμίας, εμφανίζεται πόνος στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού· σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, υποφέρουν και οι αρθρώσεις του αγκώνα και του γονάτου. Ως εκ τούτου, ένα άτομο αρχίζει να βιώνει οξύ πόνο ακόμη και με την παραμικρή κίνηση. Επιπλέον, σε σημεία που εναποτίθενται άλατα, παρατηρείται οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος, μερικές φορές το δέρμα σε αυτές τις περιοχές ζεσταίνεται.
• Πόνος στη μέση , στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή κατά την ούρηση, λόγω τραυματισμού εσωτερικών οργάνων, τα οποία υποφέρουν και από περίσσεια ουρικού οξέος.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση, στηθάγχη, έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να συμβεί λόγω απώλειας ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων λόγω κρυστάλλωσης των ίδιων αλάτων νατρίου.
• Αυπνία, πονοκέφαλο, ανεξήγητος επίθεσηή προβλήματα όρασης σε περίπτωση βλάβης του νευρικού συστήματος.
• Αρθρίτιδα.
• Μείωση ποσότητες απεκκρινόμενα ούρα.

Εάν ένας άνδρας ή μια γυναίκα εμφανίσει τα παραπάνω συμπτώματα ή ασθένεια, είναι απαραίτητο να ελεγχθεί αρκετές φορές για το επίπεδο του ουρικού οξέος στον οργανισμό για να δείτε τη δυναμική.

Σε μικρά παιδιά Η αύξηση της ουρίας στο αίμα είναι ένα σπάνιο φαινόμενο, αλλά εάν συμβεί, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δερματίτιδα από πάνα
• διάθεση
• αλλεργικό εξάνθημα
• ψωρίαση

Τέτοια παιδιά συχνά υποβάλλονται σε θεραπεία για αλλεργίες χωρίς να γνωρίζουν την αιτία της εκδήλωσής τους.

Στα παιδιά σχολική ηλικία μπορεί να συμβεί:

• κοιλιακό άλγος;
• προβλήματα ομιλίας (τραύλισμα).
• νευρικό τικ?
• ημερήσια ή νυχτερινή ενούρηση.

Διαγιγνώσκω αυτή την αποτυχίατο σώμα μπορεί να γίνει μόνο μέσω εξέτασης αίματος.

Εξέταση αίματος για ουρικό οξύ: προετοιμασία

Για τη διάγνωση, πρέπει να περάσετε ένα πρότυπο βιοχημική ανάλυσηαίμα.

Προκειμένου τα αποτελέσματα να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την προετοιμασία για αιμοδοσία εκ των προτέρων· 3 ημέρες πριν από τη δοκιμή, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα πουρίνης.

Μια ημέρα πριν από τη βιοχημική ανάλυση πρέπει:

1. Αποφύγετε να πίνετε χυμούς, τσάι και καφέ.
2. Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ ή μασάτε τσίχλα.
3. Καλό είναι να έχουν περάσει τουλάχιστον 12 ώρες από το φαγητό.
4. Εξαλείψτε το ψυχοσυναισθηματικό στρες και το στρες.
5. Το αίμα πρέπει να δίνεται το πρωί.

Η ερμηνεία της ανάλυσης πρέπει να πραγματοποιείται από τον θεράποντα ιατρό.

Το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα σε γυναίκες και άνδρες: πίνακας ανά ηλικία

Αυξημένα επίπεδα ουρίας στο αίμα: πώς να θεραπεύσετε

Η θεραπεία για αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα θα πρέπει να ξεκινήσει μετά τη διάγνωση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση μιας δίαιτας πουρίνης είναι επαρκής, αλλά τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται φάρμακα που στοχεύουν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα και στην παρεμπόδιση της σύνθεσής τους.

Εάν αποφασίσετε να μειώσετε το επίπεδο ουρίας στο αίμα σας λαϊκές θεραπείες, είναι προτιμότερο να τα χρησιμοποιείτε υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού ή είναι απαραίτητο τουλάχιστον να τον ενημερώσετε.

Θα ήθελα να σημειώσω ότι εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, δεν θα σας βλάψει να το τηρήσετε κατάλληλη διατροφή, δηλαδή, ακολουθήστε μια δίαιτα που περιέχει ελάχιστη ποσότητα πουρινών.

Διατροφή για υψηλό ουρικό οξύ:

• Είναι απαραίτητο να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες - 3-4 φορές την ημέρα, εάν αυξηθεί το επίπεδο του ουρικού οξέος, απαγορεύεται η νηστεία και οι διάφοροι τύποι δίαιτας, με εξαίρεση τις θεραπευτικές.
• Στη διατροφή σας, πρέπει να μειώσετε ή να εξαλείψετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βάσεις πουρίνης:

1. Λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά, παστά κρέατα και παραπροϊόντα, πλούσιοι ζωμοί, λουκάνικα, φρανκφούρτη και παρόμοια προϊόντα·
2. όσπρια, σπανάκι, ραβέντι, οξαλίδα, ραπανάκια.
3. γλυκα;
4. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής, ειδικά ζύμη βουτύρου.

• Θα πρέπει να αποφεύγετε τα αλκοολούχα ποτά, τον δυνατό καφέ, το τσάι, τα ενεργειακά και ανθρακούχα ποτά και τους χυμούς.
• Η ημερήσια πρόσληψη υγρών πρέπει να είναι 2-2,5 λίτρα την ημέρα, το κύριο μέρος της οποίας πρέπει να είναι καθαρό νερό.
• Συνιστάται να τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και μούρα, καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, άπαχο κρέας και φυσικούς χυμούς.
• Είναι απαραίτητο να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού στο ελάχιστο· για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τα τουρσιά, τις μαρινάδες, τις σάλτσες, τα καρυκεύματα και άλλα προϊόντα που περιέχουν υψηλό ποσοστό αλάτων νατρίου.

Εάν η δίαιτα αποτυγχάνει να μειώσει τα επίπεδα ουρίας στο αίμα, η φαρμακευτική θεραπεία είναι αναπόφευκτη.

1. Συγγενείς (κληρονομικές) αιτίες αυξημένων επιπέδων στο αίμα είναι γενετικές ασθένειες:

• κληρονομική ιδιοπαθής οικογενής υπερουριχαιμία;
• σύνδρομο Lesch-Nyhan.

Σε κληρονομικές ασθένειες, η υπερουριχαιμία παρατηρείται ως αποτέλεσμα ανεπάρκειας ενός αριθμού ενζύμων που ελέγχουν τις διεργασίες του μεταβολισμού των πουρινών (για παράδειγμα, το ένζυμο υποξανθίνη).

2. Επίκτητοι λόγοι. Το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικούς λόγους (ενεργό διάσπαση των πουρινών) ή από παθολογική κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.

Παράγοντες που ενεργοποιούν το μεταβολισμό των πουρινών και τις υπερβολικές αυξήσεις του ουρικού οξέος περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:

• κατάχρηση αλκοολούχα ποτά;
• διατροφή με πρωτεϊνούχα προϊόντα ζωικής προέλευσης.
• σωματική δραστηριότητα, άσκηση ασκήσεις δύναμης;
• παρατεταμένη νηστεία?
• μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που επηρεάζουν την έκκριση ουρικών ενώσεων (αιθαμπουτόλη, πυραζιναμίδη, λεβαντόπα, σαλικυλικά κ.λπ.).

Επίσης, μεταξύ των αιτιών των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

• φλεγμονή των νεφρών (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, νεφρίτιδα) και νεφρική ανεπάρκεια, κατά την οποία η ικανότητα του οργάνου να φιλτράρει το πλάσμα του αίματος επιδεινώνεται.
• διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης, οξέωση, υποθυρεοειδισμός).
• ασθένειες του αίματος (αιμόλυση, πολυκυτταραιμία).
• ογκολογικές διεργασίες (λευχαιμία, λέμφωμα).
• ευσαρκία;
• ασθένειες του ήπατος (ηπατίτιδα, κίρρωση).
• φλεγμονή της χοληδόχου κύστης (χολοκυστίτιδα).
• δερματολογικές παθήσεις (ψωρίαση);
• σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις?
• τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ουρικό οξύ μπορεί να αυξηθεί στο αίμα κατά τη διάρκεια σοβαρών μολυσματικών ασθενειών όπως η οστρακιά, η φυματίωση και η πνευμονία.

Κανόνας για γυναίκες και άνδρες ανά ηλικία (πίνακας)

Το επίπεδο των ενώσεων ουρικού οξέος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: φύλο, ηλικία, βάρος, διατροφή, άσκηση, γενετική προδιάθεση.

Το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα για τα παιδιά, ανεξαρτήτως φύλου, είναι 140-200 μmol/λίτρο. Ένα τόσο χαμηλό ποσοστό ανάλυσης οφείλεται στο γεγονός ότι σε παιδιά κάτω των 14 ετών κυριαρχούν οι διεργασίες του αναβολισμού (αύξηση του αριθμού των κυττάρων) παρά του καταβολισμού (διάσπαση πρωτεϊνών).

Συμπτώματα υπερουριχαιμίας

Αλλά με ποια σημάδια μπορείτε να προσδιορίσετε ότι το ουρικό οξύ είναι αυξημένο; Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και γενικά δεν αποδίδονται στην υπερουριχαιμία.

Τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές στα επίπεδα του αίματος συνοδεύονται από ταχεία κόπωση ή χρόνια κόπωσηκαι ο σχηματισμός πέτρας. Εάν η υπερουριχαιμία έχει συνοδό νόσο (ουρική αρθρίτιδα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ.), εκδηλώνεται με συμπτώματα χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας.

ΣΕ Παιδική ηλικίαΗ αύξηση του ουρικού οξέος μπορεί να προσδιοριστεί από το γεγονός ότι εμφανίζονται φωτεινά κόκκινα στίγματα από τη διάθεση στα χέρια και/ή στα μάγουλα.

Κατά κανόνα, τα σημάδια της νόσου εμφανίζονται με σημαντική αύξηση της συγκέντρωσης των ενώσεων ουρικού οξέος. Σε ενήλικες, ιδιαίτερα σε άνδρες άνω των 50, συμπτώματα υψηλότερο επίπεδοΤο ουρικό οξύ έχει ως εξής:

• πόνος στις αρθρώσεις αντίχειρεςπόδια και τακούνια όταν περπατάτε.
• η επώδυνη άρθρωση γίνεται φλεγμονή και κόκκινο.
• πόνος κατά την ούρηση?
• πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης?
• συχνός πονοκέφαλος?
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• γρήγορος σχηματισμός πέτρας.
• διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας (εξασθένηση της μνήμης, Κακή διάθεση, νευρικότητα);
• χρόνια κόπωση.

Ανάλυση για τον προσδιορισμό της υπερουριχαιμίας

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια εάν υπάρχει αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα σας, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος. Για να αποκτήσετε ακριβή αποτελέσματα, τρεις ημέρες πριν από τη δωρεά του βιοϋλικού, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα στην οποία αποκλείονται εντελώς το αλκοόλ και τα προϊόντα πρωτεΐνης.

Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να τρώτε 8 ώρες πριν από την εξέταση. Λαμβάνεται φλεβικό αίμα για εξέταση.

Οι παρακάτω γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν παραπομπή: ουρολόγος, ρευματολόγος, καρδιολόγος, νεφρολόγος.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία με φάρμακα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η φαρμακευτική μέθοδος αφαίρεσης του ουρικού οξέος πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού που θα συνταγογραφεί τακτικά τις κατάλληλες εξετάσεις.

Για τον καθαρισμό του σώματος, ο γιατρός συνταγογραφεί διουρητικά που αφαιρούν το ουρικό οξύ. Στη συνέχεια, συνταγογραφούνται φάρμακα για την αναστολή της σύνθεσης αυτού του προϊόντος, συνήθως αυτή είναι η "αλλοπουρινόλη" ή τα ανάλογα της.

Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, απαιτείται αυστηρή τήρηση του θεραπευτικού σχήματος για τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο. Ο γιατρός μπορεί επίσης να θεωρήσει απαραίτητο να συνταγογραφήσει προληπτικά φάρμακα, για παράδειγμα, Koltsikhin.

Προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο του ουρικού οξέος στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική θεραπείασε συνδυασμό με δίαιτα. Η σύνθετη θεραπεία στοχεύει:

• εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• απομάκρυνση των ουρικών αλάτων.
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού.

Τα φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με την επίδρασή τους:

• απέκκριση ουρικού οξέος στα ούρα (προβενεσίδη, διττανθρακικό νάτριο, σουλφινπυραζόνη).
• απέκκριση μεταβολιτών από τους ιστούς στο πλάσμα του αίματος (Zinkhoven).
• μειωμένη δραστηριότητα του μεταβολισμού των πουρινών, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η ποσότητα του παραγόμενου οξέος (αλλοματόνη, αλλοπουρινόλη).
• διουρητικά που ενεργοποιούν τη λειτουργία των νεφρών (φουροσεμίδη, μαννιτόλη, Lasix).

Λαϊκές συνταγέςείναι μια πρόσθετη μέθοδος με την οποία το ουρικό οξύ μπορεί να αφαιρεθεί από το σώμα. Κατά κανόνα, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται θεραπευτικά βότανα, τα οποία έχουν διουρητική δράση και βοηθούν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Σωστή διατροφή όταν είστε άρρωστοι

Το πρώτο πράγμα που απαιτεί μια τέτοια δίαιτα είναι η απόρριψη των υπερβολικά αλατισμένων, λιπαρών, τουρσί, καπνιστών, ζωμών κρέατος, τηγανητών και κονσερβοποιημένων τροφίμων. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε τη χρήση επιτραπέζιου αλατιού σε 7 γραμμάρια την ημέρα.

Εάν έχετε υψηλό ουρικό οξύ, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και πουρίνες. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά ψάρια, κρέας, λουκάνικο, συκώτι, νεφρά, γλώσσα, σοκολάτα, καφέ, όσπρια και μανιτάρια.

Θα πρέπει επίσης να αποκλείσετε τα γλυκά, το βούτυρο και σφολιάτα. Τα λαχανικά που δεν είναι κατάλληλα περιλαμβάνουν οξαλίδα, σπανάκι, σταφύλια, μελιτζάνες, ντομάτες, γογγύλια και κουνουπίδι.

Επίσης δεν επιτρέπεται το αλκοόλ, ειδικά η μπύρα και το κρασί. Πολύ σπάνια μπορείτε να πιείτε βότκα σε μικρές ποσότητες.

Έντονο μαύρο ή πράσινο τσάιαποκλείονται από τη δίαιτα.

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Ο πίνακας θεραπείας 6, που αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες, μειώνει τον σχηματισμό προϊόντων μεταβολισμού πουρίνης και αυξάνει τον ρυθμό αποβολής τους.

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ θα πρέπει να αποτελείται από τροφές χαμηλές σε πουρίνες, καθώς οι ενώσεις πουρίνης στα ζωικά τρόφιμα έχουν αρνητική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Εάν το επίπεδο του ουρικού οξέος είναι αυξημένο, τότε επιτρέπεται να καταναλώνονται οι ακόλουθες τροφές:

• λαχανικά (παντζάρια, πατάτες, κρεμμύδια, καρότα, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες).
• ζωμοί λαχανικών?
• δημητριακά (φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης κ.λπ.)
• γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και τυριά, κεφίρ, γιαούρτι).
• προϊόντα αρτοποιίας (μαύρο και άσπρο ψωμί, μπισκότα, προϊόντα με πίτουρο).
• βούτυρο;
• φρούτα και μούρα (ειδικά μήλα, αχλάδια, βερίκοκα).
• ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα?
• φρούτα και χυμοί λαχανικών, τσάι με λεμόνι, κομπόστες, ζελέ, κβας.

• αυγά (1 τεμάχιο την ημέρα).
• κοτόπουλο, γαλοπούλα (2-3 φορές την εβδομάδα).
• άπαχο ψάρι (έως 3 φορές την εβδομάδα).
• τουρσί και αλατισμένα λαχανικά (3-4 φορές την εβδομάδα).
• χόρτα (ξινόριζα, σπανάκι, μαϊντανός).

Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο, τότε απαγορεύεται η κατανάλωση:

• λιπαρό κρέας, παραπροϊόντα σφαγίων.
• ζωικά λίπη (λαρδί, λαρδί)?
• λουκάνικα?
• κονσερβοποιημένα ψάρια και κρέατα, καπνιστά κρέατα.
• ζωμοί κρέατος και ψαριού?
• φασόλια;
• σοκολάτα, κακάο?
• ισχυρό τσάι, καφές?
• αλκοόλ (ιδιαίτερα μπύρα).

Για τη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα με θεραπευτική διατροφή, είναι απαραίτητο όχι μόνο να παρακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή, αλλά και να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

• τρώτε μόνο βραστό κρέας (πουλερικά).
• σε περιόδους έξαρσης των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να περιοριστεί αυστηρά η διατροφή, καταναλώνοντας μόνο λαχανικά (με τη μορφή μαγειρευτά, σούπες κ.λπ.) και φρούτα.
• πίνετε πολύ νερό (έως 2 λίτρα την ημέρα).
• τρώτε 4 φορές την ημέρα, κάθε 3-4 ώρες, σε μικρές μερίδες.

Άνοιγμα νέας ενότητας - «Συζητήσεις».
Θα δημοσιεύει υλικά που κατά κανόνα προκαλούν ζωηρή συζήτηση και συζήτηση σε δικαστήριο. Επισκέπτες στο blog μας Επίσης καλούνται να συζητήσουν - τόσο στο φόρουμ - από συμμετέχοντες ή καλεσμένους και εδώ στο περιοδικό - στη φόρμασχόλια.
Θέματα συζήτησης - μια μεγάλη ποικιλία που σχετίζεται με την ψωρίαση και την ψωριασική αρθρίτιδα (PA): PΗ προέλευση της ψωρίασης και της ΨΑ - αιτιολογία και παθογένεση / Παράγοντες ενεργοποίησης / Θεραπεία - οποιεσδήποτε μέθοδοι/φάρμακα/παράγοντες / Κποιότητα ζωής με ψωρίαση και ΠΑ / Κανόνες που έχουν βρεθεί εμπειρικά («εντολές») και πολλά άλλα.

Σήμερα συμμετέχων στο φόρουμBIgconnectσκιαγραφεί, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του, την αιτία της ψωρίασής του. Μια λεπτομερής συζήτηση της έκδοσης βρίσκεται στο θέμα http://psoranet.org/topic/7170/ .

BIgconnect: Βρήκα την αιτία της ψωρίασής μου - υπερουριχαιμία με μειωμένο σχηματισμό αλάτων ουρικού οξέος"

Διαβάζω αυτό το φόρουμ εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν έχω εγγραφεί ποτέ. Πριν από ένα χρόνο αποφάσισα να φροντίσω την ψωρίασή μου, να διαβάσω αγγλικά άρθρα και τελευταία έρευνα. Επιλέχθηκαν 2 τομείς προτεραιότητας - ιογενής θεωρία και παραβίασημεταβολισμός. Μοιράζομαι τα δεδομένα μου σε περίπτωση που βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης για όλους.Τώρα το 90% της ψωρίασής μου έχει φύγει.

Ως αποτέλεσμα της έρευνας, βρήκα:

1. Άμεση σύνδεση μεταξύ της επιθετικότητας της ψωρίασης και της συγκέντρωσης ουρικού οξέος και ουρικής αρθρίτιδας.

2. Η αλλοπουρινόλη, όταν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα στις απαιτούμενες συγκεντρώσεις, μειώνει το επίπεδο του ουρικού οξέος σε σε τέτοιο βαθμό που η ψωρίαση υποχωρεί.

3. Πιστεύω ότι η αιτία της ψωρίασης είναι παρόμοια με την ουρική αρθρίτιδα - υπάρχει εναπόθεση στερεών αλάτων ουρικού οξέος στο δέρμα λόγω λόγω της υψηλής συγκέντρωσης του στο αίμα – άλατα που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν φλεγμονές, συνδέεται περαιτέρωανοσοποιητικό σύστημα και υπάρχει αυξημένος κυτταρικός πολλαπλασιασμός.

4. Η εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος είναι μια προστατευτική αντίδραση του οργανισμού για γρήγορη μείωση του ουρικού οξέος οξέα στο αίμα, διαφορετικά ο θάνατος είναι πιθανός.

Από την αρχή λοιπόν. Εμφάνισα ψωρίαση πριν από 14 χρόνια (είμαι 34 τώρα). Ξεκίνησε το ξεφλούδισμα στα φρύδια. Μετάμια κηλίδα εμφανίστηκε στο εξωτερικό της δεξιάς κνήμης, πρώτα σε μέγεθος νομίσματος, μετά σε μέγεθος αυγού, πριν από ένα χρόνο το μέγεθος ήταν 15x15 εκ.υπήρχαν κηλίδες στους αγκώνες, στο εσωτερικό της αριστερής κνήμης και στο κεφάλι. Πριν από περίπου 5 χρόνια εμφανίστηκε ψωρίαση στα νύχια μου.Ως θεραπεία χρησιμοποιήθηκε ορμονική αλοιφή με γλυκοκορτικοειδή. Δοκίμασα μια δίαιτα κοντά στο Pegano,υπήρξε μικρή βελτίωση.

Έχει διαπιστωθεί σαφώς ότι η ψωρίαση:

1. Πολύ επιθετικό αν κάνετε κατάχρηση αλκοόλ, ιδιαίτερα μπύρας.

2. Στο στάδιο της επιθετικότητας πρακτικά δεν αντιμετωπίζεται με ορμόνες.

3. Δεν φεύγει εντελώς, το ξεφλούδισμα φεύγει, αλλά η ερυθρότητα και η υπεραιμία επιμένουν.

4. Δεν έχετε καταναλώσει αλκοόλ για περισσότερο από 1 χρόνο. Η ψωρίαση συνέχισε να εξελίσσεται.

Όλο αυτό το διάστημα δεν έλαβα πολλή θεραπεία, αλλά πριν από ένα χρόνο αποφάσισα να ρίξω μια πιο προσεκτική ματιά στις πληγές. Σίγουρα αλκοόλ πρότεινε ότι υπήρχε κάποιο είδος μόλυνσης. Όπως γνωρίζετε, το αλκοόλ μειώνει την ανοσία, σε αυτό το σημείο μόλυνσηπολλαπλασιάζεται γρήγορα, εκκρίνει κάποια δηλητήρια, η ψωρία ανθίζει, τότε το ανοσοποιητικό σύστημα αποκαθίσταται, σκοτώνει τη μόλυνσηκαι η ψωρίαση επανέρχεται στο φυσιολογικό.

Πρώτα από όλα, αποφάσισα να ελέγξω αν ζούσε κάποιο βακτήριο μέσα μου. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκαν ισχυρά αντιβιοτικά από διαφορετικές ομάδες. Η βελτίωση ήταν ασήμαντη, αλλά σίγουρα θεράπευσα κάποιο είδος μόλυνσης. Στη συνέχεια έκανε τεστ HIVκαι άλλες κρυφές λοιμώξεις. Βρέθηκε έρπης. Συνταγογραφούσαν ανοσοτροποποιητή με ένεση. Έτσι έλεγξαη θεωρία του ιού δεν βοήθησε πραγματικά. Το ξανατρύπησα όμως μετά από 3 μήνες για παν ενδεχόμενο. ΕπίΚατά τη διάρκεια της θεραπείας τόσο με αντιβιοτικά όσο και με ανοσοτροποποιητές, η ψωρίαση μειώθηκε, αλλά αυτό οφειλόταν στην αποχή από το αλκοόλκατά τη διάρκεια της θεραπείας. Γενικά, η θεωρία των βακτηρίων και των ιών έχει εξαφανιστεί.

Αλλά η θεωρία ανταλλαγής έχει επιβεβαιωθεί. 6 χρόνια μετά το πρώτο εξάνθημα εμφανίστηκα ξαφνικά Η άρθρωση του αστραγάλου μου άρχισε να πονάει το πρωί, σαν να την είχα στραμπουλήξει έντονα. Με πήγαν στα επείγοντα,Η ακτινογραφία δεν έδειξε τίποτα. Την επόμενη μέρα υπήρξε ανακούφιση και την 3η μέρα όλα πέρασαν από μόνα τους. Λοιπόν, ξέχασα...Ωστόσο, οι επιθέσεις άρχισαν να επιστρέφουν και τότε παρατήρησα ότι ο πόνος στην άρθρωση εμφανίζεται μετά από δυνατές σπονδές.

Έχοντας συλλέξει συμπτώματα και αναμνήσεις, δεν ήταν χωρίς δυσκολία που διαπίστωσα ότι ήταν ουρική αρθρίτιδα. Τον Σεπτέμβριο του 2013 αποφάσισα να ξεκινήσω θεραπεία αλλοπουρινόλη, αλλά αφού την πήρε για μια εβδομάδα, έπαθε σοβαρή κρίση ουρικής αρθρίτιδας και τελικά την παράτησε... Αλλάένα μήνα αργότερα άρχισα να το παίρνω μαζί με ΜΣΑΦ (για την πρόληψη της φλεγμονής). Στην αρχή η δόση ήταν 100 mg, στη συνέχειαΤο αύξησα στα 200. Ακόμα το πίνω. Ταυτόχρονα, δεν περιορίζομαι στο φαγητό, άρχισα να πίνω αλκοόλ σε περιορισμένες ποσότητες.ποσότητες και μόνο λευκό κρασί.

Μετά από περίπου δύο μήνες, παρατήρησα ότι η ψωρίαση άρχισε να υποχωρεί, υπό την επίδραση ορμονικών φαρμάκων απλά σβήνει, Το μόνο που μένει είναι ένα σημείο χρωστικής. Η χειρότερη ψωρίασή μου στο κάτω πόδι, που δεν έχει υποχωρήσει εδώ και χρόνια, είναι εντελώςκατέρρευσε, είχαν μείνει κηλίδες γύρω από τις άκρες - το κέντρο είναι καθαρό!

Τώρα είμαι απλά χαρούμενος, δεν μπορώ να περιγράψω τα συναισθήματά μου! Γι' αυτό αποφάσισα να μοιραστώ την εμπειρία μου μαζί σας για να βοηθήσω αν όχι όλοι, τότε πολλοί. Δοκιμάστε αλλοπουρινόλη για έξι μήνες. Επιλέξτε τη δόση ανάλογα με τη συγκέντρωσηουρικό οξύ (κάνετε βιοχημεία αίματος).

Και τώρα εγώ Θα προσπαθήσω να απαντήσω στις ερωτήσεις, που παραμένουν αναπάντητα σε άλλες θεωρίες.

1. Γιατί βοηθάει η δίαιτα Pegano; Παντού δηλώνει ότι είναι απαραίτητο να τρώμε μόνο αλκαλικάπροϊόντα και αποφύγετε αυτά που σχηματίζουν οξύ. Αλλά εσείς και εγώ γνωρίζουμε ότι η Pegano απλά απέκλεισε τα προϊόντα μεπλούσια σε πουρίνες, το τελικό προϊόν των οποίων στον οργανισμό είναι το ουρικό οξύ!

2. Γιατί το αλκοόλ είναι προβοκάτορας; Το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό, αυξάνοντας τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος. Επιπλέον, η μπύρα και το κρασί περιέχουν μεγάλος αριθμόςπουρίνες.

3. Γιατί τα άτομα με AIDS έχουν ιδιαίτερα ενεργή ψωρίαση; Αυτό είναι μυστήριο, σωστά; Υπάρχουν μια τάξη μεγέθους λιγότεροι T-killers, και άγρια ​​ψωρίαση. Σύμφωνα με την ανοσολογική θεωρία, θα έπρεπε να περάσει, αλλά δεν ήταν έτσι. Η ανοσολογική απόκριση στην ψωρίαση είναι δευτερεύουσα. Ούτε μέσαΣε καμία περίπτωση μην μειώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα με κατασταλτικά, θα αυτοκτονήσετε. Το ανοσοποιητικό σύστημα με την ψωρία το κάνειαπαραίτητη εργασία - αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα.

Επιτελεί σημαντικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, όταν οι τιμές του είναι υψηλές, οι ειδικοί υποψιάζονται σοβαρά προβλήματα με την υγεία του ασθενούς. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση πραγματοποιείται με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Ουρικό οξύ - τι είναι αυτή η ουσία και ποιος είναι ο κανόνας της;

Το ουρικό οξύ είναι ένα οργανικό στοιχείο που σχηματίζεται λόγω της διάσπασης των πουρινών υπό την επίδραση της οξειδάσης της ξανθίνης. Παράγεται κυρίως στο ήπαρ λόγω μεταβολικών διεργασιών. Η ουσία αυτή βρίσκεται στο πλάσμα και, όταν αυξάνεται σε ποσότητα, εμφανίζεται ως κρυσταλλικοί σχηματισμοί αλάτων νατρίου, που οξειδώνουν και απομακρύνουν το περίσσιο άζωτο από το σώμα.

Στον οργανισμό αυτό το οξύεκτελεί σημαντικές λειτουργίες:

• Παρέχει τόνωση και ενίσχυση των δράσεων της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης, η οποία επηρεάζει τις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού και του περιφερικού συστήματος.
• Έχει αντιοξειδωτική δράση, η οποία συνίσταται στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες και στην πρόληψη του σχηματισμού καρκινικών κυττάρων.

Το επίπεδο του οξέος στο αίμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Επίσης ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και την υγεία του ατόμου.Ένα αυξημένο επίπεδο αυτού του οξέος στο αίμα ονομάζεται υπερουριχαιμία στην ιατρική ορολογία.

Για τον καθορισμό του επιπέδου του ουρικού οξέος, οι ειδικοί συνταγογραφούν. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να δοθεί αίμα από φλέβα. Για να αποκτήσετε πιο αξιόπιστα αποτελέσματα κατά την προετοιμασία για τη μελέτη, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Δίνεται αίμα με άδειο στομάχι το πρωί.
• Πριν από την ανάλυση, συνιστάται να αποκλείσετε τη σωματική δραστηριότητα και το ψυχοσυναισθηματικό στρες.
• Λίγες μέρες πριν την εξέταση δεν συνιστάται η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός απόπουρίνα.
• Κατά τη λήψη φαρμάκων την παραμονή της διάγνωσης, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον ειδικό σχετικά με αυτό.
• Μπορείτε να πίνετε μόνο καθαρό νερό πριν δώσετε αίμα.
• Διακόψτε το κάπνισμα δύο ώρες πριν την εξέταση.

Εάν υπάρχουν υποψίες για ορισμένες ασθένειες, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις αίματος.

Το επίπεδο του ουρικού οξέος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, καθώς και από το φύλο:

• Στους άνδρες - από 200 έως 420 μmol ανά λίτρο.
• Στις γυναίκες - από 160 έως 320 μmol ανά λίτρο.
• Για παιδιά κάτω των 14 ετών - από 120 έως 300 μονάδες μέτρησης.
• Για άνδρες άνω των 60 ετών, είναι δυνατές διακυμάνσεις από 240 έως 490 μmol ανά λίτρο.
• Σε γυναίκες άνω των 60 ετών, το φυσιολογικό επίπεδο είναι από 210 έως 430 µmol.
• Από την ηλικία των 90 ετών, ένα επίπεδο από 130 έως 490 θεωρείται φυσιολογικό.

Γιατί αυξάνεται το επίπεδο, συμπτώματα υψηλής περιεκτικότητας

Ανάλογα με τους κύριους λόγους για την αύξηση του ουρικού οξέος, διακρίνονται δύο μορφές υπερουριχαιμίας: πρωτοπαθής και δευτεροπαθής.

Η πρωτογενής μορφή θεωρείται συγγενής· ονομάζεται επίσης ιδιοπαθής. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τον μεταβολισμό της πουρίνης, συμβαίνουν κάποιες διαταραχές της ζύμωσης, οπότε το ουρικό οξύ παράγεται σε περίσσεια. Τυπικά, συγγενής νόσος παρατηρείται σε σπάνιες περιπτώσεις.

Οι ακόλουθες καταστάσεις προκαλούν τέτοια υπερουριχαιμία:

• Σύνδρομο Lesch-Negan
• Σύνδρομο Kelly-Siegmiller
• Αυξημένη παραγωγή συνθετάσης πυροφωσφορικού φωσφοριβοσυλίου, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα εγγενούς σφάλματος μεταβολισμού

Η δευτερογενής μορφή οφείλεται συχνά στην είσοδο περίσσειας πουρίνης στο ανθρώπινο σώμα μαζί με την τροφή. Μεγάλη ποσότητα αυτής της ουσίας βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα όσπρια, το χοιρινό, το βοδινό (γλώσσα, συκώτι, εγκέφαλοι, νεφρά).

Επιπλέον, ένα αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος μπορεί να υποδεικνύει διάφορες παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα.

Οι κύριοι λόγοι σε αυτή την περίπτωση είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

• AIDS
• σύνδρομο Fanconi
• Υπερηωσινοφιλία (υψηλά επίπεδα ηωσινοφίλων στο αίμα)
• Αρθρίτιδα
• Κακοήθη νεόπλασμα
• Ερυσίπελας
• Φυματίωση
• Ψωρίαση
• Λευχαιμία
• Πνευμονία
• Εκζεμα

Η ουσία αυξάνεται σε σοβαρά και εκτεταμένα εγκαύματα, ασθένειες της χοληδόχου κύστης και αλλεργίες. Ένας άλλος παράγοντας για την υψηλή περιεκτικότητα αυτής της ουσίας στο αίμα θεωρείται η δηλητηρίαση του οργανισμού ως αποτέλεσμα μεγάλων δόσεων αλκοόλ. Παράγοντες στους οποίους αυτό το οξύ υπερβαίνει τον κανόνα περιλαμβάνουν το υπερβολικό σωματικό βάρος, τη συχνή κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλ, την εξάντληση του σώματος, την έλλειψη βιταμινών, τη σωματική αδράνεια, τη λήψη διουρητικών, τα αντιφυματικά φάρμακα.

Περισσότερες πληροφορίες για την ουρική αρθρίτιδα μπορείτε να βρείτε στο βίντεο:

Η υπερουριχαιμία θεωρείται σημάδι αθηροσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου, ρευματισμών, υποπαραθυρεοειδισμού και ακρομεγαλίας. Το ουρικό οξύ μπορεί να αυξηθεί λόγω τοξίκωσης σε έγκυες γυναίκες.

Όταν το επίπεδο της ουσίας στο αίμα είναι υψηλό, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Η εμφάνιση οδοντικών λίθων
• Μειωμένη απόδοση
• Πόνος στις αρθρώσεις
• Χρόνια κόπωση
• Γενική αδυναμία
• Διαταραχή ύπνου
• Υπεραιμία του δέρματος
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• Πεπτικές διαταραχές
• Μειωμένος αριθμός ούρησης
• Μια πτώση
• Αδύναμος καρδιακός παλμός

Επίσης, η παθολογική κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης νόσου, με αποτέλεσμα να έχει αυξηθεί το ουρικό οξύ.

Θεραπεία με φάρμακα

Για να μειωθεί η ποσότητα του ουρικού οξέος, είναι σημαντικό να κατευθύνετε τη θεραπεία για την εξάλειψη της ασθένειας που προκάλεσε την αύξηση της ουσίας στο αίμα. Η θεραπεία πραγματοποιείται με ολοκληρωμένη προσέγγιση. Για αυτό χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Φάρμακα.
• Συνταγές εναλλακτικής ιατρικής.
• Διατροφή.
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Υπάρχουν πολλά φάρμακα στη φαρμακευτική αγορά που απομακρύνουν αποτελεσματικά το ουρικό οξύ από τον οργανισμό και επίσης εμποδίζουν τη σύνθεσή του. Τέτοια μέσα περιλαμβάνουν:

• Διουρητικά – Φουροσεμίδη, Μαννιτόλη, Υποθειαζίδη, Lasix, Τορασεμίδη, Diacarb, Αμιλορίδη.
• Αναστολείς της σύνθεσης ουσιών στο ήπαρ - Κολχικίνη, Αντουράν, Αλλοπουρινόλη, Βενζοβρωμαρόνη, Σουλφινπυραζόλη, Ουροντάν.

Δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας. Μόνο ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να τα συνταγογραφήσει και να καθορίσει τη δοσολογία, λαμβάνοντας υπόψη την υποκείμενη νόσο, τη φύση της πορείας της, καθώς και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Λαϊκές θεραπείες

• Φύλλα σημύδας
• Τσουκνίδα
• Φράουλες και σταφίδες (φύλλα)
• Cowberry
• βατόμουρα
• Highlander
• Φύλλα σταφυλιού

Για να παρασκευάσετε αυτά τα αφεψήματα, πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά πρώτων υλών και να το αφήσετε να παρασκευαστεί.

Οι κορυφές καρότου αφαιρούν το ουρικό οξύ από το σώμα. Συνθλίβεται και χύνεται με βρασμένο νερό, μετά από το οποίο το προϊόν εγχέεται και φιλτράρεται. Πίνετε ένα τέταρτο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Ο φρέσκος χυμός καρότου είναι επίσης κατάλληλος για αυτό το σκοπό.

Για την ουρική αρθρίτιδα, που τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από υψηλή ποσότητα ουρικού οξέος, μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρα χρησιμοποιώντας αφέψημα από χαμομήλι, καλέντουλα και φασκόμηλο.

Δίαιτα για υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος

Εάν οι τιμές της ουσίας στο αίμα είναι αυξημένες, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα, η οποία απαιτεί αποχή από παρακάτω προϊόνταπαροχή ηλεκτρικού ρεύματος:

• Λιπαροί ζωμοί κρέατος
• Καπνιστά κρέατα
• Λαχανικά τουρσί
• Μανιτάρια
• Οξαλίδα
• Οσπρια
• Κρέμα γάλακτος
• Ριαζένκα
• Σοκολάτα
• Σφολιάτα ή ζύμη
• Μπαχαρικά
• Μπαχαρικά
• Γαρίδες

Είναι σημαντικό να καθιερωθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Συνιστάται ο ασθενής να πίνει περισσότερα από δύο λίτρα υγρών την ημέρα. Καλύτερο ποτό σκέτο νερό. Η κατανάλωση καφέ και τσαγιού πρέπει να περιοριστεί και τα ανθρακούχα ποτά και τα ενεργειακά ποτά θα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή. Απαγορεύεται επίσης η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.Με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ, τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά.Η νηστεία δεν συνιστάται αυστηρά.

Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε φρέσκα λαχανικά, μούρα και φρούτα, καθώς και χυμούς από αυτά και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.

Για την υπερουριχαιμία χρησιμοποιούνται και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Οι πιο συχνά συνταγογραφούμενες θεραπείες είναι η ιρουδοθεραπεία, ο βελονισμός, η χειρωνακτική θεραπεία, ο βελονισμός, η πέτρα και η μοξοθεραπεία.

Πιθανές επιπλοκές

Με παρατεταμένη αύξηση της ουσίας στο σώμα, τα άλατα νατρίου εναποτίθενται στα όργανα, με αποτέλεσμα να καταστρέφονται. Αυτή η παραβίαση οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθολογίες:

• Στηθάγχη
• Υπέρταση
• Εμφραγμα μυοκαρδίου

Σε περίπτωση βλάβης του νευρικού συστήματος, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες καταστάσεις:

• Επίθεση
• Προβλήματα ύπνου
• Επιδείνωση της όρασης
• Ημικρανία

Για την πρόληψη τέτοιων επιπλοκών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας.

Το ουρικό οξύ είναι μια από τις ουσίες που παράγεται φυσικά από το σώμα. Προκύπτει από τη διάσπαση των μορίων πουρίνης που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα από ένα ένζυμο που ονομάζεται οξειδάση ξανθίνης.

Μετά τη χρήση, οι πουρίνες αποικοδομούνται σε ουρικό οξύ και υποβάλλονται σε επεξεργασία. Κάποια από αυτά παραμένουν στο αίμα και τα υπόλοιπα αποβάλλονται από τα νεφρά.

Οι αποκλίσεις στο επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να προκληθούν από σχετικά αβλαβείς παράγοντες, ακόμη και καθημερινές διακυμάνσεις (η συγκέντρωσή του αυξάνεται τα βράδια).

Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθετε τον λόγο εάν ανιχνεύεται αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα - τι είναι: αποτέλεσμα έντονης σωματικής δραστηριότητας, συνέπεια διατροφής ή σημάδι σοβαρής οργανικής παθολογίας. Ποιες παθολογίες προκαλούν αποκλίσεις στα επίπεδα του ουρικού οξέος; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Για να υποβληθείτε σε βιοχημική εξέταση αίματος, η οποία καθορίζει το επίπεδο του ουρικού οξέος, την προηγούμενη ημέρα πρέπει να τηρήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Χωρίς χυμούς, τσάι, καφέ.
2. Το μάσημα τσίχλας επίσης δεν συνιστάται.
3. Μην καταναλώνετε αλκοόλ την ημέρα πριν την αιμοδοσία.
4. Μην καπνίζετε μια ώρα πριν από τη βιοχημική εξέταση.
5. Καλό είναι να έχουν περάσει 12 ώρες από το φαγητό.
6. Το αίμα πρέπει να λαμβάνεται το πρωί.
7. Εξαλείψτε το ψυχοσυναισθηματικό στρες και το στρες.

Η ερμηνεία της ανάλυσης και οι περαιτέρω συνταγές πρέπει να γίνονται μόνο από τον θεράποντα ιατρό.

Το κανονικό περιεχόμενο διαφέρει ανάλογα με το φύλο και την ηλικία - στους νέους είναι μικρότερο από ό,τι στους ηλικιωμένους και στους άνδρες είναι περισσότερο από ό,τι στις γυναίκες:

• παιδιά κάτω των 12 ετών: 120-330;
• γυναίκες κάτω των 60 ετών: 200-300;
• άνδρες κάτω των 60 ετών: 250-400;
• γυναίκες άνω των 60 ετών: 210-430;
• άνδρες άνω των 60 ετών: 250-480;
• κανόνας για γυναίκες άνω των 90 ετών: 130-460;
• κανόνας για άνδρες άνω των 90 ετών: 210-490.

Οι κύριες λειτουργίες του ουρικού οξέος:

1. Ενεργοποιεί και ενισχύει την επίδραση της νορεπινεφρίνης και της αδρεναλίνης - αυτό διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος στο σύνολό του.
2. Είναι αντιοξειδωτικό – προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπει τον καρκινικό εκφυλισμό των κυττάρων.

Το επίπεδο του ουρικού οξέος, που προσδιορίζεται με βιοχημική εξέταση αίματος, δείχνει την κατάσταση της υγείας. Οι αλλαγές στην περιεκτικότητα αυτού του μεταβολικού προϊόντος στο αίμα, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, εξαρτώνται από δύο διαδικασίες: τον σχηματισμό οξέος στο ήπαρ και τον χρόνο απέκκρισής του από τα νεφρά, ο οποίος μπορεί να αλλάξει λόγω διαφόρων παθολογιών.

Αιτίες υψηλού ουρικού οξέος στο αίμα

Γιατί το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο στους ενήλικες και τι σημαίνει αυτό; Η υπέρβαση του ανώτατου ορίου ονομάζεται υπερουριχαιμία. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, παρατηρείται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Η υπερουριχαιμία είναι δυνατή με τη μορφή διαλείπουσας αύξησης υπό φυσιολογικές συνθήκες:

• περίσσεια πρωτεϊνούχων τροφών?
• παρατεταμένη νηστεία?
• κατάχρηση αλκόολ.

Άλλοι λόγοι για την αύξηση του ουρικού οξέος πάνω από το φυσιολογικό παρατηρούνται στις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:

1. Αρτηριακή υπέρταση. Ήδη στο στάδιο 2 της υπέρτασης, παρατηρείται αύξηση του ουρικού οξέος. Η υπερουριχαιμία οδηγεί σε νεφρική βλάβη, συμβάλλοντας στην εξέλιξη της υποκείμενης νόσου. Κατά τη διάρκεια της αντιυπερτασικής θεραπείας, τα επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό χωρίς ειδική θεραπεία. Εάν δεν παρατηρηθεί τέτοια δυναμική, συνιστάται να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα (βλ. παρακάτω) και να αυξήσετε σωματική δραστηριότητα, με περαιτέρω θεραπεία της υπερουριχαιμίας.
2. Μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τα νεφρά σε νεφρική ανεπάρκεια, πολυκυστική νεφρική νόσο, δηλητηρίαση από μόλυβδο με ανάπτυξη νεφροπάθειας, οξέωση και τοξίκωση εγκύων γυναικών.
3. Η ιατρική αναφέρει την κακή διατροφή ως έναν από τους λόγους για την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα, δηλαδή την κατανάλωση παράλογης ποσότητας τροφών που συσσωρεύουν ουσίες πουρίνης. Πρόκειται για καπνιστά προϊόντα (ψάρι και κρέας), κονσέρβες (ειδικά παπαλίνα), βοδινό και χοιρινό συκώτι, νεφρά, τηγανητά πιάτα κρέατος, μανιτάρια και άλλα κάθε λογής καλούδια. Η μεγάλη αγάπη για αυτά τα προϊόντα οδηγεί στο γεγονός ότι οι βάσεις πουρίνης που χρειάζεται ο οργανισμός απορροφώνται και το τελικό προϊόν, το ουρικό οξύ, αποδεικνύεται περιττό.
4. Αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και λιποπρωτεϊνών. Αρκετά συχνά, της ανάπτυξης εμφανών κλινικών σημείων ουρικής αρθρίτιδας και υπέρτασης προηγείται μακροχρόνια ασυμπτωματική αύξηση σε διάφορα συστατικά του λιποδιαγράμματος.
5. Μια άλλη αιτία των αυξημένων επιπέδων οξέος είναι η ουρική αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε ήδη να πούμε ότι μια υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος προκαλεί την ίδια την ασθένεια, δηλαδή υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος.
6. Λήψη φαρμάκων: διουρητικά, φάρμακα κατά της φυματίωσης, ασπιρίνη, χημειοθεραπεία καρκίνου.
7. Ασθένειες των ενδοκρινών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων: υποπαραθυρεοειδισμός, ακρομεγαλία, σακχαρώδης διαβήτης.

Εάν μια γυναίκα ή ένας άνδρας έχει υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα, θα πρέπει να κάνουν εξετάσεις αίματος αρκετές φορές για να δουν τους δείκτες με την πάροδο του χρόνου.

Συμπτώματα

Κατά κανόνα, η αρχική αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο ίδιο το αίμα συμβαίνει χωρίς εμφανή συμπτώματα και ανακαλύπτεται τυχαία, με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας προληπτικής εξέτασης ή ως αποτέλεσμα θεραπείας για άλλη ασθένεια.

Όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος αυξάνονται αρκετά υψηλά, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• οξύς πόνος στις αρθρώσεις των άκρων λόγω της κρυστάλλωσης των αλάτων σε αυτά.
• η εμφάνιση ύποπτων κηλίδων και μικρών ελκών στο δέρμα.
• μείωση του όγκου των ούρων που απεκκρίνονται.
• ερυθρότητα των αγκώνων και των γονάτων.
• ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Η θεραπεία της υπερουριχαιμίας συνταγογραφείται μόνο εάν εντοπιστεί ασθένεια με τέτοιο σύμπτωμα. Άλλες αιτίες μπορούν να εξαλειφθούν με την προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής. Σε κάθε περίπτωση θα χρειαστεί ειδική δίαιτα.

Συνέπειες

Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές λόγω των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα είναι η ουρική αρθρίτιδα. Πρόκειται για φλεγμονή των αρθρώσεων ή αρθρίτιδα, η οποία προκαλεί σημαντικό πόνο στον πάσχοντα και μπορεί να τον αφήσει να εργαστεί.

Η υπερουριχαιμία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας επειδή το ουρικό οξύ συσσωρεύεται στο αίμα και προκαλεί το σχηματισμό μικροσκοπικών κρυστάλλων στην άρθρωση. Αυτοί οι κρύσταλλοι μπορούν να διεισδύσουν στην αρθρική άρθρωση και να προκαλέσουν πόνο όταν εμφανίζεται τριβή στην άρθρωση κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Ουρική αρθρίτιδα στο πόδι

Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή ουρία στο αίμα

Εάν το επίπεδο ουρίας στο αίμα αυξηθεί, ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σχήμα αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:

1. Λήψη φαρμάκων με διουρητική δράση και φαρμάκων που μειώνουν την παραγωγή ουρικού οξέος (Allopurinol, Koltsikhin).
2. Διόρθωση δίαιτας με επικράτηση άπαχων τροφών, πιάτα λαχανικών, αποκλεισμός αλκοολούχων ποτών.
3. Αύξηση της ποσότητας των υγρών που καταναλώνονται, συμπεριλαμβανομένων των χυμών και των κομπόστες.

Το κλειδί για την ανάρρωση από την υπερουριχαιμία είναι μια ειδική δίαιτα, η οποία δεν πρέπει να περιέχει τροφές με υψηλή συγκέντρωση πουρινών.

Λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία της υπερουριχαιμίας. Για το σκοπό αυτό, λαμβάνονται εσωτερικά αφεψήματα και αφεψήματα από μούρα, φύλλα σημύδας και τσουκνίδες. Για ποδόλουτρα χρησιμοποιούνται αφεψήματα καλέντουλας, χαμομηλιού και φασκόμηλου.

Πώς πρέπει να είναι η δίαιτα;

Η διατροφή με υψηλό ουρικό οξύ πρέπει να είναι ισορροπημένη και διαιτητική. Η δίαιτα συνεπάγεται μια κατηγορηματική απαγόρευση:

• για αλκοολούχα ποτά?
• πλούσιοι ζωμοί?
• τα περισσότερα πιάτα με ψάρι και κρέας.
• πικάντικα καρυκεύματα και σνακ.

• όσπρια, μανιτάρια?
• σοκολάτα, καφές, κακάο?
• ντομάτες, σπανάκι.

Πολύ χρήσιμο για κατανάλωση:

• πράσινα μήλα διαφορετικών ποικιλιών.
• σκόρδο και κρεμμύδι?
• λεμόνια και άλλα εσπεριδοειδή·
• άσπρο και μαύρο ψωμί?
• χόρτα άνηθο?
• αυγά, αλλά όχι περισσότερα από 3 τεμ. σε Εβδομάδα?
• πράσινο ή τσάι από βότανα.
• κολοκύθα και καρότα?
• παντζάρι;
• αγγούρια και λευκό λάχανο?
• τυρί cottage, κεφίρ, ξινή κρέμα.
• καρπούζια?
• αποφλοιωμένες πατάτες, μαγειρεμένες με οποιονδήποτε τρόπο.
• άπαχο βραστό κρέας και ψάρι?
• βραστό και στη συνέχεια ψημένο κρέας κουνελιού, κοτόπουλου και γαλοπούλας.
• διάφορα φυτικά έλαια, ιδιαίτερα ελαιόλαδο.

Θα πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα με υψηλό ουρικό οξύ σε όλη σας τη ζωή, καθώς η ασθένεια μπορεί να υποτροπιάσει. Ένας θεραπευτής ή ουρολόγος μπορεί να δημιουργήσει ένα μενού και να επιλέξει προϊόντα, αλλά πριν από αυτό ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ένα σύνολο εξετάσεων που θα βοηθήσουν στη δημιουργία μιας σωστής και αποτελεσματικής δίαιτας για ιατρικούς σκοπούς.

Εάν η διατροφή δεν βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων και στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, τότε φάρμακα. Η αλλοπουρινόλη, η σουλφινπυραζόνη, η βενζοβρωμαρόνη, η κολχικίνη είναι φάρμακα που εμποδίζουν τη σύνθεση στο ήπαρ.

Το ουρικό οξύ, μια οργανική ένωση που παράγεται από τη μεταβολική διάσπαση των πουρινών, είναι δείκτης της νεφρικής λειτουργίας και μετράται τόσο στο αίμα όσο και στα ούρα.

Ο σχηματισμός ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνει με δύο τρόπους:

• όταν τρώτε τρόφιμα φυτικής και ζωικής προέλευσης, συμβαίνουν διεργασίες μεταβολισμού πουρίνης, με αποτέλεσμα το σχηματισμό ενώσεων ουρικού οξέος.
• στη διαδικασία της αποσύνθεσης των δικών του κυττάρων.

Οι πουρίνες (νουκλεοτίδια πουρινών) είναι οργανικές ουσίες που αποτελούν μέρος των κυττάρων των ζωντανών οργανισμών.

Η κύρια ποσότητα ουρικού οξέος βρίσκεται στο συκώτι, στον εγκέφαλο, είναι μέρος του αίματος και είναι σημαντικό συστατικό της υγείας:

• έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που εμποδίζουν την οξείδωση και την καταστροφή των αγγειακών και καρδιακών κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες.
• παρατείνει την επίδραση των ορμονών αδρεναλίνης και νορεπινεφρίνης, η οποία αντανακλάται στον φυσιολογικό τόνο της καρδιάς, στα αιμοφόρα αγγεία και στη βελτίωση της διάθεσης.
• εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Το κύριο μέρος των ενώσεων ουρικού οξέος αποβάλλεται από το σώμα από τα νεφρά, καθώς και από τα εντερικά βακτήρια, τα οποία επεξεργάζονται το 15-20% της ουσίας.

Κανόνας για γυναίκες και άνδρες ανά ηλικία (πίνακας)

Το επίπεδο των ενώσεων ουρικού οξέος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: φύλο, ηλικία, βάρος, διατροφή, άσκηση, γενετική προδιάθεση.

Το φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα για τα παιδιά, ανεξαρτήτως φύλου, είναι 140-200 μmol/λίτρο. Ένα τόσο χαμηλό ποσοστό ανάλυσης οφείλεται στο γεγονός ότι σε παιδιά κάτω των 14 ετών κυριαρχούν οι διεργασίες του αναβολισμού (αύξηση του αριθμού των κυττάρων) παρά του καταβολισμού (διάσπαση πρωτεϊνών).

Όταν παρατηρείται αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος (υπερουριχαιμία) στο σώμα, η ουσία κρυσταλλώνεται με τη μορφή αλάτων (ουρικά άλατα) και διαταράσσει τη λειτουργία του μυϊκού και οστικού ιστού: εγκαθίσταται στις αρθρώσεις, προκαλώντας φλεγμονή και διεύρυνση του αρθρώσεις. Έτσι εμφανίζεται η ουρική αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα.

Αιτίες αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα

Υπάρχουν συγγενείς και επίκτητες αιτίες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος πάνω από το φυσιολογικό:

1. Συγγενείς (κληρονομικές) αιτίες αυξημένων επιπέδων στο αίμα είναι γενετικές ασθένειες:

• κληρονομική ιδιοπαθής οικογενής υπερουριχαιμία;
• σύνδρομο Lesch-Nyhan.

Σε κληρονομικές ασθένειες, η υπερουριχαιμία παρατηρείται ως αποτέλεσμα ανεπάρκειας ενός αριθμού ενζύμων που ελέγχουν τις διεργασίες του μεταβολισμού των πουρινών (για παράδειγμα, το ένζυμο υποξανθίνη).

2. Επίκτητοι λόγοι. Το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικούς λόγους (ενεργό διάσπαση των πουρινών) ή από παθολογική κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.

Παράγοντες που ενεργοποιούν το μεταβολισμό των πουρινών και τις υπερβολικές αυξήσεις του ουρικού οξέος περιλαμβάνουν τους ακόλουθους:

• κατάχρηση αλκόολ;
• διατροφή με πρωτεϊνούχα προϊόντα ζωικής προέλευσης.
• σωματική δραστηριότητα, προπόνηση δύναμης.
• παρατεταμένη νηστεία?
• μακροχρόνια χρήση φαρμάκων που επηρεάζουν την έκκριση ουρικών ενώσεων (αιθαμπουτόλη, πυραζιναμίδη, λεβαντόπα, σαλικυλικά κ.λπ.).

Επίσης, μεταξύ των αιτιών των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

• φλεγμονή των νεφρών (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, νεφρίτιδα) και νεφρική ανεπάρκεια, κατά την οποία η ικανότητα του οργάνου να φιλτράρει το πλάσμα του αίματος επιδεινώνεται.
• διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης, οξέωση, υποθυρεοειδισμός).
• ασθένειες του αίματος (αιμόλυση, πολυκυτταραιμία).
• ογκολογικές διεργασίες (λευχαιμία, λέμφωμα).
• ευσαρκία;
• ασθένειες του ήπατος (ηπατίτιδα, κίρρωση).
• φλεγμονή της χοληδόχου κύστης (χολοκυστίτιδα).
• δερματολογικές παθήσεις (ψωρίαση);
• σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις?
• τοξίκωση σε έγκυες γυναίκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ουρικό οξύ μπορεί να αυξηθεί στο αίμα κατά τη διάρκεια σοβαρών μολυσματικών ασθενειών όπως η οστρακιά, η φυματίωση και η πνευμονία.

Συμπτώματα

Κατά κανόνα, τα σημάδια της νόσου εμφανίζονται με σημαντική αύξηση της συγκέντρωσης των ενώσεων ουρικού οξέος. Σε ενήλικες, ειδικά σε άνδρες άνω των 50, τα συμπτώματα υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος είναι τα εξής:

• πόνος στις αρθρώσεις των μεγάλων δακτύλων και των τακουνιών κατά το περπάτημα.
• η επώδυνη άρθρωση γίνεται φλεγμονή και κόκκινο.
• πόνος κατά την ούρηση?
• πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης?
• συχνός πονοκέφαλος?
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• γρήγορος σχηματισμός πέτρας.
• διαταραχή της λειτουργίας του εγκεφάλου (εξασθένηση της μνήμης, κακή διάθεση, νευρικότητα).
• χρόνια κόπωση.

Με αυξημένους ρυθμούς μεταβολισμού πουρίνης, σχηματίζονται εναποθέσεις αλατιού (τόφοι ή ουρικοί κόμβοι) στις αρθρώσεις των δακτύλων των ποδιών και των χεριών. Σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να επηρεαστούν περισσότερα μεγάλες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αγκώνων, των γονάτων και της σπονδυλικής στήλης.

Σε βρέφη και παιδιά ηλικίας κάτω των 10-12 ετών, το αυξημένο ουρικό οξύ εκδηλώνεται κυρίως από δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, διάθεσι, ψωρίαση).

Θεραπεία

Προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο του ουρικού οξέος στον οργανισμό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με δίαιτα. Η σύνθετη θεραπεία στοχεύει:

• εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• απομάκρυνση των ουρικών αλάτων.
• ομαλοποίηση του μεταβολισμού.

Τα φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με την επίδρασή τους:

• απέκκριση ουρικού οξέος στα ούρα (προβενεσίδη, διττανθρακικό νάτριο, σουλφινπυραζόνη).
• απέκκριση μεταβολιτών από τους ιστούς στο πλάσμα του αίματος (Zinkhoven).
• μειωμένη δραστηριότητα του μεταβολισμού των πουρινών, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η ποσότητα του παραγόμενου οξέος (αλλοματόνη, αλλοπουρινόλη).
• διουρητικά που ενεργοποιούν τη λειτουργία των νεφρών (φουροσεμίδη, μαννιτόλη, Lasix).

Διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα. Ο πίνακας θεραπείας 6, που αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες, μειώνει τον σχηματισμό προϊόντων μεταβολισμού πουρίνης και αυξάνει τον ρυθμό αποβολής τους.

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ θα πρέπει να αποτελείται από τροφές χαμηλές σε πουρίνες, καθώς οι ενώσεις πουρίνης στα ζωικά τρόφιμα έχουν αρνητική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Εάν το επίπεδο του ουρικού οξέος είναι αυξημένο, τότε επιτρέπεται να καταναλώνονται οι ακόλουθες τροφές:

• λαχανικά (παντζάρια, πατάτες, κρεμμύδια, καρότα, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες).
• ζωμοί λαχανικών?
• δημητριακά (φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, πλιγούρι βρώμης κ.λπ.)
• γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και τυριά, κεφίρ, γιαούρτι).
• προϊόντα αρτοποιίας (μαύρο και άσπρο ψωμί, μπισκότα, προϊόντα με πίτουρο).
• βούτυρο;
• φρούτα και μούρα (ειδικά μήλα, αχλάδια, βερίκοκα).
• ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα?
• χυμοί φρούτων και λαχανικών, τσάι με λεμόνι, κομπόστες, ζελέ, κβας.

• αυγά (1 τεμάχιο την ημέρα).
• κοτόπουλο, γαλοπούλα (2-3 φορές την εβδομάδα).
• άπαχο ψάρι (έως 3 φορές την εβδομάδα).
• τουρσί και αλατισμένα λαχανικά (3-4 φορές την εβδομάδα).
• χόρτα (ξινόριζα, σπανάκι, μαϊντανός).

Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο, τότε απαγορεύεται η κατανάλωση:

• λιπαρό κρέας, παραπροϊόντα σφαγίων.
• ζωικά λίπη (λαρδί, λαρδί)?
• λουκάνικα?
• κονσερβοποιημένα ψάρια και κρέατα, καπνιστά κρέατα.
• ζωμοί κρέατος και ψαριού?
• φασόλια;
• σοκολάτα, κακάο?
• ισχυρό τσάι, καφές?
• αλκοόλ (ιδιαίτερα μπύρα).

Για να μειωθεί το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα με τη βοήθεια της θεραπευτικής διατροφής, είναι απαραίτητο όχι μόνο να παρακολουθείτε αυστηρά τη διατροφή, αλλά και να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

• τρώτε μόνο βραστό κρέας (πουλερικά).
• σε περιόδους έξαρσης των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να περιοριστεί αυστηρά η διατροφή, καταναλώνοντας μόνο λαχανικά (με τη μορφή μαγειρευτά, σούπες κ.λπ.) και φρούτα.
• πίνετε πολύ νερό (έως 2 λίτρα την ημέρα).
• τρώτε 4 φορές την ημέρα, κάθε 3-4 ώρες, σε μικρές μερίδες.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Οι παραδοσιακές συνταγές είναι μια πρόσθετη μέθοδος με την οποία μπορείτε να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα. Κατά κανόνα, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά βότανα, τα οποία έχουν διουρητική δράση και συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Φύλλα Lingonberry. Τα αποξηραμένα φύλλα lingonberry περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασκορβικό οξύ, τανίνες και φυτοκτόνα. Το φυτό προάγει την ενεργό λειτουργία του ήπατος και των νεφρών και έχει διουρητική, χολερετική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Για να ετοιμάσετε το έγχυμα, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας από το αποξηραμένο φυτό με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για 30 λεπτά. Πρέπει να πίνετε το έγχυμα το ένα τρίτο του ποτηριού 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα. Μετά από 5-7 ημέρες, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας.

Συλλογή βοτάνων. Για τη συλλογή χρειάζονται τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα:

• ρίζα κολλιτσίδας (ενεργοποιεί τον μεταβολισμό) - 50 γραμμάρια.
• ρίζα σιταρόχορτου (προωθεί την απομάκρυνση των ενώσεων ουρικού οξέος από το σώμα) – 40 γραμμάρια.
• τρίχρωμο βιολετί (έχει αντιφλεγμονώδη και χολερετικά αποτελέσματα) - 60 γραμμάρια.
• Veronica officinalis (περιέχει καροτίνη, ασκορβικό, μηλικό, γαλακτικό, κιτρικό οξύ και βοηθά στη διάλυση κρυστάλλων ουρικής αρθρίτιδας) – 40 γραμμάρια.

Αλέθουμε όλα τα υλικά και φυλάμε σε σκοτεινό μέρος σε γυάλινο βάζο.

Για να ετοιμάσετε το αφέψημα χρειάζεστε 40 γραμμάρια βότανα και ένα λίτρο νερό. Αφού πάρει βράση το μείγμα, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ψήνουμε τον ζωμό για άλλα 15 λεπτά. Όταν το υγρό κρυώσει, στραγγίστε το ζωμό και πιείτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Φύλλα σημύδας. Το ουρικό οξύ στο αίμα μειώνεται μετά από τακτική χρήση αφεψήματος φύλλων σημύδας. Τα φύλλα περιέχουν αιθέρια έλαια, νικοτινικό οξύ, φλαβονοειδή και φυτοκτόνα, που προάγουν τη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών, μειώνουν το πρήξιμο και αποβάλλουν τις τοξικές ουσίες.

Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας φύλλα σημύδας σε ένα ποτήρι νερό και να σιγοβράζετε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Το αφέψημα πρέπει να καταναλώνεται στο ένα τρίτο του ποτηριού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.

Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος είναι ένα σοβαρό μήνυμα από το σώμα σας που είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή. Εάν δεν καταφύγετε σε έγκαιρη θεραπεία, μπορεί να καταλήξετε να αρρωστήσετε. ουρολιθίαση, ουρική αρθρίτιδα, ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑακόμη και καρδιακή προσβολή.

Και, όπως γνωρίζετε, η πρόληψη είναι καλύτερη θεραπεία, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθεί το επίπεδο αυτής της ουσίας στον οργανισμό.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μεθόδους θεραπείας υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

Ο ρόλος του ουρικού οξέος στον ανθρώπινο οργανισμό

Σε κάθε άτομο, το ουρικό οξύ βρίσκεται στο πλάσμα του αίματος· η εμφάνισή του οφείλεται στην αποσύνθεση προϊόντων με βάση πουρίνης. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος.

Ως αποτέλεσμα, αυτή η ουσία, εάν περιέχεται σε κανονικές ποσότητες, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, η οποία έχει θετική επίδραση στην γενική κατάστασηκαι μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Επιπλέον, το ουρικό οξύ μπορεί να εξαλείψει το υπερβολικό άζωτο.

Μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι, σε κανονικές ποσότητες, το ουρικό οξύ είναι μια πολύ απαραίτητη και αναντικατάστατη ουσία. Αλλά, όπως είπαμε παραπάνω, συμβαίνει ότι, υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, το επίπεδο του οξέος γίνεται απαράδεκτα υψηλό.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας δίνει ένα σήμα και πρέπει να σκεφτούμε τι είδους φαγητό τρώμε και τι είδους τρόπο ζωής ακολουθούμε. Θα ήταν σωστό να ακούσουμε αυτό το σήμα και να κάνουμε αλλαγές στον συνήθη τρόπο ζωής μας.

Επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα

Το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα στους άνδρες μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτό στις γυναίκες. Επιπλέον, μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ποσότητα αυτής της ουσίας μπορεί να κυμαίνεται σε ένα αρκετά μεγάλο εύρος.

Παρακάτω είναι αποδεκτά πρότυπαουρικό οξύ στο αίμα, το οποίο δεν πρέπει να προκαλεί καμία ανησυχία.

• για εφήβους και παιδιά κάτω των 14 ετών (ανεξαρτήτως φύλου) – 120-320 µmol/l.
• για άνδρες – 210-430 µmol/l.
• για γυναίκες - 150-350 µmol/l.
• για ηλικιωμένους – 250-430 μmol/l.

Ο προσδιορισμός του επιπέδου του ουρικού οξέος είναι αρκετά απλός. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε βιοχημική εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα θα είναι έτοιμα σε 1-2 ημέρες.

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο με άδειο στομάχι (επιτρέπεται να φάτε οκτώ ώρες πριν από την εξέταση). Το πρωί επιτρέπεται να πίνετε μόνο σκέτο νερό.

Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, φροντίστε να αναφέρετε λεπτομερώς πριν δώσετε αίμα για ανάλυση, ποια ακριβώς φάρμακα πήρατε και σε ποια ποσότητα. Επιπλέον, για μεγαλύτερη καθαρότητα του αποτελέσματος, αποφύγετε την αιμοδοσία για ανάλυση μετά από ακτινογραφία και υπερηχογράφημα.

Λίγες μέρες πριν πάτε στο νοσοκομείο, πρέπει να τηρείτε μια ειδική δίαιτα. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε οποιαδήποτε τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες.

Για παράδειγμα, συκώτι, κρέας και παρόμοια παραπροϊόντα, όλων των ειδών τα όσπρια. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση όλων των ειδών ψαριών, να πίνετε λιγότερο καφέ και τσάι. Το αλκοόλ πρέπει οπωσδήποτε να αποκλειστεί, καθώς μπορεί να διογκώσει δραματικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Γιατί ανεβαίνει;

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, τι σημαίνει αυτό σε έναν ενήλικα; Οι αποκλίσεις στο επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα μπορεί να προκληθούν από απολύτως αβλαβείς παράγοντες, όπως οι καθημερινές διακυμάνσεις (το βράδυ η συγκέντρωση αυτού του οξέος στο αίμα αυξάνεται).

Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθετε τον ακριβή λόγο για την απόκλιση στο επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα - είτε είναι απλώς αποτέλεσμα έντονης σωματικής δραστηριότητας, τα αποτελέσματα της διατροφής ή ένα σημάδι μιας σοβαρής παθολογίας. Ποιες παθολογίες προκαλούν περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα; Ας το συζητήσουμε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Εάν η ποσότητα αυτής της ουσίας αυξηθεί, οι λόγοι μπορεί να είναι:

• διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης).
• ρεσεψιόν φάρμακα(φάρμακα με διουρητική δράση, φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και χημειοθεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε υπερουριχαιμία, πράγμα που σημαίνει ότι ο γιατρός πρέπει να προσέξει παρενέργειεςφάρμακα που συνταγογραφούνται στον ασθενή).
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• λανθασμένες διατροφικές συνήθειες (αυστηρές δίαιτες, νηστεία, κυριαρχία ζωικών προϊόντων στο μενού, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες).
• νεφρική βλάβη ή ασθένεια. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα δεν είναι σε θέση να εκκρίνει πουρίνες.
• ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών Β12 στο σώμα.
• ορισμένες ασθένειες και παθολογίες του σώματος (γενετικές διαταραχές, παχυσαρκία, κίρρωση του ήπατος, υποθυρεοειδισμός, λευχαιμία).

Όπως είδαμε, μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε περίσσεια αυτής της ουσίας στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία της απόκλισης στο επίπεδο αυτής της ουσίας σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

Συνέπειες των αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος

Εκτός από την πολύ σοβαρή επίδραση της περίσσειας ουρικού οξέος στο αίμα στη σωματική υγεία, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου δεν υποφέρει λιγότερο. Παράλληλα, αναπτύσσει:

• αρθρίτιδα;
• ρευματισμός;
• οστεοχονδρωσις?
• αρθροπάθεια?
• αρθρίτιδα;
• μυϊκοί σπασμοί και πόνος?
• υπέρταση;
• Φλεβεύρωση?
• νευρικές κρίσεις?
• αυπνία;
• νευρώσεις?
• σχηματισμός πέτρας?
• Εγκεφαλικό;
• μείωση της πνευματικής δραστηριότητας.
• συχνοί πονοκέφαλοι?
• διαταραχή της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών και ασθενειών.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα συχνά αναρωτιούνται πώς μπορούν γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά, να το αντιμετωπίσουν χωρίς ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Θεραπεία περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα

Τι να κάνετε εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Ο στόχος μιας τέτοιας θεραπείας θα είναι όχι μόνο η μείωση του πόνου, αλλά και η εξάλειψη των αιτιών της ανάπτυξης ανεπιθύμητων συμπτωμάτων.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί τόσο η λήψη φαρμάκων όσο και η παρακολούθηση μιας δίαιτας που ομαλοποιεί την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα.

Εάν η ποσότητα αυτού του δείκτη στο αίμα έχει αυξηθεί, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες(ζωικό κρέας, συκώτι, γαύρος). Τα σιρόπια με φρουκτόζη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και μπύρα περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα πουρινών. Μειώνοντας την κατανάλωση αυτών των ποτών και τροφών, μπορείτε να ρυθμίσετε γρήγορα το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα.
2. Πίνετε πολλά υγρά. Είναι γνωστό ότι το νερό αυξάνει την απέκκριση των ούρων και μαζί με αυτό απελευθερώνονται και ουρικά.
3. Ελέγξτε το βάρος σας. Ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, αναπτύσσονται πολλές διαφορετικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας.
4. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού, λαμβάνοντας τα φάρμακα που τους έχουν συνταγογραφηθεί και συμπληρώνοντάς τα αποτελεσματικά μέσα παραδοσιακό φάρμακο.
5. Κάνετε τακτικά βιοχημικές εξετάσεις αίματοςκαι βρίσκονται υπό την επίβλεψη γιατρού.
6. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα ακόλουθα ευεργετικά στοιχεία στο σώμα σας: ο χαλκός ρυθμίζει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα, το μολυβδαίνιο απομακρύνει αυτή την ουσία από το σώμα σας και αποτελεί εξαιρετική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.

Διατροφή για υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα

Φροντίστε να το συμπεριλάβετε στο εβδομαδιαίο μενού σας χυμό μούρωνΚαι χυμός καρότου, παντός είδους κομπόστες, τουλάχιστον 2 λίτρα σκέτο νερό.

Δυστυχώς, θα πρέπει να αποκλείσετε την κατανάλωση ζωμών κρέατος και να επιλέξετε μόνο ποικιλίες ψαριών ή κρέατος με χαμηλά λιπαρά και ακόμη και τότε επιτρέπεται να καταναλώνονται μόνο τρεις φορές την εβδομάδα. Το άπαχο κρέας μπορεί να ψηθεί ή στον ατμό, το τηγάνισμα απαγορεύεται.

Για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε εντελώς τα τηγανητά.

Επιπλέον, τα απαγορευμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν κονσέρβες, τουρσί και καπνιστά.. Θα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη διατροφή σας. Επιτρέπεται η κατανάλωση αλατιού, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες.

Λοιπόν, ας συνοψίσουμε τι δεν μπορείτε να φάτε εάν έχετε υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα:

• προϊόντα σοκολάτας?
• σταφύλια και σταφίδες?
• ψάρι;
• ζωμοί κοτόπουλου?
• λίπος κρέας?
• ακατέργαστα καπνιστά προϊόντα.
• μελιτζάνα;
• όσπρια;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• σπόροι?
• παραπροϊόντα (συκώτι, νεφρά, καρδιά).
• κέικ και αρτοσκευάσματα?
• κουνουπίδι;
• οξαλίδα;
• σαλάτα;
• γογγύλι;
• ραπανάκι;
• κονσερβοποιημένα προϊόντα?
• γάλα μη αποβουτυρωμένο.

Θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση ροφημάτων καφέ, ντομάτας, μαϊντανού, δαμάσκηνων, βουτύρου, λαρδιού και κουάκερ γάλακτος. Να σας υπενθυμίσουμε ότι η κατανάλωση αλκοόλ απαγορεύεται αυστηρά.

Ωστόσο, τι μπορείτε να φάτε; Η αλκαλική κατανάλωση επιτρέπεται και μάλιστα συνιστάται μεταλλικά νερά, διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (κεφίρ με χαμηλά λιπαρά, τυρί κότατζ), λαχανικά και ελαφρύ σούπες λαχανικών, φρούτα.

Είναι πιο χρήσιμο να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας και για την πρόληψη:

• πατάτα;
• βραστό άπαχο κρέας ή ψάρι?
• ψητή γαλοπούλα, κουνέλι, κοτόπουλο?
• πράσινα μήλα?
• κολοκύθι;
• Παντζάρια?
• καρότο;
• αγγούρια?
• λευκό λάχανο;
• τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κεφίρ, ξινή κρέμα.
• σκόρδο;
• καρπούζια?
• εσπεριδοειδές;
• μαύρο ψωμί.

Εάν είστε αισθητά υπέρβαροι, θα πρέπει να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο να το μειώσετε, αλλά όχι μέσω της νηστείας.

Γιατί; Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε δραματικά το ήδη υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στον οργανισμό.

Είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά με τη βοήθεια των ημερών νηστείας, που γίνονται πιο βολικά τα Σαββατοκύριακα. Το πρωί, δώστε στον εαυτό σας ένα κλύσμα από αφέψημα καλέντουλας ή χαμομηλιού, πίνετε πράσινο τσάι και νερό όλη την ημέρα χυμό λεμονιού, και ξανακάντε τον κλύσμα το βράδυ.

Για τις επόμενες δύο ημέρες, τρώτε λαχανικά στον ατμό και άλλες φυτικές τροφές. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοιες και παρόμοιες ημέρες νηστείας μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο με την άδεια ενός γιατρού.

Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική

Εάν το επίπεδο του ουρικού οξέος δεν ξεπεραστεί σημαντικά, μπορεί να μειωθεί χρησιμοποιώντας συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο και έχουν χρησιμοποιηθεί από ανθρώπους για γενιές.

Παρακάτω είναι μερικές αποτελεσματικές συνταγές που μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα στο σπίτι.

Φτιάξτε βάμμα μούρων, ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα του σε αναλογία ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα προς ένα ποτήρι βραστό νερό. Το βάμμα πρέπει να τυλιχτεί καλά και να αφεθεί για 30 λεπτά.

Μετά από μισή ώρα, το παρασκευασμένο αφέψημα πρέπει να στραγγίζεται προσεκτικά και να λαμβάνεται μία γουλιά κάθε ώρα.

Μαζέψτε φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, τα ξεπλένουμε και βγάζουμε το ζουμί. Δεν χρειάζεται να αραιώσετε τον χυμό. Πρέπει να πίνετε αυτό το φάρμακο ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Πλένουμε δύο μέτρια κρεμμύδιακαι βράζουμε σε ένα λίτρο καθαρό νερό (δεν χρειάζεται να το ξεφλουδίσουμε ή να το κόψουμε). Είναι απαραίτητο να ψηθεί το κρεμμύδι για πολλή ώρα, μέχρι να βράσει καλά το κρεμμύδι.

Αφού κρυώσει το αφέψημα που προκύπτει, το στραγγίζουμε καλά και λαμβάνουμε μια μικρή ποσότητα πριν από κάθε γεύμα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι ένα τέτοιο φάρμακο θα δώσει θετικά αποτελέσματα μόνο εάν το πάρετε για δύο εβδομάδες.

Φτιάξτε ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα, ρίξτε ένα ποτήρι βρασμένο νερό και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για δέκα λεπτά. Όταν το αφέψημα έχει εγχυθεί καλά και κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, χωρίστε το σε τρία μέρη και πιείτε το μέσα σε μια μέρα.

Ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένα γλυκά θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε γρήγορα το ουρικό οξύ. χυμός μήλουκαι φέτες μήλου τηγανισμένες ελαφρά στο βούτυρο.

Εκχύλισμα κάστανουβοηθά αποτελεσματικά στη ρύθμιση των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα. Μπορείτε να προετοιμάσετε το εκχύλισμα στο σπίτι.

Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε φρούτα, λουλούδια και φλοιό φυτών (κόψτε τα πάντα), ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας από τη μάζα που προκύπτει σε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 15 λεπτά σε μια κατσαρόλα.

Πρέπει να παίρνετε 20 σταγόνες κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

Οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προληπτικό μέτρο. Η συνταγή είναι απλή: το καλοκαίρι θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες φρέσκες φράουλες. Η κομπόστα από αποξηραμένα, φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα μειώνει επίσης τέλεια τα επίπεδα ουρικού οξέος.

Ο χυμός πατάτας περιέχει πολλά αλκαλικά άλατα, έτσι τα ουρικά άλατα αποβάλλονται γρήγορα από το σώμα. Χάρη σε αυτό, η φλεγμονή των αρθρώσεων ανακουφίζεται, ο πόνος είτε μειώνεται σημαντικά είτε εξαφανίζεται εντελώς.

Φτιάξτε ένα έγχυμα από φράουλες, κόμπο και μαύρη σταφίδα. Για να το κάνετε αυτό, συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας βότανο, 2 κουταλιές της σούπας φύλλα φράουλας και 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μαύρης σταφίδας.

Ρίχνουμε τη συλλογή με μισό λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Αφού το στραγγίξετε καλά, το κρυώστε και πίνετε 2 κ.σ. μεγάλο. τρεις φορές τη μέρα.

Ποδόλουτρα με καλέντουλα, χαμομήλι και φασκόμηλο. Ρίξτε 200 γραμμάρια αποξηραμένων βοτάνων σε 1,5 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το για 3 ώρες. Προσθέστε το έγχυμα σε ένα ζεστό μπάνιο.

συμπέρασμα

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πολλών περισσότερων σοβαρές ασθένειεςΩς εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις σχετικά με τη σωστή διατροφή και τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Επιπλέον, για να βελτιώσετε την ευημερία σας, θα πρέπει να θυμάστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, καθημερινά φυσική άσκηση, γιατί όχι μόνο δίνουν θετικά συναισθήματα, αλλά και βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα.